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<title><![CDATA[杨炼]]></title>
<description><![CDATA[杨炼的空间]]></description>
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<pubDate>Thu, 31 Jan 2008 03:48:58 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[为了备战奥运不回家过年了]]></title>
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<description><![CDATA[我现在基本上每天都是四点一线的生活。举重馆、康复中心、餐厅、宿舍，我基本上不离开国家体育总局。现在是小量训练，主要以下午训练为主。下午3点开始做准备活动，3点15分开始正常训练，一直练到6、7点钟吧。过年回不了湖南了，因为离最后的选拔赛没有多长时间了。但是，我很想念我的家人，尤其是妈妈，今天中午，吃过午饭，本来要午休的，但是我睡不着，于是给我妈打了个电话，心里就踏实多了。我妈很不容易，结婚的时候都没有婚礼，也没有结婚照，以后有机会我给他们补上吧！ <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[622008179@qq.com(杨炼)]]></author>
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<pubDate>Thu, 31 Jan 2008 03:48:58 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[我的眼里只有纪录！]]></title>
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<description><![CDATA[４８公斤级的抓举、挺举和总成绩三项世界纪录都是自己在去年的世锦赛上创造的，但在上个月的亚锦赛上，自己的挺举世界纪录被陈燮霞改写，在４８公斤级奥运人选竞争日趋白热化的时候，作为这个级别的霸主，我是不能忍受的。比赛前，给自己定的目标是，抓举９９公斤，改写自己保持的９８公斤的世界纪录，挺举１２２公斤，改写陈燮霞在亚锦赛上的１２０公斤的纪录，这样，总成绩就可以达到２２１公斤。 <br><br>之所以这么自信满满，是因为上场前的热身时，自己毫不费力地完成了两组９５公斤的挺举动作。第一次试举时，发现杠铃的把位上有血迹，所以有点分心，抓得比较放松，没能成功。第二把开始后，自己有点紧张，发力过了头，掌握不住重心，所以失败了。第三把试举，由于压力太大，动作变形了。 <br><br><br>我的虎口开了个口子，这对自己的状态也有所影响，但总体感觉还是因为有压力，太紧张了。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[622008179@qq.com(杨炼)]]></author>
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<pubDate>Wed, 20 Jun 2007 07:35:50 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[大家好]]></title>
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<description><![CDATA[大家好 我的博客已经开通了  朋友们常来啊：） <!--v:3.2--> ]]></description>
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<author><![CDATA[622008179@qq.com(杨炼)]]></author>
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<pubDate>Mon, 18 Jun 2007 06:08:57 GMT</pubDate>
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