http://670460409.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 05:26:30 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 24 Nov 2009 01:09:46 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1259024986
　　失恋是门选修课
　　失恋对于很多执着于爱情的人来说，像是一个晴天霹雳一样，所以，没有人愿意平白无故的失恋，就像没有人想莫名其妙的被雷击一样，但失恋很多时候却不以我们哪方的意志为转移的。也许我们在恋爱的时候就曾想过失恋这个问题，但是当它真正逼近的时候我们才发现失恋的苦楚比我们想象的还要强烈，以至于我们不愿意相信这个事实，甚至开始逃避，开始厌恨，开始暴躁，开始从一种极端走向另外一种极端。其实说来，失恋之所以让人痛苦，无非是我们放不下某种姿态，舍弃不了某种习惯，正视不了某种现实，做不到某种坚持而已。所以面对失恋，应该这么做。>>>张惠妹“天后”不易做：失恋也是我需要的！

　　1.忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。
　　不能说不好的就忘记，快乐的就记住，这样或许更痛苦，对于每个人来说，都应该是有选择的忘记和接受，能给你持续带来快乐的，那么你可以选择性的记住，对于只是给你痛苦的，一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情，那就把它作为一种改变的动力，自然根生心中，不必勉强，不必有罪恶感。

　　2.两个人时，善待对方，一个人时，善待自己。
　　如果这是一直做不到的，那就从现在开始努力做到，如果你已经做到善待对方，但还是免不了失恋的结局，那就好好的善待自己。等到再有那么一个可执子之手，与子偕老的人出现，你就可以在善待别人的同时善待自己了。

　　3.在一起是缘分，不在一起了是缘分已尽。
　　这不是欺骗，也不是纯粹的阿Q，只能说，这是走出失恋最好的自我安慰法。不管爱恨情仇，都在说出不爱的那一瞬间，一刀剪断，一去无踪。

　　4.失恋了就不要再有牵扯的瓜葛。
　　女人有时候会贪恋男人的体温和保护，男人有时候会想念女人的柔情，但你适应不了一个人，就只会让自己更痛苦，让对方更痛苦。失恋了，不做朋友，不做肉体安慰者，要做就做最简单或者最熟悉的陌生人。

　　5.爱过，痛苦，才会金刚不坏。
　　有过失恋的苦涩，也许会让下次的爱情多些理性的等待和成熟的耕耘与浇灌，有过失恋的痛苦，也许会对爱情的珍视会真正的从内心深处生发出来。人只有经历过一次真正失恋的痛苦和折磨，才会开始成熟起来。爱的觉醒即自我的觉醒，世界的觉醒。对于弱者，以致真正的失恋经历足以摧毁一个世界;对于强者，则会获得一个世界。所以，不如把每次失恋都当做是你走向金刚不坏的祈福路吧。

　　失恋后应该有的六种姿态
　　6.失恋算什么让我们重头再来。
　　不要相信失恋会永远降临在你身上，除非你每次遇到的对象都是同一类型的人，每次失恋后你都不愿意改变那些不好的东西，否则，倒楣的事不会光找你一个人的。失恋不算什么，关键在于失恋了，我们还能不能振作起来，从头再来。
　　所以，不要再问为什么。爱没有为什么，不爱同样没有为什么，爱和不爱都没有特别具体的原因来解释，你只管继续向前，继续追寻
　　[责任编辑：babehan] ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1259024986#comment 134218761 Tue, 24 Nov 2009 01:09:46 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1259024986 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258857792 　　一般来讲，对应聘有利的优点有：注重学习、办事认真、容易相处、敢拼敢闯、不轻易认输、以厂为家等。了解了考官的偏好，回答就容易多了，关键看你如何将上述这些优点逐一分解为“缺点”：
　　1、我脾气太急，具体表现在：
　　①我打心眼里不喜欢磨洋工的人，总想尽快完成工作；
　　②遇到干活投机取巧的人，我常常会不给人家面子，大家说我是“太平洋警察”；
　　③工作要是干不好，我就会跟自己过不去，自寻烦恼。
　　点评：表面上是自责性子急的毛病，其实是在说自己雷厉风行、工作有责任心，老板都喜欢这种员工。
　　2、我很固执，有时过于主观，具体表现在：
　　①我的观点总跟别人不太一样，而且不喜欢被人牵着鼻子走；
　　②犟得像头牛，别人想说服我可不容易，除非能拿出令人信服的证据和事实。
　　点评：在这里，“固执”是“有主见”的代名词，“主观武断”亦是“果敢有魄力”的变相表达。有这些“缺点”的员工，能不受上司的青睐吗？
　　3、我比较粗线条，不拘小节，具体表现在：
　　①我做事大方向一般不错，但细节上有点丢三拉四，处理不好琐碎的事；
　　②不熟悉我的人开始都不太愿意跟我合作，以为我只会指挥不会做事，但熟悉我之后，就会常常向我讨教思路了。
　　点评：大方向不错，基本上可以算优秀，如果再以“小节”来要求，未免有些太苛刻。这实际上是在暗示对方：我是一个做“头”的料！
　　4、我生来胆小、怕羞，没见过大世面，具体表现在：
　　①违法乱纪的事我想都不敢想，跟在别人后面参与也不敢；
　　②我从没见过什么大领导，人多时应付不了，只能干些具体、细碎的工作；
　　③我比较怕别人说我的坏话，尤其是说我工作做得不好。
　　点评：对会计、文秘、保管等岗位来说，胆小怕事不是缺点，而是领导信任的基础。用这样的人，领导比较放心。
　　5、有人说我抠门儿，用钱太吝啬，具体表现在：
　　①我上学时管理班费，同学们说我管钱太死，我知道花的不是自己的钱，却总也改不了；
　　②家里经济条件不太宽裕，所以我比较节俭，用钱都按计划来，不轻易打乱计划；
　　点评：勤俭、用钱有计划行的人，常常能得到外企、私企老板的青睐，是担任办公室主任和财务主管的较好人选。
　　6、我这人不太顾家，具体表现在：
　　①丈夫(妻子)说我婚前婚后判若两人，一天到晚在上班，陪他(她)的时间很少。其实我只是想，既然拿了工资，总得为公司尽心尽力。
　　③我儿子五岁的时候，常把我上班说成是出差，因为他经常一连好多天见不着我。
　　点评：在有些用人单位，尤其是私营企业老板眼里，员工工作时间越长约好，“不顾家”其实是一大的优点。这种回答的缺点是缺乏新意，容易与其他求职者撞车。
　　7、我从小就喜欢异想天开，不知天高地厚，具体表现在：
　　①明明不可行的事还喜欢拼命尝试，常常做无用功；
　　②头脑中经常冒出一些稀奇古怪的想法，为实践它们，花了大量时间；
　　③小学时，老师嫌我太皮；中学时，老师嫌我太闹；大学时，老师嫌我太不切实际，总爱尝试一些常人眼中不值得一试的事情。
　　点评：当今社会，“钉子精神”还是大多数用人单位看好的优秀品质。你思维活跃、敢于尝试，盯住目标锲而不舍，说不定是块改革、创新的好材料。
　　8、我的外语水平不太好，具体表现在：
　　①我的大学英语六级考试刚刚过线而已；
　　②我学韩语、日语都大半年了，还是不太熟练；
　　③我的英语水平欠佳，要是能象汉语一样流利就好了。
　　点评：仔细分析上面的几种说法，其实你的外语能力相当不错，除了英语外，还自学二外、三外，这样的人才能不让考官动心吗？ ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258857792#comment 134218760 Sun, 22 Nov 2009 02:43:12 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258857792 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258772425
　　作为80后甚至是70后一代，我们有着说不完的共同语言和童年趣事，甚至与地球另一边的美国同龄人也有很多的共同语言。近期，美国媒体就评出了十大最经典的80后动画片。看看这些名单，几乎每部动画片都是耳熟能详，我们不禁感叹地球真是越来越小，世界文化正逐渐想通！一下就是十大最经典的80后动画片的具体排名。
　　TOP10 神探加杰特
　　神探加杰特身上有很多宝物，如弹跳轮滑鞋、伸缩手臂、直升飞帽等等。不过，他的宝物时灵时不灵，所以他总也抓不到他的敌人M.A.D。军的头头Claw博士。反派头子CLAW博士手边也有一只类似“阿兹猫”的恶猫，总会发出邪恶的“瞄”声。此片最大的亮点就是层出不穷的道具和变化多端的身形。

　　TOP9 龙与地下城
　　故事发生在欧洲中世纪的一个神秘国度里，新登基的年轻女皇想团结平等的对待平民和贵族，而邪恶的巫师普罗费昂则阴谋废黜这位新女皇。女皇得晓阴谋，征募了一个包括女魔法师和浪人在内的冒险家队伍，派他们去寻找具有不可思议力量的降龙宝杖，降龙宝杖将带给拥有者驾御巨龙的能力，因此拥有宝杖就将有足够的力量成功颠覆巫师的阴谋。
　　这时，邪恶巫师也派出了自己的党羽去争夺降龙宝杖。为了使整个国度不被邪恶势力恣意践踏，以女皇为首的正义之师将竭尽全力的同巫师周旋，一场生死较量因此而展开了……

　　TOP8 星球大战
　　又是一部美国的科幻动画巨片，之后也被改编成了电影大片，并红极一时，成为好莱坞科幻电影的经典之作。《星球大战》给人印象最深的莫过于那个所向披靡的巨型机器人：麦克伦1号，它的胸部和两条腿可以容纳3个飞船，里面有2男1女三名飞行员。麦克伦1号用激光剑和激光戟作兵器，威力巨大。

　　TOP7 宇宙的巨人希曼
　　希曼和希瑞是一对兄妹，在宇宙中拥有超强的力量，类似于超人和女超人的角色。作为公认的怀旧美国动画的里程碑作品，“希曼”、“希瑞”几乎成了当年美国动画片风光一时的标志，直到现在仍然被不少七、八十年代生人提及。两部动画片中正邪双方人物的成功塑造可说是它们的最大看点。

　　TOP6 忍者神龟
　　主角是四只基因突变的海龟，他们的名字分别引自四位历史名人：达芬奇、拉斐尔、爱因斯坦、米开朗基罗。在老师的传授下，他们学会了忍者的心理与拳脚功夫，在纽约市开始了打击犯罪的任务。片中的主要人物还有漂亮的记者美眉阿普利尔、反面头子斯雷特，以及愚蠢的牛头马面。值得一提的是，四只海龟最喜欢的食物居然是意大利馅饼。

　　TOP5 蜘蛛侠和他的神奇朋友们
　　《蜘蛛侠和他的神奇朋友们》于1981-1985年在美国NBC电视台首播，共三季24集。讲述了蜘蛛侠和他的两个好友冰人与星火共同打击纽约犯罪的故事。蜘蛛侠是Marvel漫画公司的Stan Lee笔下漫画人物之一，蜘蛛侠第一次出现在1962年第十五期的《神奇的幻想》中。因为蜘蛛侠的成功， 《神奇的幻想》因而改名为《神奇的蜘蛛侠》，Stan Lee因此被升职，这个在16岁便加入Marvel漫画公司的小伙子，很快在一年后，成为漫画行业最年轻的画家。直到二十世纪七十年代早期，Marvel漫画公司这个最大的漫画出版公司，很大都归功于压倒性流行的蜘蛛侠。

　　TOP4 霹雳猫
　　上世纪80年代的美日合作经典动画Thundercats 霹雳猫。1985年首播的全130话TV动画《霹雳猫》是部美日合作动画，但当时并没有在日本播出。参与制作动画的日本动画公司Topcraft其实正是吉卜力工作室的前身。也许大家对这家公司没有印象，但Topcraft和宫崎骏监督、高畑勋制作人因为成功推出了剧场版《风之谷》奠定影史经典，而让幕后出资《风之谷》的金主德间书店毅然决定将Topcraft策略性改组为吉卜力工作室，我们才有幸能够欣赏到接下来的一连串吉卜力动画。

　　TOP3 蓝精灵
　　“在那山的海边海的那边有一群蓝精灵，他们活泼又聪明，它们调皮又伶俐……”《蓝精灵》的主题曲至今仍然在广大少年儿童口中传唱。美国动画片《蓝精灵》The Smurfs。蓝精灵是一群可爱的生活在大森林中带着白色小帽子的蓝色小精灵。1959年比利时电视台开始播放蓝精灵动画片，1981年美国国家广播公司购买版权，聘用了部分原版制作人马，制作并播放美国版的《蓝精灵》动画片。对许多生于七、八十年代的人来说，《蓝精灵》这部动画片，是陪伴他们童年记忆中不可或缺的一部分。步入二十一世纪后，这首生动活泼的主题曲“在那森林那边海里那边有一群蓝精灵……”，已经成了一代人的怀旧对象。动画片中，100多个性格各异的蓝精灵与邪恶的魔法师格格巫及他的坏猫阿兹猫之间展开了一次又一次智慧与勇气的较量。正义总是会战胜邪恶，作为唯一的反派角色，格格巫最终都以失败收场。

　　TOP2 特种部队
　　G.I.JOE是美国特训特种敢死队的代号，该队组建的目的是维护人类的自由与安全。他们的对手——眼镜蛇部队，是一个妄图统治世界的残忍的KB组织……特种部队，真正的美国英雄……瞧我们的！说到《变形金刚》大家都耳熟能详，但说到《特种部队》似乎则知之甚少。其实它同样也是孩之宝公司名下的王牌产品。不但动画、玩具两手抓两手都很硬，而且自从80年代播出后，已经发行了一套电视卡通、超过150集的漫画以及创造了30多个核心角色。看着变形金刚被迈克尔贝搬上银幕赚得满堂彩，这《特种部队》终于不甘寂寞，也重装上阵准备大显身手了。

　　TOP1 变形金刚
　　毫无疑问，变形金刚不仅是80年代最经典的动画片，也是有史以来最经典的动画片。看看两部变形金刚电影横扫全球影院的无敌之势，你就可以想象它上世纪80年代和90年代的巨大影响。“变形金刚，随时变形状……”相信这句歌词在很多20－30岁的人脑海里面留下了无比深刻的印象。本片对“机器人”“变形”“组合”等元素的运用到了驾轻就熟的地步，因而受到孩子们几近疯狂的追捧和痴迷也就不足为奇了。《变形金刚》已经成为一个时代的标志，构成了70、80年代生人童年中最令人难忘的回忆。 ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258772425#comment 134218761 Sat, 21 Nov 2009 03:00:25 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258772425 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258517809 可不可以有一个人。可以看穿我的逞强。可以保护我的脆弱。
不要在我说「没事啦，你去吧」的时候就真的会放心的放开我的手然后留我一个人。
不要在我笑笑的不说话的时候就真的会以为我心里没有觉得疼痛和难过。
不要在我若无其事的忙碌着手头的事的时候就真的会以为我什么影响都没有受到。
我希望他会在我的眼泪掉下以前就用大大的手掌捂住我的眼睛。
然后轻声说我的眼睛只有微笑的时候才是最好看。

我希望他会在我面无表情的时候轻轻的用力的搂紧我。然后说 你在我的面前永远都不需要伪装坚强。

我希望他会在我受到委屈的时候把我的脑袋按在他的肩膀上。然后抚着我的头发说没关系就算所有的人都不相信你 你都还有我。

咱要嫁的那个人 不一定要是高高瘦瘦的 但是一定要干干净净
咱要嫁的那个人 不一定要会甜言蜜语 但是一定要有好的脾气
咱要嫁的那个人 不一定要帅气又多金 但是一定要有聪明的头脑和上进心
咱要嫁的那个人 一定会从我们牵手那刻起 对我说 从今天起 我们有福同享 有难我当
咱要嫁的那个人 一定要霸道些 他会对我说 我认定你了 就赖你了 你就是我一个人的 我不许别人走近你
咱要嫁的那个人 一定会支持我减肥 却依然带我去超市给我买很多好吃的 然后说 吃吧 不管你多胖我都要你

咱要嫁的那个人 一定会在过马路的时候牵着我的手 对我说 要跟我走
咱要嫁的那个人 一定会明白老婆是用来疼的 而且会吹着快乐的口哨和我一起做家务
咱要嫁的那个人 一定会在我生气的时候耐心的哄着 然后逗我说 你生气的样子 好丑
咱要嫁的那个人 一定会在我哭的时候为我擦眼泪 然后告诉我 乖 不哭 有我在呢
咱要嫁的那个人 一定会在我累的时候 伸出手臂 很心疼的说 抱抱
咱要嫁的那个人 一定会在睡觉前跟我说 你要早点睡觉 晚安
咱要嫁的那个人 一定会把我带回家 对他妈说 看 这是我给你找的儿媳妇 然后对我说 这是咱妈
咱要嫁的那个人 一定会在某一个阳光明媚的日子 顶着一片湛蓝的天 笑着对我说 我们该有个家了
]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258517809#comment 134218265 Wed, 18 Nov 2009 04:16:49 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258517809 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258517188 ---据说这则寓言至今没有多少人能看得懂,尤其是80后尚未找到男朋友或女朋友的人,看得懂的人多数已身为人夫或人妇或人母,80后尚未找到男朋友或女朋友却能看懂的人,很不幸,嘿嘿.....
向日葵公主是在河东岸边遇见驴的。驴是黑色的，但白嘴白肚白蹄。
公主想过河去，河西的城堡里有等着娶她的王子。
河不算深，但她穿着一身美丽的嫁衣，她怕河水会浸湿她的衣裙。
驴说：“想让我驮你过去吗？”
“你能保证不弄湿我的衣裙吗？”
“不能。”
“那就算了，谢谢，”
“如果他不来呢？”
“那我就多等等。”
良久，无人过来，公主独坐岸边，黯然叹息。
“不。”公主依然拒绝，但悄然打量着驴。
“是你希望我让你驮我过去。”公主回答。
“那你希望谁来驮你过去？”
“我要嫁的王子。”
“我驮你过去，你吻吻我，焉知我不能变成王子？”
“你以为你是青蛙王子？”
“我是美驴王子。”
“驴倒是驴，王子就不必勉强了。”
“你为何不想让我帮你渡河？”
“我怕你弄湿我的嫁衣。”
“我想不会的。”
“为什么不会？”
“因为现在我想驮你过去。”
“哦？我该相信吗？”
“你为什么不相信？”
“你说的话我不敢随便信。”
“我说的话你都不信？”
“你说的话我才不信。”
“我说的话你真不信？！”
“难道我应该信？”
“难道你不该信？”
“我信我自己的判断。”
“好吧，那你慢慢判断吧！”
……
天色已晚，公主与驴相对无言。凉意袭来，公主拢了拢衣服。
驴打破沉默：“冷吗？”
“冷。”
“让我驮你过河吧，无论我是否弄湿你的衣裙我都会赠你三句爱的箴言。”
“那我该怎样报答你？”公主问。
“如果你衣裙不湿就带我回家吧。”
公主接受了驴的建议。
公主骑上了驴背。临行前驴郑重对她说：“记住我背着你时你不能流泪，你的泪会令我不堪重负。”
公主说她记得，然后也郑重地对驴说：“记住一定不要弄湿我的衣裙，否则我会立即放弃你的背负。”
驴迈步向河中走去。
“你以前驮过女孩过河吗？”公主问。
“当然。”驴坦然答道。
“她们的衣裙湿了吗？”
“第一个女孩的没湿，以后的都湿了。”
“第一个女孩带你回家了吗？”
“没有，否则我不会再遇见别的女孩。”
“看来你遇见的女孩很多。”
“算上你的话，应该有15、6个了。”
公主笑道：“你是第30头想驮我过河的驴。”
“呵呵。”驴但笑无语。
公主忽然想起驴承诺的爱的箴言，驴答应告诉她第一句：“无论男人还是女人，只有在初恋时爱的是别人，以后恋爱时爱的都是自己。”
驴缓步轻行，果然很平稳，公主放心了，搂着驴的脖子，觉得温暖。
“喜欢我背你过河吗？”驴问。
“喜欢。”公主微笑承认。
“我也喜欢这样背着你，希望就这样一直走下去。”驴的声音于温情中透着忧郁，听起来像叹息。
风与驴的话语不时吻上公主的面颊，公主含笑悄然入睡。
她做了一个公主常做的梦：她吻了驴，然后驴变成了王子，从此王子与公主快乐地生活在一起。
当她醒来时看见驴依然缓步轻行，自己的衣裙分毫不湿。芳心窃喜，于是吻了驴——驴能因此变成王子吗？
没有。
原来童话就是童话，驴不是王子，等着娶她的王子在河西的城堡里。她愣愣地想，一滴泪自目中滴落。
泪落在驴身上。
似突然被灼伤般，驴猛地扬蹄嘶鸣，激起浪花千丈。
公主的衣裙湿了。“为什么？”公主问。
“我跟你说过。”驴面无表情。
公主也记起了她当初对驴说的话。
于是她一言不发，自驴背上下来，独自淌水向对岸走去。
驴没做任何挽留或解释，也自转身回去，径直走向河东——那里又有个姑娘在等着谁驮她过河。
依稀年轻，依稀美丽，她也有一身好看的嫁衣。
“爱情是唯一的，但爱人不是唯一的。”驴忽然说道：“这是第二句箴言。”
公主泪落成河，河水冷彻心肺。
终于走到了对岸，她美丽的衣裙已经彻底湿透。
她无力地在岸边坐下，像只小动物般抱膝蜷缩着黯然哭泣。
还是寒冷。
一只白兔走到她身边：“公主，下次我陪你渡河。”
“谢谢，”公主把白兔搂在怀中：“不必了，现在我只是需要一点温度。”
驴已经走回了河东岸边。
公主忽然记起还有一句箴言驴没说，于是抬头向河西望去：“请告诉我最后一句箴言，美驴。”
驴冷冷看了她最后一眼，说： “我爱我的爱情。 ”然后向那等着渡河的女孩走去。
你看懂了吗？公主，王子，兔子，驴及三句箴言各代表什么意思？ ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258517188#comment 1033 Wed, 18 Nov 2009 04:06:28 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258517188 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258513539
　　一、粗盐瘦腿法
　　粗盐瘦腿法效果非常显著。
　　粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。
　　粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。
　　若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

　　二、保鲜膜瘦腿
　　时下有一种冷冻和保鲜膜减肥术，冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般应在专业的美容按摩室进行，效果十分显著。在家里的时候可以利用减肥霜来按摩大腿。
　　保鲜膜瘦腿步骤
　　1.在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。
　　2.最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。
　　3.把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。

　　三、白菜＋米醋瘦腿偏方
　　美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
　　准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
　　做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
　　专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
　　专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

　　四、薄底厚掌，踩踩就瘦
　　方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。
　　你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。
　　这种方式适合肌肉型腿的人。

　　五、生姜水泡澡瘦腿
　　1.每天或每两天泡一次热水澡，或是在热水中加入生姜。
　　入生姜可是我觉得又便宜又好用的妙方喔！因我小婶婶在某一年的冬天持续泡生姜澡，3个月下来瘦了8、9公斤喔。我因为买不到已经榨好的生姜水，所以用一跟一根的生姜代替。
　　方法：用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎，加入泡澡的热水中，如果想让生姜里的汁液全都发挥出来，可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中。
　　记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔，除非水水们想缩胸……
　　2.泡完澡后，擦瘦腿霜（通常是用BIOTHERM那一条），按摩之后包上保鲜膜。
　　3.睡前抬腿至少20分钟。

　　六、每天刮腿20分钟，一个月减8斤
　　方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

　　七、咖啡粉疗法
　　将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

　　八、冷热水冲洗
　　洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。

　　九、50下搓出小鸟腿
　　方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!

　　十、狂蹬空中自行车
　　跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
　　躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果! ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258513539#comment 134218761 Wed, 18 Nov 2009 03:05:39 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258513539 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258464995 我们之间有彼此才能开的玩笑
好久没有联络，并不是距离远了
好久没有消息，并不是关心没了
从成为朋友那刻起
你就不曾远离
就注定扎根在我心里 爱你无时无地
其实朋友就是这样
无需想起
因为
从未忘记...........
我的朋友
爱你........

如果有一天你想哭，给我打电话，我无法许诺让你笑，但是我可以跟你一起哭；


如果有一天你想远走高飞，给我打电话，我无法让你止步，但是可以和你一起飞；


如果有一天你谁的电话也不想听，给我打电话，我保证会到你身边，我还保证会一声不吭;


但是
如果有一天你打来电话，而没人接听，请赶紧过来看看我，也许我也需要你;



如果有段时间没有联系，并不是我将你遗忘，而是生活让我忙碌，其实我时刻惦记着你.......不曾想起，因为从未忘记...



想和你做一生一世这样的朋友。 亲爱的朋友们，哼我们曾唱过的歌会痛，看你们曾写的纸条会痛……想你们！ ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258464995#comment 134219273 Tue, 17 Nov 2009 13:36:35 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1258464995 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257727198 　　一、买个闹钟，以便按时叫醒你。
　　贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。
　　“闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。
　　二、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。
　　初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。
　　三、每个人都有孤独的时候。要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。
　　年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。
　　四、走运时要做好倒霉的准备。
　　有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。
　　五、不要像玻璃那样脆弱。
　　有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。
　　六、管住自己的嘴巴。
　　不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。
　　七、机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。
　　不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓砖。
　　八、若电话老是不响，你该打出去。
　　很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。
　　九、千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。
　　想结婚，就要找一个能和你心心相印相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。
　　十、写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。
　　人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你。 ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257727198#comment 134218760 Mon, 09 Nov 2009 00:39:58 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257727198 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257554479
　　导读：变换发色对于现在的都市女性来说是最平常不过的事，但是我们都知道染发会对发质及身体产生一定的影响及危害。其实我们可以通过一些小方法减低染发剂对于发质的损害，今天小编就告诉大家6条小贴士，帮助你安全地完成个性DIY染发。
　　分层分区上色
　　1 分层分区上色
　　记住染发的要诀是分区、分层，一开始先将头发分区，依上、下、左、右分为4～6区，以发夹固定后，从最下方一区的头发开始染起。可使用密齿尖尾梳的尾端或染发瓶的瓶尖，分出一层一层的发片，然后在每片发片上涂抹足量的染发剂，再用指腹轻轻按摩发片让染发剂均匀融入发丝之中。

　　2 准确计时 彻底冲洗
　　全头染好之后，依照说明书上标示的时间开始计时，而不是从一开始动手染发时就计时，而是全部染完后才计时！等待时间结束后，以温水冲洗发丝，要冲到水完全变清水为止，然后将水滴拧干后，抹上内附的护发产品，按摩发丝2～3分钟后以温水再次冲净。

　　3 选用弱酸性洗发水
　　建议选用弱酸性的洗发水，特别是专门针对染后秀发的。碱性强的洗发水会造成色素粒子的大量流失，不易锁色；更会使毛鳞片敞开，令头发变得毛糙、无光泽。洗发时的动作也很关键，不要用力刮搓头发和头皮，用指腹轻轻地按摩就好。

　　4 染后护发极为重要
　　刚染完的头发经过化学伤害通常会比较干涩，后续要使用滋润度较高的洗护发品来保养，建议选择染发专用的洗润发品和护发乳，能给发丝高度的滋润和修补，让发质柔顺，发色更闪亮，也能减缓褪色。

　　5 木制宽齿梳轻柔呵护
　　染发后的发质大多偏干燥，发芯在恢复健康前十分脆弱，平时常见的塑料梳子很容易引起静电，在梳头时吸附头发，一不小心就会将发丝拉伤拉断。选用抗静电的木制宽齿梳，可以在日常梳理环节中对头发悉心护理。

　　6 避免外在破坏秀发
　　建议在染发后改用含有抗氧化与抗紫外线的产品，因为事实上，真正导致染色无法持续的主因，在于空气中的氧化物质与紫外线的照射，所以如果你想保持发色的色泽感，多使用含维生素E的抗氧产品与含有UV隔离因子的护发产品，绝对是必要的。阳光中的紫外线和化学氯剂都是破坏发色的杀手，大太阳天气下出门时别忘了帮头发遮遮阳，戴顶帽子或撑伞，都能避免阳光的强烈照射破坏发色，或者也可喷上具有防晒系数的隔离雾。建议刚染完头发的2～3天先不要洗头，可让发色更定色持久；而1～2周内不要游泳或泡温泉，以免游泳池中的氯水和温泉的矿物水质伤害发丝。

　　染发护发产品推荐：
　　TSUBAKI丝蓓绮奢华修复发膜
　　TSUBAKI丝蓓绮奢华修复发膜 RMB 85/200g

　　巴黎欧莱雅绚色修复亮彩精华乳
　　巴黎欧莱雅绚色修复亮彩精华乳 RMB 35/100ml ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257554479#comment 134218761 Sat, 07 Nov 2009 00:41:19 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257554479 http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257298758 　 　有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守不住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。
　　 有时候执着是一种负担，放弃是一种解脱，人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，也没有权要求那么多，否则苦了自己，也为难了对方。
　　 一颗心属于一个人，爱情里什么是公平？爱的深，伤的深，爱情里没有不公平。爱上不该爱的人，是永无天日的叹息，爱了不爱你的人，是眼泪决堤的开始。
　　 承诺是一张白纸，再厚的剧本也有了结局，我想我知道眼泪的味道，就算付出每一分，每一秒我都不曾想逃。在这个世界上没有恒久的幸福，只有瞬间的惬意和安适。
　　 如果你把我的感情，当成一场游戏，我玩不起，更输不起，花言巧语，谁知道我微笑背后的痛苦，爱由一个微笑开始，一个吻成长，最终由一滴眼泪结束，受了伤，结了疤，最终还是留下痕迹，强迫自己忘了你，但爱过才知道，原来我并不能左右一切，也许无言才是最好的安慰，也许回忆是最好的结局，傻瓜也都一样，都逃不过悲伤，因为有梦在心上，所以甘心流浪。
　　 有些缘分注定要失去，有些缘分注定不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有他，但拥有一个人，一定要去好好爱他，不要轻言放弃，否则对不起自己。
　　 不要因为没有阳光，而走不进春天
　　 不要因为没有歌声，而放弃自己的追求
　 　不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想
　　 其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。
　　 每一条通向理想的途径，都充满了艰辛与汗水！
　 　很多事情的发展注定它有个结束，好好享受美丽的过程，擦身而过的时候，我们应该学会遗忘，放声的笑一回，大胆哭一场，抬头望一望，一片灿烂的阳光，相信时间可以改变一切！不要轻易让自己掉眼泪。
　　 春有春的风情，冬有冬的雅致，人生各有各的美丽，各有各的潇洒，你笑，全世界跟着你笑。你哭，全世界只有你一个人哭。当不能拥有时，唯一能做的就是令自己不要忘记！ ]]> http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257298758#comment 134218248 Wed, 04 Nov 2009 01:39:18 GMT http://670460409.qzone.qq.com/blog/1257298758