http://622008353.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 10:41:56 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 13 Oct 2009 10:33:32 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1255430012 女队昨天进行了赛台训练。根据出发前的预案；第一场杨伊琳比全能(从自由体操开始--跳马--高低杠--平衡木)。第二场邓琳琳比全能(从高低杠开始--平衡木--自由体操--跳马)。第三场何可欣睦禄比单项(从平衡木开始--自由体操--跳马--高低杠)。此次抽签中国队场次并不太好,集中在前三场。但好再中国队有过去年奥运会最差场次的锻炼，相信队员们不会受到影响。
此次世锦赛原想推出何可欣的全能，她从单项转向全能经历了磨难，上半年平衡木训练掌骨骨折,后又小腿酸痛和跟骨痛，所以放弃了全能比赛，另外邓琳琳的恢复正常也让中国队多了一个人选。但是伊琳和琳琳二人的全能都没恢复到去年奥运会的水平，可喜的的是她二人都从伤病中走出来了。而且今年的伤病休养为她们伦敦奥运的准备抢得了时间。她们既没耽误全运会又赢得备战奥运的时间，这是很值得总结的，相比程菲,江玉源就没能处理好训练和养病的关系。
今天从前线传来赛台训练的消息：伊琳第一场训练正常各项都下了套，难度动作也还稳定。琳琳第二场高,平,自三项都还不错，但在跳马上遇到点小困难720没站起来，教练极时做了难度调整，第三场可欣,睦禄二人练的不错，比较轻松的下了套。在预赛资格赛中几名队员在难度使用上都做了预案，力求平稳进入决赛。
值得一提的英国选手特维高低杠继续提升了难度，全部用上达7.0。但没练习全套只是在半套中下法做720旋。而且她和何可欣分在同一组，二位顶级高手在预赛就真接面对面,斗智斗勇如何使用难度，一定很精彩。 ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1255430012#comment 136315392 Tue, 13 Oct 2009 10:33:32 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1255430012 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1254925410 上午世锦赛队伍出发了。看着远去熟悉的背影，心里突感一阵空虚，带队征战二十余年，每次大赛都忙前忙后，精心安排细心掌控。而此次却一身轻松来送行，给这个加加油给那个助助威，喊喊口号但又不知所措。其实大赛前的将士们都深知肩负的责任，谁也不会轻松上阵。而我却不能和大家一起在前线和她们同甘苦，共命运。(因全运会艺术体操决赛马上开始,我做为中心副主任要负责那个比赛，马上要去德州了)
今年的世锦赛估计竞争不会很激烈，新周期开始的第一年往往技术上不会有很大变化，全套也都没定型，各队也都在相互了解相互学习的过程中。但会出现一些新人和新的编排动向，新规则计算八个难度动作，势必会在难度连接上编排上出现新的走向。也能判断出各国伦敦奥运会队伍的基本情况。
记得2005年世锦赛，也是奥运后的第一年和今年一样，美国队强势出现夺得全能、高低杠.、平衡木、自由操四枚金牌，中国队仅夺得跳马一枚金牌，当时世界舆论和体操迷们一致认为美国队将称霸国际体操。记得世锦赛回国后也有中国记者这样问我；中国队什么时候能和美国队抗衡？我这样回答：技术上我们完全能抗衡美国队，但比赛能力上我们有差距。但中国女队不惧怕美国，一定能战胜美国队。我这信心来源于世锦赛全面的分析，虽然美国队金牌多但单项有绝对实力夺冠的人没有，高平二项中国队潜力很大，程菲的夺冠也表明中国队己无弱项，果然06年中国女队战胜美国队并在北京奥运会上再次夺冠。所以，今年的世锦赛的优秀不能代表伦敦奥运会一定会有优势。
女子体操的特点就是新人辈出，任何强国都是这样。细心分析世界上能高水平保持多年的也就3—4人，像霍尔金娜能比三届奥运会是具有特殊天才的人，而刘璇这样能连续征战七年的也是凤毛麟角了。伦敦奥运要看更多的新人出现，而今年世锦赛更多了解的是技术发展方向和裁判要求的走向。
虽然我没上前线比赛但我会时刻关注比赛情况，从网络上了解更多的信息看到更多的视频，更希望网迷们多提供信息并进行探讨。 ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1254925410#comment 136315392 Wed, 07 Oct 2009 14:23:30 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1254925410 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242527710
昨晚单项决赛跳马、高低杠项目没悬念，正像赛前估计一样程菲、江玉源轻松夺冠。值得点评的有三点；
一；跳马水平有了大幅度提升，前三名都具有高水平。跳马项目发展很缓慢，多年来世界比赛也就那么几个难度，而我们的前三起评分都不低。只是这几位选手在质量上还有待提高，不然难以到世界上去竞争。估计全运会决赛时还会有更多的选手参加该项角遂，前八名人员就很难说是谁了，象北京队、广东队、江苏队等都会在该项上一博。
二；江玉源从全能高低杠失败的阴影中走出来，昨晚全套动作流畅、干净，表现了较高水平。更主要的是表现出了很强的心理自控力，不受全能失利的影响，坦然面对失败，这是优秀运动员所必备的心理素质。运动员就需要在这种挫折中成长。
三；年轻队员还需加大磨练。黄秋爽、吴柳芳决赛中相继失误，而且还不止失败一次。这二位队员高低杠都不错，杠性好控制力也强。在出现第一次失误后没能调整好心态，场上显得手忙脚乱，接着又出现二次失败很不应该。她们是中国女队的希望之星，赛前具备了很好的训练水平。值得我们思索、改进。 ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242527710#comment 136315392 Sun, 17 May 2009 02:35:10 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242527710 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242466104 为何宁喝彩！昨天女子全能决赛相当精彩，素有国内比赛“老二姑娘”的何宁终于走出国内比赛无缘冠军的尴尬局面，夺得个人国内比赛的首个冠军。昨晚何宁夺得冠军后全队都为她鼓掌、高兴，正是她自强不息的精神感动着大家，敬佩这可爱的姑娘！
何宁体操天赋并不高，这在新人辈出的中国体操女队，她只是默默无闻的一员，对她的评价也只是训练刻苦，比赛作风硬朗。06年中国女队首夺团体世界锦标赛冠军何宁是各项的开路先锋，每次比赛她都已稳定的发挥深得大家的信赖。但是她的技术实力在全队一直处在中游水平，在全国体操迷中还倍受争议，在08年北京奥运会最后的名单时落选。令人感动的是落选的她没有放弃，坚持在体操房训练到比赛开始前最后一天。北京奥运后主力选手和其她队友体重都直线上升，而她却仍然保持着很好的身材。从没夺取过国内冠军始终是她体操生涯的一个心愿，昨天终于实现了她的目标。
何宁的夺冠很大程度上得益于不放弃的坚定信念和比赛硬朗的作风。而这二点又是中国女队其她队员身上最缺的精神，我们许多优秀选手在稍有不顺利时就轻易放弃，有些身体条件远远超于何宁年龄更小的队员，也已自称老了要退役了。
何宁的精神，值得女队姑娘们学习！她实现了自己人生中的一大跨越，也给我们教练、领导者们带来很多启迪！ ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242466104#comment 136315392 Sat, 16 May 2009 09:28:24 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242466104 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242407980
昨天体操女子团体赛紧张、激烈、扣人心弦，竞争相当残酷。在实施突破十分新规则后，各队实力往往很难了解透彻，比赛名次也往往到最后一刻才见分晓。经过一天四场角逐，最后上海、浙江、广东、湖北、湖南、云南、四川、贵州、北京、江苏、广西、山东十二支队伍顺利出线。
点评前三名队伍的强势和弱势：
上海队；队伍整齐实力均衡，技术细腻比赛稳定，夺得冠军。经过近二年磨练队伍越来越成熟，技术特点也已形成，保持了中国队原有特色平衡木、高低杠为强项。比赛第一项平衡木开场较为难比，也是女运动员最不喜欢的开头项目，但上海队昨日团体赛中平衡木表现最为出色，而且还有几人完成优质套，说明了她们准备工作充分赛前状态调整很好。但跳马是该队的软肋，只有一人跳高难动作而且失误，队伍核心队员睦禄简单动作也失误很不应该。目前这个阵容在6--5--4比赛中实力占优，但在全运会决赛5--3--3比赛中实力就不够均衡，人员多队伍整齐的优势就消失了。怎么在后面几个月中增强跳马实力，在五个人中取得三个高分，将是上海队重点研究的问题。
浙江队；在江玉源、何宁二位世界冠军的带领下，夺得亚军。比赛中队伍士气旺盛，敢打敢拚是浙江队最大优点，江、何二人在众多国手中是比赛意识自控能力最强的选手。而且江、何二人均是全能选手，在项目的搭配上浙江队得心应手。这支队伍在6--5--4阵容比赛会略显下风，其她队员难已补上后需分数，如；昨天高低杠中黄慧丹出现大失误后无人能补，但黄又是一个很年轻的队员，在这种大赛中出现任何失误都会有可能的，浙江队要做好心理准备。另外由于在人员配置上可选择面窄，都集中到了江，何二人身上，她二人的心理压力和体力都将面临严峻考验。在后儿个月中，调整好江、何二人身体情况，防伤防病是重中之重，而尽快让黄慧丹成熟起来又是成败的关键。
广东队；在李珊珊的带领下勇夺季军。年轻队员黄秋爽、吴柳芳表现可圈可点，二队员都是四肢均称身材好，舞蹈漂亮动作质量高，黄是一个全能型选手。全队高低杠、平衡木强于跳马。自由操。但广东队目前还没形成队伍特点，而且杨伊琳因伤正在恢复之中，李珊珊状态明显下滑，队伍的核心没有形成。加之目前队伍伤病困绕，人员使用上难已周旋，好在预赛已顺利渡过。目前有和上海队相同之处跳马急需提高，还必须在5--3--3阵容中提高，而要提高实力唯一途径指望杨伊琳身体好转。所以杨能否复出是队伍的关键因素，既便杨不能恢复到最佳但也必须跳马恢复难度，可舍去其它项目。另外黄秋爽的稳定也至关重要，她很可能成为广东队一号种子，当然更希望杨能恢复担当领军人物。 ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242407980#comment 136315392 Fri, 15 May 2009 17:19:40 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242407980 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242229378 当领导后直接带队比赛时间少了，而观摩比赛全盘布局的思考多了。昨天赛台训练我就观看了一天，看的头晕脑涨腰酸背疼，但很开心也很愿意，因为这是我喜欢的事业。而且我也需要了解全国整体情况，每个队的风格，技术上的特点，这样才能有针对性的开展工作。中国体操发展不够均衡，怎样把体操盘子做大，尽快提高省市队教练水平，是摆在我面前主要任务。
昨天的赛台观摩还是很有收获，看到了中国跳马项目上的一些亮点。中国女队多年来跳马是弱项，虽然程菲的出现改变了这个局面，但只是个体突破整体并没有多大改观。而此次比赛跳马上升了一个台阶，高水平的难度被越来越多人掌握。北京，广东，福建，山西，陕西,湖南等队都有跳马强手，虽然有些人现在只有一个难度无法进入跳马决赛，但数日以后相信她们会有新的突破，而且这些跳马强手在团体决赛中会起到重要作用。更让人高兴的是她们中多数都是伦敦奥运适宜年龄。
跳马项目技术复杂，是女子四项中发展最缓慢的，它的动作类型少可选择范围很小，每个技术环节都对身体素质能力要求很高。所以喜欢教学这个项目的教练很少，尢其中国教练都喜欢教高低杠平衡术。而这次赛事我发现了多位教练在攻克跳马上化时间了，这是中国体操女队高兴的大事，也是我近几年一直在追求的目标，这样竞争才能保持中国女队团体实力，才能使中国队在世界上有更高的声誉。
愿教练们心血造就大器的人才，中国体操会有你们用武之地，努力吧教练们，开创新的训练方法改变陈旧理念，共同创造中国体操女队新辉煌！ ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242229378#comment 136315392 Wed, 13 May 2009 15:42:58 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242229378 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242030615 四月三十日，何可欣在练平衡木动作时手掌不慎受伤，虽然在体操中不算什么大伤，但离全运会预赛开始只有十天了。消息一传出立刻成为媒体和体操迷们关注的焦点，许多人给我电话和留言出谋划策提出养伤和参赛方案。在社会飞速发展的时代，大家对竞技体育的“冠军”追求也发生变化，流血流汗，拚博玩命的囗号也溶入了更多以人为本的时代气息。更多人建议何可欣养伤为主，不要盲目拚博。这些建议令我们教练们很感动，感谢体操迷们！感谢大家对体操的厚爱！
何可欣是北京队的大主力，她的受伤对北京队实力受到一定影响，但到全运会决赛还有四个多月，恢复应该时间足够。而此次预赛何可欣表示她将全力奋战，她的这种精神将会鼓舞队伍士气！
这几天教练组多次分析了她的伤情，做了多种预案，同意了何可欣的请战要求上场比赛。但是教练组又会从保护的角度出发给她安排计划，在难度上编排上都做了变动。请大家放心我们会稳妥细心安排，从今后长远考虑，在保护运动员健康前提下又能很好完成全运会预赛任务。
祝愿何可欣早日康复！好运！ ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242030615#comment 136315392 Mon, 11 May 2009 08:30:15 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1242030615 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1241351706 5月3日上午，国家体操集训女队在训练馆首次组织了一次联合测验。来自北京、广东、浙江、湖北等部分地方队齐集一堂，而国家队队员则分别回到各自省队作为“核心”成员带队参加测验。最后，各队都以稳定出色的发挥得到了锻炼，测验结束后，各队以省为单位展开了讨论与总结。在5月12日济南即将开始的全运会预赛前，国家体操女队首次组织这样的测验，就是为了让各地方队充分利用国家队的资源进行学习提高，以这种新的理念与方式促进国家队与地方队训练的整合，拓展全国体操基础，从而全面提高国内整体训练水平。
　　通过2008年奥运周期的努力，目前中国国家体操女队已经逐步确立了世界一流强队的地位。然而相较之下，国内各地方队之间的训练水平却参差不齐，甚至与国家队出现了明显的两极分化。很多地方队的教练只满足于单纯的技术教学和向国家队“输送”队员，对世界体操发展的大趋势与国家队的先进训练理念没有足够的认识，甚至对该省在国家队的队员技术状况也缺乏了解。这样不仅使国家队队员在国内比赛中回到各省队时难以迅速融入整合，形成队伍的战斗力，最为关键的是国家队与地方队训练水平之间的脱节使中国女子体操难以得到可持续发展。因此，充分利用国家集训队资源，拓展全国体操的基础，带动各地方队训练水平整体提高便成为我们在2009-2012年这个周期的重点任务之一。通过组织这种形式的联合测验，使各地方队教练充分认识到了自身差距，也使地方队与国家队之间增进了相互了解与融合，为今年的全运会比赛奠定了基础。全运会决赛前国家体操女队还将更多组织这样形式的测验，使更多地方队能够有机会利用好国家队资源来树立竞争意识，提高训练水平，形成国家队与地方队齐头并进的良好互动局面。 ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1241351706#comment 136315392 Sun, 03 May 2009 11:55:06 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1241351706 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1241351646 5月3日的测验中，体操女队有两个技术亮点值得一提：
　　第一是跳马，广东队的黄秋爽和北京队的张婧完成了较高规格的“踺子小翻接直体后空翻转体720”。在继程菲、江钰源、何可欣、杨伊琳、邓琳琳之后，黄秋爽和张婧成为能够按照参加世界大赛标准完成这一动作的队员，其腾空的高度和空翻及落地的远度已经达到了较高的水平。黄秋爽和张婧从进入国家队以来，教练组将在程菲等队员身上探索出的跳马教学方法成功地运用到了她们身上，使她们在短期内技术有了很大提高。目前，这两位队员的720腾空高度和远度足以与国外一流选手比美。接下来要进一步提高和规范她们的动作质量与空中姿态控制。
　　第二是高低杠，广东队的吴柳芳和上海队的眭禄在编排中加入了“低杠腾身回环抓高杠”“立撑回环抓高杠”的换杠动作，这标志着中国的高低杠换杠动作编排开始突破传统的单纯以“弧形”等为模式的特征，向着的多样化方向发展。这是中国体操女队利用新规则开始发展多样化的编排模式所迈出的重要一步，今后中国将突破难度更高更为精彩的换杠动作，改变以往高低杠成套单一化的视觉效果，相信中国女运动员的高低杠编排将更加丰富多彩。 ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1241351646#comment 136315392 Sun, 03 May 2009 11:54:06 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1241351646 http://622008353.qzone.qq.com/blog/1238340312 从明天开始国家体操女队姑娘们将分别参加天津,杭州,昆明三地的协作区比赛.这么大规模的出动国家队选手参加小小的协作区比赛,这在中国体操女队历史上是第一次.
北京奥运会周期,中国体操女队改变了很多理念,实现了很多突破.取得了很好成绩.得于益全国体操界的大力支持和出谋划策.而今年全国运动会,国家体操队也理应回报各省,市地方的利益.还有更很重要一点,北京奥运周期我们理念的转变尝到了甜头."以赛促练,赛练结合"走出去参加各种赛事,让队伍在比赛中成长.
伦敦奥运周期中国女队还应坚持成功的理念和许多做法.同时走出去比赛也是想让姑娘们尽早溶入省市队伍,担当起主力位置的角色,提高她们的责任感,确立她们奋斗的方向.还有一个重要因素,通过这些交流让她们学会感恩,了解地方队教练和领导为她们成长所付出艰辛.一个运动员成长需要多方面来提升,这是我们做领导和教练必须考虑的因素.相信小小的协作区比赛会给运动员带来很多感悟,会让运动员们尽快成熟起来! ]]> http://622008353.qzone.qq.com/blog/1238340312#comment 136315392 Sun, 29 Mar 2009 15:25:12 GMT http://622008353.qzone.qq.com/blog/1238340312