<![CDATA[静心]]> http://622000373.qzone.qq.com Tue, 24 Nov 2009 17:07:26 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 28 Jul 2008 05:48:30 GMT <![CDATA[如何看待青春期的情窦初开]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1217224110 这时候还会经常听女孩子们在一起谈论“我们偶潘玮伯”，“我偶花儿”。“你们真幼稚”，“你们才没趣呢”。少女们之间为了偶像经常发生争执。
如果这时少女不能通过父母得到一些有关和异性交往的知识，她们会有困惑，要么回避，要么犯错误。如果得到父母的指点，她们反而不会太好奇，会很理性的对待这样的感情。
一位各方面都不错的少女说：“我妈妈说喜欢不喜欢别人是你的事情，但是别人喜不喜欢你是他的事情，你不能强求。你不喜欢他，就不必迁就。所以我遇到男生给我纸条，我就直接告诉他我的态度，如果他还缠着我，我也不觉得难受，这是我自己的事情。”
我很欣赏这位妈妈的教育，她的理性的指点让孩子也很理性的对待，这为孩子的健康成长奠定了好的基础。
我曾经为写此书和一位年轻的男性朋友聊天。我向他了解有关少男的情况。
我：咱们说说少男少女之间的事情吧 。
** ：其实就是纯洁的感情，被老师社会无情的践踏！
我：你是说其实很纯洁，没有什么危险？
**：其实没什么的，就是很纯洁互相吸引而已！
**：老师们往往用他们饱经事故的双眼，和自己凭对情感的认识来给可怜的同学定性的！
**：其实少男少女这样只是一个时期！适当加以引导就过去了！

是呀，过来的男孩子也是这样认为的。如果父母和学校能给孩子适当的引导，所谓的“危险期”也就会平稳过渡了。 ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1217224110#comment 512 Mon, 28 Jul 2008 05:48:30 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1217224110 <![CDATA[对孩子：竞争和快乐哪个更重要]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1216784680
信息时代里，各种资源充斥。上了初中的孩子们都被父母报满了各种各样的培训班。父母们也不失时机的互相打听着其它家庭孩子学习、培训的具体情况，然后回来后简单的告诉自己的孩子，再加上一些对别的孩子成绩好的羡慕，和对自己孩子不优秀的责备。这在无形中已经给孩子们灌输了一个信念：各方面都要比别人强，要拿自己的劣势和别人的优势比较。这样比较的结果总是令人沮丧，所以中国的孩子的自信心大多不足。更可怕的是这会影响到孩子们之间的人际交往。
一个少女在论坛里这样写到：
曾经和朋友手牵手，在公园闻花香，捉蝴蝶，唱儿歌，讲那令人向往的神话故事。因为无知因为幼稚因为年轻，我们什么都不懂，只知道天很高很蓝，而草却是绿的。而现在充满竞争。很多友谊在成绩、排名面前显得一文不值。明语都变成了暗言，刚刚还在一起嬉笑怒骂，转眼间却成为相互议论的彼此。变得成熟的我们还能以朋友的名义做些什么吗？
曾经儿童节父母带我一起到公园放风筝，生病时他们彻夜不眠守候在身旁，我吃雪糕他们会看着我笑出声音。他们在我心里筑起一道坚不可摧的爱的宫墙。而现在我要承受考试失利父母的指责，我要接受他们对我听音乐看电视的严厉批评，我要向他们解释回家晚了我去做了些什么。也许是因为我变得成熟了，该学会照顾自己了。对，是因为改变。
我的确变了，长大了成熟了。情绪低落的晚上会失眠了，伤心难过的时候会感觉到无助了。变成熟了却对生活有些漠然了。心里有种东西在隐隐作痛，自己诊治一下，发现病因叫做“改变”。
我情愿还是那个头脑简单做事鲁莽的我，那个傻傻的我…… ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1216784680#comment 512 Wed, 23 Jul 2008 03:44:40 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1216784680 <![CDATA["性爱之美”工作坊回顾——性有多重要]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1216631045 2008年7月19 日星期六晴
今天是工作坊的第四个主题，也是两性关系成长的最后一次工作坊。这次的主题是“性爱之美”。从人数上看，“性”其实一直是人们很关注、也是很容易发生问题的主题。这次来的人是四次工作坊中人数最多的，而且还来了一对夫妻。工作坊的气氛非常热烈，每个人都开放真诚、勇敢积极，在工作坊内容的引导下，大家一起讨论，一起体察自己的性观念、性沟通，还了解了很多国外的性的多样性。成员不仅澄清了自己的性的意识，而且知道了这个世界上性的观念和行为多种多样，对于“正常”和“非正常”有了松动和接纳的态度；同时，通过情话训练，大家学会了如何表达自己的性需要，了解对方的性需求，及如何为自己的快乐负责而真诚开放的与伴侣沟通。
我看见每个成员都那么的开心和放松，有的人说这是一种释放，有的人说这是一种深层次的沟通，有的人说平时很难有机会来谈论这么重要的问题。这个话题本身就是一种对自己固有的挑战，也是为自己的快乐负责的一种实际行动。
我感谢大家对此次工作坊的投入，也祝福你们更加的快乐，祝福你们继续勇敢的为自己的快乐负责！ ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1216631045#comment 512 Mon, 21 Jul 2008 09:04:05 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1216631045 <![CDATA[青春的勇气]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215745838 静心老师：
您好！我是一个15岁的学生。也许在别人看，我只是一个什么都不懂的小孩。可是，我知道会多。我和我爸爸谈我的爱情这方面的问题。他说我什么都不懂，只是一个还没长大的小女孩，以后的路和长着。虽然我很高兴爸爸给我说这个，可他好象并不懂。
我和他，是去年在网上认识的，他是一个从不会加陌生人的人，就算有陌生人加他他也拒绝，可他就偏偏加了我，他也觉得好奇怪。当时他18岁，读大学，而我，只是一个初二的小女生，也确实有点太大的差距了，可我当时也并没想到我会喜欢上他。
我们刚开始聊就聊得好开心，我发觉，我已经在不知不觉中喜欢上了他。我起初没有跟他说，我并不想打破我们之间的友谊。后来，我竟鬼使神差地跟他说我们假交往。
就这样，我们假交往了。他老婆老婆地叫我，也让我老公老公地叫他，我们天天打电话聊天。在我生日的那晚是二点，他打电话给我，祝我生日快乐。还有一次，我们说好了要在5：30给他打电话，可那天，我在5：31打的，他说：“你迟到一分钟了。”
刚开始，我们很有话题聊，可慢慢地，他不打电话给我我也不打电话给他了。慢慢地，我们之间也显得很尴尬。
我开始胡思乱想，我觉得他不喜欢我。那天，打了一个电话给他，跟他把话说清楚了：“我们分手吧！我不是那种硬要把不喜欢自己的人强留在身边的人……”
从头到尾，他没说一句话，在最后，“我知道了，就这样了，我先挂了。”说完就挂了。
在讲这些话的时候我还好好的，可一挂完电话，我也不知道怎的，就大哭了起来。
后来，我买了手机，他知道了，和我发短信。第一晚，我问他：“难道你就从没有喜欢过我吗？一点也没有吗？”他回的是喜欢过。
他就是这样的人，他从来都没有骗过我。以前，他也从没有和我说过甜言蜜语，所以我觉得他从没有骗过我。
初三下学期，在同学青的鼓舞下，我再一次跟他表白。因为她知道，我跟他提分手是因为我喜欢他才分的，所以她希望我们再一次在一起。
我和他再一次告了白，他没有接受我。
原因是他目前还不想谈。
我就学一部小说里的女主角对男主角死缠烂打，可最后，能够女生却得到了能够男生的爱。可，小说追究是小说，小说里的事，不可能发生在我身上。
我为他哭过好多次，那晚，我和朋友玩。我边玩边和他发短信，可他却说：“我现在这边已经找到想上的人了，你还是自己去找一个吧！”
我在我朋友的面前哭了。
后来他却说，那是他同学发的。我晕~！~难道，连他同学也不喜欢我追他吗？我说我放弃了。
半夜，和我死党聊天，死党叫我不要放弃，因为她也不放弃。
第二天，我又重拾信心，我又开始了追他。
那次，在网上，我搞了一个心理测试，测我下半年的桃花运如何？它说我想半年的桃花运超红，而且面对他们我还不知道怎么办？我只是玩玩而已，也没想太多。可现在，真的应验了，有蛮多个人追我，我只是一直保持着这个样子。我还是在和他发短信。
可他，好象越来越不愿理我了。
一边，是对我穷追不舍的他们，一边，是对我默不关心的他。偏向他的天平终于发生了改变。
我真的觉得很累哦！~！前段时间我就已经想过放弃的，可我死党们都不希望我放弃，因为她们都知道我喜欢他。如果放弃，我也会觉得好不甘心，可是我又真的好累。
今天早上，我终于决定了：我决定在7月7日，也就是他的生日的时候，我也在十二点的时候，我打一个电话给他。这是最后一次，打完这个电话，我再也不会找他，再也不会出现在他面前。
我记得，我刚认识他的时候，是在他生日的前三天，因为不熟，我也就没和他说什么。我们认识是在他生日，呵~！结实也是他生日。
静心老师，你觉得我这样做合适吗？我真的不知道我这个决定会让我怎样，我也不知道我该怎么办？你能给点建议吗？


青春女孩：
你好。很高兴认识你这个小妹妹。
15岁的年龄，花季少女，多么值得羡慕的青春。青春意味着丰富多彩，意味着个性自由，意味着多少事都可以试验，然后再重新开始。
15岁的你和18岁的他，都还处于青春期。每个人都希望在人际关系中、在学习中得到认可，甚至在这个年龄，你们为了得到认可，会去追星、会模仿，从而慢慢找到自己。
开始你和他交往，你们彼此得到认可，有种找到自己的位置的感觉。那时你们开心自在。后来，他不想继续了。毕竟对一个18岁的男孩，已经步入了大学，他周围的社会要求他走向成熟，而他周围也是很多趋于成熟的女孩子。他开始向自己的成熟走去，从那个世界里找自己的位置。
他走了，你感到他丢下你不和你玩了，你不知道该如何继续找你自己的位置。而况你是“被丢弃的”！你希望能证明自己的价值和位置，于是电影给你提供了好的榜样。你照此去做，这是你证明自己的过程，就象是那些追星的孩子、追求时尚的孩子一样希望能证明自己。
试过了，你觉得太累。无功而返？不行，那说明自己没价值，不甘心，再说朋友们都劝自己继续。可是你还是痛苦。
青春女孩，你该做的都做了，而且你做的很好，你不会后悔。在你追求的过程中你证明了自己有坚强的勇气追求自己的感情，你证明了自己有不怕受打击的骨气，而且，在这个过程中，你学会了如何面对一个困难来采取措施和作出最后的决定。同时，在这个过程中，你经历了在重大的事情里，自己的心和别人的建议对你的影响，这会让你慢慢学到：如何凭着自己的心来做事，而不被别人的建议所左右。
所以，我要说：你很棒，你的行为证明了你自己，你的决定也很适合你自己。虽然你还有不甘心，还有爱面子，可是你为自己做出了一个很有责任心的决定，这证明了你是尊重自己的，你学会了如何爱自己！即你知道了如何自爱和自尊。这对于一个青春期的孩子来说，是多么值得骄傲。而且，这为你以后顺利的走未来之路奠定了很好的基础。
青春女孩，为你击掌！加油！ ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215745838#comment 2097664 Fri, 11 Jul 2008 03:10:38 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215745838 <![CDATA[心理专家陪你携手共创爱系列工作坊之四——性爱之美]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215659634 四之四


　　 性爱之美


主讲教师：专家级心理咨询师 静心老师
地 点： 建国路88号SOHO现代城2号楼1005室
时 间： 2008年7/19(六) 13：30-16：30
收 费：100元/位
预约报名电话： 010-87509827（参加培训必须通过电话报名）

2 工作坊提纲

性在我们的两性生活中、尤其在婚姻家庭中的重要性也许超乎我们能的想象。在我咨询的实践中，有很多的咨客是因为婚姻内性关系得不到满足而在婚外寻求，还有得不到满足后就产生了偷窥癖等问题。国际上有一个研究结果：性满足度与婚姻的幸福感有很多的相关性。所以，我们今天勇敢的来共同探讨性爱之美。

? 性观念
? 性中的沟通
? 为自己的快乐负责
? 情话训练 ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215659634#comment 512 Thu, 10 Jul 2008 03:13:54 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215659634 <![CDATA[两性关系成长系列工作坊之三——原生家庭工作坊回顾]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215415003
2008年7月5 日星期六晴
今天是第三次工作坊。这次工作坊的主题是“原生家庭”。这次来参加的人较多，大家对此都很感兴趣。铁杆阿东、小李都来了，还有新成员晓岚、丹丹、小盛、小周、慧心和曦羽。
真的感谢大家为这次工作坊的投入，你们的真诚和开放决定了这次工作坊我们一起走的很深，我们大家为自己、也为其他每个人提供了很好的治疗的环境和爱心。
我感动，当我们每个人为我们的父母深深的鞠躬，尊重他们为唯一有资格做我们父母的人；我感动，当我们为彼此而感动，紧紧的抱在一起；我感动，当我们结束时大家恋恋不舍，眼神中多了很多的默契不用言说 ……
你们真的很棒，我祝愿我们每一个人都深深感受到来自家族的爱的流动，开始开放你的爱，开始被爱环绕！ ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215415003#comment 512 Mon, 07 Jul 2008 07:16:43 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215415003 <![CDATA[两性关系成长系列工作坊——原生家庭]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215075173
四之三原生家庭


主讲教师：专家级心理咨询师 静心老师
地 点： 建国路88号SOHO现代城2号楼1005室
时 间： 2008年7/5(六) 13：30-16：30
收 费：100元/位
预约报名电话： 010-87509827（参加培训必须通过电话报名）


2 工作坊提纲

在我们的生活中，有很多的事情有时候让我们不可思议，而我们却难以改变。你可以看到有的家庭中每一代都会有特殊事件发生。我们也曾经会问为什么如此特殊的事情却这么奇怪的集中在一个家庭中。有些心理学家发现这是和你所在的整个家族系统有关，而不仅仅是你自己的问题。本次工作坊我们试图来探索我们的原生家庭。当我们看清楚的时候，我们才能在家族系统中更高层次的去继承，让爱流动。

一、 如何画出你的原生家庭图谱
二、 原生家庭生活习惯如何影响你
三、 你的人际关系圈和原生家庭
四、 为爱感恩
]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215075173#comment 512 Thu, 03 Jul 2008 08:52:53 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1215075173 <![CDATA[两性成长系列第二次工作坊回顾]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214788901 2008年6月28日星期六 阴
今天是系列工作坊的第二次课。我感觉总体还是很成功，从时间把握、内容设计和场面控制上都比较顺利。
这次工作坊还是让我很喜欢。工作坊中大家的互动，不仅能反映出每个人的个性，而且还可以有时候给我时间和空间来观察，让学员之间来反馈，表达意见。

感谢阿东和唐唐的再次到来和全心的投入，感谢小李、阿昆、小袁、慧心还有2位知名记者。我和你们一起用投入保证了这次工作坊的很好的效果。希望大家在日常生活中多观察自己的旧有沟通模式，为自己创造有效的沟通模式。

还是送给大家一句话：
冲突是一种要克服的挑战和要认识并接受的差异，而不是关系要破坏的信号。冲突是一种成长的资源。通过袒露自己来放下你和他的心墙，让自己柔软而安全。 ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214788901#comment 512 Mon, 30 Jun 2008 01:21:41 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214788901 <![CDATA[爱不是筹码，爱是尊重]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214533430
“我那么爱她，她为什么不听话，伤我们的心。”
当爱成为改变孩子的理由时，父母就已经把爱当成一个筹码了。也许这么说，父母觉得很刺耳，不过分析一下是不是有这种心态呢。
当女儿听到这样的语言，又伴随着父母的烦恼时，敏感期的少女们会对父母的爱产生一种疑问：“父母的爱就是要求我们要听话的吗？如果我做不到，爸爸妈妈就会减少对我的爱了吗？”
父母的爱是孩子成长过程中的自信心和安全感的来源，孩子最希望这种爱是没有任何理由，也不用于交换的。这种爱是建立良好亲子关系的基础。
“你要是能考到前5名，我就什么都不说，也不打你。你看你现在，我还不如养一条狗呢。”这是一位少女告诉我她妈妈对她说的话。她问我：“阿姨，你说，为什么别人的妈妈都那么好，我为什么不能象别的孩子一样得到妈妈的爱呢。”
我无语，我觉得一切语言来解释和安抚孩子的心都是苍白的。不知如果这位少女的家长看到这里，会有怎样的感觉呢。可是，无论怎样，我相信孩子的父母是爱孩子的，可能会有很多原因导致这样的亲子间的互动方式。可是，我还是想对所有的父母说：
请父母对这种亲子的爱充满敬畏，充分的撒播到孩子身上。 ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214533430#comment 512 Fri, 27 Jun 2008 02:23:50 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214533430 <![CDATA[两性关系成长系列之二：“两性间之沟通与冲突”]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214206834

两性关系成长系列之二：“两性间之沟通与冲突”


2

主讲教师：专家级心理咨询师 静心老师
地 点： 建国路88号SOHO现代城2号楼1005室
时 间： 2008年6/28(六) 13：30-16：30
收 费：100元/位
预约报名电话： 010-87509827（参加培训必须通过电话报名）

上周回顾：关于亲密关系的工作坊开办的很成功。静心老师和阿东、米米、阿莫、糖糖、阿雪、阿宇、圆圆一起互动，在工作团队的力量场中，有的人流泪，有的人领悟，有的人思索，有的人期待，每个人都从工作坊中得到了支持和成长。

本周计划：静心老师在调查问卷中发现，有80%的恋人面临冲突和沟通的问题。在本周的工作坊中，静心老师将精心设计，为大家带来操作性强、趣味十足的互动体验，大家一定会在工作坊中大笑着、思索着、领悟着、成长着。

本周工作坊提纲

一、 你知道你表达了什么？（爱的表达）
二、 你不是这个意思？（男女之别）
三、 到底我该如何沟通？（处理冲突模式）
四、 我怎么和他不一样？（建立有效沟通）
五、 害怕脆弱和追求独立

静心老师留言：
让你在爱中变得柔软而独立！ ]]> http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214206834#comment 512 Mon, 23 Jun 2008 07:40:34 GMT http://622000373.qzone.qq.com/blog/1214206834