http://706290118.qzone.qq.com Tue, 24 Nov 2009 15:39:57 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 06 Mar 2009 10:52:52 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336772

]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336772#comment 134218241 Fri, 06 Mar 2009 10:52:52 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336772 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336602

“2009幸运罗盘金奖赛”活动城市：杭州、武汉、济南、上海、北京、广州、深圳、沈阳、成都、石家庄、南京、天津、长沙、合肥、重庆、哈尔滨、西安、昆明、郑州 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336602#comment 134218241 Fri, 06 Mar 2009 10:50:02 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336602 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336203
2000年—2004年，国际巨星巩俐携手太极集团，完美演绎曲美身材。
2005年—2006年，中国首位世界小姐关琦性感诠释曲美味道。
2007年—2009年，当红巨星范冰冰联袂太极集团完美蜕变曲美女神。
太极集团，中国500强企业之一，国内医药产业巨头，资产超过160亿元，拥有三家上市公司，是国内医药产业链条最为完整的大型企业集团，自2000年重拳推出减肥旗舰产品“曲美”以来，其黄金品质占据减肥市场头名长达十年之久，为万千国人健康瘦身建立不朽之功。曲美，承载着“美丽、健康、自信”的品牌内涵，以权威的瘦身专家形象帮助您实现美丽与健康的梦想，重走自信人生路。2009年，曲美旋风再次席卷而来，太极集团将巨资倾力实现丽人瘦身梦想，重金打造曲美之星。
“曲美之星”全国选拔赛每两年举办一次，2006年末2007年初，首届“曲美之星”大赛隆重登场，范冰冰、刘晓庆等明星亲临现场指导，见证曲美之星的诞生。来自全国的“曲美之星”完美演绎曲美神话，实现了自己人生梦想的飞跃。“曲美之星”冠军得主范婷婷，成为赈灾亲善大使，季军得主吴媛媛在太极集团推荐下进入本山传媒集团，闪亮现身央视热播大戏《乡村爱情》，在央视播出的《关中大先生》剧中更有出色表现，演绎事业如日中天。
2009年，太极集团携多家知名媒体将再掀曲美造星风云，第二届“曲美之星”瘦身大赛将闪亮开赛，千万巨资打造09曲美之星。这不是一场普通的选秀，这是曲美与你的一次完美蜕变。本届大赛着力打造瘦身环节，塑造曲美身材，完美上演2009年曲美瘦身盛宴，届时集结全国17大城市，火热征集瘦身达人。大赛特分“美体组”与“蜕变组”，曲美为你量身定制瘦身方案，全程专家科学指导，中国首个万人瘦身真人秀场。12万元现金大奖诚征曲美代言人，演绎曲美平面及影视广告，并推荐进入本山传媒集团，成为明日之星。
赶快报名参加曲美瘦身之旅吧，搭载星光快车，你就是大明星！
大赛细则近期公布。 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336203#comment 134218241 Fri, 06 Mar 2009 10:43:23 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1236336203 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1231759842 1、曲美是目前科技领先的，具有独特双重作用机理的专业减肥药，是近三十年来FDA批准的第一个减肥药。
2、曲美的主要成份是“西布曲明”，该成份的功能是通过促进脂肪消耗、控制热量摄入来达到减肥目的，根本不含国家药监局明令禁止药物成份“盐酸芬氟拉明”。
3、曲美自2000年上市，消费者已逾亿人，是真正值得信赖的减肥市场第一品牌。
现我公司对不实报道予以澄清，请消费者不要偏听偏信，购买时认真阅读说明书，有任何疑问请拨打售后服务热线：4008877698。并且我公司会针对该网站因发布不实报道而对我公司造成不良影响保留追究法律责任的权利。 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1231759842#comment 134218240 Mon, 12 Jan 2009 11:30:42 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1231759842 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1229333144
　　运动之后会吃得更多：很多人都认为运动并不能帮助减肥，因为运动会增加人的饥饿感，使人吃得更多。但是美国阿伯丁大学的研究学者们却认为，这种看法是没有任何根据的。据他们的最新研究显示，对于大多数人来说，适度或者剧烈运动并不会直接迅速地引起饥饿感，反而能造成人体能量的不均衡，从而引起体重下降。

　　柠檬汁能溶脂：英国食品标准局认为，虽然柠檬汁富含维生素C，但是它不能溶解食物中的脂肪。最好的办法只有少吃肉，或者只吃瘦肉。

　　低脂就是低热量：我们普遍认为低脂和脱脂的食品同样热量也低，但是美国国家健康学会认为，很多加工处理出来的低脂或者脱脂食品和全脂的食品含有同样甚至更多的热量，这是因为这些食品里添加了更多的糖和其他高热量混合物，以改变食品味道和成分。所以，在买低脂食品时也要看一看包装上的热量成分表。

　　淀粉类食品会增肥：很多富含淀粉的食品，比如面包、大米和通心粉等，本身其实是低脂、低热量的。美国国家糖尿病、消化道与肾病研究所认为，只有吃过量的淀粉类食品或者将其辅以高脂配料食用时，才会增肥。

　　太晚了别吃东西：对于要减肥的人来说，这是条金科玉律。但是美国俄勒冈州立大学的一项研究显示，这种说法是不对的。因为不管在什么时候吃东西，人体都会储存多余的卡路里，不仅仅是晚上。 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1229333144#comment 134218240 Mon, 15 Dec 2008 09:25:44 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1229333144 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1226656823

英国政府近日公布一项计划，将于明年以反肥胖为目标拨款3000万英镑鼓励肥胖者减肥。
据英国《每日邮报》报道，这一全国减肥计划将首先在英国目前最不健康城市----曼彻斯特进行试点，如果实施效果显著，将在全国范围内推广。为了让肥胖者有减肥动力并便于实现，曼彻斯特设计的鼓励减肥方案相当考虑细节。例如，制定了减肥计划的肥胖者，可申请一张减肥卡，在每实现一次减肥措施后便可在城市中专设的读卡机上刷卡，获得积分奖励，以便日后享受更多的减肥资助。为鼓励有孩子的肥胖父母步行送孩子上学，未来在很多学校门口就很有可能看到这类读卡机。为鼓励肥胖者购买健康食品，在大型合作的超市中也会设有读卡机随时提醒肥胖者因执行减肥计划而获得了政府奖励。
据英国专家统计和分析，英国目前每年有9000人死于与肥胖有直接关系的疾病。仅11岁到12岁之间的孩子中，就有1/3体重超标。预计到2050年全英国将有60%的人口进入肥胖者行列。英国健康大臣艾伦·乔纳森说：“肥胖已成为英国面临的最大人口素质挑战”。鼓励减肥计划方案的制定者认为，虽然该计划以全民减肥为目标，但是并非只有肥胖者才能受益。在方案实施过程中，将特别强化母乳喂养、健康饮食及健身的生活理念，并有相关措施引导民众健康消费，因此这一减肥计划，毋庸置疑将会抢劫英国的绿色食品业、体育器械行业及健身中心等相关行业发展，同时预计更多的免费儿童活动中心也将在政府和慈善组织的资助下建立起来。为配合2012年伦敦奥运会，英国这一即将启动的国家减肥计划中，还鼓励健康餐厅和商店开在奥运场馆周边。
不过，3000万英镑用于全民减肥计划也招致英国民众相当广泛的争议。不少民众认为这一计划相当荒唐，他们认为不能让身体健康的纳税人为劳动力低下的肥胖者买单。政府花如此巨资鼓励肥胖者减肥，无异于使肥胖者有更多的钱花在吃上，就如同给毒品贩卖者更多的钱以禁止他们购买毒品一样将适得其反。也有不少民众认为，这一计划理论上无可挑剔，但是可实施性很差，并且结果无法衡量，比如肥胖者即使是开车去刷卡机刷卡积分，谎称是步行到达的，也无从判断。他们认为，聪明的政府应采取更为有效的措施，例如整顿饮食、健身、教育等与民众健康密切相关的行业，降低人们采取不健康生活的方便性。
信息来源：《环球时报》 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1226656823#comment 134218241 Fri, 14 Nov 2008 10:00:23 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1226656823 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838818 餐厅老板让顾客吃得多、吃得快的小手段通常都是:播放快节奏的音乐。这样，音乐越快，你就会不由自主地吃得越快、吃得越多。所以，每次吃饭前，你都要把音乐关掉或者换上一点缓慢、抒情的音乐。
2、美美睡上一觉
根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素(一种能量激素)就会越少。
瘦素通过两种方式来帮助减肥:一是它会制止你吃东西；二是它会鼓励你去运动，去消耗身体的能量。越来越多的研究发现睡眠不足影响减肥。另一种刺激你胃口大开的激素，会在你缺乏睡眠的时候跑出来作恶。
3、不要“逃”饭
早午晚三餐都要健康饮食，不能动不动就“逃”掉一餐。不吃一餐，当你饿得头晕晕的时候很可能就会随便抓起手边任何吃的东西狼吞虎咽。从生理上来说，由于你的血糖直线下降，你会感到极度饥饿，接着你觉得吃多点是理所当然的补偿。再加上你“逃”了一餐以后，你的身体会误以为以后的营养供应都会不足，因此降低了新陈代谢的速度。新陈代谢速度越慢，你就越难减肥。
4、阳光也有助减肥
身体需要一些阳光来生产一种能带给你愉快感觉的复合胺，它还可以抵制你对甜食的渴望。所以，当你想吃糖果的时候，到室外去透透气，晒晒太阳吧。在白天，保持窗帘或百页窗打开也是一个与阳光亲密接触的好主意。
5、运动渗透生活
有一项统计显示:每天花在交通工具上的时间，每增加1小时，肥胖的可能性就增加 6%。同样地，每天每步行1英里(1609米)，肥胖的机率就会减少8%。怎么样能够在上班不迟到之余又有时间来散散步呢？当你聊电话时，你可以在电话附近来回不停地走动；当你看电视时，在广告的间隙把自己从沙发上拉起来，稍微活动、拉伸一下。当然，想要好一点的效果，做跨步及蹲坐是最好不过了。去购物广场时谨记减肥戒律:不要乘电梯和自动扶梯。
6、储存零食的学问
如果你能把容易吃胖的零食藏在看不到的地方，就几乎相当于把它藏在想不到的地方了。把糖果放在桌上会便容易引起食用的欲望。因此，把糖果放在不透明的容器或者很远的地方，会让你忘记吃这回事。
7、一口一口细嚼慢咽
胃需要用20分钟的时间来发送信号告诉大脑，它已经饱了。所以当你吃得太快，大脑不会那么快就反应过来。结论:你意识到饱的时候已经吃过量了。使用筷子可以稍微调节进餐的速度，因为用筷子一次不会夹得太多。
8、把餐室照亮
餐室越昏暗，你就会吃得越多。为什么？因为较弱的光线使你更加放松、降低你的自觉性。另一项研究则发现，餐室越明亮，你会倾向于吃得越少。所以，考虑调节一下你餐室的灯光吧。
9、放松，放松
下一次被人气到了，先做10次深呼吸再问问自己:这有什么大不了的？还有一种方法:闭上眼睛，轻轻地用拇指按着太阳穴，慢慢地按摩，把不愉快的事情扔到一边去吧 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838818#comment 142606848 Fri, 24 Oct 2008 09:00:18 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838818 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838708

白肌又分纯白肌和粉红肌，根据每个人的先天体质和后天的运动量而有不同比例，纯白肌的热量消耗爆发力强劲但很短暂，粉红肌不仅爆发力强而且持久，是不运动时的最佳“散热”宝贝。
始终保持窈窕
要想不节食不运动也能始终保持窈窕，就必须将红白肌的比例达到平衡，而除了通过体操来达成这个目标外，配合营养的低脂肪餐也会让mm瘦得更漂亮，其中的关键，就在于蛋白质饮食法。
增加蛋白质的摄取，减少食用淀粉。少油少盐，营养均衡是根本。要增加粉红肌、降低体脂肪，需要多吃蛋白质少吃淀粉。蛋白质可以增加肌肉纤维的弹性，减量的淀粉能帮身体加速新陈代谢，但完全不吃淀粉绝不可取，反而容易复胖又不健康。

早餐:多吃蛋白质

一夜的睡眠之后，要为一天的热量消耗打基础，可以多摄取一些蛋白质，让身体能快快吸收足够能量。低脂牛奶，煎蛋和面包都是不错的选择。
午餐:蛋白质、淀粉、蔬果比例为3:2:1
中午要继续补充能量，以3份蛋白质2份淀粉1份水果的比例，分量充足又没有负担。鱼类，青菜和白饭中午都可以放心食用。

晚餐:多吃纤维质
晚上新陈代谢变慢，蔬果的比例要跟淀粉一样多，夜晚的消化吸收才不会受阻，粗粮纤维质丰富又含淀粉，是夜间主食的首选。糙米饭，蛋白，豆制品，青菜都是晚餐好搭档。

运动后:补充蛋白质
运动后不要马上吃高蛋白的食品，休息1小时后身体吸收热量的速度减慢再补充蛋白质，粉红肌才会稳固。低脂牛奶和白煮蛋是补充体力的好选择。 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838708#comment 142606849 Fri, 24 Oct 2008 08:58:28 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838708 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838388 影响一：引发妇科疾病 　　医学专家通过研究发现，60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为，之所以会引起妇科疾病，是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧，会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外，穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统，对于未生育过的女性，盆腔血液循环不好，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病，严重者会造成不孕。

影响二：直接压迫内脏 　　由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠蠕动，易使胃肠功能降低，消化系统减弱，从而造成便秘。同时，女性如果长期便秘，脸色就会很难看，还很容易长斑。

影响三：有碍皮肤呼吸 　　瘦身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣，让皮肤无法自由呼吸，容易引发微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响应有的润泽。

影响四：产生缺氧反应
　　不合体的束胸会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，头部会发木。正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了，就有一种憋气感。

影响五：不利于乳房发育
　　穿瘦身衣直接影响血液循环系统，如束胸使乳房的血液循环不充分，压迫乳房，使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大，会直接影响乳房发育。
　　如果选择瘦身衣，一定要合体，透气性要好，且不要长时间穿在身上。冯力民教授建议，如果感到不适，一定要尽快停用。 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838388#comment 142606848 Fri, 24 Oct 2008 08:53:08 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1224838388 http://706290118.qzone.qq.com/blog/1221538477


　为了减肥，总有人想抄近道。现在有人指出想减肥关键就要抓住饭后半小时，因为小肠吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。

　　从营养吸收角度分析，北京师范大学体育学院副教授赵纪生认为这么说没有错，但是并不能说减肥最关键的就是饭后半小时。饭后半小时人体开始吸收营养，这个过程大概需要两个小时，两个小时后，原则上讲你吃的饭就消化殆尽了，在饭后半小时到两个小时内营养吸收主要是以糖的形式吸收，此时进行有氧运动，其能量来源以糖为主。这样就避免能量的过剩转化成脂肪。



因此说饭后半小时到两小时内运动减肥最佳。很多减肥者容易混淆健身和减肥的区别，我们提倡每个人每天必须有半小时的有氧运动，这是从健身的角度而言。对于减肥者来说，运动时间比健身要长，在45分钟甚至1小时以上，而且所做的运动最好是能运动全身的方式，也就是我们常说的有氧运动，比如跑步、游泳、动感单车等。

　　赵副教授指出，减肥的关键是看体内热量“收支”，如果吃进的热量正好满足你一天活动的需求，不需要运动你就能保持现有的体重；如果吃进去的热量大于你一天所消耗的热量，那么热量的堆积就必然会转化成脂肪；如果你一天的运动量大，超过你一天的摄入量，这样才会起到减肥的目的。

　　饭后散步或者做些家务固然对身体有益，但这些都起不到减肥的作用。减肥必须在合适的时间做合适的运动并且做到一定的量才能让你“迅速”减肥。 ]]> http://706290118.qzone.qq.com/blog/1221538477#comment 8389121 Tue, 16 Sep 2008 04:14:37 GMT http://706290118.qzone.qq.com/blog/1221538477