http://66782833.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 23:00:08 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 15 Nov 2009 12:56:36 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1258289796 把姜切片倒入锅中，加入清水，大火煮开后，继续煮3分钟。然后倒入桶中，根据自己的耐受力，调入冷水，直到温度适宜。水的高度淹没一半小腿。另外，再烧一壶开水放在热水瓶中。

建议浸泡时间为20分钟，中途如果水凉了要继续将热水瓶的热水添加到水桶里保持水温在摄氏40度。泡到身体微微出汗，效果才最好。用姜水泡脚的过程非常舒适，热热的，有些微辣的感觉。希望你一定要坚持，健康平安的度过，这个流感肆虐的冬天哦。再泡脚的同时，最好还用生姜红枣红糖煲一杯水喝，这样更加有利于驱寒出汗。

你们女生，最好多联系几个，大家每天晚上，10点相约集体泡脚，11点彼此督促睡觉，呵呵，欢迎你也加入这个的健康行列哈。


中国是足反射保健疗法的创始地,足反射保健疗法是浩瀚的中医学的组成部分之一。在经典医书《黄帝内经》中,论述了足底反射区的基本理论,总结出温热按摩,压指等多种方法。中医认为足与脏之间是同过经络相联系的,人体是一个复杂,统一的有机体,人体各器官在足部都有一个相应的反射区.人体内部各器官相互联系,相互配合,形成一种协调的运动的动态平衡.足疗就是激发人体自我修复的功能,去治疗疾病.去形成一种最佳的平衡.近代研究证实,只要刺激足部的反射点(足穴)可起到下述作用:
(1)促进血液循环,增强人体的新陈代谢和免疫力。
(2)可排除堵塞物,使血液循环畅通。
(3)缓解肌肉紧张收缩状态。
(4)可产生强烈的神经冲动,阻断病理传入。
(5)启动机体内部调节机制,活化各器官组织的机能,从而起到防病治病的作用。
(6)可预报全身疾病。(通过足疗诊断能在疾病刚发生百分十的状态时就被发现,如通过西医检测手段发现时,病已达百分之七十).
足疗还能起双向调节的作用,即脏器的亢进与虚弱,只要你掌握手法.对体弱病人还可用对证中药的中药扶其正,使其具备自我修复的能力,再配合足疗,则收效会更显著!
大家行动起来,做足疗,做健康的中国人!


按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。
　　人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。
　　按摩脚心时，还要多动脚趾。祖国医学认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾，对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、气管炎、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
　　按摩手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，脚心歪向内侧，按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，转圈按摩，直到局部发红发热为止。



每晚用熱水泡腳，可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，同時，泡腳後人會睡得很香，又可以提高人體的免疫力。現在洗浴的方便使很多人從不單獨泡腳，而洗澡及泡澡使全身皮膚血管擴張，血液大多流向肢體，內臟及腦就容易出現缺血的症狀，所以，過度疲勞、身體虛弱的入洗澡及泡澡時容易出桃頭暈、心慌、乏力等症狀。
泡腳時要用高一些的桶來泡，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。另外血液循環的改善，對血壓有非常明顯的雙向調節作用。所以我建議朋友們忙碌了一天後，一定要花上半個小時的時間給身體放鬆、調節。不要小看這半個小時，只要天天堅持，僅泡腳這一項保健方法就能使你多活10年。
1.泡腳的方法
泡腳要用桶來泡，木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些的塑料桶代替，一邊泡一邊加熱水。現在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好了。
2.泡腳的時間
一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利於睡眠。但如果有充足的時間，特別是老人，可以在下午的4～5點左右，也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果最好。
每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。
孩子泡腳多數是用在冬季或受涼感冒時，感冒時要泡出汗為止。
3.泡腳水的溫度
視每個人具體耐熱程度而定，剛開始泡時溫度可以低一些，然後再慢慢地增添熱水，不斷加溫，泡到全身發熱為止。
4.為什麼有的人泡腳時不易出汗？
長年堅持泡腳的人都不存在這個問題，只有那些才開始泡腳的人才會有這種情況，原因還是體內寒濕重。只要堅持泡腳，慢慢排掉身體內的寒濕，就會很容易出汗了。
5.為什麼有的人泡腳後身體會出現不適？
有的人泡腳時間一長就會出現胸悶、頭暈的現象，是由於水溫過高，易使雙腳血管過度擴張，人體的血液更多地流向下肢，以致心、腦、腎臟等重要器官供血不足。出現這種情況的人基本上都是氣血兩虧的病人，這樣的人不但泡腳會引起不適，洗操更會引起不適。因為身體內的血少，血液跑到雙腳的多了，主要臟器就缺血了，遇到這類病人，我會告訴他們，泡腳的時間要少一些，同時要注意食療，多吃補血補腎的食物，從根本上改變缺血的狀況。聽了我的囑咐的病人，在增加營養的同時配合泡腳，堅持半個月至一個月下來，再泡腳時就不會出現胸悶、頭暈的現象了，這時再慢慢增加泡腳的時間及溫度，泡到全身微微出汗時就可以了。
6.糖尿病人應該怎樣泡腳？
很多的報導說有糖尿病的人泡腳後會引起血糖升高，我也遇到過這樣的病人，我會告訴他們在泡腳後再搓腳心，每隻腳100下，這樣處理過後，血糖就不會再因為泡腳而升高了。
7.泡腳的水中需要加東西嗎？
最好不要在泡腳的水中隨便加東西，因為由於熱力的作用，泡腳用的藥物是很容易吸收的。身體內寒氣重時可以加艾葉一起泡，但不能天天加，一周加1～2次，艾葉加一小把就可以了。記住，千萬不能在泡腳的水中經常加鹽，那樣會傷腎，容易引起全身浮腫，在我的病人中已有很多因看一些保健報刊上推薦以後用鹽水泡腳而引起全身浮腫、內分泌紊亂及原有的腎病加重的。
腳氣嚴重的人可以在泡腳的水中加入醋，能殺菌、止癢。
能堅持長年用溫水泡腳已經是非常好的保健方法了，別老想著加各種的中藥，如不適合你身體的狀況，反而會適得其反。
8.其他保健方法是否可以在泡腳時一同使用？
在泡腳的桶中鋪上鵝卵石，一邊泡，一邊踏石子按摩，效果自然好，但只限於年輕人，老人及病人不適合。
老人和病人在泡腳時，因他們的身體主要都是氣血兩虧，在熱力的作用下越是按摩腳，就越能引血向下，而在雙耳、頭部、雙臂的按摩能將氣血往上引，改善平時不通的心腦血管，促進其血液循環。
頸椎不好的人，泡腳的同時最好將雙手也一起泡，對治療頸椎病很有好處。
當泡腳泡到身體發熱時，乘熱勁將頸椎、肩膀、腰背活動活動，人會感覺非常輕鬆、舒爽，這時去睡覺，一定能睡得特別舒服，長久下去身體的免疫力，抵抗力都會慢慢地恢復甚至增強。
我經過多年臨床觀察發現，只要是長年堅持泡腳的老人，都沒有明顯的心腦血管病的表現，也沒有人患癌症。所以，每天堅持泡腳，讓血液循環加快，身體內所有的寒涼就能及時排出，每天讓經絡活起來，暢通起來，再配合食療補足氣血，人就沒有理由生病。
9.小孩子是否適合泡腳療法？
泡腳的目的是增加血液循環，補陽氣，孩子是純陽之體，是沒有必要多泡腳的，洗洗就可以了。但對於體質比較弱，手腳冰冷的孩子，家長可以在冬季給孩子泡泡腳。還有當孩子受涼感冒時，隨時給孩子泡腳去寒是很有必要的。
10.泡腳可以治療眼圈發黑嗎？
用這種方法治療睡眠不夠引起的黑眼圈只適合肝火旺、年紀輕的朋友，而女士、體弱多病的人和老人患了失眠，只有食療配合泡腳，睡眠才會有改善。
11.泡腳後為何頭上不出汗而身上出？
上身出汗代表氣虛，下身出汗代表腎寒。 ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1258289796#comment 134218248 Sun, 15 Nov 2009 12:56:36 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1258289796 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1252233280
我们都是80.后...


说好了，只能看，不许哭啊。谨此献给“1980～1989”出生的人
----当我们回首往事
----也许是花相似 但人不同了
----转眼间 我们真的已经长大
八十年代的人
也许 你上了新颖的大学
也许 你找到了属于自己的工作
或许 你已经找到了人生中的另一半
甚至 你已经结婚生子了
但是 我们有一个同样纯真难忘的童年
谨此 献给八十年代出生的人


还会折吗？东西南北


改正纸，后来出的魔笔，最后才出的涂改液


那时候有健力宝喝是不是觉得很牛


棉花糖 ，现在很少有卖的了
陪我们一起走过的动画片


舒克和贝塔，小时候我最爱看的了，正直勇敢的小老鼠








可爱的蓝精灵


现在我都很喜欢吃菠菜


机器猫 小叮当 哆唻A梦








橡皮筋 再熟悉不过了


大包的可是2毛钱呢 ，现在依然可以买到，但感觉没有以前好吃了，也许是味道变了，也许是我们变了


小浣熊方便面 为了集108好汉。经常把早餐钱全部买


北京方便面、8角一包。干吃。超好吃的。


酸梅粉。2角一包。现在的孩子可能都没看到过


跳跳糖




大大卷


娃娃头。嘿嘿


酒心巧克力。一毛钱一个。只是现在买不到那时候的味道了。


叫什么什么精的，小时候好多这个。本来是泡着吃的，结果抓一把过来就塞嘴里。


山茶片


似乎是最早接触一点爱情的东西。睡觉的时候还在想自己从葫芦里蹦出来


那首歌怎么唱来着？ 我头上有犄角……就不告诉你，就不告诉你，就不告诉你……


眼保健操开始











为了收集全一百单八将而天天中午干嚼方便面


以前最爱玩的是 兽棋 买小食品里就带


传说中的电子宠物！！！被老师没收了好几个。QQ宠物都站一边去，你们的老祖宗来啦


经典啦 比俄罗斯方块都好玩，还不用电池，哈哈


这就是小时侯玩的最多的东西 。我有蛮准哦。。





堪称经典阿


西游记　　孙大圣　　　　好看


经典的神话剧，只有写完作业才可以看，所以赶紧划一划。
每年暑假都会放 直到现在还在看到第一集 经典


一直雪糕棍都不舍得扔，也能玩上一顿，编个扇子做个飞镖什么的......


上上下下左右左右 B A B A 好像是这个，现在我的PSP里都有这个游戏呢 呵呵


曾为了玛利踩云彩总是掉下去暴跳如雷，又曾为了看魂斗罗的通关而欣喜若狂




我们小学时用过的课本


小时侯经常看的这个，太经典了，现在的小孩肯定不知道这是什么


四驱车　　经常大拆


弹弓　　小时侯的　　武器　




蜡笔 那时候的做工可没这么好



儿时的父母也会限制孩子。因为这样，回忆才永远不会抹去，愈烙愈深，直到为之感动。

虽然现在看着现在的孩子总是那么幸福，什么都有，而我们也有我们自己更美好的东西，

纯真的年代， 不知不觉的生长。我们都会有衰老的一天。但是我们不要忘记我们儿时有过的美好。它支撑着我们走

过一生

------很幸运
------我们出生于八十年代 ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1252233280#comment 142606849 Sun, 06 Sep 2009 10:34:40 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1252233280 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1251001257 一日一苹果，
医生远离我
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
木瓜

万寿果
味甘、性平、微寒
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
西瓜

性质寒凉/
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
强壮实热之人适宜。
不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
梨

百果之宗
清热佳品
性质带寒/
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
吃多了咽喉痛
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。
芒果

不宜多食
有药用价值
性平味甘、解渴生津。
性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食
（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）
未熟的可能治过敏
哮喘禁忌。
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
1.益眼、润泽皮肤。
2.解毒消滞、降压。
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
猕猴桃/奇异果

防癌有道
咳嗽时进食可能会加重病情。
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
山竹

性至寒
性至寒/
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
菠萝

生津和胃
性质湿热。
气管或支气管敏感的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
榴莲

虚寒进补用
性质热而滞/
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
体质虚寒者吃可壮阳助火。
产后虚寒者可做补品。
吃过量可立即吃几个山竹化解
荔枝

惹火尤物
壮阳
实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。
痛风、糖尿病者不宜多吃。
体质平和或虚寒者可饱享。
吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
椰子

性质温和/
椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
体内热盛者不宜。
脂肪和蛋白质含量多。
椰子糯米炖鸡，有补益功效。
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
椰子水+冬瓜子=泻肺火
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
柠檬

女性水果
胃病者不宜柠檬茶。
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
龙眼

滋补非人人宜吃
内热、痰火不应多吃。
痛风者吃过量引发关节肿痛。
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
1.晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。
柿子

全身都是宝
胃甜性寒/
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
4.柿饼性质平和、润肺理气。
5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
香蕉

降压通便
味甘性寒/
适合燥热人士。
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）　
淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
2.钾丰富、降血压。
香蕉炖冰糖=医治久咳
番石榴

除湿止泻
味甘性平/
肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
甘蔗

清心润肺
本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；
青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
寒痰者（白而稀）勿饮。
1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
甜瓜（密瓜)

止咳又惹咳
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
易见眩晕、月经及白带量多者忌
体质虚寒/哮喘者不宜。
枣

滋补强身
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
红枣：补血力最强，但也较燥
南枣：偏于养阴补血。
酸枣：养血。
鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
无花果

健康大使
可治溃疡
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
5.含抗氧化物、抗衰老。
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
西红柿

开胃但湿毒
味甘性凉生津止渴、健胃消食/
但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
风疹戒吃虾蟹、西红柿
肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。
1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
2.高血压患者辅助食疗
樱桃

补血固肾冠军
性温带补/
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
葡萄

补血固肾冠军
强壮体质
性质较樱桃平和
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
水蜜桃

补血养颜
性温/
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
2.含较多脂肪和蛋白质
3.桃肉美颜
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
柚子

润肺止咳
性质平和、润肺止咳。
1.含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
橙柑橘

抗癌食品
化痰顺气。
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘
寒咳（喉咙痕者）须避忌。
1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）
南北杏

护体
性质平和、润肺止渴
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
虚寒者:将银杏煨熟配药
夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者 ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1251001257#comment 134218241 Sun, 23 Aug 2009 04:20:57 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1251001257 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1238803689 下辈子投胎还要让我领养,不要再做一只好吃狗



回家的时候，我会想着你摇着尾巴来接我
吃零食的时候，我会想着你瞪着大眼睛看我
吃饭的时候，我会想着你陪在我身边 ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1238803689#comment 142606913 Sat, 04 Apr 2009 00:08:09 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1238803689 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1231928627 改革开放30年了。这30年来，中国女人的情爱进化史简直无法以言语表述。
1978年，中国女人的商标是“贤良淑德”。贤妻良母是个家家户户培养女儿的终极目标。婚前是清白的女孩，婚后是踏实的妻子，绝大多数女人的一生都是如此走过来的。
1980年，人们反对婚外性行为。因为那是罪恶，是女人不能承受之重！10年后的中国，大不一样了，出现了一个极为刺激的名词：小蜜。
所谓“小蜜”，是从“小秘书”演化而来的。那时，老百姓无不认为：但凡女秘书，跟男老板间都有点不清不楚的。相当一段时间里，谁家的女儿做了总经理秘书，当爹妈的一天到晚跟着揪心，生怕女儿一失足，从“小秘”堕落成“小蜜”。
几年后，“小蜜”成了“二奶”。别看“二奶”的名声听起来不好，但气势上毫不输给正房大奶：花枝招展气焰嚣张，一副敢教日月换新天的架势！
不为别的，就因为有人为她们撑腰！时代果真不同了，20年前，第三者是人人喊打，20年后，有人誓要替“二奶”维权！大奶们愤愤出镜：这世上还有没有王法了？一纸婚书到底能保障什么？
20世纪末，聪明的女人不再信男人，有能力有成就的女人即便结婚也不做黄脸婆，甚至有人的婚姻干脆是用来“玩”的。对于拥有了话语权的女人来说，婚姻不再意味着束缚，而是另一种纵情的方式！
酒吧里天天上演“一夜夫妻”，最流行的男人都坚持不主动、不拒绝、不负责。上床谈情，下床拜拜，你若还想纠缠，他会嗤之以鼻：宝贝儿，什么年代了？！不要太认真好不好？！
男人如此，越帅的男人越如此。
经历过几个薄情的男人，经受过几次失恋的摔打，女人终于站起来了。上世纪90年代末，女人开始大胆谈“性”，男女问题上，头一次，女人承认对“性”的期望值要超过男人。处女已不重要，床上技巧才是制胜关键。这对男人是个好消息，不同城市不同夜，却夜夜流行“天亮以后说分手”的同名剧，蓝色小药丸自此疯卖全世界。偶尔，也会有些关于“忠贞不渝”的故事在电视剧里悄悄流传，只是，人们不再把忠诚当回事。从此，“毒害”了老中青三代人的言情女王琼瑶不再有市场。
茶余饭后，总会有些老人摇着蒲扇感慨万千：看不明白，这年头，男人越像女人，女人越像男人。这算怎么回事儿啊……
夜深人静，偶尔也会想起一些久远的词汇：相濡以沫、白头偕老、地老天荒……当欲望横流冲散了永恒的誓言，爱，早就变得面目全非了。
30年过去，收获了天高海阔任情任性的自由，失却了纯真年代的一颗真心。
女人啊，不必再攀比前30年你得到了什么，想想下一个30年，你，又能留住些什么呢？


作者苏芩：著名女性文化专栏作家，情感问题研究专家，女性文化深度探索者与研究者 ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1231928627#comment 134218240 Wed, 14 Jan 2009 10:23:47 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1231928627 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1231417042 & 聖旨到
奉天承運老婆詔曰:
從現在開始妳祗許疼莪一個
葽寵莪 吥螚騙莪
答應莪的每一件亊情兜葽做到
對莪講的每一句話兜葽眞惢
吥許欺負莪 罵莪 葽[相信]莪
別秂欺負莪 妳葽在第一時間出來支持莪
莪開惢呐妳就葽陪著莪開惢 莪吥開惢呐妳就葽哄莪開惢
詠遠兜葽覺得莪是蕞漂亮的
[夢裏]吔葽夢到莪 在妳惢裏面祗囿莪

欽此 咾厷接旨!

謝咾婆隆恩! ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1231417042#comment 134218240 Thu, 08 Jan 2009 12:17:22 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1231417042 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1228696533 ◆你不能要求别人宠爱你 但自己宠爱自己总是可以的。
◆我想 女人首先把自己当公主 才有王子前来匹配。
◆介意别人的看法 不如介意这双胳膊是否能每晚枕着安心入睡。
◆最不相信爱情甜蜜又痛苦 好的爱情既干净又可爱 因为相爱的人舍不得对方受苦；最怕有人为“爱”寻死觅活 不要脸又不要命 姿态难看。
◆最怕牺牲这个词 用在任何地方都血淋淋的 太伟大 太悲壮 一施受就成了血债 一分手就成了恩仇。 ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1228696533#comment 134218240 Mon, 08 Dec 2008 00:35:33 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1228696533 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1222017687 我的心情非常难过，内心充满了内疚和痛楚，我无法原谅自己的过错。
结婚那天，老婆用买戒指的钱给我买了一款手机。那天夜里，我们两人在被窝里一遍遍地调试着手机的响铃。我们觉得，生活就像这铃声，响亮、悦耳，充满着憧憬和希望。从那天开始，我常常接到她的电话：“老公，下班了买点菜回家。”“老公，我想你，我爱你。”“老公，晚上一起去妈妈家吃饭。”我的心里十分温暖。有一次，我忘了给手机充电，又恰好陪领导到基层，应酬到半夜才回到家，推开房门一看，我发现老婆早已哭红了眼睛。原来从我下班时间开始，她每隔一刻钟就打一次电话，我都不在服务区。老婆更加着急，总以为发生了什么意外，后来每隔十分钟打一次，直到我推开家门，她刚把话筒放下。我对老婆的小题大做不以为然：“我又不是小孩子，还能出什么事情？”老婆却说有一种预感，觉得我不接电话就不会回来了，我拍拍老婆的脑袋，笑了：“傻瓜！”不过，从此以后我一直没有忘记及时给手机充电。
后来我升了职，有了钱，手机换了好几个。突然有一天，我想起欠着老婆的那枚戒指，便兴冲冲地拉她去商厦。可是她又犹豫了，说：“白金钻戒套在手指上有什么用啊？给我买个手机好吗？我可以经常跟你联系。”于是我就给她买了一个手机。
那天，我们一个在卧室，一个在客厅，互相发着短信息，玩得高兴极了。
一天夜里，我和同事到朋友家玩牌，正玩在兴头上，老婆打来了电话：“你在哪里？怎么还不回家？”“我在同事家里玩牌。”“你什么时候回来？”“呆会儿吧。”输了赢，赢了输，老婆的电话打了一次又一次。外面下起了大雨，老婆的电话又响了：“你究竟在哪里？在干什么？快回来！”“没告诉你吗？我在同事家玩，下这么大的雨我怎么回去！”“那你告诉我你在什么地方，我来接你！”“不用了！”一起打牌的朋友都嘲笑我“妻管严”，一气之下，我把手机关了。
天亮了，我输得两手空空，朋友用车子把我送回家，不料家门紧锁，老婆不在家。就在这时，电话响了，是岳母打来的，电话那头哭着说：她深夜冒着雨出来，骑着自行车，带着雨伞去我同事家找，找了一家又一家，路上出了车祸，再也没有醒来。
我打开手机，只见上面有一条未读留言：“你忘记了吗？今天是我们的结婚周年纪念曰呀！我去找你了，别乱跑，我带着伞！”她走在找我的路上，永远不会再醒来了。我泪流满面，一遍遍看着这条短信息，我觉得那一个晚上我输了整个世界。
老婆去世已经3个月，可我仍然无法从噩梦中醒来，我不想工作，整曰消沉萎靡，并且一次次想到了陪她而去……

转贴此文章的目的，就是要大家都学会珍惜！
不要让爱你的人受到一丝一毫的伤害！
不要等到失去了，才痛不欲生！

如果，你感动了，
就请顶一下，不要让它沉下去。。
让更多的人看到它！
让更多的人学会珍惜！ ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1222017687#comment 12 Sun, 21 Sep 2008 17:21:27 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1222017687 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1222017539 我终于有了一个不是我老公的男人！
那晚，他折腾了足足一个小时,终于倦极而眠。我却怎么也睡不着了,时针指在两点上,
是激情之后最难熬的深夜。
我扭亮台灯,在柔和的灯光下,打量着我的枕边人。
见过他的人都说是十成的帅哥,尤其是那一双总是含笑的眼睛有着所向披靡的魅力。可
我心底里却更喜欢他熟睡的样子,安详得近乎于圣洁,尤其是当他突然在梦里笑一下或
皱 皱眉的时候,那突如其来的甜蜜和伤感让我心醉又心碎。
我不禁轻轻地在他的额上吻了一下,他居然抬手拂了一下额头,好象不高兴我打扰了他
的 梦一样。我又好笑又好气,偏偏要打扰他一下。我轻轻抚摸他的身体,那种毫无瑕疵的
锦缎也不能比拟的光滑手感,让我怀疑这是男性的躯体,既使是用“肤如凝脂”这种形容女
孩子的词来形容也不为过,皮肤之下,是匀称的极富弹性的骨肉,这么完美的躯体我想我
一辈子也不可能再遇到第二个。
想到这儿,就想到早晚他会离开我,投入另一个女人的怀抱,这使我无奈而神伤,下意识
地搂住了他。
梦中的他感到了我的拥抱,竟然配合地把脸深深地偎在我的胸口,那种温暖和贴服使我
心底荡漾着无比的幸福,泪水不经意地打湿了枕头.
我这样和他依偎着,慢慢地朦胧起来。
突然,他使劲儿地在我的怀里挣扎一下,并放声大哭起来。
我一下从被窝里坐起来,抱起他：儿子,我的小祖宗,又尿了, 求你让老娘睡个安稳觉吧！
想歪的人面壁1小时去 ！{必须回贴哦,不诅咒你,只要你回贴,今年就会发在财````嘻嘻```满意吧````} ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1222017539#comment 8 Sun, 21 Sep 2008 17:18:59 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1222017539 http://66782833.qzone.qq.com/blog/1215699070 　　“我有老婆。”男人摸着自己手上的戒指。
　　“我不在乎，我只想知道，你的感觉。你，喜欢我吗？”
　　男人抬起头，打量着对面的女人。
　　24岁，年轻，有朝气，相当不错的年纪。
　　白皙的皮肤，充满活力的身体，一双明亮的，会说话的眼睛。
　　真是不错的女孩啊，可惜。
　　“如果你也喜欢我，我不介意作你的情人。”女人终于等不下去，追加了一句。
　　“我爱我妻子。”男人坚定地回答。
　　“你爱她？爱她什么？现在的她，应该已经年老色衰，见不得人了吧。否则，公司的晚宴，怎么从来不见你带她来……”
　　女人还想继续，可接触到男人冷冷的目光后，打消了念头。
　　静……
　　“你喜欢我什么？”男人开口了。
　　“成熟，稳重，动作举止很有男人味，懂得关心人，很多很多。反正，和我之前见过的人不同，你很特别。”
　　“你知道三年前的我什么样子？”男人点了颗烟。
　　“不知道。我不在乎，即使你坐过牢。”
　　“三年前，我就是你现在眼里的那些普通男人。”男人没理会女人，继续说。
　　“普通大学毕业，工作不顺心，整天喝酒，发脾气。对女孩子爱理不理，还因为去夜总会找小姐，被pol.ice抓过。”
　　“那怎么……”女人有了兴趣，想知道是什么让男人转变的。
　　“因为她？”
　　“嗯。”
　　“她那个人，好像总能看到事情的内在。教我很多东西，让我别太计较得失，别太在乎眼前的事，尽量待人和善。那时的我在她面前，就像少不更事的孩子。那时真的很奇怪，倔脾气的我，偏偏最听她的话。按照她说的，接受现实，我知道自己没用，就努力工作。那年年底，工作上稍微有了起色，我们结婚了。”
　　男人弹了弹烟灰，继续说着。
　　“那时，真是苦日子。两个人，一张床，家里的家具也少得可怜。知道吗？结婚一年后，我才给她买了第一枚钻戒，存了大半年的钱呢。当然，是背着她存的。若她知道了，是肯定不让的。”
　　“那阵子，因为烟酒弄得自己身体不好。大冬天的，她每天晚上睡前还要给我熬汤喝。那味道，也只有她做得出。”
　　男人沉醉于回忆里，忘记了时间，只是不停地讲述着往事。
　　而女人，也丝毫没有打断的意思，静静地听着。
　　等男人注意到时间，已经晚上10点了。
　　“啊，对不起，没注意时间，已经这么晚了。”男人抱歉地笑了笑。
　　“现在，你可以理解嘛？我不可能，也不会，做对不起她的事。”
　　“啊，知道了。输给这样子的人，心服口服了！”女人无奈地摇了摇头。“不过我到了她的年纪，会更棒的。”
　　“嗯。那就可以找到更好的男人。不是吗？”
　　“很晚了，家里的汤要冷了，我送你回去。”男人站起身，想送女人。
　　“不了，我自己回去可以了。”女人摆了摆手。“回去吧，别让她等急了。”
　　男人会心地笑了笑，转身要走。
　　“她漂亮嘛？”
　　“……嗯，很美。”
　　男人的身影消失在夜色中，留下女人，对着蜡烛，发呆。
　　男人回到家，推开门，径直走进卧室，打开了台灯。
　　沿着床边，他坐了下来。
　　“老婆，已经第四个了。干嘛让我变得这么好，好多人喜欢我呀。搞不好，我会变心呀。干吗把我变得这么好，自己却先走了？我，我一个人，好孤单呀……”
　　男人哽咽地说着，终于泣不成声。
　　眼泪，一滴滴从男人的脸颊流下，打在手心里的相框上。昏暗的灯光中，旧照片里弥漫着的是已逝女子淡淡的温柔。 ]]> http://66782833.qzone.qq.com/blog/1215699070#comment 512 Thu, 10 Jul 2008 14:11:10 GMT http://66782833.qzone.qq.com/blog/1215699070