http://705152730.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 07:20:00 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 25 Nov 2009 17:37:41 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1259170661 白的牵挂
牛都死了
熊和狗把斑马打败了

日子给岁月说别等了
你耗不过
然后牛又死了
熊和狗联合了

手机键盘给烟烫的起泡了
手给割破了
血把主板给腐蚀了
起身拔电源
烟掉在键盘上了

烟灰掉在床上
伯爵吃老鼠
伏在荒芜上哭了

辜负了泥土
骑扫把的猪
恍恍惚惚
把岁月逮住
拿光晕做的杨柳
承诺给折断了

欠你太多的割舍
荣光的结束
娘子剪断烦恼丝
化酒喝了
把照片染湿了
我寂寞了

墙壁还渲染着故事的伪装
摇晃的俘虏
感谢成长
双手放开当作无奈
把婚纱做好
让熊穿上

噹—噹噹噹—噹—噹噹噹
勇敢的今天
挽着臂膀
狗在使劲扣墙

高尚的音符拿着绝望
钢琴陪着大提琴
表现的彻底否定

刷着放开用微笑勾着
慢慢的忘记天分
把年轮按在手背上
画出时针
让它走上百年

曾经把难堪放开了
不用担心斑马的线条脏了轮回
继续说下去
用微笑代替

感冒因为斑鸠哭了
反应孤寂封闭
完美的注意
永远的唯一
熊抽泣着
狗伸着舌头*拭血痂
斑马把尾巴吃了

嗜血不是好事
哼叽着寓言得到悲怆

散漫的街道
喜怒哀乐的爱情
不肯定的绝对
无聊打发时间

牛死了
斑马和狗把熊孤立了
熊杀了狗
把皮分给斑马当订婚礼物
斑马害了熊
让狗得逞了
你笑了… ]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1259170661#comment 134219264 Wed, 25 Nov 2009 17:37:41 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1259170661 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1258822237 浑浑噩噩一年了。什么都没有。承诺的什么都没给。
以前 今天以前都在认为明天再努力 明天一定努力 就这样每天都在明天的努力
“没有你 我笑给谁看”
一个女人可以不顾一切把自己未来押在一个什么都没有的男人 不离不弃
“这件事让我慢慢忘记”
一个包容需要的努力怕我都做不到
“没有鼓励 只有打击 因为我给你的鼓励太多了”
绝望的希望 世界上这样的女孩绝种了
幻想 破灭 再幻想 继续破灭
为这样的女孩我该努力了




“苏班好久结婚哦？”
“阿苏 听说你快结婚了”
“兄弟结婚订个时候，我安排好工作一定来”


我该给的承诺我不会忘记
我现在的什么都没有就是我和你的硬伤


该努力了
刻不容缓、迫在眉睫了


有好的平台但我一直在观望，我不确信 不肯定
因为在我骨子里就认为我不会成功

现在要制造机会进攻了

定个计划激励自己：
1、过年前一定学会开车最短的时间里拿到驾照。
2、现在就开始努力在这个平台安心的做下去了，只有成功没有失败。打场硬仗，不成功便成仁。
3、结婚！！！！！！！！

给自己最爱的人履行应有的承诺
给自己最爱的人应有的幸福


送几句话给自己：
1成功在8小时在之外
2勿述己长 勿言己人之短
3一个男人不能对女人食言 尤其是自己的女人
4借口是失败、无言、心虚、狡辩和对不起的最好掩饰
5结果就是要么懊悔、要么庆祝、要么补救，没有“这我没办法”和借口
6答应和承诺要么做到要么就别讲出来
7等待的结果只有懊悔和焦急
8如果失败了讲的再多只会更失败
9信念是成功的前提也是崩溃的铺垫就看怎么行动



]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1258822237#comment 142606848 Sat, 21 Nov 2009 16:50:37 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1258822237 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257598382 ]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257598382#comment 134222336 Sat, 07 Nov 2009 12:53:02 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257598382 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257415284




不浪费你多少时间！如果你抽烟请你看完它！！！！！！！
、危害概述　　烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。


　　一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。


　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。


　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。


　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。


　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。


　　在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。


　　目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。

[编辑本段]吸烟对各器官的危害
　　1.口腔及喉部


　　烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位都有发生癌的可能。


　　2.心脏与动脉


　　尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。


　　2.食道


　　大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。


　　3.肺


　　肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。


　　4.膀胱


　　膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经尿道排泄出来。

[编辑本段]吸烟对皮肤的危害
　　吸烟对人体的危害其实大家都知道，但是吸烟对女性的危害，特别是吸烟对皮肤的危害来说，吸烟对女性比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多、色泽带灰。尤其是两眼角,上下唇部及口角处皱纹明显增多。其中吸烟对女性健康比男性危害更大，严重还会影响下一代的健康。吸烟不仅可以使面部皮肤产生皱纹和变黄，而且也可以对全身的皮肤产生同样的后果。如果戒烟，则可能让皮肤慢慢恢复。


　　美国密执安大学的约兰达·赫尔弗里希等人研究发现，一个人每天吸烟量和其年龄与其经历的皮肤损害有直接关系。科研人员对82名志愿者进行了研究，其中41名是吸烟者，另41人是非吸烟者。他们的年龄在22至91岁，研究人员观察和拍摄他们上肢内侧的图片来显示皮肤的好与坏。结果显示，年龄超过65岁的吸烟者比不吸烟者身体皮肤的皱褶明显增多。


　　当皮肤暴露于阳光时，主要是脸部，皮肤变得粗糙、起皱和带有病态的浅黄色。以前的一些研究也证明，吸烟者的面部皮肤也呈现出像在阳光下曝晒时所产生的损害。


　　但是，赫尔弗里希等人的这项研究也证明，吸烟同样会使受到衣服保护的身体皮肤出现与面部皮肤一样的损害，因而造成全身的皮肤衰老，失去弹性和光泽。吸烟导致皮肤之下的血管萎缩和对皮肤的血液供应减少。由此可能导致皮肤的受损和衰老。正是由于吸烟引起血供减少，也引起相应的内脏器官的受损，如动脉、肾脏和心脏等。另一项新的研究表明，吸烟者的动脉由于受到烟草的毒害而变得坚硬，因而导致血压升高等心血管病。即使他们停止吸烟后也需要10年的时间才能使血管恢复到正常状态。而且吸烟还对他人有害，吸入烟雾的人比正在吸烟的人危害还大。害人害己，吸烟有害。

[编辑本段]尼古丁的毒性及成瘾性
　　 1、尼古丁的毒性

　　尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼”，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。


　　吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。


　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。


　　 2、吸烟何以成瘾

　　


　　一提起成瘾物质，人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品，却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实，与海洛因相比，除了一个是合法消费品，另一个是违禁品外，在其他方面几乎没有质的不同，尤其是从物质依赖的角度看，二者更是如出一辙。


　　医学上判断某种物质是否有依赖性，主要依据有两条。第一，是看人们对这种物质是否有强制性地使用和觅求的特点；第二是在停止使用某种物质后，是否不断产生重新使用该物质的强烈欲望及与之相应的行为方式。


　　所谓强制性地使用及觅求，说的了就是已经成瘾，不用不行。这种非用不可的感觉是则成瘾物质的本质所决定的。也就是说，迫使瘾君子们欲罢不能的根本原因，在于长期使用成瘾物质所造成的躯体依赖和精神依赖，也就是人们常说的戒断反应，即指停止吸烟后数十分钟到数小时便开始想吸烟，并感到坐立不安、烦燥、心神不宁、手足无措，继而出现头痛、心慌、乏力、腹部不适、恶心、腹泻、精神萎靡、注意力难以集中、爱发脾气、困倦及睡眠障碍等症状。这种种症状使戒烟者对烟草的渴求更加强烈。这些症状一般在戒烟后的三四天内最为突出，尔后在1个月左右渐渐消失。但少数症状，如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是，所有戒断症状，一经吸烟便可立即缓解，这也是所有成瘾物质的共同特点。


　　至于形成身体依赖和精神依赖的机理，国内外学者做了大量的研究。有学者让受试的吸烟者在实验室里随意吸烟，同时分别给他们静脉滴注不同剂量的尼古丁或生理盐水。结果发现，每小时滴注4毫克尼古丁的受试者的吸烟量，比滴注生理盐水的受试者少60%。表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液的尼古丁含量来调节的。尼古丁的烟草中的含量为0.5%~8%，主要经呼吸道粘膜吸收。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平，机体已适应了这种状态。因此，一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时，反而会感到头晕目弦及各种不适一样。


　　此外，一个有趣的现象是，人们往往在紧张或劳累时便不自觉地想吸烟，以期得到休息或放松。但实际上吸烟会使从血压上升，呼吸兴奋，心率加快，之与人休息时的情况恰恰相反，但每个吸烟者的主观感觉确实是舒适与放松。原因何在呢？其实是尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌，而肾上腺素能明显增加人体的应激能力，从而使人适应外界刺激的能力提高，导致主观上的轻松感。

[编辑本段]吸烟的具体危害
　　● 吸烟的致癌作用


　　2006年中国“吸烟与健康”报告指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8～20倍。此外，吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万；15～24支为139/10万；1～14支为75/10万。


　　美国一个癌症中心研究证实，烟雾中“多环芳香羟类化合物”吸入肺时，被体内一种多环羟活化酶氧化成“苯丙芘二醇环氧化物”，这种物质会使抑制肿瘤的P53基因突变而发生肺癌。而2005年1月25日发表在Brj Cancer上的研究报告(作者为英国牛津大学Radcliffe学院Doll等人)，对英国34439名男性医师50年(1951年11月至2001年11月)观察研究显示：11种癌症(肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌 、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌 、喉癌、口咽和下咽癌)的死亡率与吸烟显著相关。烟瘾大者(大于等于25支/天)肺癌的死亡率是不吸烟医师的25倍(分别为415.2对16.9人/10万男性/年)。与许多其他癌症一样，肺癌的死亡危险与其吸烟支数增加而逐年增加。


　　● 吸烟对心、脑血管的危害


　　许多研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3。 5倍，冠心病死亡率前者较后者高6倍。心肌梗死发病率前者较后者高2-6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9 -12倍。心血管疾病死亡人数的30% - 40%由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩、血小板聚集性进一步增加。以上这些都可促使高血压、冠心病的发生和发展。由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以冠心病吸烟者更容易发生心律失常，发生猝死的危险性增高。


　　据流行病学调查报道，吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的2 - 3.5倍，如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。


　　● 吸烟易引起猝死


　　学者弗莱明翰经过12年的研究发现，吸烟者由冠心病引起的猝死要比非吸烟者高四倍以上，猝死的发生率还与每天吸烟数成比率。追踪研究发现，戒烟组猝死的复发率为19%，而继续吸烟组为27%，有显著差别。戒烟可使猝死的复发率下降。


　　专家指出，吸烟所以易引起猝死是由于烟雾中的一氧化碳等有害物质易诱发冠状动脉痉挛，从而使心肌缺血缺氧，而致使心肌电生活活动不稳定。同时尼古丁和一氧化碳等又可使心肌室颤的阀值降低而更易引起心室纤颤。另外也可促使血小板凝聚功能亢进而易形成动脉内血栓。这些因素均促使猝死的发生。因此可以认为吸烟是心脏性猝死的重要危险因子，戒烟是预防猝死的重要措施之一。


　　● 吸烟导致视力衰退


　　根据美国圣路易大学医学中心的对比研究指出：吸烟是缺血性视神经前部病变导致视力突然下降的一个显著危险因素。这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加，使视神经供血减少所致。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物质发暗、模糊，单皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。值得庆幸的是只要人们立即戒烟并坚持下去发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降，甚至与不吸烟者的该病发生率无什差异。


　　● 吸烟对女性影响


　　吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前。随着围产医学的发展，发现大量不良的围产事件的发生与孕妇孕期吸烟有关。烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同时尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加，围产儿死亡率上升。


　　● 吸烟致使意外损伤增加


　　研究发现，在军营里基础训练中，同不抽烟者相比，抽烟的新兵出现扭伤和骨折的比前者高50%。马里兰州某军校保健学博士John W。 Gardner指出，抽烟具有长期危险性，能导致癌症、心脏病，这已是众所周知。新的实验证实抽烟对健康具有更直接的影响。他希望该发现能够对一些青少年烟民戒烟有所帮助。


　　总体来说， 吸烟者受伤率比一般人要高1.5倍。最常见的有扭伤，擦伤和类似肌腱炎的损伤。作者称导致受伤的有害因素在戒烟后仍持续一定时间，因为这次研究8个月后就结束了， 研究人员不能预测这种副作用能持续多久。Gardner 注意到吸烟能导致损伤，是因为吸烟能降低骨质密度，减缓伤口愈合。


　　● 被动吸烟的危害


　　被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得多，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。室内吸2支烟的污染比室外高20倍，同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.4倍，同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2.3倍。流行病学调查表明，丈夫吸烟的女性的肺癌患病率为丈夫不吸烟者的1.6-3.4倍。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。必须大力提倡在公共场所禁烟。


　　烟草给社会带来了沉重负担，一个明显的证据是医疗费用的增加。烟草行业税收所带来的经济效益已经消融在医疗、劳动力损失等社会支出之中。

吸烟对于患病率及死亡率之影响
　　根据许多国家研究调查显示，吸烟者死亡率比非吸烟者多70％，特别是对于青少年族群有更明显差别。在美国，吸烟已成为健康之头号杀手，同时引起每年35万早产死亡、冠状动脉疾病及肺癌。


　　吸烟对于各种疾病之影响：


　　1． 冠状动脉疾病：每年约有十万人在美国因吸烟死于冠状动脉心脏病，而吸烟者引起冠状动脉心脏病者为不吸烟者之8倍左右。


　　2． 脑血管疾病：吸烟也是引起“中风”的重要危险因子之一。


　　3． 粥状动脉硬化疾病：吸烟者其末梢血液循环不良情形及恶化程度均明显比不吸烟者快。


　　4．高血压：吸烟虽不是直接引起高血压之因素，但却会使高血压恶化而直接引起死亡。同时吸烟也会干扰抗高血压药物之疗效，使高血压无法得到有效控制。


　　5．糖尿病：吸烟会使血糖上升，同时会干扰胰岛素的吸收，所以对于糖尿病控制有不利影响。


　　6．慢性肺疾病：长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性心肺衰竭。


　　7．吸烟者受孕机会下降，同时会延迟胎儿在子宫内生长，使胎儿平均重量少170克，出生后幼儿成长及智力发展均会受到影响。


　　8．吸烟会干扰胃粘膜修护，故吸烟者其胃及十二指肠溃疡机会均较不吸烟者高。


　　9．恶性肿瘤：吸烟容易罹患肺癌、口腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。


　　忠告：吸烟对人类真是“百害无一益”，不管本人或吸二手烟者，均会造成身体莫大的伤害，因此奉劝瘾君子们，为了自己及别人的健康着想，请即刻戒烟吧！


吸烟对胎儿的危害：
假设你和你未出生的宝宝将要进入一个房间，但在房门口你看到一个警告标志：“此屋内含有约4000种化学物质的有毒气体，其中一些会损伤甚至危害宝宝的生命，同时增加流产的危险性。”你将产生怎样的反应？“天哪，我当然不会带着我的宝宝进入这个房间!”大部分孕妇一定会这么回答，但这正是当一个孕妇吸烟，或是她吸入其他人的烟时所发生的事情（几乎所有吸烟的危险，也同样适用于吸二手烟的情况）。香烟所含的众多有害气体中，包含有尼古丁(一种会上瘾的物质，已知会让血管收缩)、一氧化碳(氧气的抢夺者)、苯(一种致癌物)、氨、氢氧化物(常被用来制作老鼠药)和甲醛。烟对母亲和胎儿的有害影响随着每天吸烟数量增加而增加。同时，新的研究结果显示，吸烟会使女性比男性引起更多的肺损伤，这可能是因为女性的肺较小。



妈妈吸烟等于宝宝也吸烟

吸烟夺取胎儿所需的养分许多研究结果显示，吸烟女性所生出的婴儿较非吸烟女性所生下的婴儿，出生体重较轻。尼古丁从母亲吸入的烟中进入血液，使子宫血管变窄，从而减少流人子宫的血液，而胎儿依靠该血液才能得以健康的成长。较少的血液流人表示养分流入减少，造成生长迟缓。根据一般法则，越大的胎儿越健康，而且在出生之后，需要特别护理的可能性就越小。
新的研究推翻了从前认为胎盘可以作为一个屏障，可阻止母亲血液中香烟的有害物质接触胎儿的说法。当研究者检查新生儿的脐带血时发现，其母亲在怀孕期间，不管是自己吸烟或被动吸烟，其血液中都有致癌化学物的存在。新生儿接收了约50％在母体血液中的致癌物，而且在怀孕中，妈妈暴露在烟害中的程度越大，胎儿血液中的致癌物质的水平就越高。
吸烟夺取胎儿所需的氧气在怀孕中吸烟或被动吸烟，除了减少血液流向子宫之外，还会降低胎儿从血液中获得的氧气量。吸烟的怀孕女性血液中一氧化碳的浓度比不吸烟的孕妇高出六七倍。一氧化碳是氧气的阻断剂，它阻止血细胞携带足量的氧气。研究者认为香烟中一氧化碳的浓度相当于汽车尾气中一氧化碳的浓度。实际上，烟害会让子宫中的胎儿感到窒息。缺氧会影响胎儿所有器官的发育。
吸烟损害胎儿的大脑新的研究显示，胎儿脑部发育受损不仅是因为缺氧，还因为香烟中的化学物质可以直接毒害胎儿发育中的脑细胞。研究发现，妈妈在怀孕期间抽烟的孩子，尤其是妈妈吸烟量每天超过一包，和不吸烟妈妈的孩子比起来，他们在婴儿期头围较小，一岁时智力发展较差，智商较低，较多的行为表现有问题，在学校学习成绩也较差。
被动吸烟害胎儿 新的研究报告显示，如果孕妇暴露在他人的烟雾中，她们的胎儿也一样遭受烟害。这些胎儿有出生体重较轻的危险，发生婴儿猝死综合症(sudden infant death syndrome，简称SIDS)的危险性增加，就如同母亲吸烟的婴儿一样。如果父母都有吸烟的习惯，婴儿猝死综合症发生的机会是母亲吸烟的胎儿的两倍。如果只有父亲吸烟而母亲不吸烟，婴儿猝死综合症发生的比率还是大于家中无人吸烟的情况。要求你的丈夫、亲戚、朋友和工作中的同事，请他们尊重你肚子里的小生命，当他们与你共处一室时，请他们不要抽烟。如果你的工作无可避免接触烟害，你有很好的理由要求重新分配工作。孕妇有权在一个无烟害的环境下工作。
如果处在充满吸烟者的公共场所，该怎么办?“我们总是坐在非吸烟区”，你可能认为这样就没问题。坐在非吸烟区当然是朝正确方向迈进的第一步，但是，许多非吸烟区仍然含有相当水平的空气源污染物。努力创造一个非吸烟区，就像试着要消毒一半游泳池般无济于事。污染物通过空气传播，为了安全起见，尽可能远离任何有烟味的地方吧。



孕妇吸烟会影响胎儿吗？ 吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，如果孕妇吸烟还将影响腹中胎儿的正常发育。因为孕妇是通过脐带血管，经过胎盘把氧带给胎儿的。母亲吸烟后，血中一氧化碳的含量增加，使胎儿血中一氧化碳的含量也增加，导致缺氧、胚胎分化不良，因而容易发生流产、早产、死胎、胎儿出生后死亡率高等。此外母亲吸烟还容易导致胎儿发生兔唇、腭裂、先天性心脏病等先天性畸形。烟中的尼古丁可使胎盘血管收缩，减少胎儿血液供应，因营养缺乏而导致胎儿体重不增、发育迟缓甚至停止。吸烟者生出的孩子体质一般比较弱，身高、胸围和头围也比不上不吸烟的孕妇所生子女，智力也要差一些。未来的父亲吸烟对胎儿也是不利的，产生的不良结果与孕妇自己吸烟是一样的。
孕妇吸烟，对自身和胎儿都有危害。因为在烟草燃烧产生的烟气中，含有害的化合物，其中毒害较大的有尼古丁、氰化物、一氧化碳和焦油等。尼古丁作用于末梢血管，引起血管痉挛，血流减慢，使胎儿供血不足，影响胎儿发育，严重的还可能使胎盘早剥，胎死宫内；氰化物可阻碍组织器官的氧化过程，使组织器官供氧不足；一氧化碳会与血红蛋白结合，成为一氧化碳血红蛋白，不能输送氧气，使胎儿处于低氧状态，影响胎儿发育，其新生儿不仅体重轻，智力也会低下。吸烟还容易使新生儿患先天性心脏病(发病率占0.73％)，肺炎和支气管炎的发病率也高。经常受烟毒危害的孕妇，流产、早产的发病率也高。因此，孕妇有嗜好吸烟的应戒烟，而且应避免被动吸烟。



吸烟 对男性性功能的影响：


吸烟虽是男性世界中的普遍现象，但无可争辩的事实证明，吸烟对人身体健康有害无益。吸烟对性功能是否有影响，有何影响？

目前众说纷纭，但是，吸烟对性功能的影响日益引起科学家们的重视和研究。吸烟可以抑制血浆睾丸酮的水平，使性欲降低，甚至引起阳痿，但也有认为香烟中的尼古丁有扩张血管作用，使阴茎勃起加强，但长期吸烟者对心血管有损害作用，最终仍会导致阳痿。

有资料显示，吸烟人群的阳痿发病率明显高于普通人群2倍，50岁以上吸烟者约有25％会发生阳痿。

吸烟与精子畸变的关系，现已证实。

科学证明吸烟者的血浆中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质，致使末梢淋巴细胞染色体易位。

每个男人都有自己的生活习惯，可是其中有很多会对你的性功能产生不良的影响，导致男性性功能减弱甚至不育。

所以吸烟者对精子生成、成熟以及畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也不断减少，精子活动力也会减弱，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40％，无疑对生育不利；因此戒烟可望有助于性功能的恢复。



吸“二手烟”的危害更大

美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。

这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

“二手烟”危害较想象大，研究人员说，这项研究目前属小规模实验，需要进一步证实及扩大研究。然而，如果这项研究是正确的话，那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。

肺癌被医学界认为是一种文明病，因为其严重性，是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始，肺癌的发生率就大大增加，增长速度超过其他癌症。在20年代，世界有关肺癌病例的报道只有370余起，但是到了50年代，仅仅是美国患肺癌的人数就高达1．83万人。

肺癌预防胜于治疗

肺癌最常见的征状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感
不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎，甚至呼吸
困难等。

肺癌转移较快，治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方
法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防
之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，
也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐
雾者，以避免受到二手烟的危害。

维他命E降低危险率

关于预防肺癌，美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说，一
些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。

研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量最高的人，得
肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维他命E高的人，
预防效果最佳。但专家也指出，具预防肺癌功效的维他命E主要来自
食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬
果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。



烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为1000万人，每10秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。

吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟）和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；业硝胺是50倍。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。

不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。根据全国吸烟情况抽样调查结果得知：343563名不吸烟者中，39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%，在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%，每日在家及在公共场所都受到被动吸烟危害的占18.96%。被动吸烟主要场所分别为家庭（71.2%）和公共场所（32.5%）。

被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。

另外，二手烟问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸烟，在办公环境中吸烟，很可能影响到人与人之间的和睦。

为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面，烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟，尽量控制烟量，烟民及“二手烟民”都要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等；另一方面，要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。另外，被动吸烟者要强化权益意识，要充分运用法规赋予的权利，在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。

===

（1）青少年为什麼想吸烟？

青少年憧憬成人的形象和地位，以吸烟来表示自己成长，或是代表成熟感及魅力。有些青年会因好奇而尝试吸烟，青少年往往以为自己有无限青春，无惧疾病和死亡。

药理学家说，菸草中的尼古丁会刺激中枢神经，兼具多重药理作 用，有成瘾性。

心理学家则认为，吸菸是一种习惯，不断练习而累积的行为。 其实不管是「成瘾」还是「习惯」，菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪、吸菸者的思考，进而「控制」了吸菸者的生活。


（2）香菸的成分及其所引起的疾病：

据研究，香菸及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类：


（a）一氧化碳（carbon monooxide）：

一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm，与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛（需解释疾病），严重的话会导致死亡。


（b）尼古丁（nicotine）：

当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。

（c）刺激物质（irritants）：

香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。


（d）致癌物质 ：

根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出，因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素（主要是引起肺癌）。如果人们能够停止吸菸的话，将可减少三分之一的癌症死亡。

此外，吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足，甚至使流产机率增高。


（3）二手烟的危害：

环境菸烟（Environmental Tobacco Smoke，ETS），亦即所谓二手菸，是布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。

根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。

根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。


（4）如何拒吸二手烟？

˙告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。

˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。

˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。


（5）如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？

˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），

因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）

˙多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等



为了自己、为了家人、为了爱情、为了你即将打算要怀胎和成长中的孩子、为了其他关心和爱护你的人请丢掉手中的香烟吧！！！！！！！
]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257415284#comment 134222353 Thu, 05 Nov 2009 10:01:24 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257415284 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257254145 最近一段时间颇有争议的时期
面临的挑战和抉择也是我23年以来绝无仅有的。生活、爱情、事业、朋友都是一个很大的转折时期。把握的好就扶摇直上了，把握的不好就永垂不朽了。
我记得初做这个行业时自己的排斥和朋友的不理解，一直艰难的走着，有鼓励有打击。灰心是在所必然的。但庆幸的是我选择的继续走下来了。
我现在做的是直销业，明白的讲**党同意和认可的就是直销反则为传销。但大多数人不赞同和认可直销这个行业，有很多人认同直销的产品但不认同直销这个事业机会。
直销已有多年的历史，它能吸引各行各业的精英加入进来。
对于直销不同的人有不同的理解可算仁者见仁智者见智、深者见深浅者见浅、大者见大小者见小。
我所认为直销就是经营人生。
我记得李凡告诉我做这个要给自己留条退路，我们一共争论了数几小时，但我坚持的就是破釜沉舟、就是一条道走到黑，没有必胜的信念就没有必胜的成功。
他给我说万一搞不成怎么办？我就告诉他：你在骨子里就没相信我能成功，所以话都这了，再退就没脸面了。
爱情也是在一个稳定但危机四伏的进行中，这两个词用到一个事物的形容上矛盾的很，我们之间很相爱，这是不能否认的，但家庭的观念不同导致我们必须暂时的分开，两地相隔的发展各自的事业，我们还是没有变，一直相爱，和一年前一样的依依不舍和极度默契。我们的未来肯定是在一起的，因为我们彼此离不开谁。
家庭的因素就多了。我其实不喜欢在谁的手底下活着，这样一点都不自由，我要我自己的生活，没有任何人的干涉，更没有唠叨和限制。
朋友方面还是处于发展和结交阶段，联系回了两个好朋友也认识了新的志同道合的新朋友。。。呵呵，但我从来不参加他们的活动，因为我知道每个人活的方式不同，比如我就不喜欢热闹，人一多我头晕的很。
身体方面嘛除了睡眠不足和不喜欢吃饭以外其他倒是还不错。我创过一周每天只吃一顿饭，每天只睡4小时，可能比人更厉害，但这是我的先例了，不是工作的废寝忘食而是没心情。我也知道这样不好，但我说服不了自己睡觉和吃饭。
我变的不唠叨了，以前喜欢重复的交代每一件事，现在简单明了。
脾气不如以前了，前两天我3姨家娃过12了，我差点在宴席上和家里的亲戚打起来，呵呵。。。。我妈都知道我脾气差了。
对了，单独给我妈留个位置，我妈这是一学会玩电脑就老爱到我空间视察了，再这样我就增加权限了，看了别和我爸说，要不我又要被唠叨了，怕的很。
我不相信命运，我肯定会成功的。
我每次都不知道怎么结尾，算了，总结下我的最近吧
一句话，不！一个字概括吧。。。。
陕西话！！！！
贼！！！！！ ]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257254145#comment 134218240 Tue, 03 Nov 2009 13:15:45 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257254145 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257165275 为了看这篇日志，我放弃了偷菜的时间；为了自己和孩子，我转了这篇日志；为了能让更多的朋友看到，我置顶了这篇日志。朋友，如果你有时间请看完吧，它不会让你失望的。 —— 阿心于2009年9月7日晚

17分47秒，用心去看。




看完以后，无需多言，只看你自己的行动吧！最好与孩子一起看完它。 ]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257165275#comment 134217752 Mon, 02 Nov 2009 12:34:35 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1257165275 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256819343 今天晚上拉泡泡到很多地方转。所有他能记得的地方我都带着他去了
我下午4点就请假回来专门带他到处转
所有的地方都是我骑车子他跑步
每天都要走两回的平阳南街-步行街-按摩店门口-煤炭大厦广场-东关桥头-平阳广场-解放路-三中-鼓楼-东关步行街-煤化巷-我家阳台后面
下午哪里的人都很多，大家都在用一个惊奇的目光看着骑车的我和欢快奔跑的泡泡，也许他们惊奇的是狗不是牵他手的是谁，就像漂亮女孩别人看的只是姑娘的美丽而不是在乎谁牵的她的手。最多对牵她手的男人嫉妒下。。。。。。
四点、五点、六点、七点。。。。一直走 他累了，靠在我的脚边很安静。用温热的舌头舔着我的手，每去一个地方我就告诉他：看泡泡这里你来过，那里你来过，你能记得你来的时候还在哪里拉尿么？还记得你在临汾最喜欢上厕所的地方么？你还记得煤化巷有两条小狗老爱伏击你么？你每次都会赢。好厉害的。
看那里。。。。那就是我接你妈来临汾的道路
那里是送你妈离开时的道路。。。
泡泡今天出奇的乖，每到一站我都会停下来和他坐一会，告诉他我所有能记得的地方。一点一点的给他描述我记忆中的 他会听懂的
摸着他柔顺的毛带着他继续颠簸
我在广场后面指着那个“武汉臭豆腐”告诉他你不能吃辣的但我在不带你的情况下经常来，有时候是一个人有时候是两个
我带他去按摩店门口让他再和我叫不出名字的阿姨和她的甚至我不知道性别的孩子看看 告诉她们泡泡要回家了，我们是来告别的。他以后还要回来的。我相信。
我告诉泡泡快坐下再给阿姨握个手
回来的路上我骑着车子还要牵着他把握不好方向，就在这短短绳子之间有个女的不看路窜到这距离之间。用力的大叫起来，很大声!!!很刺耳。。
‘他不咬’
‘你看他那么凶不咬人？’
然后气呼呼的走了
我哑口无言 骂她？她没错的啊？本来一个狗带出来大家都不会接受的
这是几千年的老套了 狗是咬人的 咬了会得狂犬病
我向谁解释去？人家都走了 难道你把人家追回来演示下泡泡有多乖？
人家不会听的 当你没了好名声在别人心里就根深蒂固的说泡泡你是咬人的
即使你是最温柔的金毛 在别人眼里都是凶残的藏獒
我一直在想。。。 再想。。。泡泡是不咬人的怎么没有人相信？
我和泡泡很诧异的回家了
解下他胸前的绳索告诉他
泡泡来亲爱的乖儿子 你累了吧 好了！回家了 你自由了！！！！
呵呵 然后泡泡回头去喝水了
我告诉我奶奶泡泡后天就回西安了
然后很悲伤的告诉我奶
奶，泡泡真的不咬人 从来没有 你信不？
我奶奶告诉我 QIA(山西话：就是去和验证的意思）狗就是没逼急了 你看急了他咬人不？



奶，你不知道但我和雯雯知道 泡泡是不会咬人的 永远不会 你就是打死他他也只是用无辜的眼神看着你
他是很温柔的 不会咬人的 你相信我
我奶不说话 也许她相信了
躺在卧室的床上逗他 我还是学猫叫 他还是很天真的到处找着 我笑了 开心的笑 用力的学猫叫
他在找 一直找 找他从来没有见过却能听见的幸福
我拍拍床 他上来了 趴在我的肚子上闻着床上若有若无他曾经熟悉的味道睡了
泡泡 亲爱的泡泡 爸爸爱你 虽然你只是个狗 但我知道我和你妈从来没感觉你是一条狗，你是'他'而不是'它'
我们都不能没有你 但我知道有人比我更爱你 更离不开你 你就是这半年的我 陪着真正需要你的人
那里有很多人坚信你不会咬人的
睡吧 我知道你累了 也许在梦中你就能看到那只一直让你看不到的猫了
梦里不会有人说你咬人的 因为那是你的世界
我们都不能干涉
但你以后要梦到我 梦到我醒后 用你的舌头舔舔你旁边睡着的 然后看着她 静静的看着 不要惊动 打扰她的美梦
你就是我最甜蜜的负担
你不咬人 我相信你 ]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256819343#comment 142606866 Thu, 29 Oct 2009 12:29:03 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256819343 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256472872 我玩的不好，在我身边的就我的朋友里有好多都能虐我
就连小贺狙击在曾经一时还虐过我了，这是后来我摆正心态虐了她几次她才不飞扬跋扈的。要是我赢不了她，她就会逢人就说的。那样我的老脸往哪放。
不过小贺资质挺好的。她才玩了两个多星期就能拿狙击在金字塔匪徒地域虐杀玩了两年的我最少20个人。我还几度不服的想血洗前耻但都铩羽而归。
其实是有客观条件的，第一地图我不占优势，最重要的我一跟小贺玩我就紧张，狙击我都拿不稳，更别说开瞄准镜了。
其次我一男的玩了两年了老欺负一个小女菜鸟我心里也过意不去，就让让她，轻敌了。
不过她也就是在金字塔占据地理优势狙击厉害点，其他的枪了刀了地图了我都屑跟她玩。
等我狙击练好了能闭著眼睛秒杀她的时候她却不玩了。。。。。。。。。郁闷
不多啰唆了 说说我对穿越火线的看法
1、如果你一拿上狙击瞄准别人就紧张我劝你还是别用狙击了，那枪本来就不是给不冷静的人设计的。
2、你想虐别人就到高手频道玩吧，那里全是菜鸟，如果你想被虐就到菜鸟营玩吧，那里你都看不到人家或者还没开枪你就被秒杀了。
3、AN94真的不是G枪TX和玩家没必要禁止的。还有WCG禁止AN94参加比赛是很不公平的。RMB枪那么厉害了我见大家谁也没说是G的。AN94是看在谁手里了，比如在我手里我宁愿用M60突突也不会用。我曾经用喷子在沙漠-灰里专干AN94的，他们还不是只有干瞪眼的事。
3、M4A1我见大家都可喜欢这枪了，但我就是用不了。用它我纯属在自杀。踩狗屎的情况下我才能爆别人的头。估计被爆头还是个比我还菜的玩家。
4、AK47!!!!!!!神器啊！我状态好的时候用AK可以在歼灭战中13局战绩全爆头。第一名。这枪就是磨合出来的 不论中、远距离这枪的杀伤力和爆头率都是出奇的强。但是就是连发子弹太飘。你一紧张只有被秒杀的份。玩AK你就要会压枪和懂得节奏、一般距离就是1-2-1-2-1。远距离就是1-1-1-1-1-1.近距离千万别扫射节奏快点就行了。
5、M4A1-S这枪太适合爆头和近距离作战了。玩混战和个人竞技这枪太无敌了。
6、用G的我一般就退出了，省的心里闹心。但我以前还玩过G的。不评论人家。咋自己就没做好。
7、讨厌五种人：
一、怕死的。不冲！躲！打一枪换一个地方！阴人、放黑枪。团队竞技中碰到就倒大霉了。我被阴死好多次。或者你的队友都阵亡了他还在躲着或者悠闲的逛街。
二、不怕死的。冲第一个，悍将，用M60突突，这都是不怕死的特征，打的毫无章法。在幽灵模式不怕死的用M60突突，我就哭啊。当个幽灵被乱枪干死的 多冤枉的。见的多了一听见M60突突声我手心就是汗，心里就一紧。我的老天爷诶。。。。。。。。
三、幽灵模式忠实跟随者。对这人只有无语，每次碰到我就不懂了等别人解决。当个幽灵有个人跟自己慢慢潜伏过去了本来特牛准备宰杀猎物了一幽灵英雄快速跟进到你的旁边，浑厚的脚步声、强烈的喘息声伴随抽筋似的挥舞手中刀然后很自然的暴露我还在我面前蹲下怕被发现。。。。。我就无语了。人家警察不是吃干饭的都那么明显的身影外加你的三种声音人家不开枪还等你虐？这时我就成了傻吊的陪葬品。
四、生化模式的光隐忍者（扔闪光弹的）、雾隐忍者（扔烟雾弹的）、油漆使者（在生化金字塔地牢里面喷涂的）和挡路先锋（站着位置挡路的）。佩服死他们了。孜孜不倦的破坏别人。真不知道他怎么想的。以至把我都渲染变态了。现在我都喜欢搞破坏了。。嘿嘿。。。。。经常被骂和被T。
五、VIP会员和嫉妒者。你玩的好人家VIP说你玩G就T你，再加嫉妒者一跟票罪恶的按下F11。无语。。。。
不说了 有时间再编辑吧。我去溜我家儿子了，这是小贺外出期间我唯一的娱乐活动了。。。。

]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256472872#comment 142606850 Sun, 25 Oct 2009 12:14:32 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256472872 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256056799 我发现我喜欢这样的写作方式
黑暗
还是黑暗
爱情就是这样
暗暗的看不到未来
我不知道即将或者以后会发生什么
我最近很忧郁
做作了有点
我的世界你已不在里面
我想了很多
是不是放你走
放你的自由、
我们之间少了什么不说
、我们之间多了几许冷漠
我弯起嘴角笑
追了又追 要不回
断了的弦
要怎么连？
我 一直在这里



















两个人的回忆
更难忘记
你别再以
流泪只是刚好而已








说好的幸福呢？
时间过了你走了
还是继续这样吧
]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256056799#comment 142606848 Tue, 20 Oct 2009 16:39:59 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1256056799 http://705152730.qzone.qq.com/blog/1255952537
一和二的区别 是因为一孤单掉了而已
别把一切当作全部 是因为一切寂寞掉了
别在乎把谁当作谁 而是谁孤单了谁
地球是围着太阳转的这是常识 其实一直以来我都以为地球只是在自转
以前吃芒果看见里面的果核很大 我以为芒果好吃果核也不差 但我错了 一打开 操 是空的



好久听没周杰伦唱歌了 他还是那样要死不活的 唱的我难受的很
每次唱他的歌我都很有自信 但一抓起话筒我都不知道调在哪里


爱情好想留下 我不说话 等待黑暗泪落下
——周杰伦《爱我别走》



情绪莫名拉扯 我还爱你的


才第二天吧？没出息 你忘了他说别主动联系她么？ 她只是想静静 别把自己的想法强加在别人的身上
其实我不想你走的 虽然我很平静 但我知道你不走 面临的就是分手


爱情悬崖


我知道你爱我





我 的 感受 你不知道





你也不会了解
说话是总是我 我我我我你没有考虑过我


诉说和感受



我也看不到我自己在写什么
我在这里
你却不在
捏 、
呵呵。。。。。。。。爱情越走越远了
你静下来好好想下我别找借口和理由的想
我很想亲口告诉你
但我不会
我只能写出来
还不敢大胆的写
只是黑暗对着黑暗
我想对你说的







爱情不是独角戏 是配合 是默契 是包容是所有










一不高兴就是离开

















过去了





我是卑贱的


你是对的






我只有像这些文字活在阴影里


















你说我像一个小孩


　　总爱让你猜


　　我说你才像个小孩


　　总要我说才明白


　　有些事太快


　　失去了等待


　　让爱没了期待


　　我们的爱怎么才自然


　　每次沟通不来


　　就要离开就说不要爱我掉进爱情悬崖


　　跌太深爬不出来


　　下降的速度太快


　　来不及踏上未来


　　你的爱反覆徘徊


　　打乱我呼吸节拍


　　该怎么逃开


　　我控制不来


　　我掉进爱情悬崖


　　回想起你的可爱


　　傻傻地还在等待


　　以为你还会回来


　　你的脸慢慢离开


　　时间快将我掩埋


　　消失得太快


　　我负荷不来
]]> http://705152730.qzone.qq.com/blog/1255952537#comment 142623234 Mon, 19 Oct 2009 11:42:17 GMT http://705152730.qzone.qq.com/blog/1255952537