<![CDATA[新概念营养师]]> http://644761502.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 11:38:09 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 01 Dec 2009 05:16:43 GMT <![CDATA[晚餐推荐8种食物助眠——福来喜得]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259644603
　　1.针对压力过多，推荐：
　　● 莲子：莲子有益心、肾，具有缓解烦躁情绪、帮助睡眠的效果。
　　适用于：难以入睡、做梦较多的症状。
　　● 合欢花：有较好的镇静情绪、安神作用，每晚食用可以促进安眠。
　　适用于：睡眠轻浅、晨起不觉解乏等症状。
　　2.针对胃肠不适，推荐：
　　● 龙眼肉：具有很好的补心脾的作用，长期食用可以使脾胃消化能力增强，从而提高睡眠质量，而且中医认为龙眼干的果肉效果更好。
　　适用于：睡眠轻浅、醒后难以再入睡的症状。
　　● 小米：小米性微寒，具有健脾、和胃的功效，能起到促使安眠的效果。
　　适用于：难以入睡的症状。
　　3.针对精血不足，推荐：
　　● 蜂蜜：蜂蜜具有较好的补益精血的作用，使阴气增加，让我们更容易进入、并保持睡眠状态。
　　适用于：难以入睡、睡眠轻浅的症状。
　　● 蛋黄（红皮鸡蛋）：在中医眼中，蛋清和蛋黄有很大区别，蛋黄属于阴性；蛋清属于阳性。所以属于阴性的蛋黄具有较好的补充气血的作用，可以帮助我们入睡。
　　适用于：难以入睡、睡眠轻浅不实的症状。
　　● 百合：百合具有微微的甜味和略寒的属性，它能创造睡眠的体内环境，促使大量水液转化为我们身体可以利用的体液，从而补充精血，让体内的阴气增加，以震摄亢奋的阳气而产生睡意。
　　适用于：难以入睡、睡眠轻浅、醒后不觉解乏的症状。
　　● 藕、藕粉：藕味甘平，具有清热、养血、补肺、滋阴等多种作用，晚餐食用，有安神入睡的功效。
　　适用于：晨起不觉解乏、睡眠轻浅的症状。
　　1.针对压力过多，推荐：
　　● 莲子：莲子有益心、肾，具有缓解烦躁情绪、帮助睡眠的效果。
　　适用于：难以入睡、做梦较多的症状。
　　● 合欢花：有较好的镇静情绪、安神作用，每晚食用可以促进安眠。
　　适用于：睡眠轻浅、晨起不觉解乏等症状。
　　2.针对胃肠不适，推荐：
　　● 龙眼肉：具有很好的补心脾的作用，长期食用可以使脾胃消化能力增强，从而提高睡眠质量，而且中医认为龙眼干的果肉效果更好。
　　适用于：睡眠轻浅、醒后难以再入睡的症状。
　　● 小米：小米性微寒，具有健脾、和胃的功效，能起到促使安眠的效果。
　　适用于：难以入睡的症状。
　　3.针对精血不足，推荐：
　　● 蜂蜜：蜂蜜具有较好的补益精血的作用，使阴气增加，让我们更容易进入、并保持睡眠状态。
　　适用于：难以入睡、睡眠轻浅的症状。
　　● 蛋黄（红皮鸡蛋）：在中医眼中，蛋清和蛋黄有很大区别，蛋黄属于阴性；蛋清属于阳性。所以属于阴性的蛋黄具有较好的补充气血的作用，可以帮助我们入睡。
　　适用于：难以入睡、睡眠轻浅不实的症状。
　　● 百合：百合具有微微的甜味和略寒的属性，它能创造睡眠的体内环境，促使大量水液转化为我们身体可以利用的体液，从而补充精血，让体内的阴气增加，以震摄亢奋的阳气而产生睡意。
　　适用于：难以入睡、睡眠轻浅、醒后不觉解乏的症状。
　　● 藕、藕粉：藕味甘平，具有清热、养血、补肺、滋阴等多种作用，晚餐食用，有安神入睡的功效。
　　适用于：晨起不觉解乏、睡眠轻浅的症状。 ]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259644603#comment 142606848 Tue, 01 Dec 2009 05:16:43 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259644603 <![CDATA[人生职场的10个教训]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259575310 　　一只乌鸦坐在树上，整天无所事事。一只小兔子看见乌鸦，就问：“我能象你一样整天坐在那里，什么事也不干吗？”乌鸦答道：“当然啦，为什么不呢？”于是，兔子便坐在树下，开始休息。突然，一只狐狸出现了。狐狸跳向兔子……并把它给吃了。
　　这个故事的寓意是……要想坐在那里什么也不干，你必须坐(做)得非常非常高。
(二)
　　一只火鸡和一头公牛在聊天。“我非常想到那棵树顶上去，”火鸡叹口气道，“但是我没有那份力气。”“这样啊，那你为什么不吃点我的粪便呢？”公牛答道，“那里面充满了营养。”火鸡吃了一团牛粪，发现它真的使自己有力气到达树的第一个分叉处。第二天，在吃了更多的牛粪以后，火鸡到达了树的第二个分叉处。最终，两星期后，火鸡非常骄傲地站在了树的顶端。但不幸的是，没多久，它就被一个农夫盯上了，并且农夫非常利索地就将火鸡射了下来。
　　这个故事的寓意是……牛粪(狗屎运)也许能使你抵达顶峰，但它不能使你永远呆在那儿。

(三)
　　一只小鸟正在飞往南方过冬的途中。天气太冷了，小鸟冻僵了，从天上掉下来，跌在一大片农田里。它躺在田里的时候，一只母牛走了过来，而且拉了一泡屎在它身上。冻僵的小鸟躺在牛屎堆里，发掘牛粪真是太温暖了。牛粪让它慢慢缓过劲儿来了！它躺在那儿，又暖和又开心，不久就开始高兴地唱起歌来了。一只路过的猫听到了小鸟的歌声，走过来查个究竟。顺着声音，猫发现了躲在牛粪中的小鸟，非常敏捷地将它刨了出来，并将它给吃了！
　　这个故事的寓意是……
　　1)不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。

　　2)不是每个把你从屎堆中拉出来的都是你的朋友。

　　3)而且，当你陷入深深的屎堆当中(身陷困境)的时候，闭上你的鸟嘴！


(四)
　　表演大师有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系。

　　等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问：“大师，您为什么又要将鞋带解松呢？”大师回答道：“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋事松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴。”“那你为什么不直接告诉你的弟子呢？”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。


(五)
　　鹦鹉一个人去买鹦鹉，看到一只鹦鹉前标：此鹦鹉会两门语言，售价二百元。另一只鹦鹉前则标道：此鹦鹉会四门语言，售价四百元。该买哪只呢？两只都毛色光鲜，非常灵活可爱。这人转啊转，拿不定主意。结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉，毛色暗淡散乱，标价八百元。这人赶紧将老板叫来：这只鹦鹉是不是会说八门语言？店主说：不。这人奇怪了：那为什么又老又丑，又没有能力，会值这个数呢？店主回答：因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

　　这故事告诉我们，真正的领导人，不一定自己能力有多强，只要懂信任，懂放权，懂珍惜，就能团结比自己更强的力量，从而提升自己的身价。相反许多能非常强的人却因为过于完美主义，事必躬亲，什么人都不如自己，最后只能做最好的攻关人员，销售代表，成不了优秀的领导人。



(六)
　　金人曾经有个小国的人到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可是这小国的人不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。

　　怎么办？使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？最后，有一位退位的老臣。皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成足地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。

　　这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。善于倾听，才是成熟的人最基本的素质。

　　(七)辞职

　　A对B说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”B建议道：“我举双手赞成你报复！！破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”A问：为什么？B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。”A觉得B说的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。再见面时B问A：现在是时机了，要跳赶快行动哦！A淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。

　　其实这也正是B的初衷。一个人的工作，永远只是为自己的简历。只有付出大于得到，让老板真正看到你的能力大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。

(八)选择
　　有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”

　　这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。


(九)
　　老虎两个人在森林里，遇到了一只大老虎。A就赶紧从背后取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。”二十一世纪，没有危机感是最大的危机。特别是入关在即，电信，银行，保险，甚至是公务员这些我们以为非常稳定和有保障的企业，也会面临许多的变数。当更多的老虎来临时，我们有没有准备好自己的跑鞋？

(十)
　　赶考有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。

　　积极的人，象太阳，照到哪里哪里亮，消极的人，象月亮，初一十五不一样。想法决定我们的生活，有什么样的想法，就有什么样的未来。
上帝说:“要有光。”我说:“不批准！”于是我们便有了黑夜。

]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259575310#comment 142606849 Mon, 30 Nov 2009 10:01:50 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259575310 <![CDATA[营养师必须了解益智健脑——亚麻酸]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259380430 ]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259380430#comment 134222352 Sat, 28 Nov 2009 03:53:50 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259380430 <![CDATA[你知道自己缺乏哪种营养素吗？]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259305106
缺乏维生素(维生素食品)A： 缺乏症状：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛(眼睛食品)多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等。

推荐食物：建议多吃些富含维生素A的食物如鳗鱼、比目鱼、鲨鱼、鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶油、人造黄油(油食品)、乳酪、柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、南瓜、韭菜、荠菜、菠菜、黄花菜、莴笋叶、西红柿、豆角类等，其中鸡肝含维生素A最高。
缺乏维生素B1：
缺乏症状：脚气病，消化不良，气色不佳，对声音过敏，小腿偶有痛楚，大便秘(便秘食品)结，厌食，严重时呕吐、四肢浮肿等。
推荐食物：建议多吃些富含维生素B1的食物，如猪肉、动物肝肾、全脂奶粉、小米、玉米、豆类、花生、果仁、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等，其中花生米含维生素Bl最多。
缺乏维生素B2：
缺乏症状：口角溃烂，鼻腔红肿，失眠、头痛、精神倦怠，眼怕光，眼角膜发炎，皮肤多油质，头皮屑增多，手心脚心有烧热感等。
推荐食物：建议多吃些富含维生素B2的食物，动物肝脏和心脏、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等，其中以动物肝脏中的羊肝在食物中含维生素B2居首。
缺乏维生素B3：
缺乏症状：舌头肿痛、口臭。
推荐食物：建议多吃瘦肉、牛肝等富含维生素B3的食物。
缺乏维生素B6：
缺乏症状：口唇和舌头肿痛、粘膜干涸，肌肉痉挛，孕妇(孕妇食品)过度恶心、呕吐。
推荐食物：建议多吃土豆、南瓜、啤酒等富含维生素B6的食物。
缺乏维生素B12：
缺乏症状：皮肤粗糙，毛发稀黄，食欲不振，呕吐，腹泻，手指脚趾常有麻刺感。
推荐食物：建议多吃鱼虾、禽类、蛋类及各种动物肝脏等富含维生素B12的食物。
缺乏维生素C：
缺乏症状：骨质和牙质疏松，伤口难愈合，牙床出血，舌头有深痕，不能适应环境变化，易患感冒，微血

管破裂，严重的出现败血症。
推荐食物：建议多吃些富含维生素C的食物，如鲜枣、山楂、柑橘、猕猴桃、柿子、芒果、黄瓜、白萝卜、丝瓜、西红柿、菠菜、香菜、韭菜、黄豆芽等，其中以鲜枣在果类中含维生素C最高。
缺乏维生素D：
缺乏症状：佝偻病，软化病，头部常多汗。
推荐食物：建议多吃些富含维生素D的食物，如鱼虾、蛋黄、奶制品、蘑菇、茄子等。
缺乏维生素E：
缺乏症状：肌肉萎缩，头皮发干，头发分叉，易出虚汗，性机能低，妇女痛经。
推荐食物：建议多吃些富含维生素E的食物，如畜肉、蛋类、奶及其制品、花生油、玉米油、芝麻油等。
缺乏维生素P：
缺乏症状：毛细血管变脆和断裂出血，动脉粥样硬化。
推荐食物：建议多吃些含维生素P的食物，如荞麦、豇豆、扁豆、杏子、葡萄(葡萄食品)、茄子、芹菜等。
缺钙(钙食品)：
缺乏症状：性情不稳定，易动怒，关节痛，四肢麻木、抽筋等。
推荐食物：建议多吃些富含钙的食物，如虾，小虾皮，贝、牡蛎、带骨罐头鱼，牛奶巧克力、豆类及其制

品等，其中又以小虾皮含钙量最多。
缺铁(铁食品)：
缺乏症状：疲累，皮肤瘙痒，指甲易断。
推荐食物：建议多吃些富含铁的食物，如驴肉、动物肝脏、动物血、动物肌肉、牛羊肾、羊舌、黄豆、蚕

豆、白高粱米、腐竹、大白菜、黑木耳等，其中黑木耳含铁量最高，但动物性铁的吸收利用率较植物性的吸

收利用率为大。
缺锌：
缺乏症状：嗅觉和味觉障碍，脱发，睾丸萎缩，精子没活力。
推荐食物：建议多吃些富含锌的食物，如牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝等贝壳类海产品及牛肉、鸡肉、猪肉

等肉类及其内脏、全脂淡奶粉、核桃、苹果(苹果食品)等含锌量高的食物，其中牡蛎含锌量最高。
缺硒：
缺乏症状：克山病（表现为心肌凝固性坏死，伴明显心脏扩大，心功能不全和心律失常）
推荐食物：建议多吃些富含硒的食物，如牡蛎、海参、鱼子酱、蛤蛎及猪肾等。
缺碘：
缺乏症状：甲状腺肿。
推荐食物：建议多吃些富含碘的食物，如海带、海参、蚝、鱼、紫菜等海产品。
]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259305106#comment 142606848 Fri, 27 Nov 2009 06:58:26 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1259305106 <![CDATA[《科技日报》报道——亚麻酸]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258946221 （本报讯）由来自中国预防医学科学院、中国军事医学科学院、北京医科大学等二十余名国家级科研机构成员组成的《α-亚麻酸》课题组在北京宣布，经过17年的研究，中国人在国际上第一个得到了可以在常温下保存三年的高纯度α-亚麻酸。这种高纯度的α-亚麻酸来源于东北农场种植的绿色植物。
α-亚麻酸是构成大脑灰白质记忆区细胞的核心物质，并且α-亚麻酸在普通食物中十分稀缺。α-亚麻酸的成功提取，对改善记忆领域的医学研究有着革命性的意义。
目前，该技术已经申请了分子提取、抗氧化等多项专利。
据专家介绍，α-亚麻酸是目前人类发现的最有效改善记忆的营养素，它不仅能迅速改善记忆，还能有效的缓解因过度脑疲劳而导致的情绪紧张。
在国际上，改善记忆的脑产品经历了四代：
第一代是中草药制剂，以传统药材如银杏，枸杞等为主要原料，特点是改善脑部血液循环，但无法提供脑营养。
第二代是简单的维生素如VA、VB、VE组成，特点是轻微促进大脑状态改变，无本质影响。
第三代是深海鱼类、动物脑、核桃等提取物，特点是功效明确，但效果仍然不理想。
第四代是为代表的全营养脑产品，这类产品以脑营养的黄金法则为配方依据，以a—亚麻酸为核心，配以特定人群的最需要的18种营养素，从而在大脑营养系统中形成了一个多层次的营养改善机制，达到了类似核裂变的链式反应效果，最终达到成倍放大各功效成分作用的目的，能迅速提高记忆力，对考试前超强度用脑的学生作用十分显著。
]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258946221#comment 142606848 Mon, 23 Nov 2009 03:17:01 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258946221 <![CDATA[[转]桂平西山附近一座山挖出140岁蛇精 16米长 挖掘工人死亡 有图有真相]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258896577




这件事情发生在8月4日早5点多，在挖土施工山包上的确挖出两条大蛇，一条已经死亡，另（较小）一条已无踪影，经有关部门验证，该蛇（已死亡）是稀有的蛇种，全身金，鳞片均匀坚硬，剧毒，身长1670.0 CM，长有蛇冠子， 蛇龄在140年左右，体重300公斤，蛇尸已交国家有关部门说是要进行研究。连日来林业局及公共安全专家同志正全力收捕逃跑大蛇（暂无结果），以免对社会造成危害。据说专家质疑为什么在远离潮湿的山冈上会有蛇类居住。现场的情况：晨5点多，司机（在这里免去姓氏）已经挖走了2车土方，在装第三车时的第一铲时，司机看到土中有血，定睛看，还有的物件（是鳞片），当确认是蛇时，司机瘫坐在挖掘机旁。（据司机说：上工到土岗时浑身一阵据冷、手发抖，以为是突然来病了，想那个请假又怕领.导说，当挖第三车的第一铲时两眼睛像被什么东西刺，又像要被拽出来一样，专心的疼，听到的也说不清是什么声音，很沉闷，很沙哑，心想着我这是真的来病了，装完这车必须请假了，这不，就出了这个事情...）。我是排在后辆车待拉土方的司机，待领.导听说此事到来后，在被挖蛇的土下突然窜出一条大蛇（好大，全身金黄）距离我们4人（3个司机一个工头）大概4米远，翘着头，张着大嘴，发出了很沉闷的声音，挖蛇的司机立即跪在原地磕头，吓的我们（当时真的是谁也顾不了谁了）转身就跑...当又叫上人来时（主要回去找那个挖蛇的司机），挖蛇的司机已经昏躺在地上，那条蛇已经不见了...随后就是施工人员陆续（这个工地就我们十一个人）来到了现场，大家七嘴八舌的出主意，最后决定和桂平联系救治这条蛇，到桂平后无法救治，在转往救治途中死亡。挖蛇的司机因遭受剧烈惊吓突发心梗在去市一医院的途中死亡



以下为桂平挖蛇事件佐证：

9号从农村回来的车上，听见一个大叔说，位于桂平族自治县境内，一条长约14米，粗约一米五左右的 黄花松大蛇被挖掘机拦腰截断（此蛇不是毒蛇，特点浑身上下，全都是金，类似鳞片，闪闪发光,长到一定时候蛇头有类似鸡冠子，），小时候再农村带过。对这种蛇有些了解。

详情据听说施工队当时再挖一个小土坡，结果挖掘机一下掘出一条大蛇，当时开挖掘机的司机吓的当场昏死过去，当时给在场的人都下蒙了，工程队该队老板当时也在场，赶紧着急人手把大蛇往贵港野生救助站拉，等到贵港野生保护站工作人员查看伤势，说你还是整到北京吧，这活我们接不了啊，施工方老板又雇车又往北京拉，结果拉到半道这个蛇断气了。（这蛇怎么处理的，就不知道了)施工队老板回到家以后，杀鸡，宰猪，跳大神，去出事地点上供（据老年人说，这样的大蛇都有灵性，如果处理不好。灰有很大的霉运，）。
据野生动物专家考证 ，此蛇有一百多年了，一般这样的大蛇，都会有洞穴，不会出现在野地的，还有这样的大蛇都会有两条，一雌一雄，很多年没有看见这样的大蛇了。


桂平挖蛇事件网友回复说：我也听说了，事情是这地，修高速桓永高速公路的当时有个头头，在挖出大蛇的前一天晚上他说他做了个梦，是蛇托梦给他告诉他先别动工，它要搬家让他们在等几天在动工，但是工头也没在意啊，第二天就开工了，然后挖沟机就挖到蛇了，一共是两条蛇，一条蛇是被从中间给挖断的，被挖断的蛇有俩电线杆那么长，估计得有16米或17米长，他们说另一条蛇当时就嗷嗷叫唤，当时开挖沟机的司机就吓那了当时就蒙了，另一条蛇跑掉了，被挖断的那条蛇在送往北京还大连的途中死亡，然后司机就埋怨工头，蛇托梦给你怎么不说，工头给开挖沟机的司机赔的钱，死的蛇鉴定了120多年(估计准定有冠子，因为大的蛇都有冠子迷信点说就是不是个精就是个仙)好几百斤重(怎么也不能过300斤吧）有的人说一千多斤我感觉是纯粹扯淡
看完一定要转，不转今年倒霉运。我也看了先转的。 ]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258896577#comment 134218249 Sun, 22 Nov 2009 13:29:37 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258896577 <![CDATA[营养师与医生的区别]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258804422 营养学是一门浩瀚的学问，大多数的医生都不懂营养，或者懂一点却不够完整。营养主要是预防和调理，医生主要是治疗。可今天当我们身体有任何不适时我们都会去找医生。
相信每个人都有这样的经历，当你有些头疼的时候去医院检查，花了几百块钱，可最终的结果却是一切正常。而头疼依旧，医生只能以神经衰弱或神经官能症来给你下结论。
其实，很多时候我们并没有生病，只是处在亚健康的状态罢了。亚健康是健康与疾病之间的一个过程，是身体发生变化的信号。预示着身体正受到伤害，营养在大量的流失。也预示着身体的内环境平衡已经被打破，形象地说，维持地球的生态平衡是人类生存的保障，而维持身体的生态平衡则是健康的保障，体内的生态平衡一旦被打破，疾病就会接踵而来。
如果我们把人比喻成一棵树，树的生长需要阳光、水份、肥沃的土壤，当这些条件充足的时候，这棵树就生机勃勃，健康快乐。可当树上有一个虫子在吃树叶，这棵树就会痛苦、难受。于是到医院检查，医生就会告诉你你生病了，发现了一个虫子，然后就会根据虫子的类型给你开相应的杀虫剂。当你回去把这个药吃了，把虫子杀死了，你的病就好了。当你处在亚健康的状态时，即长期工作的压力，饮食不规律等等因素，引起身体发生变化。就像是这棵树缺少了阳光，水分过多，土地贫瘠，养分消耗过大，又供应不上。于是精神不振，疲劳，乏力，头痛，失眠……你身体的生态平衡已经被打破。同样你又到医院去检查，可最终无论你做了多细致的检查，由于你没有“虫”，医生只能告诉你没病，按照平衡原理我们应该想办法用营养来恢复机体的平衡。可是很多人却认为没病你怎么会不舒服呢？于是吃药成为许多人的唯一选择。
由于国内长期以来保健品市场的混乱，虚假广告泛滥，让许多的老百姓对国内的保健品缺乏信心，于是许多人认为只要我们吃好了根本就不需要保健品，可是你真的不需要保健品吗？那为什么保健品的市场潜力如此的巨大，优秀的保健品公司的销售额节节攀升，保健产业还被称为第五波财富的新兴产业。其实我们真的需要保健品。 ]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258804422#comment 142606848 Sat, 21 Nov 2009 11:53:42 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1258804422 <![CDATA[吃健康有机亚麻油]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257755548 大脑是人体的控制中心。血液供给大脑营养和氧气，以维持其所需，因而血管系统的健康是保证大脑最佳工作状态的基本保障。α-亚麻酸及其代谢物（ＥＰＡ、ＤＨＡ）约占人脑重量的１０％，在大脑磷脂中约占２０％，在脑神经及视网膜的磷脂中约占５０％。
经研究证实，保持必需脂肪酸的平衡，对于维护和提高大脑神经系统的功能十分重要。如果缺乏α-亚麻酸，大脑神经系统必须代偿产生假反应，其结果通常是效率降低，反应迟钝。当这种现象日复一日，大脑将此低效模式记忆为正常模式，出现记忆力衰退、情绪紊乱、学习困难等征兆。
对于老年人，随着年龄的增加其大脑的ＤＨＡ含量要比年轻人少，这会引起脑血管障碍，导致脑功能衰退，出现老年性痴呆。α-亚麻酸是神经系统的必需脂肪酸，对加强脑神经的智力功能有重要作用，能明显增强脑思维能力，被称为“超级补脑食物”。
世界上许多国家均已证实，α-亚麻酸的代谢物ＤＨＡ与人脑和视网膜神经细胞的生长和发育成熟有直接关系。对孕妇来说，胎儿胎龄5个月后，需要由母体提供充足的α-亚麻酸，以便满足胎儿因大脑和视网膜发育对ＤＨＡ的需求。一般情况下，怀孕最后3个月，胎儿可以利用母血中的α-亚麻酸来生成ＤＨＡ，然后输送至大脑和视网膜，组成磷脂膜。如果胎儿早产，上述过程不完整，早产儿的视力和智力就会受到不同程度的损伤。所以，在1993年世界卫生组织与联合国粮农组织的一份论早产儿补充ＤＨＡ的专家建议中就明确：为保证早产儿大脑及视力正常发育，从出生开始，就应该按每公斤体重40毫克的标准，立即补充ＤＨＡ。也就是说，一个早产儿出生体重2.5公斤，则每天应补充ＤＨＡ100毫克。以后随着体重增加，补充量相应增加，而且最少要补充40周。所以，对每一个想做母亲的女性来说，怀孕之前和怀孕期间都应该注意补充α—亚麻酸，以利于胎儿的正常成长发育。 ]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257755548#comment 134218240 Mon, 09 Nov 2009 08:32:28 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257755548 <![CDATA[婴儿补充亚麻酸]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257755422 益智，从胎儿开始
胎儿的脑发育得非常快，每分钟增加25万个神经元，这就要求孕妇们能提供足够的α-亚麻酸，以满足胎儿大脑和视神经发育的需求。在妊娠期的最后3个月，胎儿大脑增长得更快，体积几乎增加了3倍，此时胎儿已经可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA和磷脂膜，这个时期孕妇α-亚麻酸的供给就显得格外重要。
如果孕妇未能通过膳食获得足够的α-亚麻酸，胎儿就回抢夺妈妈体内储存的、甚至包括大脑在内的α-亚麻酸。测试表明：产妇血液中的α-亚麻酸仅为正常值的一半，进行母乳喂养的产妇，水平就更低。
如果孕妇在产后未能补充足够的α-亚麻酸，那么每生一个孩子，她的DHA水平就会下降一些，过去妇女生孩子比较多，而且间隔期较短，所以有专家认为，长子较聪明与母亲能供给较为丰富的α-亚麻酸有关。
有鉴于此，研究人员建议孕妇在怀孕前就应调整自己的膳食：大脑器官是在子宫里形成的，因此α-亚麻酸的补充应在怀孕前就开始，没有足够的α-亚麻酸供给，就无法形成健康的大脑，而且神经系统一旦形成，就再也没有办法修补。
如果胎儿早产，大脑发育过程不完整，早产儿的智力和视力就会受到不同程度的损害。田纳西大学对早产儿进行了研究：让早产儿分别喝标准奶和DHA配方奶。两个月后，再让所有的婴儿都喝标准奶（缺DHA）。在他们1岁时，进行Fagan婴儿智力测试。结果表明，食用过DHA 配方奶的婴儿处理信息的能力比食用标准奶的婴儿强得多。
研究人员认为：“虽然DHA补给在两个月时就停止了，但12个月后还显示出效果，这表明早期的补给会对日后的智力产生重要影响。”
1993年世界卫生组织和联合国粮农组织在一份关于早产儿补充DHA的专家建议中就明确提出：为保证早产儿大脑及视力正常发育，从出生开始，就应该专项补充DHA至少40周。
如果你也想拥有一个聪明的宝宝，那么请记住：
无论是孕妇还是婴儿，请及时补充足够的α-亚麻酸。 ]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257755422#comment 134218240 Mon, 09 Nov 2009 08:30:22 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257755422 <![CDATA[公共营养师未来就业十大方向：]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257594302 （1）院校类营养师负责幼儿园、学校师生的营养咨询和配餐指导；
　（2）营销类营养师从事营养保健产品的生产、销售、宣传等工作；
　（3）咨询类营养师为社区、养老院、干休所、高收入人群提供营养咨询服务；
　（4）食品类营养师从事食品、饮料、快餐等产品的生产销售以及营养配餐工作；
　（5）运动类营养师从事健身房和体校的营养配餐工作以及营养指导；
　（6）美容类营养师从事美容保养、手术整容后恢复期的营养咨询和指导；
　（7）医院类营养师从事入院病人、疗养院人士的膳食配餐工作；
　（8）管理类营养师从事餐饮酒店高级管理、担任职业点菜师、专业配餐员；
　（9）教育类营养师从事各种院校开设的营养师专业的教学工作；
　（10）公务类营养师出任政府机构相关部门、食品认证机构的管理工作。 ]]> http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257594302#comment 142606848 Sat, 07 Nov 2009 11:45:02 GMT http://644761502.qzone.qq.com/blog/1257594302