不醉叟

[转]用鼠标直接在屏幕上写毛笔字

691902489@qq.com(不醉叟) — Tue, 01 Dec 2009 03:18:37 GMT

用鼠标直接在屏幕上写毛笔字
你就写试试写不完的墨用不完的纸

[转]最好的解酒方法

691902489@qq.com(不醉叟) — Mon, 30 Nov 2009 01:10:16 GMT

既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，
接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好
受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊
间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。

★☆蜂蜜水——>酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家
头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有
一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛
症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，
能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

★☆西红柿汁——>酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分
解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头
晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的
解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定
情绪。

★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相
互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目
的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心
的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

★☆西瓜汁——>酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方
面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全
身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，
能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定
情绪。

★☆柚子——>酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解
酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后
口腔中的酒气和臭气有奇效。

★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是
因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果
胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

★☆酸奶——>酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦
酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸
收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状
尤其有效。

★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，
能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解
酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

★☆橄榄——>酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良
药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可
加冰糖炖服。

都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——

PS:酒后忌饮茶

李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，
腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究
也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到
胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳
加速，更加重了心脏负担。

2008 11 24

[转]好男人的真情告白

691902489@qq.com(不醉叟) — Thu, 26 Nov 2009 11:47:31 GMT

我会很努力的去工作，只是为了给你买一幢大大的房子，为我们的爱找一个栖息的地方。
2、每天早上出门的时候，我一定会给你一个深情的吻，让你一天都想着我，我也想着你。
3、每天工作再忙我也会抽出一点时间，给你打一个电话，即使只说一句：我想你了......
4、每天回到家里，我要做的第一件事就是抱抱你，告诉你，你不在我身边的时候，你的温存依然陪伴着我。
5、每天只要有时间，我一定要和你一起做晚饭，即使你不需要我帮忙，我也会站在你身后陪你说着温情的话语。
6、每天吃饭的时候，只要是你做的，即使难以下咽，我也会很开心的告诉你：老婆做的饭就是好吃。
7、晚上洗澡的时候，我一定要和你一起洗，我要帮你洗，把你洗的干干净净、情意绵绵、彻夜难眠......
8、有你在身边的时候，我一定不上网，我要让你靠在我的肩膀上，一起看我们喜欢的节目，听我们喜欢的音乐。
9、每天晚上入睡的时候，我一定要紧紧的抱着你，好让我们在睡梦中依然能感受到彼此的温存
10、半夜睡醒来的时候，我会静静的看着你，轻轻的抚摸你的长发，细细的品味我们在一起时的浪漫温情......
11、早上醒来的时候，我会轻轻的为你盖好丝被，偷偷的为你做一顿营养而又丰富的早餐，坐在床边温情的守候着你。
如果我尽了最大的努力，第一条还是没能实现，我依然还会很坚定的告诉你，后面的10条我一定会做到，我会把我所有的爱都送给你，让你天天漂浮在爱的温馨之中.....

[转]正确泡脚的学问

691902489@qq.com(不醉叟) — Tue, 24 Nov 2009 00:29:57 GMT

我爱泡脚，天天晚间睡觉之前泡泡脚很舒服，还有助于睡眠。在朋友的空间，看到了“正确泡脚的学问”，感觉很有益处，望朋友们不妨学习一下。身体好才是真正的好。｛恬淡清净｝
睡前泡脚(约饭后一小时)
一、温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水。
二、时间(20--30分钟，不超过一小时)以全身舒展放松出汗为度。
三、加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病。
加红花：一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环
不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,
上火下寒,腿脚肿胀。
加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。
加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,
肺气肿哮喘。
泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,
起来后喝杯白开水。
禁忌：
急性炎症,发烧,急性传染病,凡高血压在150 ~90以上的,糖尿病7.1以上血糖
过高的并发,下肢破溃要慎泡.适情况逐渐加温加时。

[转]世界公认26种女人抗衰老食物

691902489@qq.com(不醉叟) — Tue, 24 Nov 2009 00:28:27 GMT

　　抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。

　　

　　抗衰老食物一：鱼肉

　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

　　

　　抗衰老食品二：鲫鱼

　　推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　

　　抗衰老食品三：西兰花

　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

　　

　　抗衰老食品四：冬瓜

　　推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

　　

　　抗衰老食品五：洋葱

　　推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

　　

　　抗衰老食品六：豆腐

　　推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

　　

　　抗衰老食品七：圆白菜

　　推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠

　　抗衰老食品八：苹果

　　推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

　　胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

　　

　　抗衰老食品九：胡萝卜

　　推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。

　　

　　抗衰老食品十：牛奶

　　推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。

　　

　　抗衰老食品十一：矿泉水

　　推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

　　

　　抗衰老食品十二：贝类含有维生素B12.

　　推荐理由：有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

　　

　　抗衰老食品十三：西红柿

　　推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

　　

　　抗衰老食品十四：菠菜

　　推荐理由：不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。

　　

　　抗衰老食品十五：橙子

　　推荐理由：防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

　　

　　抗衰老食品十六：麦芽

　　推荐理由：能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此要把它撒在麦片或加在酸奶中。近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。

　　

　　抗衰老食品十七：金枪鱼

　　推荐理由：金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。

　　

　　抗衰老食品十八：草莓

　　草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。

　　

　　抗衰老食品十九：大豆

　　推荐理由：大豆是植物中雌激素含量较高食物之一，这对女性的健康是极其重要的。

　　

　　抗衰老食品二十：酸奶

　　推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

　　

　　抗衰老食品二十一：香菜

　　推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。

　　

　　抗衰老食品二十二：巧克力

　　推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢，使人变得快乐。护齿--脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。

　　

　　抗衰老食品二十三：马铃薯

　　推荐理由：护脾胃，多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘，还可以养护脾胃，益气润肠。消除眼袋，把马铃薯片贴在眼睛上，可以减轻眼袋。

　　

　　抗衰老食品二十四：蘑菇

　　推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

　　

　　抗衰老食品二十五：鸡蛋

　　推荐理由：增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

　　

　　抗衰老食品二十六：核桃

　　推荐理由：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。
北方的狼

[转]中国100个名山

691902489@qq.com(不醉叟) — Mon, 23 Nov 2009 00:38:54 GMT

中国100个名山
黄山

庐山

雁荡山

五岳
山东泰山

陕西华山

河南嵩山

山西恒山

湖南衡山

四大佛教名山
山西五台山

四川峨眉山

浙江普陀山

安徽九华山

四大道教名山
湖北武当山

江西龙虎山

四川青城山

安徽齐云山

其他山脉
黄龙寺―九寨沟


云南丽江玉龙雪山


四川贡嘎山

福建武夷山

四川四姑娘山


云南路南石林


福建清源山

福建冠豸山

福建鼓山

湖南武陵源

广东丹霞山

海南五指山

甘肃崆峒山

甘肃盘山

甘肃麦积山

河南王屋山-愚公移山的发源地

江西三清山

江西三清山

江西龙虎山

浙江江郎山

浙江雪窦山

云南腾冲地热火山

重庆天坑地缝

浙江仙都

浙江莫干山

福建太姥山

河北苍岩山

四川蜀南竹海

辽宁凤凰山

浙江浣江五泄

浙江方岩

成都西岭雪山

四川邛海―螺髻山

安徽天柱山

福建鼓山

福建武夷山

福建青云山

湖南九嶷山

湖南桃花源--- 世外桃源

大诗人陶渊明、李白、杜牧、王维、王昌龄、苏轼、韩愈、陆游等，95年江泽民也来此地。

广东西樵山

广东西樵山

广东白云山

广东罗浮山

江西井冈山

江西三百山

江西龟峰

江西石钟山

上饶三清山

重庆缙云山

重庆金佛山

台湾阿里山

浙江天目山

浙江莫干山--我国四大旅游避暑胜地之一

浙江仙居

浙江天台山

四川乐山
四川光雾山

四川剑门阁

四川龙门山

湖南天子山

湖北神农架

山西北武当山

山西五老峰

辽宁鞍山

辽宁医巫闾山

大连老铁山-有鸟岛是百万只鸟路过，有著名蛇岛/岛上有上万条的蛇

吉林长白山

吉林长白山天池

神仙宫

江苏三山

广东罗浮山

江苏太华山

太行山横跨北京、河北、山西、河南、四省市

位于山西的太行山大峡谷

山西五台山

云南-苍山洱海

安徽琅琊山

安徽天柱山

宁夏须弥山

陕西宝鸡天台山

新疆吐鲁番火焰山-得名于西游记

山东青州

青岛崂山

济南千佛山=欢喜弥勒佛高31米，使用24万张24K金箔。千佛山共有佛像28888座，最长的卧佛28米、最小的20厘米，最重的50吨。

河南鸡公山

珠穆朗玛峰8848米我国山脉有8000米以上3座，7000米以上38座

冈仁波齐峰是世界公认的神峰

乔戈里峰8611米，世界第2高峰

内蒙古贺兰山

唐古拉山

希夏邦马峰8012米

新疆公格尔九别山

云南梅里雪山

新疆天山

青海祁连山

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[转]女人要哄，男人要捧。

691902489@qq.com(不醉叟) — Mon, 16 Nov 2009 10:57:28 GMT

婚姻生活中，总有男人埋怨老婆越来越不像女人，也总有女人悲哀老公越来越不像男人。见他们彼此失望彼此数落的时候，我就在想：“你把她当过女人吗？你又把他当过男人吗？”。

当男人埋怨老婆不像女人时，你不妨好好回忆一下，你有多久没有哄过自己的老婆了？你当初那些滔滔不绝的甜言蜜语，早已随风飘散到哪儿去了？你要知道，女人就像一朵娇美的花儿一样，你要不想她过早地枯萎凋零，你就得时时为她加点爱的养料。只要是女人，就总想在爱的男人面前撒撒娇，就总需要爱的男人来哄哄自己。男人的恭维和赞美就是女人最好的营养。可遗憾的是，有的男人不解风情不懂得去哄女人；有的男人又惟我自尊不屑于去哄女人。这其实是男人的不幸！

有人说，女人有没有女人味，多半都是男人哄出来的。男人会哄的话，再僵硬的女人也会百媚千娇，男人不会哄的话，再风情的女人也会古板木讷。这话说得一点没错！在男人怜香惜玉的哄和爱中，即便是一个姿色平平的女人，也会渐渐展示出她自己柔情似水的靓丽和风采。这是一种女人原本天生就具有的柔美的“女儿态”，就看男人怎么样去挖掘怎么样去守护了……

同样的道理。当女人悲哀老公不像男人时，你不如也好好想一想，你早已在什么时候就没有捧过自己的老公了？你当初不是因为欣赏才和他牵手走入婚姻吗？而现在你的欣赏到哪儿去了？你要明白，男人就像一棵茁壮成长的参天大树，你要想他长得枝繁叶茂郁郁葱葱，你就得天天为他松土施肥。只要是男人，就总想永远成为他爱的女人心中的一座神，就总希望他爱的女人能崇拜他尊重他。可一样让人遗憾的是，有的女人不懂得这个亘古不变的真理！在任何场合，都一副要让老公俯首贴耳的小男人模样。这其实是女人的悲哀！

也有人说，男人有没有男人味，多半也是女人捧出来的。女人会捧的话，再懦弱的男人也会阳刚几分，女人不会捧的话，再刚强的男人也会阴柔几分。很多男人在人前是顶天立地的硬汉，人后却像个虚弱疲倦的孩子。一个女人如果老说自己的男人无能，男人可能要么一蹶不振做一个别里可夫式的套中人；要么就会在万念俱灰中找寻另一个激起他新希望的女人。聪明的女人应该学会用欣赏的目光用热烈的话语去开发男人的智慧和潜力。即便你自己的男人是一个最普通最平凡的人，你也要用伯乐一样的慧眼去发现你这匹千里马不为人知的闪光点，你也要用自己的激情和爱去为他鼓鼓掌捧捧场……

不管是男人还是女人，你们都要清楚，自己的女人自己不哄，总有喜欢哄她的男人；自己的男人自己不捧，也总有乐意捧他的女人。看看生活中的现实，很多出轨的夫妻，其实仅仅只是想找一个哄她或捧他的人而已。

由此看来，在婚姻生活中，男人务必要懂得一点儿哄女人的技巧，女人也一定要学一点捧男人的方法。这不叫虚伪，这叫智慧！爱你的女人，你就要好好逗逗她哄哄她；爱你的男人，你就要多多欣赏他捧捧他。也许明知道，这样的哄和捧含有泡沫的成份，但正是这美丽的泡沫像耀眼的光环一样，恰到好处地满足了女人和男人心中那与生俱来的小小虚荣，使女人变得更加柔美，使男人变得更加刚强，让女人更像女人，让男人更像男人。

俗话说，婚前挑缺点，婚后看优点。男人一句赞美的话语，女人一个崇拜的眼神，即便是平淡的爱情，也会在这一哄一捧中开出绚丽的花结出多彩的果。在此，我祝福我的每一个男朋友，全哄得老婆是笑靥如花；也祝福我的每一个女朋友，都捧得老公是激情迸发……！

[转]80后的家装太棒了

691902489@qq.com(不醉叟) — Sat, 14 Nov 2009 10:34:18 GMT

58平方米——SOHU一族的酷酷安乐窝

雅室档案——
使用面积：53平米
户型特点：一室一厅一卫
装修风格：简洁
居住人口：年轻soho夫妇
工程造价：3万元（不含主材）
工程工期：2个月
主要饰材：墙面：真石漆、壁纸
地面：金属铀面砖、石塑地板、木地板
顶面：防水石膏板
SOHO一族的酷酷安乐窝
这个独特的案例是为一对年轻的soho人士设计的：男主人是影视制作高手，平时喜欢收藏变形金刚、限量版的可口可乐瓶，以及各种影视海报，还是一个电子乐的爱好者兼DJ；女主人从事动漫设计工作，满墙的娃娃都是她的最爱。
在为这样的业主进行空间考量时，设计师面对的房子却是1897年的老建筑，比业主小不了太多。因此，空间的重新划分是必须的：
首先，设计师把改造重点放在休闲及工作区域上，必须满足两位业主在家工作的需求。在此基础上，可以弱化就餐区域，因为业主在家做饭和吃饭的次数不多。最后，设计师还要帮业主好好扩展卫生间的舒适性及便利性。
　　在室内装饰上，设计师更多的使用了黑色和白色，来做为整个住宅的基调：餐厅黑色的金属釉面砖，以及客厅里黑色仿钢板的石塑地板，以及所有墙面都采用的白色真石漆，使原本对比强烈的黑白两色中有了丰富的视觉变化。
　　考虑到此案的实用性，在整体色彩搭配中，设计师运用了红色作为点缀色出现，使整个冷酷的空间里萌发了生机。白色的家具与白色的墙面融为一体，使本来狭小的空间因整齐而显得宽敞。
　　卧室的古典窗花壁纸的选择，在整体风格统一的前提下“软化”了休憩空间。而客厅与卧室的转门，则增加了整个空间的趣味性。
　　在家具的选择上，设计师选择了简约的北欧风格款式，更加符合业主对时尚、现代的需求。

45平方——珠宝设计师的专属空间

雅室档案——
使用面积：45平方米
户型特点：零居
装修风格：地中海风格
居住人口：珠宝女设计师
工程造价：8万（含主材、家具、软装）
工程工期：50天
主要饰材：墙面：石材马赛克、砖片、曲柳擦色
地面：复古手工砖
顶面：乳胶漆、木梁

珠宝设计师的专属空间
这套面积仅有45平方米的小户型，属于一位从事珠宝设计的女孩——丹丹。在与设计师充分交流的时候，她最终把空间的主题格调定在明快而舒适的地中海风格上。（图1）由于工作繁忙，丹丹“扬言”：只要家好看、我能接受、施工的过程也不要我多操心，怎么装都行！
话虽然这样说，但是设计师却一点也不敢懈怠，在充分了解了丹丹的需求之后，为这个小空间定下了几点整体设计方针：
1、由于房子本身不大，所有的功能性分区又都是必不可少的。设计师没有对空间做硬性的分隔，而是让所有分区都和谐的“相处”在一个大空间里；（图2）
2、设计师选择了白色为基调的地中海风格。纯白的空间视觉感受，使空间显得更加宽敞，而局部的艳色处理，让空间的功能分区更加明确，也让视觉感受更加丰富和细腻；（图3）
3、为了让空间更显柔和而舒适，设计师在很多局部采用了曲线的设计。这些无处不见的柔软曲线，更符合女主人的身份和使用需求；（图4）
在设计师的3点整体规划下，丹丹的家就象一个精致的戏剧小品，每个角落就经过设计师和主人共同的精心搭配和布置。丹丹的家空间虽然不大，景致却也不少。移步换景的设置，使人也就不觉得空间狭小了。
整个空间的核心，是一个兼做沙发和工作间、书柜、娱乐功能为一体的地台。设计师特别做了一个高出地面的设计，让这个分区更加显得重要。（图5、图6）
另外，设计师为了分隔功能性分区，保留一定的私密性，在空间当中设置了很多帷幕和纱帘。飘逸的布艺产品不仅分开了各个功能性分区，更给空间平添了不少女性的温柔气息。（图7）
最后值得一提的是，由于丹丹不喜欢把空闲时间浪费在看电视上，所以设计师根本没有专门设计常见的电视背景墙等，只是空间的一个角落悬挂了一个小小的液晶电视。

43平方米——两人世界因独特而精彩

雅室档案——
使用面积：43平方米
户型特点：零居
装修风格：现代主义
居住人口：夫妻金融工作者
工程造价：5万元（不包括电器）
工期：2个月
主要饰材：墙面：陶土砖片
地面：复合地板、地砖
顶面：乳胶漆
二人世界：因独特而精彩
　　业主咪咪和小臭完全颠覆了我们对家的认识，他们的小家纯粹是为小两口自己生活而设置。待客、留宿统统没有考虑，关起门来就是纯粹自我的空间。用他们自己的话来说就是：二人世界，只为二人考虑。设计师在这种需求之下，给两位业主打造了一个只属于他们两个人的空间。（图1、2、3、4）
　　
　　私密可隐可现的浴室
　　女主人咪咪喜欢泡澡，喜欢到了每天都要根据心情的不同更换浴盐的程度。一天不泡澡好像日子还没有过完，一身的疲乏总是卸不掉，心情也轻灵不起来。原来的房型卫浴间只有小小的3平方米，只够安淋浴。打造这个家的时候，第一要素就是要满足咪咪天天泡澡的要求。
　　浴室要大、要舒服，在泡澡的时候能够不影响另一口子洗澡，原有的卫浴空间肯定需要扩大。小两口和设计师一起，把洗手间的厕卫、沐浴、洗漱三项功能独立分置到三个空间之内，原有的小洗浴间再次缩小，成为单独厕卫之所；洗手台采取时髦的外置方式，镜子和保养品不会被水汽浸润；淋浴和盆浴合为一个空间之内，充分保证了每个功能的舒适纯粹。
　　二人世界里不用考虑遮挡，为什么没有选择开放式浴室呢？小两口在这一点上倒是意见一致：好看是好看了，前卫够前卫，就是不够方便卫生，尤其是对于家里有个泡澡狂人来说更不现实。所以牺牲小空间采用玻璃围挡，浴缸处半透明的罗马帘可收可放，更多为了增添情趣，而非私密考虑。（图5、6、7）
　　
　　私藏藏物空间大大有
　　小房子要实现卧室、书房、洗浴、厨房、工作室、影音休闲等诸多功能，又要不显乱，如何最大限度地利用空间做收纳的确很让人费思量。除了利用电视主题墙的储藏柜外，咪咪还另外开辟了两个好地方。
　　一是在浴室和洗手池的中间，利用类似走廊的空间封死加门，一米的宽度用来放置当季衣物和鞋子，衣柜的对面则是一扇穿衣镜。小衣帽间和浴室之间用玻璃门隔开，不会让水汽透过。第二则是利用自家放置床垫的地方。为了节省空间他们没有用床，而是采用了类似塌塌米的40厘米高台上单置床垫的方法，地台呈“凹”字形，凹进去的那一块用来放置沙发，而突出的两翼是可以拉出来的大抽屉，放书、杂物、影碟或者小零食取放都十分方便。
　　除了收纳，小两口还在床的上方开辟了五个展示龛摆放的是他们搜集来的印章石，个个都是私藏的宝贝。（图8）
　　一道纱帘隔开了娱乐和休憩区域，改电视主题墙为主题柜，成为家里最大的收纳空间。沙发扶手旁就是收纳的地方。
　　
　　私人细节让家人性化
　　咪咪家的床台高40厘米，在床的靠窗一边设置了一长条书桌，在台上放个软垫就能很舒服地上网。书桌的另一边在床台下，坐上一把平常高度的椅子刚好可以舒服地在书桌上写作。第一次看到的时候真是不禁为这个设计叫绝，既节省空间，又能够让主人随自己喜欢的姿势来使用。（图9）
　　这样的细节在小家里到处可见。一进门左手边有一块挂在墙上的隔板，平日里收起来，逢到签收快件、雨天放伞等需要的时候就可以随时放下。女主人还喜欢在上面收掇一下蔬菜，作为临时备餐台。咪咪在旁边摆了一把高脚的吧台椅，看来偶尔夜阑人静自己小酌一杯也是个好去处。
　　浴室用玻璃围挡之后，边角四方方显得突兀尖锐。咪咪顺着边沿用木板做了一个圆角的小桌，不大不小刚够两人平时吃饭用。每逢说其这个设计女主人总是十分得意。（图10）
　　而抽油烟机也是她的得意之选。咪咪家没有在厨房单独铺设易清洁的瓷砖，只是在木地板上铺了一块线毯来阻隔污物；平时偶尔露两手的时候，她精选的超强吸力烟机就派上大用场，基本可以做到不外渗的效果。虽然价格贵了些，不过相信热爱下厨的又不愿意在菜油味儿中睡觉的话，这倒真是个简单易行的选择方法。
　　
　　私有有遮挡也有情趣
　　咪咪家的小房子呈长方形，只有一扇大窗户可以采光。一入房门就会直接看到正对的窗户，休憩和休闲的区域也一览无遗。虽然两个人可以不讲究遮避，不过开门见山也未免少了些美感。
　　在沙发位置的地台旁边增加一根立柱成了他们俩在家里营造曲径通幽氛围的法宝。它不仅区隔了休憩和休闲的区域，扁扁的形状放上搁板就成了另外一个展示空间；有了这根柱子，方正的小房子也有了层次，更让分隔休息和休闲区域的纱帘有了延伸的依靠。

29平方米老旧小空间巧做新文章

雅室档案——
使用面积：29平米
户型特点：旧房改造
装修风格：东南亚
居住人口：年轻夫妇
工程造价：1.6万元
工程工期：2个月
主要饰材：墙面：墙漆
地面：板岩
顶面：漆

老旧小空间巧做新文章
　　目前，许多准备结婚的年轻人，由于过高的商品房价格，都纷纷把目光转向了相对便宜的二手房。但是由于建筑比较陈旧，很多二手房的户型不仅很狭小，而且布局非常不合理。
　　本套案例就是非常明显的一个例子：套内面积只有29平方米，而且除了卫生间隔墙外，全为承重墙根本无法改变格局。
这套房子的新主人，是一对即将结婚的年轻人，这套房子也将做为新婚的婚房。在要求满足基本的使用功能外，主人还希望能利用装修体现出“青春而不失沉稳，简洁而不失温馨”的风格。
　　由于使用面积很小，设计师在与业主充分交流之后，首先考虑的是空间的格局如何铺排。设计师的整体思路是，尽量使每个功能区之间都可以相互“借用”空间，且不做任何实体性的功能分割，为此，设计师使出了三招“锦囊妙计”：
　　首先，设计师打掉原进入户门的一道门连窗及窗下的墙体，并利用窗旁的部分承重墙和上面的混凝土梁，做成了一道弧型哑口，使餐厅与起居室保持通透的同时，增加了餐厅采光和整体空间的通透性；（图3）
　　第二，设计师拆掉了改掉原阳台的门连窗，把阳台的面积有效的利用起来，成为室内空间的一个有机组成部分，用一种户外使用的防腐木，做成一个用地台进行区分的小小休闲区；（图4）
　　第三，在起居室和卧室之间，设计师安排了一个半通透的隔断，用来区分出起居室和卧室的功能分区，同时也保证了卧室具有一定的私秘性；（图5）
　　在小空间住宅的室内设计当中，储物空间是必不可少且最难安排的。设计师为了能充分利用空间，且让小小的空间显得更为整洁，就在卧室、起居室及餐厅的一侧，整体规划出一组巨大的储物柜，来满足业主的存储需求。（图6）设计师还在衣柜内的一侧，用板式家具做出一个小的工作区，外面是与衣柜门相同的推拉门。在业主不使用书桌的时候可将推拉门合上，隐藏工作区，使房间保持整洁。（图7）
　　很多人都以为，小空间用不着设计师在风格方面做文章了：空间都不够用，哪里来的地方体现风格呢？
　　其实这种想法也不尽然，设计师在这个户型的处理上，就结合了业主的要求，巧妙的把一些东南亚装饰风格元素，完美的融进了这个小户型：普遍使用的柚木色使空间显得非常舒适而别具特色，局部的植物壁纸也给空间增色不少



37平方米的精彩

雅室档案——
使用面积：37平米
户型特点：小居室
装修风格：东南亚风格
居住人口：单身女性
工程造价：2万（不含主材）
工程工期：50天
主要饰材：墙面：墙漆
地面：地砖
顶面：顶漆
37平方米的精彩

在一个只有37平方米的空间里，既要满足主人所有的使用要求，还要摆放下她在泰国生活所留下的积累：床、木马、佛像……最重要的，还要有非常出众的装饰效果。这三条要求，确实给了设计师很大的压力。经过充分的沟通，设计师对这个小空间做了如下的改变：
37平米小空间要兼顾主人生活使用的多功能性和满足主人(黄小姐)个性与对家的点滴梦想，的确是次要动脑子的设计构思，从最早的空间布置改造到后期的色彩与家俱款式搭配。
黄小姐家设计与以往的设计程序上有所不同.可谓是常规与逆向的结合，其中的逆向是同为房主在泰国生活的部分积累，床、木马、佛像……都是房主希望在这次设计当中充分利用并得以切合搭配的配饰品，这作为设计师来讲的我便要逆向反位思考，在怎样的空间与风格色调，才是其最切合的环境。
由此大色调与风格也已其本定位。
其次，是细节的修饰，空间的兼用，又如处理空间的手法给予人的心理感受，也是设计师充分把握的。
入门玄关处，空间狭小，给予隐藏更衣柜镜子饰面，即满足功能的同时，也解决了狭小空间给人的拥挤感。
外置水盆，吧台专门定制的吧椅，更是在有效利用的同时赋予空间风格以灵性。
开放式厨房，其稳重的咖啡，洁净的白色与艳丽的红紫结合泰式的床榻，犹如一阵东南亚的异域之风……

设计师的专属空间

这是设计师自己的家，当然在设计上会特别精彩啦。设计师在给自己打造居住空间的时候，只有一个想法，就是“只要是自己想要的，就是对的”，平日里天马行空的设计思路，终于有了一个不受任何束缚的实现空间。
由于面积有限，设计师在功能性分区方面，也着实下了一番“闪展腾挪”的功夫：
首先，为了节约空间和方便使用，设计师把卫生间的面积缩小了，将洗手台放在了卫生间的外面。
为了方便下厨，设计师还把厨房做了一些调整：开放式的厨房分为两部分，平时工作忙的时候主要使用开放式的西餐厨房部分、做一些简单的食物，有时间的时候主人就可以在封闭的中厨里大展身手一番。
最后，设计师将阳台的面积也利用起来，打开后做了一个休闲区。
在风格把握方面，设计师比较钟爱浓郁的东南亚情调和传统的民族风情，于是便把这两种看似风马牛不相及的风格综合在一起，形成了一种独特的装饰效果。
在材质方面，设计师好像更喜欢天然质感的东西，例如原木、红砖以及石头等，在空间当中都随处可见。
浓重的色彩是这套方案中最值得一提的地方，按说小空间里使用浓重的色彩，会很容易让空间显得更加窘迫、给人压抑的感觉，但在设计师的巧妙安排下，合理的采光和照明设计打破了这个规律，让小空间也浓墨重彩的漂亮起来。
图注：
1、设计平面图
2、大门和外置洗手台：一扇饱经沧桑的木门隔离了喧嚣的世界，外置的洗手台在空间内酷感十足；
3、多功能地台：这个地台既是会客区，也是工作间，还是储物的地方，如果需要的话，还能招待客人过夜；
4、厨房和餐台：一组实木质感的厨柜和餐台相得益彰，彩绘玻璃门外是一个功能性的小阳台；
5、床头与储物柜：一个人住就没必要做那么多隔断了吧，卧床和地台之间的纱帘就足以区分空间了；
6、卫生间：材料质感丰富的卫生间，有一扇大镜子做为推拉门，真是一个实用又讨巧的设计方式；
雅室资料：
使用面积：50平米
户型特点：零居
装修风格：东南亚
居住人口：1人
工程造价：6万
工程工期：2个月
主要饰材：墙面：地平漆、壁纸、红砖、松木、涂料
地面：地平漆
顶面：涂料

慧谷阳光设计说明（王凤波）
　　独居，设计师自己的家，设有主导风格的混搭设计。材质上选用天然质朴的红砖、松木、石头等为主要元素，加以柔软的纱织物为后期的配饰。
采用浓烈厚重的色彩，有大量主人收集的东南亚装饰品以及有民族特色的手饰挂件。
所拆改过的地方：
①卫生间缩小，洗手池外置。
②厨房打开，做成中西两个厨房。
③阳台门拆除，拓成室内空间的一个部分，做为小的休闲区。
1、推开那扇厚重的从千心万苦淘回来的木门，仿佛走近了另一个神秘的世界，进门处偌大的落地更衣镜，利用镜面效果拓展视觉空间，也方便在出门前审视自己的衣装，房间中没有用任何硬性的隔断，仅采用了飘逸、曼妙的纱帘便轻松营造出两处别致。
2、在空间不算大的情况下，重头戏的设计则越发的重要，落地大窗有着非常好的视野，可以俯瞰市区街景，亦可眺望远方，静气宁神。设计师临窗角落里放置了，圆几、藤椅、绿植，即古典又现代的小型休憩区轻松营造。清晨，一杯热茶，将洒落一身的眼光尽情拥抱。夜晚，手捧香醇的咖啡，凝望繁华的都市夜色，细数心灵深处的故事……一处精心设计的小空间就足以让生活变的浪漫又有情调，留着自己慢慢回味。
3、想让小空间即实用又可施展个性，设计师采用了日式塌塌米，可坐可卧的特性弥补了空间的不足，工作累后，可以舒展疲惫的身心，闲暇约一、二知己品茗聊天，未尽兴时亦可留宿彻夜畅谈，塌塌米下超大的储物空间，可尽情收纳，将空间发挥至极致的亦不过如此了！
4、灵性的空间，愉悦的色彩，别致的摆设，小点缀都是丰富居家生活不可或却的角色，木门，复古的水槽，却巧妙的将传统与现代一同诠释，粗犷红砖堆砌的吧台，色彩斑斓的玻璃灯罩，将新与旧，游走在时尚与前卫之间。
5、其实在很多细节的地方可以凸显设计师大处不放过，小处亦精心的专业态度，她将自己所收藏的风格迥异又具有浓烈的民族风情的饰品作为墙体的装饰，用异域风情将角落点亮。
6、木门、木桌、木柜、木椅在这纷扰、喧嚣的都市，你能否感受到主人向往大自然的本与真，追求内心宁静致远的沉与静吗？

58平方米混搭中式最精彩

雅室档案——
使用面积：58平米
户型特点：小两居
装修风格：混搭中式
居住人口：年轻夫妇
工程造价：1.6万（不含主材）
工程工期：2个月
主要饰材：墙面：墙漆、壁纸
地面：地砖、地板
顶面：顶漆
混搭中式最精彩
使用面积只有58平方米的小两居，是上个世纪80年代最为常见的住宅户型。这种住宅的共同特点就是：进门处极为狭窄，只有一个小小的门厅兼餐厅，却没有客厅的设置。
考虑到业主夫妇都比较年轻、没有孩子，双方的老人也只是偶尔到访，设计师将原有的次卧与小门厅打通，并将客厅、书房和客卧的功能结合在一起。这样做使空间更加合理且具有更好的灵活性，并增强了小居室的通透感觉。（图1、2、3）
中式元素和一些田园风格的家居用品，是业主夫妇比较衷爱的。设计师结合这两个风格的基本符号，在小空间里巧妙安排，既让这两种风格巧妙的融合在一起，形成一种新的装饰效果，又尽量不占有有限的使用面积，把更多的空间留给使用者。

[转]我珍藏了两年的视频！看了不下50遍！翟鸿燊北大讲国学

691902489@qq.com(不醉叟) — Fri, 06 Nov 2009 05:07:51 GMT

请原谅我用这个标题！
嘿嘿，这个视频确实很经典，我看了不少于50遍，每次都有收获，
昨天晚上学了下视频制作，然后把这个700M的大视频传了上来。
希望每一个来访者都认真看完这个讲座！
我保证！一定会对你有所感悟！
任何人看了都会有很多收获！
而且每次看收获都不一样。
好了，废话不多说，先介绍一下视频的大体情况。

讲座名称：《大智慧》
讲座地点：北大
演讲人：翟鸿燊
内容：高品质沟通。MBA（工商管理硕士）课程的第一堂课。

这个视频是干妈她们买的正版碟，
然后拷给我看的，属于完美公司的企业培训课程。

这个视频叫做《大智慧》，翟鸿燊北大讲国学。
管理篇心态篇修养篇孝道篇交友篇，
其余的四个讲座如果有需要的可以在下面留言，我会陆续上传添加上。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
现在我每天都对讲座很痴迷，一天不看就没食欲，
电脑里全部都是各种人物的讲座，一天平均2小时。
我本120G的硬盘早已经装满了，另外买了个250G的移动硬盘也快满了！
哈佛大学博士后余世维《管理者的情商EQ》《领导商数》等，
北大教授翟鸿燊，MBA课程《如何与人沟通》，《大智慧北大讲国学》等，
中国人民大学教授金正昆，他讲的《社交礼仪》很好，
厦门大学教授易中天，他的《品三国》我很喜欢，幽默，
世界华人第一讲师，陈安之，他的激励方法很好，成功学创始人。
陈安之的老师安东尼罗宾，突破心理障碍，团队的力量，
也会看看阿里巴巴CEO马云点评的《赢在中国》，
经济学界有郎咸平，佛教有净空法师《和谐拯救危机》，
还有风驰传媒的CEO李践《做自己想做的人》，分众传媒江南春。
北京师范大学教授于丹，《论语心得》，《发现我们的心灵》，《庄子心得》
还有凤凰卫视和湖南卫视都放的《鲁豫有约》，
还有杨澜的《天下女人》，《杨澜视线》，《杨澜访谈录》等，
还有台湾著名作家，李敖在凤凰卫视讲的《李敖有话说》，
还有刘墉《世说心语》，《萤窗小语》
这两位都是凤凰卫视老总刘长乐请去的吧。嘿嘿，
每天都看看这些名人的电视，书籍，或者讲座。
学无止境嘛，，，

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[转]我们都老得太快却聪明得太迟

691902489@qq.com(不醉叟) — Fri, 09 Oct 2009 00:27:27 GMT

我们都老得太快却聪明得太迟

蛮有意思的,.,看看吧....

* 我们都老得太快却聪明得太迟＊ ----<很有道理要看完哦>
把钱省下来，等待退休后再去享受结果退休后，因为年纪大，身体差，行动不方便，哪里也去不成。
钱存下来等养老，结果孩子长大了，要出国留学，要创业做生意，要花钱娶老婆，
自己的退休金都被拗走了。

当自己有足够的能力善待自己时，就立刻去做，
老年人有时候是无法做中年人或是青少年人可以做的事，
年纪和健康就是一大因素。
小孩子从小就告诉他，养你到高中，大学以后就要自立更生，
要留学，创业，娶老婆，自己想办法，自己要留多一点钱，
不要为了小孩子而活。

我们都老得太快却聪明得太迟，我的学长去年丧妻。
这突如其来的事故，实在叫
人难以接受，但是死亡的到来不总是如此。
学长说他太太最希望他能送鲜花给他，但是他觉得太浪费，
总推说等到下次再买，
结果却是在她死后，用鲜花布置她的灵堂。
这不是太愚蠢了吗？！
等到......、等到.....，似乎我们所有的生命，都用在等待。
「等到我大学毕业以后，我就会如何如何」我们对自己说
「等到我买房子以后！」
「等我最小的孩子结婚之后！」
「等我把这笔生意谈成之后！」
人人都很愿意牺牲当下，去换取未知的等待；牺牲今生今世的辛苦钱，去购买后
世的安逸。

在台湾只要往有山的道路上走一走，就随处都可看到「农舍」变「精舍」，山坡
地变灵塔，无非也是为了等到死后，能图个保障，不必再受苦。
许多人认为必须等到某时或某事完成之后再采取行动。
明天我就开始运动
明天我就会对他好一点
下星期我们就找时间出去走走
退休后，我们就要好好享受一下



然而，生活总是一直变动，环境总是不可预知，
在现实生活中，各种突发状况总
是层出不穷。
身为一个医生，我所见过的死人，比一般人要来得多。
这些人早上醒来时，原本
预期过的是另一个平凡无奇的日子，没想到一个意料之外的事；
交通意外、脑溢血、心脏病发作等等。
剎那间生命的巨轮倾覆离轨，突然闯进一片黑暗之中。
那么我们要如何面对生命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，
也毋需等到一切都平稳，
想做什么，现在就可以开始做起。
一个人永远也无法预料未来，所以不要延缓想过的生活，
不要吝于表达心中的话，因为生命只在一瞬间。

记住！
给活人送一朵鲜花，强过给死人送贵重的花圈
每个人的生命都有尽头，许多人经常在生命即将结束时，才发现自己还有很多事
没有做，有许多话来不及说，这实在是人生最大的遗憾。
别让自己徒留「为时已晚」的空余恨。
逝者不可追，来者犹未卜，最珍贵、最需要实时掌握的「当下」，往往在这两者
蹉跎间，转眼错失。

人生短暂飘忽，包得有一首小诗这样写：
高天与原地，悠悠人生路；
行行向何方，转眼即长暮。
正是道尽了人生如寄，转眼即逝的惶恐。
有许多事，在你还不懂得珍惜之前已成旧事；有许多人，
在你还来不及用心之前已成旧人。
遗憾的事一再发生，但过后再追悔
早知道如何如何」是没有用的，
「那时候」已经过去，你追念的人也已走过了你



一句瑞典格言说：「我们老得太快，却聪明得太迟。」
不管你是否察觉，生命都一直在前进
人生并未售来回票，失去的便永远不再
将希望寄予「等到方便的时间才享受」
我们不知失去了多少可能的幸福
不要再等待有一天你「可以松口气」，或是「麻烦都过去了」。
生命中大部分的美好事物都是短暂易逝的，
享受它们、品尝它们，
善待你周围的
每一个人，
别把时间浪费在等待所有难题的「完满结局」上。

找回迷失的生命
死亡也许是免费的 ─ 但是，却要付出生命的代价。
劝大家一句话：把握当下，莫等待。

不醉叟