http://622009127.qzone.qq.com Wed, 25 Nov 2009 03:37:28 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 21 Nov 2009 11:07:57 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258801677


　　

基础护肤
STEP 1： 温和洁面 选用保湿型的界面产品
STEP 2: 保湿化妆水 根据自己的肤质选用保湿型化妆水，混合型肌肤可以分区护理
STEP 3: 深层补水精华 补水的同时锁水更重要！
STEP 4: 保湿型面霜 如果觉得乳液的滋养度不够就要选用保湿面霜了哦！尤其在北方的MM
STEP 5: 密集护理：面膜 有条件的话冬天天天都要敷保湿面膜哦！这是我每天必修的功课！

秋冬季节的干燥，不仅来自外部天气原因，还来自我们体内。室外寒冷，室内暖气空调，进入室内外冷热交替会让我们的身体加速水分流失，也容易上火。所以我觉得保湿是由内而外的，除了肌肤保养之外，养成一个好的生活习惯也很重要哦！
*有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。
*保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，每天8杯白开水也是必要的哦。
*尽量少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。巧克力，咖啡，油炸性零食尽量少吃。

在这里向大家介绍下小婧最爱的化妆水面膜的自制方法，借用了美容书上的图片，能比较清楚的让大家看到方法，发上来和亲们一起来分享

化妆水面膜
1． 将裁好的棉布用水浸湿，然后轻轻拧一下。滴上硬币大小的化妆水即可，让它慢慢浸透整块棉布
2． 将浸透了化妆水的棉布撕成薄薄的3~5片。按照棉布的纹理来撕的话会非常容易
3． 这种棉布比较有弹性，只要轻轻地拉扯，就能覆盖住脸颊上更多的部分。敷上面膜后保持3分钟。
4． 化妆水面膜基本上用在额头，两颊鼻子和下巴这5个部位。如果时间太长，超过3分钟的话，水分反而会蒸发掉，所以要严格控制好时间。



化妆棉，推荐大家可以使用在药妆店卖的那种脱脂棉布，用水浸湿棉布后不发毛，减少对肌肤的刺激。我自己使用的是无印良品的化妆棉，小片的可以用来上化妆水，大片的特别适合做化妆水面膜，它本身就已经分成薄薄的很多层，用化妆水浸湿后分成几层敷在脸上即可，如下图 *o*



还有保鲜膜美容法效果也不错哦！
首先，需要做化妆水面膜。其实，仅仅做化妆水面膜（保湿型化妆水）就已经可以使肌肤变得很滋润了。如果敷面膜的同时，在面部除了鼻子和嘴巴以外的地方都覆盖上保鲜膜的话，就可以减缓肌肤的温度扩散，使其处于一种天然蒸气浴的状态，从而使水分吸收得更加充分，肌肤变得无比滋润。在泡澡的时候，做保鲜膜护理，效果更好！

方法就是首先将两张保鲜膜剪成足以包住脸部下巴的大小敷在脸上，注意让下方的一张浮在脸上以便于呼吸。准备一张保鲜膜，剪掉一块以留出空间，露出鼻子和嘴巴。

这是我之前在药妆店买的护肤小工具，它跟保鲜膜美容法有异曲同工之妙哦！打开才发现，它其实就是个浴帽，就是在眼睛鼻子和嘴巴处做了开口，很像面膜的形状。这个很适合在化妆水面膜时戴在脸上，给脸部做个桑拿蒸汽，让养分可以更好的吸收，使用5~10分钟就可以啦。我自己经常用效果很不错哦！或者你也可以拿家里的浴帽试试看DIY，不过要选用材质比较薄的浴帽可能效果比较好：）



最后小婧还要向大家推荐最近的大爱，就是J-PLUS的精油4D面膜。以前在博客中我就曾推荐过LANCASTER瘦脸的面膜，很多朋友都很感兴趣，但那款在国内应该买不到，但最近使用J-PLUS的精油面膜，发现它的效果更好，每张面膜都含有一整瓶丰富的精华，精油的香气感觉在给面部做了个SPA。干燥肌肤可以用玫瑰补水型的，还有舒缓，抗皱和紧致三款，根据肌肤不同需要选择适合自己的类型。在上妆前我都会敷玫瑰补水面膜或者茉莉紧致面膜，除了令之后的底妆更加服贴之外，更能靠独特的提拉设计消除脸部浮肿起到瘦脸的效果！真心推荐给需要的MM们！赶兴趣的可以到我们的乐蜂网上去看看详细介绍~





干燥问题也是底妆的大敌，除了要加强妆前保湿之外，选一款有保湿滋润效果的底妆也很重要，保养品换季的同时，别忘了让你的粉底液也跟着换季哦！在这里小婧非常推荐的就是RMK的保湿粉底霜，矮瓶的那款，冬天滋润效果很好，遮盖力也很棒，颜色很适合我们亚洲女性使用！如果实在不想破费荷包的话，也可以利用现有的粉底，加入一些滋润保湿的乳液进行DIY ：）

]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258801677#comment 136315393 Sat, 21 Nov 2009 11:07:57 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258801677 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258565133 喜欢在霓虹灯里微笑，在灯火阑珊处寂寞...

　 孤独的最高境界是繁华...


　　

推荐最近小婧很喜欢去的地方--北京亮 这里有全北京最美的夜景...
可以用餐 可以喝酒...不过酒后请不要驾驶哦！...O(∩_∩)O...


拍不清楚外面长安街的夜景...银泰的酒吧“秀”也不错哦 最近很火呢
　　

刚直播完《音乐现场》回到家...有点小疲惫...
　　

在上海外滩旁的露台酒吧...


这张照片显得小婧好年轻哦~~呼呼~~出差中...
　　

穿浴袍也要自拍一个 (*^__^*) 嘻嘻……
　　

《音乐现场》化妆间...


直播倒数中...
　

万圣节前小婧一个人去了日本...三天的东京购物之旅... 白天逛街晚上一个人在房间闲来无事玩下自拍罗 @@


在代官山新买的帽子 最近狂爱豹纹ING。。。
　　

在《美俏》穿上了日本新败的衣服~稀饭~~VIVI范儿~~
　　

在郑州做《美丽俏佳人》全国巡回地面活动《美丽课堂》 这也是日本买滴新衣...


直播前...衣服上的装饰其实是我的一条项链 DIY把它缝上去的 好看嘛：）


去香港血拼...


准备出门罗！血拼开始！！！



有时候 只想一个人静静的...与自己独处... ]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258565133#comment 136315393 Wed, 18 Nov 2009 17:25:33 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258565133 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258015035 早上起来打开窗，看见一片银白色的世界，心情一下子变得很好。于是，小婧决定，今天就懒在家里，不出门。呵呵
手边是一杯温热的奶茶，电脑上跳跃着朋友们的问候，天冷的时候有你们真好！
一个人的时候，很喜欢把自己收集的工艺品拿出来，欣赏，整理……有时候一件好的工艺品，能让人回忆起一段往事，一份心情……特别是曾经的一份卡地亚礼物，每次看到它，我都仿佛回到了那个有淡淡丁香花味道的日子。

　　

其实早在中世纪，人们就以拥有一件卡地亚珠宝为荣，因为那意味着进入了一个特殊的社交领域。就连皇室新娘也会特别订制卡地亚的“结婚礼物”呢！


从玛丽·波拿巴（Marie Bonaparte）奢华铺张的婚礼花篮，各大工坊为新娘所制作的花环风格妆奁，到吕西安·波拿巴传承拿破仑家族精神的胸饰、肩饰和橄榄叶冠饰，都明显看到同样的品味。


女孩子都有一个关于婚礼的梦想，小婧相信，爱美的你也一定向往着一场专属于自己的卡地亚婚礼吧。
另外，因为9月5日到11与12日在故宫举行了“卡地亚珍宝艺术展”，小婧也看到很多别具特色的展品，这里和大家分享一下!

　







]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258015035#comment 136315393 Thu, 12 Nov 2009 08:37:15 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1258015035 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1257742549
昨天下午，小婧主持了《开心麻花2010?贺岁大业》演出季新闻发布会。我们的家族成员小P老师，梅林老师还有LINDA在静姐的带领下一起出席了新闻发布会。在年初小婧就首次尝试过出演时尚话剧《时尚耀中国》，这次我们静家族集体加盟金牌话剧制作团队“开心麻花”，在年底的贺岁档盘点大局《索马里海盗》中将给观众呈现非同寻常的视觉盛宴。
　　

谭维维和江映蓉也特地赶来为“开心麻花”助阵


尽管《索马里海盗》的剧本还没有最后完成，但是拿娱乐人物开涮在所难免。剧中两位主角的名字分别是李春、曾可时，难免让人联想到李宇春和曾轶可。该剧将于12月8日至13日在海淀剧场上演。
除此之外，今年开心麻花演出季的另外两部演出，一部是升级版的《江湖学院》，另外一部是开心麻花推出的首部音乐剧《白日梦》，分别于11月19日、12月2日起亮相解放军歌剧院和世纪剧院。
　　

小p老师现场恶搞！为《索马里海盗》主演曾可打造海盗造型时拿出各种秘密武器！图为用牙刷上眉膏打造海盗浪荡不羁的眉形
　　

看演员的表情！小P居然用刷锅的钢丝球给他营造颓废感的胡渣 此招真绝！
　



小婧给海盗画眼罩
　　



哈哈哈哈~也不知道小P哪里弄来的这些道具！将恶搞进行到底

　


拍个定妆照吧 嘿嘿 O(∩_∩)O




　　

静姐和麻花创始人张晨一起切蛋糕为“开心麻花”庆生！2003年首推开心麻花至今已有六年啦！祝新的贺岁演出季大卖！成功！
　　

静姐目前身体状况很好，请关心她的朋友放心！昨天沐尔也陪妈妈一起参加新闻发布会，在这里小婧还是要祝她们全家身体健康幸福！


希望我们拧的这股“麻花”能给观众带来更多快乐和惊喜！




]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1257742549#comment 136315393 Mon, 09 Nov 2009 04:55:49 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1257742549 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1254299090
又度过了一个生日...还是那么开心那么感动...我的生活每天都很快乐...相信知足者常乐也...没办法在这里一一感谢在我25年的生命当中曾经遇到的每一个人...我珍惜生命中每一秒的快乐与感动...谢谢你们...不管认识还是不认识...关心支持过小婧的每一个人...批评过小婧的每一个人...教会我成长的每一个人...都发自内心的谢谢你们...感谢我经历过的一切快乐与悲伤成就了今天的我...25岁我人生的又一个起点！我不会让自己的青春留下遗憾！加油！


两个字 “开心” 四个字 “还是开心”




好多蛋糕哦！呵呵~中间那个哈根达斯是慧珍送的 亲一个


慧珍是我来北京最早认识的好姐们，谢谢你一直在身边...一辈子的友情

回来翻照片居然发现这张“限制级”的瞬间 哈哈哈哈 不知道慧珍看到会不会崩溃

美丽的肖雨雨同学 搬来我家隔壁做邻居了 哈哈


每年生日只要在北京必到我生日报道的好姐们刘芸同学 要幸福哦！

这是我的“小媳妇” 生命中除了亲人之外最爱的人 啥也不说了 我们天天都要快乐





好哥们戚迹同学 祝你事业早日如日中天哦！


谢谢特地从上海赶回来参加你妹生日---我最爱的哥哥


这是我助理晓丹送给我的水果花篮 真漂亮营养又健康哈哈 稀饭谢谢
生日没过够又转场唱歌 又送来生日蛋糕 于是接着许愿 吹蜡烛 切蛋糕.. 哈哈 幸福死了美死了

陪我唱到天亮的战士们...


人要对自己好一点因为一辈子不长...

对身边的人好一点 因为下辈子不一定能够遇见...

相识既是缘份我爱你们！！！ ]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1254299090#comment 136315393 Wed, 30 Sep 2009 08:24:50 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1254299090 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1254081997 HAPPY BIRTHDAY
　　
今天去温都水城直播《音乐现场》的国庆特别节目，意外的收到公司同事为我带来的生日蛋糕！好开心~大家都记得26号是小婧的生日，不过这两天都忙着工作还没来得及给自己庆生呢！终于结束了国庆前的最后一天录像，松了一口气，可以给自己放个长假罗！明天打算和好朋友们好好聚聚过生日罗！到时候再发照片上来给大家看

我自己也准备了两个生日蛋糕带去摄制组和同事们分享我的快乐


和“爸爸”戴军分享生日蛋糕！想起去年生日的时候《美丽俏佳人》剧组的同事们还有静姐给了我一个惊喜，害得我在节目录制现场流下了眼泪。今年在这个新“家庭”里度过生日，收到同事们好多的祝福，谢谢你们给我这个机会让我拥有一个全新的舞台！谢谢导演，制片人给予我的鼓励和肯定，这是我今年收到的最好的生日礼物！

准备上台罗！加油小婧！


我和戴军都十分欣赏以及看好的歌手黄龄再次来到节目当中，为我们带来《太阳最红 毛主席最亲》献给祖国60华诞
　　
看着照片，很明显的看到自己一步步的在成长...不管是外在的，还是内在的...祝福我自己一切越来越好！

谢谢今天特地来到节目直播现场探班为小婧加油的粉丝们！还有很多没机会亲自见到你们和你们合影！但是我知道你们一直都在...谢谢你们一直以来对我的关心和支持...爱你们！

叶一茜产后全面复出，加盟到《音乐现场》主持人的队伍当中，以前她参加比赛的时候就有朋友和我说“有个女孩长得和你好像哦”，没想到这次我们有机会同台主持，到底像不像你们觉得呢？

“阿哥阿妹的情意长
好像那流水日夜响
流水也会有时尽
阿哥永远在我身旁” 别误会 这只是我们俩对唱的歌词 哈哈哈哈 我看着还挺像云南姑娘的吧
　　
我和戴军上场前在化妆间还不忘搞笑来缓解下直播前紧张的气氛



走吧 走吧 人总要学会自己长大
　　也曾伤心流泪 也曾黯然心碎 这是爱的代价
]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1254081997#comment 136315393 Sun, 27 Sep 2009 20:06:37 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1254081997 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1253505316




“快乐女声”全国十强的三位快女郁可唯谈莉娜李媛希齐聚《美丽俏佳人》，和小婧，张茜还有小P老师一起和大家分享我们的美丽秘诀。他们坦言自从比赛结束后自己都还是第一次录制美容时尚类的节目，三位在这个夏天最闪亮最快乐的勇敢女孩，在我们小P老师的精心装扮下到底会有怎样的华丽变身呢！敬请关注近期播出的精彩节目哦！

性感火辣的谈莉娜在舞台上魅力四射，但是说到美容保养方面呢，她居然表现出一脸茫然，当小P老师介绍他的推荐物品时，莉娜惊呼“世界上还有这样的东西呐”，让大家看到她朴实可爱的一面，大大咧咧的她笑称自己其实是男人婆，平时自己从来不化妆，她说看来以后要多来我们<<美丽俏佳人>>补补课了。


莉娜第一次做客美俏，居然敢公然挑衅我们的主持人张茜，图为张茜和莉娜在节目现场热舞PK！哈哈


　　

小婧在访问三位可爱的快乐女生 久违的郁可唯还是和以前一样 在她身上看到的就是她对音乐的热爱和执着以及那份永远不言放弃的决心遗憾止步于4强 她也没有过多失望 只是遗憾没能把自己最爱的歌曲《GLOOMY SUNDAY》唱给大家听虽然她没能在快女的舞台上唱这首歌 相信她将来的舞台无限大 加油！最可爱的快乐女生们！
　　
面对小婧提出的辛辣问题，他们又会有怎样的解答呢？嘻嘻 先不告诉你们...
　　
　　


第一次做客美俏，李媛希就被小P老师当场卸妆考验她的肌肤状况！年轻就是好啊 媛希的肌肤真的是很好呢 除了黑眼圈比较严重 嘿嘿 O(∩_∩)O 看来要注意好好休息哦！可别学小婧喜欢做个夜猫子 这可是黑眼圈的罪魁祸首...


三位同学告诉我们她们抗老抵抗地心引力的方法就是倒立 还现场演示 在舞台上光彩四射的她们私底下都是那么活泼可爱 在我们的节目现场 她们互相大爆料 笑声不断 言语间让我们感受到的都是她们之间那份深厚的友情


我和茜茜不约而同选择亮色的服装，颜色还很协调呢~回来看照片发现最近自己胖了，秋天到了开始往自己身上贴秋膘了哈哈你们可千万别学小婧哦！天气凉了大家注意添加衣服吧！注意身体哦！
精彩内容将于9月24日、30日分两期在旅游卫视中播出。

首播旅游卫视：9月24日 20：00
9月30日 20：00
重播旅游卫视：9月25日 6：00 11：04
10月1日 6：00 11：04
]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1253505316#comment 136315393 Mon, 21 Sep 2009 03:55:16 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1253505316 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1252179923 由于当时选秀节目做的还不够成熟，所以关注这个比赛的人可能并不多吧。刚才又翻看了我们比赛时的视频，好感慨。但是看到当时站在同一个舞台上的我们现在都有着各自的舞台，发自内心的高兴，我们都在坚持着自己最初的那个梦想不是吗！喜欢音乐的朋友都要加油哦！无论是大舞台还是小舞台，放飞自己的梦想！可能不是现在，但只要坚持只要相信，真正有唱功真正爱音乐的人一定会成功的！而我，也是为了当初的那个音乐梦想，一定不会放弃，一定会带着真正的好音乐再次站在舞台上放飞我的音乐梦想!

明天是星期天，下午就要去温都水城彩排准备晚上直播的新节目《音乐现场》，在众多靠着炒作，话题提高收视率的娱乐电视节目当中，云南卫视的《音乐现场》实实在在的将节目宗旨定位在“支持原创，绝对真唱”，除了为真正有唱功有实力的歌手提供最好的舞台之外，也为所有热爱音乐，期待好歌的歌迷献上最纯粹的视听平台。我和戴军作为主持人都在感慨说这次云南卫视真的下血本了！他主持过那么多电视节目，但这个棚绝对是国内一流的，无论是灯光舞美，还是音响，到能容纳几千人的规模。而且每次直播赵台长和台里上上下下都会亲自到现场来观看不断调整，彩排时和我们聊天沟通，能看得出来云南卫视想打造“绿色娱乐节目”的决心！让作为歌手的我们感到很兴奋！无论如何，能站在这样的舞台上主持我觉得很幸运！我也很珍惜！希望能在这个舞台上把更多的好声音传递给你们...


李玟助阵《音乐现场》为歌手们加油鼓劲！
　　
一直用心唱歌的曹格...很喜欢他的歌声
　　　

　　




走向台前的金牌创作人曹轩宾 创作了《可惜不是你》 《同手同脚》等金曲...

黄龄带来令人惊艳的声音《HIGH 歌》，她的《痒》郁可唯也唱过...
在这个难得的舞台上！坚持真唱的歌手是值得歌迷尊重和支持的！

　　

]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1252179923#comment 136315393 Sat, 05 Sep 2009 19:45:23 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1252179923 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1251220392 又是一个伤感的七夕...谢谢大家对小婧的关心和祝福...
　　 祝福天下所有的有情人终成眷属！珍惜身边的幸福！

我们都要相信 幸福会在下一个拐角处...

　　
　　
我微笑 在任何我难过或者快乐的时候 我只剩下微笑...
　　

朋友推荐说《飞屋环游记》很好看，听说快下线了今天也算是赶个时髦去感受了一下3D电影，其实我不是太喜欢看动画片，但觉得这确实是一部很值得一看的电影，如果你想看完很开心的话推荐你去电影院看看哦！好久没有一部电影让我那么开怀的笑了，和几个好朋友在电影院肆无忌惮的笑着 ^ ^ 现在想想都觉得回味。电影里的人物都太可爱了，画面色彩也都很美，结尾的时候我哭了，偷偷的流了几滴眼泪赶紧擦掉了，怕被朋友看到笑话，呵呵，只是觉得好羡慕那一对老夫妻，好想也有这样一个人携手到老呢...
　　


　　于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“你也在这里吗？”
]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1251220392#comment 136315393 Tue, 25 Aug 2009 17:13:12 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1251220392 http://622009127.qzone.qq.com/blog/1250277768 看完书发现小P老师的很多秘诀早就已经被小婧偷学回来啦，书中小P老师推荐好用的护肤彩妆品中我居然拥有50%呢，呵呵！不过就是这样的一本书对于爱美的女生来说，你可以放在梳妆台上，可以随身放在包包里，甚至可以放在办公桌里，只需运用简单的彩妆、发型和服饰，就能让你在最短时间内变得与众不同！媲美明星哦！

　　

　　

爱美的你千万不要错过小P老师的新书签售会哦！
8月16日上午11：00-12：00 上海书展全国出版馆·上海展览中心
8月16日下午15：00-17：00 上海书城福州路465号7楼演讲厅
8月22日下午14：00-16：00 北京西单图书大厦
9月3日上午9：30-10：30 北京国际展览中心（北三环）



大家都知道小婧很喜欢戴美瞳，家里各种颜色的隐形眼镜有很多，也算是个小小的美瞳达人吧今天出门小婧佩戴的是灰色的日抛隐形眼镜（左）！右边照片上主持《音乐现场》时佩戴的绿色！这个品牌的镜片颜色很自然，FRESH LOOK，也是小P老师推荐给我的哦!在这里呢小婧也要推荐给喜欢佩戴彩色美瞳的MM，不过爱美的同时也一定要注意保护好自己的眼睛哦，佩戴时间切忌太久，不超过八个小时为宜，由于彩色隐形材质比较厚透氧性相对比较差，所以为了你美丽的眼睛，在你回到家之后最好换上框架眼镜，眼睛干涩的时候可以搭配使用一些舒缓的滴眼液，好好呵护你自己的美丽吧！美丽从一点一滴开始...

]]> http://622009127.qzone.qq.com/blog/1250277768#comment 136315393 Fri, 14 Aug 2009 19:22:48 GMT http://622009127.qzone.qq.com/blog/1250277768