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<title><![CDATA[秋]]></title>
<description><![CDATA[寂寞深秋……]]></description>
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<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 15:36:53 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[三叶草]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:32px;line-height:1.8em;">三叶草</span><wbr /><br> <br><span style="font-size:10px;line-height:1.8em;">（图道尔-啊尔盖济）</span><wbr /><br><span style="font-size:10px;line-height:1.8em;">         </span><wbr /><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;"> 我的窗台上护养着三叶草，比护养其他花草更加精心。每天我都看见它充满生机的活着。清晨，草茎弯下身来，一动不动地对着太阳。夜晚，草茎直起腰来，草叶却以一种迷人的羞涩卷曲着。我望着三叶草收缩、舒展，感到这个毫不显眼的动作充满魅力、动人心弦。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">      你是什么呢？你又是如何与我相遇的？你给予我一种想象：有人创造出了你，也创造出了我。在你———一颗纤细的小草面前，所有的书本和智慧都黯然失色。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">      你怎么也通我一样因光明而欣喜，因黑暗而忧伤呢？你并不认识我，也无法知道我的存在。我惊奇不安地打量着你，却难以理解你的内心。你和我究竟有着什么样的因缘？你在世上寻求着什么？我们在世上寻求着什么？</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">      学者说你是“植物”，把你叫做“三叶草”——而称我而“人”。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">      仅此而已。</span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">      我们各自有着自己的命运。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[采摘]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 15:36:53 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]20个应届毕业生面试经典问题及回答思路]]></title>
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<description><![CDATA[问题一：“请你自我介绍一下” <br>例子：我就读于华南理工大学工商管理学院,我的专业是国际经济与贸易,此外还辅修了法学. <br>在校期间,除了学习课本,我比较喜欢参加一些课外活动.包括发传单,做家庭教师,参加各种比赛和项目.主要就是简历上介绍的那些. <br>我比较喜欢踢足球,看各种企业培训的讲座. <br>不知道您对哪些方面还需要进一步了解. <br>思路： <br>1、这是面试的必考题目。 <br>2、介绍内容要与个人简历相一致。 <br>3、表述方式上尽量口语化。 <br>4、要切中要害，不谈无关、无用的内容。 <br>5、条理要清晰，层次要分明。 <br>6、事先最好以文字的形式写好背熟。 <br>问题二：最能概括你自己的三个词是什么？ <br>思路： <br>我经常用的三个词是：适应能力强，有责任心和做事有始终，结合具体例子向主考官解释，使他们觉得你具有发展潜力。 <br>问题三：“谈谈你的家庭情况” <br>思路： <br>1、 况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘单位问该问题的主要原因。 <br>2、 简单地罗列家庭人口。 <br>3、 宜强调温馨和睦的家庭氛围。 <br>4、 宜强调父母对自己教育的重视。 <br>5、 宜强调各位家庭成员的良好状况。 <br>6、 宜强调家庭成员对自己工作的支持。 <br>7、 宜强调自己对家庭的责任感。 <br>问题四：“你最崇拜谁？” <br>思路： <br>1、 最崇拜的人能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问该问题的主要原因。 <br>2、 不宜说自己谁都不崇拜。 <br>3、 不宜说崇拜自己。 <br>4、 不宜说崇拜一个虚幻的、或是不知名的人。 <br>5、 不宜说崇拜一个明显具有负面形象的人。 <br>6、 所崇拜的人人最好与自己所应聘的工作能“搭”上关系。 <br>7、 最好说出自己所崇拜的人的哪些品质、哪些思想感染着自己、鼓舞着自己。 <br>问题五：“你有什么业余爱好？” <br>思路： <br>1、 业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是招聘单位问该问题的主要原因。 <br>2、 最好不要说自己没有业余爱好。 <br>3、 不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。 <br>4、 最好不要说自己仅限于读书、听音乐、上网，否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。 <br>5、 最好能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。 <br>6、找一些富于团体合作精神的。这里有一个真实的故事：有人被否决掉，因为他的爱好是深海潜水。主考官说：因为这是一项单人活动，我不敢肯定他能否适应团体工作。　　 <br>问题六：“你的座右铭是什么？” <br>思路： <br>1、座右铭能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是面试官问这个问题的主要原因。 <br>2、不宜说那些医引起不好联想的座右铭。 <br>3、不宜说那些太抽象的座右铭。 <br>4、不宜说太长的座右铭。 <br>5、座右铭最好能反映出自己某种优秀品质。 <br>6、 参考答案——“只为成功找方法，不为失败找借口”。 　　 <br>问题七：“谈一谈你的一次失败经历” <br>思路： <br>1、 不宜说自己没有失败的经历。 <br>2、 不宜把那些明显的成功说成是失败。 <br>3、 不宜说出严重影响所应聘工作的失败经历， <br>4、 所谈经历的结果应是失败的。 <br>5、 宜说明失败之前自己曾信 <br>心白倍、尽心尽力。 <br>6、 说明仅仅是由于外在客观原因导致失败。 <br>7、 失败后自己很快振作起来，以更加饱满的热情面对以后的工作。 <br>问题八：“谈谈你的缺点” <br>思路： <br>1、 不宜说自己没缺点。 <br>2、 不宜把那些明显的优点说成缺点。 <br>3、 不宜说出严重影响所应聘工作的缺点。 <br>4、 不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。 <br>5、 可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的缺点，甚至是一些表面上看是缺点，从工作的角度看却是优点的缺点.。绝对不要自作聪明地回答“我最大的缺点是过于追求完美”，有的人以为这样回答会显得自己比较出色，但事实上，他已经岌芨可危了。 <br>问题九：有想过创业吗？ <br>思路： <br>这个问题可以显示你的冲劲，但如果你的回答是“有”的话，千万小心，下一个问题可能就是“那么为什么你不这样做呢？” <br><br>问题十：“你为什么选择我们公司？” <br>思路： <br>1、 面试官试图从中了解你求职的动机、愿望以及对此项工作的态度。 <br>2、 建议从行业、企业 和岗位这三个角度来回答。 <br>3、 参考答案——“我十分看好贵公司所在的行业，我认为贵公司十分重视人才，而且这项工作很适合我，相信自己一定能做好。”　“我来应聘是因为我相信自己能为公司作出贡献，而且我的适应能力使我确信我能把职责带上一个新的台阶”。 <br>问题十一：你参加过义务活动吗？ <br>思路： <br>现在就着手做一些义务活动，不仅仅是那些对社会有贡献的，还要是你的雇主会在意的，如果他们还没有一个这样的员工，那么你会成为很好的公关资源。 <br>问题十二：“如果我录用你，你将怎样开展工作” <br><br>思路： <br>1、 如果应聘者对于应聘的职位缺乏足够的了解，最好不要直接说出自己开展工作的具体办法， <br>2、 可以尝试采用迂回 战术来回答，如“首先听取领导的指示和要求，然后就有关情况进行了解和熟悉，接下来制定一份近期的工作计划并报领导批准，最后根据计划开展工作。” <br>问题十三：“对这项工作，你有哪些可预见的困难？” <br>思路： <br>1、 不宜直接说出具体的困难，否则可能令对方怀疑应聘者不行。 <br>2、 可以尝试迂回战术，说出应聘者对困难所持有的态度——“工作中出现一些困难是正常的，也是难免的，但是只要有坚忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的准备，任何困难都是可以克服的。” <br>问题十四：“与上级意见不一只样，你将怎么办？” <br>思路： <br>1、 一般可以这样回答“我会给上级以必要的解释和提醒，在这种情况下，我会服从上级的意见。” <br>2、 如果面试你的是总经理，而你所应聘的职位另有一位经理，且这位经理当时不在场，可以这样回答：“对于非原则性问题，我会服从上级的意见，对于涉及公司利益的重大问题，我希望能向更高层领导反映。” <br>“应届毕业生缺乏经验，如何能胜任工作？” <br><br>问题十五：“我们为什么要录用你？” <br>思路： <br>1、 应聘者最好站在招聘单位的角度来回答。 <br>2、 招聘单位一般会录用这样的应聘者：基本符合条件、对这份共组感兴趣、有足够的信心。 <br>3、 如“我符合贵公司的招聘条件，凭我目前掌握的技能、高度的责任感和良好的适应能力及学习能力 ，完全能胜任这份工作。我十分希望能为贵公司服务，如果贵公司给我这个机会，我一定能成为贵公司的栋梁！” <br><br>问题十六：“你能为我们做什么？” <br>思路： <br>1、 基本原则上“投其所好”。 <br>2、 回答这个问题前应聘者最 好能“先发制人”，了解招聘单位期待这个职位所能发挥的作用。 <br>3、 应聘者可以根据自己的了解，结合自己在专业领域的优势来回答这个问题。 <br>问题十七：“你是应届毕业生，缺乏经验，如何能胜任这项工作？” <br>思路： <br>1、 如果招聘单位对应届毕业生的应聘者提出这个问题，说明招聘单位并不真正在乎“经验”，关键看应聘者怎样回答。 <br>2、 对这个问题的回答最好要体现出应聘者的诚恳、机智、果敢及敬业。 <br>3、 如“作为应届毕业生，在工作经验方面的确会有所欠缺，因此在读书期间我一直利用各种机会在这个行业里做兼职。我也发现，实际工作远比书本知识丰富、复杂。但我有较强的责任心、适应能力和学习能力，而且比较勤奋，所以在兼职中均能圆满完成各项工作，从中获取的经验也令我受益非浅。请贵公司放心，学校所学及兼职的工作经验使我一定能胜任这个职位。”   <br>问题十八：告诉我三件关于这公司的事情。 <br>思路： <br>你应该知道十件和公司有关的事情，他问你三件你回答四件，他问你四件你回答五件。说几件你知道的事，其中至少有一样是“销售额为多少多少”之类。 <br>问题十九：“你希望与什么样的上级共事？” <br>思路： <br>1、 通过应聘者对上级的“希望”可以判断出应聘者对自我要求的意识，这既上一个陷阱，又上一次机会。 <br>2、 最好回避对上级具体的希望，多谈对自己的要求。 <br>3、 如“做为刚步入社会新人，我应该多要求自己尽快熟悉环境、适应环境，而不应该对环境提出什么要求，只要能发挥我的专长就可以了。” <br>问题二十：你为什么还没找到合适的职位呢？ <br>思路： <br>别怕告诉他们你可能会有的聘请，千万不要说“我上一次面试弄得一塌糊涂……”。指出这是你第一次面试 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[采摘]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 08:37:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[打开蓝魔rm970系统文件必备]]></title>
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<description><![CDATA[要进入蓝魔MP4必须先把rkusb.tad文件放进你的MP4，然后断开usb连接，从启关闭MP4，再连接usb就能进入系统盘了。rkusb.tad下载地址在下：<br><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <br><wbr /><a href="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://imgcache.qq.com/ac/b.gif" /></a><wbr /> <a href="http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/c70839244735862b1ff49e7c41f1680d" target="_blank">http://www.brsbox.com/filebox/down/fc/c70839244735862b1ff49e7c41f1680d</a><wbr />   Rkusb.tag <!--v:3.2--> ]]></description>
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<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Wed, 09 Sep 2009 07:14:55 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[幸福接力棒（sweet heart ）]]></title>
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<description><![CDATA[幸福接力棒（sweet heart ） <br>  　我被  陈桂旭、陈乐英 点名~~~ <br>1:你的大名？   <br>   　　 陈洁文　　　　　　　　　　 <br>2:你认为什么才算是真正幸福： <br>   拥有你想有的 <br>3:你们觉得友情重要还是爱情重要，为什么？ <br>  友情比较重要 <br>４:你相信天长地久吗？ <br>  相信 <br>６:你现在过得快乐么？ <br>    烦 <br>7.如果你有秘密 会做到坦白告诉对方吗？ <br>  这个不好说，有些会有些不会 <br>8.喜欢小baby吗？ <br>    都不知道小baby是什么啊！！！ <br>9.觉得友情是永远的么? <br>   真正的友情是永远的 <br>10.希望自己多大结婚？ <br>  希望29，30左右吧！ <br>11.你会为TA做自己从来不会做的事情? <br>    那就要看是哪个TA了 <br>12.你觉得女生卷发好还是直发好？ <br>   不同的女生适合不同的发型，所以看人而定吧！ <br>13.最想去哪里旅游? <br>       现在想不到 <br>14.一辈子都不会忘记的事? <br>    ………… <br>15.如果爱一个人,是不是要拼命挽回TA? <br>    TA快乐就好   <br>16.如果你爱一个人你是不是会把TA的样子清清楚楚的记在脑子里? <br>      这还用问吗. <br>17.你会爱TA一辈子么？ <br>     会！！！！！！！！ <br>18.喜欢你的人和你喜欢的人，你会选哪个？   <br>      很为难，我想遇见才能真正的有决定吧！ <br>19.你会以何种方式表现你对他（她）的爱? <br>       处处去关心TA   <br>20.如果看到自己最爱的人熟睡在你面前你会做什么？ <br>       看着ta <br>21.如果你想扁一个人,你希望那个人是？ <br>      不知道 <br>22.你会后悔过自己的决定吗？ <br>     做过的事，就不要后悔 <br>23.现在最迷什么？ <br>    游戏吧！ <br>24.你是好孩子吗？ <br>    我不是 <br>25.觉得爱情和面包哪个重要？ <br>       不知道 <br>26 如果你失恋了你会怎么样? <br>      还没恋爱 <br>27 如果你的BF（GF）经常不回家的话？ <br>        同上 <br>28 你会在意TA的，美丑吗？ <br>        同上 <br>29 TA对你来说重要吗： <br>        同上 <br>30 睡觉前第一件事： <br>       喝水 <br>31.你喜欢的季节： <br>　    秋天 <br>32.你想去的国家： <br>   没有 <br>33.你讨厌什么样的个性 <br>        拍马屁，自以为是 <br>34.你会抽烟么 <br>      会 <br>35.你会喝酒么 <br>    会 <br>36.你常哭么 <br>　  不 <br>37.你常笑么 <br>    还好 <br>38.你喜欢去哪玩 <br>   清幽的地方 <br>39.去玩时喜欢自己一个人去么 <br>   难说 <br>40.假日时你都睡到几点：   <br>   看情况 <br>41.今天的天气是：   <br>   晴,很热 <br>42.你很自恋么 <br>   有时会~~~~ <br>43.要怎样才能让自己好过一点 <br>    尽量让自己生活过的充实一点吧 <br>44.生日想得到什么礼物 <br>     几个朋友一起庆祝就好了 <br>45.喜欢吃冰么 <br>   一般 <br>46.现在幸福吗 <br>      不 <br>47.最在乎的哪几个朋友 <br>       他、他、他 <br>48.精神出轨要不要原谅TA：   <br>     精神出轨，怎么个出轨法？ <br>49.听什么歌一定会流泪 <br>     有些歌，某个环境下 <br>50.如果没有朋友你会怎么做 <br>     这个问题不好，我想人都是有朋友的吧！虽然是假使，但是这个假使太不合实际了。 <br>51.地上有一张100和50的钞票： <br>   都拿了再说 <br>52.现在时间： 2009年6月5号17：54 <br>53.目前最喜欢听的一首歌 <br>         寂寞再唱歌 <br>54.目前最想说的一句话 <br>   好累 <br>55.目前烦恼是什么 <br>    怕招聘单位问我的成绩 <br>56.今天中午吃什么 <br>    鸡肉，青菜，水蛋，米饭       <br>57.做坏事了怎么办 <br>   知道的就道歉 <br>58.牛奶好喝么 <br>   好 <br>59.有人暗恋我没　　 <br>    不知道 <br>60.知道导盲线吗 <br>   不知道 <br>61.纹身的话会纹什么 <br>   不会去纹身 <br>62.觉得点名人是个怎样的人 <br>   好朋友 <br>63.想回家吗 <br>     有时候想，有时候不想 <br>64.点名的人和你会是一辈子的朋友吗 <br>   还用说啊   <br>66.如果一个人了我也可以很坚强的走过以后的那段带着有你们的回忆的路？ <br>   不知道 <br>67.最喜欢看的动画片是什么 <br>   我不喜欢动画片 <br>68.如果你一个人你会害怕吗？ <br>   难说 <br>69.觉得现在的朋友会成为一辈子的朋友吗 <br>   恩 <br>70.如果情敌是你的好朋友你会怎么办 <br>    不知道。也许会散人，也许跟他说，竞争 <br>71.想和点名的人说什么话？ <br>     努力 <br>72.你喜欢我吗 <br>   喜欢！！！！o(∩_∩)o <br>74.我们算朋友吗? <br>   这还用问吗？真笨！ <br>75.你是喜欢吃番茄还是西红柿呢？ <br>    偶尔吃而已 <br>76.不叫你回答的话，会不会感谢我？说 <br>    不会，你当我是朋友，想起我才会叫我答，这歌感觉很好 <br>77. 以后想干什么职业？ <br>    管理人才 <br>78 我的问题,   我再你们的心中是什么样的人，说实话？ <br>    处事想到的比较多吧！ <br>79.觉得什么才叫生活，怎么样看待生活？<br><br>我要点的人：　波，锋弟，牛肉，益鹏，喜鹏，晓平，满纯，洁丹，啊武，啊池，啊钟，锐洁 <br>————幸福的分割线————————————————— <br>要遵守游戏规则,要好好玩下去.希望自己能得到并延续那份幸福,希望接下去的朋友也能得到幸福延续幸 <br>福... <br>游戏规则: <br>1 、被点名的人在我空间将这篇文章转载到自己空间中，然后再编辑，删去我的答案，要在自己的QQ空 <br>间里写下自己的答案，删掉一个问题然后加上自己的问题，传给其他人，列出个需要回答问题的人的名 <br>字，通知对方被点名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。 <br>2 、这个人要在自己的Q空间里注明是从哪里接到问题的，并且再想一个题目传给其他个人，让幸福的游 <br>戏继续下去。 <br>3 、不能回传，否则犯规！ <br>4 、被点到名字的人将得到大家的祝福，并且所有的美丽愿望都会在不久后实现。 <br>请点10个朋友,不准不点，点完后请通知那10个老朋友他们被点 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 10:12:01 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[想到什么说什么]]></title>
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<description><![CDATA[    看一下时间，已经凌晨1点3了，呵呵，还睡不着！？<br>    起床，口好渴，很不巧宿舍饮水机没水了！<br>    开电脑，不知道要干嘛！<br>    快结束在校的读书生涯了，想到再过一个月就要出去了，走出社会了。呵！之前跟家里说还要读多半年的，现在倒好，再过一个月就要走出社会了，但是现在家里还不知道，真不知道要怎么跟家里说，所以一直没有跟家里说，我知道随着时间推移更难说。<br>    烦……<br>    不是因为找工作烦，不是因为怕工作辛苦；<br>    是烦就算找到工作了，自己一点专业基本知识都不知道；<br>    呵！<br>    知道，这不能怪谁，只能怪自己；<br>    但是给我重新再过这700多天的日子，我想，我应该还是选择这样吧！<br>    是不是想说我堕落？颓废？<br>    呵!想想，自己的确是堕落，颓废。<br>    后悔？<br>    呵！的确有点后悔，呵呵！是不是觉得我说的很矛盾，上面说再给我一次机会，我选择我还是这样过。没错，的确是有点后悔，因为这样子，没有学到知识，但是学到了其他？说实在的，其他的我也学不到什么！下课，回宿舍，开电脑，游戏！再网上逛，但是没有目的。<br>    庆幸！<br>    交到了些好朋友。特别是他。呵呵！小时候一个，高中一个，大学一个。想想也挺庆幸的，再每一个阶段都出现了一个特别的“他”。谢谢你们！<br>    还睡不着，也不知道说什么了……<br>    听歌吧！抽烟…… <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 17:36:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[QQ三字经]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">         <span style="font-size:24px;line-height:1.8em;">QQ三字经</span><wbr />  <br><br>群之初，性本善，打打字，聊聊天   <br>斗地主，侃大山，加好友，视频见   <br>发表情，传图片，谈个情，赛初恋   <br>靓一点，不多见，丑一点，也有电   <br>见个面，吃顿饭，谁买单，都情愿   <br>好友多，有点乱，对上号，比较难   <br>辨网名，看资料，查纪录，翻从前   <br>心不静，手不烦，天天聊，早到晚   <br>花网费，耗情感，像工作，不赚钱   <br>练潜水，玩闪电，拉帮套，把群建   <br>加入群，更方便，省话费，好经管   <br>呼新朋，唤旧友，竖群规，立论坛   <br>管理员，挺有权，不老实，腿上练   <br>人一多，嘴就乱，告状的，也得管   <br>伤心的，最危险，踢错了，不好办   <br>人气火，摆酒宴，A A 制，五十元   <br>老朋友，对上面，新朋友，名字签   <br>离开谁，都不难，戒 Q Q，有点难</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[分享]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 15:18:35 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[保护好眼睛阿]]></title>
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<description><![CDATA[<br>                                         <span style="color:#cc00ff;font-size:24px;line-height:1.8em;">放松双眼小动作 <br></span><wbr />1.眼睛依次看上下左右，再反方向运动，然后瞪大眼睛，看远方，慢慢闭起来休息。 <br>2.闭上眼睛，两手用力搓热，遮住眼睛，同时深呼吸。 <br>3.单脚站立，闭上眼睛，双手合掌保持5个呼吸时间左右交换做。 <br><br><br><br>                                     <span style="color:#cc00ff;font-size:24px;line-height:1.8em;">简单方法抗电脑辐射</span><wbr /> <br>电脑操作者应该多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。 <br>抵制电脑辐射最简单的方法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。 <br>电脑族保护眼睛好方法 <br>菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。涂抹眼睛可消除浮肿，平常泡一杯菊花茶，能是眼睛疲劳的症状消减，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力更有帮助。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[健康知识]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 13:59:18 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[简单甩手操]]></title>
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<description><![CDATA[ <span style="font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">                                   <span style="font-size:24px;line-height:1.8em;">  简单甩手操</span><wbr /><br>    基本动作：两脚分开，与肩同宽，左右肩膀自然放松，双臂自然下垂，然后向前伸出与肩同高，再向后甩。<br>用手操能积极活动肩肘关节，促使手臂振动，活动筋骨，有助于人体经络气血的循环与通畅，对心肺功能健康十分有益，还对增进记忆力、消除精神压力有较好的效果。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[健康知识]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 03:40:31 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[饮酒与吸烟者应补充维生素C]]></title>
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<description><![CDATA[   <span style="color:#990066;line-height:1.8em;"> <span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#990066;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　多项研究结果表明：过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素，它具有诸多功能，如防止维生素A和维生素E的氧化，并在其协同作用下促进损伤组织的愈合，以及预防感冒、提高机体免疫力等。如身体内维生素C长期处于低水平而得不到补充，就会引发疾病。</span><wbr /> </span><wbr /><br><span style="color:#990066;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　我国营养学会提出，维生素C对吸烟者的供给量应该是不吸烟者的2倍。 </span><wbr /><br><span style="color:#990066;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">　　维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果。在储存和烹调过程中应尽量注意减少维生素C的损失，在日常生活中还可以服用一些维生素C的制剂。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[健康知识]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 13:22:23 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]学会做人必看的12条说话艺术]]></title>
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<description><![CDATA[　　急事，慢慢地说。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。 <br>　　小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。 <br>　　没把握的事，谨慎地说。对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪；如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。 <br>　　没发生的事，不要胡说。人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。 <br>　　做不到的事，别乱说。俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。 <br>　　伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。 <br>　　伤心的事，不要见人就说。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏远。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。 <br>　　别人的事，小心地说。人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。 <br>　　自己的事，听别人怎么说。 自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象；二则会让人觉得你是个明事理的人。 <br>　　尊长的事，多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。 <br>　　夫妻的事，商量着说。夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。 <br>　　孩子们的事，开导着说。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[分享]]></category>
<author><![CDATA[625843914@qq.com(秋)]]></author>
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<pubDate>Thu, 11 Dec 2008 06:32:03 GMT</pubDate>
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