http://631436557.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 23:13:19 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 10 Aug 2009 17:23:38 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1249925018 忽然发现已经很久没在这里写过东西了~
要不是因为某人带我在酒店一楼大厅上空间，真的快忘了还有这么个地方~
今天来逛逛，发现自己很久没有写过东西了~
而且本就没有写东西的习惯~
偶尔写写也是很随性的~
今儿也就再随性添点儿草吧~O(∩_∩)O~

“钿钿”是这个tian吗？嘿嘿~
我们还真的是很投缘啊~
也有很多相似的经历~
虽然在那里我们去的也就是那条固定的街道，
但固定的那几个地方，
但现在都特别的怀念，
还有餐厅的桌子...
虽然地方不大但真的很开心...
我们经常都聊到很晚，
只是那么天南海北的聊，
却总是那么有预见性...
虽然不能上网时间很难受的事情，
但一起聊你所谓的“大傻片”，
一起看那几个我都已经急得频道的电视，
一起为了小尴尬的事情去那个什么运动广场，
一起叽里呱啦的吃零食，
一起傻乎乎的聊八卦，
一起在半夜犯馋想吃某东西......
其实想想，都是那么的亲切、清晰，
你说的对，也许换个人就真的不一定了...

其实想想，
时间真的是过的飞快，
还记得开始的几天里想回家的心情，
然而一转眼，我已经人在家了，
接下来，就是回想...
但我真的很开心，
朋友无处不在嘛！呵呵O(∩_∩)O~
希望大家一起努力，实现自己的愿望！

晚了，睡觉啦~~
おやすみなさい～ ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1249925018#comment 142606848 Mon, 10 Aug 2009 17:23:38 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1249925018 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1223016870 “おやしみなさい”是晚安的意思~~~~哈哈~~~~
十一在宿舍没少睡觉呀~~~其余的就是上网~~~~吃~~~~跟某种动物差不多了~~~~~~
呃…………除了去了趟市里，不过买的都是吃的，而且大多数是糖~~~~~~~呵呵
————见糖没命了~~~~~ ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1223016870#comment 512 Fri, 03 Oct 2008 06:54:30 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1223016870 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1216781255 　　如果我们之间有1000步的距离　
　　你只要跨出第1步
　　我就会朝你的方向走其余的999步
　　
　　第二句
　　通常愿意留下来跟你争吵的人　
　　才是真正爱你的人
　
　　第三句
　　付出真心　才会得到真心　
　　却也可能伤得彻底
　　保持距离　就能保护自己　
　　却也注定永远寂寞
　　
　　第四句
　　有时候　不是对方不在乎你　
　　而是你把对方看得太重　　
　　
　　第五句
　　朋友就是把你看透了　还能喜欢你的人
　　
　　第六句
　　就算是believe　中间也藏了一个lie
　　
　　第七句
　　真正的好朋友　
　　并不是在一起就有聊不完的话题
　　而是在一起　就算不说话　
　　也不会感到尴尬
　　
　　第八句
　　没有一百分的另一半　
　　只有五十分的两个人
　
　　第九句
　　为你的难过而快乐的　是敌人
　　为你的快乐而快乐的　是朋友
　　为你的难过而难过的　
　　就是那些　该放进心里的人
　　
　　第十句
　　冷漠　有时候并不是无情　
　　只是一种避免被伤害的工具 ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1216781255#comment 1032 Wed, 23 Jul 2008 02:47:35 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1216781255 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215619766
　　用润肤霜做深层护理秀发不毛糙
　　1. 在洗发露中加入小苏打
　　“我喜欢在普通洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，这样可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。”--孙楠楠，编辑。

　　2. 使用润肤霜做深层护理
　　“当我感到头发干枯毛躁的时候，我会在洗发后使用我的身体润肤露涂抹在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。”--叶丽华，保险业务员。
　　3. 橙子和薄荷精油改善美发喷雾气味
　　“我不太喜欢啫喱水之类的美发喷雾中那种化学合成的味道，它总是让我感到不自然，所以我实用少量的橙子或者薄荷精油来改善这个气味。平均150毫升的喷雾加入3滴精油，然后摇匀，就可以按照正常程序使用了，气味会好得多。由于我只使用了非常少的的精油，所以不会影响美发喷雾的使用。”--Vikki，外企职员。
　　　　
　　用牛奶和醋洗发让秀发更柔韧
　　4. 用baby油代替啫喱水
　　“我这次做的发型是一种有丰富的层次的削薄短发，如果不加处理就会发丝乱飞。所以我用一枚硬币大小的baby油涂抹在头发上，当做发用柔顺剂。它比其他乳液类美发啫喱更为轻盈，不会让头发变得油腻。在我看来比其他造型用品都好。”--张雯，营销主管。
　　5. 用牛奶和醋洗发
　　“我曾尝试分别用醋和牛奶洗发，醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。在头发感到干燥枯萎的时候使用牛奶洗发，然后让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。”--Tracy，公关。
　　6. 用防晒霜保护染后头发
　　“阳光是让然后头发褪色的一个重要原因，所以，为了避免阳光的伤害，我会使用防防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后再出门前喷在头发上。”--Sarah，全职太太。
　　　　
　　7. Z形分缝掩盖发根
　　“染发后一段时间发根处原来黑色的头发就会长出来，如果这时候刚好没有时间去补色或者只是长出一点点，不值当为了这一点点黑发去补色，我通常会把发根吹得蓬松，然后把头发分缝分成Z字形，这样就可以掩盖长处来的黑发了。”--陈擎，建筑设计师。
　　8. 用网球护腕代替皮筋
　　“有时我想在某些场合以直发造型出现，在这样的时候我都会使用直发器处理我的头发，如何保持就成为问题了。我的做法是用一个打网球的时候用的护腕而不是皮筋把头发梳成一个低低的马尾，等到需要展现直发发型的时候就把护腕撸下来。使用护腕代替皮筋完全不会在头发上留下扎辫子的痕迹，而且在撸下来的过程中，护腕的面料可以让头发更伏贴柔顺。”--韩涵，教师。
　　9. 用酸奶做发膜
　　“有的时候头发太硬也是烦恼，所以我尝试用酸奶做发膜。用酸奶涂抹在头发上，稍加按摩，停留一段时间后再冲洗掉，可以让头发变得柔软易打理。”--Echo，自由撰稿人。
　　[责任编辑:yolandaxiao] ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215619766#comment 1033 Wed, 09 Jul 2008 16:09:26 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215619766 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215449310 　　有关专家介绍，正常情况下，水中不含溴酸盐，但普遍含有溴化物。当用臭氧对水消毒时，溴化物与臭氧反应后会生成溴酸盐。国际癌症研究中心认为溴酸钾对实验动物有致癌作用，但溴酸盐对人的致癌作用还不能肯定，为此将其列为对人可能致癌的物质。
　　1993年世界卫生组织在《饮用水水质准则》中，将水中溴酸盐的限值定为0.025mg/L，2004年修改为0.01mg/L。我国现行的《生活饮用水卫生标准》亦规定溴酸盐限值为0.01mg/L。
　　质检总局称，对于矿泉水中溴酸盐限值，国际食品法典委员会未作规定，其他国家有的有规定，有的没有，而有规定的也不尽一致，如欧盟定为0.003mg/L，美国定为0.01mg/L。由于早期我国很少使用臭氧对水消毒，因此《饮用天然矿泉水》国家标准未制定溴酸盐限量要求。近年来，矿泉水企业普遍采用臭氧杀菌工艺，致使溴酸盐现象凸显出来。
　　　　质检总局还表示，总局已开展了瓶装水中溴酸盐国家监督专项抽查工作，在已检测的104种瓶装水中有13种溴酸盐含量超过0.01mg/L，各地质检部门当即通知这些产品生产企业立即整改。目前，总局正组织全国开展专项检查，要求所有生产企业加强工艺控制，保证矿泉水溴酸盐含量符合饮用水标准。 ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215449310#comment 1032 Mon, 07 Jul 2008 16:48:30 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215449310 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215449170 本周来电情人：巨蟹座
本周财神：金牛座
本周爱情幸运物：太阳眼镜
本周幸运日：星期日
牡羊座的朋友们，本周有口福的日子。周一、周二，这段时间你很有口福，会吃到平常不大有机会吃到的东西，而且还会跟某人难得的闲聊、相聚，是个吃喝聚会频繁的一周。周三、周四，某些事情你必须要抽出时间去做，而且在事情没搞定之前，你的心都会一直悬在那里，对你来说，早早做完一件事，也可以让你不必那么挂心。周五、周六，你会打电话主动关心朋友，也有机会邀约一起出来聚聚，不妨就放松心情好好尽兴一番吧！
爱情运方面，单身的牡羊们，本周爱情运无法抵挡，所有的目光都照亮在你身上，有机会遇到不错的对象，不妨就大方主动示爱吧！有伴的你，会和情人去平常不常去的地方玩，让你们觉得颇有新鲜感的，也增加生活中不少的情趣哦！
财运方面，本周财运极旺，你不仅很有口福，而且还会吃到物美价廉的东西，让你觉得花的很值得，虽然在吃喝玩乐上头花不少钱，不过大致不会受到什么影响哦！

【金牛座】07/06-07/12
本周来电情人：狮子座
本周财神：双子座
本周爱情幸运物：桌上型相框
本周幸运日：星期二
金牛座的朋友们，本周日子变有趣。周一、周二，这段时间你会过的很充实愉悦，有几次难得的经验，会吃特别的东西，跟某位朋友好久没聊的那么的愉快了。周三、周四，某件事情会耗去你不少时间，在没搞定之前你都会一直注视那件事，搞的你有点疲累，建议你可以找同事或三五好友帮忙，也许可以让你从中找到更快速解决的办法。周五、周六，不妨找朋友或家人外出走走，会让你的心情更舒畅，把烦躁的情绪都先暂时抛开一旁，别白白浪费这美好的假期哦！
爱情运方面，单身的金牛们，本周桃花运佳，会跟某位异性聊的挺愉快，而且互相都留下不错的印象，你就别再坚持固执了，幸福是要靠自己去争取的哦！有伴的你，偶尔能和情人一起谈谈天、聊心事，不仅能让彼此更了解对方，初恋的甜蜜感也找回来啰！
财运方面，本周财运佳，这段时间你会想犒赏自己一番，会在吃喝玩乐花不少钱，偶尔这样宠爱自己，也算是个不错的选择，不过，在花钱欢乐之余，平时还是要多多开源节流哦！

【双子座】07/06-07/12
本周来电情人：处女座
本周财神：巨蟹座
本周爱情幸运物：绿色笔记本
本周幸运日：星期四
双子座的朋友们，本周早做早了、容易疲累。周一、周二，这段时间你的吃喝聚会颇多，但是偏偏有事情绑着你，让你不得要挂心着那件事，虽然会让你觉得很烦，但你又不得不做，目前对你来说，只能早做早了了一件事啰！周三、周四，某件事情花去你不少时间，你必须要时时紧盯的那件事，搞的你有点累，建议你照表操课，可以让事情进行的更顺利。周五、周六，工作之余偶尔也要忙里偷闲一下，多多参加聚会或者是热闹的活动，可以让你的心情更愉快哦！
爱情运方面，单身的双子们，本周爱情运不佳，鬼灵精的你总是爱考验追求你的人，若是喜欢就大方让别人追，不然真爱可是很容易就飘走的哦！有伴的你，最近你总是爱问情人过往的爱情史，让对方觉得你很无理取闹，这可是很伤感情的，建议你还是看开一点，他想说的时候自然就会跟你报告了哦！
财运方面，本周财运下滑，这段时间你会花不少钱在聚会中享乐，现在时机不是很好，建议你该存钱该投资的时候还是要去执行，你可以找专业的理财人员帮你打理哦！

【巨蟹座】07/06-07/12
本周来电情人：天秤座
本周财神：狮子座
本周爱情幸运物：抽取式面纸
本周幸运日：星期一
巨蟹座的朋友们，本周活动多、繁忙杂事多。周一、周二，你会跟某人聊的特别愉快，已经有一段时间没跟对方这么聊了，让你们觉得颇新鲜的，总有聊不完的话题似的。周三、周四，某件事情会耗去你不少的时间，为了怕耽误到后续的事情，你不得不专注在件事情上面，而且搞的你有点累。周五、周六，你会到处参加活动聚会，不过你的心思还是会一直牵挂着某件事，让你不能玩得很尽兴。
爱情运方面，单身的巨蟹们，本周桃花运佳，在热闹聚会的活动中，有机会认识到不少不同层面的朋友，除了跟大家互动、热络之外，顺便帮自己找位理想的对象吧！有伴的你，繁忙中仍不忘体贴、关心情人，虽然只是个小小的贴心动作，但是让情人感到很窝心也很感动，让你们的关系更甜蜜啰！
财运方面，本周财运佳，你会花不少钱在吃喝玩乐，请朋友吃饭、聚餐之类的，虽然花费算是颇大的，不过这段时间你的财气很旺，会有不少小小的偏财运，对你来说偶尔请客并不算什么啰！

【狮子座】07/06-07/12
本周来电情人：天蝎座
本周财神：处女座
本周爱情幸运物：桌上型吉祥物
本周幸运日：星期五
狮子座的朋友们，本周耗时间、容易挂念。周一、周二，这段时间你会有不少时间可以多多陪伴家人和朋友，偶尔你也不想把自己搞的太累，工作再忙还是要保养自己的身体。周三、周四，某件事情会花你不少的时间处理，搞的你有点烦，但是又害怕延到后头的进度，让你不得不把全部的心思来处理好这件事。周五、周六，这几天你外出的机会会增加，不过心里仍会挂念某件事，在没告一段落之前，你都不会放心的去享乐。
爱情运方面，单身的狮子们，本周爱情运上升，你会在热闹的聚会或场合中，遇见欣赏的异性，像是同学会、园游会、游乐园之类的，鼓起勇气告白会有不意想不到的惊喜哦！有伴的你，这段时间只想多多陪伴情人，带情人到处游山玩水或者到不常去的地方冒险一番，会让你们的感情有更深的发展哦！
财运方面，本周财运下滑，冲动又爱面子的你，这段时间会花费不少没必要买的东西，不仅不实用而且还让荷包大失血，不要让面子成为你的负担，该好好检讨一下啰！

【处女座】07/06-07/12
本周来电情人：射手座
本周财神：天秤座
本周爱情幸运物：卡通造型水晶
本周幸运日：星期六
处女座的朋友们，本周容易闲聊、会着急。周一、周二，这段时间你会跟某人闲聊的挺愉快，而且这种情形不是常常有，也许是有段时间没跟对方这么亲近、闲址，让你心情颇开朗的。周三、周四，你会因为某件事情而变的着急，害怕会出问题或者是耽误到进度，花费不少时间在处理那件事，建议你照表操课处理，不用过度于担心那个、担心这个的，这样反而会让自己更紧张。周五、周六，最近的精神挺不错，你会想邀约三五好友一块出门聚聚，顺便热络一下感情啰！
爱情运方面，单身的处处们，本周爱情运佳，对于感情总是害羞不敢出击，这段时间是你人气旺的好时机，不用出击也会有人主动来跟你示好，若有喜欢的对象千万不要错失机会哦！有伴的你，会和情人计划着出游的活动，不管是去静态的风景区，还是热闹有趣的游乐场所，都会让你们的感情更甜蜜蜜哦！
财运方面，本周财运佳，这段时间会有小小的偏财运，不管是走在路上捡到钞票，还是买乐透中奖，或者是老板即将帮你加薪...等，荷包都有增值的机会哦！

【天秤座】07/06-07/12
本周来电情人：魔羯座
本周财神：天蝎座
本周爱情幸运物：外挂式音响
本周幸运日：星期三
天秤座的朋友们，本周耗费精神、容易疲累。周一、周二，这段时间虽然你的聚会吃喝的活动变多，但你仍会心情烦闷，会挂心某件不是短时间就能完成的事情，让你玩的不够尽兴。周三、周四，有件事情让你挺耗时费神的，让你觉得有点累又不得不去做，而且那件事情是你急也没用的，就是必需要花的时间处理才能完成。周五、周六，某件事情搞的你很烦，为了在预定的时间内完成，你不得不假日加班来处理完成，否则就算你先搁着也会玩的不安心。
爱情运方面，单身的天秤们，本周爱情运下跌，这段时间你的表情总是显现一副烦闷，就算有桃花目标出现，也让异性不敢接近你，建议你开心也是过一天、不开心也是过一天，不如就让自己过的快乐一点吧！有伴的你，不要将工作上不顺的情绪发泄在情人身上，否则情人可是会觉得自己很无辜哦！
财运方面，本周财运旺，这段时间繁忙的工作，不仅让你不停的加班工作，也让荷包的收入增多了许多，可以说这一切都是靠辛劳努力得来的啰！

【天蝎座】07/06-07/12
本周来电情人：宝瓶座
本周财神：射手座
本周爱情幸运物：日记本
本周幸运日：星期五
天蝎座的朋友们，本周有口福、容易疲累。周一、周二，这段时间的你很有口福，会吃到平日不大有机会吃到的东西，而且还会跟某人难得的闲聊，生活还过的真是享受。周三、周四，某件事情挺耗费时间和精神，你必需要花点心力、专注处理这件事情才能完成，虽然让你觉得有点累，不过越艰难的工作反而让你觉得更有挑战力哦！周五、周六，你会主动打电话给老朋友，并邀约出来聚一聚，不仅让你们彼此知道对方最近的近况，相对的你们的感情也更好啰！
爱情运方面，单身的天蝎们，本周桃花运佳，经朋友的介绍会认识某位异性，而且你们彼此都对对方的印象不错，不妨趁这段桃花旺的时机，好好把握机会告别单身吧！有伴的你，心思细腻、总是不愿让别人了解你的想法，就算是情人也守口如瓶，这样可是会让情人没有安全感的哦！
财运方面，本周财运上升，这段时间适合投资理财冲刺的时机，建议你找专业人士帮你理财，会让你的荷包收获不少哦！

【射手座】07/06-07/12
本周来电情人：双鱼座
本周财神：魔羯座
本周爱情幸运物：旅游杂志
本周幸运日：星期六
射手座的朋友们，本周活动多、精神疲累。周一、周二，这段时间你在吃喝玩乐的活动会变多，外出玩乐的机会会增加不少。周三、周四，某人若的你不高兴，就算是跟对方费尽唇舌讲了很多，对方似乎没把你的话放在心上，建议你还是看开点吧！周五、周六，有件事让你挺耗费时间的，让你觉得有点累，而且那件事要花上一段时间才能完成，不妨趁周末好好在家充电充电吧！
爱情运方面，单身的射手们，本周桃花艳遇超旺，不管在什么活动，或者是热闹的场合中，这段时间都是众所注目的焦点，再加上热情如火的你，让异性留下不错的印象，好好把握这个机会吧！有伴的你，和情人的关系越来越甜蜜，有如初恋般的甜蜜感，好好持续保持下去哦！
财运方面，本周财运提升，这段时间好运气不停跟着来，荷包可以说是满满满，建议你找位专业人士帮你理财，让你财运更滚滚来哦！

【魔羯座】07/06-07/12
本周来电情人：牡羊座
本周财神：宝瓶座
本周爱情幸运物：伞
本周幸运日：星期一
魔羯座的朋友们，本周有新体验、口福佳。周一、周二，这段时间你会接触到不少新的任务，有些事情是你以前没碰过的经验，不过先前就已经有准备好要接手，好让你处理起来能得心应手。周三、周四，你很有口福，会吃到平日不大有机会吃到的东西，可能是同事或者朋友难得请客，而且你还会跟某人聊的很愉快。周五、周六，你会计划周末出游，这件事情让你挺费心的处理，而且要规划一段时间才有办法完成，而且让你还没开始玩就觉得满累的了！
爱情运方面，单身的魔羯们，本周爱情运佳，你会因公而认识不少异性，若是有欣赏的对象，不妨趁这段时间好好把握机会告别单身吧！有伴的你，约会的方式要变通，不要总是去同个地方或者同个地点吃饭，尔偶花点心思小小改变，会增进你们之间的感情哦！
财运方面，本周财运指数上升，这段时间上司都看见认真打拼的你，为大家尽心尽力的，也许有机会可以加薪或是升迁，期待之余，不妨还是好好认真工作吧！

【宝瓶座】07/06-07/12
本周来电情人：金牛座
本周财神：双鱼座
本周爱情幸运物：手机
本周幸运日：星期四
宝瓶座的朋友们，本周疲累、心情易起伏。周一、周二，这段时间会有新的任务需要你去完成，而且不是短时间就可以告一段落，必须要花费点心思，有时会让你觉得很烦，主要原因是要做的事情很多，进行的不会很顺利的关系，导致心情上容易起起伏伏。周三、周四，某件事挺耗时费神的，你需要花尽不少心力在上头，让你觉得有点疲累，恨不得自己有三头六臂，建议你照表操课必定能追上进度的哦！周五、周六，有些事情你想早做早了，但是那些事情却又不是短时间内就可以完成，导致你连放假的心情都没有了，必定脑中还是都在烦恼工作上的事情啰！
爱情运方面，单身的宝瓶们，本周爱情运普普，感情上还是处于空窗时期，建议你找个时间多到热闹的场所活动，或者是多参与人多的聚会，会为你带来好桃花哦！有伴的你，工作在忙，还是要关心情人的感受及心情，否则情人可是会认为你不在乎他哦！
财运方面，本周财运平平，除了生活上的必需品之外，大致上没有什么太大的开销，若是有闲钱，不妨观察目前投资的情势，选对目标看中商机，也许会有不少的收益哦！

【双鱼座】07/06-07/12
本周来电情人：双子座
本周财神：金牛座
本周爱情幸运物：杯垫
本周幸运日：星期二
双鱼座的朋友们，本周与人拉近距离的好时机。周一、周二，这段时间你会有不少难得的经验，会吃特别的东西，也会跟人聊的挺愉快，而且已经和对方有一阵子没这么聊了。周三、周四，你会因公而需要和人多互动，会变的很频繁，大多是跟你接下来要做的事情有关系，不妨在这段时间多多学习别人的经验道，及吸取别人的知识，会让你获益良多哦！周五、周六，假日该活动还是要活动一下，不仅促进身心健康，而且多到互外吸取新知也是不错的选择哦！
爱情运方面，单身的双鱼们，本周桃花运极旺，这段时间你的桃花人气很旺，和人聊天的过程中都聊的很愉快，而且会有不少欣赏你的对象向你表白，好好把握这种难得的经验吧！有伴的你，总是喜欢耍浪漫的把戏讨情人欢心，偶尔还会带点意外的惊喜感，让你们的感情不仅加温还更甜蜜啰！
财运方面，本周财运上升，工作方面有大好的前途等着你，不妨多多观察目前的走势，或者经由投资来扩张自己的财源吧！ ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215449170#comment 1032 Mon, 07 Jul 2008 16:46:10 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1215449170 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1214729931 　　《肖申克的救赎》
　　这部书的同名电影赫赫有名。本书是斯蒂芬.金最为人津津乐道的杰出代表作，收入了他的四部中篇小说。其中最负盛名的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被称为电影史上最完美影片的《肖申克的救赎》（又译《刺激一九九五》）。这部小说展现了斯蒂芬.金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。一部不容错过、让人手不释卷的杰作，带你体验如同四季变化般的人性绝望与希望之旅。

　　NO2.
　　《谁动了我的奶酪》
　　作者斯宾塞R26;约翰逊，（Spencer Johnson），医学博士，他是全球知名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。 面对复杂的问题提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。他是许多畅销书的著作者或合著者。他的《谁动了我的奶酪？》提供了应对变化的极好的方法。
　　
　　NO3
　　《如何才能停止焦虑开始新生活》卡内基（最好是英文版）
　　这些是帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷惘，戒除4年的网-游瘾，树立人生目标，保持积极心态，当然还大大提高了英语水平。虽然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间问题。我希望她们也能对后来者以启迪。

　　NO4.
　　《士兵突击》
　　这部书是在中国大陆热映后引起了一股“士兵热”。许三多和钢七连那句“不抛弃，不放弃”相信让曾经脆弱的我们感到力量。从连队的拖油瓶到老A兵王，许三多向我们展示了平凡人执着的伟大。

　　NO5.
　　《阿甘正传》
　　随着这本书改编成电影，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届奥斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。影片改编自温斯顿R26;格鲁姆的同名小说。我们每个心中都有一个阿甘。原著和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。
　　
　　NO6.
　　《唤醒心中的巨人》中文版 安东尼R26;罗宾斯
　　醒来吧!控制你的生活! 安东尼R26;罗宾斯是世界顶级激励大师。你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。他是公认的控制心理变化的专家，在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。

　　NO7.
　　《把梦留住》
　　可能这本书对于一些读者有点陌生。其实这是中国第一部西部志愿者支教纪实，作者作为在校大学生，2006年来到被联合国称为“地球上最不适宜人类生存的地区”——宁夏西海固地区参加为期一年的志愿者支教工作。旨在告诉大家一个他所见到所体会过的西部，告诉大家在黄土高原上一群为自己理想苦苦追索的孩子们的故事，告诉大家在中国大西北腹地每天所发生的平静而又悲壮的故事。该书中，一切皆为真人实事。相信看过这部支教纪实都会那朴实的语言为之动容落泪。走向成熟的第一步，是珍惜现在，珍爱身边的人。每个人都有追求梦想的权利。

　　NO8.
　　《心灵鸡汤》系列
　　杰克。坎菲尔和马克。汉森两人皆为美国励志演讲者，曾帮助数百万人找回勇气，他们合作推出《心灵鸡汤》，获得了“全美《纽约时报》第一名畅销书作家”的称号，更受到全球读者的热烈欢迎。他们的作品被翻译成数十种语言。作品有《心灵鸡汤》1—6集、《心灵鸡汤——激励女人》、《心灵鸡汤——致天下有情人》、《心灵鸡汤——亲情记录》等书。

　　NO9.
　　《平凡的世界》
　　中国作家路遥的毕生呕心沥血之作。小说以陕北黄土高原双水村孙、田、金三家的命运为中心，反映了从“文革”后期到改革初期广阔的社会面貌。路遥先生后来因为癌症英年早逝，这部小说却激励许许多多中国的青年。
　　
　　NO10.
　　《把信送给加西亚》
　　一种由主动性通往卓越的成功模式，全球销量超过8亿册！一种流传百年的管理理念和工作方法。一个关于送信的传奇故事，蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。一位英雄的故事揭示了成功的一种模式，故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。今天，每一个企业都在呼唤能够“把信送给加西亚的人”。成为把信送给加西亚的人、寻找把信送给加西亚的人、重用把信送给加西亚的人成为了今天职场的主旋律。本书堪称一部成功学圣经。
　　[责任编辑:onlyqshen] ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1214729931#comment 1032 Sun, 29 Jun 2008 08:58:51 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1214729931 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1212859588
　　每个人从在妈妈肚子里那一刻起，就携带着独特的色彩能量，这些色彩搀杂在你的性格、情绪、思想，以及种种无意识的反应之中，这些色彩能量无所不在，而我们每个人也就呈现出各种不同的魅力来，那么你的快乐颜色是哪种呢？ 凭直觉回答以下问题可知道你的快乐颜色是什么咯！ 如果你和一群朋友去森林中探险，没想到中途遇到一场大雾散去，却只剩下你一个人在林子里，你感觉到非常害怕。这时候，你面前出现了一位仙女，她说：“你可以从我手中的魔法物品里选出一件陪伴里你度过难关！”你会选择哪一件呢？
　　Ａ.铜镜
　　Ｂ.金苹果
　　Ｃ．山渣
　　Ｄ．哨子
　　Ｅ.树种
　　Ｆ.南瓜花
　　Ｇ.水晶石
　　编辑：可爱365
　　　　
　　您选择的答案是：Ａ.铜镜
　　1.选择铜镜的你 快乐颜色：白色个性：天生内敛而自省 光明、纯净、单纯、理想主义，是白色灵魂的人具有的特点。在很小的时候，你就知道忍受痛苦，顾全大局，在少年时代，白色灵魂的人就想要隐藏住自己的才华，因为太多的才华与优点，对你来说，有时反而像是沉重的负担。其实拥有白色灵魂的人善解人意，往往是父母亲或友人最喜爱的对象，所有事情到了白色灵魂的人手上，就会以理性、客观的处事方式让事情变得更加圆满。
　　幸运配件：珍珠、贝类项链、淡粉色的连衣裙、宽边草帽
　　开心数：8
　　健康茶：奶茶
　　美丽值：▲▲▲
　　桃花值：☆☆☆
　　　　
　　您选择的答案是：Ｂ.金苹果
　　2.选择金苹果的你 快乐颜色：黄色个性：在欢笑与泪水中寻找平衡 拥有太阳般黄金灵魂的人，就像社交圈或朋友眼中的小太阳，擅长制造欢笑与眼泪的你总是会在适当的时候让众人抛开烦恼、展露出笑靥；不过，在欢笑的背后，拥有黄色灵魂的人总是会有那么一点点蠢蠢欲动，和不愿意被大众淹没的不安成分，有时，太多聪明的你往往是众人眼中的狡辩高手，或是有着太多抱怨与焦虑的愤青，这些特质在黄色灵魂者的身上，往往是相互相存的哟！
　　幸运配件：淡黄色上衣、羊皮包包、琥珀戒指
　　开心数：5
　　健康茶：花茶
　　美丽值：▲▲▲▲
　　桃花值：☆☆☆
　　　　
　　您选择的答案是：Ｃ．山渣
　　3.选择山楂的你 快乐颜色：红色个性：敢爱敢恨略带点强势做派 外向、活泼的你支配性极强，天生具有热情洋溢的个性，喜欢充当主导性的灵魂人物，只要有你在的场合，绝对有着热闹非凡的气氛及精彩的话题，你对于物质、金钱或是爱情有着强烈的渴望与需求，有时非常冲动、容易喜怒无常，对于不喜欢的人或事，充满了侵略性与攻击性，这样的灵魂特质就跟突如其来的暴风雨一样，来得急也去得快，如果适当放慢自己的步调，你会更开心。
　　幸运配件：橘红色系的口红、粉晶手链、珠珠零钱包
　　开心数：6
　　健康茶：红茶
　　美丽值：▲▲▲
　　桃花值：☆☆☆☆
　　　　
　　您选择的答案是：Ｄ．哨子
　　４.选择哨子的你 快乐颜色：蓝色个性：总是过度压抑自己的真实想法 处世圆滑、性格内敛，聪明而富有交际手腕，这些都是拥有蓝色灵魂的人所呈现出来的特质。你总是知道自己下一步要做什么，该怎么去做，可能这些都是因为你有一套自己的行动参考范本在脑子里吧！拥有蓝色灵魂的人常常为了达成目标而拼命压抑自己的情绪，当然，这也是造成你总是感到有些悲伤的重要缘故，在你那幽默风趣的外表之下，其实掩藏着一颗孤独而无助的心哟！
　　幸运配件：蓝色的外套、深蓝色的衬衫、绿松石项链
　　开心数：9
　　健康茶：乌龙
　　美丽值：▲▲▲
　　桃花值：☆☆☆
　　　　
　　您选择的答案是：Ｅ.树种
　　５.选择树种的你 快乐颜色：绿色个性：无缘无悔地付出爱的人 慷慨大方、感受力极强的你喜欢照顾他人或成为大姐头，其实，你的控制欲非常强烈，你疯狂地渴望自由自在的生活方式，害怕自己失去控制大局的能力，在就是拥有绿色灵魂的人与生俱来的特质，此外，拥有绿色灵魂的人总是爱以照顾他人的方法去接近喜欢的对象，无论是生活起居、饮食习惯都是如此哦！有时，你的确像个先知一样，在某些场合还能充当仲裁者或和事老的角色呢！
　　幸运配件：有热带植物图案的T恤、树叶形状的玉佩或挂坠
　　开心数：1
　　健康茶：绿茶
　　美丽值：▲▲▲▲
　　桃花值：☆☆☆
　　　　
　　您选择的答案是：Ｆ.南瓜花
　　6.选择南瓜花的你 快乐颜色：橘色个性：心思细密，思维敏捷 拥有强大直觉力的橘色灵魂的人，总是徘徊在自我喜悦和自己制造的惊恐之中，你对于感官上的享受及刺激总是比其他类型的人要求得多哦！拥有橘色灵魂的人总是能将自己最真实的想法及感受充分地表现出来，因此，橘色灵魂也成就了许多艺术家和发明创造者，大家在你身上能看到一种对理念或信仰坚持不懈的力量，为理想而活，为自己而活是橘色灵魂者一生奉行不悖的信念哦！
　　幸运配件：黄玉手链、佛珠、灰色的皮质发卡
　　开心数：7
　　健康茶：柠檬茶
　　美丽值：▲▲▲▲
　　桃花值：☆☆☆☆
　　　　
　　您选择的答案是：Ｇ.水晶石
　　7.选择水晶石的你 快乐颜色：紫色个性：容易落入情绪的无间地带 神秘的紫色是敏感的代表，拥有紫色灵魂的人对各种超自然现象、古老的传说特别感兴趣，紫色灵魂者可能从很小的时候就有离群独居的念头，有时甚至可以说有逃避现实的倾向哦！因此，从你懂得真爱的那一天开始，便会对世间的凄美动人的爱情故事感到好奇，还常常幻想自己是故事中的主角，这样一来，很容易让自己的情绪陷入低落状态，你的心总是徘徊在天堂与地狱之间。
　　幸运配件：笑脸小徽章、有铃铛的手机挂链
　　开心数：3
　　健康茶：水果茶
　　美丽值：▲▲▲▲
　　桃花值：☆☆☆☆ ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1212859588#comment 1033 Sat, 07 Jun 2008 17:26:28 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1212859588 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1212414481 ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1212414481#comment 67109376 Mon, 02 Jun 2008 13:48:01 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1212414481 http://631436557.qzone.qq.com/blog/1210262014
许多人都相当注重自己的饮食健康，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许以会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症，但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。
　　你不妨看看自己有没有下列些不正确的“小习惯”，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。
　　1.一双鞋天天穿着不换
　　由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。
　　建议：准备2到3双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让“累”了一天的鞋也透透气。　　2.习惯紧身的衣服
　　紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女孩子对此“爱不释身”，即使体重增加了以后还不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。
　　如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道，引发胸闷胸痛。同时，长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作，所谓“不通则痛”，腹涨等各种疾病也由此产生。
　　建议：除了减肥之外，或不再自欺欺人的添购一些宽松的衣物。　　3.洗衣服时尽量省水
　　虽然节约用水是一种很好的环保行为，但是，如果洗衣服时用水过少，不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉，就会刺激皮肤，尤其是敏感性皮肤，还可能会引发皮肤病。
　　洗涤用品多含化学制剂，大都对皮肤有一定的刺激性，残留在与我们天天肌肤相亲”的衣物上，其危害可想而知。其中，衣物柔顺剂引发的问题更多。　　4.手提过重的东西
　　女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇，现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们，很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。
　　建议：别逞强，拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。　　5.早上起床就光脚丫子
　　很多脚部疾病都是由此产生的。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。　　6.总是夹着电话筒讲电话
　　这个动作很容易引发背部和颈部的肌肉疼痛。为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。　　7.随便就倒头就睡
　　因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。
　　睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。建议：尽量避免睡在床以外的地方。如果实在无法避免，睡一会起来一会，也会比一直睡在不舒适的地方强。
　　　　8.从不清洗牙刷
　　“牙刷还需要清洗?”是的，正所谓“病从口入”，牙刷每天都要到我们的口中“光临”1-2次，它的卫生当然不可小视。实际上，牙刷在清洗我们的口腔时，就会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗就会有细菌产生。
　　建议：刷牙后仔细清洗牙刷，尤其要记得冲掉上面残余的牙膏和食物残渣。感冒后一定要记着更换牙刷。　　9.在飞机上久坐不动
　　长时间地坐着不动会加重背部及腿关节地压力，甚至会促成血凝块的产生。在飞机上久坐不动就更加危险。地球引力使血液流入心脏，但在飞机上，地球引力明显减弱，如果有血凝块产生并流入肺部，就会引起致命的肺阻塞。
　　建议：乘坐飞机时，可别就赖
　　在座位里不动了，记得多起身走走动动。　　10.长时间地不眨眼睛
　　这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
　　建议：用眼一段时间要注意休息，眨一眨眼睛。
　　[责任编辑:clorischen] ]]> http://631436557.qzone.qq.com/blog/1210262014#comment 1033 Thu, 08 May 2008 15:53:34 GMT http://631436557.qzone.qq.com/blog/1210262014