http://622005461.qzone.qq.com Tue, 24 Nov 2009 17:16:51 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 30 Jun 2009 02:49:04 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1246330144 http://blog.tvb.com/selenali/，記得要經常來看看和留言喔，希望你們會繼續支持我，謝謝！：） ]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1246330144#comment 134218240 Tue, 30 Jun 2009 02:49:04 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1246330144 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1245051075
我很快就會幫一間瘦身美容院做代言人，這間美容院名為“修身文化”文化，
為了在拍攝廣告照片前要有最好體態，我決定要減磅！！但是對我來講真的不容易，因為我真的很喜歡吃東西，特別是零食，好像薯片、巧克力以及所有甜品，都是我的至愛！！我還特別喜歡吃夜宵，所以我從來都不會餓壞自己，但自從決定要有最好的體態之後，以下就是我決定每天要做的方法：

1.每個星期去美容院2-3次
2. 完全不吃方便麵，零食及夜宵
3. 甜品只會5：00pm前吃
4. 只吃到70%飽，晚餐不吃碳水化合物
5. 完全不喝任何甜的飲品，只喝水
早餐：喝鮮搾士多啤梨香蕉奶昔、酸奶酪或牛奶麥片
牛餐：任何健康食物，但只吃到70%飽
晚餐：同樣只吃到70%飽，小吃肉類及碳水化合物，多吃蔬菜
我之後會與大家分享我在這輯廣告照片的花絮，如果你們覺得好，可以嘗試以上的餐單，我這次的修身廣告，大家將可以在下期的《東方新地》雜志就可以看到。
希望想要減磅的MM都能和我一樣減磅成功，美麗動人。 ]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1245051075#comment 136315393 Mon, 15 Jun 2009 07:31:15 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1245051075 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1244714067

我和這套電影的監制


這里就中配音室


這張海報是我在戲院外見到，大家記得看呀！！ ]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1244714067#comment 136315393 Thu, 11 Jun 2009 09:54:27 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1244714067 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1244451495 今天是最後一天在廠開工拍攝《宮心計》！！時間真的過得很快呀！！30集的《宮心計》，只是拍了3個月，我覺得好不舍得呀！！我雖然是好難過，但我仍然非常感恩！！因為我不再需要去記住那些超難記的對白和戴著重量好像有100多磅的假髮！！嘻嘻！！雖然是好辛苦，但是非常值得，因為我看過某幾場劇內每一位演員，特別是女藝員，每一位都非常靚！！所以雖然是最後一天，我仍然爭取機會與大家影相留念。


















]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1244451495#comment 136315393 Mon, 08 Jun 2009 08:58:15 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1244451495 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1243995913


請大家看看第一張及第二張相片（但請不要看第三張相片），大家可不可以告訴我，我帶著誰的假髮？？話說有天正當我拍完《宮心計》準備下班的時候，我見到有人放了個假髮在臉前，我突然心血來潮，好想知道自己帶第二個假髮會是怎樣，但一帶之下發現這個假髮除了太大，不適合我帶之外，我還覺得自己好像米奇老鼠，哈哈哈哈！！



]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1243995913#comment 136315393 Wed, 03 Jun 2009 02:25:13 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1243995913 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1243390290




]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1243390290#comment 136315393 Wed, 27 May 2009 02:11:30 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1243390290 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1242726787




]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1242726787#comment 136315393 Tue, 19 May 2009 09:53:07 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1242726787 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1242205271

我與馬國明的合照。


我在劇內的妹妹。





]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1242205271#comment 136315393 Wed, 13 May 2009 09:01:11 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1242205271 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1241520606 （去她的博客看看）經常都為了爭取皇上（陳豪 飾演）歡心而大打出手，因為我們都是皇上的唯一妃子。而最近有一場就令我非常難忘啦！！那一場是講因為我對楊怡太過妒忌，所以我認不住掌摑她。但是這一場真的令我非常吃驚，因為做古裝妃子，是要留很長的指甲，所以我很擔心一不小心就會摑花楊怡的臉！！因為這個原因，所以我們在鏡頭前試過好多不同的角度，我希望可扮打楊怡而不需要接觸到她的臉。但是試過很多次後效果都不好，所以到最後我還是真的打了楊怡，那當然是不會用力啦！！在接下來的戲中，我知道因為劇情的發展需要，楊怡也要打回我！！還是兩次，每邊臉一次呀！！但不緊要啦，因為我會打回其他人出氣的啦！！嘻嘻！！








]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1241520606#comment 136315393 Tue, 05 May 2009 10:50:06 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1241520606 http://622005461.qzone.qq.com/blog/1240221330


]]> http://622005461.qzone.qq.com/blog/1240221330#comment 136315393 Mon, 20 Apr 2009 09:55:30 GMT http://622005461.qzone.qq.com/blog/1240221330