http://632941405.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 18:38:25 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 13:08:11 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259327291 16岁那年的一个黄昏，我放学回家，见我家围了很多人，邻居一见到我就把我拉走了。怎么了？我心里一阵惊恐，意识到家里出事了。邻居的阿姨一把搂住我就哭了：“丫头，你家出大事了！” 我是在一瞬间成了孤儿的。父母出车送货时与一辆大货车相撞，一小时前在医院里永远地闭上了双眼！一瞬间，我由父母的掌上明珠变成孤儿。天，一下子就塌了下来！我哭得没了眼泪，可父母再也不能安慰我了。

很快，我面临失学的危险，虽然有老师和同学的资助，但杯水车薪，我怎么能交得起重点高中高昂的学费？

市希望工程办公室的人找到我，他们说：“有一个人愿意帮助你，他在北京工作，是咱们市一中考出去的大学生，他说要帮助一个孤儿，因为他也是一个孤儿，你正好符合他帮扶的条件。”

就这样，我接受了康雨明的资助。我不知康雨明是男是女，也不知多大年龄，当我把感谢信和自己的成绩单寄给他的时候，他给我打来电话，我才知道，康雨明是个年轻的男子。

高中三年是康雨明支持我读完的。为了去见他，我填报的志愿全是北京。三年间，我们每周互通一封信，在信中他一直叫我小妹，鼓励我努力学习，还从北京给我寄来了好多复习资料。我问过市希望工程办公室他的基本情况，他们说，他只留了一个电话号码，还知道他家是咱这儿的，别的都不清楚。

我如愿以偿考上了北外，但面对一年一万多元的昂贵学费和生活费，我想我恐怕只能放弃了。即使对于在北京工作的康雨明来说，这也不是个小数目啊！何况，他如果有家有孩子，妻子也不一定同意啊！

我打电话告诉他，我不想去读大学了。接到我电话的第三天，康雨明出现在我面前，见到他的一刹那，我呆了。他高高的，瘦瘦的，眼睛明亮的，黑发在风中飞扬着。莫名其妙地，我的心“怦怦”乱跳起来：天啊，原来他这么年轻，这么帅！

他说了一句话：“燕子，我们同是天涯沦落人啊！”我的眼泪一下子就下来了。三年了，我没有亲人，那么孤单；三年来，我在人前一直装着坚强，但面对一个帮助了我三年的男人，我再也没能控制住的感情。

“你一定要去读大学。”康雨明说，“钱，你不用发愁。”

我感激地看着他，我的恩人，我怎么报答他呢？抬起头来，他说：“走，咱俩一起去吃家乡的宽面条吧。”

宽面条是家乡最有特色的小吃，姜丝、葱花，上面飘着一层红油。他说：“这是我小时候最爱吃的。”

“我也是。”我说。那真是很甜蜜的一天，我们要了两个小菜，一人要了一大碗宽面条。那是三年来我吃得最开心的一顿晚餐，我掏的钱，只花了不到二十块钱。三年了，花了他这么钱，应该我请他一次了。

送他上火车时，我心里惆怅莫名。“北京见！”他挥着手说。

“北京见！”我眼里泛上了泪光。那天，我穿着一条洗得发白的蓝裙子。

深深眷恋，你不知去了哪里

开学了。北京站。他来接我。接过我的包，他说：“你黑了，瘦了。” 是的，为了让他省点钱，我整个暑假都在打工，送报纸，送牛奶，甚至给人擦皮鞋，我挣了二千块钱。

到了宿舍，他拿出报纸包着的一包东西：“给，这是一万块钱，一年的学费。”

我退了他二千块，我说：“我自己挣了二千块，谢谢你了！”

他看了我一眼，“其实，我不想让你太受累。以后有什么困难就跟我说，反正咱都在北京，又是老乡。”

“好的。”我感激地说，“你是我的大恩人，以后我会报答你的。”

他有点不高兴地说：“你以为我是想让你报答吗？你是个孤儿，而我也父母双亡。十四岁时，一个好心的大姐救了我，我发誓将来有机会一定会帮助那些和一样需要帮助的人！”

原来是这样！他只是想回报的心理。我理解他的心情，但不知为什么，我心里有了难言的惆怅。

他给我买好了好多东西，甚至有女孩子用的卫生棉，我的脸红了… …他又帮助我办好了各种手续，室友问：“是你哥哥还是男朋友？”我的脸更红了，嘴里喃喃地说：“哦，都不是。”我多希望他是… …唉，别胡思乱想了，他不过是扶困济贫而已。

那以后，我们不常联系。我开始四处打工，做家教，帮厨，在学校里做一些力所能及的事情，总之，我想尽量减轻他的负担。但我总盼着他来看看我，他每次来都给我钱，嘱咐我增加营养，说我太瘦太黄了，还说我连件像样的衣服都没有，让我买衣服。我们之间的话题永远是这些。

大三时，一家外企来学校搞活动，帮助贫困大学生，可以负责我全部学费，只是毕业后我必须为它工作五年。我签下了合同，然后打电话将消息告诉了他，我不想再连累他了。不知为什么，想到以后再也见不到他了，我心里充满了绝望。

那天他来看我时，正好有一个男同学找我要一个诗歌朗诵的稿子，诗歌是我起草的。男同学高大帅气，充满了阳光，其实我们只是同学关系，男同学正和校花热恋着，但我觉得康雨明的表情好像有点尴尬，他说：“没打扰你们吗？”

“当然没有。”我说，“走，我们去吃饭吧，我请你！咱还是吃宽面条吧。”

吃面条时，他说：“不如家乡的好吃。”我想鼓足勇气说以后我做给你吃，但终于没有说出口。因为他爱吃宽面条，我已经会做一碗色香味俱全的宽面条了。

我和他说了签约的事，并且说以后不再要他资助了，他讪讪地说：“好吧，它能保证供你上学吗？如果不行，就再给我打电话。”

那天晚上我心里难受极了。我想，总有一天，我会报答他的。可是，我心里希望的是，可以和他一起，永远永远… …

临别时他从怀里掏出一块表，说：“送给你做个纪念吧！”那是一块非常漂亮的菲亚达表。我不知道自己是如何送他上出租车的，当出租车开走时，我的脸上已经爬了一脸的泪水。

两年后，在那家外企的资助下我毕业了，当然，我成了它的一员。没想到我第一个月的薪水会那么高，我想到的第一个人当然是康雨明，我要请他吃饭。

我打他的电话，听筒里传来的声音却是：这个号码是空号。

我的心一下子就空了。两年了，我等的就是今天啊！我要告诉他，从第一次见面我就喜欢上他了，现在，我和他是平等的了，我可以说出自己的爱了。

可我再也找不到他了。我把电话打到家乡，试图得到他的一点线索，希望工程办公室的人说，他只留了一个电话，他是那年的捐资助教先进个人，我们想把证书颁给他都找不到，那个号码成了空号。

就这样，我失去了康雨明，他好像蒸发了。

康雨明，你在哪里？许多次睡梦中醒来，我喊着他的名字。在我心里，他已不仅仅是我的恩人了… …

意外重逢，你成了别人的新郎

2005春天，我被调往上海分公司做主管。想不到，在那里我竟然遇到康雨明。可惜，这时的他已经是我下属的护花护者。 我的助手小雪是一下年轻美丽女孩，活泼开朗，很快就把我当成无话不谈的朋友。她常常和我说起她的男友，说男友多么体贴、多么善良，她说：“我这辈子最大的幸福就是遇到了他。”

那个小雪眼中的他让我羡慕不已。我想，如果康雨明成为我的男友，他也会是这样的男人。想想吧，上大学的第一天，他还亲自给我铺床呢！

我说：“小雪，有机会让我见见你的男友吧！”

机会很快就来了。一天下班后，小雪的男友要来接她，他们订好了婚期，准备一起去买床上用品。

我和小雪等在窗口边，40分钟后，一辆爱丽舍停在了楼下，从车上下来了一个穿着笔挺西装的男人，小雪说：“看，那就是他！”

一瞬间，我如遭雷击，天哪，我怎么可能是他！

我呆呆的，像傻了一样。直到小雪推了我一下，说：“傻了吧！怎么样，他帅吧？人特别好。”是的，我真傻了。众里寻他千百度，此刻，他就在眼前，却成了别人的男友！而且，马上就要结婚了… …

小雪飞奔着下楼了，我呆呆地看着她亲热地为他整理衣领，然后，康雨明拉开车门让小雪进了车。我的眼泪一下就模糊了视线，那个幸福的女孩应该是我啊，可是我们就这样错过了。那个夜晚，泪水浸湿了枕头，我几乎一夜没睡。

第二天，我对小雪说：“我请你们吃饭吧。”小雪当然很高兴。当康雨明出现在我面前时，他的惊讶不亚于我，我们相互看了对方好久，小雪说：“原来你们认识？真的太好了！”

康雨明说：“这么多年，还好吗？现在还是一个人吗？”

我忍住眼泪说：“还好，还是一个人。”

小雪上卫生间的时候，面对面的我们忽然沉默了。我们彼此看着，他笑了：“你变成大女孩了，而且这么美丽了。我记得第一次去看你，你又瘦又小，穿着一条蓝裙子！”

他还记得我穿着蓝裙子！我压抑住自己的眼泪说：“你还记得那宽面条吗？你还记得这块手表吗？”

说着，我把那块戴了三年的表伸到他面前。小雪恰巧回来了，她说：“看什么呢，我也看看。呵，菲亚达的表，是冲着那句广告词送的吧，“一旦拥有，别无所求”。谁送的？谁送的？”

我内心如五雷轰顶一般，“一旦拥有，别无所求”？难道说… …康雨明躲开了我的目光。康雨明啊，康雨明，原来当年你的心思藏在这块表里。我要是早知道有这句广告词，一切都不会是今天这样子。我的心，酸到了极点。

国庆节，他们结婚了。婚礼那天，我是伴娘，我也穿了红衣服。有客人说我，你怎么能穿红衣服，这不是要把新娘比下去吗？我的心思自己明白，我多想当一次他的新娘，哪怕是假的！

我醉倒在他们的婚礼上，我跑出去狂吐，他跟了出来，扶着我，温和地说：“别喝了，你这样会让我心疼的！”

一句心疼说得我泪流满面。是的，从我十六岁开始，他是心疼我的男人，看十年过去了，他依然在心疼，我为什么错过了这个心疼我的人？
有人在喊他，让他去敬酒。我终于明白，所有一切无法挽回了，他是别人的丈夫了。

宴席散了以后，我已经醉得快不省人事，我借着酒疯，执意让他送我，我开玩笑说：“小雪，把你的新郎借我一个小时！”

他开车送我，车里放着不知谁的歌：“也许放弃才会拥有你，不再见你是否还能再想起你… …”我痛哭失声，我再也不要伪装，今晚，我要告诉康雨明，我曾经那样爱过你，我嚷着：“停车停车！”

车停在了一处幽静的街巷里，我对康雨明说：“有一句话我埋藏在心里好多年，康雨明，我爱你！从第一次见到你我就爱上了你，你知道我有多爱你吗？”我发了疯一样，含着眼泪说了至少有一千遍“我爱你”，还说，“我找你找得都快疯了。没想到再见时，我已经没了机会。”

我等待着他的裁决。他叹息一声，把我拉向他的怀中：别说了，你说得我心都快碎了！”我说他是我的恩人，我一直以为自己配不上他，所以一直不敢表白。他说：“知道吗？燕子！本来，我去家乡看你，是想看看有没有别人救济你上大学，因为那时我正好被裁员。当我见到你时，我的心动了，下决心不论多难，都一定要供你上大学！当我发现自己越来起喜欢你时，我很自责。我怕你看不起我，说我居心不良；也怕别人说我是为了占你便宜而资助你的。每次去学校看你回来，我都会高兴好几天。当看到你为了让我少资助点钱累得那么瘦时，我多么心疼啊！可是更让我心疼的是，后来你居然不要我的钱了。大三时，你和那家公司签了合同，我知道自己应该退出了。那天在你宿舍见到那个男孩，我想，只有这样的男孩子才配得上你，我算什么啊！但是还是不甘心，我怀着最后一丝希望给你送了那块表。我想，谁都知道那句广告词，如果你也爱我，你会找我的。没想到，我等来的却是你的沉默… …”

康雨明继继续续地说着，我流着眼泪听着。一段美好的情缘就这样错过了，他怕别人误解他捐助的意图，而我一直认为自己是一只可怜的丑小鸭。当我们再相见时，此情只能成追忆了！

我哭着向他诉说着自己对他的狂恋，泪与泪的交融中，我们疯狂地吻在一起… …我穿着红色的裙子，他穿着新郎的服装，就当今天我是他的新婚吧！
他的手机一遍遍地响着，我蓦然想起，今天，他是男主角，他是新郎啊！
手机顽强地响着，他接了电话，是小雪。小雪说：“客人都在等着你，快回来啊，不要让我做个尴尬的新娘。”

我们在和自己的感情拔河，最先松手的那个人一定会摔倒，我选择摔倒吧，谁让我不把爱勇敢地说出来？“你走吧，”我说，“快回去吧，我已经很满足。至少我知道，你曾经爱过我，这就足够了。如果有来生，让我做家乡的宽面条给你吃吧，我要早早遇到你，再也不会错过你！”

康雨明就这样走了，他向我挥挥手。透过反光镜，我看了他脸上眼泪如瀑布一般。

几天之后，我申请回北京，上海这个城市注定会是我一生的心痛了。而我和康雨明的缘份，也许只能等到来生了。

每次看那块表，我马上便会想起----一旦拥有，别无所求。我想，那是我心里最美丽、最灿烂，也最惆怅的初恋，我会把它藏在心里，永远，永远… …
这是一篇摘自《家庭》杂志的一个真实的爱情故事，“爱就要说出口”，之所以把这篇优美、感伤、哀怨的文章放到日志上，就是要请亲爱的朋友们记住-----爱他（她）就要说出来！！！
]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259327291#comment 1033 Fri, 27 Nov 2009 13:08:11 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259327291 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259303395 　　“听起来也许让人不可思议，但是，我最爱的“业余活动”的确是与我妻子共同去超市购物。首先，俩人同行要比孤单一人乐趣更多。再有，我想你也能了解，当你和你所爱的女人共同走进超市时的那种惬意的感觉。那时，你想象着你们共同的未来，崭新的生活，而这种想象会让你感到兴奋无比。而我每次与我妻子购物都会有这种兴奋感。它提醒着我，我们是一个团队，我们在共建自己的家庭，共享其中的快乐。
　　为了不让这种感觉消失，我一定要结婚！”
　　尽享床笫之爱
　　“很多人告诉我，一旦你走进婚姻，刺激的性生活便结束了。哈哈，他们真是大错特错了。因为，在我11年的婚姻里，我丝毫没有过那种感觉。相反，热情似火的妻子让我愈久弥新，飘飘欲仙。与最爱的人共享美好的性爱，这就是我结婚的理由。”
　　共做重大决策
　　“在婚姻生活中的我们可以互相交流，共同作出重大决策。我经常会征求妻子的意见并能得到她的支持。我最近辞职了，开始自己做生意。我感觉有妻子在我身边倾听我的想法，分析我的计划，使我在做重大的较冒险的决定时能容易一些，果断一些。现在，虽然我对自己公司的运作还有些担心，但是我知道，无论未来发生什么事情，我的妻子会永远在那里支持我。”
　　我的最佳爱巢
　　“我害怕孤独。我最喜欢下班后回到家里，跟妻子谈论一天中发生的事情，而不是像我以前单身(单身博客,单身说吧)那样，回家后一个人必须面对空空的房子。结婚后我才意识到婚前是那么孤单，而现在是这样幸福。即使我有时不能带她外出，我也会在回家后告诉她发生过的一切。我甚至不再想一个人出差了。当然，出差后最最盼望的就是尽快回家，还有，盼望深爱的妻子在机场等我……”
　　扔掉“黑名单”
　　“你问我为什么要结婚？我告诉你——那就是我再不想不停地去赴那一个又一个无趣的约会了。现在，当我听到我的那些单身朋友还在抱怨他们漫漫的“约会生涯”时，我的第一个反应就是：我的上帝，我终于再也不用过那样的日子了。”
　　调节生活节拍
　　“我的妻子不但身材迷人，而且充满活力。婚前她常常鼓励我多多活动，但是由于监督起来不甚方便而导致我的健身计划屡屡流产。而现在，我能够举着6包东西和她一起去跑步或者去滑冰。有一个终生免费的私人健身教练，还能“男女搭配，干活不累”，你说我能不开心吗？
　　烹制美味晚餐
　　“我希望我的烹饪手艺能够有人欣赏，娶个老婆回家当然是最好的选择。现在妻子也被我培训出来了。做一桌美味佳肴，和爱人一起品尝，还有什么比这更令人享受的事情呢？”
　　创建舒适家居
　　“我的妻子绝对是我们婚姻中的创意总监。从房屋装饰到修建阳台，大事小情，她亲力亲为。结婚之前，我不太在意床单与窗帘的颜色是否相配，也不太在乎怎样才能使天竹葵茁壮成长。当然，我们和她结婚并不是要找一个园艺师，而是她给了我一种真真切切家的感觉。
　　“抱紧我，亲爱的”
　　“在那个情人(情人博客,情人说吧)节的夜晚，我陶醉在与未婚妻相拥而眠的时刻。与臂弯中的她共进梦乡，让我无比幸福。这就是世界上最最温馨、最最亲密的感觉！于是第二天一早，我们就直奔登记处。”
　　焕然一新的我
　　“我必须承认：婚前的我看上去像个流浪汉。我懒得洗脏衣服，懒得修补破衣服。因此，我通常穿的是松散有洞的毛衣和皱褶不堪的衬衫。若有人善意提醒，我还会反问‘熨衣服？那是什么？’。但有那么一次，我当时的女友，也就是现在的妻子，为我把整整半个月的脏衣服都洗干净并且熨烫好了，你知道我有多感动！这足以成为我们结婚的理由了。现在的我清洁整齐，焕然一新。感谢我的妻子！
　　人生的伴侣
　　“对我来讲，婚姻就是拥有一个长久的人生伴侣。你也知道，在夏天露营时，若没有一个值得信赖的‘老伙伴’保证你的安全，你是不会独自一人去游泳或是去划独木舟的。其实，生活也是同样的道理：年龄越大，我就越深深地感激在身边照顾我的人。当然，你可以一个人处理事情，就像你也可以一个人去划独木舟一样。但是，有两个人在一起，独木舟不是会更安全、更平稳地前行吗？”
　　运动场的“助教”
　　“其实我知道，当初我女朋友是爱屋及乌才喜欢上我们足球队的，但是当她红着脸抱着一大堆衣服向我走过来的时候，我就有一种想娶她的冲动。最后么，当然她成为我们球队的助教了！”
　　默契的“感应者”
　　“无论我遇到多么烦恼的事情，我妻子都能设法让我高兴起来。她像是有神奇第六感，能迅速感觉我的情绪低落，而且知道我想要什么：是一个轻抚，是一杯啤酒，或是仅仅一小时的独处。事实上，有时她竟能先我之前捕捉到我的需要！有这样心心相印的人，不娶回家多可惜”
　　亲人的笑脸
　　“毫无疑问：结婚的最妙之处就是有一个最贴心的人陪伴你，走过今生的每一天。她会站在家门口用笑脸迎接你，夜晚能够微笑着一起入眠。”
　　体味新经历
　　“虽然我的单身朋友们都不相信，但是，我还要坦白讲，我现在的性生活的的确确要比我在婚前好过千倍万倍。我和妻子结婚有10年了。我们彼此深信对方，我们愉快地去做新的尝试。和她在一起，我体验到了从未有过的刺激和冒险。因为我知道，只有我们这种深深的情感相融，才能体味到那纯纯的性爱快乐。”
　　两个小单词
　　“我就是爱讲这两个单词‘my wife’。每次它都会让我感到兴奋。怎么说呢？那种感觉就是……哇，她真的答应了！我们现在真的在一起了！”
　　小小的提醒
　　“我将工作看得很重，每当我被来自方方面面的压力挤得快要发疯时，我的妻子就会提醒我—放松点吧，这只是个工作而已。她劝我回头看看，再想想生活中最最重要的是什么。我不能想象，生活中若没有她的劝慰和鼓励，我会怎么办？”
　　厨房里的魔术师
　　“我的妻子烧得一手好菜。我有时也曾开玩笑说，这就是我娶她的原因。我喜欢坐下来慢慢品尝她为我们准备的美食。相比之下，我的母亲厨艺不佳，所以在遇到我妻子之前，我根本就不知道在家里也能吃得上这样的美味佳肴。你说我怎么舍得放过她呢？”
　　最好还是最差
　　“我的妻子闻过我早晨的气息，看过我渐渐的脱发，还听过我所有无趣的故事——但是，她还是认为我是世界上最抢手的男人。没办法，你说服不了她！”
　　最佳“减压器”
　　“婚后有了孩子，虽然辛苦但也乐趣无穷。当我因为工作而心情烦躁时，我觉得再没有比听到孩子们愉快的声音更能让我减压了。当我推开家门，看到孩子们的笑脸；当我和他们拥抱，听到他们叫我‘爸爸’，所有的工作压力都无影无踪,让我尽享天伦之乐。没有妻子，哪儿来的孩子！”
　　“嗨，早晨好！”
　　“每天早晨从妻子身边醒来是我觉得最美的一件事。我们会紧拥对方，温柔缠绵。这种惬意的感觉会影响彼此，让我们轻松地迎接新一天。”
　　充满笑声的日子
　　“从我和我妻子第一次约会开始，我就知道她就是我要找的人，因为我们在一起时总是无忧无虑，充满笑声。几年之后，我们还是笑声不断。和她在一起，即使坐在家里看电视，即使揶喻着对方蹩脚的笑话，都是我最美好的时光。”
　　永远的朋友
　　“对我来讲，婚姻中最最美好的便是有一个人始终站在你身边，注视你的一个个变化，接受你一天天变老。尽管我们起初有不同的喜好，但相遇之后我们彼此适应。我们始终在一起，经历着每一个变迁。对了，我们还没有变老，我们是在共同成长——是的，我们永远，永远是最好的朋友。” ]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259303395#comment 134218760 Fri, 27 Nov 2009 06:29:55 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259303395 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259070032 “不要说上课听不懂，不要说教师不关心，不要说专业不感兴趣，不要说学校太烂，堕落不需要理由，只需要借口。” 【对话大学生】





你们经历了高三，但是它对于你们来说并不是黑色的，只是一种比平时紧张的感觉而已，在内心深处你们还没有真正意义上体会到了为了自己的目标拼命的含义，在这一次比较苍白的过程中，你们已经丧失了一次铸炼自己的机会。
一个人失去一次机会并不算什么，可是就是在这一次一次的失去中，有许多人就失去了成功的人生。那们，我的同学们，你们失去了什么？黑色是压抑和沉闷的，但是在它的背后，却代表成熟与大气。 在你经历的大学生活中，你是不是有许多时间都不知所措，有许多时间都在宿舍里床上度过，有许多时间都用在QQ上的闲聊，有许多时间都在网络游戏里厮杀。
一学期、一年、两年过去了……突然发现自己没有认真听过几节课，虽然给你们上课都是讲师以上级别的；突然发现自己没有认真读过几本书，虽然你们大学里的图书馆有很多的藏书；突然发现自己没有学到东西，虽然大学里有很多的可以学习东西。你现在是不是正在为期末考试过关，而不是达到优秀而发愁，正在盘算不会被亮红点的各种方法：突击学习，考试作弊，请酒送礼，独自祷告……

一、读大学是享受生活还是塑造自我？

在你们经历的大学生活中，有许多同学都反映到了这样一个问题：不知道自己一天到底要做什么，或是做什么都不起劲。这在刚进入大学的学生当中是一个非常普遍的现像，因为你们丧失了目标。 对于许多同学而言，大学是你们最后的求学阶段。读完大学就要找工作，可是这对于已经做了十二年学生你们而言仍然显得那么的遥不可及。 在大学里面没有任何一个教师会围绕你们转，学不学完全是自己的事。没有了以前做不完的作业你们觉得上课对自己空荡荡的，学了又怎么样，不学又怎么样？与其让自己学得这样辛苦，还不如让自己过得洒脱一点。没有任何人给你讲你应该去做什么，让你们觉得茫然不知所措。
你们大多数人却乏精神的独立与良好的自控，你们根本无法去把握这些显得过多的自由。 到底要做怎样的人，到底要干什么样的事业，这些对于你们而言是毫无概念。从小学时代我的理想，到初中时代我的将来，到高中时代我的大学，到大学时代我的迷茫，你们在这一过程中完成了人生目标的蜕变，最后剩下的是死掉的虫皮。正是因为你们丧失了目标，没有方向的船，什么风都不是顺风。 我相信，如果每一个同学都有一个目标，你们会过得很充实，会过得很忙碌，并且会得到很多。所以，请每一个同学都给自己定下一个目标吧。 生活就像巧克力盒，你永远都不知道下一颗会是什么样的滋味！
也许有的人会这样问：为什么别人可以潇洒地生活，而我却要痛苦的拼搏。我把它换成另外一个问题：读大学到底是享受生活还是塑造自我。 有许多同学在刚进大学的时候都去尝试过竞选学生会、各种社团的干事与干部。事后，有许多同学都发出了这样的感叹：不公平，做什么都要凭关系。我到想请问，学校尚且如此，社会又怎样呢？社会上对权术、关系、金钱不是玩得更彻底吗？以后你到底凭什么在社会上立足？要权力没权力，要关系没关系，要钞票没钞票，那到底还有什么呢？ 当你们大学毕业以后，却突然发现自己除了拿到了一个大学毕业证之外，除了能说一点好像很深奥的话题之外，并没有学到真正过硬的本事时，你们做的工作也许只是名称好听点而已，也许是任何人都可以做的而已。到那时你们是不是还要怨天尤人？ 我们每一个人都想过上高质量的生活，都想让自己的至亲过上无忧的生活，都想在世上留下自己价值的痕迹，但这些不是在享受中就可以实现的。上天给了我们每个人一双手和一个大脑，就是要让我们去创造与思考。大学这段时间是你们最佳的学习时间，所以请你们放弃享受，努力地重塑自我，为以后的腾飞积聚力量。

二、感情泛滥得只是被当成了一种需要！

既然是谈大学生活，那么爱情是一定要谈的。大学里面的正是青春期的少男与少女，爱情在这里不可避免地发生了。但不知何时起，这正常的不能再正常的事情却遭遇从来没有过的质疑：现在的大学生感情泛滥。 现在大学生的情感里面夹杂了大多的功利、欲望、放纵在里面。每年毕业时，情侣们最后一顿饭，最后一次拥抱，最后一次亲吻，然后转身离开，踏上各自的旅途，从此把这段感情遗忘，就像从来没有发生一样。爱情只是被当成了一种需要。
有许多人要抓住爱情或是被爱情抓住。但是我希望你们的爱情是真诚的，是认真的，是纯洁的，是本色的。如果你觉得他很帅，想去和他谈恋爱，请三思；如果你觉得她很美，想去和她谈恋爱，请三思；如果你觉得很孤单，想去找一个人谈恋爱，请三思；如果你只是因为听了朋友的几句言语，就去和某个人谈恋爱，请放弃。 “爱”字实际上已经清楚的表明它的对象：下面的“友”字说明你应该很了解他（她），他（她）应该是你的朋友；“ㄇ”说明你要在这些朋友之间认真选择；“ノ”说明你只能在精挑细选中选出一个作为你的爱人，其它的只能作为你的朋友。
请珍惜自己的情感，否则它会变得很廉价。爱情是什么？这个你们心里面应该清楚。我觉得：因为优秀而被吸引，因为吸引而被爱，因为被爱而学会爱，这才是爱的过程。

三、责任，是成熟的思想内定的！

如果我没有记错的的话，你们每年的学费是5000元以上，最高的已经达到了10000元以上，再加上你们的生活费以及其它费用，大多数可以达到15000元以上，你们现在是在大学里求学，是在接受一种高额费用的教育，可是你们的父母高额的投入，在你们的身上得到了多少产出？ 你们大多数都是来自农村，或者是小生意家庭，没有多少人家里有万贯家财，你们现在用的每一分钱都是父母挣来的血汗钱，甚至是到处借来的钱，其间蕴含着无比的艰辛与对你们的爱。在他们被岁月留下创痕的老脸上，还有一双对你们充满希望的眼睛，那一双浑浊甚至有一点模糊的眼睛。 责任，并不是别人给你的，而是自己成熟的思想内定的。
你们都说自己长大了，都说自己成熟了，但我觉得，20岁的你们只是一种表向的成熟。你对自己父母具有永远都无法推卸的责任，但是你们却在无为与堕落当中放弃了承担的使命。 一学期结束后，回到家里过年时，你的父母仍旧对你宠爱有加，仍旧对你充满希望，仍旧对你叮咛嘱咐，但是你却没有丝毫的歉意，根本不谈你的学习，甚至于不把成绩通知单拿给他们过目，躲在某个角落里用自己的手签上本来应该由他们来签的名字。
建造一个事物很难，摧毁一个事物却很容易，同学们，请牢记并承担起你们对父母的责任。
结语：
QQ里又发出了让人手痒的声音；网络游戏里又出了让人觉得兴奋无比的厮杀声；湖边的路灯下又站着一对对相互依偎的情侣；牌桌前又摆满了好像可以唾手可得的钞票……在你们的身边有太多的混日子的大学生，他们过着同龄人向往的潇洒生活；你们要耐得住孤独与寂寞，这好像是大学生活格格不入的。但是成功与伟大的人都是孤独与寂寞的，他们忍耐的过程中培养了他们超强的毅力与过人的智慧；大学里有太多的诱惑，你们需要拒绝这些诱惑，在别人眼里像苦行僧一样在大学里穿行…… ]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259070032#comment 1033 Tue, 24 Nov 2009 13:40:32 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259070032 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259010275 人生就像一场戏，在等待中错过了美丽。该出手就出手，因为幸福就在你身边。当你付出时，爱已从你身边轻轻划过。留下的是悔恨、遗憾！

二.不要等到孤单时才想念你的朋友：
真正的朋友永远不会离弃你。得一知己足矣，孤独、彷徨时，朋友是你最忠实的听众，他没怨言，他只有一颗包容的心。

三.不要等到有了职位时才努力工作：
有人一生都在等如意的工作，待到白发时方悔自己自己执著的等待。因为世界很精彩，只要你肯努力，处处都有你满意的工作。

四.不要等到失败时才记起他人的忠告：
忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。别忘了这句话，待到自己失败时，一切过往云烟，烟消云散了！

五.不要等到生病时才意识到生命的脆弱：
生命真的很脆弱，为什么不珍惜自己的生命呢！

六.不要等到分离时后悔没有珍惜：
为什么总是离别之后才懂得珍惜，人无完人、金无足赤。有一颗宽容的心，善待别人就是善待自己。

七.不要等到有人赞扬你时才相信自己：
人都有优点和长处。自信有时也是成功的钥匙。生命属于你只有一次，没有循环，没有往复。

八.不要等到别人指出才知道自己错了：
其实，勇于承认错误并没有人嘲笑你，反而得到别人的尊重。每人都有过错，只不过有人善于掩饰，有人勇于承认罢了。

九.不要等到腰缠万贯才准备帮助别人：
助人为乐是一种美德，当你腰缠万贯时，不一定快乐，因为你的施舍别人不一定接受。

十.不要等到临死时才发现要热爱生活：
为什么要游戏人生呢！人生就像一条长河，没有尽头，没有止静。并不因为你的生老病死而改变。热爱生活就等于热爱自己。因为生命总要划上一个圆满的句号。.

十一.不要等到做了才后悔：
在你做一些事以前请考虑清楚！

十二.孝敬父母不能等：
从你出生你就有了这个使命！

人生需要我们去创造，每个人都不要再等待了！努力奋斗吧！

看了留下你的感受，谢谢！如果觉得好转走的话更要留言了，你觉得这些不够要补充别的就留言，不要客气……．
～QQ:295272494 ]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259010275#comment 1032 Mon, 23 Nov 2009 21:04:35 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1259010275 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258954082
偶然看到下面的一篇短文,两个人的对话,想起一些故事,转给大家。性爱似乎是情爱必然的过程。不过,也许正因为是过程,有开始便有结束。如今,假如你们不结婚,或结不了婚,无性或许是男女情爱更美好和更长久的一种方式:
……

　　
XX，当时我们一起去泰山，你和R紧握我，生怕我掉下去一样。一样的青春，当时我受那么多的宠爱，到后来要逐一还清。在静心莲，我看到你的哀伤，我多么想拥抱你，擦掉你脸上的泪，和你相依。我们一起去香山的时候，叶子还没有红，晴朗的天空多么美，远处是行人。

我们从来没有在一起过。只在你面前，我可以肆意地喝酒，喝那么多酒精，好像自己受过多大的伤害一样。因为我知道，即便整个世界都抛弃了我，你也还在我身边；只在你面前，我是任性的，我不接你电话就不接你电话，我不回你短信就不不回你短信，我约好了不见面就不见面。我是那么地轻率；我习惯了你在我身边，好像亲人一样。

人人都夸奖你的美。我站在你面前，也不禁为你的美而自豪。当时我比现在要小一些，还不那么孤独，还那么年轻气盛。如果我能够看到时间的恒河不再回去，我就会更珍惜一些过去的时光。有一天夜里，我甚至梦到，我看到孔子拊掌哀叹：过去的就过去了，逝者如斯夫。半夜醒来的时候，我听到大车轰鸣，我不禁想起了你，在过去的时光，你曾给我多少的宠爱，让我能够越发的任性！

在那个西餐厅，他们在议论我的年纪，好像我已经年华老去。你却觉得受了恐吓一般，连忙对别人说他只有30出头。当时是2008年的元旦之夜，无数的祝福电波在飞行，我那一天多么高兴，好像人生的路充满了光明。

这个世界上，究竟谁应该对谁好一些，爱我们的，被我们忽略；不爱我们的，被我们记住。多么荒唐，多么荒唐。我想起了你哀伤的日子，多么接近真相，多么接近今天。

我的想象力是这个世界的涂鸦，这样的暮光，不知道为什么会想起你。落叶开始飘了吗？你穿上你的风衣了吗？你的笑容越来越美好了吗？时间真是摧枯拉朽，欲要忘记往事的时候，却不禁想起你来了。
.......


你说要写篇我的文章,我不确定你是不是真的会写,因为我不确定你会为我花这样奢侈的时间,也不知道假如你真的写，会写些什么?忐忑!也有期待。今天你短信我,让我看你的博客,说写了一个人,我感觉应该是我,不过还是不确定会写我。因为,在那些守候的日子里,我常常被排在后头。正如你说,你可以不接我的电话,可以不回我的短信,可以约好了又随意毁约。我守候你很苦,因为你年轻,因为你才气超强,因为你长得率气......也因为你没有婚姻.....总之,因为你比我强很多,我会自悲，所以我迁就你,尽管我真的被很多人宠着,但我大大的迁就着你。我那时不会对你说喜欢你,更不会说迷恋你......不过,我不麻木,我的心细腻而敏感，我有委屈,只是我没说,但我会难过,也会流泪。

是,我们从来没有在一起过,这含义是我们从来没有像通常的男女之情一样亲吻过,深刻的拥抱过......其实,那一次在你家里,我依在门框上,空气中弥漫着让我心悦的温暖空气,我静静地看着你,我知道这就是我们的距离,我尊重这种的距离,高尚的保持着这个距离。我让自己在你喜欢和舒适的距离中感受你,欣赏你。

其实,那时我常会有被忽略的感觉。深刻的记得,有一次你短信我,你说:我心里还是有你的!我流泪了。因为“有我”感动,因为“还是”，夹着心痛。

也有一次,我们吃完饭你匆忙赶赴另一个约会,你那时总是那样匆忙。当我注视着你快速消失的背影怅然离去时,我独自在昏暗的街灯下裹着寒风,孤独地行走，那一刻,我终于觉得撑不住了,忍不住电话你,我说我太孤独了,想找个伴侣,你马上说不行!那会我心热的感知到，你是真的有在乎我。于是,电话挂断后,你知道吗？！我哽噎着,扑面的冷风夹着满面的泪水。之后，我忍不住无阻挡的哭出声来，然后继续艰难的顶风前行,感觉心要碎去，蹒跚着几乎栽倒在地。

不过,最艰难的日子度过后.我非常非常的感谢我们在一起的美好时光,那么美好,多么纯洁。假如把我们的经历和故事讲给旁人的话,也许没有人相信会如此纯美，美好和纯洁得让人甚至怀疑它的真实性。

想一想，在北京这样长距离，高速旋转的城市，我们在一起的时光有多么奢侈!我们做过性爱之外一切情人会做的事情,一起散步,一起爬山（不是一座山）,一起看电影（N多场）,一起坐酒吧(好多处),一起逛街,一起打球(不止一种球),一起采摘,一起拜庙(本地和外地的),一起求拜大师(佛教和道教的),一起算命看相,一起做饭包饺子,一起坐飞机,一起做火车,一起结伴出游,一起客串嘉宾,一起走红地毯,一起折腾各色活动,一起过生日（你的还有我的）对了，还飞出去给你颁奖.....我们还有过很多美好的聚会和聚餐，我们存有彼此最喜爱的礼物。你让我认识了很多珍贵的朋友,你给了我生命许多难得的机缘。你知道我有多么感谢上帝把你带到我身边吗?!你知道我内心有多珍重神送给我这份幸运吗?!你相信我多么期待未来地久天长的情意吗？！你想象得出当,我们真的老了的时候，我们的情份会有多美好和宝贵吗？！
　　

有时,我会想,假如不能结婚,没有性爱或许是两性之情一种更加美好和长久的方式,因为没有"开始",便永远没有结束!

最后想告诉你,看到你的文章我流泪了! 想到一首歌名<<把根留下>>,联想到可以改写为"把爱留下",转念一想,就应该是"把根留下"。如今,性变得太容易太随意,性已留不住爱。人们也许会问自己：爱的根究竟在哪里? ]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258954082#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 05:28:02 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258954082 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258953725
这让我想到,三十岁的确是女人一生一个最特殊的结点。过去一直有"女人三十豆腐渣"的说法，不少人会认为,再美的女人到了30就像名牌店的衣服,过季就要打上减价的标签,这是很多女人恐慌也最不愿意接受的事情。然而，岁月会流逝，时光不可倒流，每个女人都曾年轻，美丽，都得接受慢慢"变老"的事实。那么,女人该如何面对女人三十岁时刻?三十岁后的年华真的那么让人畏惧和恐慌吗？



我会认为,女人一生是要认识和规划的。20岁要做乘法，30岁做加法，40岁要做减法，50岁做除法,这是女人需要遵循的黄金法则。20岁是女人自然生命力的高点,这个阶段,需要为一生的幸福全力付出;30岁时，有了经验,你得开始慢下来优雅地往前走;40岁时，要给自己做减法,抛出那些繁杂而必需的东西;50岁后，需要淡定地磨合岁月。。。。。

所以，这正蕴含着佛家的真意：人生不外乎六个字，拿得起和放得下。前半生是拿起的，后半生是放得下。这是我用了几十年的人生岁月，真切感觉到这六个字的可贵之处。

关于女人三十,还可以换一个说法。三十岁之前是使用生命,那时总会无节制的磨损生命,而三十岁后是开启生命，女人只有经过了三十年的身心成长期，才能开启人生最美好的岁月。女人之所以总为三十而困惑,那是因为把年龄与生命等同了。事实上，美好生命不是时间而是质量,这份质量需要岁月的打磨和提炼,这如同一座美好的大厦,落成启用时才会最有价值,而此前的修建所需要的时间也是必须的。

这就是说,女人其实应该庆幸三十岁到来的时光，因为，此时你才迎来了人生最美好的时刻。

你相信三十岁以后会更美好?我可以明确地说,一定是可以的.以我自己的经历和体验,答案是肯定的。我在三十岁以后,开始学习和选择了新生活,真正用心创立事业,内心更加向善,开始更多的感激和包容,开始素食生活，开始持续坚持运动；之后又喜爱上画油画，更多参加公益活动，推行慈善事业；再之后又开始向智者取经，走上心灵修养之路，学习静心和调养呼吸,爱上了高尔夫球，现在又开始学习找寻宁静，实践天然健康饮食,跟内心和身体对话……寻找自己，寻求和激发新的生命能量。那是全新的内在力量,如同淙淙源泉，依托它让自己更快乐,更从容，更淡定，获得了之前所没有的喜悦和幸福感。

女人要珍惜女人三十和女人之后的美好年华,没有什么比它更宝贵了。“女人30= 最美30”，我们可以把它看成一个正比公式，而不是从前的反比定律。如果问，你的一生最想要什么？年轻？美貌？财富？地位？健康？长命?你可能会说:我通通都想要.其实，你最需要的是幸福和快乐的能力，女人一生最重要的是要培养和获得这种能力。

女人从三十岁之时开始吧，这是你获取这种能力最佳的时刻!


]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258953725#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 05:22:05 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258953725 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258953273 近期看到《中国美容时尚报》时尚版的读者来信，询问女性近期不适的相关问题。在此之前，我提出过经期休假的相关提案，也注意收集过相关资料。女性经期不适大体可分为六大类型，并可针对不同类型的不适症状对症下药，施行不同的自然、饮食及精神疗法得以调整和改善。

据统计，每3个女人中有一个月经期被不适症状所折磨：情绪波动、发脾气、发怒、过度神经质、易激动、情绪抑郁甚至爱哭。此外，疲倦、善饥症（嘴馋）、胸口发胀、关节肿胀、头疼甚至体重增加（最高可达3公斤)。

经期不适症的原因医学上尚未探究清楚，多还是“归咎”于荷尔蒙波动。性激素——雌激素和孕酮在卵巢中生成，孕酮也被称为黄体酮或孕激素。在排卵之前雌激素占优势，致力于卵细胞的成熟。排卵后，黄体酮不断成长，并致力于供养卵细胞。如果卵细胞没有受孕，它就逐渐变小而消失。对此担负重责的是孕酮以及各种荷尔蒙之间所发生的相互作用是十分复杂的，并为人脑所操纵。在脑垂体中所释放的激素，对雌激素——孕酮优势（显性）担负重责。然而，却经常发生分配紊乱的结果，如激素大跳爵士乐舞蹈来，从而引起女性身心的高度紧张和不适。



1.冰柱型
症状表现
冰柱型女人，行经前几天，身体经常发冷，甚至整天冷得发抖。她们皮肤苍白，经期不是来得过早，就是姗姗来迟，经常来时猛烈，性欲几乎等于零。感觉身心高度紧张和力不从心，一到下午就全身疲乏，不爱并避免社交。
自然疗法
多食用内含结构类似黄体酮的蔬菜，消除情绪波动。乌贼属，例如墨鱼，所含色素也会收到同样的疗效，其萃取剂具有自内生暖的功效，有助于抗恶心和改善性欲低下，并克服对自己的苛求感。
饮食高招
身心经常高度紧张势必加重免疫系统负担，使经前不适症状加剧。应及时补充足够的维生素B6。富含促进肠蠕动的大体积食物、荚果、豆类、核桃、绿叶蔬菜等，这些都是镇静神经的良方，应多食用。
精神疗法
懂得关心自己，经常对头部进行轻柔的按摩，使身心得以完全放松。音乐疗法和芳香疗法均能缓解身心紧张和压力重负，橄榄花对克服精神疲惫十分有效。

2.蛇类型
症状表现
凡属蛇类型的女人，身体上不适和病痛通常在行经前一星期开始出现，主要在左半身：胸口产生紧绷感和下腹痉挛。特别是早晨起床前，情况更为严重，会突然出大汗，但行经开始后，这种现象也随之消失。
无论对爱人或对同事，遇事反应过于敏感，易产生激动情绪，并爱生气或发火。戴项链、系腰带她一概受不了，会因此感到受约束和憋气。
自然疗法
镁对腹部痉挛有疗效。要多食用内含水杨基 —— 阿司匹林(解热镇痛药)的主要成分的蔬菜，具有止痛和消炎的疗效。
饮食高招
少吃多餐，血糖水平就能保持恒定，抑制情绪波动。早餐最好食用一碗麦片和冰豆浆牛奶混合饮料，有助于身体产生清凉效应。钙和维生素B6可对神经产生调节平衡作用。
这类型女人天性好斗好强，经常感到有必要证实或表明什么。因此，应试着找到精神平衡，遇事也非竞争不可。瑜伽是心静气和的妙方，长距离步行则会对你的精神不安产生安定作用，冬青花也能助你一臂之力。

3.敏感型
病状症状
一直围绕着排卵而出现，直至月经开始为止。也就是说，持续时间约两周之久。胸部疼痛，常伴发轻微中期月经出血，有时体重下降。这期间常感口渴，爱吃辛辣东西。经期刚开始，就感觉身体非常疲乏，腹痛如针刺。
这类型的女人来经前不久，动不动就会放声大哭，并且对批评的反应非常敏感。她们常会感觉不安，有时对不明情况感到莫名的恐惧，总想得到别人的确认。
自然疗法
当归含有维生素B12和止痛的物质大茴香酸。这有助于舒缓放松子宫和减轻腹部痉挛的效用。燕麦、鼠尾草和母菊具有安稳精神状态和增强自信心的奇效。
饮食高招
多食用富含镁的食物，绿色蔬菜、核桃、瓜子、扁豆、滨豆和碾碎的干小麦也是减轻经前不适症状的妙方，它们可增加身体能量和消除嗜眠症。在神经过敏（神经质）和情绪轻微抑郁的时候，应食用柳叶菜油。
精神疗法
周围环境分心疗法，如浇花、画画、手工也能帮助你保持心境安宁。气功是消除经前不适症状，保持心静气和的灵方，山阳花有助于减轻恐惧心绪。


4.交际花型
症状表现
聚会尚未散，身体经前不适症状已经出现：头痛、轻微恶心，但来得快，也消得快。夜晚感到乏力、虚弱无劲，早晨情绪不好。行经来得不规律，持续时间太长。病痛多发生在背部下部。
这类女人非常活跃和生气勃勃，能够谅解别人。这种移情能力（感情移入能力）使你深受人的喜爱。但是在经期来临之前特别易激动，这是因为身体糖分丧失快，从而能量太少。
自然疗法
马钱子是消除醉酒后不适、提神醒脑的妙方，因而深受聚会交际花的青睐。它还能缓解肠胃不适、消除恶心和坏心绪。桂皮和姜对身体不适有疗效，能使情绪变佳。头痛剧烈则可饮用覆盆子叶茶或小白菊花茶。
饮食高招
姜茶对恶心有疗效，最好避免食用辛辣和咸的食物，因为会对胃壁造成刺激。另外要少吃多餐，这样有助于保持血糖水平恒定。鳄梨菠菜色拉含有丰富的铁和基本的脂肪酸，从而有助于维持能量平衡。
精神疗法
总是不自量力，喜欢夸大，如受限制就神经过敏。成就感强，而对批评则听不进去。竞技体育项目有助于树立心理平衡，从而使身体能量得到平衡和克服失望情绪。凤仙花也具有促使身心平衡的奇效。

5.深思熟虑型
症状表现
肠胃发胀、便秘和容易疲倦是这类女人经前一周的典型症状。做爱？不，一点兴致都没有，因为下腹感到疼痛。出血不规则，但非常厉害，并经常伴有胸口紧绷和潮热感。
你是一个非常敏感的女人，对别人的意见十分在意。然而你却不愿意在别人面前表露自己的感情。因此你宁愿龟缩在自己的“蜗牛壳”里，对所发生的事和人冥思苦想。
自然疗法
黄花九轮草（药用樱草）对胸口痛有疗效，金丝桃也具有相似的效用。野生芥末是消除抑郁情绪的妙方，蒲公英茶被誉为肠胃发胀的克星。
饮食高招
西瓜、番茄、胡萝卜、辣椒和许多新鲜绿叶色拉菜或蔬菜汁是你餐桌上的首选食物和饮料。它们含有丰富的维生素C和能促进肠蠕动的大体积物质，因而有助于你肠腹保持健康。小麦食品、巧克力和咖啡最好不沾。
精神疗法
你的情绪发作快，易陷入痛苦的沉思中。生物动力学按摩法，如指压按摩水疗法有助于你释放情绪。香忍冬具有分散你的痛苦心情和激起新思维的作用。

6.暴躁类型
症状表现
背部疼痛、胸口绷紧、消化不规律等症状随着排卵而开始。这种类型的女人饥不择食，爱吃巧克力或意大利面，体重上升很快。这些病痛虽然暂时消失，但在经前一周又重新出现，月经出血也不规则。
喜怒无常、神经质和易激动。经常因感情激动至无缘无故地发火，并以大哭一场而告终。
自然疗法
龙胆有助于消化，而蒲公英茶则对肠胃发胀不适有疗效。
饮食高招
麦芽、豆类植物、鱼、香蕉和家禽肉类被誉为神经补品。患有经前不适症状的女人应避免酒精饮料，因为它会将对保持激素平衡极为重要的微量元素锌和铁抽走。
精神疗法
瑜伽是你最理想的体育项目，有助于消除背部疼痛和促进内心安宁。樱桃李花能平息怒火。



小链接：
消除月经不适常规饮食&#8195;&#8195;
不论你属于何种PMS类型的女人，下列消除月经不适的饮食多可选择：
1.脂肪酸对PMS具有抑制预防作用；
2.柳叶菜菜油和琉璃苣油可作为食物的补充；
3.减少动物脂肪的摄入，因为会促进导致发炎物质生成；
4.维生素B6被誉为神经维生素，能减缓胸部绷紧不适感；
5.核桃、麦芽、香蕉、杏、豌豆和土豆均含有丰富维生素B6，应多食用；
6.钙能减少体内积水，因此你应多吃富含钙的食品，如豆腐、茴香、西兰花、低脂肪干酪、五谷杂粮和粗面粉食品。


]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258953273#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 05:14:33 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258953273 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258856216 1.如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你！
如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我！
2.不知道，也许某天在喧闹的城市里，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那个正远去的背影，告诉自己，
那个人我曾经爱过！
3.为什么感到这般如此的冷，因为我曾经温暖过！原来521＋365＝886!
4.分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，也不可以做敌人，因为彼此深爱过！所以我们成了最熟悉的陌生人！感情其实我真的输不起！
5.如果将来的某一天，你说你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由！
如果将来的某一天，你说其实你还爱着我，我会告诉你，其实我还在等你！
6.不说就是没有改变，永远不说就是永远没有改变！
7.你出生的时候， 你哭着， 周围的人笑着； 你逝去的时候， 你笑着， 而周围的人在哭！ 一切都是轮回!!!!我们都在轮回中!!!!
8.即使生活有一千个理由让你哭，你也要有一千零一个理由欢笑！
9.想哭的时候，就画条黑眼线，它会提醒你，哭会很丑！
10.难过了，就蹲下来，抱抱自己！
11.当你伤心的时候，对着镜子微笑，大笑，狂笑……你会发现，你已在镜子里的那张脸，找到了坚强！
12.与寂寞有染，与爱情无关！
13.痛和疼有什么区别呢？那么心痛和心疼有什么区别呢？
14.生命中，不断的有人离开或进入，看见的、看不见的，记住的、遗忘的；生命中，不断的有得失和失落，看不见的、看见的；遗忘的、记住的！
15.坚强，不过是虚伪的创伤！
16.小的时候，那么多的事，你说，那些是还小、不懂事。那么现在，我们都长大了么？
17.为什么用了心的时候爱不对的人，合适的人总是出现在不合适的时候？
18.放风筝的感觉，就好象对着一个很遥远的对象，远远的看着它，虽然距离很远，但是心里总是不至于绝望，因为你知道，你手上握着这跟线，就像是一种不断的缘分，牵引着彼此。
19.我宁愿丑的别致，也不愿美的雷同~~
20.- （Agoni）。- 英文(痛苦)的意思。- 中文的发音就是：暧過迩
21.茫茫人海中哪个是我？向左走还是向右走？我在茫茫人海中徘徊，下雨了，我说天哭了！
22.就算是believe　中间也藏了一个lie
23.如果我们之间有1000步的距离只要你跨出第一步我就会朝你的方向走余下的999步
24.你让我滚，我滚了`你求我回来，对不起，我滚远了
25.和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。
26.听悲伤的歌，看幸福的戏
27.有些事一转身就一辈子
28.等待你的关心，等到我关上了心。
29.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
30.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
31.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
32.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的
33.思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪
34.无法拒绝的是开始 ，无法抗拒的是结束。
35.等待.....也许并不容易；伤害......却轻而易举 ]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258856216#comment 134218248 Sun, 22 Nov 2009 02:16:56 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258856216 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258747187 　　用心经营一段感情的确需要做很多牺牲，人生不能重来，每一段感情都是孤注一掷的冒险，如果耗费青春却换来一场空，还能真心地唱“只要你过得比我好”，真有点超凡入圣。
　　面对这些我们曾经努力爱过，但却一场空的旧情人们，到底该用什么态度面对?
　　你把最纯情的爱给了初恋情人，他回报你的，却是让你学会付出和获得在爱情里并不总是等量成长。
　　你把最尊重的爱给了最珍惜的人，他回报你的，却是最放纵的伤害。
　　如果你现在过得很幸福，对旧恋人说一句“祝你也幸福”当然不痛不痒，但如果你是那个收到旧情人说“祝你幸福”的人，会不会觉得已经找到春天的他，多少有点耀武扬威的暗示？
　　情场如战场，伤得一塌糊涂还得面带微笑多谢对方赐教，确实太强人所难，但既然上了赌桌，输得起的人，才有赢的资格，老是臭骂旧恋人的人，就像麻将桌上丢下筹码还要撂一句“给你买药吃”的人一样没风度，尊重旧恋人，其实也是尊重自己的选择，以及尊重自己曾经付出过的感情，没错，对方可能是个大滥人，出轨又说谎，但是，这个人却是你自己挑的不是吗?
　　在感情里，我们不是没有选择的，你无法决定对方付出多少，却可以决定自己付出多少，你无法决定对方出不出轨，却可以决定自己原不原谅，你无法叫对方留下来，却可以决定自己离不离开。
　　“不由自主”是逃避的借口里最差的一种，你连自己的心都管不住了，哪有资格管别人?有些女人特别喜欢数落自己的旧恋人给现任恋人听，好得到一句“我绝对不会像他一样对待你”的安慰，做出承诺很容易，履行却很困难，她的现任情人如果想到自己日后也可能成为她四处毁谤谩骂的主角，不知道爱会不会减少好几分。
　　只要认真爱过，就对得起自己，没有不值得的感情，只有无法为自己的选择负责任的人。做不到大方祝福，至少要做到“我们爱过，虽然没有成功，但是我是自愿的”，愿赌服输，其实是爱情里最需要具备的美德，女人如果总要以受害者自居，得到同情很容易，但要得到真爱，就很难了。 ]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258747187#comment 134218760 Fri, 20 Nov 2009 19:59:47 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258747187 http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258078307
　　□今报记者 毛韶华
　　【倾诉人】琦琦 女25岁 职员
　　【时间】2009年10月7日
　　【地点】东方今报社
　　我二十岁那年，结识了一个男孩，那个男孩用六天的时间给我营造了一个梦，在那个梦里，我如公主般快乐地过了一年，我甚至以为那个梦会持续一生。可事实上，梦总有醒的时候，而且醒得太早。
　　●初见面，印象不错
　　给我造梦的男孩就是晓嘉。我俩偶然间在一个论坛上“碰面”，一次偶然是巧合，两次偶然大概就是缘分了。
　　记得第一次他找我说话，问了一堆“你叫什么”，“你在哪里”这样的无聊问题，没说几句我就跑了。第二次，他又主动找我，还是问这些问题，我烦了，忍不住讥讽他，怎么这么没记性？明明问过的问题，还要问？本以为这样说之后，他不会再理我。
　　谁知他并没有生气，还认真地给我解释，自己刚从国外回来，家里的电脑没有聊天记录，所以忘记了，不好意思。看到他态度还挺好，我便继续和他聊了下去。
　　在网上的几次交往后，相互间的感觉还不错，感觉晓嘉是个挺稳重的男孩，所以，当他约我见面时，我没有拒绝。出于谨慎，我拉了个朋友一同前往。到了后才发现，他也带了朋友，这样挺好，初次见面大家不会太尴尬。
　　现实中的晓嘉，比在网上幽默得多，之后的聊天，基本上都是他在带动气氛。他去过不少地方，在国外生活的几年也令他见识更为广博。听他讲在各地有趣的见闻，让我觉得仿佛打开了一扇窗。也是在那时，我才渐渐觉得，对男人来说，个性魅力要比帅气的外表更重要。
　　吃完饭，晓嘉送我回家，到了我家门口，他约我次日再见面。我说，假如你能一点路都不绕，安全迅速地回到家，我就答应你。据我估计，从我家到他家，开车也就是二十分钟。果然，二十分钟后，他打来了电话，汇报自己到家了。我放下了心，觉得晓嘉还真是个既幽默又聪明的男孩。
　　●如梦般，闪电情缘
　　第二天，我仍旧带了女友去赴约。可是晓嘉这次却是一个人，他没有表现出任何不快，热情地跟我们吃饭聊天，又讲了许多趣闻，把我们乐得前仰后合。
　　送我回家的路上，他才说，希望明天能够单独见面。我当时有些顾虑，觉得我们成长和生活的环境差别太大，如果大家一起出来玩，做个普通朋友还可以，进一步交往，我怕自己没有信心。可是面对热情的他，我又没有勇气拒绝。
　　第三天，原本计划单独见面，晓嘉的朋友刚好联系我们去开封吃夜市，于是就一同前往了。他的朋友建议，当晚大家就在开封住下，次日再回去。
　　可是我家人从不允许我夜不归宿，况且妈妈一再打电话，让我早点回家，我就坚持说，我们还是回郑州吧。晓嘉的朋友还想再劝，晓嘉二话不说，拿起车钥匙就和我一起走了。
　　送我到家门口，妈妈正在等我，连着三天回来这么晚，妈妈很生气，忍不住当着晓嘉的面就开始责怪我，没等我解释，晓嘉赶紧上前，给我妈妈鞠躬道歉，说都是自己不对，以后一定注意。
　　看他这样，妈妈就没再多说，我也有些感动。不过当晚，我还是发短信给晓嘉，说以后不能再和他这样玩了。
　　第四天，他竟然跑到我上班的地方来看我。知道我爱吃冰激凌，他就拎了一大袋子各种口味的任我挑选。他说是为了前几天考虑不周，向我道歉。上班不便，我绷着脸，没说几句，就让他走了，冰激凌也没要。
　　之后，我又有些不忍心，走出去一看，他还在门口等着。看着他那无辜又可怜的样子，我忍不住笑了，伸手接过了那袋冰激凌。
　　第五天，一下班就看到他在店门外等我，认识至今，我们总算单独吃了个晚饭。他说自己明天就要起程去北京，然后转机回英国，完成未完成的学业，希望在走之前，带我和他家人见个面。我听了有些犹豫，在他的再三恳求下，我还是同意了出席次日的送别晚宴。
　　第六天，我被晓嘉正式介绍给了他的家人。送别晚宴上，一桌子的亲朋好友，都盯着我看，弄得我十分不自在。还好，晓嘉很照顾我的感受，一直跟我说话，调节气氛，不时帮我夹菜，倒水。他的亲戚敬酒给我，我不会喝酒，他都替我喝了。然后专门又叫了饮料，让我礼节性地回敬别人。
　　当天晚饭后，晓嘉就搭乘火车去了北京。临别的站台上，他留给我了一件挺无厘头的礼物—— 一张写着他名字的五英镑纸币。当火车载着他远去时，我愈发觉得，这六天就像一场梦。
　　第七天一大早，刚到北京的晓嘉，就给我打来电话，汇报自己的行程及进度。这让我悬着的心，终于落了下来，到此时我才觉得，和晓嘉的交往，有种真实感。我也发现，自己是爱上这个男孩了。
　　●突然间，他态度转变
　　晓嘉到了英国后，每天都给我打一个电话。电话不够倾诉思念，还要再上网继续聊。我本身学历不高，文化有限，是晓嘉的讲述，令我了解到很多自己以前从未接触的领域。和他的交往，很大程度上让我开阔了眼界。半年后，晓嘉因家里的事情再次回国。
　　短暂地相处了几周，晓嘉又要去英国了。再次的分离，让我们都很惆怅。他提出，不如我和他一起过去上学。晓嘉家境优越，在英国上学，生活费用问题根本不用操心，而我家只是一般家庭，出国留学是难以负担的一大笔费用。
　　晓嘉说，这个我不用担心，这些费用可以由他家负担，他只是想让我一起过去，做个伴，同时好好读几年书。但是说到以后，说到毕业后的结婚问题，他却不置可否，他说那些太遥远了，自己给不了我承诺。
　　我不是没想过和他一起去，但如果真的去了，给我和我的家庭都会带来很大的压力。这个压力不仅是经济上的，更是精神上的。
　　思虑良久，我拒绝了他这个提议。我说，我还是在国内好好工作，等你学成归来吧。听到我的回答，电话那端的他，很失望，似乎接下来已经没什么话可跟我说了，我们各自怀着复杂的心情，挂断了电话。
　　这之后，我们的联系不像以前那么频密了。以前是一天一个电话，现在一周顶多有一两个。上网聊天，也没有以前那么随意和亲切。不过我一直以为，他只是暂时在生我的气，慢慢会好的。
　　●终于，我们渐行渐远
　　然而，我想错了。一天，我像往常一样，点开晓嘉的MSN空间，出乎意料地看到他更新的几张照片，是晓嘉和一个陌生的女孩。我的脑袋一片空白，我想，这是他的新女朋友吗？他居然毫不隐瞒！
　　我干脆直接打电话给晓嘉，质问他为什么这样做。他的态度倒是很平 静，既不承认，也不否认。当我气得说出我们分手时，他竟然说，随便吧，不谈就不谈。
　　原来的我，每天虽是一个人上下班，可心里有晓嘉，觉得在等待晓嘉，所以总是精神十足。现在一切都破灭了，我整个人变得郁郁寡欢。和晓嘉本已不再联系，因为之前帮他买的几本书刚到货，所以邮寄给他时，又通了一次电话。
　　电话中，他似乎听出了我的变化。他说，记得刚认识我时，被我的开朗所感染，现在，我却变成了心事重重的女生。造成现在的状况，都是他的不对，假如能回到过去，他愿意拿现有的一切来交换。
　　后来，晓嘉通过朋友，知道了我有了新的感情，曾找我质问，也曾在夜深人静的时候，婉言求我放弃。可是，当两个人身边都出现了其他的人，心里的距离已经远了。再挽回彼此的关系，似乎更难，也没有太大的意义。
　　目前，他还在英国没有回来。我想如果将来他回来的话，有机会还是挺想和他当面聊聊，就像两个多年的老友那样，平静而亲切地交谈。我从不后悔自己的选择，当初在我心目中那么重要的一个人，我并不想和他就此成为陌路。
　　■记者手记
　　爱上他只用了六天，维系这份爱却付出了一年的耐心和等待。琦琦和晓嘉是相爱的，可隔着千山万水，两个人都不愿意或无力改变自己，为对方作出妥协，那么最后的结局，只能是让这份爱变成渐行渐远的一段回忆。对琦琦来说，曾经的失去，让她现在更成熟和懂得珍惜。是啊，路是自己选的，选了就无需后悔。 ]]> http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258078307#comment 134218761 Fri, 13 Nov 2009 02:11:47 GMT http://632941405.qzone.qq.com/blog/1258078307