http://64455910.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 12:21:05 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 08:34:09 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1259310849 很久没有关心过老公，他的工作是否还是那么的高压。
很久没有关心过自己，体重有多少我已经不知道，腰痛何时可以好一点。
还有，就是很久没有关心过你们，我最爱的女人们，你们是否快乐。
天就这样冷了，阴冷的冬天，人的情绪是那么的容易抑郁，忙忙碌碌的我偶尔在儿子睡着时，望望窗外，真快！又是一年要过去了。这样的一个2009年太匆匆，一年时间两个姐妹已经婚了，我一直想为他们写点什么。现在，我们缺乏的就是心底那一瞬间的暖流，所以在看到妖精的一篇小文字时，淡淡的却暖暖的，我的眼眶全红了。
猴子结婚时，我才想起我们在一起就快10年了，这10年是个怎样的10年我怎么都形容不出来，只是觉得佳佳，猴子对我来说是那么的重要又那么的淡然，就像是亲人一般。在她们结婚时，我一样的觉得无比幸福。妖精，一个偶然闯进我世界的女人，已经不再是妖精，摇身一变已经成为詹老师，我们都成熟了，我们在一起多少个年头我真的想不起来了。这个女人，那么的不容易，挣扎着寻找自己必须要的幸福，坚持着自己的底限，我为你感到骄傲，也同时那样的心疼。在这个寒冷的日子里，我多么希望有人可以将你紧紧拥抱。
轰轰烈烈也许已经不再适合我们，更多的时候，我只想手捧一杯暖茶，听你们诉说着生活的喜怒哀乐，争论着谁更美，然后，心满意足的分手。身边的人来了又走，去了又来，唯有你们，不变不变，一直在身边。感谢上天让我们总是用微笑在面对着辛苦的生活，偌大的世界，我们拥有着彼此，一生也许说来太遥远，但是我真的希望用一生来证明我们的友情是那么的可贵。
今天听到一句词语，温暖的动力，对的，你们就是我温暖的动力，和我的家人一样，让我觉得生活更加美好，让我感受到生命的珍贵。当然还有好几个好姑娘们，真的，很感谢你们对我这个朋友的认可，感谢你们一直以来对我的包容。
亲爱的们，还是那句话，我们要一起幸福！
]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1259310849#comment 142606865 Fri, 27 Nov 2009 08:34:09 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1259310849 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1259308089 1-小床，最早买的东西，虽然很多人都说了没用，我还是买了，事实证明还是有用的，熊仔月子里都是一个人睡小床的，直到天冷了，我这个当妈的嫌麻烦就把他抱到大床跟我睡了，老熊被打入冷宫睡小房间去了。然后这个床就发挥了无穷大的作用----放熊仔的内衣。当然床上的床铃也是聋子的耳朵摆设了。


2--- 能干的姑姑给熊仔织了很多漂亮的小鞋子，可是我这个笨蛋老是穿不好，都掉了好几只了，这是一次游泳的路上丢了一只鞋，临时给熊仔买的小靴子，结果也是中看不中用，也是老掉，不过还是满好玩的，我要保存到熊仔大了以后给他看。



3---这是我最早给熊仔买的衣服，当时不懂市场行情，后来我心疼的啊，一件小上衣就100块，活生生被人宰了。

4--超级暖和的小羊绒大衣。



5--这件内衣是我最稀饭的，熊仔穿的好帅


6----摇铃组合，现在的熊仔只会抓在手上敲自己的头，当然是无意识的，哈哈



7--这个是我上学时号称为我儿子积攒的麦当劳系列，果真保存到了我有儿子的一天，只是少了好多。


8---猴猴大姨妈送给熊仔的米老鼠，有点第三者插足的意思。



9---老熊给小熊买的熊宝宝牙胶，处处都是熊。


10----熊仔的护肤品，比老娘的还多，我现在伺候小少爷，自己都没时间照顾自己的老脸了，每天洗个脸擦点香完事。


11---老熊的未雨绸缪一向做的很好，连熊仔六个月用的自动奶瓶都给买了，还是满可爱的。


12----我专门给熊仔买的架子，现在放奶瓶以后放玩具，我还是满会一物多用的。


13----昨天刚给熊仔买的健身架，晚上累的要死还是迫不及待的给熊仔装起来。哪知道小少爷一点都不懂这个是什么东西，傻乎乎的看了两眼，蹬了几下，继续看灯去了。



和所有的父母一样，我们都想给熊仔很多很多，但是什么都比不过爸爸妈妈无尽的爱，满满的塞满整个家，这样才是宝贝最需要的家。努力努力，加油加油！！ ]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1259308089#comment 142606849 Fri, 27 Nov 2009 07:48:09 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1259308089 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1257662128 --- 两天没见到熊仔了（ps：现在周六周日老爸老妈帮我带两天，好让我休息休息），心里特别的失落，总是想着他粉嘟嘟的小脸，肉呼呼的小身子。尽管不断的告诉自己要放心，老爸老妈是肯定会把他照顾的很好的，可还是担心他有没有吃好有没有睡好。老爸老妈给带了，我也不好多打电话回家，免得老人家以为我不放心他们，那样好伤他们心的。好在马上老熊午觉醒了后，咱们就可以回去接熊仔了。


--- 昨天，和姐妹们继我生熊仔以后的第一次相聚，好不容易四个人凑齐了，好开心。在一起九年了，从一开始的朝夕相处，形影不离，到工作后的偶尔相聚，再到现在的难得一聚，时间证明了我们的成长。尽管现在我们在一起腐败的机会越来越少，但是似乎我们开始更加的去关心彼此了。此时的我们正一无所有，为了创造所有，我们都生活的好辛苦，只不过每个人的苦是不同的，但是相同的是我们是奔着幸福去的。佳怀孕了，猴子要结婚了，妖精就可怜了，疲于工作的折磨，而缘分却迟迟未到，而我呢，暂时是个全职妈妈，同时对明年我的重新上路问题总是摇摆不定，好迷茫，路在何方啊？

---我需要钱。从未有过的世俗，也许这是我真真正正的成熟开始。两个人过的是个潇洒，今朝有酒今朝醉，吃吃喝喝，喜欢什么买什么。而有了熊仔，我和老熊必须努力的挣更多的钱，尤其是我，目标要明确，抛开所有的狗屁清高。钱并不一定能创造幸福的生活，但是幸福的生活一定一定的需要钱。 ]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1257662128#comment 134218240 Sun, 08 Nov 2009 06:35:28 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1257662128 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1257089548 刚才看到某人的投票，描述可爱的金牛座同胞们，是外表冷漠，内心狂热的爱。我靠！ 这不就是说我们牛儿们是闷骚吗？ 不过，其实确实是这样的。不知道别的牛儿是怎样，我这只牛就真真切切挺闷骚的。不善于表达自己的感情，无论对朋友家人还是亲密的小他。明明挺关心对方的，却不好意思表达，觉得说出口来肉麻的要死，但是现在好在网络这个平台，说不出口的咱写出来。
但是我今天狂热了一次，哈哈！中午和老熊去新街口给熊少爷买“私家车”，每每遇到红灯就能看到很多小姑娘开着靓丽的小车，我眼红的要死，免不了一番冷嘲热讽，评价这个张的太丑，那个没有气质。老熊就故意激起我的怒火，说现在讲究实用主义，早知道以前应该找个有钱的姑娘，那现在就好过多了。其实也是玩笑话，但是有时候金牛座人的心态就是很倔强，自尊心很容易受到打击，再一想到生过熊少爷以后我的巨大变化，感觉自己牺牲好多，一时间有些不知所措，心里的五味瓶一下就打翻了，又不知道如何去表达，只能默默无语两行泪。老熊见此知道玩笑搞大了，就用那脏兮兮的手老在我脸上擦来擦去，车开的像头被杀虫剂喷过的苍蝇，东倒西歪的。其实我也并不是生气，就是感觉一肚子的话却不知道怎么给说出来。但是出于对生命的尊重，憋了半天我捡了一句我最想说的话，我对老熊说“那我是真心实意爱着你的哎”。说完，老熊先是楞了下，然后就满面桃花得意的不行，我自己却是感觉脸上火烧云一般，可笑哦，老夫老妻的，都是孩子他妈的我还害羞喃。
外表冷漠，内心狂热！金牛座的人用南京话说那就是不出趟，平时神气活现，关键时刻立马软腿，扭扭捏捏，但是如果有人在旁煽风点火，那牛牛爆发的就是满满的狂热。 ]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1257089548#comment 134218240 Sun, 01 Nov 2009 15:32:28 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1257089548 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1255151481 说说熊仔，现在小家伙已经快12斤了，那个重啊，脸那个圆啊，特能吃，现在已经一顿要吃150毫升奶了，前两天去游泳时，游完吃奶，我从包里掏出我的大奶瓶，在场的人无不侧目。熊仔也不挑食，不论奶粉还是母乳都吃嘛嘛香，顺便提到我这个奶妈，经过坚持不懈的努力，我已经可以胜任奶妈一职了。
似乎我的生活除了孩子也没什么好说的了，哦，还要顺带说说老熊，除了上班，老熊的时间也大多被儿子霸占了。老熊对儿子那叫一个上心啊，真是出乎我的意料。
总之，我现在感觉生活终于慢慢走向了正轨，一家三口的其乐融融。每天早上看着儿子醒来时那珍贵的一个笑容，看到老公对儿子对我的百般呵护，我感觉好幸福。现在最期盼的就是儿子快点长大，待到明年春暖花开时就可以带他出去玩咯~~

顺带上几张PP。。
1--最后一张长发纪念照。


2----介个脸型和蜡笔小新有的一拼。

3----熊仔游泳绝对超值，人家宝宝要不就是呼呼大睡，要不就是哭哭闹闹，我们家熊仔小腿直蹬，自己划来划去，开心的不的了。


4----母子情深的哦，小熊仔已经初步有了妈妈的意识了，每次睡觉时，只要我睡在旁边他就可以很快的安然入睡，在没睡沉前倘若我走开他立刻就会睁开眼睛。想到这个，我骄傲啊，O(∩_∩)O哈哈~
]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1255151481#comment 142606849 Sat, 10 Oct 2009 05:11:21 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1255151481 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253592792 我并不是一个很喜欢小孩子的人，可能是独生子女从小娇生惯养长大的缘故，我有着身为80后普遍的毛病，自私霸道没有太多的责任感，一切以自我为中心。在没有怀孕前，也许是出于对未知生活的好奇，也许是迫于别人的流言蜚语，误打误撞的就有了博宇。怀孕时，我做不到严格要求自己，可以说是百无禁忌，天天上网，每天都睡很晚，酸菜鱼火锅都吃过。当时，我并没有考虑过以后的问题，确切的说是我并不知道做一个母亲会是什么样的感觉。也许很多人都是稀里糊涂的结婚了，然后稀里糊涂的又做了父母，但不同的是有人能够迅速的适应全新的生活方式，全新的家庭关系，全新的责任，而有些人却因无法适应而导致很多不美满的结果。
今天是博宇满月的日子，我很淡然，原来盘算的庆祝都被他的吃喝拉撒睡所代替。我并不介意，因为只要看见他熟睡的脸庞，我的心就圆满的很。从月嫂走后，我开始坚持自己带他，从第一天的手忙脚乱，我一夜无眠，老熊和公公也几乎一夜都没睡。由于生活规律一下被打乱，儿子的包子脸顿时就瘦了下去，但是我依然慢慢摸索总结，像经验丰富的公公请教，像海绵吸水一样的去学习。现在我又让博宇重新回到了规律的生活，又看见包子脸了。每次看到他，安然的睡去，我就自豪极了。
带孩子，远比想像的繁琐和劳累。前几天我累极了，感觉生理和心理都要到达极限了，在第三天的时候我大哭了一场，所有的不成熟，所有的娇气，所有的不平衡，所有纠结的情绪都在那天随着眼泪流走了。一觉醒来，我感觉自己才真正的算的上是一个母亲，尽管是个新手。短短的4天时间，我已经迅速的让自己适应并且掌握这样的生活方式了。
从生孩子，我就表现出了一个完全不同的自己，也许就是人所谓的潜能吧。在长久的生不如死的疼痛面前我没有输，医生简单的一句可能会对孩子不好，我在最疼的那一刻毅然拒绝了无痛分娩。产后一直奶水少，我努力的吃，像给鸭子塞食一样强迫自己，直到有一天开始习惯用大碗吃饭用锅喝汤。盐对新生儿的肾有影响，我拒绝吃盐，无论家人如何劝说，我依然坚持吃着草一样的蔬菜，喝着无盐的荤汤。每个深夜我都能准时像弹簧一样跳起来，给儿子喂奶换尿布，然后撑着疲惫的双眼哄他入睡。腰腿和颈椎的疼痛在我抱起儿子的那一瞬间都变的那么无所谓。这一切，在别人的眼里可能是那么的不容易，我最初的时候也会怀念从前的生活，一个人的无忧无虑，两个人时的轻松甜蜜，也怀疑过自己是否能够坚持这样的生活。可现在，我真的觉得这一切其实并没有那么的吃力和难捱，也许这就是别人说的精神力量吧。我真的太具有一个做母亲的天分了，就这么几天，我觉得自己变的大度起来，变的耐心起来，变的细心起来，变的乐观起来，变的坚强起来。所以我养育了他，而也正是他让我真正的脱离了幼稚。

我以前很向往西化的教育方式，期望自己的父母能像《成长的烦恼》里的爸爸妈妈一样，经常说爱我或者拥抱我，而中国的父母大多很木讷，不善于表达自己的情感。现在我体会到了中国父母为何这般木讷了，因为我们更善于为孩子去做，默默的努力的去呵护他，给予他生命中全部的爱，尽管这从现代教育学上来说，并不是最好的方式，但我开始真正的理解我的父母，理解我的妈妈为何是那般的啰嗦。
未来的路还很漫长，我仅仅是刚刚开始，但是我真的对自己做一个可以让儿子信任和尊重的母亲充满了信心。博宇的成长更是我成长的全部动力，我们和孩子朝夕相处的日子其实并不多，珍惜一生中也许最为最辛苦但却是最美好的日子，用我所有的爱和耐心陪伴着博宇。

在熊博宇满月的这一天，我记录下此刻的心情，并虔诚的为我儿祈祷，祈求万能的主能保佑他健康快乐，未来的生活像画一样绚烂多彩。 ]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253592792#comment 142606848 Tue, 22 Sep 2009 04:13:12 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253592792 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253065976 关了灯，怎么也睡不着，越想越内疚，有的孩子是吃了奶瓶后就开始抗拒妈妈的母乳，可是小熊仔却不是这样，每次都是好辛苦的劳动，可是我却喂不饱他。哎，难过。。。。不过我还是很坚定信心要一直喂下去，我要更努力的吃吃喝喝，不能辜负我的小熊仔。妈咪，加油！ ]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253065976#comment 142606848 Wed, 16 Sep 2009 01:52:56 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253065976 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253004294 终于，带我喝的过敏了啵。全身起疹子，痒的出奇。痒比疼更折磨人啊。老熊实在不忍心，昨天晚上让我停了奶，今天一大早就带我上医院去挂水了。
早上我一大早就起来了，翻箱倒柜的找衣服。我就知道是这样，我只能休闲出场了，看看外面凉飕飕的天气，本来还想骚包下穿个小西装的呢，还是算了啵，没的事装猴子一点也不好玩。
到了医院，人好多啊，真是生意兴隆啊。医生给开了一瓶水，就让我去挂水。老公交费拿药，然后习惯性的扶着我去挂水。我走了两步，觉得不爽，我说老公啊，我现在不是大肚子赖，你不用酱紫扶到我赖。老公说也是哦就把手放开自己走自己的了。我更不爽了，我说我不是大肚子了，你不用扶到我了，但是你得搀着人家嘛。老公说我作怪，拽到我的手催我快点快点。 感觉像是回到了从前，其实我有时还是满想念从前的二人世界的哎。于是我决定调戏一下老熊，在扶手电梯上，我突然搂着他的脖子，含情脉脉的喊了声“老公”，老熊愣了一下，问我干嘛，我眨眨眼睛跟他说，“是不是要去打针啊"，老熊说“是啊”，“不嘛，人家会怕疼的吗”,（我确实还是蛮甩的），我以为老熊会配合的说一句，小乖乖不要怕呢，谁知道，他个木头脑袋，很麻利的回我“都生过孩子的老女人了，什么大风大浪没见过，还怕这个啊”。郁闷，扭头看看身后人似笑非笑的表情，真想跳下去算了，死东西，一点都不把面子。 ]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253004294#comment 142606848 Tue, 15 Sep 2009 08:44:54 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1253004294 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1252841081 震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强！！！~~~~~~~珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）

民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看
说 明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。 、
民间实用土方（上）
一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、 头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、 有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、 老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、 长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、 神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科
39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

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附：防病保健知识（一）
1、 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、 吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、 儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
4、 烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、 豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、 久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、 鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、 新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、 吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。
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民间实用土方（中）
三、外科
56、 关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、 劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、 坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、 颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、 骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、 四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、 内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、 打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、 脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、 戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、 疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、 淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、 长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科
76、 皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、 牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、 神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、 湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、 白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、 手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、 手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、 手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、 冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、 冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、 鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、 疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、 鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、 烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、 蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

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五、妇科、男性科
93、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。


附：防病保健知识（二）
1、 怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。
2、 怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、 怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、 怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、 怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
7、 哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
8、 哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、 哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

民间实用土方（下）
六、五官科
111、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

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七 、美容
132、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、 黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、 除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、 斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、 头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、 白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、 减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、 牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.


八、食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、 鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、 豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、 海带忌猪血—同食便秘
4、 土豆忌香蕉—同食生雀斑
5、 牛肉忌红糖—同食胀死人
6、 狗肉忌黄鳝—同食则死
7、 羊肉忌田螺—同食积食腹胀
8、 芹菜忌兔肉—同食脱头发
9、 番茄忌绿豆—同食伤元气
10、 螃蟹忌柿子—同食腹泻
11、 鹅肉忌鸭梨—同食伤肾脏
12、 洋葱忌蜂蜜—同食伤眼睛
13、 黑鱼忌茄子—同食肚子痛
14、 甲鱼忌苋菜—同食中毒
15、 皮蛋忌红糖—同食发呕
16、 人参忌萝卜—同食积食滞气
17、 白酒积柿子—同食心闷

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附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾
——————— ]]> http://64455910.qzone.qq.com/blog/1252841081#comment 1033 Sun, 13 Sep 2009 11:24:41 GMT http://64455910.qzone.qq.com/blog/1252841081 http://64455910.qzone.qq.com/blog/1252548372

上章说了，经过一天的折腾，在晚上9点半不到的时候，我已经完成了前面的开三指过程。以前听人家说，开指就是前面疼，后面很快就好了。我就是带着这样无知的想法进了待产房的。
待产房还满大，我第一眼看到我的助产士我感觉她是个好人，模糊中我觉得那是一个温柔细腻很有爱心的人，结果证明，没有她我不知道自己能不能坚持下来。
待产房很安静，我躺在床上，肚皮上绑着胎心监测仪，我乖乖的一动不动听着儿子咚咚咚的心跳，我感觉到他的存在，与我同在。我乐颠颠的抖着我的腿，两眼望着天花板，心想“啊最伟大的时刻就要到来啦”。这样愉快的情绪没有维持2分钟，宫缩就好像一个粗暴的男人对着我的脸就是一拳。我哎哟了一声，然后眼巴巴的看着助产士，我说怎么这么疼，她笑眯眯的对我说生孩子当然疼啊，我说我的意思是怎么比刚才在外面还疼，她还是笑眯眯的对我说生孩子越到后面越疼是正常的啊。我很疑惑的继续看着天花板，心想人家不是说后面不疼的吗？
这个问题我没来得及问医生，我自己就告诉了自己。我终于是晚节不保，狂喊乱叫，东拉西扯，拽着医生的手胡说八道，我可怜巴巴的央求医生让我见我妈妈最后一面，我觉得自己要死了，我再也坚持不住了，这场持久战已经让我快要虚脱了。我说我只想和我妈妈说一句话，医生说我有什么话他们可以转达，我攒足了劲大喊道：“我要剖腹产。”，而后我就一直跟医生说，只要你给我剖我给你多少钱都行。助产士和医生就一直鼓励我，说我的条件很好，不要胡思乱想，都已经坚持这么久了，再坚持坚持，胜利就在前方了。我说我真的坚持不了了，她们就给我按摩，跟我说做妈妈有多幸福，问我宝宝叫什么名字，问我想要男孩还是女孩等等等。我尽量的配合着她们，但是每次疼痛时，我的叫声就在整个待产房蔓延，因为是深夜，因为医院很空旷，这声音我自己都觉得渗人。后来妈妈跟我说，他们在外面听的清清楚楚，我每一次的喊叫，妈妈都揪心的疼，几次她都想冲进去跟医生说带我剖了算了，她自己都快受不了了。在此，我依然想感谢给我接生的医生，他们一边安慰我，还要不断的安慰我的家属，我们才能都坚持下去。
时间在我的眼里已经不是时间了，墙上的时钟我在我的眼里越来越模糊。体力的大负荷透支让我在每一次疼痛间隙的一分钟甚至半分钟里都能睡去，也许是昏迷，反正那一点点的休息都让我如进天堂。我不断的求医生救救我，我说我死了不要紧，你把我孩子拿出来就行了，医生就笑。终于不知道到了什么时候，助产士和医生说，差不多了，就是胎膜都还没破，宫颈开始水肿了，然后她们不知道摸什么，反正摸来摸去后又说，那就人工破膜吧。我也不懂什么意思，反正当时已经几乎是没有什么知觉了，除了宫缩的疼是有感觉的，其他一切都感觉不到了。然后，助产士不知道拿了个什么东西，说要我配合，在下次宫缩时一定要坚持住不能动，我做到了，但是郁闷的是她说失败了，再来一次。好吧，再来一次，成功了，我感觉很多的水流了出来，然后她们说可以进去了。我迷迷糊糊忍着剧痛，爬上了产床。我心想这下可以生了吧，可依然不是。她们让我一定要忍住，不能用力，说还没到用力的时候。说真话，当时我真的想发飙了，生个孩子怎么就这么难呢？疼疼疼，疼的我想发疯了。时间不知道又过去多久了，突然一个绿影子在我脸面前出现，是助产士，她对我说一句让我足可以喜极而泣的话“下面我教你怎么用力，你要好好配合，很快就可以和宝宝见面了”。
顿时，我觉得眼前一片明媚，不再是灰蒙蒙的了，我像是吃了传说中的还魂丹或者打了强心针一般起死回生了，身体力像是充满了能量，小宇宙燃烧燃烧燃烧吧。。
“恩，很好，对的，就是这样，加油，再来一次，好的好的，真不错，看见宝宝头了，来，吸气再来一次，好好好。。。”我就像是个生二胎的一样，很快就掌握了要领，力用的很是在点上，半个小时不到我就完成了最后的一仗。
2009年8月22日凌晨1点55分，我的瓜瓜终于落地了。他像个受了惊吓的小老鼠一样躺在我的旁边，无比悦耳的哭泣声，很是清脆响亮。不过，我却没有想象中的什么感动的热泪盈眶，也没有传说中强烈的母爱，面对这个小家伙我到是有些茫然和陌生。
而后，取胎盘和缝合我都没感觉到疼痛了，真的与前面相比我以前感觉我在飘往天堂的路上了，如释重负的我很快就睡着了，那一觉很沉很香没有梦没有不安。


洋洋洒洒写了这么多，一是想记录这段确实不太容易的历程，二呢是想给姐妹们一点鼓励，现在小熊仔已经整整20天了，每天看到他一点点的变化一点点的长大，一天比一天变的调皮，我真的好开心啊。陌生感逐渐消失，取而代之的是无限的迷恋。他皱皱眉头，他一点点无意识的笑，我都神魂颠倒了，他放个屁我都乐颠颠的，要不是月嫂阿姨不允许我恨不的一天24个小时抱着他看着他。

好了，就这样这篇生产日记就到此结束了，谢谢大家的关注，以后我和小熊仔会有更多的精彩生活，希望我的小少爷快快张大！~\(≧▽≦)/~
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