http://67724806.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 13:02:41 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 12 Oct 2009 14:08:43 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1255356523 ]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1255356523#comment 1032 Mon, 12 Oct 2009 14:08:43 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1255356523 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1253537281 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的朋友们会有所帮助。




　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。




就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。
　　所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。
　　过了正子时大约十二点半以后，你不会想睡了，这很糟糕。更严重的，到了天快亮，四、五点钟，五、六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。
　　所以想从事熬夜工作的人，正子时，即使有天大的事也要摆下来，睡它半小时，到了卯时想睡觉千万不要睡，那一天精神就够了。
　　不过失眠的人都挨过十二点，在床上翻来覆去睡不着，结果快天亮睡着了，到第二天下午都昏头昏脑，因此你会感觉失眠、睡眠不足，实际上是你没有经验。



　
睡眠与养生
　　一、睡眠的规则
　　战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
　　晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天(凌晨5点到晚上21点)活动产生能量，晚上(21点到凌晨5点)开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
　　睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。




　　植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
　　现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉;胃火过剩，睡觉不安;肝阴不足，睡觉劳累。



　　二、睡眠与疾病

　　现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
　　子时(23：00—1：00)，其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50%以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
　　丑时肝经最旺，丑时(1：00—3：00)不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40%——60%的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。





　　垃圾睡眠给肝脏带来多大伤害？

　　肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
　　肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
　　肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
　　肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。




　　肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
　　肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
　　肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
　　肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。




　　三、睡眠的方法

　　交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
　　在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，(因为心肺共为上焦)人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
　　21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00(亥时)之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早期。
　　睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬.
　　有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。




　　睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
　　肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好;
　　再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉;再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥;
　　还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉;
　　再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着;再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
　　睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。




　　睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：

　　1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
　　2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
　　3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
　　睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时(3点—5点)肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。




　　早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
　　现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走(尤其是城市)，这些气对人体损伤是很严重的。
　　养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。
　　三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。




　　睡眠中不可忽视的疾病警告
　　应注意：

　　(一)睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
　　(二)枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
　　(三)如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
　　(四)如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
　　(五)夏日起宜早，冬日起宜迟。居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。食后勿仰天睡，早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。 ]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1253537281#comment 134218249 Mon, 21 Sep 2009 12:48:01 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1253537281 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1251177661
梅州市向来人杰地灵,民风淳朴.得天独厚的地理位置孕育出精明强干的梅州人.总的来说,一方水土,造就一方人,天降恩泽哺养了梅州一方生灵,使得梅州人男俊女靓,文武双全.男孝女德,风度翩翩.而梅州男人又以其特有的气质和魄力赢得了国内外女子的青睐,一时间成了除石油之外的中国第二短缺资源.当时,民间就此现象提诗为证---
别愁老公无处找,梅州男人就挺好.
洗衣做饭由他搞,外出花钱他也包.
平时难得和你吵,保你容颜不会老.
逗你欢乐逗你笑,让你漂亮身材翘.
梅州男人都是宝,保你不会押错宝.
嫁到梅州没烦恼,关心呵护少不了.

所以,嫁到梅州成了当时少女们的心愿,嫁给梅州人一时间成了时尚的代名词,当时流传一种奇怪现象,只要是熟人见了面,都会问一句:"今天你去梅州了吗?"
要说到梅州男人怎么个好法,那真可谓是人见人爱,车见车载.人见人狂,引用当时流行的一句话来说就是"地球人都知道."

从外观上来说,梅州男人还算比较帅.在梅州历史上,甚至还出现过叶剑英,黄遵宪等政治文人雅士.而且，在梅州人当中长相较好的的人,都是有一定的才华的.因此,梅州男人都能让让外地女子增添了一份自豪感,试问,全天下有哪个女人不希望自己的丈夫才貌双全的呢?
再者,从与梅州人的交往分析中我们可以看出,梅州男人一般没有什么钱.但是,梅州男人却懂得钱要用在什么地方,他们不会给女人买钻石,因为那样不切实际.他们不会给女人买花,因为花开花落,太过感伤.梅州男人只会带女人到路边随便吃碗淹面和三及第汤,然后含情默默地对那个女孩说:"好吃么？"因为他知道, 只要俘获了一个女人的胃就能给俘获那个女孩子的心.
最后,从对梅州人的人格分析中可以知道,梅州男人一般很有社交能力.他们每天谈生意,交朋友其余时间都在家里担任家务绝对主力,梅州男人会做到入得厨房,出得厅堂,帮老婆把家里杂务理得有条不紊.因此,梅州男人的家庭都是和睦的,梅州人的老婆都有时间去体验生活的美好与幸福,熟话说的好:"每个成功的男人背后都有一个女人."我想说的是:"每一个幸福的女人背后都有一个梅州男人!" ]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1251177661#comment 134218248 Tue, 25 Aug 2009 05:21:01 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1251177661 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1250809815 “开心农场”，游戏人生，种菜偷菜间，感悟顿生——
　　●在利益面前，任何人都可能成为在你背后下手的贼！
　　●很多级别高而且地多的人在种白萝卜，不是他们傻，而是因为他们想升级，而且不差钱；
　　●不要轻易感谢帮你除草、杀虫，对你示好的人，他们来你家的真实目的可能是看有没有可偷的东西；
　　●越有钱的人赚钱的速度越快，温饱线上的人都在量入为出中挣扎；
　　●很多事情都有捷径可走，有“背景”的人升级快；
　　●勤能补拙是有一定局限性的，每天靠除草、杀虫的经验只有那么多；
　　●想让狗干活，又不想给狗喂食，是不可能的，就算一条狗也会消极怠工；
　　●广交朋友是硬道理，多个朋友就会多一条路；
　　●有些时候我们期待着有人来搞一点小事端，从而获得想要的经验；
　　●不遵守时间是要付出代价的；
　　●没事的时候多出去转转，会有意想不到的收获；
　　●未必撒下昂贵的种子就一定赚更多的钱，被盗时种贵菜的损失肯定会更多；
　　●任何活动都是有目的的，不管是促销化肥还是促销打狗棒；
　　●集体的力量是巨大的，大到可以瞬间让一个人破产；
　　●当有人告诉你快去某某的菜地偷菜时，不必把他当成最亲密的战友，因为当你的菜地成熟的时候，他也一定会这么告诉别人；
　　●如果你满园的果实成熟了，却没有一个人来捧场，就像你的人生，没有朋友分享快乐，这是一种真正的悲哀。 ]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1250809815#comment 134218248 Thu, 20 Aug 2009 23:10:15 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1250809815 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1250481802 很全面的菜单，赶紧转载一下

鱼类



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*西安羊肉泡馍的做法 ]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1250481802#comment 134217737 Mon, 17 Aug 2009 04:03:22 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1250481802 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1249020818 好辛苦找到的折纸大全(图解)我也想折出这么可爱的东东~~、

一、植物类

　　　　枫叶

　　

　　

　　梅花

　　


　　

　　二、几种花的做法

　　








　　三、动物类　　

　　千纸鹤的几种做法

　　




　　


　　狗狗

　　


　　豹子

　　


　　蛇

　　


　　大象

　　


　　狐狸

　　


　　鹅

　　


　　老鼠

　　


　　猴子

　　


　　骆驼

　　


　　大嘴鸟


　　四、昆虫类

　　蜻蜓

　　


　　蝎子

　　


　　瓢虫

　　


　　螳螂

　　


　　蜜蜂


　　五、几种纸船的做法

　　


　　


　　


　　


　　六、小猫钓鱼做法

　　小鱼

　　


　　小猫脸

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以上是您的好友通过QQ邮箱阅读空间分享给您的。
这篇文章来自：
晓虹

好辛苦找到的折纸大全(图解)
相册更新了照片
开心
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]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1249020818#comment 135266313 Fri, 31 Jul 2009 06:13:38 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1249020818 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1248771324 A洗水。 B冲凉。 C洗白白。 D洗身。 E以上都对。 单选题:5分

2. 客家话“谢谢”怎么说？
A多谢。 B承蒙你。 C恁仔细。 D好得你/好在你。 E以上都对。 单选题:5分

3. 客家话“Gia Ji”相对于普通话中的词汇为？
A 你好。 B 早上好。 C 你的姐姐。 D TMD。 E 以上都不对。 单选题:5分

4. 各地客家话的几种称呼中，那种是只分布在广西的一种客家话？
A客话。 B客家话。 C捱话。 D来人话。 E广东话。 单选题:5分

5. 客家话“生镥”的意思是？
A生气！ B生性梗直！ C起火。 D生锈。 E生性鲁莽。 单选题:5分

6. 客家话“打粗”是什么意思？
A胃口好，飯量大. B长的很粗鲁。 C胳膊的肉很结实。 D大腿肌肉结实。 E以上都不是。 单选题:5分

7. 客家话“毛括毛煞”，在下列答案中，最接近的是？
A气急败坏。 B坐立不安。 C冷汗淋漓。 D无时无刻。 E没有天理！ 单选题:5分

8. 客家话“忘记”怎么说？选择最贴切的答案。
A添忘。 B唔记得。 C添棒。 D：A+B+C中有不对的答案。 E：A+B+C都对 单选题:5分

9. 客家话单词中"细妹”与“妹仔”的意思，最符合的是。
A分别是“小妹”与“妹子”的意思。 B“细妹”是“妹仔”的姐姐。 C“细妹”和“妹仔”是双胞胎姐妹。 D“细妹”=“妹仔”，指“女孩子”。 E“细妹”指小女孩，妹仔指大姑娘。 单选题:5分

10. “（你在高考中取得了佳绩，你的同学对你讲）XXXX，你好（麦/甘/俺）得人畏哦！”中下面与“得人畏”的意思最接近的是？
A令人畏惧。 B使人惊奇。 C厉害。 D使人吃惊。 E使人喜欢 单选题:5分

11. 对母亲的客家话称呼，对的是？
A阿嬷。 B阿娓。 C阿娘。 D唉哩。 E以上都是。 单选题:5分

12. 客家话"姐婆”的意思是？
A姐姐的家婆。 B奶奶 C外婆 D巫婆 E邻家奶奶 单选题:5分

13. 2"天光日”客译普为？
A后天 B昨天 C明天 D白天 E早晨 单选题:5分

14. 客家话第一人称是什么？
A俺 B我 C捱 DI E讷 单选题:5分

15. 客家地区很常见的一种生物，用客家话叫作“狗嬷蛇”，指？
A四脚蛇，小蜥蜴 B壁虎，小晰晹。 C眼镜蛇。 D南蛇。 E传说中的龙。 单选题:5分

16. 客家话“打靶鬼”的意思，最接近的是？
A被戏谑的人。 B该死的家伙。 C被枪毙了的人。 D被枪毙了的人变成的鬼。 E屠夫（行刑者）。 单选题:5分

17. 从客家短信“在一个凉爽个朝神头，涯币等脚锄，款等粪机，戴等笠麻，来到田唇头，锄田唇，干田水，作田缺，唔小心奔胡琪搭啊到，涯博虚惊，脚锄一榧，尽喊救命.”中提供的信息中判断下列答案那个是最符合的？
A“朝神”就是“拜神”意思。 B“涯币等脚锄”就是“我翘起二郎腿”的意思。 C“款等粪机”就是“挑着粪”的意思。 D“作田缺”就是“在田埂上开个口，让水流出去”的意思。 E“胡琪”就是“蚯蚓”的意思。 F“博虚惊”就是“出冷汗”的意思。 G“一榧”就是“一击”的意思。 H“奔”就是“被”的意思。 单选题:10分

18. 阅读客家短信“正月头涯东狮头去拜年。行到一座搭马赛克介屋侧角，涯话是大户人家！作力尽打！暗久都毛人出来。涯行入去刺啊里。倒出来乱骂：打把鬼，屎缸做老暗靓！”后，判断下列答案，那个是最对的？
A这伙人走到大户人家的卫生间去，被里面的人赶出来了。 B“暗”是指“非常”的意思。 C这伙人去8年，什么也没有带，只是空手去。 D“屎缸”的意思是“马桶”。 E以上都不对。 ]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1248771324#comment 134218240 Tue, 28 Jul 2009 08:55:24 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1248771324 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1248160538 心理学家认为，判断男女两个人是否适合“牵手”，应考虑以下10个因素。
　　第一、彼此都是对方的好朋友，不带任何条件，喜欢与对方在一起。
　　第二、彼此很容易沟通、互相可以很敞开地坦白任何事情，而不必担心被对方怀疑或轻视。
　　第三、两人在心灵上有共同的理念和价值观，并且对这些观念有清楚的认识与追求。
　　第四、双方都认为婚姻是一辈子的事，而且双方(特别强调“双方”)都坚定地愿意委身在这个长期的婚姻关系中。
　　第五、当发生冲突或争执的时候可以一起来解决，而不是等以后来发作。
　　第六、相处可以彼此逗趣，常有欢笑，在生活中许多方面都会以幽默相待。
　　第七、彼此非常了解，并且接纳对方，当知道对方了解了自己的优点和缺点后，仍然确信被他所接纳。
　　第八、从最了解你、也是你最信任的对方处得到支持的肯定。
　　第九、有时会有浪漫的感情，但绝大多数的时候，你们的相处是非常满足而且是自由自在的。
　　第十、有一个非常理性和成熟的交往，并且双方都能感受到，在许多不同的层面上你们是很相配的。


爱情最常见的形式就是两性之间的捕捉与追逐。人际间的好感可以相互传达出强大的力量，以至于能够弥补客观条件的不足。是相似性而非互补性把人们结合到了一起。相似性主要包括三个方面的匹配度：价值观与人格、兴趣和经验、人际风格。其中，人际风格是最重要的关系预测指标。与和自己人际沟通风格有所差异的人交往会有挫折感，且较少有进一步发展的可能。

爱情是追到手的吗？

不是。真正的感情根本不需要追的。两个人的默契，在慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。
真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。


爱一个人就是毫无保留地付出吗？

不是。每一个人都是一个独立的人，我们首先是属于自己的，我们有思想，我们有个性，而不是把我们的全部都给对方。我们可以有保留，比如你不愿意说的隐私，有秘密的人才是成熟的，不是吗？有时候不说出来反而更好。


外貌和个性哪个更重要？

男人年轻的时候往往喜欢漂亮的女子，25岁以后，会选择和自己性格合适的女子，能和自己一起过日子的人。

相爱容易相处难。相处中最重要的是宽容和妥协，在信任和了解的基础上。没有宽容和妥协，任何两个人都无法相处。


现实和浪漫哪个更重要？

现实。没有现实为基础，浪漫就是空中楼阁。大学校园的爱情往往随着毕业而告终，大多是因为不现实，不在一个城市。 只有相互欣赏相互佩服各有所长的人，才会碰撞出最美丽的火花，也才会结出最甜美的爱情果实。


恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分、尽可能长的享受恋爱的愉悦，二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。


想知道一个人爱不爱你，就看他和你在一起有没有活力，开不开心，有就是爱，没有就是不爱
爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。


浪漫是什么？

是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。
　　
是否门当户对不要紧，最重要应该是兴当趣对，不然没有共同语言，即使在一起，仍然会感觉到孤独。

持久的爱情源于彼此发自内心的真爱，建立在平等的基础之上。任何只顾疯狂爱人而不顾自己有否被爱，或是只顾享受被爱而不知真心爱人的人都不会有好的结局。



你可能习惯与现在的恋人，明明不太喜欢，但在一起久了，习惯使人不太愿做新的选择。人生会面临无数次选择。当给你机会选择时，你一定要谨慎；一旦你做出了选择，就永远不要后悔；拿得起，放得下，该断则断，该忘记的，就把它忘记；该珍惜的，就要把它珍惜
　　　　

我们总说：“我要找一个很爱很爱的人，才会谈恋爱。”但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。

没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，但是你有没有想过，在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没有发觉而已呢？

所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不是向对方诸多要求。可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。 ]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1248160538#comment 134218248 Tue, 21 Jul 2009 07:15:38 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1248160538 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1247882584
具体方法如下：　　1、助肝排毒
　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
　　胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
　　大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
　　葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
　　无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
　　2、助肾排毒
　　肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
　　黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
　　樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
　　3、润肠排毒
　　肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
　　黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
　　海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
　　猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
　　苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。
　　草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
　　蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
　　糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
　　4、排毒食谱上的其他食物
　　芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
　　苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。
　　绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。
　　茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。
　　牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。
　　5、多饮水，肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方
　　多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
　　6、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会
　　因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
　　7、多吃新鲜和有机食品
　　多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。
　　8、在日常饮食中控制盐分的摄入
　　过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。
　　9、适当补充抗氧化剂
　　适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。
　　10、吃东西不要太快，多咀嚼
　　这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。

]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1247882584#comment 134217737 Sat, 18 Jul 2009 02:03:04 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1247882584 http://67724806.qzone.qq.com/blog/1246375504 一周年，说短不短，说长不长；
接触的人，好的也有，坏的也有，好人还是多过坏人；
做过的事情，说多不多，说少也不少。
一周年，进步？还是退步？
不管是进是退，总之时间在前进，又老了一岁。
一年里，要感谢的人很多，要感谢的事情很多。
······
感谢朋友，感谢你们一直以来的关心和支持。
感谢蕉岭的兄弟姐妹，替我“出山”饯行，让我离开家乡外出打工最舍不得的就是蕉岭。
谢谢科灵，把我“拉出”三达（以前的环保公司），没有此兄或许我还在三达继续斟茶倒水晒太阳，继续做我“戴草帽的羊”。
谢谢黄亮、胖子、幼亮和科灵四位仁兄集体为我“出山”洗尘。感谢黄兄大老远从深圳跑过来，感谢胖子从越南飞过来，胖子老兄是大款，随手一丢就是几万元的越南盾，看得我们几个十分之惭愧。
谢谢托尼王，我才“出山”没几天，也跟着“出山”来广州陪我一年，感谢托尼兄，经常周末大老远从南沙跑过来陪我吹吹水，聊聊天。可惜，此兄挂职即将到期，将于7月底凯旋归蕉，以后想见他还得跑回去。注：托尼王，蕉岭认识的好朋友，曾经一起在蕉岭72家“同居”一年，此兄性格好，下厨水平高，人又帅，目前尚无女朋友，有意者可联系我。
谢谢茗香斋四朵金花（峰姐、兰兰、丹姐、小玉）经常请我和托尼王去吃大餐，有幸品尝到韩国菜、海南菜、湘菜、粗茶淡饭等美食，谢谢你们一年来的关心和支持。哈，记得下个月的北京烤鸭啊！顺便替托尼王饯行。
谢谢丹姐，一直来对弟弟的关心和支持。谢谢你出广州带过来的百香果和凤爪，真的好好吃。谢谢丹姐每次我回去蕉岭都打电话来邀请我去吃饭，可惜每次都没时间去，深感抱歉！
谢谢蕉岭团委的兄弟姐妹们，每次回去蕉岭总是盛情款待，让我受宠若惊。
谢谢古书记经常打电话来给予兄长般殷切的关怀。每次回去准要向兄长打个电话报到一下。
谢谢春光兄每次我一到蕉岭准会来接我，准会请我上馆子吃三及第，很是怀念与此兄一起在石窟河晒太阳钓鱼的情景，钓了大半天，虾都没一条，浑身都是鱼饵味。
谢谢温猪，一个大美女，经常会问我什么时候回蕉岭啊，回蕉岭记得要看去她，偏偏又吝啬的要命，不肯请我吃三及第，每次都叫春光兄来买单，她要是见到我这样说，肯定又会啰嗦一顿。
谢谢君姐，每次去团委都亲自泡茶给我喝。
谢春蕾姐，每次回去都给予亲切的问候，谢谢蕾姐一直以来的关心和支持。
谢谢阿赖师，每次我回去蕉岭，要去哪里的时候，随时开着三轮车大老远过来接送。三轮专车接送，非一般同志能享受此待遇，想享受同等待遇，可与我回蕉岭一趟。哈哈
谢谢淼哥，每次回去蕉岭都让我霸占了你的床位，让我回去有个地方落脚，不至于睡在大街上。谢谢淼哥，阿冰，阿婆，姑姑····对我的关心和支持，让我回到梅城的时候倍感幸福。
谢谢阿安， 时常惦记着小弟，端午回去让此兄破费不少，难忘此兄曾踩着普通自行车千里迢迢从蕉城赶下梅城来看我，吃个午饭又踩回蕉城，竟然半路踩得腿抽筋仍然坚持踩到蕉城。顺便替此兄做做广告：此兄人帅、性格好、工作执着，冲劲十足，韧性好，能里能外，因一直忙于工作，暂时没有对象，有兴趣看中的可联系我，我可帮你拉拉线。
谢谢蕉岭联通大客户经理小叶老总，让我享受到打电话据说6分钱一分钟的待遇，同时还挑选了个不错的号码给我，十分之感谢此兄，下次回去，再请牛肉煮汤加炒粉。
谢谢文标，让我第一次品尝到做伴郎的滋味，可惜酒量不行，害得新郎你顶了那么多酒，真过意不去。
谢谢文子，大老远从中山跑过来陪我过元旦。
谢谢老吴、阿初、俊生、阿邦，陪我过了个那么有趣的国庆节。
谢谢天宝、总根等家乡的好朋友一贯以来的关心。
谢谢华富，经常给予小弟的支持和关心，此兄话语虽不多，却能感受到此兄火热般的心。此兄经常有啥好事都会关照我，十分之感谢。
谢谢朱哥，大老远从惠州过来办事，也没忘记看看小弟。
谢谢安安、阿福、柏熙等舍友的关心。
谢谢柱新和翠婵，一直以来对小弟的关心和支持。
谢谢学院红会的那帮干事们，感谢大伙未曾忘记我。
谢谢同班同学康仔、沛荣、伟文、张舟、嘉乐等给予的关心和支持。
谢谢飘飘、猪囡、百合、夜袭寡妇村、如风、桃桃、青蛙、马吉等群里的朋友们。
谢谢丽萍、李燕、如娟、木耳等的关心和支持，谢谢你们。
谢谢师妹刘萍、师妹黄静，谢谢你们对师兄的关心和鼓励。
谢谢萍萍，让我知道原来厦门是那么的漂亮。
谢谢舍友兔子和福哥，谢谢你们在生活上的关心和支持。
谢谢那些还没点名的朋友，太多了，懒得写啦····
感谢我所有的朋友们、兄弟姐妹们，感谢我所有的网友，感谢所有认识我的人，谢谢你们！同时也谢谢前来看此文章的你，谢谢！ ]]> http://67724806.qzone.qq.com/blog/1246375504#comment 134218240 Tue, 30 Jun 2009 15:25:04 GMT http://67724806.qzone.qq.com/blog/1246375504