<![CDATA[小海豚]]>

<![CDATA[小海豚]]> http://64761608.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 05:10:25 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 15:02:07 GMT <![CDATA[无题]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259161327 如题无题
只是想写写我的一些想法 as follows
1.有些时候让人失望的不是环境，而是人。因为有些人让你失望了，所以你也不喜欢那个环境了。
2. 女生太多的地方事真的也很多。还是和男生混一起比较好，舒服多了。
3. 不要对一个人太好，否则你会失望的。因为当你对一个人太好，其实你心里多多少少希望他/她会知道，并且给予你一定反馈，尤其是当你成为众矢之的时或者在你孤立时，你希望起码他/她会站出来为你说句话。但是，你平时善待的他/她非但没有支持你，搞不好还和你对立或者因为怕引起公愤而选择名节保身。
4. 真理是什么？只要有多数人赞成的就是真理。比如就一个问题进行讨论，如果只有一两个人支持，其他人都反对，那么不管怎么最后都是反方胜利。因为他们会互相支持，互相辩解，按“少数服从多数”的原则来看，真理就在多数人那里。
5. 做人要强势。就算不是真的很有料，也要装的很有料。因为这个世界，人们都是怕那些强势的人，不管是怎样的人，不管他/她是否真的有做事，他/她都能让人感觉很有料，很有魄力。自然而然地，所谓的崇敬之情就油然而生。他/她也就掌握了人脉，那就打不死也催不倒了。
6. 要会做表面功夫。做人的最高境界就是把敌人当朋友。也就是说，虽然很讨厌某人，但是表面还是和人家谈笑风生，人家请吃饭也照去，不吃白不吃，最好能把某人吃垮。而在背后，却大骂对方#@￥&，甚至搞些小动作。这一招真是高啊！
7. 近墨者真的黑。有些人真的是不能做朋友，甚至不能接触，因为这种人真的很可怕。只要稍微得罪他/她，比如说有人不小心侵犯了他/她的利益，他/她就会诅咒人家，什么祖宗十八代，以此来解气。实际证明，跟这种人接触多了，真的会令另外一个原本善良的人也变得有些类似。
8. 要时时刻刻保持对别人评头论足。不管熟悉与否，不管喜欢与否，不管任何理由，他/她总喜欢评论别人。比如走在街上看到一个路人可能穿得有点奇怪或者长得有点奇怪，那么他/她和同伴就会利用这个机会，一展自己评论家的风格，对路人进行点评。最后的结论是，全世界可能只有他/她自己是无可挑剔的。
9. 要懂得挑朋友。朋友要挑和自己志同道合的，要比自己高品位的。这样他/她就可能不断地照着朋友的标准来打造自己，发型，衣服，鞋子，甚至连文具啊什么的都学朋友的。以此来提升自己的品味。可问题是，表面上似乎达到了，但是内在却差那个十万八千里，而且不伦不类的。
10. 没有利益冲突的人才能做真正的朋友。如果你们之前存在着利益关系，那么就算你们看似很友好，但实际上暗地里肯定在相互攀比着，相互利用着。更糟糕的是，一旦利益有了冲突，那么就会形同陌路，甚至反目成仇。
11. 不要以为谁没有了你不行。不要把自己看得太过重要，不要以为没有了你会跨，不要以为人家都会不舍得你，不要以为你在人家心目中很重要，即使你在一个位置上待了很久，做了很多事，对其极有感情。前有古人，后也有来者。一代天子一朝臣，不要倚老卖老，不要老来凄凉。

我之所以花了一个小时写出以上这些，是因为我真的真的很早很早就不爽，不喜欢这样做的他/她
可恨的是这些人通街都有，信手拈来
让我想呕
……………

]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259161327#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 15:02:07 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259161327 <![CDATA[求婚大作战]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259141788
今天的心情似乎不是很好
从中午吃完饭就觉得怪怪的
说不出哪里怪
很多时候我都会莫名其妙地心情不好
......

中午吃饭时得知
我刚进小站时的经理郑飞师姐被求婚
刚刚看了小站同事share的求婚视频
觉得超感动
看到了以前熟悉的面孔像姚明啊还有LOSCAR那班人
突然间好怀念
怀念那时候的小站
那时候的小站人
怀念还是一个普通员工的我
......

Anyway
看了视频之后
还是超感动的哩
其实不知不觉
小站已经促成了很多对啦
郑飞师姐在我心目中
是一个很劲的女强人
那时候刚进小站就很崇拜她
那时候的主管层，好几个都是他们班的
5年喔
5年的感情喔
最终是happy ending喔
真是羡煞旁人啦
呵呵
我在想
什么时候也有人这么浪漫的跟我求婚就好了
可是居然有人看完之后一点感觉都没有啵
哎~~~~~~~~~~~~~~~

PS:小站的博客和小站的校内都有视频和文章
有兴趣的可以去看下哈~

]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259141788#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 09:36:28 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259141788 <![CDATA[[转]围巾的N种打法]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139809
套舌结：

step 1：将围巾绕在脖子上，右边的那头在上。
step 2：将右端从中间的空隙中穿过
step 3：将这段再从空隙中穿回，留一部分重叠。

特别提醒：
如果围巾长的话，就把那条“舌头”拖长一些。
这中打法比较适合活泼可爱的人哦

轻盈结

step 1：把围巾在脖子上绕一圈
step 2：将左右两段围巾交叉打结

特别提醒：
这是最基本的打法，很简单吧~
特别适合早晨匆匆忙忙地去上学前打

法国结

step 1：把围巾绕在脖子上打一个结，打结处要留一点空隙
step 2：把右边那段围巾绕过左边那段，再从空隙中穿过
step 3：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
这种结给人重重的感觉，适合高高大大的男生

不对称结

step 1：把围巾交叉绕在脖子上，左边在上，然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙
step 2：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
这种结给人以反叛不羁的感觉，如果你觉得够cool的话，这种打法可以试试

平衡结

step 1：把围巾绕在脖子上，前后交叉打个结
step 2：将前面那段围巾从脖子后面绕过去
step 3：把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙

特别提醒：
这种打法男生女生都适合哦

领带结

step 1：把围巾绕在脖子上，右边在上，把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈
step 2：绕好后，再将围巾从空隙中穿出
step 3：把围巾从空隙中抽出来

特别提醒：
打法和打领带差不多，不过打出来的结会显得有写臃肿，用薄一点的丝巾，效果会比较好

小蝴蝶结

step 1：把围巾在脖子上绕一圈，交叉打一个结
step 2：把打好的结调整到前后方向，然后再打一个结

特别提醒：
这个结的打法也很容易，感觉很很大方，又不像大蝴蝶结那么女性化，很适合爱漂亮的女生哦

大蝴蝶结

step 1：把围巾绕在脖子上，左右打个结，左边在上，右边在下
step 2：把右边的那段围巾对折重叠
step 3：把重叠的围巾放在左边那段下面，把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上
step 4：把结抽紧就可以了

特别提醒：
这种打法也可以用在丝巾上，可以使女孩子看上去典雅又大方

双层十字结的打法

围巾配各种不同领型的打法

围巾配大衣的打法

围巾当披肩的打法

围巾8字结的打法

]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139809#comment 134218249 Wed, 25 Nov 2009 09:03:29 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139809 <![CDATA[[转]我那麼喜歡你，你喜歡我一下会死啊?]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139734 從前，有一隻黑色的小貓叫阿狸，他把自己夾在晾衣繩上，想把耳朵拉長。
——據說是因為他愛上了那只兔子。

但是，那只兔子並不愛他。兔子喝n加侖的咖啡，聽搖滾High歌，幾天幾夜地不睡覺。
——據說是因為他愛上了那只熊貓。

但是，熊貓一點也不Care他。熊貓把五彩的油彩塗在身上。
——據說他愛上了五彩的鸚鵡。

但是，鸚鵡覺得熊貓一點兒也沒品位。鸚鵡學游泳，爭取每天憋氣能多一分鐘。
——據說鸚鵡愛上了小魚。

可是，小魚覺得鸚鵡特別Trouble，小魚整天戴著頭套，吹泡泡。
——很明顯，他愛上了阿狸。

阿狸因為掛的時間太長，掛了。
所以，後面的每一段愛情故事就這樣悲傷下去……

有那麼一些人
我們擦肩了來不及遇見
遇見了來不及相識
相識了來不及熟悉
熟悉了卻還是要說再見
……

狐狸的耳朵已经被拉得很长很长了

因为刚和陈ka笑颠完，此时笑点很低。。。觉得忒有趣~
]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139734#comment 135266825 Wed, 25 Nov 2009 09:02:14 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139734 <![CDATA[[转]猫言猫语（超可爱、超搞笑）]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139595

在笑声中可以领会到很多人生哲理！ ]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139595#comment 134218249 Wed, 25 Nov 2009 08:59:55 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259139595 <![CDATA[[转]女生体寒、手脚冰凉的来看看]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259073707
首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。

还有更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：
首先：MM们节食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒凉的居多，怕脂肪不敢吃红肉。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然就苍白了。

其次，MM们白领居多，天天上班坐着对电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会哥哥会开车来接，买一张健身卡一年也用不了两次。因为坐得太多，血就都淤在小腹部位了。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症，一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

再说了，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用也没有，束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是因为阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕也都会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，就很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，就是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。

呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，说起来也很容易了，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

当然最好还是让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。

还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒也都可以用来擦脸，是是去脸上黑斑的。

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

手脚冰凉护理方案

每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

进补热量食物

天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

冬季改善手脚冰凉的方法

肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。

在寒冷的气候环境中，有的人衣着单薄，却精神抖擞。也有的人年纪轻轻就特别怕冷，全身捂得严严实实，却还手脚冰凉。

　　中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。如何改变阳虚体质，消除怕冷的感觉呢？首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。
　　天冷时常吃些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品以及辣椒、虾米、核桃等，对提高御寒能力帮助很大。羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，是冬令营养丰富的御寒佳品。狗肉味甘性温，能补中益气、温肾壮阳、安五脏、壮腰膝、暖下焦，含有丰富的蛋白质、碳水化合物与钙、铁、磷等，对肢冷腰痛、体质虚弱的患者有增温御寒等功效。正如俗语说，“吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可过冬”。辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲，增进消化，使人心跳加快，末梢毛细血管扩张，流向体表的血液增加。冬天适当吃些辣椒，使人感到温暖舒适，且能防止寒冷潮湿对关节肌肉的侵袭损害。虾米中的蛋白质、钙、磷、铁的含量均高于肉、蛋、奶，具有温肾兴阳、补脾益胃、通达血脉之功，最适于脾肾阳虚、阳痿腰痛患者的冬令食用。核桃仁含脂肪达40％以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲。此外，它还含有丰富的碳水化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖。
　　值得一提的是：用饮酒的方法御寒是一个普遍的误区。因为酒本身产生的热能极少，饮酒后全身有发热的感觉，是酒精扩张血管、散发人体原有热能的结果。酒劲过去，机体贮存的大量热能散发体外，御寒能力反而下降，往往会使人浑身起鸡皮疙瘩，这就是人们常说的“酒后寒”。

寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：
　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。
　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。
　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0．7℃，产热量少13％，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。
　因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等

另外饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
　　
　　　　凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
　　
　　
　　　　温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
　　
　　　　平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
　　
　　　　从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
　　
　　　　中性和和平性食物
　　
　　　　从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜
　　
　　　　平性食物有：
　　
　　　　大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
　　
　　　　凉性食物：
　　
　　　　荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
　　
　　　　寒性食物：
　　
　　　　小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。
　　
　　　　一般说来，饮食之性可分寒、热两大类：
　　
　　　　那些进口火辣辣，进胃暖烘烘的食物，大部属于热性，如生姜、大蒜、辣椒、桂皮、胡椒、花椒、酒等等。
　　
　　　　而进口凉丝丝，入胃清爽的食物，基本上属于凉性。夏天吃凉粉，系绿豆粉做成，食之解暑清热。南方的凉豆腐，用棒子粉加薄荷、石膏点成，入口即感清凉无比。而西瓜、荸荠、鸭梨、黄瓜、生藕、柿子等瓜果，也多属寒性。
　　
　　　　不过，用口和胃来感知食物的性质毕竟不是太准确，绝大多数食物的寒热是根据进食后的反应来决定的。如羊肉，冬天滴水成冰，一家人围着火锅吃涮羊肉，食毕浑身暖烘烘的，常吃羊肉，使人不太怕冷，所以我们说羊肉性温。还有狗肉、黄牛肉等等。如果夏天吃狗肉等温热食物，则不免口干咽燥，鼻子出血。反之，吃了某些食物有时腹中隐隐作响，甚至出现稀便，口中觉得清淡，这些食物大都是性寒之物。
　　
　　　　典型例子是螃蟹。《红楼梦》中“薛蘅芜讽和螃蟹咏”一回中这样写道：大观园内摆下了螃蟹席，公子小姐都不避腥，争啖蟹黄。这时贾母叮嘱道：“那东西虽好吃，不是什么好的，吃多了肚子疼。”林黛玉素来脾胃虚弱，才吃了一点螃蟹，便“觉得心口微微痛，须得热热地吃口烧酒”，用酒的热性来对抗蟹的寒凉。薛宝钗在螃蟹诗中还说：“性防积冷定须姜。”指明蟹性太凉，如果要防止冷积腹中，最好还是加点生姜。酒、姜皆热，因此常用来佐餐螃蟹，有时也用醋，“酿酒成醋”，醋也性热。
　　
　　　　有时进口的感觉和进食后的反应并不一致。例如荔枝，新鲜荔枝剥开后汁甘肉白，啜上一口，也觉甘凉，但倘若真像苏东坡说的那样“一日须啜三百颗”，保准上火无疑。橘子也是这样，其汁甘酸，食之并无热感。若多食则会引起口角、舌尖糜烂，皆因其性偏温所致。
　　
　　　　概而言之，食物的寒、凉、温、热(中医称作“四性)，是通过口感和身感两方面来决定的。有些食物寒热不明显，我们可称之为平性，平性的食物大多适宜于常食久食，如大米、猪肉之类。 ]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259073707#comment 134218248 Tue, 24 Nov 2009 14:41:47 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1259073707 <![CDATA[[转]上班时不同的人听不同的音乐(暴笑)]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1258618000

我是一个普通的中层领导,每天有条有序

的工作,顺便听听能使人放松的流行音乐...

我们的老板就不一样了,

他很喜欢听节奏感很强的舞曲..

隔壁的小王是个很激进

的年轻人..他喜欢听朋克..

董事长是个有生活有故事的人...

没事总带两张古典唱片..

总监活着比较累,听音乐的时候

还要看着大家干没干活儿...

对面新来的小伙子总

是边听着嘻哈音乐边打字..

副总长相比较深沉,

但其实他只听刀郎和火风...

市场部的小伙子总是出差,听音乐

的时候表情像ET..压力比较大吧

技术部的同事压力也是比较大的那种..

听音乐的时候动作比较亢奋..

底层的销售人员他们通常爱听

重金属音乐,时不时放两声开开嗓子..

财务部的会计老张记帐

的时候总爱听茉莉花..

美工MM是个哈日的小女孩..

听着宇多田还要仔细盯着电脑做图..

你呢,喜欢听什么样的音乐?

看我累的，一边听音乐还要到处贴图，觉得好就要留言哦，呵呵

]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1258618000#comment 134221833 Thu, 19 Nov 2009 08:06:40 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1258618000 <![CDATA[the poorest organization]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1258038142 我很“荣幸”
能够见识到
一个如次混乱无效率的组织
真是“三生有幸”

负责人自己乱成一团
成员也不清楚自己要干嘛
状况百出
漏洞百出

浪费人力物力
浪费金钱
浪费纳税人的钱
政府钱多也不是这样来花的
哎
我无语啊
......

我一点也没有感受到自己作为一名志愿者的价值
都不明白当初为什么要通过面试笔试
最后选出来就是闲置
本来因为我要考试无法全勤
而且之前也缺席了培训什么的
我感到惭愧
想着这两天要好好地做一个合格的志愿者
谁知道
没事情干让我怎么体现志愿者的价值呢
所谓的“有事”
就是去亚运会倒计时白等四个小时
没吃饭也没得去看
更加没事干
完全是因为组织的混乱
完全没有搞清楚方向和需求
以为人多就可以办事
最后只是白白浪费了时间
我真的很气愤
很气很气很气很气啊....
气到都哭了
而我心中的那份愧疚感也没有了
因为我知道
没有必要为了如此的组织而感到愧疚
我是真的想用心去做
可是组织无力并非我的错

你们有钱就继续烧吧
反正不是出自你们口袋
你们继续浪费别人的时间吧
反正不会损害到你们
但是我想说
有多大的头就得戴多大的帽子
否则迟早会出丑的

失望失望失望透了

]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1258038142#comment 142606848 Thu, 12 Nov 2009 15:02:22 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1258038142 <![CDATA[11.5]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1257411723 广交会结束了
好几天没有准备口译考试
本想着今天要好好学习的
可是不知道为什么
只做了一套题
就不想再做下去了
而仅做的那套题也错漏百出
我知道
那是因为我根本静不下来
因为我心里始终惦记着一件事
它已经折磨了我一个星期
吊起我所有的期待
却迟迟不肯放手
让我不知道改如何办
那种若有若无患得患失的感觉
想病毒一样一点一点把我吞噬
让我静不下心来做任何事情

我能看到在接下来的这个月
我会活在忙碌中
当初兴致勃勃的UGLG志愿者
因为种种原因
已经调不起我的热情
再者
还要面对一点把握都没有的口译考试
远一些
招聘会专场
......
这一切的一切
都让我感觉到很迷茫无助

而我唯一的希望
就是能给予我一点点肯定
从物质上地给我肯定
实际的肯定
只有这样
我才能够鼓起勇气走下去

要知道
付出了那么多
投入了那么多
期待了那么多
不想
失望那么多

the final three days
God bless me! ]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1257411723#comment 142606848 Thu, 05 Nov 2009 09:02:03 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1257411723 <![CDATA[~~~]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1256643970 我恼我自己~
很恼很恼
没用没用没用
从头没用到尾
什么都不想干
只想抱着枕头大哭一场

啊啊啊啊啊啊啊
]]> http://64761608.qzone.qq.com/blog/1256643970#comment 134218240 Tue, 27 Oct 2009 11:46:10 GMT http://64761608.qzone.qq.com/blog/1256643970