http://690395926.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 13:46:59 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 04 Nov 2009 10:51:58 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1257331918 　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
　　他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
　　接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
　　泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
　　肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
　　这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
　　牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
　　如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
　　如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
　　牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
　　茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
　　中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
　　脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。
　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
　　山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
　　山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
　　但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
　　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
　　抗衰老（一）
　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
　　一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。 到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
　　这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
　　两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
　　抗衰老（二）
　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
　　按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。
　　抗衰老（三）
　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
　　肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
　　补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
　　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。 ]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1257331918#comment 134218760 Wed, 04 Nov 2009 10:51:58 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1257331918 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1255522720
I want to be an agent .Because i like it .I think i will do it best.I will try my best to become an agent . I am sure i will become the best one. No one can keep me from becoming an agent. I hope my dream come ture in the future. I will turn out myself. Becoming the best agent is my dream. ]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1255522720#comment 134219280 Wed, 14 Oct 2009 12:18:40 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1255522720 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1253263434 还有12天我就回来了
宜宾
我回来了
呵呵。。。。。。。。。。。。 ]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1253263434#comment 134218240 Fri, 18 Sep 2009 08:43:54 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1253263434 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1251037015
都忘了 夏天啦
时间过得很平静
老房子 还是留在蝉声里
很偶尔 停下来
等着红灯变绿灯
片刻里 闪过熟悉的永恒
我一直都记得那段长巷
从石子墙弥漫出花香
日子过的好放空
我们什么也不想 慢慢晒太阳
我记得 你的眼泪泛着光
不知道的路还长
我们曾害怕 世界那么大
哪里才是尽头
起步走 这一刻要向前冲
风好大
我跟自己说 谁都别忘掉
很偶尔 停下来
等着红灯变绿灯
片刻里 闪过熟悉的永恒
我一直都记得那段长巷
从石子墙弥漫出花香
日子过的好放空
我们什么也不想 慢慢晒太阳
我记得 你的眼泪泛着光
不知道的路还长
我们曾害怕 世界那么大
哪里才是尽头
起步走 这一刻要向前冲
风好大
我跟自己说 谁都别忘掉
到这里 也许不得不分离
但所有美好风景 我们都经过
一定会继续 走下去的力气
起步走 梦想还有一段路
跳舞吧
会看见 那晚山顶的月光
我珍惜人生中每一次相识，天地间每一份温暖，朋友每一个知心的默契；即便是离别，也把它看成是为了重逢时加倍的欢乐。

人生的旅途很长、很长，不知还会相遇在什么地方。看到你宽厚的微笑，心中留下不泯的印象。
我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。

朋友，再会！朋友，珍重！流水匆匆，岁月匆匆，唯有友情永存心中！
我们匆匆地告别，走向各自的远方，没有语言，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

别离，有点难舍，但不怅然；有点遗憾，但不悲观。因为有相逢的希望在安慰。

相逢又告别，归帆又离岸，是往日欢乐的终结，未来幸福的开端。
在我即将离开的时候，和我的朋友们再一次的告别。以后见面的机会就不多了，有的人选择离开，有的人选择留下来继续的努力。不管我们是离开还是留下，我都希望我所有的朋友都能够幸福快乐。
段玉，我们两个都会离开但是我还是希望我们能够在一个地方时最好的，一起加油哦
张芹绮，妹妹要好好的学习，初三了，考个好的高中。姐姐相信你没问题的哦
王意，现在是高三了哦，要加油，努力点，你的希望很大的哦
江老猫，记斗要经常和我联系哈，在重庆要努力哦，我在成都等你，你说过要陪我去看林俊杰演唱会的哦。要加油哈 明年跟我好好的考。不要让我失望撒。我看好你哦，呵呵
曾玎洁，东方神起，呵呵。虽然我们都在成都，但是距离还是太远了。要经常联系哈。我们还是同一天走，呵呵
胡丹，在泸州要好好的学哈，明年加油哦
胡欣，在成都要记斗经常和我联系哦，不要把我搞忘了，你把我搞忘了，我会哭死
廖肥肥，现在还是陈老师教你，安逸撒，加油哦，明年等你的好消息，我回来的时候会去看你的，呵呵
汪小白，复读就要好好的学，晓得了撒，不要再耍了，认真点，上课好好听老师讲课，不要睡觉哈
黄傻傻，记斗林小杰的演唱会哦，说好一起去看的，如果你不去，这个JM就没有当好哦。反正我记斗得，到时候在跟你说，哈哈
王怪，不要一天到黑只想斗柯南和潘玮柏，好好学，明年考好点，如果我在成都看都潘玮柏一定跟你要一张签名回来
彭敏，在公交车上要想哈我哦，呵呵，不要把我忘了哈，以后要常联系哦
李红均，要复读就好好的读，不要再贪耍了哈
。。。。。。人太多了，没办法一一的说了



26号我就要走了，我们在成都见
希望我的朋友们都能幸福快乐






]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1251037015#comment 142623250 Sun, 23 Aug 2009 14:16:55 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1251037015 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1248363013 1)点你的人是: 喻兰雅

2）你们的关系是 朋友

3)你觉得周围的人认为你是个怎么样的人:问他们就晓得了撒

4)自己喜欢的个性是:就我这种

5)自己讨厌的个性是:假,心机重..

6)自己想成为的理想类型是 理想和现实不一样

7)给关心自己的人说:谢谢你们,希望你们快乐幸福!!!!!!!

8）对点你名字的人说一句话:刚被点了，现在又被点，哎 不过 加油哦

9）对现在的自己说一句话:加油,

10）最喜欢的影视作品中的角色是:小庄

11）最想拥有的超能力：小叮当 记忆面包

12）用一个动物来形容一下自己: 这是秘密

13）最近在看什么剧：原来我不帅

14）你是否满意现在的生活状态：一般啦,

15）你最想去哪里 新加坡

16）你上次难过得哭是为什么? :搞忘了

17）你会先结婚后恋爱吗? 要说明理由哈。:不会,没感情怎么会结婚嘛

18）相信爱情真的只有三个月吗?要说明理由。 :不信

19）什么样的男人/女人值得你为他（她）付出? ：爱我和我爱的人...

20）如果有来世，想做什么？为什么？:经纪人 这辈子没有实现的

21）你希望成为什么样的人？:有成就,

22）世界上有真爱这个东西吗？ :有啊,




23）如果旧爱归来，你还会重新开始吗？理由。:看情况


24）你爱的人不爱你，爱你的人你不爱，你如何处理？:爱我的人!


25）是否相信红颜知己？(理由) :相信

26）你最讨厌什么动物？:老鼠!!!蛇，蜘蛛


27）如果遇见喜欢的人，你会不顾一切的去争取么？ :看情况


28）最喜欢什么饮料？:雪碧

29 我在你心里是个怎样的人？:未来的大明星，哈哈

30）将来你最希望在什么地方发展？:还不知道..

31）怎样的回忆让你再三回味？:美好的..


32）你只能实现自己的一个愿望,你会许什么愿？:在跟我无数个愿望...

33）如果要你对自己有一个评价是什么？:不知道

34 ) 你最后悔是什么？说明理由:太多了

35) 如果你和你最好的朋友同时喜欢一个人，你会怎么办？说理由。:有的话.到时在说咯

36）会永远只爱一个人吗？（一定要是爱情） :会

37）为什么“爱情”总是大家生活中的主题啊？ :必须

38）极度郁闷的时候,你怎么办? :听歌

39 ) 恋爱了,最希望得到谁的祝福？:大家


40）地震的时候，你最先想起谁？ :什么都没想,还没回过神来!!


41) 情可以战胜一切吗？ :不知道.

42)你的爱人如果爱上別人,你会是什么滋味? : 难过撒

43）你相信一见钟情?:相信

44 )如果有可能，你有勇气开始并坚持一份异地恋吗？:会啊!!

45 ) 你打算什么时候结婚?:没想过,顺其自然吧!

46 )你是如何判断自己喜欢上某人呢？:感觉

47）你在什么时候觉得最快乐?:看都林俊杰

48）好朋友起了很大的矛盾怎么办？ :可能会吵一下,但是一会就会好

49）好朋友和恋人，你会对谁比较好？:不一样,怎么能比喃?

50）思念在你心里是什么？ :煎熬

52）你最在乎的人是誰?:家人,朋友,林俊杰

53）一辈子都不会忘记的事是什么？ :还没有


54）你得到属于自己的爱情了么？:现在不想说这些

55）有没有人会让你记住一辈子？ :有, 林俊杰

56) 你会等待你爱的但是不爱你的人吗?:看情况,应该会....





：
1、被点到名字的要将日志复制在自己的空间里写下自己的答案，然后去掉一个问题，再加上一个问题，传给其他8个以上的人，列出8个需要回答问题的人的名字，还要到这个人的空间里留言通知对方——你被点名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。

2.这8个人要在自己的日志里注明是从哪里接到题的，并且再想一个题目传给其他8个以上的人，让游戏继续下去，不得回传。被点到名字的人将得到大家的祝福，并且所有的美丽愿望都会在不久的以后实现......被点名了，这是空间里流行的击鼓传花游戏，也算是真话大冒险哈……传给谁谁就得接着，否则就得惩罚

57）做这个游戯用时多久 ? :没注意..

从哪里接到的题: 喻兰雅



被点的人:段玉、王意、张芹绮、曾玎洁、彭敏、王怪、廖西、梁温神、陈映宇、向大炮、杨西、侯冬莉



]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1248363013#comment 142606856 Thu, 23 Jul 2009 15:30:13 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1248363013 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1247816032 张雅琴
Q2:你认为什么才算是真正的幸福？
所有的愿望都实现的时候
Q3:你觉得友情重要还是爱情重要，为什么?
友情

Q4:你相信天长地久吗？
半信半疑

Q5:你现在过得快乐吗？
一般般

Q6:如果有秘密.你真的会做到坦白的告诉对方吗?
看是哪个撒

Q7:喜欢小baby吗？
喜欢

Q8:觉得友情是永远的么？
是

Q9:希望自己多大结婚？
还没想过

Q10:你会为她/他做自己从来不会做的事情?
看撒

Q11:觉得女生卷发好还是直发好？
每个人不一样

Q12:最想去哪里旅游?
新加坡 我最最最爱的地方

Q13:一辈子都不会忘记的事?
喜欢上林俊杰那天

Q14:如果爱一个人,是不是要拼命挽回TA?
看情况

Q15:看到天空你想起的第一个人是谁?
弘树 和美嘉 恋空里的男女主角

Q16:你会爱TA一辈子么？
不晓得 如果是林俊杰的话 会

Q17:喜欢你的人和你喜欢的人，你会选哪个？
看情况

Q18:你会以何种方式表现你对他（她）的爱?
买小杰专辑 海报等等 永远支持林小杰

Q19:如果你想痛扁一个人,你希望那个人是?
高考作弊的成功的人

Q20:你后悔过自己的决定吗？
后悔过

Q21:现在最迷什么？
林俊杰

Q22:你是好孩子吗？
那当然

Q23:觉得爱情和面包哪个重要？
目前是面包

Q24:两个世界的人，会在一起？
会

Q25:如果你的BF（GF）经常不回家的话，你会怎样？
不回拉倒

关于传给你的人：郁闷 居然都不通知我

Q26:是谁传给你这份问卷
王怪

Q27:你们认识多久
从上辈子就结起缘了```

Q28:TA对你来说重要吗
重要，太重要
`

Q29:你与TA的关系是
BEST FRIEND！！

Q30:请问TA的兴趣是
柯南 潘玮柏

Q31:你觉得TA的个性如何
超好

Q32:你的偶像？
林俊杰撒

Q33:你喜欢的季节？
春天 不冷不热

Q34:你打工么？
有想过

Q35:打工次数？
现在不晓得算不算
Q36:你讨厌什么样的个性
啰嗦的人

Q37:你会喝酒麽？
只会啤酒

Q38:你常哭么
不得

Q39:你常笑么
恩嘛

Q40:你喜欢去哪玩
家 外面太热了

Q41:去玩时喜欢自己一个人去么
不喜欢

Q42:暑假时你都睡到几点
1、2点

Q43:今天的天气是
晴 但天气预报说等哈有雷阵雨

Q44:朋友和情人你会选
朋友

Q45:机会和命运你会选择
机会

Q46:你很自恋么
不

Q47:问卷多不多吗?
太多了

Q48:要怎样才能让自己好过一点
钱包鼓鼓撒

Q49:生日想得到什么礼物
只要关于林俊杰的都可以
演唱会门票？

Q50:喜欢吃冰么
喜欢

Q51:现在幸福吗
幸福

Q52:最常梦到什么
不常做梦

Q53:男人精神出轨要不要原谅
看情况

Q54:听什么歌一定会流泪
现在是MJ的歌 总有种悲的感觉，觉得很可惜 恨死那个杀他的人

Q55:如果身边没有朋友你会怎么做
找朋友，认识朋友

Q56:如果我不见了你会怎样
空虚

Q57:地上有一张100和50的钞票你选那张
两张一起要撒

Q58:现在时间
2009.7.17.15：56

Q59:目前最喜欢听的一首歌
YOU ARE NOT ALONE 林小杰的所有歌

Q60:最讨厌谁
不好说

Q61:你最爱的人是谁
家人，友人

Q62:你今天笑了么
恩

Q63:如果在你们面前摆着两条相反的道路你们会怎么去作出选择
商量哈，再不后悔的一条路走到黑

—————————————幸福的分割线——————————————
要遵守游戏规则，希望大家都能得到并延续幸福
游戏规则:
1、被点名的人在我空间将这篇文章转载到自己空间中，然后再编辑，删去我的答案，写下自己的答案，然后传给其他10个人，列出需要回答问题的人的名字，通知对方被点名了，被点名者不得拒绝回答问题。
2、不能回传，否则犯规！
-------------------------------------------------------------------------
1.段玉
2.张芹绮
3.王意
4.李宋
5.江老猫
6.曾玎洁
7.胡丹
8.胡欣
9.侯冬莉
10.金欣 ]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1247816032#comment 142606856 Fri, 17 Jul 2009 07:33:52 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1247816032 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1247334068 再见。
我们刚分班的情景仿佛就在眼前，但现在却又要分别，只觉得时间过的太快。
同窗两年班，我们彼此的感情很好，但有再多的不舍，还是要走到那一天。
曾经的一切都将成为回忆，有些事，有些人在记忆中只是短暂的瞬间，而有些在记忆中却是一辈子，那就是我们之
间的友谊。
曾经的学校




曾经走过很多次的小路


曾经体育课的场所，曾经每周一必来的地方


曾经的教室






还有曾经的我们




一切的一切都奖成为永恒的记忆
但不变的是我们之间的友谊
我们永远的11班
如果要有一个一辈子的约定，那就是不管我们走多远，不管我们在哪里，一定不要忘记我们永远的11班。要常回来看看，也许在某天在曾经的学校，曾经侧小路或曾经的教室就会看见一个熟悉的身影。
如果要我许下一个愿望，那么我希望11班的每一个人都幸福快乐。
]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1247334068#comment 134218259 Sat, 11 Jul 2009 17:41:08 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1247334068 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1245833436 喜欢薰衣草的紫色，没有金色的雍容华贵，没有白色的冷漠。喜欢薰衣草的花朵，每一多上都有着象征着梦想的星星。喜欢薰衣草的香味，清香宜人，宁神镇静、放松身躯。喜欢薰衣草的传说。
相传很久以前，天使与一个名叫薰衣的凡间女子相恋。为她留下了第一滴眼泪，翅膀为她而脱落虽然天使每天都要忍着剧痛，但他们依然很快乐。可快乐很短暂，天使被抓回了天国，删除了那段他与薰衣那段快乐的时光，被贬下凡间前他又留下一滴泪，泪化作一只蝴蝶去陪伴着他最心爱的女孩。而还在薰衣傻傻地等着他回来，陪伴她的只有那只蝴蝶。日日夜夜的在天使离开的园地等待，最后，化作一株小草。每年会开出淡紫色的花。它们飞向各地，寻找那个被贬下凡间的天使。


　 人们叫那株植物“薰衣草”。




]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1245833436#comment 142606849 Wed, 24 Jun 2009 08:50:36 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1245833436 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1244714465




]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1244714465#comment 176161282 Thu, 11 Jun 2009 10:01:05 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1244714465 http://690395926.qzone.qq.com/blog/1244471973 希望我所有的朋友都幸福
虽然分别了，但还是很舍不得
今天看到大家都在哭
自己也都哭的控制不住了
大家都要幸福哦 ]]> http://690395926.qzone.qq.com/blog/1244471973#comment 134218240 Mon, 08 Jun 2009 14:39:33 GMT http://690395926.qzone.qq.com/blog/1244471973