逆光

排毒减肥操速成易瘦体质

61850382@qq.com(逆光) — Mon, 30 Nov 2009 05:45:49 GMT

导读：有些人吃多少都不会胖，而有些人连喝水也会长肉。难道真的是天生丽质吗？其实要成易瘦体质，必须过好新陈代谢关，只有新陈代谢状态良好，才能把体内毒素排清，要知道，毒素是让身体浮肿的原因之一啊。今天小编教你几个有效加强排毒加速新陈代谢的小动作，多练，你也能成为易瘦体质哦
　　
　　动作一
　　第一步：双脚分开与肩同宽，双手在身体两侧各握一个水瓶，掌心向后。下蹲的同时向上举起水瓶，下蹲到大腿与地面平行坚持1秒。
　　第二步：下蹲后向上提起重心，双腿蹬地，双手从头顶放下，恢复放在身体两侧的位置，向上跳起。
　　第一步和第二步连续做15次。
　　动作二
　　第一步：双脚分开站立，左腿向前迈一大步，双膝弯曲，左膝向前，右膝指向地面，双臂伸直指向左腿外侧地面，然后还原换右侧做相同动作。
　　第二步：左右各完成一遍a动作后，左腿向侧面迈出一大步，左膝弯曲，右膝打直，左脚脚跟平放在地上，双手伸直，指尖指向左腿外侧地面，换方向做同样的动作。
　　第一步和第二步连续做10次。
　　动作三
　　第一步：双脚并拢站立，左手握一个水瓶，右手叉腰，向后提起左腿，向前俯身，左手水瓶自然向下垂落，保持好平衡。
第二步：保持第一步动作的姿势，左手肘部向上提拉，将水瓶提至体侧，并提拉15次，慢慢放下左腿，恢复站立姿势。提起右腿，重复整个动作。
动作四
　　第一步：双手紧握水瓶，双脚并拢站好，双膝稍微弯曲，重心下移，并马上再提起重心并提起右膝，让大腿平行于地面，双肘弯曲把水瓶举至胸前。
　　第二步：放下右腿和双臂再次下移重心，马上提起重心和右膝，仍旧保持大腿和地面的平行，双手握紧水瓶上举至头顶。然后复原，交换左右腿，每侧各做10次。
　　动作五
　　第一步：俯卧在地面，双手肘部和双脚脚尖支撑身体，双臂弯曲，保持身体在一条直线上，提起腰部保持10秒，然后放松，再次提起腰部。
　　第二步：俯卧，双膝和手掌支撑身体，双臂伸直，慢慢弯曲肘部，中心向下，注意保持身体的直线。重复动作15次。
　　动作六
　　第一步：双手在身体两侧紧握水瓶，双脚分开站立，双膝弯曲，重心下降，双脚平均地做左右迈步的动作。保持一定的速度，共做2分钟

辣子鸡丁的做法

61850382@qq.com(逆光) — Sun, 29 Nov 2009 13:04:51 GMT

材料：鸡脯肉（鸡腿肉会更好），辣椒（最好选择泡椒），葱姜蒜，鸡蛋。
调料：盐，酱油，料酒，白糖，淀粉，鸡粉，醋，高汤（或清水）。

做法：
1、将鸡脯肉洗净，去掉筋膜，切成小丁；葱姜蒜洗净后分切切末。

2、将鸡丁放入容器内，并加入盐，酱油，料酒，鸡粉拌匀腌渍；辣椒洗净后切小段；把蛋清、淀粉、水调和成稀糊；将酱油，盐，料酒，鸡粉，淀粉，白糖，高汤兑成调味汁。

3、炒锅置火上，倒入适量油烧热，鸡丁用稀糊上浆后，下入油锅滑熟，然后再下入辣椒，葱姜蒜末炒香，烹入酱油，盐，料酒，鸡粉，淀粉，白糖，高汤兑成的调味汁，迅速翻炒，最后滴入少量的醋炒匀后即可出锅。

材料中还可以再加入些荸荠，青椒等蔬菜...这个随意...
生活中的小惊喜-辣子鸡丁

蒜香麻辣豆腐

61850382@qq.com(逆光) — Sat, 28 Nov 2009 13:16:03 GMT

原料：南豆腐500克（切块），猪肉馅100克，大蒜1头（去皮洗净），郫县豆瓣两茶匙，麻椒或花椒二十余粒，小葱少许。
图1：原料，南豆腐500克（切块），猪肉馅100克，大蒜1头（去皮洗净），郫县豆瓣两茶匙，麻椒或花椒二十余粒，小葱少许。
图2：肉馅中加入淀粉，白胡椒面，料酒，生抽少许。
图3：将调料与肉馅抓拌均匀，腌制15分钟。
图4：洗净的大蒜切斜刀一分为二，切好后备用。
图5：锅内倒入20ML食用油，油热后转为中小火。
图6：下入大蒜煸炒。
图7：将大蒜瓣煸至金黄色后将大蒜盛出备用。
图8：煸好的蒜油呈金黄色，在蒜油中下入麻椒小火炸香后捞出麻椒。
图9：继续下入郫县豆瓣翻炒。
图10：郫县豆瓣炒香后下入腌好的肉馅翻炒至变色。
图11：下入豆腐翻炒均匀。
图12：豆腐翻炒均匀后将事先煸好的大蒜瓣倒入锅中翻炒。

图13：加盐，糖各一小勺，倒入小半碗清水翻炒均匀。
图14：盖锅盖小火焖炖10分钟左右。
图15：开盖下入水淀粉勾芡。
图16：勾好芡汁后下入小葱末翻炒几下即可出锅装盘。

[转]山村过年吃人肉，杀死女孩全过程

61850382@qq.com(逆光) — Fri, 27 Nov 2009 06:12:27 GMT

年吃人肉杀一女孩全记录
村子过年吃人肉杀一女孩全记录（胆小勿入）

看完不转载今年过年就轮到你！！！！！

[转]《花木兰》剧照大礼包

61850382@qq.com(逆光) — Thu, 26 Nov 2009 07:42:04 GMT

《花木兰》马上就要在27日凌晨上映，我和大家一样很期待这一时刻。
之前曾经因为赵薇陈坤在池塘中的几张剧照引起了大家的热议。今天送上一整套完整的赵薇和陈坤剧照。像所有的电影一样，演员和情景永远是为剧情服务。希望大家关注的是赵薇、陈坤的本色演绎，而不是外景，那就本末倒置了。这个情节是导演为剧情特意设计，动中有静，静中有情。《花木兰》是一部战争片，感情线也很重要。我认为这样的安排正发挥着马导的细腻风格的长处，因此也可以说是《花木兰》的特色。相信熟悉马导电影风格的朋友对此一定不会失望。陈坤、赵薇很入戏，当时在场的所有人都屏住了呼吸。拍出的剧照自然也很棒！上映前奉上这些剧照，包括之前没有曝光过的几张照片，都来欣赏下赵薇、陈坤精彩的传神之作。

　　最后希望大家能在27日凌晨走进影院，为《花木兰》的首映加油助威！

12星女的恋爱厚黑术

61850382@qq.com(逆光) — Fri, 13 Nov 2009 02:19:22 GMT

白羊座

白羊女是12星座中最有可能倒追男生的，但是被她倒追成功的男生最后大部分都会被她抛弃，除非这个男生能继续保持神秘，继续表现的像白羊女当初以为的那个心智高人一等的成熟睿智的男人；不论你是刚追到她或刚被她追到，你都应该继续保持你的风流、继续有点坏、稍微有点大男人主义更好，而且千万别对她百依百顺也不要让她掌握你的行踪……你的白羊女比一般男人还喜欢征服，所以别被她征服（但是也不要想完全征服她）。总之，爱情对白羊女来说是生命中的挑战之一，她的黑暗爱情观就是以下12字箴言：撂倒情敌，征服情人，证明自己。
金牛座

也许很多人会以为金牛女在爱情上和她的外表一样温和而宜人，一副忠实且绝不会说谎的样子，但别忘了金牛的守护星和天秤一样也是金星，而从没有人说过金星是代表忠实的星，金牛女的忠实源自于她“谋定而后动”的沉着应战本性，在还没确定这已经出现的下一个男人会更好时，她是不会贸然走私的，但一旦决定以后，“欺骗”、“找借口”、“推诿过错”什么招式她都用的出来，只求她能够离开你、把你逼走。
金牛女的黑暗爱情观就是：和善待人，保持联络，谋定后动，决不心软。
双子座

和金牛女相反，双子女永远觉得下一个男人会更好，而反过来说，她也可以在不同的男人身上找到不同的完美，而当下的就放起电来，所以，当你飘飘然的陶醉于面前这个活泼可爱，又见识颇丰的迷人女孩对你放的电时（例如“我下一个男朋友一定要找像你这样的…”、“和你出去一定很不错…”），千万别三八的不知所措，好好打听看看她是不是双子座的再说。
双子女的黑暗爱情观就是：爱情就像坐计程车，在还没遇到宾士的计程车前，喜美的、福特的、本田的、三菱或是日产的都来给它坐看看。
巨蟹座

对巨蟹女来说，爱情只是结婚的过程之一，所以决不能随随便便，巨蟹女通常是很难搞定的，但一但赢得芳心，足可成为黏人排行榜的前三名。为了要占有你，巨蟹女会运用眼泪这项独门武器，彻底攻击你的罪恶感和同情心，然后使你乖乖就范，对之不敢忤逆。
巨蟹女的黑暗爱情观是：结婚是爱情的坟墓，而坟墓是用来关住你的
狮子座

尽管在爱情的领域里，狮子女会尽可能的维持她光鲜的外表，制造出快乐与自信的气氛，但她们其实是多愁善感的一群，所以她们更会加倍的寻找真正的王者。对狮子女来说，男人只有两种，奴隶与国王，而她要的当然是国王，有钱、有权、有名三者至少要有其一，但这一类的人往往只是表面上的王者，所以很多狮子女倒头来还是继续多愁善感。
狮子女的黑暗爱情观是：宁可孤独的用金汤匙、金碗吃饭，也不要睡在温暖的木床上。
处女座

在你误会了前面金牛座的忠实后，处女是另一个你可能会误认的坚贞爱情主义拥护者，所谓的“红杏出墙”、“不伦之恋”都有可能发生在处女的身上，在爱情的世界里，处女独自奉行着只有她知道，也由她去评断执行的既勇敢也温柔的独特道德观。
处女的黑暗爱情观就是那句已成为老话的曾经流行语：“只要我喜欢，有什么不可以”。
天秤座

典型的天秤女极重外表也爱金钱，爱情对她们来说一定要人财两得，天秤女成为花心女郎排行榜常客的原因就是她们总是无法在“人、财”之间取得平衡，所以只好不断找寻、接受新的人选，以作为保持平衡用的珐码，但天秤女在“更换珐码”、斩断情丝时一向不够明快，于是混乱就从这里开始。
天秤女的黑暗爱情观就是：翘翘板上玩爱情，你不高来我不低，若有人厌想放弃，谁先跳下谁负心。
天蝎座

天蝎女决不轻易坠入爱河，但一旦进入，就会与你的神经系统、心血管系统、淋巴循环系统相结合，你的一举一动、心里想的、嘴上说的，都会在她的掌握之中，并且做出即时的互动，别只是跟天蝎女玩玩，因为天蝎女什么都不爱玩，除了玩命！
天蝎女的黑暗爱情观就是：当你说爱我的时候，你就自己下了爱情蛊，违背诺言而蛊毒发作时，千万不要怪我。
射手座

在爱情的世界里，有很多射手女是属于欺善怕恶的类型，她们对新好男人没啥兴趣，倒是对新坏男人爱的要死，什么是“新坏男人”？，就是有点权势，酷酷，但偶尔又懂得甜言蜜语，而且人不迷我我自迷的那种无聊男子；外界常误以为射手女水性杨花，其实真相是她们实在太笨太好骗了。
射手女的黑暗爱情观是：这个不错，那个也好，老是被骗、自认倒楣。
摩羯座

对摩羯女来说，爱情也必然是要走上结婚，她们只为值得和他结婚的男人付出真感情，而且当摩羯女锁定了一个能提升她的生活品质、能让她引为傲也会是一个好爸爸的男人时（通常这种人就是前述射手女不要的新好男人），不论他有没有女朋友（甚至不管他已婚未婚），摩羯女都会用尽各种方法来抓住这个男人，直到他投降屈服、乖乖就范为止。
摩羯女的黑暗爱情观是：莫等待、莫依赖，好男人不会从天上掉下来，情敌也不会自己垮台。
水瓶座

通常，水瓶女会有很多个男的朋友，然后从中择一扶正为她心目中的男友，而这个男人还不见得晓得；别相信书上所说的水瓶女老是分不清朋友还是情人，水瓶女其实清楚的要命，而且还很会玩弄朋友与情人的这条界线，水瓶女很狡猾，狡猾得对她的情人装傻。
水瓶女的黑暗爱情观是：只要不掀开底牌，一切就都还有的玩
双鱼座

双鱼人都很有演戏天份，而且善于伪装，在这一段恋情她可能在假扮灰姑娘，下一段恋情她又自以为是睡美人，你最好多看几部电影，才能晓得你该扮演“西雅图夜未眠”的汤姆汉克斯，还是“电子情书”里的汤姆汉克斯，或是早期一点“跳火山的男人”里的汤姆汉克斯。
双鱼女的黑暗爱情观就是：多一段恋情就是多一次人生，恋情多变化，人生才丰富。

[转]不是处女,就不负责了吗？？(男生女生必看）

61850382@qq.com(逆光) — Sat, 31 Oct 2009 08:07:08 GMT

男人亲吻着女人,当他准备脱去女人的全部的时,女人很快的挡住那迫切的双手~问道你爱我吗- 男人说爱
- 那我们只接吻,不做爱,好吗？
男人点了点头,于是男人和女人继续疯狂的吻着.
- 男人的欲望慢慢高涨起来,女人感觉出来了,她看着眼前深爱的男人,欲火焚身的折磨.
- 女人的思想矛盾的挣扎着,又问道:“你真的爱我吗?” /
恩　 -
那....亲爱的,我们做吧”女人无奈的说 . 　
- 于是男人急切的脱去女人的全部...此时女人也把自己的一切交给了男人,而爱占了全部.
　 - 事后，当女人遇见男人说:“天亮以后，不分手好吗？”男人说:“放心吧！我不会离开的你的”女人终于放了120个心,把自己的心交给了男人,彻彻底底的爱上了男人,于是幸福的依偎在男人的怀里.
　 - 分开后，当女人再遇见男人,男人的怀抱里竟然拥着另一个女孩~那曾经是女人的港湾啊！当女人悄悄的从他们身边经过时~满脸幸福的男人居然没有听见心碎的声音.
　 - 第二天,女人问他:“为什么要骗我”男人却装出一脸无辜.女人不想在被欺骗下去,虽然她很想装作什么都不知道.而且男人也没有开口.但任性的女人还是开口把那件事说了出来.
　 - 女人以为男人会解释这只个误会,而男人只淡淡的说了一句:“你怎么知道的?”面对男人的“坦白”女人心碎的无语.象个犯错的小孩委屈的说道:“我做错了什么,你要这样对我”.男人的回答却让女人震惊“你太轻易让我得到了,我不能接受你这样对身体不负责任的女人” .
　
-我?不负责?女人哽咽的说不出话来,苦笑了几下.那是因为爱啊!而男人却把它侮辱成堕落,随便.男人他懂吗?他懂得当一个女人爱上一个男人之后会毫无保留的付出吗?难道爱也有错,付出却是多余.
　 - 其实只错在女人的单纯,错在爱错了人,而对于男人来说,女人早已不在单纯、可爱.他怀抱里的那个女人呢?哦~~~不对,是女孩而不是女人.那个女孩呢?”男人“羞涩”的说：“他很单纯” .
　 - 在男人的心中,那个问他是否还有初吻的女孩叫做单纯,而那个给他身体的女人却是堕落.
　女人知道她的泪水对于男人只是自来水,流的已经没有任何价值,失去任何意义了~但脆弱的女人依然落下了她“廉价”的泪水,因为“廉价”所以不停的流~~傻傻的还以为能追回男人变心的翅膀,因为这一切只是发生在昨天啊！前一秒男人还给了他幸福的天堂,下一秒就把他推入冰冷的地狱.
　- 男人口口声声说接受不了女人的过去,只因她不是处女,男人以为他的离开,女人慢慢就会习惯,所以只说了一句对不起,就把女人推的远远的,不想再有任何瓜葛.去幸福着他的幸福.面对这样的结局,女人还能要求男人什么呢？要他对自己的身体负责吗?女人有这个资格吗?用责任来绑住一个负心的男人,有意义吗?更何况在男人之前她已不是处女了. 　 - 是啊！这个城市太多的虚伪,爱情就象迷红灯一样,谁走之后却把灯忘了关,让梦做的太凄凉,以为谁会留在谁身旁,可是谁会留在谁身旁.
　 - 女人心冷的说:我从来没有对自己的身体不负责任过,既然你这样说,那我就尝试一下对自己的身体不负责任吧!”男人虚伪的说:你别作践自己了”
　 - 女人冷冷的笑着想“我一个人怎么作践自己的身体?”
　
-用个不恰当却又恰当的比喻,当嫖客和妓女做完爱后,穿好衣服~丢下钱之后,临走时还要说一句“你真搔”呵呵~~~去你吗的吧!!!你不搔?做完爱后,就伪装成君子便忘了在床上的兽性吗?
　 - 男人和女人做完爱后,男人鄙视女人对自己的身体不负责,而男人却理直气壮的说:因为我是男人,需要发泄”那么女人呢?当完发泄的工具之后,还要承担一切的侮辱、伤害、痛苦.男人于是继续着快乐~女人却停留在痛苦中.
　 - 男人风流就是有本事?女人开放就是放荡?自私的男人们,只允许你们犯错,却不准女人有经历
　
那我就尝试一下对自己的身体不负责吧，那个沉溺在青涩的热恋中的男人怎能听出女人的意思.
　- 当女人打通男人的电话说道：“是我” .
　 - 男人那头传来了和另一个女人的幸福的声音.不耐烦的说道:什么事?” .
　 - 女人痛苦的说不出话来,再多的委屈,再多的爱,说了又有什么用~对男人来说只是浪费他的手机费.
哦,没事
　没事,我挂电话了
- 于是女人也拿起了那唯一可以结束痛苦的刀片~划上去~一切都会结束了~死神催促着她.
　 - 女人闭上了双眼~泪水划过苍白的脸庞~狠狠的划过那瘦弱的手腕....
　

　　- 我一直站在被你伤害的地方,你一直留在让我哭泣的远方,爱一直停在你曾爱我的那晚,你曾对我那么好....、
　 - 你们的幸福很完整,我的幸福却被牺牲,伤我最深的人,还在我面前说别太残忍~你们的爱情象星辰,我的爱情化做烟尘,成全你们,并不是我的责任~伤害我得到的幸福~能走多久.....
　 - 那一夜的温存,那之后的甜言蜜语,一切只因为他是男人,而她却是个为爱蒙骗的傻女人,直到她踏上奈何桥~喝孟婆汤的那一刹那.还回忆着那一夜的缠绵,因为最不能接受的其实是她.如果她少爱他一点,结局又会怎样.
男人们:如果你不能为你心爱的女人穿上嫁衣请停下你解开她衣扣的手 - 其实当女人爱上一个人的时候,就会希望他会一直是她的依靠. - 因为不管什么时候都可以陪着她,她可以为了自己爱的人可以付出一切! - 但是不要因为女人的无畏的付出,当作男人无谓的资本!!
- 更不要因为女人爱你变傻,伱就可以任凭的迲欺骗.
- 然而你却满不在乎,那样不觉得自己很可耻麽?
- 如果现在在伱身边侑这么个肯为你无畏付出,这么傻傻爱你的女人时.. - 请你一定葽珍惜她,不要让她伤心.不然总有一天你也会后悔的!

[转]广东揭阳三名女生围殴女同学视频手段残忍看的都给我转~！

61850382@qq.com(逆光) — Fri, 23 Oct 2009 12:10:54 GMT

　　　　　网络现三名女生围殴女同学视频手段残忍　2009-05-20 　跟贴 692 条
我草他妈的、那三个女的就是三个畜生、看的都他妈给我转、核心提示：近日，网络上出现了一段三名女生围殴女同学的暴力视频，据传是网友在广东揭阳的某公园内拍摄到的，殴打场面相当残忍。律师认为施暴学生行为已涉嫌犯罪，该视频中的受害女生可以报警，视频可作为其证据之一。
　　　　　　　
　　视频说明：画面中，三名女生轮流用脚踢一名女生的头部、背部以及腹部，并不断地扯着被打女生的头发往地上撞。

受害女生衣服被扒掉（视频截图）

施暴者一脚踢向受害者右耳（视频截图）

成都商报5月20日报道中学生暴力事件屡禁不止，近日再次发生。这几天，网络上出现了一段三名女生围殴女同学的暴力视频，其殴打场面相当残忍，令成年人也为之汗颜。

场面残暴：三名女生脚踢同学要害部位
　　这段视频据传是网友在广东揭阳的某公园内拍摄到的。视频一开始，就有一个穿着白色外套的女生坐在地上，掩面哭泣，而旁边三名女生则正在对其拳打脚踢。从视频中可以看到，这三名女生轮流用脚踢这名女生的头部、背部以及腹部，并不断地扯着被打女生的头发往地上撞。被打女生被踢倒在地上后，立即有两名女生冲上前去对她又踩又踏，并穿着运动鞋不断用脚后跟处狠踢受害女生的胸部、背部和腹部，期间受害女生蜷曲在地上，几乎无法动弹，只隐约听得到她的哭声。
　　这三名女生边打边骂，在此过程中甚至还扒掉了受害女生的外套，只为她留下了一件黄白相间的单薄的贴身Ｔ恤。殴打过程中有一个细节，一名穿着白衣和牛仔短裤的的女生大概嫌自己背着的书包碍事，还扯下书包放在旁边的自行车上，然后继续施加暴力。而因为出脚时用力过猛，踢人的女生好几次自己都几乎站不稳，要靠扶住旁边的自行车才能够站住。
在视频的最后，一名施暴女生似乎越打越气，抓住受害女生的衣领，用膝盖不停撞击她的头部和背部，并抬起脚一脚踢在女生的右耳处，几乎把自己脚上的鞋踢掉。这段视频持续约一分钟，从视频结尾来看，打骂似乎仍没有停止。而在整个暴力殴打的过程中，视频镜头都在不断晃动，说明另外还有人在冷血旁观。

网友愤怒：呼吁严惩打人者
　　该视频一经发布，立即激起了网友们的强烈关注。短短几天时间，该视频访问量就达到了７７万之多。网友们对三名施暴女生的残忍行径表现出了极大的愤怒，纷纷予以斥责。很多人＂希望学校严处＂，并＂建议当地公安部门调查，对打人者要追究法律责任＂。

　　众网友在吃惊和愤怒的同时还感到悲哀。一些网友对围观人群的冷漠表示气愤，因为事件发生在公园这种公共环境内，人流量相对较大，但在整个过程中，竟然没有一个路人出面干涉。一位网友更是愤慨地质问：＂太可恶了，路边这么多路人经过，都没有一个上去帮忙的！太冷血了！＂
　　与此同时，学生的素质教肓问题再次引起了注意。有网友表示，＂这是一个值得深思的问题，究竟是什么导致这些不良行为？教育体制、还是社会风气？现在的老师和学校都在做什么？＂
律师说法：施暴学生行为已涉嫌犯罪
　　近来，中学生暴力事件频频发生，网络上不断出现各种中学生殴打或凌辱同学的不良案例，而之前大部分报道都是从教育角度来进行引导，那么，作为已可能年满１４岁的中学生来说，这样的行为是否已经触犯了法律呢？为此，记者专门咨询了四川杰成律师事务所的蒲永律师。
在看了这段暴力视频后，蒲律师肯定地表示，施暴学生的行为已经涉嫌犯罪。蒲律师说，根据我国《刑法》第14条规定，如果未成年人年满１４周岁，就已具有刑事责任能力。而如果该视频中的３名女生已年满16周岁，则一旦被受害者起诉，将根据情节轻重调查，可能按故意伤害罪或寻衅滋事罪进行判断，其中若认定为故意伤害罪，则将处以３年以下有期徒刑，而若认定为寻衅滋事罪，则将更为严厉，将处以５年以下有期徒刑，且此罪的认定不以受害人受伤轻重为判断原则，只要施暴者有动机和行为，则可以进行认定，但１８周岁以下人员，或从轻处罚。蒲律师提醒，该视频中的受害女生可以报警，经警方立案侦查后，提起民事诉讼，要求对施暴者进行相应的刑事处罚，并要求其监护人给予民事赔偿，而该段视频则可作为其证据之一。
此外，蒲律师还指出，由于该事件发生在校外，故此事件属于学生的个人行为，学校方不需要对此负刑事责任。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看了不转是我儿 ...

据说有一种女人嫁给谁都能幸福

61850382@qq.com(逆光) — Tue, 13 Oct 2009 04:38:13 GMT

有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福!
　　我见到明依是在好友的聚会上，一个35岁的女人，中等姿色，学历也不高，却嫁了个气宇轩昂的好老公，他据说是硕士，后来做家具生意发了家，结婚10年，有一个粉雕玉镯的小女儿，好友说完后半妒半羡地感叹，嫁到这么好的男人，明依真幸福，我笑着不说话，想来她的故事不会这么简单。
　　幸福能力1 会做菜，会煲汤，会踏实过日子
　　明依嫁给老公的时候，他还是大学里年轻的讲师，站在讲台上激情飞扬地大谈犬儒主义和叔本华，台下的女生们多数是冲着英俊老师来的，明依全身心的投入和迷恋这份感情，那时候她当然不会去考虑台上气质非凡的男人名下只有一间20平米的筒子楼宿舍。
　　婚后的现状虽然不尽如人意，但如胶似漆的爱情可以弥补一切。小两口一起在公共用水间洗衣服，一人一头拧床单;在烟熏火燎的楼道里做饭，饭后老公陪着她边洗碗边聊天;周末手拉手去看场电影或是回婆家吃顿饭。明依觉得小日子虽然清贫，但一样觉得幸福甜蜜，她把眼光从简陋的家，朴素的衣裳，自己光秃秃的脖子手指上移开，每月精打细算的捂着手中不多的钱把日子过好，明依做得一手好菜，老公最爱喝她熬的汤，排骨炖莲藕，鲫鱼萝卜丝，芋头娃娃菜……每次喝的肚儿圆圆才放下碗。看到老公简单满足的微笑，明依觉得，这就是幸福。
　　大学的谈资论辈终于令老公厌烦了。明依看出了他的心思，鼓励他去经商创业，那一阵，家里家外的事情全靠明依一手操持，老公在外面联系洽谈，四处求人，有时候碰壁受气，回家难免冲着老婆发泄。日子比刚结婚那阵更苦，心理压力也大，明依背地里也哭过，当面也和老公吵过，但每当一早醒来看见老公的头颅孩子一般依恋在自己的肩头，心里便像温水里融化的蜜，暖暖的，甜甜的。
　　她比以往更加用心操持家务，把500元租来的小房间布置得整洁温馨;老公夜归的时候她总在灯下等着，接下沉重的公文包，递上一杯热茶;临睡前两口子坐在床头聊聊烦心的事情，共同商量解决问题的办法。
　　幸福能力2 对婚姻别期望太高，少抱怨，少纠结于小事
　　怀上孩子的时候，老公的事业刚起步，天天周旋于客户和朋友间，请客吃饭，陪酒，陪玩，每晚不到深更半夜回不了家。明依非常难过，面前的男人虽然还是熟悉的面孔，却好像完全换了一个灵魂。他没时间对着大肚子的老婆嘘寒问暖，没精力回应老婆的温存关切，在生活的残酷考验下，他还原了男人爱事业不爱美人的本质，简直就是一个工作狂。明依觉得自己的温柔克己完全白费了，眼前的男人已经不是当初自己深爱的那一个，再勉强下去还有什么意义?
　　定居美国的大姐回来看她，明依哭着告诉她：老公给不了我想要的幸福，我想离婚。大姐缄默，第二天给她带来一本美国专栏女作家的畅销小集子，里面有一句话让明依有所触动：有一种女人，不管她嫁的是建筑工人还是国会议员，她都有能力让自己过得幸福。没错，女人的幸福，为什么要靠男人给呢?每个女人，都应该有让自己，让家庭幸福的能力。
　　大着肚子的明依向父母求援，请妈妈过来帮忙买菜做饭，照顾这个自己无力兼顾的小家。她强迫自己不去想烦心的事情，每天吃好睡好，安心养胎;她不再等老公夜归，不再像以前那样每天缠着他问长问短，不再拿鸡毛蒜皮的小事去烦他;在他偶尔有空的时间里让他搀着自己散步，彼此取笑着对方为孩子取名字。也怪了，一天天平静安稳地过去，原本觉得天昏暗地的生活，渐渐变得阳光灿烂起来。
女儿快3岁了，他们搬了新家。钱都花在房款上了，明依雇了个油漆匠把墙一刷，购置了简单的家具，就这样凑合着先搬进去了。老公每天回家都能看到一点点新的变化：客厅里别致的灯罩是用硬纸壳蒙上米色暗红碎花图案的棉布做的;自己到海南出差带回来的椰子，吃剩的硬壳被巧妙改造成了造型可爱的小猪扑满;卷筒纸用完了，明依给简芯细致地裹上了一层米白色亚麻细布，教女儿用蜡笔涂鸦，画出五彩的虹，绿的树，蓝色的河流，金色的太阳公公，这样一个DIY小笔筒摆在书桌上，做爸爸的每次看到心里都暖洋洋的。一个原本平凡的空间在明依手里渐渐改头换面，一天比一天丰富，一天比一天有情趣。
幸福能力3 培养自己的兴趣爱好，照顾好自己在前，不冷落家庭在后
　　汤妮的出现差点儿击碎了明依的幸福梦想。她是老公生意上的重要合伙人之一，年轻，家境富裕，有生意头脑和管理能力，带着一种咄咄逼人的美和气势。汤妮明显地向老公老公表示好感，根本不在乎他的已婚身份，男人到了这种地步，不免有些心猿意马，暧昧不明。很多人都来向明依告密，有的是打抱不平，有的纯粹为了看热闹。　　明依却还是和以前一样，看自己的书，种自己的花花草草，照顾刚上小学的女儿。　　在老公回家的时候，给他送上舒服的拖鞋;在他起床洗漱的时候，提前给他挤好牙膏。她对烹调的兴趣越发浓厚，时不时来些新奇的花样。比如把香蕉切成小块，浇上酸奶，然后裹上全麦饼干屑;去凤凰旅游的时候学会了用蒜叶和新鲜芫菜加干辣椒炝炒;跟婆婆学会了做四川泡菜。　　种种小创意让在外面吃惯了大鱼大肉的老公回到家来就会忍不住多添一碗饭，赞一句，还是家里的菜好吃。明依把周末的时间精心策划起来，老公有空的时候，带上孩子，开车到附近的农家乐，踏青，看红叶，老公没空陪她，她就自己带着女儿去儿童乐园，或是看最新上映的动画大片。每次娘俩儿都开心的手牵手回家，女儿欢声笑语，明依红光满面。　　老公终日担心，如果明依提出那个难堪的问题，他不知道该如何回答。但明依开开心心地过自己的日子，从来不多问一句。当然明依也有变化：她恢复了几分婚前活泼可爱的样子，穿衣打扮越发精致;她参加了瑜伽课，学打网球;她组织姐妹旅行团去尼泊尔，回来容光焕发，给女儿带回一条手工绣花的小裙子，送老公一个乌木镶银的烟灰缸;她甚至开始学习英文，居然可以磕磕巴巴地和美国网友聊天!这个跟了自己10年的女人身上原来还有那么多自己不了解的特质和能量，这一切都让他感觉既陌生又熟悉，并深深为之吸引。　　汤妮的事情居然就这么慢慢地淡了，没了，女友去看明依，崇拜无比地追问她处理方式。明依笑说，见怪不怪，其怪自败。以前我老觉得嫁个好老公就能幸福，现在看起来，女人的幸福不是靠男人给的。女人要有让自己幸福的能力。热爱生活，照顾好家庭，不冷落自己，这才是女人真正的幸福。　　这话有道理，一个家庭幸不幸福，80%以上取决于女主人。有能力让自己幸福，有能力给男人幸福，才是聪明的好女人。

[转]如此女人，不配做人！！！【看完请转载】

61850382@qq.com(逆光) — Sat, 10 Oct 2009 05:21:55 GMT

这是一个真实的故事，纪念一个叫“苏丽”的小女孩 1991年1月18日，《人民公共安全专家报》二版有一篇令人咋舌的消息：1990年12月10日下午，(青海省)西宁市兴海路兴西居委90号3岁的幼女苏丽因抓吃鸡食，被她母亲用针和膨体纱线将嘴缝住，并罚跪搓板长达1小时之久……
时隔两年，1993年3月10日凌晨1时许，小苏丽突然在其家中死亡…… 1993年3月2日中午，瘦骨嶙峋的苏丽躲在屋角的旮旯里，羡慕地看着比她大一岁的哥哥躺在妈妈怀中撒娇。
“妈，咱们好久没吃红烧肉了，啥时候再吃呀?”白胖胖的苏超噘起红润的嘴唇——同是妈妈燕志云的亲生骨肉，但他从出生那天起就一直被视为家里的“小皇帝”。
“好儿子，走，买肉去，下午妈妈就给你做红烧肉吃。”燕志云说完在苏超胖乎乎的脸蛋上亲了一日，然后看也不看蹲在角落里的小苏丽，领着儿子锁上门走了。
丽丽踮着脚，从大门上的小洞里看着妈妈和哥哥那亲热的样子，眼泪扑簌簌地掉下来。她就在门上的小洞里向外看着，当她看见邻居冶阿姨走来，赶紧以哀求的口气朝外喊：“冶阿姨，丽丽饿。”
　冶阿姨看了看门上挂着的铁锁，俯下身子，从门上的小洞里望着丽丽血泪斑斑的小脸，一阵酸楚涌上心头。她叹了口气，询问道：“丽丽，妈妈又打你了?”丽丽轻轻地点了点头。冶阿姨的眼睛潮湿了，赶紧转身向家中走去。
　丽丽听到冶阿姨远去的脚步声，立刻跑到后窗户前，双手握着横在窗框上的钢筋，踮着小脚期待着。不一会儿，冶阿姨将一个馒头从窗户里递进去，丽丽几口就把馒头吞下了肚。冶阿姨望着那狼吞虎咽的样子，无可奈何地叹了口气，心痛地把手伸进窗户，在丽丽的头上抚摸着……
　燕志云和苏超拎着肉回来了。丽丽看着哥哥手中的雪糕，听着他津津有味的吸吮声，她舔了舔嘴唇，不由得直咽口水。
“滚一边去!”他*的一个巴掌扇到她脸上。看着妈妈脸上凶狠的样子，丽丽退缩到属于她的那个角落，蹲下去低了头，委屈的泪水又滚出了眼眶。
　燕志云精选了一些瘦肉，把肥肉放进锅里熬油。阵阵扑鼻的肉香、油香袭来，饥饿的丽丽一个劲地咽着口水。5岁半了，她从来没吃饱过肚子。
　借妈妈出去上厕所的机会，丽丽再也经不住那香味的诱惑。她怯生生地一步一步挪到炉子边，贪婪地吸吮着扑鼻的热气，然后小心地用勺捞起一块肉渣，用颤巍巍的小手举到嘴边，轻轻地吹了吹，迫不及待地送进了嘴里，好香啊!她舔舔嘴唇，又捞起一块大一点的肉渣……
“死丫头，馋死你了。”妈的声音像炸雷在她头顶响过，送到嘴边的肉渣和勺子被打落地上。燕志云一把揪起女儿的头发，用力将丽丽的头向墙上撞去——对丽丽来讲，这是常事了，长期的经验告诉她假如哭出声音来，妈妈会打得更凶。她强忍着剧痛，流着眼泪，任凭妈妈肆虐。
气喘吁吁的燕志云将女儿残酷地折磨了一阵后，仍觉得不解气。她一下子看到正在沸腾的油锅，再一次揪住丽丽的头发，一翻手腕，使丽丽头朝天，然后拽过一块抹布，围在丽丽的胸前，用大腿夹住丽丽的身体，一只手捏开丽丽的嘴，一只手舀起一勺滚烫的大油，向丽丽的嘴里灌去……
“吱啦——”丽丽的嘴边升起一股白烟。
　 “哇——”很少发出哭声的丽丽一下子迸出了撕心裂肺的凄惨哭声。丧心病狂的燕志云将女儿的嘴捏得紧了，从丽丽嘴角流出的油水、血水染红了她肥大的手掌，一滴滴掉在地上，丽丽拼命地在母亲腿间挣扎……
　当晚，在妈妈和哥哥吃饭时，丽丽和往常一样端着自己的小碗挪到母亲身边，从那焦黑的小嘴里艰难地挤出低低的声音：“好妈妈，丽丽要吃饭。”燕志云没等女儿把话说完，就冲她厉声嚷道：“今天没你的饭，看你以后再嘴馋。”说完看也不看丽丽一眼，开始大口大口地嚼肉。
丽丽无奈，一步一步地又挪到墙角，蹲在地上，用脏兮兮的小手轻轻地抚摸着疼痛难忍的嘴唇和下巴，眼泪“吧哒、吧哒”地滚落下来……
第二天、第三天……第七天，丽丽都很少吃东西。9日下午，她一连拉了五六次肚子。燕志云不仅没带丽丽去医院看病，反而揪拧丽丽的耳朵，痛斥道：“死丫头，该死啦，一天拉那么多。”说完，顺手抄起一根竹棍朝丽丽的臀部、腿部狠狠地抽打……
　　晚上，遍体鳞伤的丽丽被阵阵的疼痛折磨得坐卧不宁。无尽的痛苦使她泪流成河：爸爸2月份就到山东打工赚钱去了。其实就是爸爸在家里，丽丽也同样摆脱不了遭毒打和忍受饥饿，爸爸下手有时比妈妈还狠呢。丽丽最盼望居委会张奶奶来她家，每次张奶奶来都先给她东西吃，然后还要关心地问这问那，就像妈妈对哥哥那样好。但她不敢和张奶奶说话，妈妈凶狠的目光无时不瞪着自己，她只能含泪用感激的目光看着张奶奶慈祥的面孔。
　丽丽感到口渴难忍，便以乞求的声音对妈妈说：“好妈妈，丽丽渴，丽丽想喝水。”
　正在看电视的燕志云不耐烦地骂道；“你的麻烦事真多。”边说边将半杯水递给丽丽。丽丽只喝了两口，因嘴角和腿上的疼痛袭来，她不得不放下了手中的杯子。
“啪——”一记耳光又甩在她脸上：“死丫头，尽折腾老娘。”
　丽丽捂着脸倒在床上，含着眼泪悄悄地睡了。10日凌晨1时左右，她蹲在痰盂上撒尿，突然“咣当”一声，丽丽的一句“妈妈”还没喊完，便永远倒在了地上：她的眼睛睁得大大的，似乎还想好好看看这个世界；她的嘴巴也张得大大的，好像还有很多话要讲。但是，她的眼腈再也看不见了，她的嘴巴再也不会说什么了。
　　
可怜的小丽丽死了。燕志云为躲避人们的指责，赶紧扒下尸体上的破烂衣裤，匆匆套上丽丽生前最想穿而从未穿过的新衣裤，但是，她残害、虐待女儿的罪恶是无法掩盖的。
　　当验尸的公共安全专家人员解开丽丽的衣裤时，简直不敢相信自己的眼睛：5岁多的孩子身高不足95厘米，一道道肋骨似乎要将那层薄薄的肉皮顶破，屁股上的两块骨头高耸着，黄稀的头发被揪拽得长短不一；丽丽的身上除了脚掌外，再也找不出一块没有伤痕的地方，有的地方甚至溃烂流着脓水；她的嘴唇和下巴被烫得翻了皮，手脚指甲因严重瘀血变得乌黑，就连孩子的外****也是伤痕累累。在丽丽家，公共安全专家人员还从衣柜下的一个角落里发现了丽丽生前铺过的一张绒线小毯子，上面留有斑斑血迹——谁能相信这些“杰作”竟出自丽丽的亲生母亲燕志云之手?
“罪孽呀!简直是罪孽!”西宁市兴海路兴西居委会的治保调解主任张育英(即前面提到的张奶奶)看到这一幕，禁不住落下了眼泪。她不禁联想起两年前丽丽被缝嘴的那幕情景：
　　那是1990年12月10日晚，邻居少女马秀青到燕志云家去借电路保险丝，她一进门发现丽丽跪在搓衣板上，燕志云极力用身体遮挡她的视线。马秀青早就耳闻目睹过燕志云虐待小女儿的行径，今天燕的反常行动引起她的怀疑，她猛地推开燕志云；一下子惊得目瞪口呆：年仅3岁的丽丽嘴上被膨体纱线缝了4针，黄色的线被鲜血染红，打了结的线头还长长地垂挂在嘴边，丽丽的眼泪如断了线的珠子，将前胸都浸透了……
　　 “你，你这是干什么?”17岁的少女马秀青心惊肉跳，不忍再看下去，说话时连呼吸都变得急促了。
　　 “这个死丫头，背着我吃鸡食，你说那东西多脏。我缝住她的嘴，看她以后还敢不敢偷吃。”燕志云不屑一顾地说着，“你不要告诉别人，我马上就把线拆了。”说完，燕志云抓起打结的线头，用力将线抽出，只见丽丽的嘴唇血流不止……
　　这残酷的一幕惨不忍睹，马秀青扭身跑回家中，趴在床上大哭起来。马家人一问原由，又惊讶又气愤，立即向街道居委会反映了这一情况。
　　居委会的张育英等人赶到燕志云家，只见身体瘦弱的丽丽神情萎顿，脖子上两处被掐得瘀血，鼻梁与脸颊上有四处青紫痕迹，上下嘴唇有4个明显的点状瘀血斑。更使人伤心的是，数九寒天丽丽穿的是破烂不堪的单衣裤，脚上穿的是凉鞋。当张奶奶脱下她的凉鞋，发现丽丽的双脚冻得红肿，脏兮兮的袜子被脓血粘在脚上，怎么也脱不下来……
燕志云因3岁的女儿偷吃鸡食而缝住女儿的嘴，这恶行一时轰动了青海高原，《人民公共安全专家报》、《青海日报》、《西宁晚报》都作了报道。人们纷纷谴责燕志云。按理说，她应该有所醒悟，有所收敛，谁知两年多来，她仍然惨绝人寰地虐待女儿，甚至更加变本加厉。
　　街坊们不止一次劝阻过燕志云虐待女儿的恶行；居委会的干部们快把她家的门坎都踏平了，好话赖话也说尽了，但一切仍是徒劳。可怜的小丽丽最终惨死在她的手下。
　　
读到这里，读者不禁要气愤地问：燕志云究竟是个什么人，她为什么要接二连三地虐待、折磨自己的亲生女儿呢?
　　燕志云今年32岁，原是青海省西宁市民族鞋帽厂的合同工，丽丽是她违反计划生育政策偷生的。为了逃避单位给她的处分，丽丽刚生下来，就把丽丽交给刚生孩子的弟媳喂养。40天后，她在西宁市南川地区找了个保姆，把丽丽送到了保姆家中。但是，纸包不住火，一年以后单位了解到这一情况，将她辞退。从此她便整天呆在家中，丽丽也从保姆那儿回到了她身边。
　　燕志云丢了工作，就拿丽丽出气。当时丽丽还不到两岁，生理上还没有形成自理大小便的能力，经常在床上和裤子里拉屎拉尿。就因为这，燕志云无情地毒打女儿，并狠狠地捏掐丽丽的****，不掐出血来绝不松手……渐渐地，时时抱着恐惧心理的丽丽大小便失禁了，有时燕志云对她大吼一声，她都会吓得拉一裤子屎。
　　假如燕志云对女儿进行耐心的教育和诱导，再辅以必要的治疗，大小便失禁的病是完全可以治愈的。但是，作为母亲的燕志云却对女儿不停地毒打，并且对丽丽限食、限水。燕志云规定丽丽吃饭时必须自己手捧小碗，到她面前说“好妈妈，丽丽要吃饭”后，才给她盛饭，否则不给吃饭。假如丽丽因“不听大人的话”而惹“大人生气”，则要受罚，这一天她任何东西都吃不到。
丽丽每天只吃两个拳头大小的馒头或两小半碗面条，常常被饥饿折磨。有一次她在玩耍时碰见冶阿姨，便对她说：“阿姨，我饿。”冶阿姨看她那可怜的样子，从自己家中拿了馒头给她，她刚咬了两口，就被燕志云发现，燕一把夺过馒头，扔到地上，用脚踩碎后，又一脚将丽丽踢倒，还把冶阿姨骂了个狗血喷头。从此，燕志云不再让女儿走出家门一步。
　　因为饥饿，丽丽不止一次跪在妈妈面前乞求：好妈妈，给丽丽吃饭，丽丽饿，丽丽以后再也不尿裤裤了，丽丽今后一定改。但是，她的乞求换来的却是白眼；因为饥饿，她偷吃馍馍被燕志云发现后，用小锤砸她的手指和脚趾；因为饥饿，她抓吃鸡食被缝嘴；因为饥饿，她偷吃油渣被灌热油……狠心的燕志云宁可将好端端的白米饭喂鸡，也不给丽丽吃。
两岁开始，丽丽的衣裤都是自己洗。冬天，她的小手被冻得像个小胡萝卜，而且裂开的伤口时常流脓淌血。就这样，她的小手还常常要遭母亲的毒打。有一次，她去倒痰盂，不小心在公用厕所的冰碴上跌倒。好心的街坊扶起她，送回家中。丽丽随即遭到一根竹条的无情抽打。小丽丽身上的伤痕新的摞旧的，从未好过。严冬来临，丽丽除了遭毒打，受饥饿外，还要忍受寒冷的侵袭。青海高原的冬季是严寒而漫长的，平均气温在-10℃左右。丽丽家的3间屋子里，南面的两间都架着煤球炉子，但这两间属于爸爸妈妈和哥哥，他们都嫌她“臭”，不让她进那两间屋子，丽丽只好一个人蜷缩在阴面又冷又潮的小北屋里，身上盖的是一床薄薄的婴儿被。
　　当妈的不心疼自己的孩子，当爹的也同样。丽丽的爸爸忙于在外赚钱，一有闲暇只顾和儿子亲热，给予丽丽只有无情的斥责和殴打。去年的一天，丽丽在厕所里蹲得时间长了一些，他就冲进厕所，将女儿连踢带打拖回了家中。燕志云缝了丽丽的嘴遭人谴责时，夫妇俩好像没当一回事。
　　在采访中，我们还为燕志云这个只有小学文化程度的法盲感到悲哀：当别人一再劝阻她不要虐待孩子时，她拿出泼妇骂街的本领嚷嚷道：“我自己的孩子，我愿怎么打就怎么打，你们管不着!”进了收审所，她对自己的罪行毫无悔过之意，认为这一切都是“该死的丽丽”给她找的麻烦，她甚至不解：打自己的孩子算犯法
人神共愤的暴行！
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不转伱会遭天谴的！！！
不信你试试！

逆光

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