http://664788424.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 23:21:19 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 27 Nov 2009 12:02:20 GMT http://664788424.qzone.qq.com/blog/1258962929 "PBA补水滋养睡眠面膜 美白 补水 滋养 晒后修复 一夜解决所有问题"

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　　一、重视晚睡前的“晚餐”
　　这里关照的晚睡族群，是指那些有工作或应酬的任务在身而不能在正常时间进入睡眠的女性。一般出现这种情况，事先自己是知道的，这样就可以为“晚睡”而不“伤身”做些准备。重视晚睡前的“晚餐”是十分重要的。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女子应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用，而多饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等较为适宜。
　　二、给足充沛的水分
　　皮肤缺水就会显得干燥无华。在晚睡的人群中，由于睡眠不足造成水分流失，补充水分尤其重要。缺水的原因有两种：一是环境因素，一是护理不当。在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，既易于皮肤吸收，又能有效隔离部分不良空气微粒造成的皮肤污染。
　　三、“晚睡”却不“晚洗”
　　一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。正常人在晚间10∶00～11∶00点间是就寝前的准备阶段，身心放松，神情安静，这时却是皮肤吸收养分的好时机。如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。如果身在应酬之中，也要设法脱身去进行一次简单的清洁后的补妆，正所谓“尽管晚睡，却不晚洗”。
　　四、喧嚣中的“镇静”
　　由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样面部容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。细心的女子应该在喧闹的应酬或忙碌的工作中，懂得遮盖倦容。让皮肤镇静是消除黑眼圈、眼袋的有效办法之一。
　　1、有条件的晚睡者可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包也是很好的凉敷用品。
　　2、处于公众环境中的晚睡者可将毛巾、手帕等随身可用的柔软棉织物，用流动着的自来水冲湿，越凉越好，然后趁去洗手间的便利时机将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，约3～5分钟即可。
早上洗脸的秘密

　　日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。
　　
　　不该用脸盆
　　
　　且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
　　
　　不该用肥皂
　　
　　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
　　
　　不该用热水
　　
　　热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
　　
　　不该用湿毛巾
　　
　　久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
你的脸怎样才算洗干净了？
怎么才是干净
洗脸不同于卸妆，卸妆是以卸去脸部彩妆为目的，因此卸妆的过程并不能完全清除污垢，过后仍会觉得脸上粘粘的，没有清爽舒展的感觉。而洗脸的目的在于彻底清除这些残留在肌肤上的污垢，使油分完全自皮肤表面脱离，让接下来所用的护肤品能够渗透到肌肤里层，爱美女性一定要注意：这是获得美丽肌肤最重要的一个环节。
都是泡沫起的作用
卸妆剂含有易与彩妆混合的油分，以此与界面活性剂的作用使污垢脱离，而清洁剂去除污垢靠得是其中所含的界面活性剂的作用。一般的清洁品中含有保湿剂、安定剂、植物精华及50%的界面活性剂。后者既可溶于油，又可溶于水，亲水基去除溶于水的污垢，疏水基将油分包起来使之脱离皮肤，因此要使洗面充分发泡后才能清除污垢。
洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面剂则不容易发泡，待洗面剂充分发泡后再轻轻地抹按在脸部，不能用力过猛，否则会伤害角质层。有化妆习惯的女性，由于彩妆的污垢之前已被卸妆剂卸除，所以洗脸时不必用力，只要充分发泡，然后轻轻擦拭就可以洗出一张清澈动人俏脸了。 ]]> http://664788424.qzone.qq.com/blog/1258813692#comment 142606850 Sat, 21 Nov 2009 14:28:12 GMT http://664788424.qzone.qq.com/blog/1258813692 http://664788424.qzone.qq.com/blog/1256744946 "自然堂活泉保湿补水超值礼盒（6件套）"

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我们总是以为
我们会找到一个自己很爱很爱的人
可是当我们回首
才发觉自己曾经多么天真

假如从来没有开始
你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢

其实
很爱很爱的感觉
是要在一起经历了许多事情之後才会发现的


茫茫人海可以找到一个心爱的人
这是多么大的福气
或许没有你想象那么好
应该也不会糟糕到哪里
所以要知福惜福好好珍惜
多说关怀话
少说责备话

如果你懂得珍惜
你会发现你获得的越来越多
如果你一昧追求
你会发现你失去的越来越快


爱情合理就好
不要委屈将就
不要相信完美的爱情
其实彼此有缺点
有一种纯朴的可爱就足够了

我们拥有一只鞋子的时候
才会明白失去另一只鞋子的滋味
消逝的恋情总是刻骨铭心的
珍惜或放下
都是生命中必经的过程

相爱的时候需要真诚
争执的时候需要沟通
生气的时候需要冷静
愉快的时候需要分享
指责的时候需要谅解
过日子的时候需要包容


一个人的生命里
擦肩而过的人有千千万万
有几个是知音
有几个是深爱自己的人
爱情再坚固
也无法承受忙碌的侵蚀
你忙得天荒地乱
你忙得忘记关心
你忙得身心疲惫
你忙得无所适从
但是
爱情不能等你有空才珍惜


]]> http://664788424.qzone.qq.com/blog/1256659212#comment 9 Tue, 27 Oct 2009 16:00:12 GMT http://664788424.qzone.qq.com/blog/1256659212 http://664788424.qzone.qq.com/blog/1256525212 "美素多维美白E胎膏30g [国产品牌产品新成员]"

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