<![CDATA[ wing]]> http://7192326.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 19:28:46 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 29 Nov 2009 06:12:09 GMT <![CDATA[[转]《如果这就是生活》——讲述人生道理（漫画）]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259475129 这个五光十色的城市，每天都在吞噬着小的梦想。

遗忘，让我们变得更加坚强

其实，无聊也是生活的一部分。

不要叹息你没能拥有整个花园。为你绽放的花，有一朵就足够了

爬上去，也许需要几年、几十年，甚至一辈子！
放弃，却只需要一瞬间。

有时候，把事情看得太清楚，反而会失去它应有的美丽。

轻轻的一句加油，我已感动的热泪盈眶。

站在车外，看车里密密麻麻的人挤在一起好可笑。
当我挤进去的时候，发现原来我比他们更加可笑。

一些往事，已不再留恋。只是，偶尔有些小怀念。

如果，下一站依旧不是你想要的答案，而是新的问题，你还会坚持下去吗？
（我想我一定会坚持下去的）

每个人的身后，都背着属于自己的幸福，所以我们眼里总是看到别人的幸福。
而自己的幸福只能感受。

经过漫长的努力，我们离幸福究竟近了，还是远了？
（始终相信离的近了）

不要给自己的懒惰找借口！

真正的强者，不是要压倒一切，而是不被一切压倒！
（时刻记得坚强独立的面对一切如意和不如意的事情！）

生活，总是给我们许多条路选择，却不会告诉我们前方的结果。

我们的行囊空间有限，要学会舍弃一些东西。

我并不想登上山顶，只是想欣赏途中的风景。

老想着自己不幸福，幸福也会嫌弃你！

也许，有些事儿，我们注定要错过.
（也许，错过会让人刻骨铭心，不会错过！）

每天都完成一些简单的事，坚持下去就不简单了。
（嗯，说的好！）

据说，把自己看的轻一点，才能飞起来。
（所以不能贪吃！哈哈）

别总把自己的成功寄托在别人的帮助上，自己努力才是硬道理！

跳，就有可能过去。不跳，就绝对过不去。
（超级玛丽我就永远跳不过去！唉...！）

当生活像幸福的大海时，也别忘了随身带上救生圈。

烦恼是今天的事，美美的睡上一大觉，明天又是快乐的一天

关掉手机，不开电脑，让我抛弃这个世界一整天吧。
（或许有时我们真需要这样的一天）

偶尔，我会为一件并不好笑的事情傻笑老半天
（貌似我的笑腺不发达？！）

有一类人，确实值得我们鄙视。

有些事，在我们心中被永久的隐藏，并不等于被遗忘。。。。！！！

我，像一只迷途的猫，在等着主人含泪的呼唤。

用心，才能钓大鱼！
（只要你真的想做，什么都能做到）

回头看着一起走过的路，所有的伤心和欢乐在泪水中折射出一道美丽的彩虹

想要天上掉馅饼，就要提前多扔上去几个！！！

想要战胜别人，先要战胜自己。

趁着年轻，多做一些梦！
（是啊，别等老了后悔啊）

每一个真实的现在，都是曾经你幻想的未来

有些事，失去了就再也找不回来！！！生活就是如此平凡

幸福，就是最适合自己的一种生活方式。

要记得经常给自己充电
（有一种投资是永远不失败的，那就是给自己的大脑投资）

我望着窗外，努力的去想一些事情，却发现大脑一片空白，什么也想不来。
（经常是这样。。。）

一次很小的意外，都可能让我的生活坠入低谷。
（我们都是这样吧，被一件小事弄坏了心情，郁闷好几天。）

有时，困扰我们的那个套，其幕后黑手就是我们自己。
（悲哀）

每天向梦想接近一点点！
（每天进步，就会成功！）

年轻是人的一个时期，更是一种心态

生活，可以像游戏一样随时记录。却不能像游戏一样，随时读取。

在脑袋里种下思想的种子，每天浇水松土，直到它开花

我的影子一直跟着我，没有任何表情。

时间，像一张千疮百孔的网，正在漏掉我们所有的梦想。

每天，我都和无数的陌生人擦肩而过。在他们眼中，我也是陌生人。

我不停的换着面具演生活，哪一个才是真实的我呢？

生活，会送给勤奋的人很多意外的惊喜。但是，要注意查收喔！

在收藏馆的最角落里，我看到了真实的自己。

明知道星星不会帮忙，我还是悄悄的许了愿望。

每一个明天，都值得我们用心期待！

突然发现我已经不是那个毫不犹豫就做事的年纪了，是我变得怯懦了？还是我变得成熟了？

有时候我坐在电脑前，忘记了一切，也就是发呆。

既然时光不会倒流，我们能做的事就是追着时间一直向前

我在生活的风雨里，撑着名叫希望的伞

用心做的饭和胡乱做的饭，味道一尝就能吃出来。
（不仅是做饭啊）

离得太近，就容易被忽视整体。

一定要坚信，幸福就在前方的某一天，纵然现实总是让我们失望

此刻，我见你眼里的风景，看起来很搞笑，其实很伤感

突然有一种莫名的忧伤，在我身边转了几圈又消失了。

即使你的表坏了，你的时间也不会比别人的少一秒的。

从前，我们都是一块有棱有角的石头，为了生活，把自己修剪成一块小球。

最后，谢谢~啊~谢谢·
]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259475129#comment 134218249 Sun, 29 Nov 2009 06:12:09 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259475129 <![CDATA[[转]小学时的书本！]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259475092 谨以此献给80后的一代人


我们都是这样打好知识基础的

足以影响我们80一代人的经典词句、课文
董存瑞当年炸的是暗堡，不是非一般的堡垒哦！
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本文转载自：patty： 小学时的书本！
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什么是阅读空间?
]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259475092#comment 135266313 Sun, 29 Nov 2009 06:11:32 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259475092 <![CDATA[[转] 看后至少多活十年，信吗？]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259425163 文章虽然很长，但看完一遍受益匪浅，值得收藏哦
　 ～北大齐教授健康讲座笔录～
　　人的寿命应该能达到100至175岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！

　　大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。

　　一、平衡饮食

　　下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。

　　1、“饮”的问题

　　

　　国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。

　　为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。

　　为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。

　　为什么提酸奶？因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶，但是她们不了解酸奶有什么好处。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比还不一样。

　　还有豆浆，后面再说。

　　绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。

葡萄酒：能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。

　　
　　长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。

2、“食”的问题

　　 再说饮食的第二个问题———“食”的问题。大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆类、菜类为食的基础。

　　老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。

　

　　谷类中第二提的是荞麦。为什么提荞麦？现在很多人都是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。而荞麦恰恰是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。我问北大学生：什么叫荞麦？他们不知道，就知道汉堡包。荞麦里含有18％的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。你说要不要吃荞麦？

　　谷类里第三要提的是白薯、红薯、山药和土豆等。为什么？原来它“三吸收”：吸收水分，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。吸收水分，润滑肠道，不易得直肠癌、结肠癌；吸收脂肪和糖类，不易得糖尿病；吸收毒素，不易发生胃肠道炎症。我在美国也调查了，美国吃薯类是把它做成各种糕点，吃得也不少。希望大家多吃薯类，主食中能搭配薯类。

　　谷类里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，因为它能降血脂、降血压。

　　最后要提的是小米。我们是小米加步枪打的胜仗啊！我回国后问：“为什么咱们现在不吃小米了呢？”很多人跟我说什么：“那玩意不是坐月子吃的吗？”你说糟糕不糟糕？实际上《本草纲目》已经说明白了，小米能除湿、健脾、镇静、安眠。有这么大好处你不吃！

　　大家要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的

　　接着，讲“谷、豆、菜”中的豆类。我们普查发现，中国老百姓缺乏优质蛋白。所以，体育比赛上，我们小球老胜，大球就不胜。为什么？球场上一踢一撞就一跟头。现在，我们的药费比美国高很多，但我们的身体却不如人家。中国人缺乏优质蛋白，优质蛋白不够怎么办？卫生部已经提出了“大豆行动计划”，内容是“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉”。我讲了之后，有的学生就说成了“半斤鸡蛋二两肉，加点蔬菜加点豆”。

　　他说你讲的没有量，我给你加点量。谁让你加量的？一个鸡蛋300毫克胆固醇正合适，为什么吃半斤？还编出来“二两肉”。一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米，你说应该吃什么好？美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节”，我们这个豆腐发源地却没有豆腐节。美国人不缺优质蛋白，他们认为大豆是营养之花、豆中之王。

　　豆浆有什么优点？豆浆里含的是寡糖，它100％能被吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮，专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说，最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶，但为了防癌，一定要喝点豆浆。有人停牛奶改喝豆浆了，这方法也不一定好。牛奶可以接着喝，适当加点豆浆。

　　萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。



　　菜类中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢？它刺激β细胞，产生胰岛素。所以，常吃南瓜的人不易得糖尿病。还应该提苦瓜，它虽苦，但分泌类胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人一定要常吃。



　　大蒜，是抗癌之王。我刚一说大蒜怎么吃，有人就说：得加温吃。———你怎么什么都加温？我告诉大家，大蒜加温作用等于零！山东人、东北人最爱吃大蒜，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌。但没几天他先得癌症了，什么原因？现在世界上都知道怎么吃大蒜，只有我们不知道。告诉大家，必须先把大蒜切成片，一片一片的薄片，暴露在空气里15分钟后食用，这样吃大蒜才有用。原来，大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。那天，我见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃下去了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点用也没有。如果不按我的方法，那是白吃了。有许多人不吃大蒜，是因为它有味。不用怕，吃点山楂，吃点花生米，再嚼点好茶叶，就没味了。外国人每星期都吃大蒜，我们为什么不吃呀！吃饺子的时候，蘸大蒜末（切片或捣末都行）加醋就很好。

　　再讲讲黑木耳。黑木耳有什么作用呢？现在一到过年，心肌梗死的就比较多，而且年龄越来越小，年纪小的只有30岁。为什么过年时心肌梗死就多？两个原因：一个是高凝体质血稠，就是脂肪高；另一个是因为过年时吃高凝食物特别多。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，而且年龄不限。

　　心肌梗死虽然没治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？阿司匹林使血不粘稠，不得心肌梗死。但吃阿司匹林的后果是什么？后果是眼底出血。现在很多人眼底出血，我劝大家不要吃阿司匹林了。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。

　　黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用，是美国心脏病专家发现的。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都改吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。

　　什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特别是更年期的女同胞。而且，A1血型的人更容易成高凝体质血稠。还有，脖子越短越容易高凝血稠。防止心肌梗死，第一过年时不要胡吃海塞；第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要生气，一生气血就稠。喝白酒也容易血稠，要喝就喝红葡萄酒，一天不超过100毫升。

　　如果给你吃花生米，千万不要吃，实在要吃，把皮剥了吃。你看咱中国的花生米，如五香花生米、炒花生米、炸花生米，全都带皮。你到欧洲去看看，花生米没有带皮的，人家知道不要吃皮。有人说：“这皮不是有营养吗？”谁说的？我告诉大家，花生皮是提高血小板、止血用的，我们中老年人千万不要吃。

　　还有，看电视要注意，好电视就看会儿，不好的电视不看。为什么？长时间坐在那儿，血凝度会升高。我特别担心的是什么？本来就矮、粗、胖、没脖子，还在更年期，又是A1血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死，我这大夫不当了。

　吃动物，动物越小越有营养价值。

　　说完植物，再来谈谈动物问题。“吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。”这个概念在欧洲不一样。你参加宴会，假如有牛肉，又有猪肉，应该吃猪肉，牛肉的问题太多。第一有疯牛病，第二有口蹄疫，第三有不良胆固醇。如果有猪肉又有羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡肉，吃鸡肉；有鸡又有鱼，吃鱼；有鱼又有虾，那就吃虾呀。这不是客气，动物越小蛋白越好，朴素的大众营养学就看动物的大小。国际会议上说，跳蚤的蛋白最好。跳蚤，别看它那么小，它可以跳1米多高，你信不信？如果把它放大到人那么大，它还不跳到月球上去？所以，有几个美国医生在琢磨怎么吃跳蚤呢。

　　现在WHO（世界卫生组织）建议大家多吃鸡和鱼。那为什么不提虾呢？不是不提，而是虾太贵了，不容易普及。如果有虾，还是吃虾好。我现在掌握这样一个原则：要是有个原则：要是有虾，我就吃两口虾，这两口比你一肚子牛肉的蛋白都要多。鱼容易普及，鱼肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100％，而牛肉蛋白3个小时才吸收。

　　鱼，对老年人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然，虾比鱼还好。日本人寿命长，日本的长寿地区在海边，是吃鱼的地方。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为活性物质在小鱼和小虾的头部和腹部。你会不会买鱼买虾？要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾。这里头有学问。

　　还有一个吃的原则：吃东西要掌握量，并不是越多越好。吃七成饱，一辈子不得胃病，吃八成饱最多了，若吃十成饱，那两成是多余的，是废物，没有用。所以，建议大家进食做到0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4。

　　

　　现在，人类吃动物吃得太多，而且粗细粮不平衡。我的一个病人，一口气吃6个大包子，20岁得了胃扩张，诊断结果，要么是等死，要么是胃切除。结果切除了大半个胃,天天往我这里跑。吃东西一定要适度，老年人特别要做到只吃七成饱。

　
　　辐射对我们身体的影响很大，有4种预防办法。

　


　　　　我再总结一下。辐射对我们影响很大，但有几个方法可以预防：第一喝绿茶；第二吃青菜、萝卜；第三吃螺旋藻，但要选好；第四吃藻福康。根据自己的经济条件选择一种，实在不行就吃青菜萝卜。

　　二、有氧运动

　　建议不要早上锻炼。晚上12点到凌晨3点，雷打不动要睡觉。

　　一条原则性的经验：不建议老年人早上做剧烈运动。

　　关于早上锻炼的问题，在中国很多人不清楚。我从国外回来，看到很多老头、老太太早上5、6点背着宝剑就出来了。到了晚上，中国老头、老太太都看不到了，都在家看电视呢。这是不对的。早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果你激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。

　　1998年开展长跑运动，北京市有据可查的是跑死了4个老头，如果再让老人跑下去就坏了。北京有的单位组织老头老太太爬香山，而且一清早就去，上“鬼见愁”，说“谁爬得快谁长寿”。这不知是谁的主意，我现在也闹不明白。

　　我告诉大家，如果这样下去的话要犯错误，因为从领导开始就不了解保健。千万不要组织这种活动，这是医学上最忌讳的。我们不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功。这是无可非议的。但是，如果中老年人早上激烈运动，搞长跑，爬香山，有百害无一利，而且死亡率是很高的。如果你不长跑可能死不了，如果你不爬山可能死不了，跑了步、爬了山，结果是自己害了自己，这叫死于无知。我再强调：不建议中老年人早晨做剧烈运动。

　　我建议大家傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。老年人的运动，散步就可以了，一次20分钟。

　　如果想减肥，饭前半小时到一小时，吃4粒螺旋藻，食欲减退，而且营养不缺。欧洲人减肥就用螺旋藻，国内用的减肥法，少吃多拉，不是办法。

　　关于早上起床的时间，6点———供你参考。

　　开窗时间，上午9点至11点，下午2点至4点。为什么？因为上午9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有粉尘现象。各位注意，早上起来开窗户，不要在窗前大喘气，否则致癌物质、粉尘物质都跑到你肺里了，容易得肺癌。来自国外的警告说，早上6点至9点，是最危险的致癌时刻。

　　早起早睡身体好———不能一概而论。夜晚，你在家吸了一肚子二氧化碳，呼吸道



　　再说说睡觉的问题。我们主张，如果头一天晚上没有睡好，就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时，最好是睡一个小时，睡得太长，对身体没有好处。不要盖厚被子。晚上什么时间睡觉？我们从来不提倡早睡早起。如果晚上7点就睡，半夜12点就起来折腾，那没有用。我们主张在晚上10点到10：30间入睡。因为一小时到一个半小时进入深睡眠，是最科学的，这就是午夜12点到3点，这3小时雷打不动，什么也别干。这3小时就是深睡眠。如果这3小时睡好了，第二天起来一定精神焕发。如果你凌晨4点以后睡觉，那是浅睡眠。会睡与不会睡，大不一样。睡前洗个热水澡，水温40～50摄氏度，会使睡眠质量提高。打牌，我不反对，但反对在午夜12点至凌晨3点打牌。深圳夜里打牌打死4个年轻人，报纸已经报道了。

　　三、心理状态

　　长寿老太太最大的优点，就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑，所以活得长。笑，在国际上已经成为健康的一个标准。

　　保健的第三个里程碑，是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。

　　生气容易得肿瘤，全世界都知道。斯坦福大学做了个很有趣的实验：把鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再把鼻管放在冰水里十分钟。如果冰水不改变颜色，说明你心平气和；如果冰水变白了，说明你很内疚；如果冰水变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰水抽出1～2毫升给小老鼠打上，1～2分钟后小老鼠就死了。所以，生气容易得肿瘤，这是个很严重的问题。我劝大家，谁让你生气，你别生气。如果你实在憋不住，我告诉大家，你看一下表，别超过5分钟，超过5分钟要坏事———血变紫了。

　　心理学会提出了五个避免生气的方法：一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；三是释放，但要注意：人家骂你，你又去骂别人，这不叫释放，释放是找知心朋友谈谈，要不然搁在心里是要得病的；四是升华，就是人家越说你不好，你越好好干；五是控制，就是你怎么骂我都不怕，这是最主要的一个方法。小平同志做得最好，三起三落永不要求平反。非洲一位总统问小平同志有什么好经验，他就回答一句话：“忍耐”。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”忍耐不是目的，是策略。但一般人做不到，刚说一句就暴跳如雷，小不忍则乱大谋呀。《三国演义》里诸葛亮三气周瑜，愣把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人的危害太大了！

　　国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的功能，只有人类有这个功能。可惜，人类还不好好利用它。有人说猴子会笑，大象会笑，你们见过吗？但我们真见过动物哭，比如宰牛时牛会流眼泪。俗语说：“笑一笑，十年少。”“十年少”，不是指实际年龄，是指心态。笑口常开，健康常在。笑的作用非常大，我们每个人都有这本能，为什么不笑呢？我们东方民族很严肃，而且跟级别有关系，科长、处长还会笑，一做到局长就不会笑了。

　　德国汉堡成立了微笑俱乐部，笑成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没了。笑，能避免得病。第一不得偏头痛，第二不得后背痛。因为笑的时候微循环旺盛，“通则不痛，不通则痛”嘛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了，不信你可以做实验。笑，能使性功能不减弱，生殖功能不减弱。你看人家罗马尼亚老太太，92岁还生胖娃娃，人家天天笑啊。我们现在30多岁就不生孩子了———天天绷着个脸，当然不能生了。还有，经常笑，对呼吸道、消化道特别好。做个实验，你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不便秘，不易得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么时候锻炼肠胃呀？没机会，只有笑才能锻炼肠胃。笑，在国际上已经成为一个健康的标准。笑促进脑下垂体，产生脑内腓，它是天然营养麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关节哈哈一笑，一会儿就不痛了。笑有那么多好处，我们干吗不笑？

　　最近北京市普查完了，你知道老头和老太太哪个寿命长？我告诉大家，老太太比老头长，平均比老头多活6年半。偶尔碰上一个老头，我问：你怎么一个人锻炼呀？他说我配不上对呀，老太太都一块儿练，一堆一堆地在街头锻炼。很多老太太的最大优点，就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。我每次讲课时都注意到了，笑的都是女同胞，男同胞就是不笑。寿命都差了6年半了，你什么时候笑呀？所以，从现在起每个人都快点笑吧。有的人怎么说也不笑，级别越高越不笑，你叫我有什么办法？不但不笑，还有个逻辑，叫做“男儿有泪不轻弹”。正常人的眼泪是咸的，而糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙、儿茶酚胺。眼泪，长时间不“弹”出来，会容易得溃疡病、急性结肠炎，甚至肿瘤。所以，各位如果悲伤，眼泪必须“弹”出来，留着没有任何好处。

　　国际会议上已经给我们提出警告了，让我们喝绿茶，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。我相信，我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁时一定会健在。

　　总结：

　　

　　不要死于无知。

　　不要拿别人的缺点和错误来惩罚自己。

　　天天有个好心情45之前是青壮年；45－60为中年；60－75为中老年；76－90为老年。

　　人类的寿命应为生长期的5－7倍，即100－175岁。英国有一个人今年为209岁。日本人的平均寿命为80多岁，中国人只有50多岁。

　　国际公认六大保健饮料（只有此六类）：

　　1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病）

　　2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防止心脏突然停勃）（早晨不能剧烈运动）

　　3.豆浆

　　4.酸奶（防止有害菌，促生有利菌）

　　5.骨头汤（延年益寿）

　　6.蘑菇汤（提高抵抗力）

　　保健食品：

　　1.老玉米、玉米粥（防止高血脂）

　　2.荞麦（防止糖尿病）（高纤维，防止胃肠道癌症）（用淘米水可以洗掉农药）

　　3.薯类（防止便秘）（降血糖，降血脂，吸收毒素）

　　4.燕麦（防止糖尿病）

　　5.小米（安眠）（早上玉米粥、晚上小米粥）

　　6.芝麻

　　7.豆类（大豆行动计划：一把蔬菜一把豆、一个鸡蛋加点肉）

　　有害食品：

　　1.（松花蛋不宜食用，含有铅）

　　2.（臭豆腐不能常吃）

　　3.（味精不能多用，最好不要用，特别不能加热；怀孕时候不能多吃，影响下一代）

　　4.（40岁以上不要吃菠菜）

　　5.（方便面不宜食用）

　　6.（葵花子，影响肝功能）

　　7.（猪肝含有胆固醇过高，不宜多吃）

　　8.（烤羊肉串，致癌）

　　9.（腌菜，致癌）

　　10.（油条，有害肾脏、脑细胞）

　　容易产生误解的：

　　1.（豆浆比牛奶更有利吸收，营养价值不次于牛奶）

　　2.（胡萝卜美容！！）

　　3.（苦瓜，防糖尿病）

　　4.（番茄素，番茄加热后产生番茄素，生番茄没有番茄素，西红柿炒鸡蛋；抗生殖系统癌、膀胱癌）

　　5.（大蒜素，大蒜切成薄片，空气中15分钟才产生大蒜素，不能加热；抗癌）

　　6.（黑木耳，可以防、治心肌梗塞，效果比阿司匹林还好）

　　7.（花生米的红皮，提高血凝性，容易心肌梗塞，所以最好剥皮吃）

　　8.（花粉，消毒、去皮、脱敏，然后食用，可以延年益寿；用在脸上可以美容，祛除所有斑点、皱纹、痤疮；食用还可以有利于治疗便秘）

　　其他知识：

　　1.（医学黄金分割：副食与主食比例6比4，粗食与细食比例6比4，静与动比例6比4）

　　2.（螺旋藻，1克螺旋藻=1000克各种蔬菜的总和，营养最均衡，蛋白最高，最优质，所以是太空食品；螺旋藻还有利治疗糖尿病）（20世纪与原子能并驾齐驱的发现－－螺旋藻）

　　3.（国际四大杀手：心脑血管疾病、癌症、糖尿病、高血压）（中国存在第五杀手：肝炎）

　　4.（电脑辐射、微波炉辐射7....5米，容易得血癌）（孕妇最好远离）（微波炉最好放在高处）

　　保健运动－－有氧运动：

　　1.每天一小时以内，一周3－5次，强度不可太大，最好的运动为步行、慢跑、骑自行车、游泳等。不可猝停。

　　2.早晨6点起床最好，上午9－11点和下午2－4点开窗最好，空气质量最好。

　　3.午休时间为午饭半小时后，午休时间最好为1个小时长。

　　4.晚上10－10:30睡觉最好，一个半小时进入深度睡眠，即晚上12点到凌晨3点，此3个小时睡好等于8个小时睡好。心理：（比以上更重要）

　　1.生气后容易得癌肿瘤。生气不要超过5分钟。

　　2.躲避、转移、释放、升华、自我控制，这样来避免生气。

　　3.天天有个好心情。

　　4.人生不能感觉心理累，你感觉到心理累得话，你应该改变它。

　　5.所有动物中，只有人类有的一种功能是“笑”。

　　6.每天大笑三次，每次3分钟，中间停几秒钟。可以防治偏头疼和后背疼、还可防治便秘。

　　7.不经常笑的人一般活不到80岁。

　　8.男儿有泪就该弹。

　　不但要保养好自己，还要告诉父母这些信息~~~~孝敬爸妈让他们健康长寿~~全家幸福~~~
<摘抄>


]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259425163#comment 16905 Sat, 28 Nov 2009 16:19:23 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259425163 <![CDATA[[转]转载：红楼梦诗词全集]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259328998

580431|3|http://stream2.qqmusic.qq.com/580431.wma|枉凝眉 For The Perfect Couple|9091|纯音乐



红楼梦诗词全集
一、咏白海棠
二、菊花诗
三、咏柳
四、大观园题咏
五、即事诗
六、食螃蟹咏
七、联诗
八、散作
九、金陵十二钗
十、红楼梦十二支曲

一把辛酸泪浸透了满纸的荒唐言，曹雪芹手中握了一卷一梦千古的红楼，眉宇间隐约一丝很远古的悲凉。红楼的宿命牵着前生后事的传说，黛玉亏欠宝玉的甘露，便要换一世的眼泪，纵然是情深意长，终究还是扯不断心事终虚化的无可奈何，泪尽而归的结果，也不过是为了偿还前世的风月情债。



金陵十二钗的绝世奇才，终敌不过千红一哭，万艳同悲的命定前生。而惊世的顽石也不过是一块无法补天的石头，红楼轰然倒下，梦醒而碎，青灯古佛的云空未必空，随经文诉出曹雪芹满腔幽怨。红楼无梦，只余梦影残痕.

一、咏白海棠限门盆魂痕昏



探春
斜阳寒草带重门,苔翠盈铺雨后盆。玉是精神难比洁,雪为肌骨易销魂。
芳心一点娇无力,倩影三更月有痕。莫谓缟仙能羽化,多情伴我咏黄昏。


宝钗
珍重芳姿昼掩门,自携手瓮灌苔盆。胭脂洗出秋阶影,冰雪招来露砌魂。
淡极始知花更艳,愁多焉得玉无痕。欲偿白帝凭清洁,不语婷婷日又昏。


宝玉
秋容浅淡映重门,七节攒成雪满盆。出浴太真冰作影,捧心西子玉为魂。
晓风不散愁千点,宿雨还添泪一痕。独倚画栏如有意,清砧怨笛送黄昏。


黛玉
半卷湘帘半掩门,碾冰为土玉为盆。偷来梨蕊三分白,借得梅花一缕魂。
月窟仙人缝缟袂,秋闺怨女拭啼痕。娇羞默默同谁诉,倦倚西风夜已昏。


湘云
其一
神仙昨日降都门,种得蓝田玉一盆。自是霜娥偏爱冷,非关倩女亦离魂。
秋阴捧出何方雪,雨渍添来隔宿痕。却喜诗人吟不倦,岂令寂寞度朝昏。
其二
蘅芷阶通萝薜门,也宜墙角也宜盆。花因喜洁难寻偶,人为悲秋易断魂。
玉烛滴干风里泪,晶帘隔破月中痕。幽情欲向嫦娥诉,无奈虚廊夜色昏。


二、菊花诗

忆菊-蘅芜君
怅望西风抱闷思,蓼红苇白断肠时。空篱旧圃秋无迹,瘦月清霜梦有知
念念心随归雁远,寥寥坐听晚砧痴。谁怜我为黄花病,慰语重阳会有期。


种菊-怡红公子
携锄秋圃自移来,篱畔庭前故故栽。昨夜不期经雨活,今朝犹喜带霜开。
冷吟秋色诗千首,醉酹寒香酒一杯。泉溉泥封勤护惜,好知井径绝尘埃。


供菊-枕霞旧友
弹琴酌酒喜堪俦,几案婷婷点缀幽。隔座香分三径露,抛书人对一枝秋。
霜清纸帐来新梦,圃冷斜阳忆旧游。傲世也因同气味,春风桃李未淹留。


画菊-蘅芜君
诗余戏笔不知狂,岂是丹青费较量。聚叶泼成千点墨,攒花染出几痕霜。
淡浓神会风前影,跳脱秋生腕底香。莫认东篱闲采掇,粘屏聊以慰重阳。


簪菊-蕉下客
瓶供篱栽日日忙,折来休认镜中妆。长安公子因花癖,彭泽先生是酒狂。
短鬓冷沾三径露,葛巾香染九秋霜。高情不入时人眼,拍手凭他笑路旁。


菊梦-潇湘妃子
篱畔秋酣一觉清,和云伴月不分明。登仙非慕庄生蝶,忆旧还寻陶令盟。
睡去依依随雁断,惊回故故恼蛩鸣。醒时幽怨同谁诉,衰草寒烟无限情。


访菊-怡红公子
闲趁霜晴试一游,酒杯药盏莫淹留。霜前月下谁家种,槛外篱边何处愁。
蜡屐远来情得得,冷吟不尽兴悠悠。黄花若解怜诗客,休负今朝挂杖头。









对菊-枕霞旧友
别圃移来贵比金,一丛浅淡一丛深。萧疏篱畔科头坐,清冷香中抱膝吟。
数去更无君傲世,看来惟有我知音。秋光荏苒休辜负,相对原宜惜寸阴。


咏菊-潇湘妃子
无赖诗魔昏晓侵,绕篱欹石自沉音。毫端蕴秀临霜写,口齿噙香对月吟。
满纸自怜题素怨,片言谁解诉秋心。一从陶令平章后,千古高风说到今。


问菊-潇湘妃子
欲讯秋情众莫知,喃喃负手叩东篱。孤标傲世偕谁隐,一样花开为底迟?
圃露庭霜何寂寞,鸿归蛩病可相思？休言举世无谈者,解语何妨片语时。


菊影-枕霞旧友
秋光叠叠复重重,潜度偷移三径中。窗隔疏灯描远近,篱筛破月锁玲珑。
寒芳留照魂应驻,霜印传神梦也空。珍重暗香休踏碎,凭谁醉眼认朦胧。


残菊-蕉下客
露凝霜重渐倾欹,宴赏才过小雪时。蒂有余香金淡泊,枝无全叶翠离披。
半床落月蛩声病,万里寒云雁阵迟。明岁秋风知再会,暂时分手莫相思。



三、咏柳
如梦令：
岂是绣绒残吐,卷起半帘香雾,纤手自拈来,
空使鹃啼燕妒.且住,且住!莫使春光别去。


西江月-宝琴
汉苑零星有限,隋堤点缀无穷。三春事业付东风,明月梅花一梦。
几处落红庭院,谁家香雪帘栊？江南江北一般同,偏是离人恨重!

如梦令-黛玉
粉堕百花州,香残燕子楼。一团团逐对成逑.飘泊亦如人命薄,空缱绻,说风流。
草木也知愁,韶华竟白头!叹今生谁舍谁收？嫁与东风春不管,凭尔去,忍淹留。




临江仙-宝钗
白玉堂前春解舞,东风卷得均匀。蜂团蝶阵乱纷纷.几曾随逝水,岂必委芳尘。
万缕千丝终不改,任他随聚随分。韶华休笑本无根,好风频借力,送我上青云!
四、大观园题咏

旷性怡情匾额-迎春
园成景备特精奇,奉命羞题额旷怡。谁信世间有此境,游来宁不畅神思？

文章造化匾额-惜春
山水横拖千里外,楼台高起五云中。园修日月光辉里,景夺文章造化功。

凝晖钟瑞匾额薛宝钗
芳园筑向帝城西,华日祥云笼罩奇。高柳喜迁莺出谷,修篁时待凤来仪。
文风已著宸游夕,孝化应隆归省时。睿藻仙才盈彩笔,自惭何敢再为辞。


有凤来仪臣宝玉谨题
秀玉初成实,堪宜待凤凰。竿竿青欲滴,个个绿生凉。
迸砌妨阶水,穿帘碍鼎香。莫摇清碎影,好梦昼初长。

怡红快绿
深庭长日静,两两出婵娟。绿蜡春犹卷,红妆夜未眠。
凭栏垂绛袖,倚石护青烟。对立东风里,主人应解怜。


万象争辉匾额-探春
名园筑出势巍巍,奉命何惭学浅微。精妙一时言不出,果然万物生光辉。


文采风流匾额李纨
秀水明山抱复回,风流文采胜蓬莱。绿裁歌扇迷芳草,红衬湘裙舞落梅。
珠玉自应传盛世,神仙何幸下瑶台。名园一自邀游赏,未许凡人到此来。


世外仙源匾额-林黛玉
名园筑何处,仙境别红尘。借得山川秀,添来景物新。
香融金谷酒,花媚玉堂人。何幸邀恩宠,宫车过往频。


蘅芷清芬
蘅芜满净苑,萝薜助芬芳。软衬三春草,柔拖一缕香。
轻烟迷曲径,冷翠滴回廊。谁谓池塘曲,谢家幽梦长。


杏帘在望
杏帘招客饮,在望有山庄。菱荇鹅儿水,桑榆燕子梁。
一畦春韭绿,十里稻花香。盛世无饥馁,何须耕织忙。


五、即事诗
春夜即事
霞绡云幄任铺陈,隔巷蟆更听未真。枕上轻寒窗外雨,眼前春色梦中人。
盈盈烛泪因谁泣,点点花愁为我嗔。自是小鬟娇懒惯,拥衾不耐笑言频。


秋夜即事
绛芸轩里绝喧哗,桂魄流光浸茜纱。苔锁石纹容睡鹤,井飘桐露湿栖鸦。
抱衾婢至舒金凤,倚槛人归落翠花。静夜不眠因酒渴,沉烟重拨索烹茶。


夏夜即事
倦绣佳人幽梦长,金笼鹦鹉唤茶汤。窗明麝月开宫镜,室霭檀云品御香。
琥珀杯倾荷露滑,玻璃槛纳柳风凉。水亭处处齐纨动,帘卷朱楼罢晚妆。


冬夜即事
梅魂竹梦已三更,锦やむ衾睡未成。松影一庭惟见鹤,梨花满地不闻莺。
女儿翠袖诗怀冷,公子金貂酒力轻。却喜侍儿知试茗,扫将新雪及时烹。


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]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259328998#comment 135266313 Fri, 27 Nov 2009 13:36:38 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259328998 <![CDATA[[转]广州好吃的（太全了，怕丢了先收藏着）]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324084 广州好吃处
一甜品类：
1 岗顶的仁信的双皮奶可是拿过金奖的，着实不错。
2 中村的凤凰奶糊是最正宗的。
3 敦和路的钟村和记的各种甜品非常便宜，而且品味可以，如果去客村体育馆打波，记得一定要去吃。
4 下渡路 1 号的聚欢堂甜品做得很有特色很好吃，杨枝甘露和心连心布丁一定要去试试
5 虽然凉茶店多而杂，但还是最喜欢黄振龙的龟龄膏。
6 佰搭果的芒果布丁很正， B 仔布丁最多可以要求他走三种水果，比如圣女果，海底椰等
不喜欢的水果，就不要了。吃饭的话只有印尼炒饭炒得很香，还有海鲜捞饭还可以，其它都比较难吃，所以别去那里吃饭。
7 水果捞当然要去水果捞才好吃，中华广场过去就有。
8 生果捞在花园酒店站就有，装修不错，价钱跟同类比较贵，跟水果有关的东西，我都想去吃吃。
9 仙踪林的蓝莓珍珠奶茶很正点，加上吊椅很有 feel ，可以去拍拖，不过很多分店都倒闭了，江南大道那家还在，烈士陵园新开了一家，三层，装修不错。
10 圣安娜西饼店巧克力蛋糕太甜，不要吃，不要错过椰香蛋糕。中山六路，体育东，中山医附近都有分店。
11 中华广场七楼卡多夫西餐厅（其实只是一家小档）的提拉米苏很好吃，只是价钱较贵。
12 中山八路的提拉米苏店的提拉米苏很香， 15 元的芝士蛋糕套餐很抵很好吃，环境不错，不过雪糕火锅就难吃了，还是省点钱，去哈根达斯吃吧。
13 下渡村的三十七度二不要以为只是西餐，有很不错的黑森林蛋糕和提拉米苏，还有很大只装的那种，人多了分开吃价钱抵，套餐的奶茶之类比自己单独叫的小杯太多了。我总得我去的时候总是叫冰奶茶走冰的，咔咔，现在天气热了，有机会不走冰了，却没什么机会去吃了。
14 如果在沙面拍拖散步，别忘了去白天鹅面包屋吃红豆绿茶蛋糕，每次路过沙面，我都会去吃，很好吃，加上那里的环境，真是舒服。
15 如果想试试另类雪糕，天河城的意大利雪糕 -- 芭克闪冰很值得一试，推荐芒果味，真的像在吃芒果一样。

二其它杂类补充：
1 荔湾酒家喝茶正特价，不知过了没有，要去趁早。
2 上下九第十蒲路的陶陶居，下午茶要过了二点半去喝，点心一律 3.5 元，有几个不错的点心，记不清了，好像是芋头苏什么的。
3 天河城广场旁边的点心城，几百种点心，吃到吐都不能过一遍，想各地风味的小尝一些又不想到处跑就可以去那里，不过价钱不抵。
4 一般日本料理店的日式拉面都实在不敢恭维，如果想试试较正宗的日式拉面，宏城广场的味千拉面是好去处，只是现在 e 龙卡不能打折了。
5 云南过桥米线虽然分店多，名气好一点，其实很贵，上下九有一家过桥米线在二楼， 15 块钱已可以点北极贝过桥米线了。
6 说到上下九，就想起大川料理， 5 点钟前自助回转寿司是 3.8/ 份， 5 点后是 4.2/ 份，虽然我不喜欢吃寿司，但那里有我喜欢的墨鱼仔和八爪鱼。 45 元一斤的三文鱼虽听起来便宜，份量却不足，而且切得很厚。
7 珠江新城广场的八千代虽然有 vip 卡可以全单九折，不过 50/ 斤的三文鱼份量只有以前的 2/3 了，盐烧三文鱼头也缩了水，更离谱，可有以前的一半了，值得一提的是南瓜天妇罗和芋头饼。埋单记得叫老板给张 vip 卡，虽然他表面上很不情愿的说要吃够 150 才有，可是转头还会是给你。
8 南方人才市场对面的皇家酒店海鲜自助中午 68 很抵食，有三文鱼，北极贝，法式局蜗牛等，而且不限制浪费，所以如果去了，注意多拿。相对这里或是巴喜阳光来说，怡景就没什么可取之处啦，除非有人生日，三个人去，或是买套票， 600 元 /20 张，不然我想不出去怡景的理由。
9 说到自助，就要提一提珠江新城广场的蜀香门第啦，自助重庆火锅，男 38/ 位，女 28/ 位，而且三鱼文是 40 元 / 斤
10 石牌村老地方旁边新开的姜太公鲜鱼庄，水煮鱼和酸菜鱼都很好味，不过一次至少要一条鱼，每次至少 2.5 斤以上，不过吃起来感觉就是抵，如果说是暨大 BBS 的站友，可以打扣哦。
11 中大的人比较幸福，下渡村有很多又便又靓的大排档，如千禧的牛肉丸汤很有潮汕味道，唐人佳的美极鸡中翼，都是我的至爱。而且晚上东门的烧生豪是 20 元 / 打，超抵。
12 如果不怕辛苦，机场路的爱之屋号称是全广州最便宜的韩国料理啦，烤五花肉，鳕鱼豆腐砂锅可是很抵吃，具体地址是机场西乐嘉路春暧花园 A23 铺 .
13 东信诚北街小区的瓦片小屋，就是在屋台旁边，是拍拖兼吃意大利菜的好地方，环境情调和食物都称晒拍拖，只是味道和价钱不抵。
14 东山区越秀路南路的香螺馆，环境很不错，听说老板是读广告设计的，果然有两道，这里有各种各样的螺吃，而且价格不贵。
15 丰乐北路有不少大排挡不错，比较喜欢有家湖北菜“红菜苔”招牌菜：心太软，莲藕炖排骨……
16 南岗除了吃蛇，以前狗肉也很有名。
17 棠下那家香辣蟹其实没有天河立交的张记香辣蟹好吃
18 广园东转东莞庄处有好多湛江白切鸡好正
19 天河东炳胜吃鱼生最好，我家湘菜就没有湘村馆地道了
20 体育东的澳门街很有葡式特色，中森名菜号称亚洲最大的日本料理，可以去 FB
21 中信广场四楼吃日本料理自助餐还可以。另外几间西餐厅也行。
22 体育西和黄埔大道交界处的贵州人要比动物园南门的黄果树实惠和味，花江狗肉和酸汤鱼值得推荐
23 喜欢去华侨酒店楼下的东北人坐炕，啃酱骨头
24 赛马场里有家山西面条，让我这不喜欢面食的人也能吃一大碗
25 大南路的陕西大厦凉皮和糖夹肉要比它的招牌菜肉夹馍可口
26 越秀南的兰州拉面，凉拌菜很地道
27 山东人家其实真没什么好吃，但我在那里偷了个喝酒的碗很有水浒武松用过的感觉
28 天河北博斯汤的羊肉串和羊肉汤够味
29 广州大道北的安徽人酒楼好象没吃出什么特色
30 动物园南门真有不少饭馆，江西人瓦罐煨汤很浓，基本上我就为了那碗汤
31 重庆冷锅鱼算有些特色，说到这想起数不清的川菜
32 水荫路口的川国演义火锅不错，特别是菌汤很好喝
33 黄花岗的宗江老川菜比较老牌，谭鱼头觉得算精品，
34 东风路的普利据说是广州最早的川菜馆，味道也还行
35 小洞天是我以前常去的，但现在觉得除了那个川北凉粉，其它麻麻，而且它还由四元涨到六元，没劲
36 三元里有家祥林酸菜鱼，环境很简陋，可是排队人众，每张桌上都是一大盘酸菜鱼，同名的还有站前路的三峡的酸菜鱼
37 童心路的麻婆婆水煮鱼油太多了，连我这肉食动物都怕，便宜的小吃也很喜欢：
38 强记鸡粥总店在东川路，蔡澜曾经推荐过
39 银记的布拉肠历史悠久，可是最好吃的虾米肠要 10 元，真贵
40 东川路元运街口的萝卜牛腩很好吃，每天只五点卖到八点。
41 惠福东路路口的香港东成记的粉面用料足，附近有间小庙，门口有卖桂林米粉，猪脚粉最好吃，但其实我觉得最好吃的在德政北路的那家，门口挂着牌子说得过什么广州美食节金奖，但我却真的爱它。有时我怀疑自己去图书馆是为了吃这碗粉，
42 文明路的醉佳烧鹅，鹅腿饭 12 元，好逮
43 广州百货大厦后面的大马站风味街有猪脚酱，腊味饭，牛腩粉，很便宜
44 状元坊的钵仔糕 1 元有两件
45 上下九的名小吃就更多了，有家老字号的冰室现在还是传统的经营方法，最喜欢那里的红豆冰。妇女儿童商店旁有条小吃一条街，及第粥，盐锔濑尿虾都可向外地亲友推荐
46 以前中山二路有家顺德风味的文信老铺，现在好象搬到东川路了，江南大道中也有一间
47 其实河南远了点，有不少大排挡又便宜又好味，特别以江南大道为首，延伸至滨江路，江南西，荔福路，比较有印象的是新兴涮羊肉，江南食府，海印桥脚
48 晓港公园有家蛇王彪，但我却觉得只是地方大味道和价钱都普通，洪德路女人街的小吃适合边逛边吃，革新路和敦和路晚上的烧烤一直很有名
49 绿茵阁太多了，泛滥成灾，只喜欢天河城那家，因为可以做陶艺，现在家里有个水杯就是一个人过生日时，在那亲手做成的
50 惠福西有家西部牛扒晚上的歌很好听，味道也可以
51 石牌自由空间东西不好吃，歌也普通，但很喜欢它的名字
52 中山医对面的昔士风有段时间是饭堂，其实好便宜，因为有老火靓汤任饮，就和一同事每天中午只叫一个咸鱼鸡粒炒饭， AA 后一人才 8 元，然后喝多几碗汤，叹着空调看电视
53 建设六马路的森美是巴西烧烤，除了比旁边的拉丁餐厅好吃，还有几个巴西乐师演奏得好棒，前年的圣诞节，被两个女友强拉去环市路，每家都满员，只有这家新开有位，拿着一杯啤酒和他们聊了几句，然后他们又弹又唱，还拉着我们一起跳，好开心，
54 巴黎春天五楼有法国大餐吃，曾经宰过一个不怀好意的家伙，然后偷溜再也不理他了（虽然违背我的做人原则，不过对坏人不能心软啊）
55 世贸的泰国焦叶屋等位太难，还不如去麓湖的广视宾馆分店，好吃且好玩，外籍厨师和服务员载歌载舞，如果你跳过了竹竿舞，还可以打八折。麓湖路口的韩国金旺庄好贵，但下午有自助餐划算些，不过一月去了东北后，就觉得再也不会去吃这家了
56 沙面网球场也有家，咖喱饭，冬荫功汤都让我挺怀念的
57 好象最爱吃的还是三文鱼刺身，如果每月 28 去一本寿司，带上优惠卡就可以打半折
58 东山口有家小小的日本拉面馆，我总觉得价钱要比中国大酒店的总店便宜太多
59 63 层的水车屋因为老板是个朋友的朋友，沾了点光，免了五星级的 15 服务费
60 华南大桥下的香江酒店，平时中午有 68 元的自助餐，三文鱼和北极贝，鲑鱼刺身都是新鲜任吃，就是没车不方便啊
61 长隆酒店的自助餐，平时 128 ，边吃边看外面白老虎在溜达，享受啊，但我想我自己是不舍得去吃的
62 员村四横路有一家吃雀的，那里的百鸟归巢价钱比较实惠，味道不错。
63 中山大道民族学院旁有家雪城饺子馆，那里的东山菜不错。
64 石牌西路有一家小店卖粉面的，其中的潮州肉丸好吃。
65 石牌东路的三天什么店，吃食用菌，比较有特色。
66 天河北嘉怡苑一楼的江南渔村的鸡炖翅顶绝。
67 中山大道的唐苑酒家也是便宜的吃翅好地方。
68 花园酒店顶层的旋转餐厅中午是 198/ 位，晚餐是 228/ 位，味道一般，西餐。但是景色绝美，适合和心爱的人去。
69 东山区烟墩路十号的 TEN CAFE 环境布置很特别，很豪华，有英国的罐装啤酒喝，咖啡也是很香醇， ten cafe 绝对是贵族风格，装修豪华，华丽的西式家具表现出咖啡浮华的本质
70 龙口东路洞庭鱼头王的分店。味道确实不错。老板姓汤。订座电话：棠下店： 85661538 龙口东店： 87538593
71 丰乐北路差不多到姬堂有间用竹搭的大排档，那里的烧鸡脆、香，好好味；离我们最近的大观农庄里有道‘口水鸡’，不错；
72 广园东路转入东莞庄路右手边有间吃客家菜的有道菜叫‘水晶鸡’，用很多药材来蒸鸡，香噴噴的，清甜的鸡汤，嫩滑的鸡肉，啊，什么时候再去呢？ :
73 黄埔老港码头旁（丰乐南尽头向东转）有间店出名的是‘叫化鸡’
74 员村天河公园对面的小山包上有一家宏奇王品西餐厅，牛排一流，景致一流，套餐分量很足，适合约会。
75 广州大道南客村附近的大塘伟记：在敦和一路进去大概 500 米，原来就是一间普通的饭店，现在扩张的很厉害，楼上楼下左右街坊都打通了，有停车厂，环境就一般，但是菜的味道很不错，特别是癞蛤瘼粥，清甜可口，美极大肠头，而且价钱便宜！
76 吃惯谭鱼头，川国，觉得五羊新城小肥羊真是鲜嫩无比，只是冬天过去了……
77 共和路靠达道路口处有间“手拉手”湖此风味店，有热干面、莲藕汤、红菜苔等；
78 中山二路中山医科大学正对面有间“ 1+1+1 山天”食用菌火锅城，专食各种食用菌。
79 流花路西郊大厦往里的一条胡同里，有一家红辣椒火锅店，生意好得不得了，以吃青蛙著名，而且十分难找，典型的“洒香不怕巷子深”，味道没得说！不过，来吃的人好像都是着奇装异服的，男男女女都是。就数我们几个最本份。不过，那个味道真是，哎，真是太好了。从流花路有个大马路转过去 , 入了再左转 , 直去看见有间买水果档口那条胡同 , 川菜一打街 , 大大小小川菜馆很多间 , 入去一路都闻到 ...... 哈秋 , 顶不住了 ..
80 五羊新城珠江宾馆后的西北郎的肉夹膜和拌凉皮味道不错 ;
81 体育西后的乌江鱼味道好又便宜 , 就是服务差一点 ;
82 空军医院旁边的九头鸟食府湖北小吃很地道 ;
83 珠江宾馆对面有个河南郑州烩面馆 , 小馆子 , 但牛肉和豆腐很好吃 , 又便宜 , 卫生条件差一点 .
84 广大路的老友记我比较喜欢 , 印尼炒饭又好味又实惠
85 番禺洛溪新城胖子妈 , 川菜馆 , 东北粉皮 6 元 , 士豆丝 6 元 , 大碗抵食 .
86 番禺花园里面有间海怡阁 , 食鸡 , 海鲜正 , 靠海边 , 好风景 , 价格适中 , 人流大 , 但要开车。订座电话 :34502109 。
87 番禺迎宾路靠市桥上广珠东线路口有酒档 , 记不起名字了 , 招牌菜 : 红葱头蒸鸡。
88 祈福新村一条食街 , 骨头馆 , 江西菜 . 等 , 各取所需 , 味道不错
89 番禺沙溪村 , 牌坊直入有间最大酒楼 , 狮子头 , 牛肉丸 , 远近闻名 .
90 梅东路和中山一路交界的吉林大厦的羊肉泡馍，应该比陕西大厦正宗。
91 广州太和镇 , 太和中队路牌指示直入 , 有个果园 ( 荣达烧鸡场 ), 烧鸡 30 元一只 , 鸡杂饭 ( 大 20) 足六人食 , 美味青菜 . 每月去一次 , 一车面包人 (12 人 ), 也只需百来块 .
92 花都新花镇三东大道石岗路口有间岗南餐厅 , 食烧鹅一流 , 我至爱 , 最值得推荐。电话 :86975151
93 广州向群饭店多个分店 , 老字号 , 蒸鸡 , 小炒味道不错 , 价钱适中 , 龙津店 ;81885146, 家林下路店 :87752818 汇侨新城北一区店 :86263706 海珠区同福东路 632 号 :84424797
94 澳门街 , 德国咸猪手 , 鸡碎骨 , 澳门风味 , 比大排档价钱贵一些 , 环境一流 , 环市路珠江大厦分店 :83889703, 体育东路金利来大厦首层 ;38781319
95 珍味馆 , 大漫风沙肉 , 珍味鸡 ( 食过包叫好食 ), 碳烧肉 , 味道一流 , 价钱都不算贵 . 环市路西部大酒店 :83866138 广州大道天龙酒店 3 楼 :87589988
96 芳村海景酒楼 , 啫啫鱼肠 , 菜汁包 , 小餐包 , 平价海鲜 . 大件抵食 . 过年过节首选 . ]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324084#comment 1544 Fri, 27 Nov 2009 12:14:44 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324084 <![CDATA[[转]食在汕头]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324063 2、汕樟中学对面烧烤摊：水生、淡菜、茄子……
3、阿肥烧烤(鸵岛停车场/金砂公园后门)：鸭舌、鲜鱿仔、香螺和旁边的冰甘蔗汁…
4、阿喜烧烤（原广场搬至台湾宾馆13502952955 三身人8542977 龙眼北8300993）
5、好串串烧屋（东厦北路22号8570028）
6、新兴烧烤屋(丹霞西区22幢8263505)：青椒、鸡翅……（下很多芝然哦！）



7、六中肠粉(中山路KFC旁弯进去一直到末靠左)：月眉飘香牛肉肠粉（至爱加番茄）
8、金新肠粉（长平味千对面8554913 金泰8888670 荷花园8380339）
9、新石小学旁、梅园5栋楼下、飞厦、长厦……的肠粉都不错！
10、中山路春梅里转弯处的 通心菜鳝鱼肠粉 也很棒哦~

11、福合埕
(金新8568856/福平8288418/水仙8232638/碧霞8265178/国新8869316/长江8261877)
12、玉兰牛肉(玉兰园或东厦路与红领巾路交界8530403)
13、石榴牛肉(东厦路石榴园)， 金新牛肉丸(金新市场对面)
14、幸运牛肉王（广夏新店8167363）：黑椒牛肉丸、牛腩饭……
15、杨记牛肉（公信路桂园街8521635）：去皮牛尾汤底牛肉火锅……
　　火锅主料：胸口朥、吊龙伴、五花趾、牛肉丸、腩肉、牛百叶、粿条……

16、翡翠茶餐厅(全球通对面8368918)：芥兰鸡扒饭、星洲炒米粉、餐蛋面、柠乐…
17、香港时代茶餐厅(百合园37幢8246648)：意粉烩鸡扒、宫宝鸡丁、麻婆豆腐……

18、福合沟(小公园)：冰凉五果汤、绿豆汤、水粿、无米粿……
19、芝麻杏仁糊(福平路8276678 东厦路8321917)：芝麻糊、杏仁糊、虾片、绿豆糕
20、小公园爱西干面；西天巷蚝烙；飘香小米
21、平东街无米馃(平东一街皇朝阁对面)：顶好吃的无米粿五角一个！
22、居平鲎粿（居平路与至平路交界的巷子里，注意是是巷子里那家）鲎粿、粿汁…
23、猪肠涨糯米（金新南路法院对面）猪肚汤、猪肠涨糯米、蚝烙、金瓜烙……
24、同益猪肚汤（同益市场内）：原味猪肚/猪脚汤、蚝烙、粿汁……

25、尚格/曼哈顿8268992/凯旋门(沃尔玛后边)：萝卜腩肉褒、鸭舌、黑椒牛肉粒…
26、KISS(金华大厦附楼8265118)：炸小鸟、炸鸡翅、爆米花、烤鱿鱼……
27、酒桶（建南花园11幢地下 免税商场后面8469643）水煮牛肉 一级棒！！！
28、第五大道(长荣大厦8171218)：炒芥兰头、湿鱿、无米粿……
29、第五频道(龙湖苑3幢8363022)：酷薯、黑椒牛肉丸……
30、金迪茶楼(长平路中源大厦二楼8239992)：盐焗凤爪……

31、名典(华山8171833长平8524689衡山8857596)：海鲜饭、荷叶膳鱼饭、吉列猪扒
32、上岛(中山8525570金砂8869160)：肉松松饼、蒜香鸡尖、巧克力咖啡、草莓厚片
33、CHA FOR TEA(海滨花园8940860)：闻香鸡饭、普洱红烧牛肉饭、契茶青、冰咖啡
34、嘉禧(国际商业大厦8365090)：海鲜炒乌冬面、鳗鱼饭、羊扒……
35、百佳(免税二楼)：牛扒、海鲜酥皮汤美味极了，营养也丰富，不适合要减肥的人

36、肯德基：吮指原味鸡块、辣汉堡、辣鸡翅、上校鸡块、鸡肉卷、橙珍……(发票)
37、麦当劳：雪糕、麦乐鸡、菠萝派、麦旋风、麦乐酷……（爱国记得索要发票！）
38、必胜客(8637661)：自助沙拉、蒜香意粉、肉酱千层面、披萨、法国红酒焗蜗牛
39、味之村（长平路椰园32幢11号铺）日式串烧、烧酒、香脆章鱼丸、水果串……
40、味千拉面(长平路椰园8231991)：招牌拉面、煎饺子、鳗鱼饭、冻豆腐、加州卷
41、欧香面包店：布丁、奶酪蛋糕、肉松包(四个一包7元)、肉松蛋糕(两个一包6元)
42、台湾冰匠（长平路8635466）：鲜榨果蔬汁、各式沙冰、珍珠奶茶……
43、老鼎台湾风味小吃（三中旁边）蚵仔面线、肉臊面/饭、暑仔签
44、农家宴(8852277)：炒坑螺、粉条、粉果、薰鸭干、炸普宁豆干、五果粉手拉面
45、仙果奇芭(长平残联8317666):南瓜/菠萝/椰子焗饭、牛肉炒饭、红豆牛奶冰……
46、果留仙(东厦路8327553)：鸡中翅、白汁牛肉丸、各式布丁、特色椰子汁……
47、红磨坊(金府旁路8604661)：凤爪、虾饺、小米、排骨汤、海底椰、西米露……
48、山湖面线（东方中学旁边8553354）：面线汤、炒面线、粽球也挺好吃的！
49、佳香居（金府旁路7号铺8609153 红磨坊隔壁）：各式饺子、炒饭……
50、加洲红（长平路永成大厦8467887）：香辣牛肉意粉、炒田螺……
51、德宝(碧霞8160067长厦8565069龙北8635635)：雪糕、海鲜意粉、鸡腿扒……
52、豪客来(金新8618264长平8261936)：黑椒牛扒、香浓粟米汤、地瓜粥(1元)……
53、帝豪水车屋(金砂东路帝豪8199888)：三文鱼刺身、生蚝、铁板青口……
54、金象泰国菜(金砂路君华酒店对面8628673)：猪颈肉、芒果布丁、榴莲/香蕉薄饼
55、北国风味馆(珠江衡山路交界8882617)：京酱肉丝、拔丝地瓜、蜜枣银心……
56、北方饺子馆(全球通对面8360555)：鲜肉饺子、肉皮旦(彩色切片的，忘记菜名)
57、小蜜蜂美食园（丹霞北区10栋125号8463913）海鲜炒面/粿、酸菜水生汤……
58、适口(公信8547650水仙3266356)鳝鱼/田鸡/生鱼/蟹/鱿鱼/乌鳗/虾/脚鱼/鲍鱼粥
59、海滨花园旁阿尾鱼仔、路海滨鱼仔、西堤阿腯鱼仔：鱼仔鼎、杂鱼汤、红烧墨鱼
60、西安小吃(金砂乡麻辣烫街中段)：肉夹馍、凉皮……
61、福建沙县小吃(海棠园1栋8635712 龙眼8543516)：煮/炸馄饨、蒸/煎饺、乌鸡汤
62、张三饺王（龙厦路8637020）：打卤面、鲜蘑汤、葱油饼、肉饼、各式手工
饺……
63、铭记饺店(竹园23幢8609452/2672950)：汤饺、鱼丸
64、永泰圆门(长平中8320773 国新8876626)：干面好好吃！
65、大自然(龙眼市场旁)：手撕鸡配绿色姜汁。一流……
66、四川麻辣烫(金砂乡)：金针菇、脑花、腐膜、豆腐干、田鸡、牛肉丸、膳鱼……
67、鱼乡（金源花园）：草鱼生，下边垫冰的比较好吃哦~
68、志荣果条(金源花园边检大楼后面)：三块钱有交易肉料多汤水好，经常要排队
69、广场老姿娘(市旁)：果条面米粉、西洋菜汤……
70、老姿娘夜粥(晚上长平路粮油旁)：白粥、卤蚌、卤蚝、卤蟹、乌鱼、酸菜……
71、老姿娘粿汁(长平路粮油商场后的小巷)：粿汁很不错，特别是大肠和猪肉，香！
72、海乾粿汁(石榴园45栋8605367)：24小时营业，猪肚、猪舌、鹅肠、苦瓜、卤味
73、何济堂(金涛西区10栋丹霞小学金涛分校对面8739353）低胆固醇灵芝蛋、灵芝鸡
74、悦香鸡（龙眼南路45号8521533）顺德鱼皮、贵妃鸡（鸡要叫他手撕的比较好）
75、深井烧鹅(长平路8833044)：烧鹅、叉烧，套餐12元双拼套餐15元,例汤老火美味
76、邦记烧味（金园路43号龙眼北交界处8233774/8328060）：烧鹅、叉烧、鸭下巴
77、裕记(香港)烧鹅店（龙眼8609747 金禧8356969 长平8524646）：烧鹅、叉烧
78、地都蟹粥（嵩山路8878670华山路）蟹粥、鱼粥
79、娥姐小炒8369739（丹霞西区西街21栋）：脱骨猪脚、酸菜鱼皮、白菜鱼头汤
80、华坞炒饭(龙眼路25号8950293)：原味猪肚汤、海鲜炒饭、粿条面、西洋菜汤
81、海尔(龙华街8329105)火锅：蛇、蟹、猪肚、脚鱼、鹧鸪、山鸡水鸭(骨头红焖)
82、府城鱼头火锅(金新南路)：鱼瞟、鱼皮、鱼丸、水生、鱼肠、汤底煮即食面……
83、升记过鱼城（龙眼路金龙小学斜对面）沙锅过鱼粥5元/锅
84、会仙楼(金环路8174235)：干煸乳羊、红焖羊蹄、凉皮……
85、小洞天（龙眼原秀丰旁边）：青椒皮蛋、夫妻肺片、鸳鸯火锅、蒜泥白肉……
86、红太阳(金环路8234403)：鸳鸯汤底、虾、田鸡、猪脑、鲜鱿……
87、义王府(榕江路1号轻化大厦8176681)：羊肉串、肥牛、野生菌、红油海带丝……
88、龙香酒家(龙湖医院对面8363650)：吊干羊脚、脱壳赤心虾姑、鱼头羹、落汤钱
89、建业酒家(凤凰山路8464257)：落汤圆、上汤空心菜、卤水拼盘……
90、祥记：茄汁鲍鱼、红烧天九翅、数之不尽的小菜
91、兄弟大排挡(小公园福合埕对面)：炒薄壳、豆酱龙舌、蒜茸空心菜……
92、金南香(长平路头8535044)/大南香(凤凰山路8167697)：片皮鸭、鲨鱼皮炖海参
93、金香排档(汕樟中学斜对)：豆腐鱼烙、鱿鱼圈、濑尿虾、龙须菜水生汤……
94、南澳大排档(华星对面8262200)：芝士焗龙虾(主要是下边的伊面好吃)……
95、水仙大排档(水仙园)：炒牛肉/海鲜粿条、花旗参珍珠鲍(炖汤)、脆皮猪大肠
96、梅园(华山北8364349)/新梅园(凤凰山路8163972)：椰子炖珍珠鲍、白灼象鼻蚶
97、新富华(金涛庄东区8856717)：蚝泫、茄汁大虾、蔬菜羹、粉肝……
98、海平兄弟大排档(金海湾旁边巷内)：海鲜火锅、炒素粿……
99、皇城大酒楼(8899211/8899311)：锅仔翅、铁板片鲍、蟹油金瓜、芝士龙虾伊面

100、汕樟立交桥,饼干厂旁的肠粉
101、广州酒家烤乳猪
102、新兴街的炒果
103、西堤，大桥口旁有一家鱼仔店好吃又便宜
104、三中有对老夫妻的鲎蜾，很多年了，也不错
105、福平路那家馃汁，到现在也是很多年了，很不错哦！
106、在商检后面那条街的牛肉店牛肉丸和火锅很好吃，而且不贵
107、湿鱿鱼还是小木屋的好吃
108、中山路的卤水火锅和屠龙火锅，很美味！
109、中山路春梅里晚上推手推车的果条面
　　(推荐鱼肠加猪脑米粉.好吃又不腥，从中山路转进春梅里大概30米左右，靠右
　　边吊着个灯泡的.有7.8年历史，晚上9点多卖到1点半)
110、商业街街头有家小店式烧烤，价格便宜得不得了，味道也挺好，就是不吃辣的
　 　要叫店家少放辣椒，去吃的人也好多哦！
111、跃进路晚上才有的“大柴果条面”也是很不错，还有新观戏院附近的一家炸小
　 　吃，也挺不错，有炸春卷，炸虾饼，各式各样，很多，那家也挺不错。
112、老群众影院前的炸笑枣、炸油条，是用猪油炸的哦！比外面路边那些一般的香,
　　而且也贵出一倍！不过油条再贵也贵不到哪去的，一根5毛啦！

邻近美食：


113、卓记(达濠)：墨斗鱼蛋馃是汕头市区吃不到的，很好吃！
114、澄海三姨猫肉／松发的卤蟹！
115、新XX面食！
116、鱼它浦X记焗蠔！
117、潮阳沙拢鲜虾枣、焖鱼漂、海鲜！
118、揭阳炮台的野甲、糯米钱！
119、潮州鹳巢丰兴蛇庄(中兴电器下去几百米靠右小路)：大毒蛇、炒米粉、土鸡…
120、鸥汀的朥粕粥，辣辣的！
121、铁铺/官塘 鱼生狗肉，天下肾顶无敌！
122、南澳的小墨岛、濑尿虾、花蛤…… ]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324063#comment 520 Fri, 27 Nov 2009 12:14:23 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324063 <![CDATA[[转]KTV中适合两个人唱的120首歌~~~麦霸们一定要收藏~~~~~~~最热门的120首对唱~~]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324022 2《明明很爱你》品冠 梁静茹——这个歌曲好听就不说了，主要是MV很有意思，泼一身水，一巴掌，蛮搞笑的，给人感觉也是超级甜蜜~
3 《好心分手》王力宏 卢巧音——这歌是粤语的，所以我们唱起来有些费劲，还有一个陆毅和卢巧音的版本《至少走的比你早》，貌似是这个名字，国语的，比较好唱~~
4《珊瑚海》周杰伦 Lara——我心情不好的时候一定会去听这个歌曲
5 《独唱情歌》Tank Selina——个人比较喜欢TANK的创作风格，很不错，很好听的歌曲~~
6 《美丽的神话》孙楠 韩红——这个歌曲是我不敢听得歌曲之一，很多回忆，尤其是成龙和金喜善的版本《神话》，听了很伤感~~
7 《只对你有感觉》Hebe 飞轮海
8 《Way Back Into Love 》Huge Grant Haley Bennett——很有feeling的一个歌曲，品冠和梁静茹有翻唱过~~梁静茹和品冠也唱过中文版《K歌情人》~~
9 《水晶》任贤齐 徐怀钰——很早的歌曲，记忆犹新的歌词“我和你的爱情，好像水晶......”是叫人感觉爱情甜蜜的歌曲~~
10 《梁山伯与茱丽叶》卓文萱 曹格——本来是两对情侣中各自的男女主人公，被安在一个歌曲里面，歌曲很经典~~
11 《北极雪》陈慧琳 冯德伦——此歌曲还有一个新版本，是小刚和陈慧琳的《再见北极雪》
12 《选择》叶倩文 林子祥——这个歌曲我印象不深，不过歌曲应该很老，很经典~~
13 《让梦冬眠》孙楠 艾雨——很考验的一个歌曲，主要是男高音太高
14 《You make me wanna》萧亚轩 Blue——因为这个歌曲还有一场官司，不过我本人比较喜欢这首歌曲，就是rap，比较费劲~~
15 《千里之外》周杰伦 费玉清——我们同学两个人，唱的很像原声，我也听过演唱会JAY的独唱，不过好像少了费先生少了点味道~~
16 《不得不爱》潘玮柏 弦子——迄今为止比较害怕的歌曲，我自己唱没有问题的，但是被我同学毁了~~
17 《爱在蔓延中》梅林 谢霆锋——翻唱歌曲
18 《有一点动心》张信哲 刘嘉玲——经典歌曲，也是比较难唱的歌曲
19 《分开旅行》刘若英 黄立行——比较喜欢刘若英的那一段，mv是我喜欢的风格
20 《恋爱达人》罗志祥 小S——我曾经因为这个歌曲买了一张专辑，还正版的，多好听的歌曲
21 《广岛之恋》张洪量 莫文蔚——讲述的是婚外情！！张洪量的高亢嗓音和莫文蔚的低沉形成反差
22 《败给你》~小猪和elva——个人觉得一般
23 《今天你要嫁给我》陶喆 蔡依林——这个歌曲估计无人不知无人不晓吧？！
24 《屋顶》JAY 温岚——周董曾经唱到不愿再唱的经典~~
25 《恋爱频率》许志安 许慧欣——节奏轻快，很多人喜欢~~~
26 《外滩十八号》《有你在身边》戚薇 袁成杰——内地比较好听的对唱
27 《陷入爱里面》俞灏明 简美妍——中韩合唱中文歌曲
28 《还剩下什么》羽泉 苏慧伦——很久以前的歌曲了，mv就是你肩膀有蜻蜓么？三个人的合唱，很好听
29 《我想更懂你》苏芮 潘玮柏——写的母子情感，很有节奏感
30 《新窝》飞轮海 SHE——《公主小妹》主题曲，用我的心窝做你的新窝
31 《祝我生日快乐》温岚 jay——经典曲目，很多人都喜欢的歌曲，一个人过生日的时候很适合
32 《发现爱》《被风吹过的夏天》林俊杰 金莎
33 《谢谢你的温柔》飞轮海 SHE ——五月天的温柔加上女声
34 《快乐崇拜》潘玮柏 张韶涵——经典中的经典对唱快歌
35 《傻瓜与野丫头》张宇 小S——游戏中喜欢的歌曲
36 《布拉格广场》《海盗》JAY JOLIN——我一直觉得JOLIN的合唱歌曲，只有周董写的最好听~~
37 《相爱多年》许志安 韩红
38 《只要有你》那英 孙楠
39 《你最珍贵》张学友 高慧君——每次去唱歌都会有人点的歌曲
40 《原点》孙燕姿 蔡健雅 《不能跟情人说的话》范玮琪 刘若英 《有你真好》范玮琪 杨丞琳 《陪你等天亮》许慧欣 潘玮仪 《如果得事》范玮琪 张韶涵 《仨人》郭静 张韶涵 范玮琪 《20/30/40》刘若英 张艾嘉 李心洁——三个女声合唱，不错~~ ————————这些都是女生一起唱的歌曲
41 《让我取暖》王力宏 彭羚——冬天唱歌的好歌曲
42 《你那么爱她》林隆璇 李圣杰 《左右为难》张学友 郑中基 《甲乙丙丁》 张学友 许志安 郑中基 《爱转动》张信哲 庾澄庆 ——男生对唱
43 《让我爱你》大S 仔仔
44 《花好月圆夜》任贤齐 杨千嬅
45 《深情相拥》张国荣 辛晓琪
46 《我不够爱你》刘德华 陈慧琳——MV在浴缸里~~
47 《你是爱情的原因》林志炫 陈明——很好听的歌曲，很多年前的电视剧《明星制造》主题曲
48 《制造浪漫》郑中基 陈慧琳
49 《许愿》古巨基 梁咏琪
50 《BOYS》何洁 魏晨——多动感~~~
51 《爱的天使》安志杰 JOLIN——电影的主题曲
52 《心动心痛》刘畊宏 许慧欣——曾经听了超难过的歌曲
53 《预言》范文芳 张宇——中国风
54 《只能抱着你》梁静茹 光良——想念过去~~
55 《倾城之恋》孙悦 沙宝亮
56 《爱情电影》许茹芸 熊天平——静静的体验爱情走过~~
57 《千年之恋》很费劲的歌曲
58 《复刻回忆》方大同 薛凯琪
59 《滚滚红尘》陈淑桦 罗大佑
60 《爱人》屠洪纲 王菲
61 《幸福恋人》郑源 沈丹丹
62 《当爱不在我身边》陈浩民 马梓涵
63 《私奔到月球》五月天
64 <<风暴>>任贤齐 李心洁 ——节奏感很强
65 <<爱和承诺>>张学友 陈慧娴
66 <<就算没有明天>>黄晓明 孙俪
67 <<别让情两难>>张信哲 范文芳
68 <<你的眼睛>>熊天平 许茹芸
69 <<死性不改>>twins Boys
70 <<接近>>张学友 陈慧娴
71 《中间》王蓝茵 陈威全
72 《走火入魔》叮当 阿信
73 《爱的主旋律》 卓文萱 小鬼
74 《99分的幸福》元若蓝 安东尼
75 《思念以西》郑雅云 韦国元
76 《I Still Believe》 曹格 徐若瑄
77 《把悲伤留给自己》陈升 莫文蔚
78 《爱情》张智成 江美琪——翻唱莫文蔚的《爱情》，不一样的感觉哦~~更喜欢江美琪的版本~~
79 《坏坏惹人爱》信 爱玲——很台很帅
80 《我期待》信 爱玲——很温婉
81 《如果还有明天》信 薛岳——真正生命的力量和感动
82 《需要你的爱》信 FIR
83 《一个人走》光良 卫兰
84 《小夫妻》欧得洋 蔡淳佳
85 《心愿便利贴》——《命中注定我爱你》的片尾曲，很好听，淡淡的感觉~~电视剧也不错~！~很多人追看呢~~
86 《预感》李冰冰 李玖哲——爱情的预感~~
87 《相思风雨中》张学友 汤宝如——粤语歌中的经典~~
88 《还有一个他》胡海泉 周奇奇——浪漫的爱情歌曲，温馨~~
89 《预约夏天》邱泽 方皓文——夏天的歌曲
90 《TELL ME》潘玮柏 许慧欣——很不错的歌曲，第一次听得话会很喜欢他们的声音组合~~
91 《你的电话》蓝心湄 拖拉库——不是情歌，但是我很喜欢因为经典
92 《爱死你》莫文蔚 柯有伦
93 《最爱的人伤我最深》张雨生 张惠妹——两个声音的完美结合，只是这种经典已经不多~~
94 《平衡点》吴宗宪 温岚
95 《你一直在玩》陈升 陈绮贞
96 《爱情转弯的地方》品冠 黄嘉千——巨经典的歌曲，我一直忘记了
97 《慢慢的陪着你走》梁雁翎 蔡济文——好多年的歌曲鸟
98 《冰点与沸点》黄磊 曾宝仪——纪念两个极端的爱情
99 《未完待续》杜德伟 Lara——电视剧主题曲
100《心会跟爱一起走》郭峰 陈洁仪——巨老~~
101《在我生命中的每一天》成龙 苏慧伦 《明明白白我的心》成龙 陈淑桦
102《爱的太迟》古巨基 周慧敏
103《24楼》刘若英 杨坤
104 《其实我介意》汉洋 小雪
105 《谈心》游鸿明 蔡淳佳
106 《小酒窝》，林俊杰和蔡卓妍的
107《回到过去》张震岳+林芯仪——开始听第一遍的时候并没觉得好听~ 可后来听得多了发现还不错~ 曲调也很容易上口……
108《另一个天堂》王力宏+张靓颖——蛮好听的~ 女生可以试试间奏部分的海豚音……
109《当爱已成往事》林忆莲+李宗盛——第一句的调调比较经典~~~ 呵呵……
110《好好恋爱》方力申+邓丽欣——粤语的~ 女声部分调调有点儿低……
111《男人女人》许茹芸+阿穆隆——蛮好听的~ 很抒情……
112《苏菲亚的愿望》JS——很轻快的一首歌……
113《苦茶》黑涩会+棒棒糖——适合高中男女对唱~ 不过我也很喜欢~ 所以有装嫩嫌疑……
114《让梦冬眠》孙楠+艾雨——很凄婉的一首歌~ 我记得选秀比赛有男女唱过……
115《身不由己》成龙+范晓萱——老歌~ 不过蛮好听的……
116《进行式》萧亚轩+胡彦斌——我认为算内地比较好听的对唱歌曲……
117《那么爱你为什么》黄品源+莫文蔚——如果女生喜欢说唱的话这首歌很适合……
118《还是好朋友》古巨基+梁静茹——蛮好听的……
119《一眼瞬间》萧敬腾+张惠妹——很挑战唱功和声部的歌曲……
120《PK》曹格+梁静茹——好听~ 最近我很喜欢……
]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324022#comment 134218248 Fri, 27 Nov 2009 12:13:42 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259324022 <![CDATA[[转]你心里是不是也住着一个林夕？]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259163149 词是公认的深得人心吧..加上这篇文分析细腻 图又衬 所以 推荐转载；涉及的歌都听过 不少是以前喜欢的 这段时间正愁没发掘出心水的新歌 一首一首翻翻回来听听.都不错~~
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喜欢林夕的词好多年了，每每都直抵心扉，叩问内心深处最为隐秘的情感……

1.似等了一百年，忽已明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见
-----------《不如不见》
这是自己感触最深的一句。横过了时间和空间，过去的早就过去了。我们本能的说着“你好”，那份熟稔的默契只是如今笨拙的表演。所谓的相见不如怀念就是这番意味吧。林夕大人的词并不华丽，重点在心理刻画上，这一句，已是把分手后旧情人见面的心理处理得恰到好处。



2.害怕悲剧重演，我的命中命中，越美丽的东西我越不可碰
-----------《暗涌》
这是我喜欢听的一首歌中最让人难忘的一句。我们得到然后失去，得到很多，然后失去得更多。很多人怕恋爱大概就是这么一回事吧。没有信心能够永远拥有，那么干脆就不要得到。不要疼痛，那么连可以开心的机会都不要了。“其实我再去爱惜你又有何用”这样绝望的调调，让人想到一句台词，爱比死更冷。其实得到失去，就如同一个人的生死那样，我们生下来，注定是要死去的。然而，不能因为这样，我们就不活了。更多的应该去想如何在有限的时光里创造出属于自己的永恒，至少不枉我们活这一世。

3.却没人像你，让我眼泪背着流，严重似情侣讲分手 。
-------------《最佳损友》

其实这首歌里头有更经典的句子：来年陌生的是昨日最亲的某某。然而我更喜欢这句。我也有过这样的朋友，比恋人更重要，却总因为无关紧要的小事争吵。友情，有着各种各样的形状，然而你遇到了哪一只？

4.我想哭，你可不可以暂时别要睡 。 ------------《假如让我说下去》

在日常的生活中，爱情这种奢侈品是会被慢慢消磨的。可能渐渐的，你的他不再和你说晚安，早早关机睡去。你的他没有耐心知道你的琐事，即使以前他那么虔心的将它听完。你的他语气早就没有了宠溺，那些问候是出于礼貌或习惯。你的他，变得不再那么爱你。其实，大多数时候我们只是希望爱人真的有为自己用心而已。


5.我只想跟你未来浸在爱河，而你那呵欠绝得不能绝，绝到溶掉我
--------------《k歌之王》
不爱的表象有很多，林夕把他们一一捕捉。我为你唱动人情歌，那么卖力，唱得他人动容，而你只是打着呵欠什么都不说。陈奕迅唱到“谁是垃圾谁不舍我难过，分一丁目赠我”我觉得煞是难过，爱得如此卑微，在我们看来总是令人快乐不起来的事情，可是那个卑微的爱着你的人，正在因为爱着你而快乐，不是吗?



6.缠在那颈背后，那最美丽长发未留我手，我也开心饮过酒
-------------《人来人往》

一句“闭起双眼我最挂念谁，眼睛睁开身边竟是谁”已经把我爱的人和爱我的人分得清晰透明。就如同梁静茹唱的“可惜不是你，陪我到最后”一样，如果不再拥有，至少缅怀我们曾经拥有吧。

7.熬过了多久患难湿了多少眼眶,才能知道伤感是爱的遗产,流浪几张双人床换过几次信仰,才让戒指义无返顾的交换。。。。。。爱情不停站，想开往地老天荒，需要多勇敢。你不要失望，荡气回肠是为了，最美的平凡 。
-----------《爱情转移》
这整首歌词都让我感叹是绝句。爱情里的波涛汹涌，化为最朴实的在一起。是多么隽永可泣的过程，那低声温柔中的感慨我们又能听懂多少呢？爱情真的能转移么？

8.当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗
-----------《当这地球没有花》
这歌词已是透着深深地绝望了。试问曾能让赤道留住雪花，眼泪融掉细沙呢？即使如此，你也未必会珍惜我，不是吗？所谓爱是奇迹。五月天唱的《超人》却对爱无能为力，我们能为爱改变世界，却不能改变爱本身。你爱我，我能飞天入地，你不爱我，我什么都不是。为你把不可能化为可能，做了这么多这么多，你肯珍惜我吗？

9.忘了告诉你我的路途，看不到你苍老
--------《晚节不保》
如果可以，我们也很想像她唱的那样“能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”。可是命运不允许，我们早知道，从主角到陪衬再到路人甲乙丙丁，然后再没有关系。甚至，在我接下来的路途，不会再与你相遇。我只能唱着这首绝念的歌，祭奠有过你的曾经。

10.如果日夜一起想不起我曾被爱，难道分手会令感动再来
----------《黑夜不再来》
心死如灰。这是电影--十二夜的主题曲。轻盈的步调，唱出来的词句却不那么愉快。有人说，夕爷写的词，三分轻描淡写，却七分入伤。我总觉得，其实他只是把感情写的平淡却入骨，我们痛到不知痛而已。林夕自己说写歌词是为了救人。我觉得他的方式可能就是把人推向深渊再吊下来一根绳子，绝处逢生方懂何为生。


11.白雪公主不多，认命扮矮人的有太多个，早有六个，多我这个不多
---------《七友》

我总觉得王子公主似乎搭配的过了头，他们在城堡里过着幸福又快乐的生活。然后，小矮人呢？七个小矮人似乎已经被排斥在故事结尾的所谓幸福生活之外了。感情从来都不是公平的，于是有第三者，第四者，第N者...除了无奈，还是感动于那句“甜言蜜语没有，但却有我这个好友”。这是我听梁汉文唱过最动听的歌。


12.原来过得很快乐，只我一人未发觉
-----------《再见二丁目》
淡淡的忧伤的曲子，杨千嬅却唱得更为悲凉。未发觉过得快乐，是好还是不好呢？其实她这么唱着已经是很不快乐的事情了。一句“再找寄托”辛酸苦辣尽在其中。我始终认为这个女人是有内涵有伤痕的谐星。

13.你说不必生生世世，只要夜来仍能念出你名字
---------《不夜情》
其实对于爱情，我们要求的并不多，可是对方总觉得自己给不起。不要天长地久，不要与子偕老，只要你能够记得那个全心全意爱过你的人，她在某个时候是那样奋不顾身的去爱你就已经足够了。

14.因为我害怕孤独，你为我亮起蜡烛，反而让我看清楚，两个纠缠的命运，有多么无辜 。
----------《玉卿嫂》
那时候看蒋雯丽演的玉卿嫂，觉得很是凄凉。这个女人明明爱着庆生，却是什么都不说。直到庆生要走，她一直的隐忍化作了愤怒，将庆生杀死。可是仔细看这莫名牵扯的两个人，如同歌词里唱到的那样，无辜又无奈。“难道你的爱，是为了让我辜负”站在庆生的角色上，黄磊是这样唱着。我就觉得，爱是很巧合的事情了。


15.我为你，手都拆得开，围造你窗台，哪有更悲的哀
------《禁果花》
郑秀文是个寂寞的女子。她曾爱得那样惊天动地，可是终究无疾而终。“哪有更悲的哀”是不是就是到了悲哀的极点了呢？


16.剪影的你轮廓太好看，凝住眼泪才敢细看 。
--------《约定》

心里惦念的那个人，哪怕只是侧面，都需要如此深情的去凝视。如果遇到真正爱的人，大概是远远看着就会很开心了。在有他的地方，我们总想着怎么表现最好的一面；在他出现的场合，我们似乎是失掉了平日的自信大方，变得小心翼翼。怀着这样的爱，那个颓然如迷的女子唱着：明日天地，只恐怕认不出自己，仍未忘跟你约定假如没有死。


17.但凡未得到，但凡是过去，总是最登对 。
--------《似是故人来》
梅姑的这首老歌的调调很有武侠片的感觉，可是仔细听歌词，却是把这古往今来，凡尘俗爱看得清清白白。就如同蔡健雅唱的：得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬。那些不曾拥有的，才是最好的。所以，我们回首展望时总觉得自己没有最幸福。如果是作为新欢的你，千万别奢望身边的人最爱你，对于太多有经历的人来说，现在身边的永远只是第二好。

18.我们拥有的，多不过付出的一切 。
---《不爱我的我不爱》
爱情很多时候是先甜后苦，然后变淡，最后仅剩余味。关于付出和得到，一直是个纠结的问题。在感情里，可能付出所有，都回报甚微。然而，即使就最大化我们能拥有的，也不能比付出的多。这是简单的No pain,no gain的道理。可是，我们总是不甘心，想要更多，更多。于是爱才成了一件烦恼的事情。

19.有一梦便造多一梦，直到死别都不觉任何阵痛，趁冲动能换到感动，这愉快黑洞苏醒以后谁亦会扑空 。
------《梦死醉生》
所谓感情，既为感，也就大多数属于直觉范围内的东西。我们遇到谁，和谁相爱，似乎更多的是一种持久型的冲动，而不是完全基于理性的去分析利益得失。如果真是后者，可能你是在谋策一个生活计划，而不是去享受一段情感。得快乐时且快乐。关于以后，既然未知，我们就去拥有现在能拥有的愉悦吧。

20.你这样恨我，好不好过？温馨被单都变成负荷。当牧童害了绵羊，难道觉得庆贺？
-----《你这样恨我》
分手后的恋人，似乎很难成为朋友。黄义达在《显微镜下的爱情》那样唱过：遇见你之后爱上你，然后恨透你，亲爱的让我忘记你。大多数的感情这样开始，这样结束，仿佛本该如此。但是在我看来，要我忘记倒不如让我恨着你。《东邪西毒》里说，一种美好一旦不能再拥有，我们所能做的就是让自己不要忘记。或许这也是爱情另一种keep的方式。我这样恨你，是因为我曾那样爱你。


21.今天一见，我知我弱点。你爱我爱不起，我怪你怪不起 。
-------《你爱我爱不起》

这是sammi情歌里很耐听的一首。以前和室友讨论过，有些女人，光是看长相就觉得是苦情女子。郑秀文也是在这讨论范围之内的。不知道有多少人亲眼看着喜欢的人与另一个他\她亲密的样子，我只能说这种情景经历一次就是久久不忘的痛彻心扉，原谅我只能想到这个俗套的成语。无意间遇到你们在拥抱，我却不知道应不应该上前问声好。因为有太多这种尴尬伤心，于是在这场景之后sammi唱得幽怨十足：难道我还会有力气笑问你，相拥感觉哪位好？我听着这一句，呼吸间多少有了些窒息。


22.然而若是要细水可以变长流，就像等他长出铁锈无法再分手 。
-------《固定伴侣》
这是一首对唱，前面一句是陈慧珊唱的，后面则是苏永康。说到底，世上本就没有一定的事。“我还以为我们能不同于别人，我还以为不可能的，不会不可能。”梁静茹的《崇拜》大概也是在阐述这个道理。世事无绝对，虽说女人盼情长，可是这缘分说散就散也是没办法的。硬要挣扎继续，苦了自己也苦了他，不是么？谁都没有固定伴侣，何必囚情于此呢？

23.寂寞便找我，但是令你笑的不是我，是你不清楚，尽管相爱过，内心真正爱什么 。
---------《寂寞便找我》
分手之后最怕的，就是藕断丝连。本是伤身又伤心的事情，可你你偏偏难以拒绝，因为他打着仍旧爱你的幌子让你没有退路。你觉得，相爱到底是爱自己多一些还是对方多一些？我想，大概大多数爱是为了被爱而爱。这么说，多少有点夸张，可是仔细一看，身边太多这样的人。为爱而爱的人，总让我感觉少许可耻的概念。但是谁又能真有直面寂寞的勇气呢？这个女子看透却挣不脱，只是轻吟浅唱一句：彼此相爱也许更爱自己。

24.传说有一男一女同偕到白发之后才怀念刻骨铭心的旧友，回头陪着那合照，快要将余生渡过，你猜猜谁敢分手？
-------《一千零一个》
一千零一夜是童话故事，然而，现在她讲的最后一个不是童话，是现实。不活到最后一天，我们就没有百分之百的肯定最爱是谁，尤其是那些悄然无声的爱情，是有延迟性的。所以说着什么今生今世最爱你的话多半是谎言，因为你还活着。如果，到你生命的最后一天，你发现与你执手相牵的是你的最爱。那已经是世界上最幸福的事情了。

25.有生之年狭路相逢终不能幸免，手心忽然长出纠缠的曲线 。
-----《流年》
这是王菲特别经典的一首，有些感情，是些逃不开的宿命。似乎世界上所有的狭路都是为了相逢准备的，虽说命运在手中，但天意不可测，你又怎知下个转角会遇见你的哪个谁？


26.为肤浅漂亮，长期舔着失恋的创伤，你擅长制造你无悔的伟大形像，凡是歌里有悲哀这个字才愿唱。
-------《悲剧人物》

有些人事是悲剧。可是很多时候是陶醉于自我。我们妄图感动别人从而肯定自己。这种情况说好听点是遐想，不好听一点叫做意淫。沉醉于悲剧美的人，不在少数。嗯，貌似有时候我也是其中一份子。但是沉醉已是终点，不可再过，下一步可能就是耽之不思其反了。很早就有了这么个道理，只要我们感觉快乐幸福，那就是真的幸福了。

27.谁能告诉我，要有多坚强，才敢念念不忘 。
-------《当时的月亮》
第一次震撼我的不是王菲，而是李米。她生日时凄凄苦苦的唱着，那份执着已经让人潸然泪下了。你说，等待是为了什么呢？为了再次遇见你？不不不，等待不是为了你回来，而是找个理由让自己不离开。有些时候因为有了等待，这幸福更远更长。

28.若真的可以，能和你未一起便白头未算迟 。
--------《守时》
Timing这个东西对于爱情太重要了，在对的时间遇到错的人太浪费，在错的时间遇到对的人又太遗憾。似是期望遇见你在正确的时候，只是好的爱情都不太守时。可是如果遇到真爱，即使是你我都老了，也不算遗憾。毕竟是与你相遇了，那也是一生中最难忘的美好。


29.你的头发都烧成了过眼云烟我也抽不完，是否我们再一次拥抱以后答案就会不一样 。
---------《越快乐越堕落》
看《春光乍泄》的时候就感动于那句“不如我们重头来过”，只是感情不是做个选择就完了的事情。一个人和另一个人在一起，从陌生到认识，再到喜欢，再到爱，再到分开是一点点累积的。那些我和你的小事很重要。然而回头，已是千难万难。话说，《越快乐越堕落》是部不错的电影。

30.明明缠绵到吻我吃的香烟，这动作美丽过听蜜言，明明能陪我看怕看的表演，只为了能回见。
-------《无仇无怨》
这是我第一次听陈晓东唱的粤语歌。女人的善变，是天生的。爱你可以委屈自己，真的不爱你会变脸变得非常快。也许真的无仇无怨，而所有的无动于衷，冷漠淡然只是因为她不再爱。痴情者亦是断情者。


31.谁策划这寸地尺土，人挤逼中便容易退步----------《天水.围成》

天水.围城，这四个字摆在一起已经很美。林夕的题材并不只是情歌，也有反映社会问题的。天上来水，是很美。可是住在里面的人很惨，那个地方叫天水围。香港很多家庭问题源于拥挤，没有空间就很难有自我，而自我的感觉很重要，林夕在这首歌里，流露出对平民疾苦的关心。

32.缠绵游戏过后 为何能舍得放手
是定律或是爱不够 告诉我这段缠绵游戏过后
为何情不可永久 是事实并没有真爱
或跟本我未看透
-----------《缠绵游戏》

如果用一首歌来形容那些在爱情里不幸玩火自焚的人，《缠绵游戏》应是首选。其实每一段感情的开始，谁都无法保证是百分百的认真，更有些人爱上了不该爱的人，守着一段没有结局的爱情，飞蛾扑火，情何以堪，直至心死心灰的叹道：但觉得从前情人 在世上并没存在 多年来从未真正去被爱 来来回回 我只站在门外 一时糊涂 你只当做意外。

33.无论热恋中失恋中 都永远记住第一戒 别要张开双眼
-----------《相爱很难》
与9F的sripit同学一样，我特别推崇这一句，爱情就是盲目的。能使爱情长久的方法，便是找片树叶来遮住眼睛。人性终归是丑陋的，我们难以认知，你身边爱的那个人，皮肤底下的感情藏着怎样的不良基因，如果你爱一个人，就不要去推敲或者试探他，那么，就算有一天你们不在一起的时候，你的伤痕可以淡些，你的回忆可以修饰得比较完美些。

34.在有生的瞬间能遇到你 竟花光所有运气
到这日才发现 曾呼吸过空气
----------《明年今日》
痴情至极的人，有如燕十三的最后一剑，极艳绝杀，当他花光力气去爱一个人时，这一剑使出的结果竟是自我了断，从此蝴蝶飞不过沧海，小楼独处黯伤魂。我多次问过自己，这辈子，到底有谁够得上让我用上这几句歌词，当然，我希望这一天永远也不要到来。

35.十年之后 我们是朋友还可以问候
只是那种温柔 再也找不到拥抱的理由
情人最后难免沦为朋友
直到和你做了多年朋友
才明白我的眼泪不是为你而流 也为别人而流
-----------《十年》

林夕为同一曲子撰写的国语版本，《十年》是很多人的死穴，不能点，一点，就沉沉睡去。人生无常，风月易散，所有的相聚，都是为了告别而设的。


未完待续……………………………………………………………… ]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259163149#comment 134218249 Wed, 25 Nov 2009 15:32:29 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259163149 <![CDATA[[转]颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259074393
（后溪穴的位置图）
　　颈椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百灵 　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。 　　阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。 　　当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。 　　人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。 　　这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过一个穴，也就可以全部解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响，只要坚持，百用百灵。 　　用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。 　　当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？肯定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨灵活一点，把手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。 　　大家可以试一下，坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，同时，你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙，总是忘记怎么办呢？我建议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度，我想这么一点时间还是能抽出来的。因为，这是能真正拯救我们健康的好方法。 　　要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，或是红灯亮了，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。这时候，别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目，受用无穷；一不起急，二不发火，精神振奋，这么一来，有时候居然觉得堵车也堵得很值！ 　　注：后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处，见上、下附图


]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259074393#comment 134218249 Tue, 24 Nov 2009 14:53:13 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259074393 <![CDATA[[转]各种水果的药理功能]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259074226
各种水果的药理作用

●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。



　 ●凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。


　　●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。
　　●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。

●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。


　　●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。


　　●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。

　　●梨：清解热毒、镇咳化痰。
　　●桃：清津味甘，多食易消化不良。



　　●柿：泻血、便秘。


　　●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。


　　●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。


　　●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。


　　●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效。


　　●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。


　　●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。


　　●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。


　　●枇杷：膏可止咳化痰。


　　●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。


　　●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。


　　●橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。


　　●香蕉：助消化防便秘、清肺。


　　●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。



　　●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。


　　●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。


　　●李子：解酒、醒脑。


　　●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。


　　●苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。


　　●仙桃：除暑热、甘凉润肺、散结通肠。


　　●草莓：清血、利尿。


　　●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮。


　　●樱桃：预防感冒、癌症。
●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。


　　●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。


　　●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。


　　●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。


　　●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。


　　●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。


　　●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气



　生什么病.吃什么水果
　　贫血:葡萄.桔子．蕃茄．苹果．草莓．樱桃
　　胆固醇过高：山竹．核桃
　　高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子
　　动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉
　　中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果
　　心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉
　　呼吸系统．气管．肺部疾病
　　支气管炎：葡萄．苹果．樱桃．梨子．．柿子
　　哮喘：葡萄．桃子
　　肺结核：梨子．桃子．枇杷．木瓜
　　消化系统．肠胃．肝脏疾病
　　胃炎：苹果．葡萄
　　肠炎：凤梨．香蕉．苹果．葡萄．蕃茄．石榴
　　腹泻：苹果.杨梅
　　胃痛：木瓜
　　消化不良：梨子．草莓．
　　痔疮：苹果．柿子．桃子．香蕉．无花果
　　肝病：草莓．李子．苹果．葡萄．香蕉
　　泌尿系统疾病
　　膀胱炎：西瓜．桃子
　　尿道结石：西瓜．猕猴桃
　　尿失禁：桃子．李子
　　尿道炎：桃子．葡萄
　　内分泌失调．鳄犁．苹果．猕猴桃．葡萄．桃子．香瓜．木瓜
　　眼．耳．喉疾病：木瓜
　 声音嘶哑：葡萄．枇杷
　　夜盲症：木瓜
　　骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷
　　手术快愈合：草莓
　　背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘
　　腰痛：桃子
　　痛风：猕猴桃．风梨
　　关节炎：葡萄．枇杷
　　跌打伤：木瓜
　　皮肤病：木瓜．草莓．苹果．核桃
　　口腔发炎：梨子．橘子．石榴
　　牙齿疾病：草莓．橘子．李子
　　其它
　　感冒：草莓．芒果．凤梨．枇杷．拧檬
　　孕妇止吐：梨子．苹果．柿子
　　孕妇产后恢复：苹果．核桃
　　增加体力．防老化：苹果．香蕉．胡桃
　　胃口不加：葡萄
　　促进成长：苹果．梨子．香蕉．草莓．香瓜．西瓜 。
]]> http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259074226#comment 134221833 Tue, 24 Nov 2009 14:50:26 GMT http://7192326.qzone.qq.com/blog/1259074226