感恩的心

[转]警惕男人的新谎言（女孩必看）

61882199@qq.com(感恩的心) — Tue, 24 Nov 2009 14:37:27 GMT

男人是一种与时俱进的动物，他们的“甜言蜜语”也会随着时代的变迁而发生变化，JM们也要与时俱进，加强学习，才不会被她们的“新谎言”骗阿……

　　一、“我如此玩命地奋斗还不是为了你和这个家”

　　如果男人说此话时再配以恰当的表情，其煽情程度不会逊色于任何一部琼瑶片，但你不要急着热泪欲滴，男人奋斗首先是为了他自己--为了有条件像周围的成功男人那样吃喝玩乐，这才是男人奋斗的绵绵不绝之动力。男人说这话的目的是想逃避家务，为夜不归宿寻借口，让你放弃事业死心塌地做他背后的女人，至于他成功后能否兑现诺言，完全取决于他的良心，良心好的，尚能赐你锦衣玉食，但别指望他对你的爱情涛声依旧；良心不好的，离婚吧，他可不会留恋你这个家庭保姆。如今豪门多怨妇啊。

　　二、“你以为我喜欢应酬啊，为了事业，没办法呀”

　　鬼话，新坏男人都喜欢“应酬”，并且善于应酬，应酬是个体面的幌子，许多暧昧的勾当都因此顺理成章，他们能把许多荒唐事做得滴水不漏，几乎不留蛛丝马迹，他们游刃于风月，乐此不疲，然后在愤愤不平的女人面前做无辜和委屈状，说他真的很腻味应酬，但人在江湖，身不由己。其实他心里正在计划的是：听说a酒廊新来的几个小姐不错，这晚约几个哥们去勾兑勾兑。

　　三、“我会让你一生都幸福和快乐”

　　男人说这话时要么喝醉了酒，要么被眼下的幸福冲昏了头脑。如果你不能让他继续幸福和快乐甚至成了他的累赘，他恨不得像甩掉粘在手上的口香糖一样早点把你甩掉，所以，如果你和他同居不小心"有了"，当你羞中带喜地说："亲爱的，我们结婚吧。"男人会推辞："你看我要事业没事业，要钱没钱，让你这样嫁给我，我心不安啊。""新坏男人"很会制造和享用生活的各种乐趣，但他们不愿承担与之相关的责任和后果，就像某些走穴的明星，喜欢数出场费，但没有主动上税的习惯。

　　四、“我会让我们的生活永远充满浪漫情调”

　　可以肯定，说这话的男人正在热恋或婚龄尚未满五年。"新坏男人"都是制造浪漫的高手，和这样的男人谈情说爱，妙趣横生，但男人的浪漫会随着一纸婚书凋零，结婚第一年的情人节，他还会请你出去吃烛光西餐；第二年，他也会记得带束玫瑰回家；第三年，他还会耐着性子陪你在家吃顿饭，玫瑰就别指望了，他说："十元一支呢，还不如整一只烤鸭实在。"第四年，不晓得他跑到哪里鬼混去了。

　　五、“我是一个很会生活的男人”

　　新坏男人蜜月期间会炒一手好菜，变着花样给你做早点，打理家务的水平一流，把小日子弄得有声有色，不过，随着蜜月期的结束，男人的兴趣会从灶台转移到麻将桌或电视机，如果你在被家务累得腰酸腿痛时牢骚几句，他会理直气壮地反唇相讥："女人不干这些干啥？"

　　六、“我风流但不下流”

　　新坏男人认为能和办公室的众美女打情骂俏，进行一两场"精神恋爱"，有三两个"红颜知己"，或者深夜在网上和一个化名xx宝贝的糟老头子说一堆胡话，皆与色情无关，这还是他们津津乐道、证明自身魅力的资本。但自诩为风流的男人，最后难免会有一个最落俗套的结局--和女人上床。

　　七、“我要做一个绅士”

　　新坏男人在屋外风度翩翩，绅士味十足，但在家里，臭袜子塞在鞋里一周也懒得洗，搓了两盘麻将，就满口污言秽语，和老婆吵架，不比任何一个街坊泼妇口拙舌笨，打老婆时出手不比渣滓洞的狗特务轻。

　　八、“我喜新但不厌旧”

　　新坏男人向往并追求婚外恋、艳遇、一夜情的惊险刺激，开始还遵守着“外面彩旗飘飘，家中红旗不倒”的游戏规则，他这如吸食大麻，一旦上瘾，欲罢不能，在纵情于声色和肉体的享受时，他应该担负的道德和责任，已经抛于九霄云外，厌旧乃至抛旧，不过只是个时间问题。

　　九、“我对爱情和婚姻永远忠诚”

　　如今找个绝对忠诚的男人不比博体彩头奖容易，新坏男人说谎的水平和藏私房钱的经验和心得，可以写成一本不薄的书，他们还说：情人如衣服，一辈子总要换几件。他肯陪你上街，是因为满街都是美女可打望；他和你拥抱时，心里嘀咕的是你的腰至少比办公室的陈小姐粗了一倍。

　　十、“我会一辈子都好好照顾和体贴你”

　　这话好温馨，不过它的存活期略长于昙花。新坏男人很懂女人心思，并能驾轻就熟地迎合，他们是女人特别是小女孩的危情杀手，使用的武器正是无微不至的照顾和柔情似水的体贴，我的一位哥们每天都给办公室的那位爱睡懒觉的小女孩带一个奶油面包，以示关爱，三个月下来，女孩就做了他的情人，他四两拨千金的情场绝技，让人感佩，试问一下，哪位老公有耐心为老婆一餐不缺地买三个月的早点？

[转]舍与得，需要大智慧才能悟到真谛

61882199@qq.com(感恩的心) — Tue, 24 Nov 2009 14:34:24 GMT

舍与得，需要大智慧才能悟到真谛

人世间的东西，既没有固定的主人也没有永远的主人。事物在取舍之间，自有它的定数。是你的，终归是你的，怎么也跑不了；不是你的，就是巧取豪夺也没用。

有这样一个典故：一个贪财的人背一麻袋金子过河。遇恶浪翻船，船夫劝他丢掉金子，可他舍不得，却最终舍掉生命。看来人如果身陷绝境之中，除自身之外一样也留不得。想必这财主一定是守财奴式的土财主，他不懂舍得之道。

事物都具有‘既相生相克、又相伴相生’。在人们想去“得”的时候，很可能的结果却老是得不到。而俗众都不想“舍”的时候，可能已经舍去很多了。

历史中有很多贪财、贪权、贪色的人，常日里看似得到了很多，最后却又什么也没得到！不想舍，可最后连自由、性命都舍去了。“舍得”！“舍得”！有“舍”自然才会有“得”！因不“舍”而不“得”！这道理看似简单，很多时候人们却就是领悟不到这些字眼所含有的人生哲理！

“舍得”是一种人生的哲学。舍是一种本领，一种态度，一种境界。舍得舍得，先舍才后得！舍在前，得在后，也就是说“舍”与“得”虽是字眼上的反意，却是事物的两个方面。舍与得是对等的，你先舍了，然后才能得！

一个人只有施予才能获得，不管是哪一种方式的施予。这就是“舍得”的真谛！能“舍”方能“得”。当然，这种“得”更多的是指精神的丰润、境界的升华。舍得之间暗藏的玄妙，意境却很深，只能靠自个去琢磨、去感悟
。
司马迁舍弃男人的尊严，得到了《史记》千古流传；陶渊明舍弃为“五斗米折腰”，得到了“采菊东篱下，悠然见南山”；红岩的英烈们舍弃生命，得到了与青山同在……当然这些都是大“舍”与大“得”，虽高山仰止、心向往之，普通人却难以企及。

“舍”与“得”可以说是一种交易，一种左手对右手的交易，很公平的。怎样“舍”，又怎样“得”？值与不值？在于人们心中的价值观，不同的人有不同的等价观念，同一个人在不同的时候也有不同的价值取向和分辨标准。

常听老人们讲，年轻的时候为了学业、事业，我们舍弃承欢膝下，舍弃与家人团聚，我们觉得值！因为我们得到了学业、事业。但当有一天我们再也没机会承欢膝下、没有机会弥补对家人的亏欠的时候，很多人就会对当初的选择发出疑问：值吗？多少年来，人就在这样的怪圈中不断地轮回。

墨子说，贫穷的时候显示出廉洁，富有的时候表现出仁义。再有钱的人，也是一日三餐，夜眠一床。不要奢望得到占有一切。特别是在物质方面，舍得才意味着自己的富有。

不是一个人拥有很多才算富有，而是给予他人很多才算富有。舍得本身就是一种快乐。一个穷人把讨来的饭让给同伴那一刻他就是富人了，正是因为贫穷，他的布施才更有意义。因为这体现了他的心量和胸怀，不像巴尔扎克笔下的葛朗台穷得只剩下金子，人世间的亲情和一切都舍去了，真是够可怜的。

人要学会“舍得”，不能期盼“全得”。拥有的时候，我们也许正在失去，而放弃的时候，我们或许重新获得。明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱！安于一份放弃，固守一份超脱，这也许就是人生！
人生需要我们用辩证法去理解“舍与得”！
人生需要我们用大智慧去感悟“舍与得”！
人生需要我们用慈爱心去运用“舍与得”！

[转]女人不老的秘诀

61882199@qq.com(感恩的心) — Mon, 23 Nov 2009 16:17:54 GMT

要探讨女人不老的秘诀，就得了解会导致女人衰老的问题所在。
女人要注意几项会导致衰老的导因：
1.脂肪过度：现代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中常常缺乏维生素和矿物质的摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。
2.便秘：便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。
3.冷饮过度：喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷的食物，都会导致体内的新陈代谢出现异常，导致人体的气血不畅。常喝冰冷食物会导致水毒的情况，这会造成排尿不正常及肥胖等症状。
4.酸性体质：长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。当我们摄取过多的酸性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，在其消化过程，都会在体内留下硫、磷、氯等元素，导致体质变酸，加速老化。
5.过度操劳：人在过度操劳时出现的种种问题，如浑身泛力、运动迟钝、笨拙等症状，都是因为乳酸堆积而成，期原因为长时间工作导致而成。
解了导致衰老的主因，那就要从食疗下手，多吃天然有机的食物，自然就可以补充到人体需要的营养素及酵素。
主要女性抗老的五大食疗：
1.小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果，同时也可以有清热利尿的功效。
2.薏仁有助促进利尿消肿的效果，是最好的排毒圣品，常被使用来美白及改善水肿的问题，同时也有助于免疫及降血脂的功效。若有高血脂，每日摄取60公克的薏仁，就会让血胆固醇有明显降低的功效。
3.玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细?功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。不过玉米会导致胃闷胀气，因此不宜一次吃过多的份量。
4.众所周知，黑芝麻有乌发的作用，基于其富含丰富的维生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化，达到抗老化的功效。同时其也富含钙及镁，有助于骨骼的成长，同时其含有的蛋白质、铁、维生素A、D、E、B1、B2，都有助于美化肌肤。
5.红豆是一种防疫的养生食品，是从古代至今都被受肯定的食品，其功效包括补血利尿及消肿，对于一些爱美人士，红豆更有助于气色红润、补血及促进血液循环的功效。

[转]舍与得，需要大智慧才能悟到真谛

61882199@qq.com(感恩的心) — Mon, 23 Nov 2009 16:17:31 GMT

舍与得，需要大智慧才能悟到真谛

[转]人生如梦

61882199@qq.com(感恩的心) — Mon, 23 Nov 2009 16:05:05 GMT

芸芸众生来到世上，无不是为了寻一场悲欢离合的梦，人的一生都是在似梦非梦中度过的，有的人在梦中得到了许多，有的人在梦中失去了许多，人们总是努力地想把梦看破，可就是看不透，只缘身在其梦中。梦也好，实也罢，到头来都是一场空，只是人人都想做个好梦...........

[转]学会拥有快乐

61882199@qq.com(感恩的心) — Mon, 23 Nov 2009 16:04:38 GMT

学会拥有快乐是人生的一个重要问题，不能因为它是美丽的花朵，就把它紧紧攥在手中，一定要把它摆放在特定的位置，用欣赏的眼光，默默注视着它，既可以视它为漫山遍野的烂漫，与可以视它为百花丛中的一支独秀，其实学会拥有就是一种快乐........

[转]爱，不一定要在一起

61882199@qq.com(感恩的心) — Mon, 23 Nov 2009 16:03:10 GMT

相遇，修了几十年；爱上，只在一瞬间；相忘，却得花上一辈子。
爱是一种情感，在一起是一种经历，爱不一定要在一起。那种“一辈子在一起”的诺言，强烈的要求“在一起”的努力，有时会冲淡你们之间的爱。
爱是一种最真挚的情感的自然流露，在一起却是一种人世间最普遍的责任，实现最普通的道义；爱，不一定要在一起，在一起的爱会让人终究会失去那种无形的新鲜剂。
爱是一种最神圣的心的付出，是一种无声的承诺；在一起却只不过是一种最大概的形式，一种别人视野里能关注到的一种平常。爱，不一定要在一起，在一起的爱有时是一种无奈。
爱没有目的，也无功利。如果为了和你在一起而爱你，那终究不是一种长久的爱；如果为了爱你而又能和你在一起，这才是最完美的爱；爱你却不能和你在一起，虽遗憾却美丽；爱你又不能和你在一起，却还永远地爱着你，虽残忍却是崇高的爱。
要死要活地爱你可以，那是每个人的权利；如果要死要活地闹着和你在一起，那不过是个无赖。
原来，爱你，不一定要在一起；而和你在一起的人，不一定很爱你。真正能在无声无息中，爱到最后的，才是世界上最真诚的爱，最经得起考验的爱；而真正能在一起又能爱到最后的，那简直就是神话里的神仙眷侣。
有时小桥有意，桥下流水却无情；有时，浮云有意，头上天空却无语；有时你诚心诚意，可是你默默爱着的对方却永远无动于衷。爱，得看有没有缘份；爱，永远也无法强求；爱，如果真正能够认识清楚，那就得坦然面对一切无定因素。
我们知道：人生，很多的时候，很多的事情，是可遇而不可求的，这就是缘。佛家最讲究的就是缘，不管有缘无缘，只要能够相遇，那么无论结果怎么样，我们都得好好珍惜：如果有缘有份，那是你运气好，是你命中注定；如果真的有缘而无份，我们也不必怨天尤人，只要好好把握每一天，开心每一天，也就活出了自己，活出了快乐，自然，也就有了存在的意义。
也有有缘也有份，却不知道珍惜的，最后闹得满堂鸡飞狗跳，上下不得安宁。如果真的续上了缘，也真的占有了份，那就不要随意放弃，更不要任意糟蹋。“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”这千年之缘，是多么难啊。“爱你一万年”，这只不过是一句空口的誓言，真正能相爱一万年的，人世间到底有没有？确定无疑，现实生活中没有，只在神话传说里才有过。因为自古寿命最长的人也不过八百岁。能在这一辈子遇上，携手走过这余下的人生，那么这样的人们才算了真正的有缘、有幸，这样的人生才是真正幸福、完美的人生。
对于命运，对于人生，我们不必祈求太多，只要能够遇上，只要懂得珍惜，我们就应该感到幸福。“一万年太久，只争朝夕。”我一直认为这话很经典，说出了流年似水。
真的，流年似水，佳期如梦。许多美好的东西，大多的时候都犹如梦中，一晃而过。比如快乐的时光远比忧伤的日子过得快，相逢的喜悦常常转瞬间被离别的痛苦所替代。作为我们，为什么不学会多享受一点快乐和喜悦，少承担一点忧伤和痛苦呢？
许多的时候，快乐和喜悦是我们自己创造的；同样，忧伤和痛苦也常常是由我们自己亲手酿成的。我们的心态、我们的生长环境，我们的文化素养，我们的生活阅历……我们自身的许多东西决定了我们的人生是否充满了快乐与忧伤。
有时，快乐与忧伤其实相隔只有一层纸，纸的这面可能是快乐，但是一旦你捅破这层薄薄的纸，那么，忧伤就可能从这小小的洞里渗漏过来，感染你的心情，吞噬你那可怜的快乐，于是忧伤就会占据你的心房。
梦想的，总是美丽的；遥远的，总是美丽的；穿越时间的一切，都是那么美丽。
爱情是美丽的，向往爱情的人偶尔却又会受到爱情的伤害；婚姻是未婚者向往的，然而真正走进了婚姻的城堡中的人，却常常在伤痕累累之后，匆忙地逃出这城堡……
不必在意，也不必叹息，更不必哭泣，当你遇上了真爱，你应该庆幸，也应该感激；当你们不能相守终身，那么，请记住：只要快乐，爱，并不一定要在一起。

[转]教你怎样开心

61882199@qq.com(感恩的心) — Mon, 23 Nov 2009 16:01:09 GMT

1。经常保持微笑

2。学会和别人一块分享喜悦

3。乐于助人

4。并保持自己的一颗童心

5。学会和各种人愉快的相处

6。保持幽默感

7。要能处乱不惊

8。学会宽恕他人

9。有几个知心朋友

10.要有目标和追求

11。常和别人保持合作,并从中获得乐趣

12。最好能够有点男欢女爱，呵呵。。。

13。保持高度的自信心

14。尊重弱者

15。偶尔放纵自己一下

16。不做违法犯罪的事

17。具备胆识和勇气

18。不要狗拿耗子多管闲事

19。要经常运动，比如提水

20。经常出去呼吸一下新鲜空气

21。对人对己都要严格要求

22。有点成绩，不要总是沾沾自喜欢

23.不要总是追求不属于自己的东西

24。要懂得浪漫

25任何时间都要相信：成功的男人背后一定有一个成功的女人

26。要知足常乐，比如我们已经拥有了“保时捷"

27。登高望远能淘冶情操

28。每年去度假几次

29。不要酗酒

30.不要财迷

[转]【转】给优柔寡断和胡思乱想的朋友们17条人生哲理

61882199@qq.com(感恩的心) — Mon, 23 Nov 2009 16:00:33 GMT

1、不要在想流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有感情都放在同一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

3、不要害怕做错什么，即使错了也不必懊悔。人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4、有负面影响是很正常的，但自己一定要知道，这只是生活的一小部分，在其余的时间里，让自己的心绪平稳起来。

5、那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常；这也不说明什么。

6、如果不懂，就说出来；如果懂了，就别说，笑笑即可。

7、一切的烦恼都是自找的，因此要自己解决；不要找朋友诉苦，找他们去逛街、打球。

8、无论发生怎样的变故，不要打破生活的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

9、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢的话也比言而无信好。

10、不要去害怕做一件事，不要怕触景伤情，不要害怕回忆过去，不要害怕面对未来。

11、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修改。反反复复优柔寡断的人，是不讨人喜欢的，在对与错之间徘徊的人不如从错到对的人正面。

12、当他说“让我们冷静一段时间，好吗”的时候，要冷静的说好，然后挂断电话，不要哀求，他不是来征求你的意见的。

13、不要把心里的话都掏出来，这些是你的财富。

14、不要跟一个人和他讨论同一圈子的人，无论这个人多么可靠。

15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16、不要随性刻意追求什么结果，每个结果都一样，那就是死亡。

17、不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很可能让你去做一件更错的事。

[转]人体保健的最佳时间，希望能有更多的人看到

61882199@qq.com(感恩的心) — Mon, 23 Nov 2009 15:59:59 GMT

mslj

　　⒈刷牙的最佳时间
　　
　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
　　
　　⒉饮茶的最佳时间
　　
　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
　　
　　⒊喝牛奶的最佳时间
　　
　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　
　　⒋吃水果的最佳时间
　　
　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
　　
　　⒌晒太阳的最佳时间
　　
　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
　　
　　⒍美容的最佳时间
　　
　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
　　
　　⒎散步的最佳时间
　　
　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
　　
　　⒏洗澡的最佳时间
　　
　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
　　
　　⒐睡眠的最佳时间
　　
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
　　
　　⒑锻炼的最佳时间
　　
　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。