萧十一郎

[转]漂亮的结婚照

65978748@qq.com(萧十一郎) — Tue, 17 Nov 2009 09:40:42 GMT

许昌

65978748@qq.com(萧十一郎) — Mon, 02 Nov 2009 17:01:21 GMT

公务员考试被分到许昌了
前边有过一次洛阳的考试经历
被搞的有点神经。。
就不明白咋就不能跟考研一样的自己选考点报名类
搞的全省人民东奔西跑的。。
我说今年考试这么多
感情变相拉动内需FUCK。。

去许昌的车挺多还贼便宜
五十多分钟到比去开封都快

出门坐一路我最最敬爱的公仆车凌晨四点运营到晚上零点比夜班车都牛车况贼好还没空调车贼牛。。

听说要变天就整了个马甲谁知道还是让贼老天给坑了。。

郑州火车站一直没拍过这的照片

K457 第四候车厅以后再也不坐这趟车了闷得死跟别的空调车差太远了。。

始发站人老多多

K457四号车厢绿皮车改的空调快车 MD

115我的座位靠窗看见救生锤了路上闷的老想拿来砸窗户。。

到站出战顺利的出奇就没走过这么短的出战通道。。

最崩溃的许昌站候车厅内米有卫生间还得跑到两三百米外的售票厅旁边更郁闷的是还得上楼

考试地点许昌职业技术学院下火车坐六路直达还是终点站下车就是鸟不拉屎的这么个地方
除了个破学校周围啥都米有校园里四栋教学楼一栋图书馆八栋寝室楼两栋餐厅楼一个生活区
加上绿化面积和一个吓死人的广场就下边照片上那个加上绿化面积不到学校圈地面积的一半
剩余全是荒地
只能感叹
荒郊野岭的
这多好一野战场啊。。
这得给痴男怨女们节省多少银子啊。。
这学校留给学生们多大的一笔财富啊。。

前边说了学校周围啥都米有想象不出的参考一下河南省中医学院新校区就知道了
想找个地方死难死难因为地方不熟就只能顺着公交线路找家家客满
进门统一的一句“来考试的吧满了没房都是来考试的”
好容易找个空的安排好了出门抬头一看才发现感情离火车站也没几米远了
知道下车住火车站了许昌大酒店听着多牛逼靠

兄弟的房间号 6605 当时想着为什么不是2046或者9527.。。

自己一个人住店无聊的只剩下拍照来打发时间了。。

本来打定主意上半夜睡左边床下半夜睡右边床来着 NND直接睡死过去了。。亏了。。嘎嘎。。

伙计开的店气派的类。。本来想顺个烟灰缸回来的。。一急忘掉了。。

左：李恒新（律师）中：陈永胜（煤矿主）右：安宁（店老板）

跑这么一趟遇见这些几年没见的老兄弟心里真是高兴的紧了没白来啊。。

[转]5分钟教会五笔!!不用背口决了!(建议转载,以后用的着)

65978748@qq.com(萧十一郎) — Thu, 29 Oct 2009 09:19:55 GMT

原创思路总结：
只需记住下面３点：
1：知道五笔是什么：一丨丿丶乙 (横竖撇捺折)
2：知道这五个笔划在键盘上的分布特点：认出字根的第一、二笔划就定出位置
（如图红色笔画示区：中行左边5个键是"一"区,右边5个键是"丨"区
上行左边5个键是"丿"区,右边5个键是"丶"区,第5个键在下行最右边
下行左边5个健是"乙"区）
（如图蓝色笔画示位：以中间黄线为界，从中间向两旁走，分别为“一丨丿丶乙”5个位）
3：字根的分布原则：（发明人就是按这个思路来安置那么多的字根的）
a：每个字根的第一笔定区，第二笔定位（70%的字根符合这个原则，所以看第一笔就知道在哪个区的5个键之中，看第二笔就定位在这5个键中的哪个了！不信？可以将上面字根分布图中的所有字根按这个原则试一遍，把特殊的圈出来看看，不多吧，只有下面的25%+5%，再去掉有特殊记忆方法的，仅需记忆的只有寥寥几个而已！）
b：有特殊记忆方法的字根（25%的字根）：如"口"因为发音为"K"所以在"Ｋ"
c：只能强记的字根（仅5%）:如"木丁西"在"S"

好!实战一下:
1：“王”这个字根的第一笔是“一”，第二笔是“一”，所以“横中横”，在中行左边横区5个键中的从中间往外数的横位上（第1个键，G键）
2：“土”这个字根的第一笔是“一”，第二笔是“丨”，所以“横中竖”，在中行左边横区5个键中的从中间往外数的竖位上（第2个键，F键）
3：“大”这个字根的第一笔是“一”，第二笔是“丿”，所以“横中撇”，在中行左边横区5个键中的从中间往外数的撇位上（第3个键，D键，而且还有发音为"D"这个特殊记忆方式）
......
符合这种原则的70%的字根就不用记它了，其余的想些法子也很容易就记住了！

所以根本不用背那痛苦的口决，跳过它，直接进入拆字阶段吧，如果一定要口中念念有词，不妨将“横中横”“横中竖”“横中撇”等当作三字决来用吧！

不用背口决，只要多拆几遍，马上就学会了传说中难学的五笔了！而且不用先学英文键！

（发明了五笔，了不起！果然是重码最少，速度最快的输入法！
加了背口诀这道难关，则是发明者最败的一笔！把形象的东西抽象得如此复杂难记！唉！可惜）

现在的学习环节精简成：5分钟理论->练拆字->拆出字根->第一笔定区->第二笔定位->OK！（根本无需强记，一生难忘，又快又准！）

背口决学打五笔的痛苦：学理论->背口决->练拆字->拆出字根->背口决->哪句口决->对应哪个英文键->OK！（随时因痛苦而中断）

[转]哎哟咧，笑死我了，真是久违的开心。

65978748@qq.com(萧十一郎) — Fri, 23 Oct 2009 04:43:52 GMT

不看不知，原来80%股民是这样亏损的！

65978748@qq.com(萧十一郎) — Tue, 20 Oct 2009 16:20:24 GMT

不看不知，原来80%股民是这样亏损的！
　股市是经济的睛雨表，事实上也是贫富悬殊的睛雨表.中国经济由两个部分组成，一个是实体经济，一个是虚拟经济(股市)。你为什么富，我为什么穷？股市是资本市场，通过股市这个窗口，基本可以看出中国的贫富悬殊到底是怎么一回事情.有些人为什么只要几年时间，就很轻松地拥有了几十亿资产，有些人为什么辛辛苦苦工作一辈子还是穷光蛋一个呢？“男怕选错行，女怕嫁错郎”这句话大抵是金科玉律，给朋友们推荐个很不错的股票网--上海银丰股票理财投资公司--2 2 2 g u . c o m
　　每个医生都有一个体温表。病人去医院看病“不好了，39度！高烧，得住院。”为什么？体内的红细胞、白细胞、淋巴细胞，面对进入体内的敌人，病毒、细菌招架不住了。体温表就说：赶快派增援部队来。
　　过去，我们讲股市是经济的睛雨表，实际上，股市也是贫富悬殊的睛雨表，也会说：你打不过敌人，你的钱玩完了，请赶快派增援部队来，也得住院才行。打开电脑，股市的K线图就会告诉你，谁又富了，谁又穷了，又有多少人跳楼了。
　　(一)

　　要揭开穷人与富人的神秘面纱，股市是一个很好的窗口，在中国要想成为富人，就非得读好股市这本书不可。那么，中国的股市，到底又是个什么东西呢？
　　其实，股市就是一个菜市场，只是卖菜与卖股票的区别，到菜市场去是拿钱买鸡、鱼、肉，进股票市场是用钱去买X、Y、Z公司的“票”。唯一的区别是菜可以吃，可以填饱肚子，而“股票”呢？是既不能吃，更填不饱肚子。民以食为天，所以要有菜市场，这好理解，搞股票市场又是为了什么呢？平时，谁手里总会有几个余钱，放在那里，闲着也是闲着。办公司、搞企业的哪个又不缺钱呢？谁又不想自己的钱多生几个崽崽呢？这样，一个要补祸，一个要祸补，就象男人和女人一样，钱和企业之间就有了一种天然的相互需求。过去，钱都是通过银行这个“媒婆”去谈婚论嫁，把利息做为“订婚彩礼”。新社会了，搞“父母之命，媒约之言”当然是有背时代潮流，听说，西方世界早就“自由恋爱”了，所以，中国人也搞起了股票市场。
　　按照流行的说法，股票市场也叫资本市场，是做钱生意的地方，看得到的只有证券交易所，还有就是电脑上的这个图，那个图，这只股票，那只股票，叫虚拟经济。与之相对应的是实体经济，也就是菜市场、养鸡场、煤矿、钢铁厂等等，如果要把这些比做为人的真正知识与能力水平的话，那么，虚拟经济就相当于这个人是的专科、本科、研究生文凭。一个是虚，一个是实，虚与实这大概就是两者之间的关系。我想，“股票市场是一国经济的睛雨表”这句话，大体就是这么来的了。
　　股票市场买卖的是股票，叫“权证”，也叫“有价证券”，说白了就是一张纸，证明我拿了你多少钱，将来我的企业要是赚了钱就分红给你，要是亏了，就与我无关，但我会告诉你一声，这就是所谓的股票。这张纸值多少呢？打个比方，张三有个企业，这个企业就是1只鸡，拿到菜市场里去卖只能卖10元钱，而拿到股市里去卖，就可卖40元钱，并且这只鸡还属于张三，只是打个收条给你，收条写道：中国公民李四交来人币1分，拥有X鸡股权的4000分之1，如鸡下蛋，照股分蛋，如无蛋可分或鸡意外死亡，后果自负。此据。
　　这对张三而言，当然是天大的好事，平时，要贷点款找银行既要支付利息，还要求爹爹拜奶奶的，这多好呢！所以，全国大大小小的公司都争起来要上市，上了市就是牛逼公司，证券委的门口就筑起了一道万里长城。
　　李四想：说是买鸡，鸡又在别人手里，说要分蛋，没得蛋分还得后果自负，鸡死了又没人来赔。这样的事怕做不得，心里老打鼓。此时，张三说话了：卖鸡啦！卖鸡啦！美国进口的良种鸡啦！我的鸡一天能下2个蛋，一年能下1000个蛋啦！谁买我的鸡，鸡生蛋，蛋生鸡，到了明年你就有两只鸡啦！经国家证券委批准今天上市啦，大家快来买啦。李四当然就心动了：美国进口的，鸡生蛋，蛋生鸡，这太好了，又是国家批准的。就买了。
　　买了之后呢，就唱歌，唱《篱笆墙的影子》：星星还是那颗星星哟，月亮还是那个月亮……碾子是碾子，缸是缸哟，爹是爹来娘是娘……星星咋不象那颗星星哟，月亮也不象那个月亮……骡子下了个小马驹哟，乌鸡变成了彩凤凰……。歌很流行！为什么很流行呢？彩凤凰变成了乌鸡。李四买鸡不成，反啄一把米，不说蛋，毛都没看到一根，只好又跑到菜市场里去骂：鸡八毛！所以，“鸡八毛”就成了国骂。你问他，他就说：鸡还是那只鸡，过去是八毛钱一斤，现在是40块钱一斤，我有什么办法，只好骂“鸡八毛”解解闷。
　　就有了一个问题必须做出回答：亏本的事，谁愿意做呢？没人做了，张三的鸡又怎么卖得出去呢？再有，鸡的价格为什么总是卖得还越来越高呢？
　　有一个猩猩吃香蕉的试验：在一个大笼子里放进四只猩猩，一端悬挂香蕉，中间是梯子，上方是喷水笼头。猩猩甲发现了香蕉，走了过去，走到梯子上，突然下起了“倾盆大雨”，猩猩甲顿时成了“落汤鸡”，猩猩乙丙丁匆忙用双手遮住了脑袋。“雨过天晴”，猩猩甲再去，还是“落汤鸡”。猩猩甲似乎领悟到被雨淋和香蕉之间的模糊关系，返回到了笼子的另外一端。过一阵子，轮到猩猩乙丙了，结果可想而知。然而，猩猩们处在了饥饿中，猩猩丁虽然看到了前面三只猩猩的遭遇，心里想：我可能不会象那三个倒霉蛋吧？侥幸向梯子走了去。意外发生了，甲乙丙飞快地冲了上去把猩猩丁拖了回来，然后一顿暴打，把可怜的猩猩丁仅存的一点儿信心也从肚子里打了出来。现在，四只猩猩老老实实地呆在了笼子的另一端，眼巴巴又惶恐又不安地望着香蕉，还敢轻举妄动吗？不敢了。
　　这就是股市，猩猩们的遭遇就是股民们的遭遇，想一想，哪个股民不是“落汤鸡”呢？
　　但是，股市没有完，试验也没有完。试验人员把猩猩甲放了出来，然后放进猩猩戊，这只新来的猩猩看到了香蕉，高高兴兴地向梯子走去，结果被猩猩乙、丙、丁拖了回来猛捶了一顿，什么原因？不大明白。想着那只香蕉，再攒足了劲，向梯子走去，三只猩猩又把它教训了一顿，还是不明白为什么挨揍，但现在明白了那只香蕉是不能去拿的了。
　　这就是老股民教育新股民。
　　如果都这样，股市就没得玩了。
　　试验还在继续。把笼子里所有的老猩猩都放出来，放进全新的四只猩猩。结果是什么？重复“落汤鸡”的故事。股市也是这样，在永远重复昨天的故事。
　　中国有13亿人口，何愁没有“落汤鸡”呢？人们总以为人比猩猩聪明，其实，并没有这回事，人的愚蠢差不多地象猩猩。王五听说别人买鸡发了财，哪天也花40元钱买了只鸡，过两天，打开电脑一看，涨了！50块了，键盘一敲，卖了，赚了10块钱。赚钱真是太简单，太容易了，一秒钟都不到，坐在家里，钱就来了。就眉开眼笑、载歌载舞跟自己的一兄二弟，三妹四姐、五叔六伯，七姑八嫂，九朋十友讲“我找到了一个发财的好门路，钱比印钞票还来得快……”，如此这般，一传十，十传百，就传遍了神州大地。去，炒股去！很多的人就离开了菜市场，把银行的钱取了出来，走进了股票市场。见到了X股票：大家就你出40，我就出50，你出50，我就出60……象赵本山在春晚演的小品《忽悠》一样，一直往上叫。想当年红旗招展的时代，要那么远的路程，100万红卫兵一下就赶到了****。现在，就在家门口，还得了！各证券交易所就排起了长龙，这就叫全民炒股。
　　明明听说股市好赚钱，为什么80%的人都亏呢？道理其实很简单，当大家看到50、60往上叫的热闹场面时，人们的心里总是想：人多就会财旺，越是门庭若市，就越是抢手货;50没买，60也没买，70还是没买，好后悔啊，100元，再不能等了，就下决心买了。哪想到，排队的人都只是听说那鸡是良种鸡，没哪个人亲眼见过，好家伙！等你买到的时候，坏了！那不是只良种鸡，是只颇脚的鸭，最多只值10块钱。原来，上当受骗了。一打听，才知道好多往上叫的人，都是赵丽蓉小品《打工奇遇》里的“饭托”。
　　80%的人都亏钱了，钱又哪去了呢？10块钱1只的鸡，卖40块钱，这里不去了30块钱么，这钱归谁了呢？千千万万个30都是姓张的一个人了。等到那只鸡的价格跌到只有10块的时候，张三就用这个钱再返回来把鸡又全部买下，涨到100块的时候再全部卖掉，这不又得有人亏90么。到底要亏多少，要看这只鸡最后值多少钱了，如果是只颇脚鸭只值10块钱，那么，大家总共要亏120块钱，如果值30块钱，就只亏100钱。目前，中国股票市场大抵就是这么回事。李四难道注定就只有亏没有赚的可能吗？有。你买的这只鸡的确是只货真价实的良种鸡，一年确实能产1000个蛋，能值100元钱，如果一年能产1100个蛋，那么，你就有赚了，中国股市有这样的鸡吗？没去调查，这是某些人应该去做的事情，不是你，也不是我能管得到的事情。但是，不管有不有，道理还是这个道理。

通许--《颠倒》真球有才

65978748@qq.com(萧十一郎) — Sat, 17 Oct 2009 16:07:32 GMT

日他姐一回不找不着咱县人民真JB有才。。
上部

中部

下部

通许县——以和为贵巨雷牛逼完那。。

65978748@qq.com(萧十一郎) — Sat, 17 Oct 2009 15:42:00 GMT

通许土话叫这几个鳖孙货弄得劲完那。。雷死我了。。

[转]话说通许建了飞机场以后

65978748@qq.com(萧十一郎) — Wed, 14 Oct 2009 14:52:17 GMT

郑州飞机场售票处。“到通许多少钱？”“18，你是头回坐飞机？”售票员不耐烦地吐出一口瓜子壳。“咋恁贵?不都是16哦？”“净胡说八道，啥时候也木卖过16。这都是豪华飞机，带空调嘞。”旁边的乘客：“走走走，老赵，不搁这儿坐了，还不剩咱到十八里河哪个楼顶上截个飞机嘞，过路飞机多嘞很，15块钱都中了” ！ -

候机楼。广播里忽强忽弱飘出这样的声音：“各位旅客请注意，各位旅客请注意，郑州到通许嘞航空动机组D818次航班马上就要起飞了，请您抓紧时间进站登机，票都拿好……” -

安检。人声鼎沸，有人扛着编织袋，有人提溜着活鸡活鸭，安检员满头大汗：“这可得补票啊，超重了!”“咋着呀？上回弄两麻包罗申都叫我过去了。”另一个人凑过来：“来来来，老表，抽根帝豪，我这批活鸡不麻烦你了，机舱搁不下，你给它绑飞机翅膀上吧，反正它们自己也会飞，不浪费飞机动力……” -

登机。空姐都戴着红袖章，挥着小黄旗，拿着扩音筒：“都白挤，排好队。里头那个，就是你，别在那儿癔症啦，往里挤挤…… 你，票嘞？木买票就上来了，罚二十块钱! 啥？王机长是你侄儿啊？！那，算了，进去吧……” -

起飞。飞机爬行到二十层楼的高度，正在郑州上空盘旋，机长打开舱门，喊道：“嗨! 电业大厦楼顶嘞那个，通许走不走，17块钱一位！有座儿！不绕圈！快点上来，我给你停一下，你跳过来！”乘客上机，发现没座位，掉头要走，“停，停，停，座儿在哪儿啊？怪会缺人嘞！”空姐一撇嘴，“急啥？咱泱泱大飞机，以诚信为本，都是老乡嘞，还会缺你？”说着变戏法似地拿出一个小马扎，用力往过道上一墩，“来吧，专座！” -

新郑上空。副机长：“头儿，快瞅，前头有架飞机!”机长：“日他娘，又是尉市嘞D250！这货就会跟咱抢着在天上拾人，告诉后头嘞坐好，我要超机…… -

三官庙上空，副机长：“头儿，你瞧，又是那四个货，拉不拉？”机长：“靠，强龙压不过地头蛇，不拉他给你飞机玻璃砸喽！”乘客一阵骚动。空姐：“都白吵了，你看你，瞌睡瘾咋恁大，我说一下啊，一会儿可都机灵点，看好自己嘞包，出了事白说木提醒你！” -

“咋回事？”“癔症蛋，你说咋回事？钱木少吧？”“咋？他们是……”“咳…咳…木少就中了！”“那咋木人管？”“瞧你说那话，你恁大本事，管好了给你发朵大红花！”“看你说嘞……”

大营上空。一个小孩儿想解手，空姐：“厕所都叫罗申占了，再憋一会儿就到了。”“不中啊，憋不住了”，“白慌，我给你打开门，你就先将就一下吧。对了，外面风大，系好安全带啊！”

飞机剧烈抖动。空姐：“机长，刚才那个小孩儿解手时掉下去了。”机长：“背降落伞包了吗?”空姐：“背了，不过书包还在这儿。”机长：“嗨！你瞅你们这事给办的，把书包也绑个降落伞空投下去吧。小孩儿，木书包咋上学!”

副机长：“头儿，D807有消息说，前头一中分校门口又查超载嘞，查机那个人跟咱不熟。”机长：“快点快点，逮住可就麻烦了！告诉乘客准备提前空降。蜜蜂赵下算了，一人补贴两块三轮儿钱。”乘客又是一阵骚动……” -

盘旋。空姐：“各位乘客，本次航班即将到达目的地，降落时请坐着的乘客系好安全带，站着的乘客系好…那个…系好裤腰带。” -

降落。空姐：“机长，一会儿去哪儿吃？不中咱们还到老地着儿？南环路？”机长：“靠，嫩呐！一天到晚光想着吃，这个月任务要是完不成，木奖金，我看咱都得去喝西北风！你赶紧再到售票处跑一趟，跟小张招呼一声，把咱嘞点儿调调，先出咱嘞票，趁着天还早，我们再多飞一趟…… 等再回通许再吃，我请你们去吃火锅，整两提啤酒，吃完再去帝都唱歌，唱了再去南环路洗澡。。”“中！”

候机楼。广播里传出这样的声音：“通许到郑州嘞航空动机组D818次航班马上就要起飞了，请您抓紧时间检票登机……”

拾人。“郑州，郑州，郑州走不走……18，18，有座啦！”“三官庙拉不拉？”“三官庙不拉，俺这是动机组D字头，直达，要不这着吧，到三官庙12块，降落伞不要钱，到时候飞慢点飞，你赶紧跳下来…… 快点儿，有警察，不叫停，快点儿呀你，去吧，后头有马扎…… 机长，看那个D250也要返航了，咱快起点飞……。”
你要是笑了就留个言吧！！！！谢谢

[转]太雷人了，看完你也蒙圈，老逗了

65978748@qq.com(萧十一郎) — Tue, 29 Sep 2009 13:53:08 GMT

不去上课的囧死你

蒙圈没？哈哈

[转]41种粥的做法学会了去温暖爱的人的胃吧

65978748@qq.com(萧十一郎) — Sun, 20 Sep 2009 08:47:39 GMT

41种粥的做法学会了去温暖爱的人的胃吧

蔬菜牛肉粥
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5
个，盐--若干
制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。
（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
（3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
02 豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法（1）将豆腐切成小块。
（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。
03 鸡蛋粥
原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
制法（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
（3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
04 蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米
饭--1/4碗
制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
（4）煮至粘稠时放入酱油调味。

干酪粥

05 干酪粥
原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克
制法（1）将干酪切碎。
（2）将米饭入锅加适量水煮。
（3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。
06 豌豆粥
原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
制法（1）将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
（2）在米饭中加适量水用小锅煮沸。
（3）之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
（4）加盐调味。
07 胡桃粥
原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
制法（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
（3）将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
（4）煮好后用盐调味。
08 苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮
开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

芋头粥
09 鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
制法（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

10 芋头粥
原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
制法（1）将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
（2）将芋头炖烂后捣碎并过滤。
（3）将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
（4）煮至粘稠后加酱油调味。
11 土豆粥
原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
制法（1）将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
（2）将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
（3）将蛋黄捣碎放在土豆泥里。
12 干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法（1）将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
（2）把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

番茄粥
13 胡萝卜酸奶粥
原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄
油--若干
制法（1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
（2）用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。
（3）将炖好的材料冷却后与酸奶拌好
14 番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
（3）煮好后加入番茄，加盐调味。
15 鸡肉粥
原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若
干
制法（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。
（2）将菠菜炖熟并切碎。
（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。
16 裙带菜红蛤粥
原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯
制法（1）将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。
（2）将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
（3）以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
（4）煮好之后用盐调味。

红薯鸡蛋粥
17 红薯鸡蛋粥
原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
制法（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。
18 栗子粥
原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
制法（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。
栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
19 蔬菜粥
原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
制法（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
（3）将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

20 大酱粥
原料：米粥--1小碗，大酱--1/2小匙，胡萝卜、洋葱、菠菜--若干
制法（1）将胡萝卜、洋葱、菠菜切成碎块。
（2）蔬菜加清汤煮制，随后放入米粥同煮。
（3）煮好之后放大酱调味。

莲子桂圆粥

21 胡萝卜粥
原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量
制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥
如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖
特点：清香适口胡萝卜味甘性平有健脾助消化之功并含有胡萝卜素B族维生素
脂肪糖类其中含大量果胶有收敛和吸附作用患儿腹泻食用后可以抑制肠道蠕动
对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适
22 脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉
古代人已作为药用其性味甘咸平猪瘦肉含有丰富的蛋白质并含有较多的碳水
化合物钙磷铁等营养成分可防止发生营养不良
原料：猪脊肉100克粳米100克食盐香油川椒粉各少许
制作：先将猪脊肉洗净切成小块放锅内用香油炒一下然后加入粳米煮粥待粥
将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成
特点：粥有肉香油等调味品味道极好此粥补益人体小儿常食可防止发生
贫血
23.莲子桂圆粥
[原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
[做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，温热食用。
[作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。
[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷不香者，可常吃莲子粥。
24.八宝粥
[原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。
[做法]先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
[用法]分顿调糖食用，连吃数日。
[作用]健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
[评注]八宝粥超市有卖，温热服用效果较好，健康人食用可强身健体。

柏子仁粥
25.柏子仁粥
[原料]柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜适量。
[做法]先将柏子仁去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
[用法]每日2次，连服3天。
[作用]润肠通便、养心安神。适用于心悸、失眠、健忘、长期便秘或老年性便秘。
[评注]柏子仁甘平、有养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。柏子仁含脂肪油14%、少量挥发油、皂甙等物质，为常用的滋补安神药。
26.酸枣仁粥
[原料]酸枣仁末15克、粳米100克。
[做法]先以粳米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。
[用法]早晚温服。
[作用]养心、安神、敛汗。适用于神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈。
[评注]酸枣仁末入粥中酸甘适口，深受欢迎。酸枣仁生用炒用均可，炒时间过常能破坏有效成分。可取酸枣仁微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
27.小米枣仁粥
[原料]小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。
[做法]将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
[用法]每日2次，加蜂蜜温服。
[作用]补脾润燥，宁心安神。主治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
[评注]酸枣仁能宁心安神，小米可补脾养心。酸枣仁在锅内微炒片刻研末，家庭可用擀面杖研磨。
28.绿豆粥
[原料]
绿豆30g，粳米100g
[做法]
1．将绿豆、粳米淘洗干净。
2．把绿豆、粳米放入锅内，加水约500g，煮至米烂汁黏时即可离火食用。每日服食1-2次。
[营养]
内含蛋白质13.6g，脂肪0.65g，碳水化合物95.7g，钙39mg，磷25.9mg，铁2.7mg，维生素A0.20国际单位，维生素B10.2mg，维生素B21.5mg，尼克酸0.6mg，能产热453kcal。
[功能]
绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品，且因本品并非过于寒凉，不会滞胃凉脾，是产后防暑、解暑佳品。

金银花粥
29.银杏粥
益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。
做法：
银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。
30.金银花粥
材料：金银花30克，白米30克。
做法：金银花可在药材店买到。先用水煎煮，取其浓汁，加入白米30克，水300毫升，再煮为稀薄的粥。
功效：可用来防治中暑，以及各种热毒疮疡、咽喉肿痛、风热感冒等等。
31.莲藕粥
材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食。
32.白木耳粥
材料：白木耳60克，糯米100克。
做法：白木耳先用清水发泡洗净。糯米淘净后，置入锅内加水烧开，再放入银耳，熬煮成粥，调入一些冰糖即成。
功效：滋阴生津、润肺养胃、益气和血，可治虚劳咳嗽、痰中带血、阴虚口渴。

麦冬竹叶粥
33.红枣粥
材料：红枣，白米，分量可随自己口味决定。
做法：很简单，在白粥煮至七成熟的时候，放入红枣同煮。
功效：具有养脾、润心肺、补五脏、治虚损的功用，对于血压低、肺虚咳嗽，有一定增益。
34.麦冬竹叶粥
材料：麦冬30克，甘草10克，竹叶15克，白米100克，去核红枣6枚。
做法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬，取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥。
功效：带点淡淡的清甜，具有清热解暑、益气和健胃等功效，假如感到暑热口渴、气短乏力、不思饮食，不妨一试。
35.豆浆粥
做法：豆腐浆适量，粳米50克，一同煮粥。
功效：有润肺胃、消胀满、下浊气、利小便的功效，夏天常食可消暑、利湿，并适用于治疗炎夏食欲不振、体倦乏力诸症。
36.薄荷粥
做法：用大米150克煮成粥，另用鲜薄荷100克或用干薄荷20克煎成较浓的汤，加适量白糖后倒入粥内，搅和后凉服。
功效：对治疗夏季风热感冒、头痛目赤、风疹瘙痒、咽喉痛等症甚佳。

菊花粥
37.菊花粥
做法：用黄菊花20克，稍加水煎成菊花水，去菊花，将此水与大米160克共煮成粥。
功效：此粥对夏季风热感冒、目赤昏花、疗疮肿毒及高血压患者较为适宜。
38.芦根粥
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，粳米60克，生姜2片，将芦根洗净、切段，与竹茹同煎，去渣加粳米、生姜煮成粥，分2次服食。
功效：有清热、除烦、生津、止呕的功效，适用于治疗中暑烦渴、恶心呕吐。

39.鸡粥
主料：鸡肉200克
调料：葱末5克，盐5克，熟油、胡椒粉各少许，姜片5克，香菜末。
做法：
1：将大米淘洗干净，放入锅内，加水2000克，烧开后用小火煮成粥
2：鸡肉放入另一只锅内，加姜片和水，烧开后小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝，再用葱末，盐、胡椒粉、熟油拌匀调味。
3：把调好味的鸡丝倒入粥锅内，用文火稍煮一会儿，撒上香菜末即成。概据个人的喜好与习惯，也可不加香菜末。
特点：味道鲜美可口，常食可滋养五脏、补气血。

40.皮蛋瘦肉粥
煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量。
要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下：
（1）挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；
（2）煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水（2茶匙）拌匀，腌至少半小时，放心，虽然用了很多油，但是油会在煮粥的过程中挥发，令米绵烂，所以并不油腻的；
（3）煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考究是猪的哪一块肉，总之要保持一整块肉块不要切开（我一般用大约巴掌大，1－2厘米厚的一块猪肉，如果条件许可，用猪腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略
略煮煮，然后洗净；如果喜欢用腌的咸猪肉煮粥，那么要提前一天腌咸猪肉，方法如下：
猪肉一块，冲洗干净，抹干，撒2－3茶匙盐，均匀涂抹在肉上，放冰箱下格（就是不会冻成冰的保鲜格）腌12小时或更长时间才可以入味；
（4）煮粥的水要充分沸腾才下材料：大汤锅中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉块、姜片，火不要关小，肉块到了沸水中，外面的部分遇热而熟硬，封住了里面的肉汁，这样肉煮了粥后也不难吃，然后待水再次沸腾时下腌好的米和一个切碎的皮蛋，而这第一个皮蛋切碎下粥与米同煮，皮蛋会融化，融入粥的味道中；
（5）先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分钟，然后再转小火煮1个半小时，火候足，粥就绵软入味而且容易消化；
（6）粥的质感处理：在转小火煮了1个半小时后，把第二个皮蛋也切碎，同时把煮在粥中的瘦肉捞出来，用筷子扒拉，撕成丝丝状，跟第二个皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小时，然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中，半小时可将第二个皮蛋煮得既没有石灰味，同时又变软滑，吃粥时也能吃到有皮蛋，而肉因为是水沸时下的，还保持了一定鲜味，撕成丝后放回粥中，特别好吃。
这样煮出来的粥不必下盐，好味，而且下火，容易消化。如果粥有点粘底，请千万不要用勺子扒拉锅底的粘皮，要不粥会有糊味，我们通常会放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。

41.南瓜粥
原料：南瓜250g，米50g，白糖少量
做法：
（1）先将南瓜蒸软，混着蒸出来的南瓜汁一起捣成南瓜泥；
（2）将米下锅加入适量的水，大火煮开3分钟，加入南瓜泥不停搅拌直至再次煮开，开小火继续煮15—20分钟就可以咯；
（3）加入适量的白糖或者放凉后加入蜂蜜；
我个人觉得南瓜粥已经有很清甜的香味了，为了身材着想，我就没有加糖。而且放冰箱冰过以后更好喝！