<![CDATA[8号]]> http://723150092.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 07:55:34 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 27 Jun 2009 06:09:36 GMT <![CDATA[[转]教你学游泳]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1246082976 蛙泳
　 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

　　臂部动作：
　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。

要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。

　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

　　腿部动作：
　　1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
　　2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
　　3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
　　4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。


自由泳
　 游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
　 自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

　　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
　　4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。

　　1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
　　2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。


　　单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。
　　腿部鞭状打水：
　　1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。
　　2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。


仰泳
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
　　3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
　　4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
　　5、头部保持稳定没有左右摆动。

　　1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
　　3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
　　4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。

　　1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
　　2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
　　3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。

建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。


蝶泳

　　1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。
　　3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
　　4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。

　　1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。
　　2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
　　3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。

　　1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。
　　2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。 ]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1246082976#comment 134218249 Sat, 27 Jun 2009 06:09:36 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1246082976 <![CDATA[[转]转载：武汉一些好吃滴地方 有空要去试试！]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245933459 有间苕店
地址:江汉区中山大道文书巷内(民众乐园旁)
推荐：芝士焗香芋 芝士焗红薯 芝士烤土豆


2.贝儿多爸爸的泡芙工房
每次路过都觉得很香，忍不住买上一份。服务员“砰”地一声把馅打进泡芙里，然后再加一层椰蓉。吃起来外皮酥酥香香，内里甜甜凉凉，满口幸福（怕腻的人，推荐抹茶口味）。


3.老房子亲水陶坊
菜品以川味为主，做法有特点，就是分量少了些。水煮鱼很正，服务员会主动帮你把辣椒、丁香之类的打捞起来；泉水鸡够辣，吃到四五块就会嘴部抽搐；最后再来点酸味（酸汤肥牛），那叫一个爽！





4.樱花糕坊
地址:江岸区汉口高雄路18号(马祖路口与苗栗路口间)
电话:027-85492567
地址:江岸区三阳路11号名典咖啡(近沿江大道)
电话:027-82809668
地址:江汉区新华明渠路69号(东一时区对面)
电话:027-85753667
推荐：泡芙 提拉米苏 艾可儿 纯生卷 芝士蛋糕 樱桃派 抹茶卷


5.jamaicablue
地址:江岸区中山大道1616号武汉天地内(近芦沟桥路)
电话:027-82708301
据说是咖啡达人们的首选地。采用牙买加上等咖啡豆，使得出品从卖相到口感都很赞；西点也不逊色，与咖啡搭配起来简直棒极了。加上幽雅的环境和优质的服务，在里面坐一坐，感觉非常舒服、放松。


6.桌游吧
地址:江汉区汉口解放大道新佳丽广场5楼(近万达广场)
适合朋友小聚~游戏还比较多


7.巴适特色美食茗源坊
地址:江岸区卢沟桥路武汉天地(近武汉二中)
电话:027-82711177
地址:江岸区汉口香港路34号
电话:027-82868887
菜做得不错，麻、辣都很到位。川北凉粉和豆花是特色，与别处吃的有些不同；毛血旺分量足，味道好。虽然店堂比较挤，桌与桌之间距离太小，服务员也不够热情，但生意一直很火，每次去都要等位子。


8.四季恋餐厅
地址:江岸区汉口中山大道1505号武汉天地(芦沟桥路)
电话:027-82718833
地址:江汉区汉口建设大道600号红色恋人俱乐部2楼
电话:027-85775776 62011220
武汉少有的江浙菜馆。菜做得相当精致，口味偏甜，分量较少。外婆红烧肉是招牌，色泽红润，香而不腻，肥肉部分入口即化。红恋店布置得非常有情调，天好的时候可以坐在临湖的露天位，喝喝茶，聊聊天；武汉天地店是新开的，装修以银色为主，搭配灰色的地毯、靠椅，边缘点缀暗绿，颇有画龙点睛之意。






9.泡沫剧(江汉路大洋店)
地址:江汉区中山大道756号大洋百货1楼(沃尔玛对面)
赏心悦目的奶茶铺子，装修精致又温馨，收拾得非常干净。每一份奶茶都是现泡的，喝起来清新、不腻，茶香多过奶味，久久留在嘴角。热情的服务员会告诉客人，在盖盖子前要先品尝上面的泡沫，虽然味道没什么太特别的，但很有新意。杯子的质量也不错，有诸如小杯托之类的贴心细节。


10.风波庄(汉口店)
地址:江汉区江汉路181号俊华大厦后侧
电话:027-69059590 82857186
很有噱头的店，每天都好多人排号等位。店小二特别热情，对着客人就是一通江湖式的吆喝。坐下后，如果没有特别要求店家会自主上菜，喜欢就留下，不喜欢可以更换；菜名很有意思，什么大力丸、紫霞神功、女儿红之类，让人仿佛置身武侠世界；卖相粗犷，口味家常，就是油厚了点。


11.金鲨国际海鲜美食百汇
地址:江汉区西北湖广电路8号万豪国际1楼(新世界对面)
电话:027-85558380
海鲜自助餐厅。环境很好，临湖而坐，空气中飘荡着轻柔的琴声，非常小资。菜品选择相当丰富，海鲜区让人眼花缭乱，名字更是稀奇古怪；日本料理区也是琳琅满目，寿司、刺身等应有尽有；铁板烧烤区有师傅现场加工；另外还有哈根达斯和各种饮料供应。


12.金色雾都
地址:江岸区汉口台北二路64号(近中百超市)
电话:027-85758214
门脸不大，外观看起来像茶馆，进去后才知道是餐厅，大堂宽敞，布置有点小特色。出品比较正宗的川菜，夫妻肺片必点，虽然不便宜，但端上来扎扎实实的一大盘子，味道够麻、够辣，绝对对得起价钱。






13.传奇烤肉
地址:洪山区雄楚大道杨家湾广园超市1号门面
推荐 黑椒牛柳 五花肉 牛肉 鱿鱼 羊肉




13.斗牛士牛排沙拉吧自助西餐厅(汉口大洋店)
地址:江汉区中山大道756号大洋百货7楼
电话:027-82450330 82450331
蛮正规的西餐，套餐里从餐前面包到甜点全都有，一道道上来，感觉不错。点牛排套餐还可以免费享用自助沙拉吧，每次都撑得不行，价格也相对实惠。


14.新疆阿迪力烧烤(中山大道店)
地址:江岸区汉口中山大道(近山海关路)
喜欢他家大串烧烤给人的满足感，是吃普通小摊儿上小肉块儿无法比拟的。羊肉串、羊板筋、烤羊排等都挺香，烤全羊一大盘子端上来，，挺像回事儿的。


15.茶舞功夫
地址:江汉区江汉路水塔侧路旁
地址:江汉区江汉二路97号(江汉路步行街中段新世界珠宝旁)
电话:027-82210819

16.梦想意大利餐厅(云林街店)
地址:江汉区云林街26号华荣宾馆1楼(近中环大厦)
电话:027-85775677
法国街上店铺都挺有特色，过“了旋转木马”，沿着左边一直走就到他家了。两层楼的建筑，既是餐厅也是住家。店里随处摆放着意大利语的旅游杂志，墙上挂满了大小不一的装饰画，店主夫妇的照片在其中洋溢着幸福。料理接近意大利人的口味，没有做太多改良。Pizza覆盖一层厚厚的乳酪，底薄薄的，趁热吃很松脆；意面和提拉米苏也挺正点。


17.茶余饭后
地址:武昌区武昌民主路717号金都华庭2楼
电话:027-87338266
餐厅在二楼，一进二楼大门会发觉别有洞天！ 装修的很典雅，气氛不错，适合约会，餐具也用的很高档！






18.翡尼诗西餐厅
地址:洪山区武珞路723号珞珈山国际酒店1楼
电话:027-87167667
环境很好，布置和氛围都相当不错，就餐区被隔成一个个相对独立的空间，可以静静地坐着，慢慢聊天，很温馨。服务也算到位。主打自助餐，菜品不太多，但比较精致；西点最能体现价值，很考厨师的功力。




19.跑道(新世界中心店)
地址:江汉区汉口解放大道634号新世界百货商业街中百生活剧场超市内(航空路口)
名字特别，环境清新，橱窗布置得很舒服，看着就有食欲。蛋糕都比较大块，还有新品可以免费试吃。轻芝士挺香浓，赞一个。




20.爪哇空气
地址:江岸区天津路7号
位置很不好找，但装修得很特别，东西也很不错。


21.天府山珍(江大店)
地址:江岸区汉口江大路30号
电话:027-82611008
难得一见的清汤火锅。菜式搭配很有营养——先喝汤，很鲜而且蛮滋补；再涮菜，菌子种类不少（量不多），服务生会为客人简单介绍它们的食疗功效，然后一道道地往锅里下，汤的味道也慢慢起了变化。吃到最后锅底剩下的鸡、鸭觉得没味的话，还可以让服务员给切成小块凉拌或者打包回家。


22.百帝园正统韩国料理
地址:武昌区武昌八一路87号银海华庭1楼
电话:027-87369552 87899551
蛮正宗的韩国料理店。装修得不错，氛围很好；包房是榻榻米的。落座奉送四碟小菜。烤肉没吃出来是不是正统，但因为烤盘是可以沥油的那种，烤出来的东西不腻。







]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245933459#comment 135266313 Thu, 25 Jun 2009 12:37:39 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245933459 <![CDATA[[转]【荐】这就是KOBE BRYANT]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245243257 虽然他永远取代不了在每个人心中的那个永恒的“23号之神”，虽然他一直饱受争议，但今天，他向世人证明了自己，用了七年的时间，证明自己是当今NBA联盟中最具有号召力和统治力的那个人，是那个与神最为接近的人，当之无愧的MVP!这就是KOBE BRYANT!

湖人夺冠了，全世界充满了太多太多的欢呼声。如果你是一个铁杆的KOBE迷，此时此刻，也许除了无限赞美KOBE你还会有许多话想说，这七年来，他学会了成长，学会了忍受，学会了掌控比赛，学会了承担一切......推荐大家一本张佳玮老师的书---《瞧科比这个人》（谨以此书献给一个“三十而立”的NBA王者），你将更加清楚的了解他---KOBE BRYANT!

简单谈谈2008-2009赛季NBA FINALS. 从情感上讲，自始至终我一直看好湖人，也支持湖人，更是KOBE赢得最后的胜利的簇拥者，即便是在季后赛第二轮对阵姚明与火箭队的时候也是如此。最后有点为魔术队惋惜，4比1固然是明显的差距，但如果第二场最后0.6秒科特尼-李的上篮得手，又或者第四场最后11.1秒霍华德的罚球命中一个，这似乎会是另一种4比1了。假设终归是假设，一切都已尘埃落定，所有的一切将成为历史而成就永恒！而永恒的缔造者就是---KOBE BRYANT!

而立之年，KOBE拿到了第四枚总冠军截止，比当年乔丹大帝的第四枚要年轻上两年，像是记录般；值得一提的是，他拿到了职业生涯第一次总决赛MVP,这一等，足足13年！也许从现在开始，KOBE要真正意义上成就完美了！作为96黄金一代第一位染指季后赛MVP奖杯的球员，科比在生涯前六年拿到三枚戒指，而之后的七载春秋，他不断的刷新有关个人的荣誉。今天，他已经30岁，已经赢得了无数荣誉。他再也不是那个18岁全美最佳高中生，再也不是用一个迪瓦茨就能交易的来的。他用13年NBA生涯做这道证明题，在安利球馆，他解开了最后的疑问。没有沙克.奥尼尔他一样可以拿到总冠军。MVP大满贯的名单中，继威尔特-张伯伦、比尔-拉塞尔、拉里-伯德、“魔术师”约翰逊、迈克尔-乔丹和奥尼尔后，终于又添加了第七个名字---KOBE BRYANT!




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奥尼尔：“我明天走！”
科比：“走吧，我就不信这辈子离开了你我就不行了。”
奥尼尔：“有你的！”
科比：“拿不到总冠军我就不回来了！”

给你这样的男人，科比.布莱恩特，专注属于自己的冠军7年！ ]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245243257#comment 134218249 Wed, 17 Jun 2009 12:54:17 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245243257 <![CDATA[[转]你是我女朋友我不允许你]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245157286 我不允许妳用凉水洗漱，因为女性本属阴性，凉水会增加阴气，所以必须用温水！
我不允许妳不吃饭，人是铁饭是钢，身体是革命的本钱，我不想妳死我前头！
我不允许妳熬夜，理由和第二条一样，身体是革命的本钱，我不想妳死我前头！
我不允许妳哭，因为有我在妳还哭的话，就证明我没用，那还要我干什么？！
我不允许妳干体力活，有我在妳凭什么那么累，乖乖的给我擦汗，倒水喝！
我不允许妳比我睡的晚，我是属猫头鹰的，但我可不想第二天有一个‘熊猫眼’的GF！
我不允许妳起的比我早，别废话，让妳睡妳就睡，睡饱了好起来吃我做的早餐！
我不允许妳单独一个人走夜路，因为有我在我永远不会让妳一个人走！
我不允许妳吃醋，开玩笑，我那么专一，我如果在妳面前多看别的女生一眼，我把自己剁了！
我不允许妳喝酒，不是不让妳喝，少喝可以，喝多了伤身体！
我不允许妳说脏话，没为什么，只是个人意见，会影响妳的形象的，妳自己看着办吧！
我不允许妳削苹果，我怕血，所以我不会让妳的血有流出来的可能！
我不允许妳把手弄伤，一个女生最漂亮的除了脸蛋就是手了，妳要爱护啊！
我不允许妳不信任我,我对妳承诺的话,说过的话,答应妳的一切我都会做到!
我不允许妳不理我，妳在我心中是那么重要，没有妳我会很不自在，不要折磨我好吗？
我不允许妳和我斗嘴，我让着妳妳才能赢，到现在和女生打嘴架除了我让着的，要不没有能赢我的！
我不允许妳孤单，我的爱和思念会时刻陪在妳左右，有它们陪妳，妳不会感到孤单！
我不允许妳下雨不打伞,虽然女人是水做的,但淋湿了会感冒,我会心疼!
我不允许妳生气,有我在妳会很开心的,哪怕是天塌了,我也要先把妳逗笑!
我不允许妳不听话,妳如果问我为什么强行抱妳去医院的话,我只回答一句话:"因为妳是我的!"
我不允许妳吓我,我很胆小,不要用任何事吓我,我会很害怕!
我不允许妳"逃离"我身边,我跑50米的最好成绩是6.6秒,非变态的女生应该跑不过我……妳不是吧!
我不允许妳打我,不要打了,妳的手会很痛的,我很抗打哦!
我不允许妳大声的跟我喊，省省吧，嗓子不痛吗？喊坏了我还心疼呢！
我不允许妳独自过马路，现在的司机很猛的，我要牵着妳的手，把妳平安的送到对面！
我不允许妳懦弱，妳要非常强悍，我这么不听话，妳要管得住我哦！
我不允许妳斤斤计较，做女人要看的开，心胸广阔才能快乐，听话哦！
我不允许妳是最快乐的，因为拥有妳，我已经是世上最快乐的了，所以妳只能排第二了！
我不允许妳不说话，宝贝，我们也需要交流，就算是我单方面的赔礼道歉妳也应该给点面子说声：“原谅你吧！”
我不允许妳要风度不要温度，多穿点吧，天冷会感冒的，不管妳穿的怎么样，妳在我眼里都是最美的！
我不允许妳减肥，我的爱跟妳的体重没关系，妳要坚信无论妳变成什么样，我都爱妳！
我不允许妳迷惘，小傻瓜不许怀疑我是否爱妳！
我不允许妳去远的地方不告诉我,那样我一定会疯的！

]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245157286#comment 135266312 Tue, 16 Jun 2009 13:01:26 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1245157286 <![CDATA[感悟]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1243701823 当你被人指责的时候
说明你是个举足轻重的人物
真正认识你的人
除了你的朋友
就是你的对手
对手能最早发现你的过失
靠支持别人可获得安全感
靠击败别人也可获得安全感
当你超过别人一点点时
别人会嫉妒你
当你超过别人一大截时
别人就会羡慕你
你在得势的时候
朋友虽多但真的少
你在失势的时候
朋友虽少但真的多
你被别人嫉妒
说明你卓越
当你快乐时
你要想
快乐不是永恒的
当你痛苦时
你要想
痛苦也不是永恒的

这是一位长辈给孩子的话 长辈永远是我们的指路明灯
往往在我们工作学习之余遇到挫折烦恼时 他们能给我们最大的安慰和信心
感谢爸妈 你的 我的
我们一天一天长大
爸妈却一天一天变老
快拿起手机 打电话吧 送去我们最诚意的祝福 ]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1243701823#comment 142606848 Sat, 30 May 2009 16:43:43 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1243701823 <![CDATA[[转]上班族的真实写照 超搞笑哟]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1242136017






















]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1242136017#comment 9 Tue, 12 May 2009 13:46:57 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1242136017 <![CDATA[[转]如果你能看到，请转发，希望它能传遍中国]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1241763063 如果你能看到，请转发，希望它能传遍中国 如果你能看到，请你帮我一起转，转到全中国人都知道在我们自己幸福的同时还有这样一群孩子被社会遗忘；如果你还有不想穿的旧衣服什么的，只要干净完整一点的，不妨洗洗干净打上邮包按照下面的地址给他们寄过去，真的花不了多少钱的，平邮就可以了，因为他们太需要我们的关心了，或许我们能做的只有那么一点点，甚至微不足道，但是有你的一双旧手套，他们这个冬天可能就不冷了；有你的一摞旧教材，他们可能就能走出山村改变命运；不要吝啬我们那残存的一点爱心，因为他们的确太需要了。

我们偷懒晒太阳
我们周末疯狂SHOPPING
我们糟蹋米饭
我们吃肯德基麦当劳
我们玩过山车海盗船
我们追星捧族
我们追逐时尚
我们装扮非主流
我们耍帅扮酷
我们泡妞吊凯子
我们夜夜笙歌

他们吃顿饱饭便是奢侈
他们寄封信便需要徒步几公里的山路
他们整年见不着自己的爹娘因为他们都常年外出打工
他们鲜少喝到甘甜的水
他们不知道城市里的高楼大厦
他们不知晓城市里的小脚裤唇环脐环所谓何物
他们同样不知晓外面世界的灯红酒绿纸醉金迷
他们渴求读书却买不起一支铅笔
他们羞涩的接受各地所谓善人的采访
期待所有的一切会因他们而有所转机
我们同情 我们流泪
我们象征性的捐款
所谓的政府部门
在镜头前肆意宣扬他们的深切关怀
赠书包 赠书本
手拉手 肩并肩
平静之后
他们照常走几个小时的山路去上学
照常吃难以下咽的饭菜
照常用树枝在地上写字
照常在寒冷的冬季生冻疮
照常拖着小小的身躯劈柴
照常仰望远方想念他们的爹娘















这不是普通的关怀与被关怀问题
也不是你我的问题
是整个社会的问题
是民生问题
现在
时时刻刻在报道某个企业家某个企业又为国家创收多少
什么什么又增长几个百分点
什么什么干部又去敬老院探望老人
什么什么明星又捐赠多少给慈善事业
我就纳闷了
那么多那么多的钱都去哪了
为什么还有那么多孩子失学
还有那么多人吃不饱饭
贫富差距不是错
由富的地区带动穷的地区发展也不是错
但关键富的更富 穷的却更穷
另外.转述一位网友的话：
“我们捐点不如政府少贪点”
呵.
长此以往..国将如何？

城市里的你，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友
送不出手。
山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过千，孩子上不起学，老人看不起病，
衣服残旧不堪。
我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但
我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。
请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的
光彩。
希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮到一些我们能帮到的人。
这也会是我们的快乐！

关于捐衣&邮寄流程：
1）家里收拾出不再穿的旧衣包鞋书等等（内衣啦、破洞很大啦建议自裁拖地）。
2）敬请清洗干净，（能用消毒液浸泡一下最好），晒干。
————这一点，是对对方的尊重与负责，还希望好心的朋友们能不嫌麻烦地做一下啦。
3）装袋——在邮局有邮寄包裹专用的纸箱，但比较贵，最小的都要花8、9元钱。因此我们建
议大家自找纸箱或不透明的布袋（米袋、面粉袋，自己用布缝一个布袋都可以，比较节约
），最好先把衣物先分装进塑料袋再装进纸箱或布袋，因为这样可以避免衣物在邮寄过程
中被雨水淋湿。
注意： 此时不要把纸箱或袋子封口，因为邮局要查看里面的东西。
4）扛到邮政局。
5）购买包裹单，5毛，包裹单要绿色的，最便宜又实用（邮局人员往往会问你要寄快件还
是普通包裹，寄快件不实用费用也高），用力填上地址。
6）把袋子封好（邮局会有针线提供缝袋子封口），写上地址。
7）可以选择保价，1元可保100元的东东。
8）寄吧！看目的地的远近，每公斤收费是2块－4块钱。　　

公路货运程序：
1.整理出干净的旧衣服，鞋，书，包等等你们不再需要的物资，洗净晒干（最好用消毒水
浸泡后再清洁）。
2.找个塑料袋将衣服装好（用塑料袋先装一下是为了防水，衣服多的请多用几个）。
3.自己找个纸箱子（个人觉得用纸箱子比用布袋结实），把衣物装箱，用胶带封好。
4.打电话或亲自到货运公司（快递公司）询问好价格，一般规格的箱子运费大抵都在2、30
元左右，因城市不同或有差异，可以自己送过去，也可以让货运公司上门取。
5.填写托运单子，付钱（也付出了您的爱心）。

注意：
1.请尽量邮寄素净点的衣物，适合农村生活的。不要太时髦，不要裙子，不要吊带等
2.御寒衣物为主，尽量少寄夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。
3.具体可以是：棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套
棉纱衣裤、保暖内衣、衬衣、长袖T恤
　 棉裤、毛裤、绒裤、牛仔裤、长裤
　　 棉鞋、旅游鞋、休闲鞋、袜子
　　 围巾、帽子、手套
4.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区买
这些服装配件也很困难的。
5.如果是旧衣物，请消毒清洗干净后晒干（消毒用威露士，84等消毒液浸泡十五分钟照常
清洗即可）。
6、如果您有书籍要捐，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片
、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典（包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉
藏字典、英汉字典）等工具书都可以。请勿将渲染迷信、暴力、色情的书送去，时尚杂志
也不要。另外，西部省区的教材和教辅书与内地不同，内地的送去也没有用处。
7、文具、棋类、体育用品、玩具等都可以寄去（请附上使用说明书；上述物品如果不是新
的，请清洗消毒后再寄）。
8、都是农村偏远山区,好多地方是快递公司到不了的,建议用邮局的普通包裹!
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西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院
需要：6-11岁孩子的鞋子、衣服
邮编：８５００００
地址：西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院）　　
联系人：达珍院长 收
联系电话：０８９１－６８６２７１０　　１３９８９０１０３５８
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四川阿坝州阿坝县藏文中学，及附近贫困群众
需要：不限大人小孩，所有旧衣物
邮编：624000
地址：四川阿坝州阿坝县藏文中学
联系人：确旦老师
EMAIL： chokdan@hotmailcom
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甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社——会宁是全国有名的状元县，却也是非常贫困的地区，
希望大家能帮助那些没有其他生活来源的村民们！
需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类，贫困村民能用的一切衣服物品
邮编：743200
地址：甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社
收件人：杨永华
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甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类
邮政编码:730713
邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
收件人：张进勤（收）
邮政编码:730713
邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡中心校
收件人：刘承祥老师或王军强老师（收）转 张进勤
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甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社柳岔小学
需要：学习用具，笔，本，课外书，小学生工具书（如新华字典），或者乡村教师能用的
汉英词典，英语学习磁带，旧电脑等等有意义的东西。
邮政编码:730713
邮政地址:甘肃省会宁县老君坡乡 柳岔小学 （收）
或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 刘承祥老师（收）转柳岔小学
或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校 王军强老师（收）转柳岔小学
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贵州省从江县丙妹镇岜沙小学
需要：小学生的衣服，鞋子，文具，书籍，书包等及家长的衣物（有捐助小学生衣服的可
附带一些成人的衣服）
邮编：557400
地址：贵州省从江县丙妹镇岜沙小学
联系人：李霞（支教老师）
邮箱： <mailto: [email=[ft=#1e5494,,]fly-89@163.com]fly-89@163.com[/email] > [email=[ft=#1e5494,,]fly-89@163.com]fly-89@163.com[/email]
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请帮助四川姑纳村的藏族农牧民

请帮助四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民
生活在四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民很多人一生也没有走出
过大山，虽然，他们享受着城市里难以享受到的新鲜空气和灿烂阳光，但是，他们也经历
着太多的磨难：大山里土地异常贫瘠，气候寒冷粮食产量很低，因为交通不便（到县城近
100公里），也少有人出外打工闯世界。全村近100户村民，竟然有60%是贫困户，10%生活困难，过着居无安，食无饱的日子，他们特别需要我们的帮助和援助！

为了弘扬中华民族扶贫济困的传统美德，帮助他们早日解困，阿坝师范高等专科学校民族
研究所建立了一个小小的爱心捐助站，是募集捐助物品的窗口，为需要物品捐助与捐助物
品者之间搭建了一个传递平台。捐助站现已经建立，但是目前最大的困难是欠缺物品供应
。为此，爱心驿站特向社会各界求助支持、求助赞助和援助。各界仁人志士及企、事业单
位领导，让我们一起联起手来吧，为我们尽一份心就能换来别人一个幸福的微笑，我们献
一份爱就能换来别人一个甜蜜的美梦，我们出一份力就能给别人一个幸福的家庭，值得！
需要：任何适合农村生活用的一切物资
邮编：623300
地址：四川汶川县阿坝师专民族研究所
联系人：贡波扎西
电话：13568788200
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四川省甘孜州石渠县中区卫生院
需要：不限，任何适合农村生活用的一切物资
邮编：627350
地址：四川省甘孜州石渠县中区卫生院
姓名：冯丹
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嘎曲卡瓦爱心助学驿站
需要：课外读物、文具、体育用品、比较厚的外套、毛衣等可以御寒的衣物。
地址：四川省阿坝州红原县宣传部
姓名：贡波华清（收）
邮政编码：624400
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云南省凤庆县三岔河中学图书室--云南大山深处的贫穷孩子,需要旧衣物图书（此地址可接
受货运 )
需要：不限大人小孩，衣物，图书，文具等，大量需要图书
联系地址： 云南省凤庆县三岔河中学图书室
邮编：675905
联系人 ：李言
电话：0883-4870187
QQ:107082696 (爱心图书室）
E-mail： [email=[ft=#1e5494,,]107082696@163.com]107082696@163.com[/email]
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广西隆安县屏山乡人民--广西隆安县屏山乡“爱心之家”大量接收衣物图书等物质
需要：不限大人小孩，衣物，图书等，特别是小孩子的衣物更需要，还有鞋子之类的，如
果可能的话，还需要什么饼干、面条之类的
接收地址：广西隆安县屏山乡人民 黄秀明收
邮编：532715
联系人：隆安志愿者：黄秀明 网名：璐曦
电话：13978181296
QQ：24929061
邮箱：[email=[ft=#1e5494,,]huangxiuming521@tom.com]huangxiuming521@tom.com[/email]
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甘肃省民乐县的中小学生
需要：6到16岁中小学生衣物，书籍，文具等
邮编：734500
地址:甘肃省民乐县民政局
联系人：李浩学
联系电话：0936-4421349 13919741982
邮编：734500
地址:甘肃省民乐县团委“西部计划管理项目办公室”
联系人：马小强
联系电话 ： 0936-4421543 13919741978
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云南省怒江州泸水县鲁掌镇泸水一中
需要：初高中学生衣物，书籍，文具等
邮编：673100
地址:云南省怒江州泸水县泸水一中办公室
联系人：王金云
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四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
需要：小学生衣物，书籍，文具等
邮编:624502
地址:四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
联系人：罗介主任 收
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甘肃省定西市,那里的孩子需要衣服和书籍!
需要：不限大人小孩的衣物，学生的书籍，文具，书包等
邮编：743000
地址：甘肃省定西市团委
电话：0932-8216247
不用写收件人，直接寄到团委就可以了
此地址接受公路货运，快递公司，铁路货运
通过公路货运、快递公司的要写上团委的电话，货运公司、快递公司可以通知团委取货；
铁路货运要找能到定西站的班次火车托运，不然会把货物运到兰州去的
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云南怒江贡山县自然保护局
云南怒江有个叫丙中洛的地方,当地民族主要是怒族,那里居民生活的区域是海拔1700米,虽
然环境优美,但是那里由于地处祖国的边疆、少数民族地区,当地农民还是那么的贫穷。许
多村民在寒冷的冬天还是单衣遮寒。
需要：不限大人小孩，贫困村民能用的一切衣服物品
邮编：673500
地址：云南怒江贡山县自然保护局
联系人：和正军
联系电话；0886-3513288
E--mail是： [email=[ft=#1e5494,,]piaxy9@yahoo.com.cn]piaxy9@yahoo.com.cn[/email]
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四川省攀枝花市米易县得石中心校
需要：6-14岁孩子的衣服，鞋子，书籍，学习用品
地址：四川省攀枝花市米易县得石中心校 　　　　
邮政编码：617213
学校电话：0812-8120523
联系人：周在玉（校长）周 勇（副校长）
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北京太阳村的孩子需要救助,只要是孩子的衣服鞋都可以那里大概有100多名孩子，小的有1
岁的，大的有18岁，需要衣服，书籍，周六日可以去做义工。北京的朋友可以就近捐助。
确认这个地址接受捐助！
需要：1-18岁孩子的衣服，鞋子，书籍
地址：北京市顺义区赵全营镇板桥村
收件人： 太阳村或儿童村都行
邮编： 101300
主任：张淑琴
执行副主任：千鸿
电话：010－60443523（含传真） 60443757
邮箱： [email=[ft=#1e5494,,]ertongcun@163.com]ertongcun@163.com[/email]
网址： www.ertongcun.com
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青海省称多县老干部局。您家有旧衣服吗？请帮助藏地的孤儿们
需要：7-16岁儿童秋冬衣物
地址：青海省称多县老干部局
邮政编码：815100
联系人：卓德 收
电话：0976---8861865
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浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校
需要：17岁左右的学生御寒的衣服，鞋子，书籍，学习用品。潘老师班上有60个男的160个
女的，所以女孩的衣服要求多些.
地址：浙江建德寿昌西湖山背4号 育英文化学校
邮编：311612
联系人：潘为民
电话：0571-64562255
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请帮助拉萨当雄小学的学生
需要物资：不限大人小孩，学生和牧民的衣服，以冬天御寒为主
联系地址：西藏拉萨市当雄县龙仁乡
邮编：851500
联系人：巴桑 收
他的手机：13638980103 (乡里没有信号，只有每周未他回到县城才有信号，寄出后可发短
信。)
乡电话：0891－6584010　（卫星电话，视天气情况有时信号不好）
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广西东兰助学点需要大量文具图书及小学生的衣物
需要：文具，图书等，小学生的衣服
地址：广西壮族自治区河池市东兰县团委办公室
邮编：547400
联系人：韦兴昌
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四川省松潘县藏文中学
需要：适合中学生的衣服，校服、运动服、运动鞋之类（裙子之类不要了），还有就是需
要课外读物和学习用品，比如学习磁带，文体用品都可以的
邮编：623300
地址：四川省松潘县藏文中学
姓名：吴穷老师
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贵州省大方县猫场镇邮电所陈慧转晨曦小学 全体同学
邮编：551604
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（以上资料来源于“张羽的普通公益17218442”群）

他们穷，确实穷，穷到我们无法想象，想想我们平常的生活吧，天天逛商场、转超市，忙着聚会、打牌……
这些让我还想到了中国平安老总的6600万年薪、想到了国内富豪榜排名占多数的地产商们叫嚣着: 地产没有暴利、想到了山西煤老板娶亲那百辆豪车的排场、想到了花2000万买个副局的家产2亿的公安副局长、想到了北京来的林大人嚣张吠着：你要多少钱、想到了失地农民此起彼伏的上访、无奈出租司机的罢运、想到了为生计被城管追打的小贩、想到了十九岁的北京农民李大伟为了活命不惜假借抢劫到监狱里才能得到的免费治疗、想到了因没钱看病的九岁少年用红领巾上吊、想到了无锡市13岁女生自杀捐肝救父、想到了......
使我心痛，让我无奈，唯有伸出自己的手，给他们一线对美好生活的希望......
爱需要我们一代代的传承,爱是我们共同的语言
]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1241763063#comment 134234633 Fri, 08 May 2009 06:11:03 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1241763063 <![CDATA[[转]男人和女人要→结婚？]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238336610 ]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238336610#comment 4104 Sun, 29 Mar 2009 14:23:30 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238336610 <![CDATA[[转][转] 什么叫“老公”(女士必看)]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238295711 老公,就是那个怕你的工作餐带得不够，又悄悄往饭盒里添菜的“坏男人”。


老公，就是那个你将碗里吃剩的饭像倒垃圾一样倒进他碗里，而他还吃得像小猪一样欢天喜地的“傻男人” 。

老公，就是那个白天吵架不理你、闹得不可开交，而半夜为你拉好踢开的被角的“小气男人” 。

老公，就是那个钱包里只剩300大洋，却全力劝你买下700大洋你看中的一件衣服，帮你刷卡而自己顾不得买条领带的“笨男人”。

老公，就是那个你偷懒跟他撒娇，要他为你倒水洗脚而明知中计还乐不可滋中套的“可爱男人” 。

老公，就是那个冬天怕你脚冷，而将你一双没有洗的脚紧紧抱在怀里的那个不怕臭的男人，简称“臭男人” 。

老公，就是那个吃了你放多了盐和辣椒的菜一边擤鼻涕一边猛喝茶，还不忘流着泪摇头晃脑说:老婆做的菜真好吃的“可怜男人” 。

老公，就是那个星期六早晨你睡眼蒙胧去卫生间，他突然从门角跳出来抱你将你吓一大跳的“可恨男人” 。

老公，就是那个你“老朋友”来时，默默为你泡好红糖水，帮你买卫生巾时怕被熟人看见而匆忙间抓错东西抱头鼠蹿回来挨骂的“倒霉男人” 。

老公，就是那个陪你吃饭、陪你逛街、陪你回家、过马路紧紧牵着你小手的“三陪男人” 。

老公，就是那个下雨时将自己外套脱下，用胳膊为你遮风挡雨自己一身湿的“大男人” 。

女人，记住：老公，就是那个不让你吃亏的男人。

老公，就是那个让你有了他而不屑看其他男人一眼的男人。

老公，就是那个一向吝啬的你，舍得在他身上花钱而竟然不心痛的男人。

老公，就是那个让你星期六早晨放弃睡懒觉，而甘愿起床为他和他家人做早餐的男人。

老公，就是那个让从前心高气傲不食人间烟火的你，变成现在单位、家庭两点一线贤妻良母的男人。

老公，就是那个看到别人的脏衣服都觉恶心，却将他穿一星期未换黑不见底的臭袜子洗得雪白而毫无怨言的男人。

老公，就是那个你不顾一切阻力，为他受尽一切屈辱再穷再苦也心甘情愿跟他厮守一生的男人。

老公，就是那个让从不懂节约大手大脚的你，变成现在和菜贩子坦然砍价，宁愿多走二站路赶公共汽车的男人。

老公，就是那个让你每个空余时间都希望有他陪伴，出差后让你掰着指头数归期的男人。

老公，就是那个让你因为他感冒而心痛得流泪，看到他多吃一碗饭而开心的男人。

老公，就是那个让在家烧饭你看到天外下了雨，而丢下一切拿起伞去给他送伞的男人。

女人，记住：老公，就是那个你舍不得给他亏吃的男人。 ]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238295711#comment 142606856 Sun, 29 Mar 2009 03:01:51 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238295711 <![CDATA[[转]献给1980～1989出生的人 童年回忆]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238295422
学校门口的５角～～请问现在多少钱～！！




很好吃～～现在的人都懒了～！谁还在做这个呢！



大白兔造就了我的全班蛀牙～！～！～！



爆炸糖，爆炸爆炸～～呵呵！！！



我们最原始的巧克力～～！！现在的人都吃名牌了～～～！！


很庆幸的是：现在还有得卖，还是那么好吃～！８０后的满足！



在学校后面的那些无花果，菜脯，话梅，一包一角，两三角吃到回家！在小农村里仍在~



字母饼，其实还是饼干～～，现在有个动物饼干的，很类似哦~



小烷熊，还有以前的集卡还有奇多～～～～！！！吃面风在那时候．．．．．．．．



现在一条雪糕５角～～我还是喜欢巧克力味的～！！！




不用质疑大大在８０后的领导地位！！！但到现在还是有人不会吹大大｀～那没办法！不过说实在的，现在大大没有以前好吃了，郁闷！



自己的冰棍，纯牛奶～～哈哈～！！现在是制造绿豆冰棍，(*^__^*) 嘻嘻……



小泥人～！现在，很少，很少了～～～！！！几乎消失人间~~




色笔，铅笔刀　橡皮～！没有现在趣味，但永远是我们精神最大的满足！！！！


自动铅笔盒，还有车的，还有３层的～～铁的！！看着它一天天生锈着．．．呵呵，９０后，你们能体会吗？你们只会换了～这个很经典，小时候最喜欢，就是重了点~




或许在８０后的电脑中才有的普通机的模拟器～～８０后的眼镜，大多从此开始了．．．．
曾经有过~~




我会自己做图，嘎嘎~~




马戏团游戏，，，，，，



这种枪，还有水枪，还有子弹枪～～已是历史！回忆以前暑假的水枪与水袋．．．．．







万花筒，呵呵，我们以前的乐趣！！！！



对于这东西，不知道叫什么～不过就是记得小时候老是爱玩~~

恩恩，，，，




其实更经典的还是飞机棋，哈哈哈～～～



竹蜻蜓～！！飞啊，飞啊！！！！



不知道叫什么，但隐隐约约知道玩法～～还有很多的啦！！！！！ 这个是看不出有什么用？貌似玩过。。。

水贴～～风靡一时！！！！！！



呵呵，魔方，兴庆现在还在~~很经典。高中有个同学玩得超级厉害~~



记得吗？都是用手工粘成的～～～很小，呵呵现在高达模型的始祖！！！！！



呵呵，古册．．变成藏品了！！！！！



以前整天养这东西，为了要喂饱他们，都不知道跑了多少地方了 忽然的一天，就飞走了，在农村依然存在~~~ 我怎么一直养不出第2代的。。。。



呵呵，最喜欢和小朋友们翻啊翻啊～～！！！！




以前画在学校地上，跳啊跳啊～～～～！！！





呵呵，经典的连续剧了～～好看，新版的没有旧的好看，全力支持大家看旧版的~~虽然画面有点~~~~





经典的动画片们～～～好多，就不多贴了！！！！



曾经折了一天飞机。。。。。


小时候就这么的玩飞机，玩弹球，等等．．．．．．．．．



链式青蛙，跳出我们的心情．．．这个，好像不出了吧~~




拼图，幼儿园的必备．．．依然存在~



闪卡，买了很多收集，但最后也不见咯~


邮票，有些团很经典，可惜我没有集过~~



世嘉，呵呵，以前大家都在玩白机时，用3百块钱买的。。。那时侯才知道幽游。。。3寸盘，哈哈，淘汰品，充电器，已无从下手！！！不过现在仍然喜欢玩这些~~
疯狂爱的车，我有过这一款






还记得奇多么。。。？？特别是奇多圈圈，记得小时候那种为了圈圈买奇多的时光吗？哈哈！！！其实，四驱车，溜溜球，奇多，都是后85年后的玩物了！！！我们真的很幸福！！！！！！


碟片。。。已成历史。。。现在的电脑，扼杀了很多音乐人！！！！！
现在也是很多人买啊~~


弹弓，呵呵，危险哦～～好玩哦～～～～！还有自己自制的竹弓箭~~~ 曾经打过鸟，哇哈哈~~







我的那套不见咯，，，现在还记得我的国旗~~哈哈
８０后，一个先苦后甜的时代．．．带给我们很多，使我们学会了珍惜．．．节俭．．．！希望能勾起大家美好的回忆~~~~ ]]> http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238295422#comment 8390153 Sun, 29 Mar 2009 02:57:02 GMT http://723150092.qzone.qq.com/blog/1238295422