http://63349324.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 14:39:27 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 02:33:16 GMT http://63349324.qzone.qq.com/blog/1259202796






这个社会真的很疯狂，希望友友们看了之后能够转载，让更多的人知道夜总会的黑暗内幕！~ ]]> http://63349324.qzone.qq.com/blog/1259202796#comment 134218249 Thu, 26 Nov 2009 02:33:16 GMT http://63349324.qzone.qq.com/blog/1259202796 http://63349324.qzone.qq.com/blog/1258291456 俯卧撑健胸肌
　　这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。
　　坐姿收腹举腿
　　这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。
　　以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。
　　二头肌举健手
　　这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。
　　扶墙半蹲健腿
　　需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中最好能拿一个小物件，比如烧水的水，蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼，还能消除腿部多余的脂肪，使腿的形状也更好看。15个一组，做三组。
　　俯身划船健背
　　这个动作主要锻炼背部，增加力量不说，还能减少背部脂肪，修饰背部线条。选一家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时，肩部内收。12个一组，做三组。
　　俯卧挺身健腰
　　这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。 ]]> http://63349324.qzone.qq.com/blog/1258291456#comment 134218242 Sun, 15 Nov 2009 13:24:16 GMT http://63349324.qzone.qq.com/blog/1258291456 http://63349324.qzone.qq.com/blog/1255361183 每次别人问起，我都说：我是福安的。然后进行二次更正，是宁德福安，不是福州附近，在宁德上头，离浙江瞒近的了。有人终于受不了了，指出为什么不直接说是宁德的呢。想了想，好像是这样，如果我说自己是宁德的，简直是对福安的一种背叛吧。
尽管提起福安全中国的人差不多都不知道，尽管这里也是沿海城市。不过这里有全国最大的民间造船业，全国最大的绿茶基地，全国最牛的电机中心，以及福建女生最漂亮，福安出美女，男生们最喜欢的话。哈哈～
这篇日志，隆重推出我们福安。
小学时候听过语文老师念过一首诗，今天在baidu上怎么也搜不到，只要拼命把这首诗回忆起来了。
据说是宋理宗年间，福安籍一位姓郑的官员向皇帝推荐建县郡，而写下的。
韩城美景世间无，堪舆王维作画图。
形如丹凤衔御印，势似苍龙卧吐珠。
四面罗山朝虎井，一条带水锁龟湖。
此处不堪为县治，更有何处拜皇都。
诗中所说韩城就是我们市区了。
这首诗写的貌似确实不怎样，只有那句“四面罗山朝虎井，一条带水锁龟湖。”还算像样的。但是宋理宗同志居然很高兴，马上批示到：赐以五福，以安一县。“福安”因此得名。
呐，这就是我们的地图。


卫星地图



到家了。。。



在福安待了十八年，直到高中毕业离开福安，现在每当被太阳直射或台风来袭的时候，我就会想起福安上空温润的空气和溪边习习的杨柳。中国十大古镇什么的，也去过几个，但是一看也不过尔尔。
这是福安市区的全景。看，四面环山，看一条带水。我们从来没有搞过所谓的绿化，就已经很绿啦，^_^
这个桥，熟悉福安的朋友一定不陌生吧，相当有些年头的阳头桥，爸爸告诉我，他小时候还会跟着爷爷拿着竹席，到桥上抢位置纳凉。


上大学后每逢假期，就回家一趟，这里是迎接我的第一站。现在工作了，回家的机会也少了。


我的母校，福安市宁德市民族中学，六年的中学时光啊，现在真的好怀念哦。








富春公园，福安公园有几个，但我想这是相对意义上的公园吧，虽然在现在看来是一个很普通的公园，但是里面珍藏了许多童年的回忆。

这里一定都不陌生吧

还有这里～


相信很多人在福安富春公园逛的时候，都到过这个望仙亭休息，但并不是每一个都记得它的名字，或许真的因为它太普通了。但是望仙亭那内阁顶上的十景韩阳图，一定有不少人错过了吧



富春溪，这条哺育着福安数十万民众的母亲河，有多少让人遐想的惆怅和令人感慨的声音？


夏天的时候，一口气游到对岸的畅快与清凉，怀念ING～


如果不走高速路，开出福安，简直就是一场风光秀。迎面而来的青青大山，相伴左右的盈盈一水，盘山公路在云雾中蜿蜒，透过车窗可以看到山底脚下的小小山村。路过下白石村时，可以看到全国最大的三个民间兵工车间之一。我们专门拆卸各种大军舰，潜水艇，嘿嘿。看，潜水艇之一。



烟波浩渺的白马港内，樯桅晃动，舟楫穿梭，渔排荡漾。码头上起吊机挥舞的铁臂、修船坞里闪耀的焊光、新渔村里攒动的人影。让人感到它又古老又年轻！



少数民族，全国最大的畲族集中城市。


早些年，我们的温总理到福安视察的珍贵照片


福安是“中国茶叶之乡”。这里不但是海峡西岸绿茶、花茶的主产区，而且还是中国名茶--“闽红”坦洋工夫的原产地。
福安种茶的历史可远溯隋唐，沿至清代咸同年间，白云山麓的坦洋村首制红茶，开创闽东风气之先，输出红茶。这种冠名为“坦洋工夫”的红茶，汤色鲜亮、香气高醇，滋味淳厚，被英国人视为红茶中的珍品。1915年，“坦洋工夫”获巴拿马万国博览会金质奖章，从而确立了该红茶世界名牌的地位，成为英王室的特供茶，并风靡欧洲。



福安葡萄：演绎“南方吐鲁番”美丽神话


水蜜桃：果大核小、外表美观、色泽鲜艳、肉质柔软多汁、味甜、清香、风味独特




啧啧..口水啊～



福安是中国电机电器的生产基地之一，全国出口的中小型电机中，有三分之一是出自福安的。赚外国人的钱，大家都很爱国爱家。



乱世出英雄，革命时期，我们是红色根据地。现在我们专门出黑社会和警察了～～好长一段时间，在厦门，厦大报上福安的名头，大家都要倒退三步，恐惧的很。其实不过是几场砍人杀人事件而已。而我们最厉害的全国毒枭一字号刘招华，也是爱国爱家的主。他的毒品只卖给外国人，他说要打赢这场鸦片战争；他落网只是因为他要回家替父亲扫扫墓。






夜景～


在外头，看虚伪的人和事看多了，特别喜欢讲义气的人和豪爽的朋友。特别想念福安的父老乡亲。我是福安人！！！

（喜欢的朋友，欢迎转载，烦请注明出处，谢谢！）
子寒
2009.05.10 于厦门 ]]> http://63349324.qzone.qq.com/blog/1255361183#comment 134218249 Mon, 12 Oct 2009 15:26:23 GMT http://63349324.qzone.qq.com/blog/1255361183 http://63349324.qzone.qq.com/blog/1252754957 震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强！！！~~~~~~~珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）

民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。 、
民间实用土方（上）
一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科
39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

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附：防病保健知识（一）
1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
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民间实用土方（中）
三、外科
56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科
76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

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五、妇科、男性科
93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。


附：防病保健知识（二）
1、 怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。
2、 怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、 怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
7、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
8、 哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

民间实用土方（下）
六、五官科
111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

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七 、美容
132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.


八、食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、 海带忌猪血—同食便秘
4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、 牛肉忌红糖—同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝—同食则死
7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发
9、 番茄忌绿豆—同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒
15、 皮蛋忌红糖—同食发呕
16、 人参忌萝卜—同食积食滞气
17、 白酒积柿子—同食心闷

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附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾
——————— ]]> http://63349324.qzone.qq.com/blog/1252754957#comment 1033 Sat, 12 Sep 2009 11:29:17 GMT http://63349324.qzone.qq.com/blog/1252754957 http://63349324.qzone.qq.com/blog/1251117824 到了福安像牢房，不如回家放牛羊。
个个都说福安好，个个都往福安跑；
福安挣钱福安花，哪有钞票寄回家。
都说这里工资高，害我没钱买牙膏；
都说这里伙食好，青菜里面加青草。
都说这里环境好，蟑螂蚂蚁四处跑；
都说这里领班帅，个个平头像锅盖。
年年打工年年愁，天天加班像只猴；
加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
碰见老板低著头，发了工资摇摇头；
到了月尾就发愁，不知何年才出头。
范坑的美女，甘棠的汉， 穆阳镇的痞子满街串。
上白石的盲（三盲）,下白石的怨, 天马山的情侣宝龙转。
赛歧的花，罗江的草，湾坞的和尚满街跑。
城阳的帅哥，城北的狼，坂中到处是流氓。
]]> http://63349324.qzone.qq.com/blog/1251117824#comment 134218248 Mon, 24 Aug 2009 12:43:44 GMT http://63349324.qzone.qq.com/blog/1251117824 http://63349324.qzone.qq.com/blog/1214146517

养护更持久

由于眼部肌肤之厚度仅0.5mm，且腺体分布较少，角质层之保水功能极弱，故纤细胞脆弱的眼部，往往是最容易泄露年龄的部位。眼睛明亮、有神，往往可带给人们精神抖擞、神采飞扬的清新感受，相对的，一个略带暗沉的眼眸，却往往透露出颓废、意兴阑珊的消极，所以眼部保养，是每一个年轻、年长的男女刻不容缓的美丽之道。眼睛问题，往往由20岁后即开始出现，再加上外在因素的影响，眼睛极容易产生干燥、皱纹、黑眼圈与浮肿现象，又因眼部构造略异于脸部肌肤，故一般皆将其列入特殊保养中，期使眼部能受到更精致的呵护，再绽明眸无懈可击风采。
眼睛肌肤保护法则
1、 保湿——保有真皮及表皮水份，以避免干燥与皮脂膜功能不全问题。
2、 赋活——供给真皮胶原纤维，并加速细胞分裂增生，以避免细胞老化所产生的鱼尾纹及眼角下垂、松驰现象。强健微血管壁，促进血液循环，以避免产生黑眼圈及眼部浮肿现象。
2、 防护——有效防止眼部肌肤因受紫外线照射所产生的暗沉现象。避免肌肤产生活性氧与自由基，以避免光老化的生成。
极品推介—靓肤夜用修复血清
采集十数种名贵芳香精油，从中提取出最有功效的活性成分，再辅以海藻、芦苇制成的独特护肤品我们称为血清。植物修复血清的渗透力极强，与精华素相似，但其具有更高的营养价值、更好的渗透性和更强的效果，可深入皮脂腺被皮肤吸收，并能运行全身。当修复血清穿过表层后，能渗入真皮微细血管，然后通过全身的血液循环系统达至细胞间的淋巴循环。其不仅有全面改善皮肤善，激活美丽基因，净化排毒，消除细菌，滋润、柔软、白嫩、细腻、红润、防皱等全方位的作用，更能促进细胞的自我更新速度加快，使随后使用的护肤品中的营养成分增加3倍以上的渗透吸收量，其美容效果远非一般美容护肤品所能媲美。使用注意：皮肤干燥者应先补水护理2-3次方可直接使用本品，或者使用本品前及后均擦“白领丽人养霜”否则易痒或发红，此时均擦“多因子再生修复霜”抗敏或“白领丽人养颜霜”。



]]> http://63349324.qzone.qq.com/blog/1214146517#comment 513 Sun, 22 Jun 2008 14:55:17 GMT http://63349324.qzone.qq.com/blog/1214146517 http://63349324.qzone.qq.com/blog/1214146435

养护更持久

专业知识常识
首先世界上的过敏源有上万种（花粉、空气、气候、饮食、内分泌等），所以什么样的过敏都可能发生，而所有的产品都有千分之一的过敏率，（包括修复敏感皮肤的产品）。但是这种过敏率来源于个人本身体质对产品的不适应，例如：地塞米松是一种抗过敏的药物，但是有极少数人使用地塞米松还会过敏，药物本身无任何问题，只是这部分人不适合这种药物而产生了过敏现象，对于产品而言是一样的，产品本身没有问题，因为大部分的人用起来效果还时感觉好的，只是有小部分对产品的不适应而现过敏现象。这种过敏机率是非常低，一旦出现过敏现象，建议先暂停用一段时间，好转后继续使用，如果还是出现这种问题，就停止使用此产品。而且在使用所有的系列产品时都应注意水份的补充，可以减少过敏现象的发生，出现过敏现象时，也要给皮肤大量的补充水份，因为水份是皮肤最基础也是最重要的营养成分之一，水份足够，肌肤才能很快恢复正常状态。


]]> http://63349324.qzone.qq.com/blog/1214146435#comment 513 Sun, 22 Jun 2008 14:53:55 GMT http://63349324.qzone.qq.com/blog/1214146435 http://63349324.qzone.qq.com/blog/1214016828

养护更持久

维尔·瑞拉女人画出属于自己的美丽曲线！

针对全身肌肤与情绪所设计的塑身曲线系列， 能加速新陈代谢、分解赘脂，解决桔皮现象，达到紧实瘦身的雕塑效果；若于SPA中透过沐浴、浸泡及熏蒸使用，其健康养生与美化曲线的效果将更为显著。维尔·瑞拉塑身曲线，让每位爱自己的女人，画出属于自己的美丽曲线！
维尔·瑞拉曲线处方其修饰窈窕效果较传统复合植物提高3倍，具有代谢赘脂，排除多余水份，紧实皮下组织，消除海绵组织、蜂窝组织与桔皮现象等复合功效。并可提供肌肤润泽、保养与氤氲香氛 ，以彻底舒解疲劳，释放身心灵压力。经研究显示，复合处方可于30天内改善身体曲线，并可增加肌肤紧实度达35.4%，有效达到瘦身、减重、曲线雕塑、胸部丰满、修饰臀围、胸型、滋润肌肤与解除压力等全方位身体问题。


曲线对女性的重要性
对事业而言：
柔美的曲线可以留给领导和同事美好的印象，身材的苗条会反应灵活、增强自信心。如果肥胖的身躯，会给人一种懒惰、动作散慢的感觉，无论对应聘工作和给人的第一印象都会比较欠佳。
对婚姻而言：
三分样貌七分身材，拥有了曲线就等于抓住了丈夫的视线。有些女性会认为，自己不管变成怎么样，丈夫永远爱你，那都是甜蜜的诺言。古今中外有太多丈夫外面有外遇的事件发生，直到今天，每天都不断的重演。轻则同床异梦，重则导致家庭破裂。
对经济而言：
由于发胖的身躯，而导致以前的服装无法继续再穿，尺寸加大，价钱也加倍，从新订做更需要一笔庞大的费用。肥胖容易引起很多疾病，现代人流行一句话：“有什么都好，千万不要有病。”昂贵的医疗费用，令经济增添了很多负担。
对儿女而言：
家庭中的孩子都喜欢和同龄人比较的心理，妈妈的身材好、形象好，看起来自然漂亮很多，让儿女们都引以为骄傲。
破坏曲线的五大因素
地心引力：
老年人脸部肌肤都有明显下垂现象，更何况是有超重量的胸部与臀部。根据有关资料报道，女人过25岁后，平均每年下垂0.2公分。
穿错内衣：
一般女孩从中学时内衣就穿错，至今十几处，导致曲线严重破坏，所以穿着合身的内衣是非常重要的。
生育：
导致胸部下垂，小腹突出，臀部变大。如因胀奶打退乳针，更会导致胸部萎缩。
不良饮食习惯：
如暴饮暴食、吃宵夜、三餐不定时不定量。。。。。。
坐站姿不正确：
导致驼背、脊椎变形，损坏了自身的体形。
健康纤体给你好身材！
女人都想拥有纤瘦的身材！如果有不雅观的赘肉，则真叫人深恶痛绝。于时减肥成为大势所趋，无论是谁都无法容忍被标上“胖“的标签。为了苗条，为了了美丽，女士们大有奋不顾身，死而后已的胆气，什么都敢于尝试，多贵都舍得花费，只为了别人那一句“你身材真好！”
人为什么会发胖？
肥胖的原因，最明显是进食过多热量，而身体又不能完全消耗此等热量，造成多余的热量贮藏于体内，成为脂肪。其实，导致肥胖的原因是多方面，例如：
遗传…………
如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也有很大影响。
吃喝太多…………
甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖的主要原因。
运动不足…………
若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量转变成脂肪储存，日积月累之后就会愈来愈胖。
宵夜…………
长期很晚才吃东西的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。
情绪饮食…………
常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。
摄食中枢神经障碍…………
而导致一直进食却无法停止进食，也就呈现肥胖体型。
荷尔蒙失常者…………
或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
激素分泌不正常或药的使用…………
如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都有可能导致肥胖。
女人一生中，三个最易发胖的阶段
青春期——
青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。
做了妈妈之后——
产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二是胎儿发育过程中对腹部的挤压，三是内分泌代谢的巨变，使身体机能发生变化。因此，产后肥胖常伴有气血两亏，皮肤弹性下降等。
人过中年——
女性进入中年，内分泌紊乱常造成脾肾气虚、气血不畅，而繁心的家务、紧张的工作，又使女性常忽视自己，肥胖综合症经常并发，影响身心健康。

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养护更持久

一、 认识卵巢
1、 位置：卵巢位于下腹部盆腔内子宫的两侧，左右各一，以韧带与子宫相连。
2、 功能：
卵巢是女性重要的生殖器官，也是主要的生殖内分泌腺。
卵巢产生成熟可以受精的卵子，促进卵子的排放。
卵巢可整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等）。这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。
二、卵巢功能降低对女性造成的影响
雌性激素，是延缓女性衰老的主要激素，在中枢神经系统控制下，下丘脑、垂体及卵巢相互作用调节着卵巢的周期变化及雌激素、孕激素的产生。
1、 皮肤：肌肤干燥衰老，暗淡无光、皱纹满布，色斑褐斑生成；皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，激发炎症，形成暗疮。年轻的女性由于雌激素分泌旺盛，她的脸色是红润滑的、皮肤是光滑、细腻的。正常的女性，从38岁开始，体内的雌激素分泌会逐步减少，大部分女性到60岁时，雌激素分泌量只有年轻时的十分之一。 而雌激素每减少10%，就会令皮肤衰老速度加快13%，即使不缺钙，患腰膝酸软等骨质疏松的可能性增加22%。
2、 精神：当雌激素分泌减少到一半时，有经周期会变得不规律或出现潮热、心烦、失眠、健忘、情绪激动等症状，实际上就是更年期开始的标志。
3、 身体：诸多部位脂肪堆积，局部肥胖；胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩，松弛萎缩降低女性生理代谢，使内分泌紊乱，出现生理衰老、更年期提前等现象。经期不定、痛经、妇科炎症等疾患。
4、 生育：女性到了绝经期时，卵巢功能走下坡路，激素丧失了正常的周期变化，先后出现孕激素不足、缺失，雌激素水平波动、降低，终至卵泡不再发育，雌激素水平胝浇。不能再引起子宫内膜变化，月经便停止了。绝经本质上反映女性卵巢功能衰退，生殖能力丧失，女性进入衰老期，这是女性必经的自然生理阶段。
三、 卵巢保养的功效
1、 清血凉血、强力杀菌，及时抑制有害细菌的生长。有效清除阴道内污物，把脱落的细胞，瘀血、残渣质的皮屑排出体外。
2、 促进细胞再生、增强阴道壁平滑肌的弹性，收阴缩阴、提高性欲，重现处女状态。
3、 保持青春容颜，有效改善黄褐斑、色斑、暗疮皮肤；调节内分泌系统平衡，稳定机体内部令女性恢复生机活力，达到内外之美的和谐统一。
4、 全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能；促进卵巢功能的进一步发挥，促进卵泡发育，调节性激素（雌孕激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题痛经、月经不规则、缓解经前综合症、白带过多等。
5、 保持女性优雅的体态，柔美的曲线；再度激发女性自身的荷尔蒙分泌，增高体内雌激素的分泌水平，维持机体对性激素的敏感性，增加机体对雌激素的应答水平，从而利于脂肪代谢，令腰腹部重塑女性的凹凸轮廓、丰满结实的胸部曲线，修复妊娠纹。
6、 推延更年期、延缓衰老；提高机体免疫功能，增强机体抗衰老能力，延长经期、推迟绝经期的到来，令女性恢复生机活力。
7、 可缓解更年期女性阴道干涩症状，消炎杀菌，清洁滋润，提高性欲，维持女性荷尔蒙分泌水平。
8、 香薰精油针对女性的卵巢进行特别的呵护与保养，通过精油按摩，提高卵巢机能，促进卵巢功能稳定健康，激发女性荷尔蒙分泌，有效改善女性内部环境。
9、保持女性健康的心理，年轻的心态；卵巢保养，可平抚情绪、缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心百倍。
四、 雌激素的生理作用有哪些？
女子体内的雌激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌。同时，卵巢还能分泌少量的雄激素。一般认为，排卵前的雌激素主要由卵泡内膜分泌，排卵后的雌激素和孕激素主要由黄体细胞分泌，其分泌的功能随着卵巢功能周期性变化而波动。卵巢主要合成雌二醇和雌酮两面三刀种雌激素。
雌激素的主要生理作用有如下几个方面：
1、促进子宫内膜发育，肌肉变厚，血运增加，并使子宫收缩力增强，增加子宫平滑肌对催产素的敏感性。
2、使子宫内膜增生。
3、使子宫颈品松弛，宫颈粘液分泌增加，质变稀薄，易拉成丝状。
4、促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅。
5、使阴道上皮细胞增生和角化，阴唇发育丰满。
6、使乳腺管增生，乳头、乳晕着色。
7、促进其它第二性征的发育。
8、雌激素对卵泡的发育是必需的，从发始基卵泡发育到成熟卵泡，起一定作用，有助于卵巢积储胆固醇。
9、通过对丘脑下部的正负反馈调节，控制脑垂体保性腺激素的分泌。
10、 对新陈代谢有一定作用，促进钠与水的潴留，在脂肪代谢方面，总胆固醇有下降趋势，脂蛋白减少，胆固醇与磷脂比例下降，有利于防止冠状动脉硬化症。
11、对骨骺能促进骨中钙的沉积，青春期在雌激素影响下可使骨骼闭合。绝经期后由于雌激素缺乏而发生骨质疏松。


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养护更持久

香薰的起源
早在远古时代，人类的祖先就有应用香薰精油的历史，古埃及用香薰精华油（因有防腐作用）来制作“木乃伊”，埃及艳后用玫瑰花来泡澡，保持美丽与健康，并在她在卧室撒满玫瑰花瓣用来吸引异性以及增强信心。几千年来，天然植物精油的价值，一直以它独特的疗效，清洁和防腐蚀效果，以及令人愉快的香味而为大家所认可。
香薰的来源
香薰精油是从大自然中植物（花、叶、果实、种子、树干、树皮、树胶、树枝等）提取出来的精髓。也称作植物荷尔蒙，是一种挥发性极强的有香物质，由于精油对人体具有多种疗效和美容功效，甚至有助于消除现代生活中所面临的压力和紧张。并被广泛使用。
香薰的炼法
蒸馏法
以高压蒸气的方式将花朵或果实放在一个真空容器中，使精油得以蒸发，当含有植物油的蒸气经过冷却系统时，精油的成份就提取出来了。
浸泡法
将原料泡在热油中分解细胞，使它们的香味释放于油中，之后，再蒸馏出其中的芳香分子。
萃取法
这种方式通常用于比较精致且较难取得和花朵类精油，如玫瑰、茉莉、橙花身上将花朵或花辨在木头边玻璃的盘中碾碎，再加上动物油脂，让其吸收足够的芳香分子。
压缩法
这是一种最简单的方法，就是将成熟的果子削皮，再由其间挤出精油到海绵上，如桔子、柠檬。
复方精油的使用方法
冷热敷法 在200冷水或热水内加入5-8滴复方精油，将一块小毛巾放入水中，然后取毛巾，敷于皮肤上约1-2分钟，反复使用。
沐浴疗法 将8-10滴复方精油滴于浴缸内，浸泡前应紧闭门窗，可确保芳香的气味不至于流失。敏感肌肤使用精油时，可调入一汤匙牛奶，它是天然的分散剂。在呼吸进最甜美的芳香蒸汽之际，让您尽情享受。为达到最有效的身体滋润效果，建议沐浴后抹上一点点复方精油，用毛巾轻轻拭干即可。
按摩法 将6-8滴复方精油涂在需要部位按摩，按摩完毕后，用毛巾裹着，待精油完全吸收后，用毛巾擦净为止。也可在普通按摩霜中加入3-5滴复方精油一起按摩，可创造出极佳的护肤效果。
涂抹法 根据个人的皮肤问题，选择适合自己的复方精油，直接涂抹于需要部位。
刮痧法 将适合治疗身体疾病的复方精油，通过刮痧治疗各种疾病。闻到淡淡的香味，释放着醇厚的土香，空谷幽兰沁入心脾，咸涩的海风带来天赐的富有。
心脑保养法 将双手、双足浸润在掺有6-8滴复方精油的温水中，15-20分钟后用冷水冲洗，拭干，再用专用复方精油按摩双手、双足，有心脑保养作用。
复方精油


卵巢保养专用复方精油
卵巢保养以中医学传统穴位贴敷疗法与芳香精油疗法相结合，以“女性卵巢保养”为目的，通过香薰精油贴敷穴位（脐·神阙穴），全方位调节女性生殖系统功能，促进卵巢功能稳定成熟，激发女性荷尔蒙分泌，从而有效改善黄褐斑、暗疮皮肤，提升并恢复乳房弹性，有助于保持优雅体态和柔美曲线。更能起到平稳精神情绪、推延女性更年期，延缓衰老和提高性生活质量的作用。
卵巢保养精油的主要成分：



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