zhi\feng

好好的爱自己

648097512@qq.com(zhi\feng) — Fri, 27 Nov 2009 07:34:58 GMT

> 24) & 0xff; return this.FONTMAP.substring(2*(id-1), 2 * id); }" color=#000000 size=4>好好的去爱自己，别人是不会心疼你的。
1，如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了。没有这么卑微的等待。
2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。
3、如果一个人很难过，找个角落或者在被子里哭一下，不需要别人同情可怜，哭过之后一样开心生活。
4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。
5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。这是不爱惜自己身体的表现，如果只因一些人，那么我们别傻了，爱你的人不会让你难过的。
6、伤心的时候找个信任的朋友诉说一下，不要一个人默默承受，这只会会更添寂寞感与忧伤。
7、不开心的时候白天看看蓝天晚上看看夜色，广阔的天空自有属于我们爱，宁可高傲的发霉不要低调的恋爱。跟自己说我是最好的。保持一份自信。
8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。找个知己不要是恋人。
9、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人送礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。
10、闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。
11、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
12、不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。
13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
14、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。多个朋友是好事，即使不是很要好的，总比因为自己说话不慎重不思考而多一个敌人好得多。
15、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那些让你难过的事。
16、一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意的好友。
17、学会承受痛苦自己调整心态。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。忍耐然后思索问题的根源最后平静心态解决它。
19、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。
生活可以很复杂以可以很简单，我们不要总是活在忧伤和痛苦之中，爱自己多一点！不为一些不值得的事物而觉得生活总是那么的痛苦无助，人生的方向盘掌握在我们自己手里，有一天阳光大道等着我们走，放开自己，高傲的活着，只要自己幸福开心的，痛苦过去的伤就让他随风而去吧....告诉世界我们属于现在而不是过去！

猫言猫语（超可爱、超搞笑）

648097512@qq.com(zhi\feng) — Wed, 25 Nov 2009 01:06:35 GMT

当你爱上一个有家的男人

648097512@qq.com(zhi\feng) — Mon, 23 Nov 2009 02:50:09 GMT

当你爱上一个有家的男人，你首先要面对的就是无尽的盼望、等待和隐身。因为家庭的束缚，所以他不能随叫随到。在举家团聚的节日里，你不要妄想他的陪伴，这一天，他要陪伴的永远不会是你。他可以在二个甚至多个女人间穿梭而理所当然，而你要接触除他之外的异性时，你就会变成不忠。你不能出入他的各种****和交际场合，因为你们的关系不受法律庇护。所以你们不能在阳光下自由的穿行，这时你必须一个人乖乖的呆在家里，扮演一个不能暴露身份和目标的“地下工作者”。

他迷恋你的时候只有开始的那可数的一段时光，无论他多忙、多不方便，他都会利用一切可利用的时间来关注你，即使因应酬不能来陪你，他也会在饭店里扔下一桌人跑到卫生间抓紧给你一个电话或短信息。每天清晨他都会用短信带给你清新的问候,主动告诉你他这一天的时间安排和随时的去向，晚上他又会用短信深情奕奕地告诉你他有多想你...他还会偶尔弄出一些出乎你意料的惊喜叫你开心不已。就算二个人不能在一起，你也能随时掌握他的影踪。他让你感觉他的爱无时不在,他对你的温度以直线上升。时常会让你错觉他就在你身边，你能感受到他的呼吸和体温。在他在乎你的那段时光里，有时候你会觉得他为你不理智的有点昏了头，他的那种痴迷常常让你感觉他似个初涉感情的毛头小子，在他的带同下，你们一起回到了那个充满青春和纯真的初恋时光。

然而，这一切的美好都会随时间的推移变淡，甚至是变味。你会慢慢发现，他的电话和信息越来越少，他的理由永远是一个主题——忙。由当初的忙中抽空儿，到后来的抽不开身，这一切似乎合情合理。可是女人明白，男人更清楚，他们的激情期已经接近了尾声，他对你的热度也每况愈下。未来的日子他离你只能是越走越远，就象那东去的流水，不可能再回到从前。

当他对你的激情渐渐退却时，你无疑就成了他的过去，成了他又一次经验的累积，然而无论他如何的贪恋外面的世界，他始终会回到那个受法律保护的家。而你呢？从朝到暮，你等到的只是他似乎不得不履行的例行公事似的问候，而主题还是最近很忙、很累... 最后，便连这样的问候也... 你总会错觉你的手机是不是响过了而没有听见、你是不是漏掉了一个他的信息？可你的手机很少响过，以至于你失去了开机的欲望，其实是你不敢开机，因为你怕你的手机不再响起，你更怕的是希望落空后的那份失望和落寞。你开始对他、对这份感情产生了怀疑。你不再相信他说的话，这时候你才发现，你们之间的感情是如此的脆弱，脆弱到他随时都有可能成为让你一下子不再熟悉的陌生人。感觉他对你降温后，你第一个反应就是怀疑他是不是又遇到了谁，是不是和别人又重复上演着他和你的那一幕？你变得敏感而脆弱，他也因你的怀疑而感到你的无理，所以他有意无意回避你，也正因他的回避，更加重了你的怀疑。于是，就形成了一个恶性循环。在这样的循环中，你们的关系终将走上的崖边不再知道他每天都在忙什么？你。男人都是健忘的，他忘记了他当初因何而迷恋你？你的可爱在他面前不再生动和诱人，你的脸对他来说已经成为一个没有表情的画片。在近乎于疯狂的热恋过后，他平静的像水，也麻木的若冰。以前在你任性发脾气时，他会哄你、讨好你，甚至低三下四求你。后来，他不高兴时会抬腿便走，他忘却了以前他对你的种种承诺。所以，不要爱上有家的男人，因为他不能给你任何的保障。天时，你们在不该相遇的时候相遇，你们是婚姻的迟到者，早已错过了踏上婚姻的那班车；地利，你们没有充分的时间和安全的地点发展感情；人和，永远没有人支持和同情婚外恋。在这段结合中，你永远充当着一个不光彩的第三者，被社会指责，被他人唾弃。尽管他时常喜欢叫你一声“宝贝儿”，但你清楚，他并不是你的，你也不会永远是他的“宝贝儿”。如果，你已经爱上了一个有家的男人。那么，你就先想想被他冷却后的你吧，如果，你能忍受那种心碎的寂寞，孤独的诅咒，为何不趁现在就放手？在心还没有被揉碎以前？不要幻想、更不要妄图他能给你名分和地位。因为他有家庭，你们的关系只能建立在他家人不知情的情况下，一旦被发现，他会毫不客气的放弃你而选择家庭，在家庭和你之间，你永远不要奢望他会选择你。如果，当你发现他的目光渐渐远离你或是转移时，待你的预感得到证实前，与其等待别人的取舍，不如自己先洒脱的放弃。哪怕自己背过身后咬着牙流泪，也不要流露出一丝的不舍和令人讨厌的纠缠。不要等到他已经厌烦了你的一切，即使你哭也好，求也罢，一切都无力挽回他离开你的决心时，你才心碎地幡然醒悟...所以你要留住你的心，洒脱地跟他握手祝好，坚定地说再见，然后转过身头也不回地离去，千万不要因眷恋在纠缠中失去了你在他面前最后的尊严。不是有句话说：得不到的才是最好最值得珍惜的吗？那就让自己在他心中保持着最好最值得珍惜的身影吧... 如果，你已经爱上了一个有家的男人。那么，就让这爱在你心里变成最美的花朵，深深地埋进你的记忆里，不要把它变成一柄双刃剑，伤人、伤己、伤害你身边爱你的人...

性爱是一流的美容师

648097512@qq.com(zhi\feng) — Mon, 16 Nov 2009 11:12:54 GMT

英国哲学家罗素曾说过：“爱情能使生命更新，正如大旱后的甘霖之于植物一样。”同样，性爱可以使皮肤如沐甘霖。荷兰医学美容研究人员对272位女性进行调查后发现，35岁左右的单身女性，80%皮肤粗糙、皱纹明显增多；而性生活和谐者则大多容光焕发。研究表明，性生活较频繁(每周3次左右)的中年人比其他“无性”同龄人，看起来年轻12岁。美国旧金山人类性生活研究所的科学家对3.75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，待人和善，气色较佳。　　对此，中国医学科学院西苑医院男科副主任医师郭军解释说，性爱对美容的好处是从前戏阶段就开始的。“性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，使双方宛如沐浴在温泉中，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。”
　　在和谐的性爱过程中，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛。而对女性来说，当性激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可增强皮肤的渗透性。如此一来，皮肤就会更加白皙、细致，指甲也会变得光泽有弹性。此外，由于在性爱中，血液循环和呼吸节奏会加快，体温也会升高，因此皮肤就会显得比平常红润、充盈，局部皱纹也会减少，甚至消失。
　　从心理上来说，郭军认为，性爱永远是婚姻的添加剂和调味剂。“婚姻里化解不开的矛盾，也许只需要一个拥抱或亲吻，再上演一场激情四射的性爱大戏，问题就迎刃而解了。而有一个良好的夫妻关系，自然可以让人看起来更年轻。反之，我也见过很多性生活不和谐的夫妻，他们大多看上去面容憔悴，比实际年龄苍老很多。可见，性爱是一流的美容师。”
（原载2007年12月20日《生命时报》转载时题目作了改动）

桂林山水

648097512@qq.com(zhi\feng) — Sat, 07 Nov 2009 06:57:52 GMT

我爱桂林，我爱我们的家乡~~
桂林山水甲天下 --王正功(宋)
桂林山水甲天下，玉碧罗青意可参。
士气未饶军气振，文场端似战场酣。
九关虎豹看劲敌，万里鲲鹏伫剧谈。
老睛摩挲顿增爽，诸君端是斗之南。

水可以治11种病

648097512@qq.com(zhi\feng) — Fri, 30 Oct 2009 05:12:23 GMT

水可以治11种病，但要学会不同的喝法



水这样喝可以治病——
●色斑
要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方.
●感冒
要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
●胃疼
要这样喝哟 → 经常喝点粥
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
●便秘
要这样喝哟 → 大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
●恶心
要这样喝哟 → 用盐水催吐!
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。
●发热
要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜
我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。

●肥胖
要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水
有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
●咳嗽
要这样喝哟 → 多喝热水
遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。
●失眠
要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
●烦躁
要这样喝哟 → 多多喝水
人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。
●心脏病
要这样喝哟 → 睡前一杯水
如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

佛对人婚外恋的点化

648097512@qq.com(zhi\feng) — Tue, 27 Oct 2009 03:32:20 GMT

深夜，寺里一人一佛，佛坐人站…
人：圣明的佛，我是一个已婚之人，我现在狂热地爱上了另一个女人，我真的不知道该怎么办。
　佛：你能确定你现在爱上的这个女人就是你生命里唯一的最后一个女人吗？
　人：是的。
佛：你离婚，然后娶她。
人：可是我现在的爱人温柔，善良，贤惠，我这样做是否有一点残忍，有一点不道德。

　　佛：在婚姻中没有爱才是残忍和不道德的，你现在爱上了别人已不爱她了，你这样做是正确的。
人：可是我爱人很爱我，真的很爱我。
佛：那她就是幸福的。
人：我要与她离婚后另娶她人，她应该是很痛苦的又怎么会是幸福的呢？

佛：在婚姻里她还拥有她对你的爱，而你在婚姻中已失去对她的爱，因为你爱上了别人，正谓拥有的就是幸福的，失去的才是痛苦的，所以痛苦的人是你。
人：可是我要和她离婚后另娶她人，应该是她失去了我，她应该才是痛苦的。
佛：你错了，你只是她婚姻中真爱的一个具体，当你这个具体不存在的时候，她的真爱会延续到另一个具体，因为她在婚姻中的真爱从没有失去过。所以她才是幸福的而你才是痛苦的。

　　人：她说过今生只爱我一个，她不会爱上别人的。

　　佛：这样的话你也说过吗？

　人：我…我…我……　　

佛：你现在看你面前香炉里的三根蜡烛，哪根最亮。

人：我真的不知道，好像都是一样的亮。
佛：这三根蜡烛就好比是三个女人，其中一根就是你现在所爱的那个女人，芸芸众生，女人何止千百万万，你连这三根蜡烛哪根最亮都不知道，都不能把你现在爱的人找出来，你为什么又能确定你现在爱的这个女人就是你生命里唯一的最后一个女人呢？

　人：我…我…我……

　佛：你现在拿一根蜡烛放在你的眼前，用心看看哪根最亮。
人：当然是眼前的这根最亮。
佛：你现在把它放回原处，再看看哪根最亮。
人：我真的还是看不出哪根最亮。
佛：其实你刚拿的那根蜡烛就好比是你现在爱的那个最后的女人，所谓爱由心生，当你感觉你爱她时，你用心去看就觉的它最亮，当你把它放回原处，你却找不到最亮的一点感觉，你这种所谓的最后的唯一的爱只是镜花水月，到头来终究是一场空。
人：哦，我懂了，你并不是要我与我的爱人离婚，你是在点化我。

　佛：看破不说破，你去吧。

　人：我现在真的知道我爱的是谁了，她就是我现在的爱人
　佛：阿弥陀佛，阿弥陀佛。

嫁人就嫁灰太狼

648097512@qq.com(zhi\feng) — Thu, 22 Oct 2009 04:13:49 GMT

嫁人就嫁灰太狼

理由一: 爱老婆胜过爱自己
这可是男人必须要具备的。灰太狼每次抓到羊完全可以自己先吃掉,可他一次都没有，
总是辛苦地把小羊们送到老婆大人面前。男人永远把老婆放在第一位，这可是嫁他的先决条件啊。　
　
理由二: 吃苦受累爱劳动
虽然灰太狼每天都出去抓羊给老婆吃很辛苦，但他仍然坚持做家务，洗衣服、收拾房间，
什么活都不用老婆插手。　
　
理由三: 聪明能干有毅力
每次抓羊的点子都是他想出来的。虽然羊最后都从锅里跑了，可这是剧情安排嘛！
每次失败了，灰太狼都会跟观众们大喊一句：我一定会回来的!瞧，多有毅力。好男人贵在品质。

理由四: 动手能力极强
灰太狼爱搞些发明创造，这灰太狼要是在生活中啊，准是一动手能力强的男人。
家里的保险丝断了，他修。马桶堵了，他通。这种男人省心又省钱，多好。
理由五: 为老婆花钱不心疼
女人都爱美红太狼想用十只羊换件虎皮大衣，虽然这对灰太狼来说是件难以完成的任务，
但他眼睛都不眨就答应了。这种男人太让人感动了，找男人就要个舍得为你花钱的。

理由六：不花心从一而终
　　在当今小三泛滥的年代，灰太狼这种精神太值得学习和表扬了。虽然偶有抵挡不住小白狐的媚眼
给人家献了殷勤，但老婆一声召唤就会乖乖回家。这种优秀的男人只要不是原则性问题，原谅他就好了
理由七：绝不偷藏私房钱
　男人有钱就变坏。灰太狼抓到的羊一只不藏全留给老婆，这种精神可嘉!

理由八：不和老婆讨论对错
　　老婆错了也是对的，红太狼说一不二，这种女人多有威严，太给女同胞们长脸了!

理由九：亲自下厨无怨言
没有羊的时候，灰太狼怕饿着老婆，亲自下厨为老婆大人做饭，毫无怨言！

理由十: 想尽方法哄老婆
　老婆不高兴了，灰太狼会想尽办法哄她开心。而且是打不还手，骂不还口那种类型的，
不用担心家庭暴力的发生.

缘分

648097512@qq.com(zhi\feng) — Fri, 16 Oct 2009 04:15:19 GMT

想你，却不能告诉你；我知道，我们不能在一起；我知道，我不能告诉你；我想你，夜是那样的静，静的让我能听到心碎的声音。终于明白，有些距离永远无法逾越。明知道孤独总是无所不在的。

　　于是，偷偷的远远的望着你，“世界上最远的距离，不是生与死，不是天各一方，而是我就在你面前，你却不知道我爱你。”我不知道，我真的不知道，一个人一生能爱几次？望着你，我可以不说话，可以不流泪。可以在心里对自己说，你快乐所以我快乐，就是没法告诉你，我想你.

　恋你是一种美丽的痛。就像一场无法醒来的梦。
它是一种节制而哀伤的情感，可它的残忍又是显而易见的。那种近在咫尺却又远隔天涯的距离感，那种注定无法被成全的宿命感，都让人体会到近乎尖锐的疼痛和绝望到底的无助，没有切身经历的人，是无法了解这种感觉的。

　我真的不知道－－我不知道, 我真的不知道, 一个人一生能爱几次？
　　但是！真爱也许就一次！这种爱，不是门当户对，也不是一见钟情，真爱的至上境界，一个人的一生也许能遇到，也许不能遇到。

　拥有的人，若你再多一些责任!曾经拥有的人，若你再多一些珍存！
没有人能够告诉我，长长的路上只有我一个人，一个人慢慢的走着，种种无端的忧愁袭击着我，目的是哪？－－我不知道。为什么？我也不知道！

也许是日久生情，对你思念也越来越深，我很想找一个宁静的深夜，把许多心底的惆怅、寂寞向你倾诉。深夜，对着孤灯，郊游在电脑前，我陷入深深的思念之中。此刻比任何时候都孤独，我怀疑自己的真实。怀疑现实的真实，岁月对于人来说如同延伸的铁轨，没有回头的可能。而现在的我却真的不知道如何来调整这个步伐。也许伤痛的心灵需要静静安抚，也许时间会将这一切尘封

　人生充满了遗憾。有时候，遗憾也未尝不是一种美，只是，这美是要付出昂贵的代价的，常常会心痛，常常怀念，却永远深埋在那里，这一种爱是刻骨铭心的，无论怎样努力也无法从心头驱散。一切是不是错？一切是不是很荒唐？我很矛盾。

　　孤独的徘徊在这荒漠的世界上，人生注定是孤的……心痛了，心碎了不会有人看见。其实我们都是熟悉的陌生人。只希望我们每个人都多一些宽容，多一些真诚，多一些爱！
╭☆╯... ... 想你，却不能告诉你... ...╰☆╮

婚礼主持人台词（示范）：

648097512@qq.com(zhi\feng) — Thu, 15 Oct 2009 06:48:39 GMT

尊敬的各位来宾，亲爱的朋友们，大家好！

　　（掌声）

　　很高兴大家来参加XX先生和XX小姐的结婚典礼。首先，请允许我代表二位新人向各位的到来表示忠心的感谢！（掌声）今天是公元2007年4月15日，农历二月二十八日。今天世界上两个最幸福的人，他们将携手走进这个婚姻的殿堂，即将开始他们的幸福生活，在这里让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来吧！

　　（有请新郎XX和新娘XX入场！接下来开始播放“结婚进行曲”）

　　（结婚进行曲中）

　　在这优美抒情浪漫的婚礼进行曲的伴凑下，在这个幸福的时刻里，在我们面前的这对新人，他们心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。这预示着他们幸福生活的开始。朋友们，让我们以衷心的祝福，为他们欢呼，为他们喝彩，为了他们完美的结合，而热烈鼓掌，祝福他们拥有美好的未来！

　　（有请新郎新娘上台）

　　今天英俊潇洒的新郎和美丽漂亮的新娘终于再次牵手了。今天来参加你们婚礼的人是非常的多，可以说是高堂满坐，各位的到来给你们的婚礼带来了欢乐，同时也使得这里显得蓬壁升辉。充满了幸福的气息，下面我就介绍一下今天的主要来宾。

　　（双方的父母亲友，双方的领导，证婚人）
　　（请新郎新娘感谢来宾的到来）

　　现在我就代表在座的各位亲朋好友问你们一个问题。

　　XX先生，您愿意娶您身边这位 XX小姐为您的妻子吗？（愿意）（掌声）无论是贫贱与富贵直到永远吗？

　　那么，好。请问XX小姐：您愿意嫁给在您身边这位XX先生为您的丈夫吗？无论贫贱与富贵直到永远吗？（愿意）（掌声）那么，好。让我们祝你们一生平安，前程灿烂，白头偕老。（掌声）

　　好。各位亲朋好友，站在你们面前的这对新人，他们从相知相恋，到今天的喜结良缘，成为合法的夫妻，可以说是天赐良缘。合法的夫妻需要有法律的保护，下面有请证婚人为他们颁发具有法律效力的证书。

　　（证婚人上场宣读结婚证书）

　　下面，新人将向双方父母献上深深的感恩礼，敬茶并改口。

　　（有请双方父母上台）

　　一鞠躬　感谢父母的生育之恩

　　二鞠躬　感谢父母的养育之恩

　　三鞠躬　祝双方父母健康长寿

　　向双父母敬茶并改口。

　　(请双方父母给我们的新人和来宾讲几句话)〈合影〉

　　下面两位新人互相行礼

　　一鞠躬　一生一世一往情深

　　二鞠躬　心心相应恩恩爱爱

　　三鞠躬　三生有幸来宾作证

　　（掌声）

　　接下来两位新人将互送新婚的信物并喝下新婚的美酒。朋友们，这浓香的美酒将祝他们今后的生活幸福美满。来宾们，让我们再次祝福他们！

　　温馨浪漫的时刻开始。

　　（新郎和新娘亲蜜的动作，比如“接吻”、“新郎和新娘同吃一个苹果”等。这里要根据新郎和新娘双方的父母和亲戚朋友的情况，若他们比较保守，有人反对比较过火的动作，主持人不可强求，否则会很尴尬。必要时可叫新郎和新娘双方的父母和亲戚朋友暂时回避一下）

　　各位朋友，在两位新人生活和工作中，在座的亲朋好友，同学同事，单位领导，都给予过他们帮助，在此他们将献上深切的致谢礼。

　　一鞠躬　感谢同学同事的关心

　　二鞠躬　感谢亲朋好友的关心

　　三鞠躬　祝大家身体健康万事如意

　　下面我们的新人将给我们带来一个更温馨的时刻。他们将点燃新婚的生活，爱情的烛光。（放抒情的音乐）

　　朋友们，这烛光充满了温馨，充满了爱更充满了光明，今天XX先生和XX小姐再我们面前携手点燃了这新婚的圣火，愿他们今后的生活像这燃烧的烛光一样光明温馨！朋友们，让我们用热烈的掌声祝福他们吧！

　　来宾朋友们，在这美好的祝福和热烈的掌声中，在此我宣布XX先生与XX小姐的结婚典到此礼成。将新人送入洞房。

　　今天XX先生和XX小姐的婚礼是热烈圆满的，在此我代表新人向大家再一次的表示感谢！下面请大家尽情的享用这幸福的美宴吧。

　　（婚礼主持到此结束，大家开始用餐。注意，用餐中途，新郎、新娘和伴郎、伴娘需一起向大家敬酒。一般是一桌一次，敬完后再视具体情况向部分来宾单独敬酒。）

婚礼主持人台词（示范）：

　　下面有请今天的双方主婚人到前面就座
　　有请咱们今天亲爱的娘家客人到前面就座
　　有请证婚人、介绍人到前面就座

　　各位领导、各位朋友，请您稍微肃静一下，请您配合一下咱们这次庄严而神圣的新婚庆典仪式

　　各位来宾、各位领导、各位先生、各位女士，大家好！

　　阳光明媚，歌声飞扬，欢声笑语，天降吉祥，在这美好的日子里，在这金秋的大好时光，我们迎来了一对情侣XX先生和XX小姐幸福的结合。在这里首先请允许我代表二位新人以及他们的家人对各位来宾的光临表示衷心的感谢和热烈的欢迎！接下来我宣布新婚庆典仪式现在开始，好，请我们的音响师奏响庄严的婚礼进行曲，让我们大家以最热烈的掌声有请二位新人登场！

　　红杏枝头春意闹，玉栏桥上伊人来，身披着洁白的婚纱，头上戴着美丽的鲜花，沐浴在幸福甜蜜之中的佳人在庄严的婚礼进行曲当中心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。朋友们，让我们衷心的为他们祝福，为他们祈祷，为他们欢呼，为他们喝彩，为了他们完美的结合，让我们再一次热情鼓掌，祝福他们美好的未来！

　　各位来宾，各位领导，今天是 X 年 X 月 X 日，现在是北京时间八点四十八分。据擅观天象的权威人士说，此时此刻这是成婚的黄道吉日，是个非常吉祥的日子，那么今天我们的 XX 先生和 XX小姐怀着两颗彼此相爱的心，终于走上了这庄严神圣的婚礼圣堂！

　　请问　XX　先生，您愿意娶您身边这位 XX 小姐为您的妻子吗？（愿意）请给点掌声再来一次！无论是贫贱与富贵直到永远吗？那么好请问 XX 小姐：您愿意嫁给在您身边这位 XX 先生为您的丈夫吗？无论贫贱与富贵直到永远吗？那么好，上帝匹配，两厢情愿，一生平安，前程灿烂！

　　接下来我要代表中华人民共和国民政部向新郎新娘宣读并颁发结婚证书！接下来请允许我向各位来宾介绍一下今天的二位新人，站在这边的这位亭亭玉立婀娜多姿的这位小姐就是今天的新娘XX小姐，请向前一步走，让大家来认识一下。翘首望，看新娘，美妙佳人人向往，身形苗条似仙女，风姿翩翩似鹤翔，有如出水芙蓉娇艳美，赛过五彩金凤凰，大眼睛高鼻梁，唇红齿白体透香，真是要说多美有多美，要说漂亮赛秋香，风流才子唐伯虎，为点秋香愁断肠，三点秋香真情在，春心拥抱入洞房，且看小伙儿有绝招，梧桐引来金凤凰。

　　介绍完新娘我们看新郎，新郎就在新娘旁，站在新娘旁边的这位美滋滋乐颠颠的小伙子就是咱们今天的新郎XX先生，向前一步，让大家来认识一下，好，看新郎，也漂亮：英俊潇洒，相貌堂堂，浓眉大眼，落落大方，比阿兰德龙有魅力，比施瓦辛格体格棒。这正是，才子配佳人，织女配牛郎，花好月圆，地久天长！

　　那么接下来就有请我们的二位新人以夫妻的身份向在座的所有来宾行新婚大礼。大家知道年轻人结婚啊，无论是从装修房子到打家具，还是买衣服买被呀办酒席，那么大部分的经济支出都出自于父母，父母啊可以说为了儿女的婚事费尽了心血，支出了大笔的费用。但是咱们大婶说了能够娶这么一个温柔漂亮的儿媳妇别说花上几万，就是花上十万、五十万都值得。所以新郎新娘请听着，水有源，树有根，儿女不忘养育恩，今朝结婚成家业，尊老敬贤白发双亲，接下来是二拜高堂，父母双亲。

　　一鞠躬，感谢养育之恩，再鞠躬，感谢抚养成人，三鞠躬，永远孝敬老人！

　　好，接下来拜咱们今天远道而来的亲爱的娘家客人，她们把这一位温柔漂亮的小姐从小养到大，今天呢高高兴兴送到了你们家，在这里咱们首先要向他们道一声谢谢！好，二位新人向咱们今天亲爱的娘家客人深深的三鞠躬，一鞠躬，再鞠躬，三鞠躬！

　　好，接下来是夫妻对拜，二位新人向左向右转，在咱们 XXX（地名）有这么一个风俗，夫妻对拜的时候啊谁鞠躬鞠得越深说明谁爱对方爱得越深，一鞠躬，谢谢您选择了我，再鞠躬，白头偕老，三鞠躬，永结同心！

　　还有这么一句话，打鱼要靠网，划船要靠桨，新郎新娘入洞房，怎能离开大红娘。那么请二位新人的介绍人站起来让大家认识一下，哪位，您好，我代表二位新人非常感谢您这位介绍人，刚才二位新人说了，如果没有您牵线搭桥，她们今天也不能在这里喜结连理，那么在给您三鞠躬的同时，要由我代表二位新人献上您三句话，好，下面向亲爱的介绍人三鞠躬，一鞠躬，感谢您，是吧？二鞠躬，再谢您，三鞠躬，不理您，结完婚了用不着您了，开句玩笑，不要新人进洞房，媒婆抛出墙，过年过节拿个两块三块钱的东西看看，咱们也不嫌少是吧？开句玩笑，请座，谢谢。

　　那么，接下来拜见请新郎新娘向来自祖国各地四面八方地区大街小巷的：各位来宾、各位朋友、各位领导、各位同事、各位亲朋、各位挚友、各位大爷大娘、大叔大婶、大哥大嫂、大姐大姐夫们深深的三鞠躬！首先是我们这边的朋友，一鞠躬，中间的朋友，再鞠躬，这边的朋友，三鞠躬！朋友们，掌声代表回敬啊！好，谢谢。

　　好，亲爱的来宾朋友们，接下来让我们大家用最热烈的掌声有请今天咱们的老东家，也是咱们新郎的父亲 XX 先生代表他们全家向我们在座的所有来宾致答谢词，让我们掌声欢迎！

　　好，亲爱的朋友们，接下来让我们大家用同样热烈的掌声有请咱们今天娘家客人的代表也是咱们新娘的叔叔代表所有的娘家客人向二位新人向所有的来宾致贺词，让我们大家掌声欢迎！

　　让我们为幸福的恋人起舞，为快乐的爱侣歌唱，为火热的爱情举杯，愿他们的人生之路永远洒满爱的阳光，好，各位来宾，亲爱的朋友们，今天的新婚庆典议式就暂时告一个段落，今天咱们的老东家准备了一些薄酒淡菜不呈敬意，那么在开局之前呢，送我们在座的所有来宾一副对联。上联是：吃，吃尽天下美味不要浪费，下联是：喝，喝尽人间美酒不要喝醉，横批是赵本山的一句至理名言：吃好喝好！那么最后呢也祝愿我们在场的所有来宾所有的朋友们家庭幸福，生活美满，身体健康，万事如意！

短语：

新婚愉快　白头偕老
相敬如宾　早生贵子
喜结连理　万事如意
天长地久　永结同心
婚姻美满　幸福长存

海阔天高双飞冀，月圆花好两心知。

日吉辰良兮风和日丽，鸾凤和鸣兮珠联璧合；百年好合兮鸳鸯比翼，洞房花烛兮满堂生辉；
　　宾客欢贺兮笙箫长吹，夫妇同心兮自强不息；人人称羡兮创世界之奇迹。

鱼水千年合，芝兰百世馨；
　　吉期逢良时，嘉礼演文明；
　　琴琵奏雅乐，夫妇敬如宾；
　　诗歌咏于归，好合乐长春；
　　同力创新业，四化建奇勋。

春暖洞房鸳被叠，柔情蜜意交相。花容不改旧娇娥，合俏靥，胭脂颊。又渡银河真体贴

合卺筵前旨意有，

笙歌叠奏迎新偶。

今朝重复理鸾弦，

檀香口，细腰柳。

艳比旧欢无可否。

箫声沸，仙子下秦接。鹳鹊昔曾邀明月，雎鸠今始咏风讴，孔乐订相攸。
莲花灿，红烛正高烧。花月团圆除宝扇，香去袅娜曳轻绡，识面倍含娇。
无端绪，欲语又鬓低。檀口徽含闻蕙麝，樱唇浅抹露瓠犀，心事托鸾栖。
声声听，银漏隔花移。授婢好教安凤枕，背郎悄自抹胭脂，羞煞剔灯时。
更深后，面面掩窗纱。如意并栽连理树，同心竟吐合欢花，胜境武陵赊。
香衾暧，准拟作鸳巢。绮丽暗通鹦鹉语，温存新作凤鸾交，花妥学莺捎。
沉酣处，仙液沁霞丹。豆蔻香舒春，差蘼睡足夜阑珊，绣幕不知寒。
晨曦动，香梦醒惺松。预约郎修眉黛妩，先教侬理鬓云松，不尽两情钟。

同心携手一帆风顺
举案画眉满沼鲤欢
拜天地鸳鸯同林鸟；
宴亲朋赵李合家欢。
恩恩爱爱锋芒毕露，
嘻嘻哈哈凡百一新。
锋芒略敛夫妻和美
凡事无争伉俪温馨
华堂溢喜地天交泰；
桂苑飘香人月双圆。
百年好合

凡锋伉俪天长地久；
赵李姻缘海誓山盟。
鸾凤和鸣

云汉桥成郎牵女渡；
春台萧引凤求凰飞。
永结同心

新人致答谢词

尊敬的各位领导，各位亲朋好友：

　　人生能有几次最难忘、最幸福的时刻，今天我才真正从内心里感到无比激动，无比幸福，更无比难忘。今天我和心上人XX小姐结婚，我们的长辈、亲戚、知心朋友和领导在百忙当中远道而来参加我俩婚礼庆典，给今天的婚礼带来了欢乐，带来了喜悦，带来了真诚的祝福。借此机会，让我们俩再一次真诚地感谢父母把我们养育成人，感谢领导的关心，感谢朋友们的祝福。

　　也要感谢我的岳父岳母请你们相信,我会永远深深爱着我的妻子，并通过我们勤劳智慧的双手，一定会创造美满的幸福家庭。

　　最后，请大家与我们一起分享着幸福快乐的夜晚。

　　祝大家万事如意、梦想事成。

　　谢谢！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　新郎：　　　　新娘：

父母致词：

各位来宾：大家好! 　
　　今天是我女儿(儿子)***和***喜结良缘的大喜日子，承蒙各位来宾的到来，在此表示最热烈欢迎和衷心地感谢！　
　　缘分使我女儿(儿子)***和***结为夫妻，身为父母感到十分高兴。他们通过相知、相悉、相爱、到今天成为夫妻，从今以后，希望他们能互敬、互爱、互谅、互助，用自己的聪明才智和勤劳双手去创造自己美好的未来。
　　最后，祝他们俩新婚愉快、幸福美满。　
　　谢谢大家!

主婚词

各位来宾、各位女士、各位先生：
　　今天，我受新郎新娘的重托，担任××先生与××小姐结婚的证婚人感到十分荣幸，在这神圣而又庄严的婚礼仪式上，能为这对珠联壁合、佳偶天成的新人作证致婚词而感到分外荣兴，也是难得的机遇。
　　各位来宾，新郎××先生现在××单位，从事××工作，担任××职务，今年××岁，新郎不仅外表上长得英俊潇洒、忠厚诚实，而且心里有颗善良爱心，为人和善；不仅工作上认真负责、任劳任怨，而且在业务上刻苦钻研，成绩突出，是一位才华出众的好青年。
　　新娘××小姐现在××单位，从事××工作，担任××职务，今年××岁。新娘不仅长得漂亮可爱，而且具有东方女性的内在美，不仅温柔体贴、知人为人，而且勤奋好学、品质高贵、心灵纯洁；不仅能当家理财，而且手巧能干，是一位可爱的好姑娘。
　　古人常说：心有灵犀一点通。是情是缘还是爱，在冥冥之中把他们撮合在一起。使他们俩相知相守在一起，不仅是上帝创造了这对新人，而且还要创造他们的后代，创造他们的未来。
　　此时此刻，新娘新郎结为恩爱夫妻，从今以后，无论贫富、疾病、环境恶劣、生死存亡，你们都要一生一心一意忠贞不渝地爱护对方，在人生的旅程中永远心心相印、白头偕老，美满幸福。
　　最后，祝你们俩永远钟爱一生，同心永结、幸福美满。谢谢大家！
　　证婚人：二零零×年×月×日

婚礼祝词：

婚礼前，对于新人的祝词可用：志同道合、喜结良缘、百年好合、珠联壁合、比翼高飞、连枝相依、心心相印、同心永结、爱海无际、情天万里、永浴爱河、恩意如岳、知音百年、爱心永恒、白首偕老、天长地久；
婚礼日，对新人的祝词可用：恭贺新婚、婚礼吉祥、新婚大禧、结婚嘉庆、新婚快乐、龙凤呈祥、喜结伉俪、佳偶天成、琴瑟和鸣、鸳鸯福禄、丝萝春秋、花好月圆、并蒂荣华、幸福美满、吉日良辰；
对新郎父母的祝词有：令郎婚禧、家璧生辉、恭贺字婚、祝福早孙、贺子纳媳、增祺添丁；
对新娘的父母所用祝词有：令爱婚禧、福得佳婿、恭贺女嫁、于归志喜；
对双方父母共贺祝词有：：恭贺秦晋、贺继朱陈、联姻嘉庆、结亲兼福。

百年修得同船渡，
千年修得共枕眠。
于茫茫人海中相遇，
分明是千年前的一段缘。
真爱的你们，用心去呵护这份缘吧！

下而是红包等签封用语：

1、谢媒包封签子用语：
柯仪鹊桥之敬巧谐连理义和秦晋
桥仪月老之敬巧系红线丝罗之敬
冰仪执柯之敬恩铭二姓

2、贺嫁包封签子用语：
粉仪于归之敬出阁之敬
脂仪出闺之敬宜室宜家

3、贺定婚包封签子用语：
订盟之敬文定之敬订婚之敬秦晋之敬

4、贺结婚包封签子用语：
喜仪百年好合百世其昌鸾凤和鸣
扇仪新婚之喜永结同心荣谐伉俪
婕仪枝谐连理鸾凤呈祥

5、贺娶媳包封签子用语：
新翁之喜萱堂之喜

6、贺续娶包封签子用语：
续弦之敬

7、贺复婚包封签子用语：
重圆之敬二度梅开

8、贺二婚包封签子用语：
箫仪易弦之敬

9、给新娘的作揖包封签子用语：
桂林一枝香车之敬

10、给新婿回门的作揖包封签子用语：
玉趾初旋旋吉之敬

11、谢账房包封签子用语：
笔仪润笔之敬

12、谢傧相包封签子用语：
礼仪赞礼之敬

13、谢择日包封签子用语：
择仪择日之敬

14、谢厨师包封签子用语：
芬香之仪调和鼎鼐
仟僖年结千年缘，
百年身伴百年眠。
天生才子佳人配，
只羡鸳鸯不羡仙。

花儿披起灿烂缤纷的衣裳,雍容而愉快地舞着,微风柔柔地吟着,唱出委婉动人的婚礼进行曲——敬祝百年好合，永结同心！
辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这春暧花开的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓'夕阳无限好、萱草晚来香'！
恭喜你找到好的归宿！
愿爱洋溢在你甜蜜的生活中，让以后的每一个日子，都象今日这般辉煌喜悦！
哥们儿，听说你最近春风得意，步步高升。恭喜恭喜！！

在你新婚喜庆的日子，没能当面表达我的祝福，特表歉意。祝你和夫人家庭和睦、幸福美满！

喂！老兄。这么快就'婚'了。我有事不能来了。不过我还是要衷心祝福你新婚快乐！多句嘴，要小心身体哦！

在这春暖花开，群芳吐艳的日子里，你俩永结同心，正所谓天生一对，地生一双！祝愿你俩恩恩爱爱，白头偕老！

伸出爱的手，接接盈盈的祝福，让幸福绽放灿烂的花朵，迎向你们未来的日子……祝福新婚愉快！

嗨，兄弟，又升职了？！恭喜恭喜，请客请客！

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。恭贺你们的美好姻缘！

神仙何足慕，只是羡鸳鸯。祝两位新婚快乐，永寿偕老！

恭喜，恭喜，恭喜你！恭喜你荣升！尽管这是迟来的爱，但我仍然万分地为你高兴，并以饱满的热情等候你请我们撮一顿。

莲花并蒂开，情心相印；梧枝连理栽，灵犀互通！祝你们百年好合，比翼双飞！

金屋笙歌偕彩凤，洞房花烛喜乘龙

祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！

恭喜你找到好的归宿！祝福你步入爱的殿堂！期待你们早生贵子！

恭喜你找到好的归宿！祝福你步入爱的殿堂！期待你们早生贵子！

你俩恩恩爱爱，意笃情深，此生爱情永恒，爱心与日俱增！

你们本就是天生一对，地造一双，而今共偕连理，今后更需彼此宽容、互相照顾，祝福你们！