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<title><![CDATA[玻璃心canbo]]></title>
<description><![CDATA[幸福快乐公主屋canbofeng]]></description>
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<lastBuildDate>Sat, 28 Nov 2009 07:49:02 GMT</lastBuildDate>
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<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 13:19:49 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[你相信命运吗？]]></title>
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<description><![CDATA[你相信命运吗？<br><br>最近问了一个朋友“你相信命运吗？”，“不信”他这样回答我。<br><br>也许，我们都不应该相信命运，因为命运是掌握在自己手中，不是么？命运如何，是看你自己如何去诠译而已。<br><br>上天都会赐给每一个人不同的命运，有人富裕，有人贫穷，有人聪明，有人愚蠢，有人长寿，也有人一出世便夭折，这不是命运配给的吗？<br><br>我一直都不怎么相信“命运”，但是有时，也真的很矛盾，不得不相信这就是命运。因为我不懂什么是命运，也从来没有接触过这个领域的人。<br><br>许多人都会对自己的命运充满好奇。尤其是歹命的人，更会到处去算命，只求得一个另自己满意的答案。然而，他们所给的答案是正确与否，只能是个未知数，毕竟我们无法预知未来。<br><br>老人家常喜欢说“歹命的人，爱算命；缺陷的人，爱照镜。”这句话其实听来是带了一些讽刺，但是也说出了人的本性。歹命的人算了命就可以命转乾坤么；缺陷的人照了镜是否就可以照出个完美？<br><br>我从来就未曾算过命，并不是因为对未来的命运不好奇。我觉得有时候不知道总比知道的好，算了命后，可以会一直耿耿于怀，左右为难。<br><br>有些人说，算了命后，说好的又不见得，反而说坏的样样灵验。所以，我还是会认为“不知者无罪”，即使原本是命运冥冥中注定的，我们盲目的当它没一回事，事情便会不知不觉的过去，让自己未来的命运是个未知数好了。<br><br>我个人认为，命运就好像一盘残局的棋子，而我们就是玩家。如果你够自信够实力的话，一定可以反败为胜，即使有一线生还的机会，我们必定要全力以赴，坚持到底。这是下棋必有的精神，宛如对生命的热诚。<br><br>有人说，紫微斗数、看面相、手相、八字、姓名学、米卦……这些都是很玄的，不得不相信。但我更确信命运是掌握在自己手里。<br><br>一对双胞胎的出生生辰是相同的，但是你认为他们俩一生的命运也会相同么？从这点，我们便已经可以得到我们想要的答案了。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 13:19:49 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[我越来越相信命运了]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;"> 我越来越相信命运了。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   小时候老人总对我说一个人的命运是从出生那一刻就注定了的，可是我总不相信，我总坚持自己的命运会随着自己的努力而改变，可是现在，我终于发现，不管我做的再多，冥冥之中仍然有一天线在牵引着我的人生一步一步的前行。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   妈妈总说我是个天生的操劳命，没有堂妹那么好运。她读书时学习就不好，自然谈不上操劳，出去打工后又很快遇到了我妹夫，他有着稳定的经济来源，对我妹妹也很照顾，于是她在经济上和生活上都不用怎么操劳，而现在我妹妹更是辞职安心在家做全职太太，孩子有她爸妈带，她每天只是悠闲的逛街，打麻将。。。而我从上学时就非常努力，甚至在大学时还在努力的拿奖学金考研，毕业后又失业了将近一年，独自一人在各个城市漂泊，直到现在找到工作，也每天为加班和上级的压力搞得自己快要崩溃。爱情上更是一塌糊涂，每次都全心全意的付出，可每次结果都不那么尽如人意，我一次次的希望，又一次次的失望。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   身边的男子很多，可是没有一个愿意真心的陪我过一生。每次提及将来，都是一脸紧张的选择逃避，而我为了维持每一段感情，也不得不小心翼翼的避开那个词，可是那个词有那么可怕吗？我可以和他们谈理想，谈事业，谈生活，就是不能谈爱情，谈婚姻。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;line-height:1.8em;"><span style="font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">对以前的男友提及“结婚”，他对我说：将来肯定是你向我求婚。。。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   对现在的男友提及“结婚”，他对我说：你是要逼婚吗。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   我无语。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   这是我的命运吗？注定我永远都在追逐幸福，可永远都得不到幸福。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   同事说：男友要她去见他爸爸。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   同事说：男友要她十一陪他一起回家。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   同事说：男友妈妈给她买了一件衣服。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   同事说：男友想要跟她结婚，但她不想。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   同事说：生日时男友给她买了一个限量款的包包。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   同事说：男友每天都会在公交车站接她，不管她加班到多晚。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   同事问我：你男朋友要你什么时候嫁给他啊。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   我笑了：不清楚。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   我问男友：过年一起去我家玩好不好</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   他说：我不想去。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   我又问：那明年我们一起休年假时去吧</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   他说：我不想去。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   我不死心:那你什么时候想去啊？</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   他说：我什么时候都不想去。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   我突然想自己抽自己一个大嘴巴，我怎么那么犯贱啊？我犯得上么？</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   妈妈打电话来问：他有没有邀请你去他家玩啊？</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   我说：他知道我过年肯定要回去陪你们嘛，当然不会提这种让我为难的要求了。。。呵呵。。。</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   放下电话，我心里突然很难受，很压抑很压抑的感觉，我这是为了什么啊？我干嘛要对妈妈撒谎？</span><wbr /><br><span style="color:#6633cc;font-size:18px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">   或许这就是我的命。。。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转载]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 13:16:32 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[性格决定习惯,习惯决定成功]]></title>
<link>http://657656149.qzone.qq.com/blog/1258813402</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">很多人认为穷人和富人的最大区别是钱。钱确实是穷人与富人区别的一部分，但更重要的区别是“底气”，是心态，是角度。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">同样一种山，有人看见是障碍，有人看见是贫穷，有人看见是商机，有人看见是美丽。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">可见，角度不同，心态不同，注定了结局不同。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人与富人的最大区别 就在于 思考问题的方式，角度不同。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人与富人的区别在于，他们的性情是否富有，金钱上贫乏并不一定就是穷人，反之金钱多的人也并不一定就是富人。只要你有满腔的爱国，爱民情怀就是富有的人。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人，太保守。 富人，适当冒险。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人，一个人努力工作。 富人，“团队”努力工作。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人，“人云亦云”。 富人，“敢于说不”。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人，“羊群性格”。 富人，“狼性性格”。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人，专心细节。 富人，留意大事。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人-穷人＝1<br>　　从0到1：质变是致富的爆炸点；<br>　　0.1→锤炼自己：富人与穷人就差一点点；<br>　　0.2→留心观察：为什么到处都是有才华的穷人；<br>　　0.3→境由心造：穷人最缺的是致富心态；<br>　　0.4→胆识过人：想做富人先问问自己有多少勇气；<br>　　0.5→付诸行动：敢作敢为是由0到1的双脚；<br>　　0.6→致力创新：打造独一无二的致富通道；<br>　　0.7→打造观念：思路决定出路，观念决定财富；<br>　　0.8→理财经营：追赶富人，让钱在管理和流通中增值；<br>　　0.9→整合关系：优化生存环境，寻找财富之源。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　我们把“0”比喻为穷人，“1”则是已经在创富的道路上取得了初步成功的富人。从0到1的距离，永远大于从1到1000的距离。财富自有奇妙的内在规律，不得其门而入，就只能永远徘徊于“0到1”之间的困苦地带。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　从“0”到“1”的数字距离虽短，却是一种从无到有的突破，一种锤炼自我的升华，一种破茧而出的质变。本书为读者丈量了从穷人到富人的真实距离：0到1，重点分析让穷人实现质变的几大因素，让读者找到穷的原因，发现富的机遇，从而成就自己的财富梦想和幸福生活。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　以富人当初的起点为起点，学习他们的思维方式和做事方法，一点点清除自身的弱点，然后由量变到质变，从一个一无所有的“0”，脱胎换骨，变成一个已经站立在致富轨道上的“1”！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　从0到1不是一步可以跨越的</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人要致富，在心理上要把自己当成正在行进中的富人看，在行动上要脚踏实地、逐步积累自己的成功资本。沿着这条路走，我们会离成为富人的目标近一些，但最终能不能完成从“0”到“1”的飞跃，还要看你中途会不会懈怠，能否坚持到底。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　中国人有句老话：“吃得苦中苦，方为人上人。”话虽俗，但其中依然存在着积极的教益。无论什么样的社会环境，总会有主流精英与贫弱人群的分化，穷人要跨过这个沟壑，必须要奋发。这个奋斗过程是艰难的、漫长的，这就要求一个人必须能抵制享乐的诱惑，把有限的精力都用在你的“正途”和“大业”上。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　当一个人刚踏人社会的时候，常以为自己有着取之不尽、用之不竭的能源，所以在各个地方、各种方面都不知爱惜自己生命的储能。花天酒地、饮食无度、不检点的生活、奢侈的习惯、工作的不认真等都可以摧残、减弱你的生命储能。一个渴望成功的人总要做这样的思考：怎样利用自己的才智、精力和体力才是最有效率的？</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">世界上最富有的犹太人，把对享乐的态度，看做一种衡量人的重要的尺度。在他们的典籍《塔木德》上写着：“有4种尺度可以用来测量人，那便是金钱、醇酒、女人以及对于时间的态度，这4种尺度标准有其共同之处——它们都有吸引人的地方，但是却不可以沉迷于其中。”　　’</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　要把自己的精力全部倾注到事业上，这是许多立志成功的人非常明白的一个道理。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　人都是有惰性的，只要想偷懒，马上就能找到各种各样的理由，紧张、疲劳、身体不舒服等。这时候你需要这样鼓励自己：明天的成功，需要今天的积累，放过今天，就等于放走了未来。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　造成贫穷的原因各有不同，可摆脱穷困最奏效的方法只有一个：那就是让自己感觉到贫穷对于我们是多么的不舒服，富有的生活才是我们真正的生活。为了这个大目标，我们必须走出所谓的“贫穷舒服区”。也许开始时，我们会感觉枯燥，会觉得不舒服，不过在以后的日子里，随着那一项项可见的收获的到来，我们会自然而然地把枯燥当做兴奋，把不舒服看成挑战！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　站在“0”点，无力改变环境时可以改变自己</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　 关于人与环境的关系，最能说明问题的一句话是：物竞天择，适者生存。适应指的是一个人对外在环境的顺应，其实是人们与生存环境之间的一种互动关系，一个人是否适应他所处的外在环境直接影响到他本人的生存状况，越是适应环境的人生活得越好。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　 穷人本身对外在的环境有一种被排斥在外的感觉，于是很多人就把自己的贫困归罪于外部的环境。当然，可能外在的环境在一定程度上是加重了我们的贫困，可是，你能改变环境吗？你的地位决定了你对环境的影响力是非常有限的，那么你就只有首先改变自己，来适应目前的环境了。这本身与你愿意或不愿意无关，愿意的命运领着你走，不愿意的命运推着你走。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　我们生存的世界不是停滞不前的，所以我们每个人所面临的外部环境和客观条件也随时都在改变，它们不会以某个人的意志为转移。你不能因为自己喜欢登高就要求面前是一座山，也不能因为自己擅长游泳而希望面前是一条河，相反，在碰到山的时候你应该学习攀登，遇到河的时候应该学习游泳。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">适应环境，不仅仅是对环境的妥协，对于穷人，这是在自己的力量还很弱小时的一种生存的智慧。对现实有了明确的认识之后，我们要懂得哪些事情应当马上提上日程，哪些梦想还应当藏在心里。路是一步步走的，你不能从一开始就期望摆在眼前的是一个随心所欲的天堂。每个人身上都有着未曾被开发出来的潜力，是人才就不应该只被界定在一个小范围内。当我们改造不了环境的时候，可以改造自己，然后那看似陌生的、冰冷的环境就会接纳你，命运才开始对你露出笑脸。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　古人云“穷则思变”，这里的“穷”有穷途末路的意思，实在走不下去的时候，不由得你不发愤图强改变现状。反过来，现在社会上某些庸庸碌碌的穷人们，主要对危机和压力认识不够，没有改变现状的意识，哪来改变的动力？今天我们虽然把穷人比喻为“0”，但相信这里面没有那种绝对意义上的赤贫，吃饱穿暖，对每个人来说都不是问题。人都是有惰性的，只要日子还能维持下去，就很难有投入一个陌生的、前程未卜的新领域的决心。因为害怕更坏，所以永远也没有更好。微薄的薪水维持着年复一年的基本生活，从“0”开始，又以“0”结束。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　人不能成为习惯的俘虏。每个渴望成功的人，都要趁自己还没定型、还有激情和锐气的时候，及时地变化一下，看看自己到底有多大的能量。一旦你创业成功，就会进入人生的一个新境界。</span><wbr /><br><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">是富人 是穷人</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">掌握了世上80％的财富 掌握了世上20％的财富 <br>用脖子以上的地方赚钱 用脖子以下的地方赚钱 <br>是正面思考者 是负面思考者 <br>买时间 卖时间 <br>努力找一个好员工 努力找一份好工作 <br>支配别人 受人支配 <br>做事业 做事情 <br>重视经验 重视学历 <br>强调行动才有结果 认为知识就是力量 <br>我要是怎么样怎么样做我就有钱 我要是有钱我就怎么样怎么样做! <br>爱投资 爱购物 <br>有目标 爱瞎想 <br>在问题中找答案 在答案中找问题 <br>放眼长远 在乎眼前 <br>把握机会 错失机会</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">是穷人还是富人的“十三条”</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">一、人世间最珍贵的就是时间了！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    如何把钱装到腰包里？腰包里装了多少钱？最关键的是这一切都需要时间的积累。穷人和富人差别最大的是对待时间的迥异！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人的闲，闲得时间充足而不知道怎样打发？他们的手脚忙着去垒长城，他们的嘴巴忙着为买下来一斤菠菜而喋喋不休地去压低每一分钱……穷人的思维是不为虚度一天而心痛,却为鸡毛蒜皮小得失而窝火！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    富人的闲仅仅是身体的修身养性和厚积薄发！他们的思想却一刻也不闲着，游玩和喝酒也是他们的工作方式，时间对于他们总是不够用，真得是寸金难买寸光阴！比尔.盖茨又重新超越巴菲特——世界首富啊，弯腰捡钱对于他来说，是失去了时间，更是失去了昂首所数倍于弯腰而获得的财富！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">二、消费应该是非常有理性的行为！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人买下削价的东西是因为囊中羞涩，其实他们骨子里还是以为贵的就是好的！如果新产品是橱窗里的蛋糕，穷人就是“卖火柴的小女孩”！他们下定决心买了名牌，满足的脸颊熠熠发光！其实，“出口转内销”的东西再便宜，买了没有用还是浪费！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    富人最在乎产品的质量，即使价格低廉的纯棉内衣，他们也是乐此不彼！他们出入专卖店抱得名牌归，最重要的是他们节约了挑选细节的时间，更收获了良好的服务——当然包括售后服务！庙会和集市上人头攒动，那都是我们贫穷的父老乡亲在“砍价”呢！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">三、有了“余钱”选择干什么决定着未来的变化！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人日常想的是挣钱，穷人认为省吃俭用就是财富递增，穷人的眼睛里到处没有钱，穷人的钱永远只是生活消费资金。穷人挣了钱就花了，剩下的那么一点点就放进了银行（农行或者信用社——往往是定期的存单……）。股票、基金、期货、保险、高利贷对于他们确实有些措手不及，他们也折腾不起，教育、医疗和养老是他们一生永远的痛！<br>    富人想的是赚钱，富人认为多花钱才能“多收蛋”，富人的眼睛里到处是钱！要想成为富人，就必须要懂得投资！富人挣了钱也花且花得令穷人噤若寒蝉，但是他们总是挤兑起来钱再用来投资。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">四、选择学习什么就决定了“起点”的不同！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人学的是“手艺”，穷人执著于事物的表面现象与短期利益。穷人没法不志短，人穷就必然受制于人，迫于生计，最后只好随波逐流奉献“手艺”，穷人很难有长远的眼光，穷人是很难长大的。穷人得到钱的途径就只有劳动，而劳动所得的血汗钱，多半只够糊口。发财的故事，无论多么精彩，对穷人来说，就像一部武侠小说，闲来读读，不过是茶余饭后的精神体操而已。穷人在乎的是赚钱的多少！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    富人学的是“管理”，富人倾向于事物的内在与长远价值。穷人有妙计和“技术”，也只好把自己贡献给富人，成为富人的幕僚、智囊或“机器”，帮着富人赚穷人的钱，自己再从中分一杯羹！富人在乎的是赚钱的方法！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">五、人以群分——朋友是一面鲜明的“镜子”！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人喜欢串门、走亲戚、侃大山、议论打折商品……他们甚至潜意识里排斥与富人“相亲相爱”，存在着一定的“仇富”心理！大家互通有无、奔走相辅，却把实实在在的“今天”给忽略了！穷人往往看重面子，所以他认为最值钱的是他的面子，为了面子很多事情不愿意去做。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    富人，往往只看实际收益，为了收益，愿意做很多人不愿做的事情。富人为得到钱，会时常寻找机会义无反顾地行动、尝试……而穷人不是浅尝辄止就是“稳坐城楼观山景”！富人攀比的是个人把握局势和驾驭财富的能力，暗地里在不断地较着劲！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">六、休闲时光反映出赤裸裸的“庐山真面目”！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人看了电视剧里的不幸会痛哭流涕，看了韩剧里的“前卫”会禁不住怂恿地模仿！穷人往往拄着别人赏赐的拐杖而敲敲打打。<br>    富人喝咖啡的桌子上放着公文包，打高尔夫球的同伴就是明天项目合同的签字人！富人常常发现了自己的门与路而勇往直前。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">七、如何使用当今最快的媒介——网络？</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人有气有怨有幻想更有时间，网聊是他们最大的“享受”！浪费生命“四大聊”就是网聊、电聊、面聊和无聊！网聊是什么？所谓网聊，就是一根电话线、两颗寂莫心、三更半夜醒、四目不相见、十指来传“情”！穷人把机会当作石头，穷人想改变一下生活！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    富人上网是“跟着信息走”！他们像苍蝇一样寻找着投资机会和前沿项目，并且他们最擅于利用网络的低成本和高效率！富人把机会当作璞玉，富人继续想改变当前的命运！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">八、赌博把人的本性彻底暴露出来了！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人只明白赌的目的，赌博会成为他们的嗜好！穷人把身家很可能赌在一张牌上。 <br>    富人只明白赌的规律，赌博只是他们忙里偷闲的应酬！富人把命运一直攥在自己的手里。当然，他们去澳门、去蒙特卡洛、去拉斯维加斯另当别论！即使是许多党员干部，不也是把人民的“血汗钱”也赌了个底朝天，最终把身家都赌了进去......</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">九、激情产生的动力是巨大的！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人有了激情也只是一种情绪！为表扬而欣喜若狂；为打折而趋之若鹜；为重逢而泪流若雨……</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    富人有了激情会成为一种目标！“王侯将相、宁有种乎”？真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人！有大志者，时亦有大言；好大言者，不必有大志！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">十、性格决定习惯、习惯决定成功！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人习惯于挖井，富人习惯于修路；穷人习惯被别人经营，富人习惯去经营别人；穷人习惯把一个行业做砸了才跳槽，富人习惯把一个行业做透了才跳槽；穷人习惯小而康，富人习惯大而豪；穷人摔一个跟头会摔晕头脑，富人摔一个跟头会摔出胆量；穷人习惯保位子，富人习惯换位置；穷人失败后习惯找借口，富人失败后习惯找原因；穷人习惯于妥协俗人的操纵，富人习惯于坚定自己的选择；穷人习惯用别人的判断证明自己是对的，富人习惯用最后的结果证明自己是对的；穷人害怕麻烦，富人转换麻烦；穷人把责任当成累赘，富人把责任看成动力；穷人习惯把自己做死，富人习惯把自己做大……实际上，穷人就是把一头牛折腾成了一只鸡，而富人把一只鸡倒腾成了一头牛！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">十一、自信坚不可摧！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人鲜衣怒马流露出的是浮夸！富人不以物喜、不以己悲，泰山崩于前而色不动，自信让他们做出了最正确的决定！穷人失败后选择放弃，富人失败后选择重来。穷人靠断自己的脊梁，富人走出自己的前途！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">十二、在团队和集体中的真实“定位”存在着质的不同！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人心甘情愿地走一个“点”，富人却总想着多走几个“圈！”</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    穷人苦大仇深，安全感差，一心想着“鲤鱼跳龙门”，或者期待一个可以“托付”终生的靠山！他们非常忠于自己的工作和集体，有强烈的归属感！他们在这里的薪水能够不断提高或者相对稳定，他们的地位能够不断提升或者相对稳固，幸甚至哉，夫复何求？！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    富人坚持不懈地教育引导着穷人要忠于团队、团结就是力量、希望就在前面……同时，富人一直在锲而不舍地去推出新人、吸纳新贵——跟着他打工的穷人哥们随时都有可能被束之高阁或者被取而代之……这是实实在在的“现实”！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">十三、用别人的钱的思维大相径庭！<br>    穷人能过去就过去，向别人借钱总是张不开口！借了钱后“惶惶不可终日”，总觉得欠人家太多的“人情债”，还上钱后是他们最开心的事情了，如释重负啊！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    富人认为世界上最潇洒的事就是用别人的钱，“借鸡生蛋”是多么美好的感觉！能把银行的钱“公关”贷出来——是“本事”！钱往高处走，你户头上越有钱，扯的摊子越大，就越有人要把钱给你。而且，你有钱，说明你有找钱的能力，这就是信用，就是你能让钱生钱的证明，钱就像跳水的台子，搭得越高，越有施展的空间，越能做出漂亮的动作……某富翁债台高筑了，但他每天照样出入五星级饭店，玩着穷人们一辈子都没听说过的花样，身后还跟着一堆保镖……债主们一心指望他还钱，要还钱就只有东山再起，要东山再起，就必须绷住台面，要绷住台面就必须豪华——他要是提前死了，欠的一屁股债岂不是灰飞烟灭？</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人与富人的差异</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">1.自我认知</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人:很少想到如何去赚钱.认为自己一辈子就该这样,不相信会有改变.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人:深信自己生来不是要做穷人的,而是要做富人.有强烈的赚钱意识,这是血液里的东西.他会想尽一切办法,使自己致富.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">2.休闲</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人:在家里面看电视,被肥皂剧的剧情感动得痛哭流涕,还要仿照电视里流行的时尚,打扮自己.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人:在外跑市场,即使打高而夫球,也不忘带着项目合同.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">3.交际圈子</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人:喜欢走穷亲戚,穷人的圈子大多是穷人,也排斥与富人交往.久而久之,心态成了穷人的心态,思维成了穷人的思维,行为方式也成了穷人的方式.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人:最喜欢结交那种对自己有帮助、能提升自己各种能力的朋友.不会一味地放任自己，仅以个人喜好交朋友.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">4.学习</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：学手艺.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：学管理.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">5.时间</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：为买1斤白菜多花了一角钱，你气恼不已，却不为虚度一天而心痛.这就是典型的穷人心态.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：富人的玩也是一种工作方式，有一定目的.富人得闲，闲在身体，修在养性，以利再战，脑袋一刻也没有闲着；穷人得闲，闲在思想，他手脚再忙，是忙着去麻将桌上多摸几把.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">6.归属感</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：对穷人来说，在一个著名的企业，工作几十年，由实习生一直干到高级主管，那简直是美妙的不能再美妙的事情.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：那些团体的领导者通常都是富人.他们一方面向穷人灌输团结就是力量，如果你不从属于他这个团体，你就什么都不是，一文不名：另一方面，他们从来没有停止过招兵买马，培养新人，以便随时可以把你替换.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">7.投资与对待财富</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：经典观点就是，少用等于多赚.比如开一家面馆，收益率是100%，投入2万元，一年就净赚2万元，对穷人来说，这是很不错的.穷人即使有钱，也舍不得拿出来，即使下定决心投资，也不愿冒风险，最终还是走不出那一步.穷人还津津乐道的就是鸡生蛋蛋生鸡，一本万利.但是建立在一只母鸡身上的希望，毕竟是脆弱的.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：他的出发点是万本万利.同样开面馆，富人们就会想，一家面馆承载的资本只有2万元，如果有一亿元的资金，岂不是要开5000家这样的面馆？要一个一个管理好，大老板要操多少心，累白多少头发呀？还不如投资宾馆，一个宾馆就足以消化全部的资本.哪怕收益只有20%一年也有2000万的利润.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">8.激情</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">能不能干成大事首先要看有没有激情.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：没有激情.他的激情总是消耗在具体的事情上，上司表扬了，他会激动：商场打折了，他会激动：电视剧里面的主人公破镜重圆了，他的眼泪一串一串往下流，穷人有的只是一种情绪.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：&quot;燕雀安知鸿鹄之志？&quot;&quot;王侯将相，宁有种呼？&quot;有这样的激情，穷人终将不是穷人.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">9.自信</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：通过一身高级名牌的穿戴和豪华的配饰，才能给他们带来更多的自信.穷人的自信，往往不是发自内心的，不是天生的.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：谈到经营秘诀，李嘉诚说：&quot;其实，也没有什么特别的，光景好时，不会过分乐观；光景不好时，也不要过度悲观.&quot;其实这就是富人特有的自信.自信才能不被外力所左右，自信才能有正确的决定.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">10.习惯</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：有一个故事，一个富人送给穷人一头牛.穷人满怀希望地开始奋斗.可是牛要吃草，人要吃饭，日子很难.穷人于是把牛卖掉了，买了几只羊，吃了一只，剩下的用来生小羊.可是，小羊迟迟没有生下来，日子艰难了.穷人又把羊卖了，买了鸡，想让鸡生蛋，赚钱为生，但是日子并没有改变.最后穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了.这就是穷人的习惯.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：据一个投资专家说，富人成功的秘诀就是：没钱的时候不管多么困难，也不会动用投资和积蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清帐单.这是一个好习惯.性格形成习惯，习惯决定成功.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">11.上网络</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：上网聊天.穷人爱聊天，一是穷人时间多，二是穷人的嘴天生就不能闲着.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：上网找机会.富人上网，更多的是利用网络的低成本、高效率，寻找更多的投资机会和项目。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">12.消费花钱</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人：买名牌是为了体验满足感，最喜欢穿流行的时尚产品，相信贵的必然是好的.</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">富人：买名牌是为了节省挑选产品的时间，与销售相比，他们更在乎产品的质量，比如会买15元的纯棉T恤，也不会买昂贵的莱卡制品</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">穷人与富人的决定性差异</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">      穷人和富人的关键差异不在口袋金钱的多寡，而在脑袋。这本书将全面解开穷人之所以贫穷，而富人之所以富裕的所有奥秘。<br>      富人和穷人的区别，不在金钱的有无，名牌的有无，豪宅的有无，收入的有无，事业的有无，成功的有无。而在对人生关键时刻的选择上，分出不同。而人生的成败、贫富的差距，就在这一点一滴的选择累积过程中形成了。 就拿下面这些事情来看，就会知道，贫富之间的差距，有多微妙了！</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">       1、学习（和学历的取得与否无关） 穷人学习为了饭碗： 因此被动、消极、盲目、不甘愿，不懂思考，人云亦云。怪罪社会环境造成其贫穷。 富人学习为了力量： 因此主动、积极、热切。乐于探究事务的本质与原因。养成不断思考的习惯。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">        2、责任 穷人视责任为累赘： 认为责任是累赘，活受罪。因此能逃避就逃避，宁可安于现状，也不愿意改变。做事情没有原则，短视近利。因此穷人能靠就靠，绝对不自己努力或出头。穷人喜欢别人给的依靠。 富人视责任为动力： 小到个人家庭、大到国家社会，富人认为他有责任承担起大家的生活和幸福。因此无论遭遇何种艰难险阻，富人都不会放弃，也不会替自己的软弱失败找借口，更把责任视为自己进步的动力。而富人努力打拼，希望闯出一翻前途。富人喜欢自己开创门路。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">        3、希望 富人看不到希望就准备： 富人一无所有的时候，并不绝望。他不信命运，不随世俗漂泊，坚定自信，努力学习，观察思考感悟实践累积实力，替未来做准备。穷人看不到希望就放弃： 穷人一无所有的时候，怨天尤人，认为是天注定，再努力也无用。因此放弃停止，不再前进。因为到处都在跟他说不。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">        4、工作 富人把一个工作做透才跳槽： 富人工作，时努力尽心研究，产业的运作模式，前景，市场方向，游戏规则。当摸透产业而发现没有前景时，富人选择离开，找寻新的产业。富人离职多半是因为已经有所收获，再无所可学。因此富人学会不断把自己做大。富人工作在乎能否学到东西，帮助自己的未来发展。富人进公司是要帮助公司壮大成长，把公司当作发展才华的舞台，学习掌握产业运作， 富人不断找寻机会换更好更大的位置。 穷人把一个工作做砸才跳槽： 穷人只想找能够安身立命，保住退休金与工作。从不想到要发展，再不然就是怨薪资不好，公司不好，回报不好，不能适应。因此离开穷人离职，多半是不满收入。穷人只会把自己做死。穷人工作在乎薪水多寡，工作环境好坏，穷人死抱一家公司不放，把一生托付给公司。穷人只图保住工作和位置。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">        5、机会 富人创造机会： 富人不信命不信机会，但懂得观察时局，掌握机缘，马上行动。投注全部心力，务要达成目标。因此，常常得以创造机会。富人不会抱怨，懂得靠自己完成所有事情。失败的富人会继续站起来往前走。富人把机会当璞玉，要再三琢磨。 穷人等待机会： 穷人因循守旧，认为一切都该环境准备好。事情不如意就抱怨。失败的穷人会怨天尤人，再也不愿意行动。穷人把机会当石头，想一脚踢开却又不知如何搬动。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">       6、困难 穷人忍受天灾： 穷人对于与生俱来的环境和社会，都是逆来顺受，从不想要改变或者挣脱。穷人不甘贫穷，但只能忍受贫穷。不求改变。穷人因循守旧，不敢突破。因此穷人安于贫穷，听从命运师长父母传统家庭的安排。听天由命，虽然怨言不断。 富人难耐人祸： 富人从不觉得任何事情是理所当然。他们不断找寻机会，开创新局。富人不甘贫穷，但会拼命找寻脱贫致富的方法，力求改变。富人大破常规，大破大立。富人渴望富有，而且不断努力达成。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">         7、经营 穷人被别人经营： 穷人可能出身富裕家庭，甚至在钱堆生活。但却大把花钱，而不知钱从何来，也不懂珍惜，更不懂如何赚钱。只是钱的奴隶。有钱让他们越来越贫穷。哪怕他们很有钱。因为不懂得经营安排自己，所以变穷。因为穷人习惯走别人替他安排好的路，也习惯被安排、被领导、被规划。因此成为不懂思考或安排自己的奴隶。因而成为富人经营管理的对象，富人赚取钱财的工具。穷人只想有份工作，有份薪水，稳定生活，渴望固定而害怕变动。穷人经商，是经营自己的账本，分毫必较。 富人去经营别人： 因为富人不断努力，希望拥有事业，渴望不断开创。富人敢于冒险创新，敢于创造机会。利用机会，掌握任何一个可以发展壮大的机会。有目标可以努力，因此相当积极努力的经营事业。富人经营，是经营自己的人品与信用。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">        8、赚钱 穷人在乎赚钱的多少： 穷人贪婪，却只求一夜致富。穷人要的是小而康。穷人都自以为聪明有本事，爱装老大，宁可不赚钱也要顾面子。 富人在乎赚钱的方法： 富人也贪婪，但却讲求按部就班，找出赚钱模式。富人要的是大而豪，富人以生意和事业为重，用人不疑疑人不用。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">         9、金钱 穷人糟蹋钱： 穷人大方，因为穷人不把钱当回事。他们认为钱就是要花。因此在没必要的投资上相当慷慨，只怕被别人说穷。穷人有钱，社会受虐。因为穷人挥霍享乐，导致社会逸乐风气日盛，人民浮躁，只贪图金钱享乐，而不择手段。精神上麻木不仁。穷人认为钱在富人手里，但只会羡慕而不知如何赚取。 富人使用钱： 富人相当小气，因为富人把钱当资本，只在必要的地方投资，绝不乱花钱。富人有钱，社会受益。富人以金钱回馈社会，贡献社会，造福社会。捐款建医院，提振善良风气。富人认为钱在穷人手里，因此拼命生产好东西，要换取穷人口中的金钱。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">        10、改变 穷人想改变生活： 穷人只在乎自己过的好不好，只希望自己能够生活过的富裕，却不知道要怎么让自己生活富裕。穷人不敢放弃，因循守旧，即便知道是错的没有帮助的，还是不敢改变。穷人珍惜现在，即便现在并不好。所以穷人只会赌博（渴望一夜致富）。穷人怕斗，因为害怕改变现状。 富人想改变命运： 富人胸怀大志，希望改变个人，甚至社会的命运，让大家获得更好的享受。富人随时在改变，只要能够更好。富人珍惜未来，因此看准机会，致力改变。因此富人懂得掌握赌博与游戏背后的规则。富人敢斗，因为有拼搏，才可能开创新局。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">        11、失败放纵 穷人会错一世放纵一世： 因此穷人失败后，选择放弃。因为穷人跌倒，就昏头转向。穷人只会嘲笑别人，而看不见自己的问题。穷人失败后找借口，推委过错。穷人在失败中看到死亡。穷人怕失败。 富人会错一时放纵一时： 因此富人失败后选择重来。因为富人跌倒，却摔出胆量。富人得自嘲，也懂得借失败证明自己。富人失败后找理由，拼命改进。富人在失败中看到希望。富人敢失败。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">        12、生活状态 穷人喜欢富人的样子： 因此穷人怕人说穷，赚钱只为了买名牌，满足虚荣与享受。穷人只想要豪宅名车，却不知道怎么去赚。穷人认为钱就是成功的终点。穷人在乎名牌存款，穷人赚钱为了消费、享受。穷人习惯挥霍财富，穷人在乎别人的眼光，人云亦云。 富人坚持穷人的生活： 富人知道贫穷勤俭精神，可以帮助自己更加专注，而且不会流于奢华享受。富人不一定要豪宅名车，而钱只是证明其富人性格与成功的工具。富人在乎声望信誉。富人赚钱，为了证明富人习惯寻找财富。富人在乎自己的决断正确，并努力证明。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">十大重要观念<br>1、 人生在世，就得学习种种课题，世界就是我们的老师。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　2、 老天爷不会偏袒任何人。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　3、 一个人的生活方式会一五一十地反映出他的人生观。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　4、 过分依赖任何人、任何东西或金钱人，势必把生活搞得乌烟瘴气。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　5、 你所钟情重视的事情必定会更有发展。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　6、 做你想做的事。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　7、 老天爷绝对不会从天而降，告诉我：&quot;我现在批准你成功。&quot;</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">    8、 逆天而行的人，注定要失败。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　9、 所谓&quot;爱人&quot;，就是毫无条件地接纳对方。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　10、 人生在世的任务，首先改变自己，进而改变世界。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　人生需要养成这样习惯：勇于尝试错误，敢于承担失败。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人之所以穷，是不愿意面对失败，他认为出错就意味着失败；富人知所以成功，他一直不断向未知领域挑战，他认为要敢于梦想，不断尝试新事物，不怕犯小错误。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　思考才能致富，穷人与富人的想法只在一念之差。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　据说民间有一种捕猴子的方法：在一块木板上挖两个洞，刚好够猴子的手伸进去。木板后面放一些花生。猴子看见花生，就伸手去抓。结果，抓了花生的手紧握成拳头，无法从洞里再缩回来，木板成了一块活生生的枷锁。猴子就这样紧紧抓着他的花生，被人轻而易举捉去。可怜的猴子！它之所以这样，是因为它太缺食物，把食物看得太重了。穷人的状况也往往如此。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人最缺的是什么？是钱！缺钱给穷人带来深重的苦难，钱就成了穷人生活的重心，成了一个巨大的诱惑，他没法不看重。然而对钱过份关注，就容易忽视钱以外的东西，结果，穷人所得甚少，失去甚多。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　缺钱带来的精神上的损害，往往比物质上的匮乏更加可怕。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　杰克·伦敦在小说《热爱生命》里，写了一个迷途者的故事。这个不幸的人独自在荒野挣扎，饥饿，疲劳，孤独，绝望，还有一匹和他同样饥饿、同样疲惫的老狼，一直跟着他，等着他倒下。然而最终不是狼吃掉了他，而是他吃掉了狼。小说的结尾是，这个人终于回到船上，吃了很多，成了胖子，却还惶惶恐恐地储藏面包，以至于已经干瘪的面包塞满了船舱的各个角落，他仍然情不自禁地四处收集。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人的生存能力很强，他战胜艰难困苦的毅力确实令人感动，但他竭尽全力得到的，或许只是一堆干瘪的面包而已。饿怕了的人常常养成饥饿思维，抓住一块面包便不肯松手，即使已经吃饱，还是忍不住囤积，生怕重新回到饥饿的日子。人只有一双手，既然抓满了面包，便腾不出手来抓其他东西，结果再努力也只能解决温饱问题。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人的眼光有限，往往就在于思维的局限。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人缺钱，很容易陷入恶性循环。没有钱，就难有大的作为，只能为柴米油盐操心；没有钱，就不敢放弃手里这块面包，去追求更多更好的东西；没有钱，就进不了有钱人的圈子，就只能在穷人堆里混。身居底层，便很难高瞻远瞩，于是穷人目光短浅，总是错过机会，一生都在仰望别人，为别人的事业添砖加瓦。穷人的无奈，只有穷人自己能够体会，缺钱就没有事业的基础，缺钱得不到良好教育，缺钱影响心态，缺钱更进不了上层圈子……总之，缺钱的后果不仅是影响到生计，更重要的是影响到心态和眼光，影响到为人处世的方法，影响到人的整个前途。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　缺钱就可能导致缺志。只有小算计，而无大志向，眼光钉着琐屑的日常生计，激情消耗在太具体的事情上，鸡毛蒜皮，婆婆妈妈，得小惠而大喜，还以“知足常乐”ZW。久而久之，穷人不仅缺钱，还缺钙，整个人的精神都变软了。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人缺志是个普遍现象，对于等米下锅的人来说，很难坚持自己的理想。人穷就必然受制于人，迫于生计，很多时候只能妥协，这一妥协又埋没了自己的才华，错过了发展的机会，最后只好随波逐流，一直穷下去。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人不仅是志短，而且还智短。缺少长远的眼光，缺少有效的方法，缺少做大事业的素质。所以尽管他们也有梦想，也在奋力拼搏，但只能在自己所处的这个层面上忙碌，辛苦一辈子，并没有改变穷人的命运。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　查《说文解字》，穷人的“穷”字，本义“极也”，也就是到了头了。我们现在所说的“缺乏钱财”这层意思，古代叫“贫”。现在往往“贫”和“穷”通用，穷就是贫，贫就是穷，无钱万事休，充分体现了经济社会的特点。但是仔细揣摩，还是古人用字更确切。缺钱只是人生困境的一部分，走投无路的也并非只有贫者。一切到了头的人，一切困境中的人，无论是财富、事业还是前途，都看不到希望的人，就会有穷人的沮丧和恐慌。所以，只要你还有希望，还有梦想，还满怀着激情在奋斗，只要你还没有走到头，你就不能算是穷人。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　曾经看到过一个收荒匠改变命运的报道：沈阳有个以收破烂为生的人，名叫王洪怀。有一天他突发奇想：收一个易拉罐，才赚几分钱。如果将它熔化了，作为金属材料卖，是否可以多卖些钱？他于是把一个空罐剪碎，装进自行车的铃盖里，熔化成一块指甲大小的银灰色金属，然后花了600元在市有色金属研究所做了化验。化验结果出来了，这是一种很贵重的铝镁合金！当时市场上的铝锭价格，每吨在14000元至18000千元之间，每个空易拉罐重18.5克，54000个就是一吨，这样算下来，卖熔化后的材料比直接卖易拉罐要多赚六七倍的钱。他决定回收易拉罐熔炼。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　从收易拉罐到炼易拉罐，一念之间，不仅改变了他所做的工作的性质，也让他的人生走上另外一条轨迹。为了多收到易拉罐，他把回收价格从每个几分钱提高到每个一角四分，又将回收价格以及指定收购地点印在卡片上，向所有收破烂的同行散发。一周以后，王洪怀骑着自行车到指定地点一看，只见一大片货车在等待他，车上装的全是空易拉罐。这一天，他回收了13万多个，足足二吨半。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　他立即办了一个金属再生加工厂。一年内，加工厂用空易拉罐炼出了240多吨铝锭，3年内，赚了270万元。他从一个“收荒匠”一跃而为企业家，成了百万富翁。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　一个收破烂的人，能够想到不仅是收，还要改造收来的东西，这已经不简单了。改造之后能够送到科研机构去化验，就更是具有了专业眼光。<br>至于那600元的化验费，得收多少个易拉罐才赚得回来哟，一般的收荒匠是绝对舍不得的，这就是投资者和打工者的区别。虽然是个收荒匠，却少有穷人的心态，敢想敢做，而且有一套巧妙的办法，这种人，他难道会永远是穷人吗？</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">　　穷人也有穷人的希望，穷人也有穷人的优势。穷人所有的，也许正是富人所缺的。富人富不过三代，穷人也穷不过三代，世界总是在运动中达到平衡。所以，穷人不能放弃希望，穷人不能停止思考，穷人更要知道穷的原因，更要找到路在哪里。</span><wbr /><br><span style="color:#000080;font-size:18px;line-height:1.8em;">第一章　从0到1 质变是致富的爆炸点<br>　从0到1远比1到10困难得多<br>　从0到1不是一步可以跨越的<br>　站在“0”点，无力改变环境时可以改变自己<br>　穷人改变生活，富人改变命运<br>　追求财富，是你天生的权力<br>　富人在受穷时做了什么<br>　富人靠资本生钱，穷人靠知本致富<br>第二章　0.1 锤炼自己：穷人与富人就差一点点<br>　做事懂坚持，更要会判断<br>　日事日清，提高效率<br>　在看不到希望时就准备<br>　有目标让你拥有方向<br>　不懈学习是成功的永动机<br>　成功只要多做一点点<br>第三章　0.2 留心观察：为什么到处都是有才华的穷人<br>　变化里隐藏着致富的机会<br>　比别人“快半拍”更容易获得机会<br>　错过时机是庸人给自己找的借口<br>　没有机会的时候要制造机会<br>　寻找机遇从来不怕太晚<br>　不要放过任何一个可能的机遇<br>　接受新信息，发现新机会<br>第四章　0.3 境由心造：穷人最缺的是致富心态<br>　发现自己，人生不能敷衍<br>　给自己一个华丽梦想，享受奋斗的快乐<br>　境由心生，你说行就行<br>　保持“穷人”的优点，浮躁是创富的大敌<br>　财富喜欢积极主动的人<br>　是不是人物自己说了算<br>　换一个角度，你就是赢家<br>　富人的成功没有定式<br>第五章　0.4 胆识过人：想做富人先看看自己有多少勇气<br>　冒险是攀登财富的台阶<br>　墨守成规并非万全之策<br>　安于现状，永远无法成为富翁<br>　越是安全的生意越难致富<br>　冒险不等于莽撞蛮干<br>　既要有胆，更要有识<br>　危机过后就是时机<br>第六章　0.5 付诸行动：敢作敢为是由0到1的双脚<br>　拖延是让人消沉的泥潭<br>　以行动克服怯懦<br>　直面失败：不做退却的懦夫<br>　决不寄希望于别人<br>　不停奔跑带来不尽财富<br>　行动力决定你的竞争力<br>　无论多大的生意都是“做”出来的<br>第七章　0.6 致力创新：打造独一无二的致富通道<br>　创新从自我改造开始<br>　创意思考是致富的源泉<br>　换一种思路就是创新<br>　独辟蹊径的秘诀<br>　软着陆的创新方式<br>　创新必须能经过实践的检验<br>第八章　0.7 打造观念：思路决定出路，观念决定财富<br>　放下身段，寻找更多的机遇<br>　双赢是富人秉承的原则<br>　时间是富人最大的财富<br>　正确的观念是致富的先决条件<br>　不熟不做，熟能生巧更生财<br>　收获财富，要有等待的耐心<br>第九章　0.8 理财经营：追赶富人，让钱在管理和流通中增值<br>　理财，一堂生活必修课<br>　消费，节流等于开源<br>　鸡蛋不放在一个篮子里<br>　选择适合自己的投资方式<br>　百万富翁的神奇公式<br>　理财越早，越容易成功<br>　让钱生钱达到财务自由<br>第十章　0.9 整合关系：优化生存环境，寻找财富之源<br>　人缘是财源的基础<br>　人脉的投资也要走长线<br>　结交使你的财富快速增长的“贵人”<br>　努力推介自己，构筑成功的关系网<br>　赚钱首先要经营好“个人品牌”<br>　生意场中，利益不可独享</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 14:23:22 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[女人的爱情、婚姻和财富]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的爱情</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的爱情是美丽的，幻想的，是充满浪漫色彩的。她伴随着懵懂的女孩子长大直到成为一个女人。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的爱情是短暂的绚丽，过后就是无奈的悲伤。也许这并不确切，但是很多时候却是注定的命运。丑女没人要，现代美女却又没人追，追的又是公子哥无法让女人感觉踏实。所以现在的宅女和剩女多。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的爱情是女孩青春的见证，是年轻的烂漫，十几岁的少女初经爱情是甜蜜的美好。不过当成为女人后却发现现在的男人太花，感觉爱情就像一本让人冲动的小说，一时引人入胜，读完却不愿再次品味。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的婚姻</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的婚姻是物质的，女人的婚姻是房子，女人的婚姻是对美好生活的追求。可是这个社会多数人并不能让女人满意。所以她们的婚姻并不像看起来的那么幸福。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的婚姻是现实的，当女人经历爱情的洗礼，逐步品味出生活的滋味时，浪漫的，幻想的一切不切实际的东西就被无情的抛弃。因为生活给我们的始终是一种让你无法释怀的赤裸裸的威胁。所以女人不得不抛弃幻想回到现实，妥协与生活，追逐于物质的丰富。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的婚姻是没办法，其实在现代社会中，很多女人其实可以过的很好，她们不需要男人来养活一样活的很滋润，因为她们是新时代的女人，她们有资本。但是当传统依然束缚我们的思想和灵魂时，当孤独成为主题时，女人不得不考虑找个归宿把自己嫁出去。独身主义毕竟不是多数人可以享受的权利，不是不可以享受而是你没有那么洒脱抛弃一切去追求。所以女人的婚姻又让人感觉悲哀。宅女和剩女只能在岁月的流逝中妥协的找个看着顺眼的将自己嫁出去，也许只是为了逃避父母以及同事同学的一种眼光。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的财富</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的财富是内在的，她们不在意生活的富足，但是却流连于精神的内在世界。她们知性而婉约，如同一本经典让人忍不住品读一生。这是一种高雅的富足，也许只是一种游离于大众之外的世界。但是却是永远让人向往的财富。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的财富是外在的，她们的美丽和魅力是她们创造财富的基础也是她们的价值。你不见那娱乐界和声色界里，美丽和财富是对等的吗？所以这是一种外在的财富，是浅显的世俗的大众的，在今天这个社会繁荣但是却非理性的环境里，人们更加崇尚财富而不是名誉。因为名誉并不能让女人更好的生活，她需要的财富需要的享乐和名牌衣服饰品不是名誉可以给予的。所以美丽的女人充分利用自己的外在来创造财富成了没有内在资本女人的唯一路途。哦你说其它途径也可以赚钱也可以生活，真实见鬼，一个服务员一个月的薪水还不够一个小姐购买一套化妆品的。清高的你，虚伪的你，天天泡夜店的你还是收起你的世俗吧。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">女人的财富是美丽的，时尚的。一个女人应该懂得用物质来塑造自我提升自我，从而创造财富，有一种女人她们智慧，即使她一无所有但是她依然可以富甲天下，因为她懂得自己赚取财富不如投资一个男人为其效劳更加有用。但是大家都知道，但是却没有几个能够真正成功的。因为金钱和物质让女人失去了理性思考的能力，所以无法辨别真假男人的价值。智慧永远是人类的最大财富，也是现代，未来女人的最大财富。所以智慧的女人是富足的，是美丽的，也是时尚的。智慧永远不过时因为她永远时尚。</span><wbr /><br><span style="font-size:24px;line-height:1.8em;"> </span><wbr /><br><span style="font-size:24px;font-family:'楷体_GB2312';line-height:1.8em;">有一种男人如同流行品，一眼看去满心欢喜，不过流行一过，就被抛弃；一种男人如同经典，即使时代变换依然可以使用；而最后一种男人如同历经千百年流传不息的永恒智慧之书，值得任何人一生收藏。女人也是一样。可惜我们多数人都是这三种人之外的一种人：平凡人！我们没有让人一见倾心的外表，也没有经典的资本，更没有永恒的智慧贤德。所以我们只是一群普通人。普通人其实也是最无法让人预知的一群人，因为他们的变数最大，他们可以成为流行，你不看现在中国的草根文化多盛行；他们也可以成为经典，你看被平民造就的名人著作有多少；他们更有可能成为永恒，只是不知道我们的时代是否有这样的平凡人。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转载]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 03:12:37 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]爸爸妈妈（希望各位进来看一下）]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=861a77e4611135fe0bb8127177899ca934e75bb45ca0eea5630f9910337311ef40efc66493dbd8c119c7e53fcfc6bf5732b21fce228b907bae105ba31c4be53bb99f43853aa149e15e9c19fd6c22af05bcc6c911" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=861a77e4611135fe0bb8127177899ca934e75bb45ca0eea5630f9910337311ef40efc66493dbd8c119c7e53fcfc6bf5732b21fce228b907bae105ba31c4be53bb99f43853aa149e15e9c19fd6c22af05bcc6c911" /></a><wbr /> <br><br><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=749469311a4bcb44dd69cf5aad8b79a57653760305fe701fe1d04dbbbc9c3b820d5ff104069a4c08b131ae7bab505424507c2f7eaf16c79dde81e83f9f7feaff14efbfef8376118ab42078e64eb2ffbd07c730ca" target="_blank"><img style="border:0;" 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<category><![CDATA[情感天地]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 08:09:25 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[男人女人]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">一个男人最高的品味就是他选择的女人。一个男人的房子、车子、打火机、西装,当然都可以成为他品味的一部分,但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样女人<span style="color:#000000;line-height:1.8em;">...选择了什么样的女人就等于选择了什么样的人生 应该娶一个怎样的女人才能算是有最高的品味呢？这个就要因人而异。</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-size:18px;line-height:1.8em;">一个女人最高的品味就是她选择的男人，选择了什么样的男人就更等于选择了什么样的人生。</span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;">一个女人的品位在于选择丈夫,选择了什么样的丈夫也就意味着选择了什么样的人生。所以,美女们,不管如何麻烦都好,与其事后后悔,不如事前睁大眼睛看清楚,毕竟婚姻这双鞋,舒服不舒服只有自己最清楚。 俗话说:男怕入错行,女怕嫁错郎。</span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 06:01:11 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]世界上最健康的作息时间表]]></title>
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<description><![CDATA[<wbr /><a href="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5f9f7d09f22c2dcc3b4325a4bf28df6d4b4aed8ceab6fd1dc5245d6f4863d2b507addf8dcdc611aea2234b78a7a3739bf21de6e112764fae68c0cd34b667bdd832240d3fe5275be7a8e4ace323df043323605438" target="_blank"><img style="width:550px;height:551px;border:0;" src="http://b23.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=5f9f7d09f22c2dcc3b4325a4bf28df6d4b4aed8ceab6fd1dc5245d6f4863d2b507addf8dcdc611aea2234b78a7a3739bf21de6e112764fae68c0cd34b667bdd832240d3fe5275be7a8e4ace323df043323605438" /></a><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr />7:30：起床。</span><wbr />英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。<br>打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。<br>喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />7:30―8:00：在早饭之前刷牙。</span><wbr />“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />8:00―8:30：吃早饭。</span><wbr />“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />8:30―9:00：避免运动。</span><wbr />来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />9:30：开始一天中最困难的工作。</span><wbr />纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。</span><wbr />如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />11:00：吃点水果。</span><wbr />这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。</span><wbr />你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />14:30―15:30：午休一小会儿。</span><wbr />雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />16:00：喝杯酸奶。</span><wbr />这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />17:00―19:00：锻炼身体。</span><wbr />根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />19:30：晚餐少吃点。</span><wbr />晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />21:45：看会电视。</span><wbr />这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />23:00：洗个热水澡。</span><wbr />“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />23:30：上床睡觉。</span><wbr />如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。 <br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#000000;line-height:1.8em;">         任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#ff0000;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"><span style="color:#000000;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />一、</span><wbr />晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />二、</span><wbr />晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />三、</span><wbr />凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />四、</span><wbr />凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />五、</span><wbr />凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />六、</span><wbr />凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 <br><br><span style="font-weight:bold"><wbr />七、</span><wbr />半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 <br></span><wbr /><br></span><wbr />　    </span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:darkora;line-height:1.8em;">记住身体健康作息时间表，安排好你的生活，让你的人生丰富多彩！</span><wbr /></span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转载]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 01:54:10 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[浪漫婚礼推迟两年举行]]></title>
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<description><![CDATA[蓝天碧海、豪华游艇、圣洁婚纱、爱人相伴，有生以来最浪漫幸福的一天，，“我觉得，女人无论怎样成功，最后总还是要回归家庭。”有人可以草率的举行婚礼，有人可以用几年来筹备婚礼，足够的时间可以让人考虑得更清楚，婚礼被推迟，并不代表婚后的生活不幸福，推迟无外是因为上些原因不能如期举行了，那么再协商一个日子即可。说会不幸福，是没有根据的。到底是简办婚礼还是用足够的时间来准备自己想要的婚礼呢？如果是真爱什么时候结婚应该都是一样的，迟来的爱更会让懂得去珍惜 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 04:42:29 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[伴娘当天竞发现新娘与别人偷情]]></title>
<link>http://657656149.qzone.qq.com/blog/1258111139</link>
<description><![CDATA[<span style="font-family:'Verdana';line-height:1.8em;"> 我有个10多年的好朋友，男性，叫小W。前几个月他邀请我做他婚礼的伴娘。因为他老婆小Z不是本地人，在这边没有什么女性朋友，和我算是比较熟的了。我很高兴地答应了。 <br>　  <br>小Z是个很漂亮的女孩，温柔白净，很逗人喜欢。只是前些时候听小W向我抱怨过几句，说小Z做销售以后，认识了很多男人。我还劝他，这是工作性质所致。小W为人比较大男子主义，但是对小Z可谓一往情深，他们也很般配。　  <br><br>    婚礼当天，我作为伴娘早早就陪在小Z身边。化妆等步骤都是在酒店进行的。其中的复杂过程不再累牍。我要说的是婚礼过后的事情。　  <br><br>    中午的婚宴结束以后，小Z说她很累，需要去楼上休息一下。小W和亲朋好友就在酒店的茶房里喝茶打牌，或者处理一些后面的琐事。在酒店里的婚礼，酒店都有免费提供一个套房，让新人休息用的。小Z跟我打过招呼以后，就自己上楼去了。后来打了个电话给我，说很累，要睡觉，不要让人上去打扰她一类的。　  <br><br>   下午大概3点多钟。小W的妈妈来找到我，说婚纱店说好当天下午有时间的话，就可以把婚纱退还掉。于是我一个人去楼上小Z那里拿婚纱。　  <br><br>    我手里有一张房卡，是早上混乱的时候，特意多做的，小Z并不知道，她可能以为房卡只有她手里那一张。　  <br><br>   上了楼，我想她肯定正睡得香，便没有敲门，直接拿卡开门进房。　  <br><br>    这下把我吓得不轻。　  <br><br>    小Z在床上，还有另外一个男人。那男人看到我进来，腾地跳起来，赤身裸体，似乎想夺门而逃。　  <br><br>    小Z只是惊呼了一声，便用被子笼着头不吭气。　  <br><br>    我头昏脑涨，张口结舌。半天挤出一句，我拿婚纱。。　  <br><br>    结果婚纱也没拿，赶紧跑出来。小W的妈妈过来问我，我只好说，小Z睡得香，我敲不开门。　  <br><br>    大概4点钟的样子，小Z下楼来，看到我，只是说了一句，别误会，我的一个朋友，别告诉他们。　  <br><br>    我一直坐在茶房的角落里发呆，不知道该怎么办。晚饭没吃，就推说头痛，回家了。　  <br><br>    过了几天给小W打了个电话，问他怎么样。他说很幸福。我更开不了口说什么。　  <br><br><br>    真希望当天看到的都是一场梦。我不敢告诉别人，只好发到这里来。　  <br><br><br>    真是离奇的新娘啊！　  <br><br>    唉叹一声！现在的人哪！ </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[转载]]></category>
<author><![CDATA[657656149@qq.com(玻璃心canbo)]]></author>
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<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 11:18:59 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]瑜伽十八式--漂亮身材是这样练成的]]></title>
<link>http://657656149.qzone.qq.com/blog/1258034191</link>
<description><![CDATA[瑜伽十八式 <br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=a6ba68a4a00b0042cb6873f5c1166b39f5d248d0fb32c8d8162469c8fc0d78349793c05045e09937ba6dc6f9fbe8f2b343adb5248ab48180618b5790d22043d720ea44b72d6db421306d5be4f5cc96ab5c116a9a" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=a6ba68a4a00b0042cb6873f5c1166b39f5d248d0fb32c8d8162469c8fc0d78349793c05045e09937ba6dc6f9fbe8f2b343adb5248ab48180618b5790d22043d720ea44b72d6db421306d5be4f5cc96ab5c116a9a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=a6ba68a4a00b0042cb6873f5c1166b39f5d248d0fb32c8d8162469c8fc0d78349793c05045e09937ba6dc6f9fbe8f2b343adb5248ab48180618b5790d22043d720ea44b72d6db421306d5be4f5cc96ab5c116a9a" /></a><wbr /></a><wbr />      <a 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target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=cc16ba46fe30fba1198e65a7c2d2c3a10b462ef428aeb6af91defdeae04db48a721f1ea369aee0ef6a0c0756ecce118fa94cd71f41440be5de484c962b956b51257c07890ee251033350e5f433d3258b4384b6bd" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=cc16ba46fe30fba1198e65a7c2d2c3a10b462ef428aeb6af91defdeae04db48a721f1ea369aee0ef6a0c0756ecce118fa94cd71f41440be5de484c962b956b51257c07890ee251033350e5f433d3258b4384b6bd" /></a><wbr /></a><wbr />      <a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=15fbafc10e84abf8e62472cea8ca818834c42f2cf38c34ddb8683a6faf79f49a0d566bda3ed367540ac7dcbd071dfc5523d3471c453100796d5c37492393e678abfafa487c8288dffa133938cf7ed6c5a7f50d4b" target="_blank"><wbr /><a 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target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=be7f69b6e3ee52a59fbcbdb59f1b4564877797e2b8ec1f73edc358aa8f4405b2bb4172f3973cdbe2b90b8016f9d042ba2daf32cc42b2756449f79c4b40d8093e82726879865d2162469ba6ae0a9b439047106100" /></a><wbr /></a><wbr />      <a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=ea2100107507633ed0ad986e51dd383c2619480a828dbab8bfc03a3fb0b87da7ec1d07ad75e0e7449dfdf15010c4da74f0f3c0a8c8e71b40427219256b3574da68851dde6d9edcbcdf10a0694e85e3b98d8a7172" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=ea2100107507633ed0ad986e51dd383c2619480a828dbab8bfc03a3fb0b87da7ec1d07ad75e0e7449dfdf15010c4da74f0f3c0a8c8e71b40427219256b3574da68851dde6d9edcbcdf10a0694e85e3b98d8a7172" target="_blank"><img style="border:0;" 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/></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=9b58c42c4633be35bc4b22a40a63bab767648fadb00df1ddb8702b6affcf17d57f5a372b71e8bdc15ea7f2274e80e3d641e5854f22381bd14c8aa0e06f2c46422925d94f79f25da2ce981661497aa6f97092dc26" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=9b58c42c4633be35bc4b22a40a63bab767648fadb00df1ddb8702b6affcf17d57f5a372b71e8bdc15ea7f2274e80e3d641e5854f22381bd14c8aa0e06f2c46422925d94f79f25da2ce981661497aa6f97092dc26" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=9b58c42c4633be35bc4b22a40a63bab767648fadb00df1ddb8702b6affcf17d57f5a372b71e8bdc15ea7f2274e80e3d641e5854f22381bd14c8aa0e06f2c46422925d94f79f25da2ce981661497aa6f97092dc26" /></a><wbr /></a><wbr />      <a 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target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=f5d3b34ca5d85bb57151fbad12b6ec692ee98c361fce6253ee331e83c1a63586e999e6d1cf771885201d00eb5a74053fd6b391352b13394c071ab219326a2041195cdec9a95fae9fc69f966a11357729efe1e477" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=f5d3b34ca5d85bb57151fbad12b6ec692ee98c361fce6253ee331e83c1a63586e999e6d1cf771885201d00eb5a74053fd6b391352b13394c071ab219326a2041195cdec9a95fae9fc69f966a11357729efe1e477" /></a><wbr /></a><wbr />      <a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=ba6a3862f35b3962c6ea967416a6091545520be42314d865f1f903f19370fb7ff98e44a3a010bd132a6f1875143f179724fbf149811e441275aef5e63459ed00bf97d396ede299552e9eeb0e4bce983e50c70aed" target="_blank"><wbr /><a 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target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4c0885c9033c9ba54a97135c2e2a60b0f8cca1fec82c79c7c2f6e43cabf54c364013274c1ef6da6afddb99809b3d8dcea7f0c0700ab389ed2f515d23ab345892a095cd865488644bb6aab1e9d0f0f03a37e11dfa" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=279c4a2bff28315987401e1421f9592e360760dfead21d56fc14df18193c3a435f4640e0ac7c77f1846087128ec58ad3cb48dba12367095a010bf61b7c5442526ada97851c216a30c9513ce0f0dd2793b84cfebd" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=279c4a2bff28315987401e1421f9592e360760dfead21d56fc14df18193c3a435f4640e0ac7c77f1846087128ec58ad3cb48dba12367095a010bf61b7c5442526ada97851c216a30c9513ce0f0dd2793b84cfebd" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=279c4a2bff28315987401e1421f9592e360760dfead21d56fc14df18193c3a435f4640e0ac7c77f1846087128ec58ad3cb48dba12367095a010bf61b7c5442526ada97851c216a30c9513ce0f0dd2793b84cfebd" /></a><wbr /></a><wbr />      <a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8b9ce1ad9c9585fd17c2edc3cca00aaf4c5371b290ac7c51db70c6a184f3316674c076eebb3b7a680d5254dbe5c3f57aea4a09d25458ec06fd83cae91214b1f5597d83d90fe0afab5033ec8cef446481ccc3ff07" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8b9ce1ad9c9585fd17c2edc3cca00aaf4c5371b290ac7c51db70c6a184f3316674c076eebb3b7a680d5254dbe5c3f57aea4a09d25458ec06fd83cae91214b1f5597d83d90fe0afab5033ec8cef446481ccc3ff07" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=8b9ce1ad9c9585fd17c2edc3cca00aaf4c5371b290ac7c51db70c6a184f3316674c076eebb3b7a680d5254dbe5c3f57aea4a09d25458ec06fd83cae91214b1f5597d83d90fe0afab5033ec8cef446481ccc3ff07" /></a><wbr /></a><wbr />      <a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b45ba6f6c0e0d43e6cbd98c62e4f1a5f9896f2fadfd44809a4d0a6d741e62af40697a0628265d189322ec336f485af3816bf5afb809748d134dbae86aa41c8beb32abfd236e5cc3daa7ebc2866fca02a20630c44" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b45ba6f6c0e0d43e6cbd98c62e4f1a5f9896f2fadfd44809a4d0a6d741e62af40697a0628265d189322ec336f485af3816bf5afb809748d134dbae86aa41c8beb32abfd236e5cc3daa7ebc2866fca02a20630c44" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b45ba6f6c0e0d43e6cbd98c62e4f1a5f9896f2fadfd44809a4d0a6d741e62af40697a0628265d189322ec336f485af3816bf5afb809748d134dbae86aa41c8beb32abfd236e5cc3daa7ebc2866fca02a20630c44" /></a><wbr /></a><wbr />      <a 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href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=d325d2cdc306764b68dd116b49a01e6df53f1653fe621ef0c4109c210bf45129d16d962130827e23edca44f805368a1cb0fe5fd8e9881d2b11401c0272a0f41053066b6e563927029308ae2207c71f4397860ce0" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=d325d2cdc306764b68dd116b49a01e6df53f1653fe621ef0c4109c210bf45129d16d962130827e23edca44f805368a1cb0fe5fd8e9881d2b11401c0272a0f41053066b6e563927029308ae2207c71f4397860ce0" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=d325d2cdc306764b68dd116b49a01e6df53f1653fe621ef0c4109c210bf45129d16d962130827e23edca44f805368a1cb0fe5fd8e9881d2b11401c0272a0f41053066b6e563927029308ae2207c71f4397860ce0" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=64a2c57dd66bf14d3941f50951416369b51422463982e053ebce5a107ba5adb630dd0ac2f81f33720f780b240679faf59a1856f2d9b34de73e0a83d71053ee3f7008b95b7392eb64da8fcdff3ede6dfbf1ff8540" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=64a2c57dd66bf14d3941f50951416369b51422463982e053ebce5a107ba5adb630dd0ac2f81f33720f780b240679faf59a1856f2d9b34de73e0a83d71053ee3f7008b95b7392eb64da8fcdff3ede6dfbf1ff8540" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=64a2c57dd66bf14d3941f50951416369b51422463982e053ebce5a107ba5adb630dd0ac2f81f33720f780b240679faf59a1856f2d9b34de73e0a83d71053ee3f7008b95b7392eb64da8fcdff3ede6dfbf1ff8540" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=cb5f796e5e1c9fad8de8656e85de3722ac6ae433e8831bff2db2c3184a83c3c06906b8ce2ddf501feebc0d7aef5f64c58522cbf4e99713fe388f51816b85fb356dfd2187e1a9b7723e553beae65b114bf4f975d6" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=cb5f796e5e1c9fad8de8656e85de3722ac6ae433e8831bff2db2c3184a83c3c06906b8ce2ddf501feebc0d7aef5f64c58522cbf4e99713fe388f51816b85fb356dfd2187e1a9b7723e553beae65b114bf4f975d6" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=cb5f796e5e1c9fad8de8656e85de3722ac6ae433e8831bff2db2c3184a83c3c06906b8ce2ddf501feebc0d7aef5f64c58522cbf4e99713fe388f51816b85fb356dfd2187e1a9b7723e553beae65b114bf4f975d6" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6f823bd4f1b8d55d43b18914ad2df288d0722ba744106bd19591a4ae3a7d9504fb99a1c6d7ab5f215f04e9e80c3cc282b705b1e84cf7a59bcc8e6ca7c9e24dec5d30f9e0a093ddaf217e9ea9a77148e1230ee598" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6f823bd4f1b8d55d43b18914ad2df288d0722ba744106bd19591a4ae3a7d9504fb99a1c6d7ab5f215f04e9e80c3cc282b705b1e84cf7a59bcc8e6ca7c9e24dec5d30f9e0a093ddaf217e9ea9a77148e1230ee598" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6f823bd4f1b8d55d43b18914ad2df288d0722ba744106bd19591a4ae3a7d9504fb99a1c6d7ab5f215f04e9e80c3cc282b705b1e84cf7a59bcc8e6ca7c9e24dec5d30f9e0a093ddaf217e9ea9a77148e1230ee598" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b7c6b4aeda9a943ab92d1fb39014c863e552ee1f5854c8df79b54fa0da6192c253219aec5b19a93f1198bad39ee51d403a438aabf962f82cd17568977da9083b684404a511a1378a2c24e41ed3da241b18ea594b" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b7c6b4aeda9a943ab92d1fb39014c863e552ee1f5854c8df79b54fa0da6192c253219aec5b19a93f1198bad39ee51d403a438aabf962f82cd17568977da9083b684404a511a1378a2c24e41ed3da241b18ea594b" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=b7c6b4aeda9a943ab92d1fb39014c863e552ee1f5854c8df79b54fa0da6192c253219aec5b19a93f1198bad39ee51d403a438aabf962f82cd17568977da9083b684404a511a1378a2c24e41ed3da241b18ea594b" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6796e1e3c25cc6528552af92b1d9fd506baeb4267ec01d0e05ea8f9969cd62941d27a144c129381cc9560ea15b22083962787852f98801c0ac760d9b17d0f8a8d9c5656b4e61cb078dd07244f0e7be4a7a957f0d" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6796e1e3c25cc6528552af92b1d9fd506baeb4267ec01d0e05ea8f9969cd62941d27a144c129381cc9560ea15b22083962787852f98801c0ac760d9b17d0f8a8d9c5656b4e61cb078dd07244f0e7be4a7a957f0d" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=6796e1e3c25cc6528552af92b1d9fd506baeb4267ec01d0e05ea8f9969cd62941d27a144c129381cc9560ea15b22083962787852f98801c0ac760d9b17d0f8a8d9c5656b4e61cb078dd07244f0e7be4a7a957f0d" 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<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 13:56:31 GMT</pubDate>
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