天缘

[转]12种小吃越吃越瘦吸走多余脂肪

704336376@qq.com(天缘) — Thu, 19 Nov 2009 06:46:23 GMT

有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！

　1、燕麦：　　具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。
　　2、玉米：
　　含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
　　3、葱蒜：
　　洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。
　　4、山药：
　　其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。

5、海藻：　　素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。
　　6、银耳：
　　银耳有明显的降脂和抗血栓作用。
　　7、土豆：
　　有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
　　8、芹菜：
　　含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

　9、红枣：　　多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。
　　10、山楂：
　　可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。
　　11、菊花：
　　有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。
　　12、苹果：
　　其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

[转]让男人无法抗拒诱惑的女人[组图]

704336376@qq.com(天缘) — Thu, 19 Nov 2009 00:12:23 GMT

当今女人标准：
1：好女人：有丈夫有情人；
2：坏女人：只有情人没有丈夫；
3：堕落女人：没情人没丈夫，但有男人；
4：孤独女人：只有丈夫。

感叹女人：
漂亮的不会下厨房；
能下厨房的不温柔；
温柔的没主见；
有主见的没女人味；
有女人味的乱花钱；
不乱花钱的不时尚；
时尚的不放心；
放心的没法看！
做女人要足够贤惠、足够聪颖、足够纯情足够细腻、足够温柔、足够优雅、足够娇羞、
足够身材、足够气质、足够清秀，这样才是十足好女人!

女人八想：
一想上网免费；
二想年轻十岁；
三想上班不累；
四想帅哥排队；
五想无所不会；
六想海吃不肥；
七想衣服不贵；八想红杏出墙无罪

新女性的五个一工程：
献身一位领导当作靠山；
傍着一位老板花钱好办；
团结一位警察保证平安；
玩弄一位医生看病不难；再骗一位帅哥偷着解谗。

美女感叹男人：
有才华的长的丑；
长得帅的挣钱少；
挣钱多的不顾家；
顾了家的没出息；
有出息的不浪漫；
会浪漫的靠不住；
靠得住的是窝囊废！

女人谨记：
一定要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，就有别的女人不劳而获了，她会花咱攒下的钱，
住咱省吃俭用买下的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，
还打咱的娃！那太吃亏了！
勤劳的女人看手就知道，
聪明的女人看眼睛就知道，
有钱的女人看脖子就知道，
热情的女人看嘴就知道，完美的女人，看你就知逼。

唯物论：
没老公没情人=废物；
有老公没情人=植物；
一个老公一个情人=人物；
一个老公几个情人=宠物；
分不清老公情人=怪物；
没老公只有情人=动物。
不会欣赏我的人--无知；
让我伤心的人--傻瓜；
让我溜走的人--笨蛋；
喜欢我的人--有眼光；
让我开心的人--了不起；能和我做夫妻的人--幸福！

什么是现代美女？
三围魔鬼化，
收入白领化，
家务甩手化，
快乐日常化，
爱情持久化，
情调小资化，
购物疯狂化，
情人规模化！
漂亮女人是金子，
漂亮女人是钻石，
聪明女人是宝藏，
可爱女人是名画。
做女人就要努力做一个世界上最大的宝藏，里面装满金子钻石名画。
和美女睡，如痴如醉；
和丑女睡，伤神倒胃；
和小姐睡，价钱太贵；
和同事睡，节约小费；
和情人睡，有滋有味；
和猛女睡，精力不沛；
和老婆睡，永远无味！

什么是异性朋友？

该说的说，不该说的不说；
什么是红颜知己？无话不说；
什么是情人？无话不说，无事不做；
什么是老婆？话懒得说，事懒得做。

做女人一定要：
经得起谎言,
受得起敷衍,
忍得住欺骗,
忘得了诺言,
最后用笑来伪装掉下的泪--宁愿相信世上有鬼,也不要相信男人那张破嘴!
好女人是山，端庄大方；
好女人是水，柔情绵绵；
好女人是书，满腔智慧；
好女人是港，安全可靠!
女人不必太美，只要有人深爱；
女人不必太富，只要过的幸福；
女人不必太强，只要活得尊贵！
女人的悲哀：
生命是厨房的；
收入是商场的；
奖金是化妆品的；
财产是没有的；
成绩是上司的；
身体是男人的；
只有雀斑和皱纹是自己的

[转]母亲(深情版)

704336376@qq.com(天缘) — Mon, 16 Nov 2009 01:33:38 GMT

[转]男人四十一枝花

704336376@qq.com(天缘) — Sat, 14 Nov 2009 11:20:14 GMT

也许是潮流兴敬老，所以，“男人四十一枝花”这句俗语，虽然左嗅右嗅都有临终关怀的味道，最近却又重新被人拿出来爆炒。

本来，发明这句话的人，如果不是老朽将至，便是心怀叵测。可到了今天，仿佛为了用生活诠释这句惊世通言，放眼望去，但见一只只粉嘟嘟的飞蛾，乱哄哄扑入四十男人的怀抱。

不错，在荷尔蒙的幕后策划下，功成名就的四十男人，怒放着财富、名望、地位、风度……但你只要不被乱花迷眼，走近一看，便会发现，四十男人这枝花，有不少是货真价实的恶之花。将它掰开、揉碎，显微镜下一照，便能发现它的致幻剂成分。

第一，他够“老”，且“老”得恰到好处——“老”即老练、成熟。因为阅历丰富，所以他善解人意，风度翩翩，三言两语便触动你心灵深处最柔软的地方。他知道什么时候适可而止，什么时候趁热打铁，让你乖乖缴械。

第二，他够“奸”。“奸”字的另一种解释，是老谋深算。向你诉说婚姻的不幸，跟老婆如何缺乏共同语言，家庭一点儿都没有温暖——sorry，这早已过时了，现在的“奸人”，会饱含深情地和你谈他跟老婆如何艰苦创业、相濡以沫，才有今天的成功；他会和你絮叨他的子女有多可爱，家庭有多温馨……于是，在你的心目中，一个贤夫良父的光辉形象巍然屹立，你会觉得，能跟这样的好男人相处多一刻，就是我额外的幸福，我怎么能去破坏他的家庭呢——这正中他的下怀。

第三，他够“巨”。功成名就的四十男人，会让你觉得他真伟大，什么都伟大。二十年的沙场征战，使他拥有让人望尘莫及的豪气。他在豪华场所谈笑风生，他在你面前纵横捭阖——这些，都是那些只会在窗外弹吉他的毛头小伙儿所欠缺的。

第四，他够“滑”。“滑”的表现，是在老婆、你和其他情人之间，左右逢源，游刃有余。

老、奸、巨、滑，综合成一个战无不胜攻无不克的四十男人。他可能是你的上级、恩师、长辈……在迷幻剂的作用下，你会以为遇到他是人生的幸运，却没想到一切———甚至包括第一次的邂逅，早在他运筹帷幄之中。在你面前，他稳坐钓鱼台，奉行不主动、不拒绝、不负责的“三不政策”，然后以周润发式的微笑，风度翩翩地请君入瓮。

迷醉于四十男人所谓“成熟魅力”中的少女，或多或少都有恋父情结。却不想，那“慈父”般的男人，只不过是贪慕你的青春少艾，想借你的阳光复燃他将死的青春灰烬。在身体游戏之余，他还善于玩弄文字游戏：他说“喜欢”，不说“爱”，所以他不会为你的未来买单。

一旦你为他动了真情，他会说你“违反了游戏规则”。也许你会觉得他给了你慈父般的关爱，却不想，真正关爱你的父辈，哪会怂恿你的欲望，诱惑你进行饮鸩止渴的放纵？

[转]四十岁的女人是珍品

704336376@qq.com(天缘) — Sat, 14 Nov 2009 11:19:44 GMT

女人到了四十时，已经是珍藏了恰倒好处的酒，不像女儿红一样只有十年的香气，让求偶的男性如蝴蝶闻香一样不安躁动，也不似只有十年的窖酒，如三十岁的女人美而带着刺的玫瑰一样饱满绽放，酒的烈性如狼，喜欢狼的人并不多。只有四十的女人，汲取岁月的精髓，日月思念的沉淀，如茅台的芬芳，不饮闻之即醉；人生的感悟都精粹成了透明的清冽，醇香无比如五粮液，听到名字就让人心有向往；四十岁的女人更是气质深邃雍容华贵，国色天香的美，只有在四十的不惑中蕴藏，举止优雅间，仪态丰韵，都在举止启唇中流泻无遗；从聪明伶俐的日子，走过聪慧的敏锐，到四十的女人，才有圆融的智慧，而能拥着自己的心中那美好的一切，都酿做人间极品般的韵味，随智慧浮动那久久不绝的暗香。

四十岁的女人才是真正宽容的，懂男人的女人，知道男人身上的重量，和男人脆弱时候需要的胸怀和温柔的抚摩。身体，经验，智慧，能随每一个细节的感触，而让女人登上了最辉煌的黄金阶段的灿烂光华。四十的女人是真正的女人，最美的女人。　

四十岁的女人，才明白分寸和爱之间的得心应手的把握，更懂得男人的空间和女人一样，需要放飞的时空。四十岁的女人是最好的时空把握和丈量者，每一个微笑和意会，都让周围的人，男人，孩子，长辈，都感受到圣洁的女性，是怎么样温润着心田。　

四十岁的女人的光芒不是夺目，却是神韵不绝；四十岁的女人的眼眸是无比清澈的，只有清澈的心，心无杂念的纯净的心灵，才看到，和感受那纯净，原来珍藏着智慧和岁月的故事的底蕴。如果四十岁的女人是诗，那不是激情汹涌的诗，是神韵和爱不绝暗涌的诗；如果四十女人是画，那不是张扬的青春的画，是蒙那丽莎传递着天地间坦然镇定而爱的微笑的画；如果是雕塑，那是端庄和智慧让人男人敬仰，爱而不能不尊重心疼的梦想；不是狂风暴雨的猛烈，胜似狂风的温柔如晨曦舒展，如夕阳无语默默的爱。　

四十岁的女人，超越了坚韧，而天命般的思想，让耐心和爱新都更纯洁。四十岁的女人，不像年轻的女人的叫嚣表达，她能用默默无语来表达恰当的感受，并让男人恰当的领会。那更为高雅和格调的力量，透射着女人最美的一切于无行中。　

四十岁的女人，才真正懂得什么是爱，什么才是情，什么是人间最珍贵的情怀，什么才是自然最美的风景。而智慧总让四十的女人，真正戴上女人的桂冠，登上真正女人的宝座，而母仪天下的威仪，却在爱，笑，和一举一动间，也在轻启温柔的唇中，展示着真女人不可比拟的，绵绵不绝的韵味和温润的光芒。　

四十岁的女人，是真女人!!

[转]四十岁的女人难出轨

704336376@qq.com(天缘) — Sat, 14 Nov 2009 11:19:21 GMT

四十岁的女人指的是那种已婚的、有着从容、成熟和镇定的优雅气质和神韵的女人，她们内心丰富，待人宽容、事业有成。所以，“找个四十岁的女人做情人，是男人的福气，也是男人的本事”。为什么和男人相比，四十岁的女人难出轨呢？俗话说：“男人重性，女人重情”，男人之所以容易出轨，是因为他们出轨的主要目的在于性，他们找情人的标准永远都只是一个：年轻漂亮，所以，对男人来说，一旦有安全做保证，出轨就是一件非常简单和容易的事了。　可是女人和男人不同，因为“女人重情”！四十岁的女人如果出轨的话，必须具备很多条件，第一，要遇到一个自己所喜欢的男人；第二，那个男人一定是优秀的男人；第三，这个优秀的男人必须是懂得欣赏和认同自己的人；第四，这个男人还必须积极主动并且锲而不舍地追求自己。所有的条件缺一不可，否则的话，一般的男人很难让四十岁的女人出轨。　四十岁的女人已经过了那种激情燃烧的岁月，没有了年轻姑娘的那些外在的青春靓丽等资本，她们的全部财富只在于自身的内涵和素质，她们懂得认同自己，也希望有人能认同自己，所以，只有那些能懂得自己，并欣赏自己的优秀男人才有可能让她们动心，而这种男人在现实生活中并不多见。退一步说，即使是有幸遇到这样一个让自己动心的优秀的男人，也并不代表她们会出轨，因为四十岁的女人绝大多数理智多过感情，她们把身上的责任看得重于泰山，她们已经形成了自己的一整套的人生哲学,处世方式,她们考虑问题非常慎重、全面.所以，面对一个懂得欣赏自己的优秀男人，即使她们心有所动,一般也不会主动出击。即使能得到这个优秀男人的主动追求，她们也会权衡利弊，斟酌再三，不会贸然接受。如果这个男人没有足够的耐心，轻言放弃的话，女人也是不会坚持的。　　对四十岁的女人来说，遇到一个自己喜欢的优秀男人已是不易，还要这个男人懂得欣赏自己,更是困难，再加上还必须让人家锲而不舍的追求，无疑就是勉为其难了。　　所以，对四十岁的女人来说，想要出轨都不易。当然，虽说四十岁的女人在一名优秀男人面前可以做到不出轨；但是，如果要说这个女人在优秀男人面前做到不动心，那么这个女人如果不是心智不健全，就一定是生理有问题了 .

[转]得与失

704336376@qq.com(天缘) — Sat, 14 Nov 2009 11:18:50 GMT

当我们懂得的时候，已不再年轻。
世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。也许，你辛辛苦苦得到的东西，永远不是你梦里寻它千百度的东西，有些事情，当我们年轻的时候，无法懂得；
也许追求的东西永远是水中月，镜中花，但它却照亮了你人生遥远的希望。
人生在寻找得到的同时，总要支付出一种代价，
正面认识得与失，人就会在得到的时候，懂得必然的失落；
也会在失落的时候，懂得如何从失落中找回自我。
哲人说，不为贫困而苦恼有两个方式：增加你的收入或减少你的欲望。
大千世界，五彩缤纷，面对灯红酒绿的诱惑，
很多时候，人们总是太容易左顾右盼，
往往会花很多时间了解别人，见异思迁，却忽视了自身的价值。
也有的人透支生命去换取财富，却忘了财富买不回生命。
生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比，
对生活的状况及别人的行为要求越少，你就越容易快快乐乐地过日子。
在这个没有上帝的世界，生命的美丽不是因为美丽我们才活着，
而是因为我们活着生命才变得美丽。
祈祷，并不能改变上帝，而是改变祈祷的人。
许多人总是把目标定得太高，结果穷其一生，还是与成功无缘。
拥有和失去是人生常有的事，
人应该学会习惯于失去，并善于从失去中有所得。
受挫一次，对生活的理解便加深一层，
举得起，放得下，叫举重，举不起，放不下，叫负担。
做你爱做的事，并不意味着生活过得轻松，但绝对可以活得更精彩。
人类的智慧不是埋藏在前人的经验里，而是潜伏在自己的心灵中。
自己把自己说服了，是一种理智的胜利；
自己被自己感动了，是一种心灵的升华；
自己把自己征服了，是一种人生的成熟。
眺望远处，风景迷人，走进风景，自己也是风景.
朋友们你们说呢?会生活的人失去的多，得到的更多！

[转]官场怪态

704336376@qq.com(天缘) — Fri, 13 Nov 2009 10:45:15 GMT

今天，我偶尔看了一篇《官场潜规则写意图》的文章，里面有好多片段很现实的揭示了官场好多怪事，现在就摘录出来供朋友们体味。
无官想做官、小官想升迁的主儿最初阶段总认为，凭自己的才气和韧性，命运总不会亏待自己，并经常为一些事情办得漂亮——“黄鼠狼掀门帘，露一小手”而沾沾自喜，时间一长，才体味到漫漫仕途的五味杂陈。就说“素质”吧：“不说套话是政治素质不好；不吹牛皮是理论素质不好；不会作假是业务素质不好；不敢挥霍是心理素质不好”。听！这是仕途人睡梦中自怨自艾的叹息语：“说话多了机密难保，说话少了关系难搞；文化低了不会写稿，文化高了盖过领导；不敢花钱门路难找，送钱太多纪委来找”......
时间一长，才知道侯门深深深几许，才知道上级与下级相处，总是营造着一种距离感，因距离产生神秘，因神秘而产生权威；才知道一些权门依然传承着李鸿章做官的门风：越是亲近的人越挨骂，越是对你客客气气，你就向隅失望吧！甚至可以以此来预测自己的前程和去留；才知道解决你的仕途只不过取决于上司的好恶。
“火到猪头烂，钱到公事办”，“会说不如会拍，会拍不如会塞”还有：“不怕做不到，就怕领导没爱好”，“汇报再好不如酒好，工作可少菜不能少，拼出感情才是正道，关系到家全都有了”。
还有一个段子叫“三从四得”：领导出门要随从，领导意图要服从，领导出错要跟从；领导的话要记得，领导的气要受得，领导的好恶要懂得，领导的秘密要守得“。
有个帖子称作“干部五死”：没有好身板得累死，没有好性格得急死，没有好胸怀得气死，没有好酒量得喝死，没有好胆量得吓死。说明做官本位的官不光是神仙过的日子，千般苦涩有谁知！这叫“外面的世界很精彩，内心的世界很无奈”。

[转]有毒的家常菜

704336376@qq.com(天缘) — Fri, 13 Nov 2009 07:32:11 GMT

有毒的家常菜

生活中有些食物的搭配组合，已经是由来已久，其美妙的口味，也被人们所接受。习惯上也觉得，这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，健康专家这里给您列出，12种错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别总是傻吃、贪吃。

十二种有毒家常菜

（1）土豆烧牛肉：

由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。

（2）小葱拌豆腐：

豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物----草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。

（3）豆浆冲鸡蛋：

鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。

（4）茶叶煮鸡蛋：

茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

（5）炒鸡蛋放味精：

鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

（6）红白萝卜混吃：

白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

（7）萝卜水果同吃：

近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质----—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

（8）海味与水果同食：

海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。

（9）牛奶与橘子同食：

刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

（10）酒与胡萝卜同食：

最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

（11）白酒与汽水同饮：

因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

（12）吃肉时喝茶：

有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

17种有毒的家常菜

不看不知道，一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的!

1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：

芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。

2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）：

大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）：

这个大家应该都知道了吧！　

4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）：

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益!

5、红枣带鱼粥（红枣＋鱼＋葱）：

红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。

6、五香茶叶蛋（茶叶＋鸡蛋）：

浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。

7、黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）：

黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

8、青椒牛肝（牛肝＋含维C的食物）：

因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。

9、萝卜炖牛腩（胡萝卜＋白萝卜）：

胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

10、红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）：

萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。

11、田螺酿肉（猪肉＋田螺）：

猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。

12、西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉）：

西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。

13、黑糯米鸡（糯米＋鸡）：

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。

14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）：

鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。

15、红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）：

西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

16、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜＋辣椒）：

黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。

17、菠菜豆腐羹（菠菜＋豆腐）：

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

[转]怀念父亲

704336376@qq.com(天缘) — Sun, 08 Nov 2009 06:17:48 GMT

明天就是父亲节了，听着崔京浩唱的《父亲》这首歌：那是我小时候，常坐在父亲肩头，父亲是儿那登天的梯，父亲是那拉车的牛。忘不了粗茶淡饭将我养大......等我长大后，山里的孩子往外走......盼儿归一袋闷烟满天数星斗......都说养儿能防老，可你再苦再累不张口，儿只有轻歌一曲和泪唱......仿佛歌中唱的就是我的父亲啊！
我的老家在一个贫瘠的小山村，没有什么好的自然资源，有的只是那沟沟坎坎的土地。我的父亲是一位普普通通的老农民。我小时候，听父亲说：自己九岁时就失去母亲，是在后娘跟前长大的......可以想象到我的父亲吃了多少苦，受了多少罪。就是在这样的家庭环境下，在这样的自然条件下，我的父亲却养育了我们兄妹七个。想一想我的父亲多么不容易啊！
忘不了，在那个特殊年代里，为了养活全家，您白天和别人一样的在农业社里干活，晚上睡到半夜还要起床到野外捡一担棉花杆，送到几里外的小纸厂里去，换回的只是块儿八毛的钱。有谁知道，就是您那无数个不眠之夜在支撑着全家的买盐、打煤油的钱啊!那时候我刚刚记事，有好几个晚上，您的起床声把我惊醒了，我悄悄的问您：“大大，您一个人黑天半夜的不害怕吗？”每次您都只是憨厚的笑一笑，没有说过一句话。我也不敢再多说什么了，直到我长大后才真正明白，您那是在担负着一个家庭啊！
忘不了，我住师范时，您时常来看我。您告诉我：“要好好学文化，长大了自己成家......”我知道您没有学过文化，是在用自己的经历教育我。更让我记忆犹新的是，我在晋城南村镇实习时，您坐车到晋城市里，然后徒步走到南村去看我，要知道那是几十里公路啊，再说您那时候毕竟已经快七十的人了。我知道您在我们兄妹七个中最疼我，也许是因为我最小的缘故吧，也许是我还比较听您的话，考了个不起眼的师范吧，我知道您很喜欢我，我也知道您那时心里一定很高兴吧？可是，您知道不知道，就在送您回去的一刹那，我的眼泪花花，父子情深啊！
忘不了，您那传奇的最后十几年。当时，您的儿女们已经一个个长大，都要成家，还要供我上学读书，那是我们全家最困难的时候啊。就在这紧要关头，您不知道怎么想起要出去给人看病，而且颇有收获，每走十天半月的总能给家里带回几百元钱。当时，不仅仅是我不相信，就是我们全家人都不相信您会看病啊。要知道您没有学过一天文化，大字认不得三个啊。于是，在一个暑假里，我要求和您一起出去，更主要的是想看一看您在外面究竟干啥？记得我们在大阳住了一个星期，当时，那里下冰雹，一个妇女为了躲冰雹把脚腕扭伤了，肿得好厉害。您只是用双手给她按摩几遍就好了，第二天她就下地干活了（那几天我们就住在她家里）。还记得在长治的大街上，您把一位拄着双拐的煤矿工人的腿看好了，他立马把双拐丢在大街上走了......虽然我不太相信您会看病，可是事实证明您把他们都治好了，直到现在我都搞不明白是怎么回事？也许是好人自有好报吧，老天爷也在迷迷之中帮助您啊!不是吗？可为什么在我刚刚领到第一个月工资时，您却一下子不能出去了呢?真是传奇啊!
就这样，您把儿女们一个个都安排好了。在我结婚后的第二年夏天，我把您们二老接到我家住了四十天，只是短短的四十天啊。想起来我都很遗憾，为什么不让您多住几天呢？天有不测风云，就在您回到老家的第三天，早上起床后，您还和担水路过的人说话，谁知道您会回到家里躺在床上就睡着了，就那样安详的永远睡着了。没有来得及吃一片药，也没有来得及留下一句话。时年，您老七十三岁。
父亲，我的好父亲，现在您的儿女们一个个过得挺好的，您老在天之灵就放心吧。明天就是父亲节，儿子就用文字来怀念您了！

天缘

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