http://68282280.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 16:54:12 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 04:37:00 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1259123820 最近忽然感觉很空虚，生活中的鸡毛蒜皮，每天完全相同的一幕幕，让我觉得很腻味。
上周生了点小病，家人们关怀备至，很温暖的感觉，让我的浮躁少了许多，可总还是觉得少些什么。
周六上午，妈妈和婆婆在床上坐着，她两一人织毛衣，一人做鞋垫。我忽然想看书了，于是顺手抽出一本诗经，坐到她们旁边，看了起来，读到“呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。”忽然觉得该来点音乐，于是打开收音机，找到我大学时代最喜欢的调频。在缓缓的音乐声中，书上的文字变得鲜活起来。读到“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”时，忽然很感动，其实，在平淡的生活中，那些看似无味的点点滴滴，才是这“执子之手，与子偕老”背后的真正浪漫吧。
周六上午，我们三个，坐在一张床上，各自做着自己的事情，这一幕，我觉得，让我很幸福。而流淌的音符和舞动的文字，填满了我那点自以为是的空虚。
]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1259123820#comment 134218240 Wed, 25 Nov 2009 04:37:00 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1259123820 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1254208398

　　偶然从网上看到一则关于我们几乎每天都在使用的塑料瓶的知识，吓了一跳，看来无知真是害死人呀！
　　就此事我又想到：这些本来应该成为生活常识的知识，恐怕连一些专业人员也未必清楚，更甭说普通百姓了。像这样关乎千千万万群众身体健康的常识，为什么不普及呢？没让普通百姓都了解这些知识，那么我们的政府有关部门算不算失职呢？
　　这篇网文的原始出处一下子难以确切查证。我查询的结果，最早是2009-2-23 15:23出自“19楼空间”网站，后来在网上转贴流传过程中又经过一些人的整理，比如2009-7-21 09:20在“三明论坛”上又被网友添加了几张照片，加了一个关于阿联酋12岁女童因连续16个月使用同一个矿泉水瓶而得癌病的引子。
　　作为文科生出身，我缺乏塑料专业知识，看了这些确实感到震惊。平时我们总想着一些塑料瓶扔了很可惜，尽量多次重复利用一下，孰不知塑料瓶的使用禁忌多多。
　　塑料呀，塑料，如今的人类已经须臾无法离开，可它潜藏的危险又有多少人知道呢？
　　为方便网友阅读，我把这些材料集纳如下，不免有重复和不一致之处，尚希见囿！
　　
　　 阿联酋一个十二岁的女童，因为连续十六个月使用同一个矿泉水瓶，她得了癌病。瓶里面含一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的，如果你因节俭或方便而重复使用，就有致癌危机。

矿泉水瓶的底部都有一个带箭头的三角型 , 三角型里面有一个数字 。


一般矿泉水瓶子，底部标示 1


农夫山泉4升装， 底部标示 2


泡茶的塑料耐热杯，底部标示 5



PET 聚对苯二甲酸乙二醇脂
常见矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等 。耐热至70℃易变形，有对人体有害的物质融出。1号塑料品用了10个月后，可能释放出致癌物DEHP。不能放在汽车内晒太阳；不要装酒、油等物质



HDPE高密度聚乙烯
常见白色药瓶、清洁用品、沐浴产品。不要再用来做为水杯，或者用来做储物容器装其他物品。清洁不彻底，不要循环使用。



ＰＶＣ 聚氯乙烯
常见雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性优良，价钱便宜，故使用很普遍，只能耐热81℃.高温时容易有不好的物质产生,很少被用于食品包装。难清洗易残留，不要循环使用。若装饮品不要购买。


ＰＥ 聚乙烯
常见保鲜膜、塑料膜等 。 高温时有有害物质产生，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳腺癌、新生儿先天缺陷等疾病。保鲜膜别进微波炉。


ＰＰ 聚丙烯
常见豆浆瓶、优酪乳瓶、果汁饮料瓶、微波炉餐盒。熔点高达167℃，是唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要注意，有些微波炉餐盒，盒体以5号PP制造，但盒盖却以1号PE制造，由于PE不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。


ＰＳ 聚苯乙烯
常见碗装泡面盒、快餐盒。不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物。装酸（如柳橙汁）、碱性物质后，会分解出致癌物质。避免用快餐盒打包滚烫的食物。别用微波炉煮碗装方便面。



PC其它类
常见水壶、太空杯、奶瓶。百货公司常用这样材质的水杯当赠品。很容易释放出有毒的物质双酚A，对人体有害。使用时不要加热，不要在阳光下直晒。
　　

　　“1号”PET：矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等
★ 饮料瓶别循环使用装热水
使用：耐热至70℃，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体、或加热则易变形，有对人体有害的物质融出。并且，科学家发现，1号塑料品用了10个月后，可能释放出致癌物DEHP，对睾丸具有毒性。
因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来做为水杯，或者用来做储物容器乘装其他物品，以免引发健康问题得不偿失。
　　

“2号”HDPE：清洁用品、沐浴产品
★ 清洁不彻底建议不要循环使用
使用：可在小心清洁后重复使用，但这些容器通常不好清洗，残留原有的清洁用品，变成细菌的温床，你最好不要循环使用。

　　“3号”PVC：目前很少用于食品包装 ★ 最好不要购买
使用：这种材质高温时容易有有害物质产生，甚至连制造的过程中它都会释放，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳癌、新生儿先天缺陷等疾病。目前，这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用，千万不要让它受热。

　　“4号”LDPE：保鲜膜、塑料膜等 ★ 保鲜膜别包着在食物表面进微波炉
使用：耐热性不强，通常，合格的PE保鲜膜在遇温度超过110℃时会出现热熔现象，会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且，用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此，食物入微波炉，先要取下包裹着的保鲜膜。

　　“5号”PP：微波炉餐盒 ★ 放入微波炉时，把盖子取下
使用：唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要特别注意，一些微波炉餐盒，盒体的确以5号PP制造，但盒盖却以1号PE制造，由于PE不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见，容器放入微波炉前，先把盖子取下。

　　“6号”PS：碗装泡面盒、快餐盒 ★ 别用微波炉煮碗装方便面
使用：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物。并且不能用于乘装强酸（如柳橙汁）、强碱性物质，因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯，容易致癌。因此，您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。

　　“7号”PC其它类：水壶、水杯、奶瓶
　　

这些数字告诉我们制成饮料瓶的化学物品。 　　1 聚对苯二甲酸乙二醇脂
　　2 高密度聚乙烯
　　3 聚氯乙烯
　　4 低密度聚乙烯
　　5 聚丙烯
　　6 聚苯乙烯
　　7 其它所有未列出的树脂和混合料
　　我们知道，有些被使用的化学品是有毒的，有些被使用的化学品会过滤塑料或者是把塑料带进饮料。在很多场合中，你或者是你的朋友会说：“我不喜欢喝这种饮料，它的味道像塑料。”这就是说明：你或者你的朋友正在喝着塑料了。
以上最有毒的是3、6和7号。如果在瓶底上出现这三个数字，千万不要喝这些饮料。
　　　　 ]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1254208398#comment 136314889 Tue, 29 Sep 2009 07:13:18 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1254208398 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1253075710 l 舟说：咋说？别卖关子！
l 立说：拉会做啥子(升调),怕做出来都不好吃(肯定句)。
l 舟说：！！！！！！！！！！！！！！
l 立说：我问老妈喜不喜欢吃海鲜，她说吃多了脚疼，我说吃得又不多，你猜她说啥？
l 舟说：？？？？？？？？？？？？？？
l 立说：她说吃少了有啥子意思，要吃就多吃点。
老妈直接对我做饭能力极为怀疑，记录一下下，作为证据。周末一显身手，让她大吃一惊。！
]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1253075710#comment 134218240 Wed, 16 Sep 2009 04:35:10 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1253075710 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1253006082 看了蔡康永的博客，写爱情是你的对手，爱人是作战伙伴，队友，觉得很有道理。对我们的婚姻，更为适用吧，亲爱的姐妹们，记住，和我们的爱人一起并肩作战，打赢婚姻这场仗吧！尤其在和战友有分歧的时候，请清醒的记得你的敌人是婚姻。
在此，祝福刚刚进入婚姻殿堂的两位姐姐幸福，快乐！打一场漂亮的婚姻之仗！

]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1253006082#comment 134218240 Tue, 15 Sep 2009 09:14:42 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1253006082 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1250487339 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影。
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑。
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
26.巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错。
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证 就不磨脚了。
31.烹调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤。
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水。
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。 ]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1250487339#comment 134217736 Mon, 17 Aug 2009 05:35:39 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1250487339 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1250483947 不过，这两天，让我最佩服我自己的是，我居然能在没有任何人帮忙的情况下，做出来满满一桌子菜，而且味道都不错！从老人到小孩，全都能有自己爱吃的！小时候（广义，指结婚前）家里来客人，最多给俺妈打打下手，每次看到妈妈弄出一桌子菜，都佩服得不行，觉得自己永远也不可能做得到。其实，原来自己也很容易就做到了。看来，人面临什么情况就自然会去做相应的事情了。
哈哈，总之，非常佩服我自己。
这两天的菜单晒一下，各位来我家玩之前可先来电话点菜，我好提前准备原料：
周六：小白菜炒蘑菇，瘦肉炒木耳，青椒回锅肉，鸡蛋炒苦瓜，蒸腊肉，蒜茸豇豆，凉拌豆腐丝，红烧鸭子，圆白菜豆腐汤。注：鸭子是姐姐的婆婆从家炒好带来的，所以我只是热一下，呵呵。
周日：青椒土豆丝，蒜茸扇贝，咖喱鸡块，瘦肉炒笋片，青椒炒腊肉，拍黄瓜，清炒苦瓜，西红柿小白菜汤。注：本来还准备了豆豉炒豆干的，可惜他们回来时还没做这个菜，他们说菜太多，取消了。于是姐姐将豆干切碎了，油炸了，留着今早吃面条时用了，也很好吃。
可惜今天上班，大家的晚餐只能在外面解决了，晚上问问他们，是我做的好吃还是饭店的好吃，谁敢说饭店的比我做的好吃，哼！我就让青青开揍（注：青青，那个五岁的个性小美女，我的死党，每天在狂揍小红和阿立！不过，当然，老人们除外，可以随便说我做的不好吃）！ ]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1250483947#comment 134218240 Mon, 17 Aug 2009 04:39:07 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1250483947 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1249879798 ]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1249879798#comment 134218240 Mon, 10 Aug 2009 04:49:58 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1249879798 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1247645453 http://n.qzone.qq.com/move/move_login.htm，填了个地址，它就把新浪博客上的东东全搬过来了，还和以前qq空间的东西自动按顺序排列，方便得很。要是真正的搬家也这么方便就好了，填个地址，就把要搬的搬好，还给摆整齐！
]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1247645453#comment 134218240 Wed, 15 Jul 2009 08:10:53 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1247645453 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1247643004 好久没来，用户名都差点想不起来了。现在不知道怎么了，即使思绪万千，也不想动笔记录了，甚至连日记都懒得写。或许是因为生活吧，当真正开始生活之后，以前那个悲风悯月的我，好像去了另一个地方。鸡毛蒜皮，油盐酱醋，真的会把原本细腻的双手变得粗糙的同时，把原本柔软的心也变得坚硬吗？也许，并不是生活吧，而是因为，上一段叫做求学旅程，太漫长，让我的心太疲惫了吧。那么，下一段旅程呢？工作这种事情，会让我心面对怎样的考验呢？

无论怎样，开始下一段旅程吧！但是，真的不想有一天，我的心被生活或是工作吞噬掉！但愿即使是到了白发苍苍之时，我的心依然细致如初，会为了小草上的露珠而欣喜，会为了凋零的花瓣而哭泣，会在赶路时为了天际的一抹云彩而驻足。

]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1247643004#comment 0 Fri, 05 Jun 2009 04:54:03 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1247643004 http://68282280.qzone.qq.com/blog/1243065938 世界改变了吗？
还是我改变了！
]]> http://68282280.qzone.qq.com/blog/1243065938#comment 134218240 Sat, 23 May 2009 08:05:38 GMT http://68282280.qzone.qq.com/blog/1243065938