西米

[转]勘察设计注册采矿/矿物工程师（采矿）资格考试专业考试大纲

723227609@qq.com(西米) — Mon, 10 Aug 2009 09:48:56 GMT

勘察设计注册采矿/矿物工程师（采矿）

资格考试专业考试大纲

1.矿山地质
1.1资源/储量计算
了解制定矿床工业指标的程序。
熟悉矿床工业指标的内容。
掌握资源/储量计算原则和方法。
熟悉对地质勘探部门提交的资源/储量的可靠性分析。
1.2对地质勘查工作的评价
掌握国家颁发的有关矿产资源方面的法规、规范、规定及标准。
熟悉行业颁发的有关矿产资源方面的法规、规范、规定及标准。
掌握地质勘查报告的评价内容与方法。
1.3基建（生产）探矿和采样
熟悉基建探矿的目的、任务、范围、探矿方法、网度和探矿工程量的计算方法。
熟悉基建探矿工程采样设计原则和方法。
了解主要探矿设备和测量仪器的选型。
熟悉生产探矿的目的、任务、范围、探矿方法、网度和探矿工程量的计算方法。
熟悉生产探矿工程采样设计原则和方法。
2.矿区开发
2.1矿山开发
掌握国家的矿业方针政策。
掌握矿区建设条件对矿山开发的影响。
掌握影响井田（矿田、分区、矿段）划分的主要因素和原则。
掌握井田（矿田、分区、矿段）划分的方法和方案比选。
熟悉矿山设计生产能力的分类标准。
掌握影响矿山设计生产能力的主要因素和生产能力的方案比选。
掌握矿区建设规模确定原则和矿区均衡生产服务年限的确定方法。
2.2矿山建设顺序
掌握工程项目建设安排的影响因素。
掌握工程项目进度安排的依据和原则。
掌握工程项目施工准备期和施工工期确定方法。
掌握工程项目建设顺序选择方法。
3.地下开采3.1矿井开拓
掌握矿井可采储量计算方法。
掌握矿井工作制度。
掌握确定矿井生产能力和服务年限的方法。
掌握三级矿量的计算方法和保有期。
掌握开拓方式类型和适用条件。
掌握开拓方案比选方法。
掌握井口位置及工业场地选择的主要影响因素和方案比选。
掌握矿井通风方式选择。
掌握井筒数量选择的方法。
掌握水平（中段）划分方法和标高确定。
掌握主要巷道布置方式。
掌握主要巷道位置的选择。
掌握采区（场）划分主要原则和主要影响因素。
掌握采区（场）划分和开采顺序的确定方法。
掌握影响首采区（场）选择的主要因素和首采区（场）选择方法。
3.2开采方法
掌握主要采矿方法类型和适用条件。
掌握采矿方法选择。
了解采矿方法发展方向。
熟悉建（构）筑物、铁路和水体下开采方法。
了解水力采矿特点和适用条件。
了解其它特殊开采方法。
掌握回采工艺分类和适用条件。
掌握回采工作面（采场）参数的选择与计算方法。
掌握主要采矿设备选型与计算方法。
掌握采准巷道布置原则和方法。
掌握采准巷道布置方式。
掌握掘进工作面数量确定方法和设备选型。
3.3运输方式
掌握平硐（平巷）、斜井、立井矿岩运输（提升）方式选择方法。
掌握采区（场）运输方式选择方法。
掌握矿岩运输量的计算方法。
掌握井下辅助运输方式分类和适用条件。
掌握井下辅助运输系统的选择和运输量的计算方法。
熟悉各类输送机性能，适用条件和设备选型方法。
熟悉各种有轨和无轨运输设备适用条件和选型方法。
了解各类提升设备的用途和性能。
3.4井巷工程
掌握矿山压力控制特点。
掌握巷道（硐室）支护方式和围岩加固技术。
了解矿山爆破器材及炸药的种类、性能和用途。
熟悉矿山爆破基本要求。
掌握光面爆破特点。
掌握井筒检查孔设计要求。
掌握井筒普通凿井和特殊凿井方法及方案比选。
熟悉立井井壁结构设计。
掌握立井井筒平面布置和井筒装备设计方法。
熟悉井筒基岩含水层防治水技术。
掌握井底车场类型及选择方法。
掌握井底车场设计方法。
掌握巷道断面类型和选择方法。
掌握巷道断面设计方法。
掌握各类硐室设计方法。
掌握交岔点设计方法。
掌握采区（场）车场设计方法。
3.5矿井通风
掌握有害气体对矿井通风的影响。
掌握矿床自燃对矿井通风的影响。
掌握地温对矿井通风的影响。
掌握通风设计的依据和要求。
掌握各类通风方式适用条件和选择方法。
掌握各类通风系统适用条件和选择方法。
熟悉各种通风构筑物用途和要求。
掌握风量计算的标准和风量计算方法
掌握风量分配原则和方法。
掌握井巷磨擦阻力的计算方法。
掌握井巷通风总阻力和等积孔计算方法。
了解矿井主扇风机选型。
掌握井下局部扇风机设备选型方法。
4.露天开采4.1开采境界
掌握确定露天矿境界的原则和方法。
了解采用计算机圈定境界的方法。
掌握各类剥采比的特征。
掌握各类剥采比的计算方法。
掌握露天矿最终边坡要素的特征。
掌握确定边坡各要素的原理和方法。
掌握露天矿边坡特点。
熟悉露天矿边坡变形及破坏类型。
掌握影响露天矿边坡稳定性的因素。
熟悉边坡稳定性分析的主要计算方法。
了解露天矿滑坡特点和露天矿滑坡预报及监测的方法。
熟悉滑坡防治方法和滑坡防治工作的一般程序。
掌握可采储量、品级（类型）矿量及剥离量计算方法。
4.2露天矿生产能力
掌握露天矿工作制度。
掌握露天矿生产能力的确定方法。
掌握生产剥采比的均衡原理和方法。
掌握二级矿量的计算方法和保有期。
熟悉编制采掘进度计划主要影响因素。
掌握编制采掘进度计划的方法。
4.3开采程序和开采工艺
熟悉影响开采程序（顺序）选择的基本因素。
掌握采区划分、分期开采、开采顺序确定的原则和方法。
掌握台阶划分和采场延深方法。
掌握采掘工作线布置方式和水平推进方式。
熟悉露天开采工艺现状及其发展趋势。
掌握各种露天开采工艺的作业特点和适用条件。
掌握开采工艺方案的比选方法。
掌握主要露天采矿设备的选型和计算方法。
熟悉各类穿孔设备的适用条件。
熟悉露天矿常用炸药、起爆器材的适用条件和选择方法。
掌握炮孔布置、爆破方法及爆破参数计算。
掌握穿孔设备选型及穿孔设备生产能力计算。
熟悉各类采掘设备的采装方式和作业特点。
掌握主要采掘设备作业参数计算方法。
掌握主要采掘设备选型及生产能力计算。
掌握出入沟和开段沟（采准工作面）参数的确定方法。
掌握露天矿基建工程量确定的原则和计算方法。
4.4开拓运输系统
掌握露天矿开拓运输方式分类。
掌握影响开拓运输方式的主要因素。
掌握露天矿各种开拓运输方式的主要特点和适用条件。
掌握选择开拓运输方案主要原则和方法。
掌握主要运输设备选型及计算方法。
4.5排土场
掌握排土场位置选择原则。
了解排土场容量计算方法。
熟悉排土方式的选择。
了解排土能力计算方法及排土设备选型。
掌握影响排土场稳定的因素。
了解排土场边坡变形类型及排土场边坡稳定计算方法。
掌握土地复垦主要方法。
4.6疏干排水
掌握露天矿的防洪标准。
熟悉露天矿防洪排水基本方法。
熟悉露天矿坑的充水和给水条件。
了解采场汇水和涌水量计算。
熟悉露天采场排水方法及地下水控制方法。
5.矿山安全5.1有害气体防治
掌握矿山主要有害气体种类、等级划分和对矿山开采的危害。
掌握主要有害物质在井下空气中的允许浓度。
掌握井下有害气体的防治措施。
熟悉有害气体防治设备的选择。
5.2地压危害防治
熟悉地压危害种类和对矿山开采的影响。
熟悉冒顶、片帮和底鼓发生原因和危害程度。
了解冲击地压（岩爆）的机理和分类。
掌握冒顶、片帮和底鼓的防治措施。
了解冲击地压（岩爆）的防治措施。
了解地压监测和防治设备的选择。
5.3矿尘防治
掌握矿尘爆炸的有关参数和矿尘浓度控制指标。
熟悉矿尘对人和矿山开采的危害程度。
掌握矿尘危害的防治措施。
了解矿尘监测仪器和防治设备的选择。
5.4 防灭火
掌握矿山火灾分类和危害范围。
熟悉矿岩自燃等级划分。
掌握矿山火灾的防治措施。
熟悉矿山防灭火监测和防治设备的选型。
5.5水害防治
掌握矿山充水途径。
熟悉矿山水害的破坏形式。
掌握矿山水害防治措施。
熟悉防治矿山水害的设备选型。
5.6其它灾害防治
熟悉矿山气象条件和热害状况。
熟悉矿山热害预测方法、热害防治技术和措施。
了解热害防治设备选型。
了解辐射危害程度和管理限值。
熟悉辐射防护措施。
了解辐射防护设备选型。
了解腐蚀危害程度。
熟悉腐蚀防护措施。
了解腐蚀防护设备选型。
6.工程经济与项目管理6.1工程造价
熟悉矿山建设项目投资计算范围。
了解建设项目单位工程的分类和名称。
了解矿山建设项目投资估算的作用、编制依据和编制方法。
了解设计概算的作用、编制依据和编制方法。
了解施工图预算的作用、编制依据和编制方法。
6.2经济分析与评价
了解矿山建设项目投融资体制和投资总额的构成。
了解矿山建设项目资金的主要筹措方式。
熟悉矿山产品成本的构成。
熟悉主要财务评价指标要求。
了解财务评价主要方法。
6.3工程项目管理
熟悉国家现行基本建设程序。
掌握矿山设计程序。
熟悉设计文件编制的原则、依据和深度要求。
了解矿山项目的管理模式。
了解工程监理主要作用和要求。
了解工程设计、工程施工和工程监理的相互关系。
掌握ISO9000标准基本要求和设计质量控制的要素。
7.职业法规7.1法律法规
掌握矿山工程设计的有关法律文件。
掌握矿山工程设计中个人有关法律责任。
掌握矿山工程设计有关安全规程等法规。
7.2标准规范
掌握中华人民共和国工程建设标准强制性条文（矿山部分）内容和作用。
熟悉矿山建设有关标准。
熟悉地质勘查有关规范。
熟悉矿山工程设计的有关规范。
7.3职业道德与行为准则
熟悉勘察设计行业从业公约。
掌握勘察设计行业职业道德准则。
掌握注册工程师的权利和义务。
掌握注册工程师的管理程序。
勘察设计注册采矿/矿物工程师（采矿）资格考试专业考试

法律、法规、规范、标准及设计手册

1.法律
1.1中华人民共和国矿产资源法
1.2中华人民共和国矿产资源法实施细则
1.3中华人民共和国煤炭法
1.4中华人民共和国矿山安全法
1.5中华人民共和国环境保护法
2.法规
2.1煤矿安全规程 2006年11月版
2.2金属非金属露天矿山安全规程 GB16423-2006
2.3爆破安全规程 GB6722-2003
2.4工程建设标准强制性条文（矿山工程部分）建设部
2.5建筑物、水体、铁路及主要井巷煤柱留设与压煤开采规程 2000年6月版
3.规范
3.1固体矿产地质勘查规范总则
3.2矿区水文地质工程地质勘探规范
3.3煤炭工业矿区总体设计规范 MT 5006-94
3.4煤炭工业矿井设计规范 GB50215-2005
3.5露天煤矿工程设计规范 GB50917-2005
3.6水泥工厂设计规范（矿山部分） GB50295-1999
3.7有色金属采矿设计规范（试行） YSJ019-92
3.8有色金属矿山井巷工程设计规范（试行） YSJ021—93
3.9冶金、化工、核工业等矿山设计规范
4.标准
4.1工程岩体分级标准
4.2固体矿产资源/储量类
5.设计手册
5.1采矿工程设计手册 2003年煤炭工业出版社
5.2露天采矿设计手册 1988年煤炭工业出版社
5.3采矿设计手册（矿床开采卷） 1987年中国建筑工业出版社
5.4采矿设计手册（井巷工程卷） 1989年中国建筑工业出版社
5.5采矿设计手册（矿产地质卷） 1989年中国建筑工业出版社

勘察设计注册采矿/矿物工程师（采矿）资格考试专业考试

科目、分值、时间分配及题型特点

一、考试科目
知识概念题案例分析题
矿山地质 15题 3题
矿区开采 5题 8题
地下开采 50题 37题
露天开采 35题 24题
矿山安全 20题 8题
工程经济与项目管理 5题 0题
职业法规 10题 0题
二、考试时间分配及试题分值
1．全国勘察设计注册采矿/矿物工程师（采矿）资格专业考试分为2天，第一天为专业知识考试，第二天为专业案例考试，考试时间每天上、下午各3小时。
2．第一天为知识概念性考题，上、下午各70题，前40题为单选题，每题分值为1分，后30题为多选题，每题分值为2分，试卷满分200分。
3．第二天为案例分析题，上、下午各为40题，实行40题选25题做答的方式，多选无效，每题分值为2分，试卷满分为100分。
三、题型特点
考题由概念题、综合概念题、简单计算题、连锁计算题及综合分析题组成，连锁题中各小题的计算结果一般不株连。

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勘察设计注册采矿/矿物工程师（采矿）

资格考试基础考试大纲

一、高等数学
1.1 空间解析几何
向量代数直线平面柱面旋转曲面二次曲面空间曲线
1.2 微分学
极限连续导数微分偏导数全微分导数与微分的应用
1.3 积分学
不定积分定积分广义积分二重积分三重积分平面曲线积分积分应用
1.4 无穷级数
数项级数幂级数泰勒级数傅里叶级数
1.5 常微分方程
可分离变量方程一阶线性方程可降阶方程常系数线性方程
1.6 概率与数理统计
随机事件与概率古典概型一维随机变量的分布和数字特征数理统计的基本概念参数估计假设检验方差分析一元回归分析
1.7 向量分析
1.8 线性代数
行列式矩阵 n维向量线性方程组矩阵的特征值与特征向量二次型
二、普通物理
2.1 热学
气体状态参量平衡态理想气体状态方程理想气体的压力和温度的统计解释能量按自由度均分原理理想气体内能平均碰撞次数和平均自由程麦克斯韦速率分布律功热量内能热力学第一定律及其对理想气体等值过程和绝热过程的应用气体的摩尔热容循环过程热机效率热力学第二定律及其统计意义可逆过程和不可逆过程熵
2.2 波动学
机械波的产生和传播简谐波表达式波的能量驻波声速超声波次声波多普勒效应
2.3 光学
相干光的获得杨氏双缝干涉光程薄膜干涉迈克尔干涉仪惠更斯一菲涅耳原理单缝衍射光学仪器分辨本领 x射线衍射自然光和偏振光布儒斯特定律马吕斯定律双折射现象偏振光的干涉人工双折射及应用
三、普通化学
3.1 物质结构与物质状态
原子核外电子分布原子、离子的电子结构式原子轨道和电子云离子键特征共价键特征及类型分子结构式杂化轨道及分子空间构型极性分子与非极性分子分子间力与氢键分压定律及计算液体蒸气压沸点汽化热晶体类型与物质性质的关系
3.2 溶液
溶液的浓度及计算非电解质稀溶液通性及计算渗透压电解质溶液的电离平衡电离常数及计算同离子效应和缓冲溶液水的离子积及pH值盐类水解平衡及溶液的酸碱性多相离子平衡溶度积常数溶解度计算
3.3 周期表
周期表结构周期族原子结构与周期表关系元素性质氧化物及其水化物的酸碱性递变规律
3.4 化学反应方程式化学反应速率与化学平衡
化学反应方程式写法及计算反应热热化学反应方程式写法
化学反应速率表示方法浓度、温度对反应速率的影响速率常数与反应级数活化能及催化剂
化学平衡特征及平衡常数表达式化学平衡移动原理及计算压力熵与化学反应方向判断
3.5 氧化还原与电化学
氧化剂与还原剂氧化还原反应方程式写法及配平原电池组成及符号电极反应与电池反应标准电极电势能斯特方程及电极电势的应用电解与金属腐蚀
3.6 有机化学
有机物特点、分类及命名官能团及分子结构式
有机物的重要化学反应：加成取代消去氧化加聚与缩聚
典型有机物的分子式、性质及用途：甲烷乙炔苯甲苯乙醇酚乙醛乙酸乙酯乙胺苯胺聚氯乙烯聚乙烯聚丙烯酸酯类工程塑料(ABS) 橡胶尼龙66
四、理论力学
4.1 静力学
平衡刚体力约束静力学公理受力分析力对点之矩力对轴之矩力偶理论力系的简化主矢主矩力系的平衡物体系统(含平面静定桁架)的平衡滑动摩擦摩擦角自锁考虑滑动摩擦时物体系统的平衡重心
4.2 运动学
点的运动方程轨迹速度和加速度刚体的平动刚体的定轴转动转动方程角速度和角加速度刚体内任一点的速度和加速度
4.3 动力学
动力学基本定律质点运动微分方程动量冲量动量定理动量守恒的条件质心质心运动定理质心运动守恒的条件动量矩动量矩定理动量矩守恒的条件刚体的定轴转动微分方程转动惯量回转半径转动惯量的平行轴定理功动能势能动能定理机械能守恒惯性力刚体惯性力系的简化达朗伯原理单自由度系统线性振动的微分方程振动周期频率和振幅约束自由度广义坐标虚位移理想约束虚位移原理
五、材料力学
5.1 轴力和轴力图拉、压杆横截面和斜截面上的应力强度条件虎克定律和位移计算应变能计算
5.2 剪切和挤压的实用计算剪切虎克定律切(剪)应力互等定理
5.3 外力偶矩的计算扭矩和扭矩图圆轴扭转切(剪)应力及强度条件扭转角计算及刚度条件扭转应变能计算
5.4 静矩和形心惯性矩和惯性积平行移轴公式形心主惯性矩
5.5 梁的内力方程切(剪)力图和弯矩图分布载荷、剪力、弯矩之间的微分关系正应力强度条件切(剪)应力强度条件梁的合理截面弯曲中心概念求梁变形的积分法叠加法和卡氏第二定理
5.6 平面应力状态分析的数值解法和图解法一点应力状态的主应力和最大切(剪)应力广义虎克定律四个常用的强度理论
5.7 斜弯曲偏心压缩(或拉伸) 拉—弯或压—弯组合扭—弯组合
5.8 细长压杆的临界力公式欧拉公式的适用范围临界应力总图和经验公式压杆的稳定校核
六、流体力学
6.1 流体的主要物理性质
6.2 流体静力学
流体静压强
重力作用下静水压强的分布规律总压力的计算
6.3 流体动力学基础
以流场为对象描述流动
流体运动的总流分析恒定总流连续性方程、能量方程和动量方程
6.4 流动阻力和水头损失
实际流体的两种流态—层流和紊流
圆管中层流运动、紊流运动的特征
沿程水头损失和局部水头损失
边界层附面层基本概念和绕流阻力
6.5 孔口、管嘴出流有压管道恒定流
6.6 明渠恒定均匀流
6.7 渗流定律井和集水廊道
6.8 相似原理和量纲分析
6.9 流体运动参数(流速、流量、压强)的测量
七、计算机应用技术
7.1 计算机应用技术
硬件的组成及功能软件的组成及功能数制转换
7.2 Windows操作系统
基本知识、系统启动有关目录、文件、磁盘及其它操作网络功能
注：以Windows 98为基础
7.3 计算机程序设计语言
程序结构与基本规定数据变量数组指针赋值语句输入输出的语句转移语句条件语句选择语句循环语句函数子程序(或称过程) 顺序文件随机文件
注：鉴于目前情况，暂采用FORTRAN语言
八、电工电子技术
8.1 电场与磁场
库仑定律高斯定理环路定律电磁感应定律
8.2 直流电路
电路基本元件欧姆定律基尔霍夫定律叠加原理戴维南定理
8.3 正弦交流电路
正弦量三要素有效值复阻抗单相和三相电路计算功率及功率因数串联与并联谐振安全用电常识
8.4 RC和RL电路暂态过程
三要素分析法
8.5 变压器与电动机
变压器的电压、电流和阻抗变换三相异步电动机的使用
常用继电—接触器控制电路
8.6 二极管及整流、滤波、稳压电路
8.7 三极管及单管放大电路
8.8 运算放大器
理想运放组成的比例加、减和积分运算电路
8.9 门电路和触发器
基本门电路 RS、D、JK触发器
九、工程经济
9.1 现金流量构成与资金等值计算
现金流量投资资产固定资产折旧成本经营成本销售收入利润工程项目投资涉及的主要税种资金等值计算的常用公式及应用复利系数表的用法
9.2 投资经济效果评价方法和参数
净现值内部收益率净年值费用现值费用年值差额内部收益率投资回收期基准折现率备选方案的类型寿命相等方案与寿命不等方案的比选
9.3 不确定性分析
盈亏平衡分析盈亏平衡点固定成本变动成本单因素敏感性分析敏感因素
9.4 投资项目的财务评价
工业投资项目可行性研究的基本内容
投资项目财务评价的目标与工作内容赢利能力分析资金筹措的主要方式资金成本债务偿还的主要方式基础财务报表全投资经济效果与自有资金经济效果全投资现金流量表与自有资金现金流量表财务效果计算偿债能力分析改扩建和技术改造投资项目财务评价的特点(相对新建项目)
9.5 价值工程
价值工程的内容与实施步骤功能分析
十、矿山地质
10.1 矿区及矿床地质
熟悉地质年代，地层层序，地层的接触关系
熟悉地层的岩性与含矿特征的关系及沉积矿床的成矿年代，标志层
掌握地质构造的基本类型，褶皱、断层（裂）性质特征与分布规律，对成矿的控制作用和对矿体（层）的破坏作用
熟悉岩浆岩的性质、种类，分布范围，产状与形状
熟悉岩浆活动与矿床成因的关系和对矿体（层）的破坏作用
熟悉变质作用及其与成矿的关系、变质岩种类与特征
掌握矿体（层）特征及其表述方法
熟悉矿石的工业分析、物理及化学性质（矿石矿物组成、粒度、含量、嵌布特征、结构构造；矿石的化学组分（含煤质）与含量，有益有害组分的含量、赋存状态与变化规律，综合利用的途径，矿石品级、自然类型与工业类型等）
熟悉三带（风化带、氧化带、原生带）分布及变化规律
掌握对矿体顶底板围岩的表述内容（岩性、有益和有害元素、有害气体的含量与变化规律）与方法
熟悉主要矿床的成因类型及控矿因素
10.2 矿床水文地质
了解区域水文地质条件、分类、及其地质特征
了解区域水文地质条件与矿区水文地质条件的关系
掌握矿区内各含水层、隔水层、岩溶、裂隙、断层、破碎带的概念、岩性、结构特征和表述方法
掌握矿区地表水、老窿水与地下水的水力联系，对未来矿山基建和生产的威胁和危害程度等
掌握矿床充水的主要因素及其边界条件，矿区水文地质条件的复杂程度，对矿床开采的影响
了解矿区地下水的物理性质和水化学特征，以及作为供水水源的可能性
熟悉矿坑（井）涌水量影响因素及其计算方法
熟悉疏干的主要方法及主要设备
10.3 工程地质
熟悉矿床及其围岩的力学性质、工程地质特征
掌握构造破碎带、岩溶及其发育程度、岩石风化带及其风化深度、各种软岩及松散岩类的特征及其分布
熟悉影响矿岩稳定性的因素
掌握矿床工程地质条件的复杂程度及其对矿体开采的影响
掌握矿岩的容重、湿度、松散系数、安息角等特性
掌握各类矿岩的抗压、抗拉、抗剪、三轴抗压强度以及弹性模量，泊桑比、粘着力和内摩擦系数等特性
了解矿岩的含泥率、粘结性、游离二氧化硅含量对矿床开采的影响
熟悉煤、硫化矿石等的自燃性及结块性；矿岩放射性强度；有毒（有害）易爆气体成分、含量及逸出方式
掌握表土风化层的特性
了解不连续面充填物的力学性质
熟悉对矿区工程地质调查的内容和方法及对矿区开采的影响程度
掌握矿区地震烈度及对矿山建设的要求
十一、岩体力学与岩土工程
11.1 岩体的物理力学性质
了解岩石和岩体特征
掌握岩石的基本物理性质
了解岩石的强度特征
掌握岩石的单向抗压强度、单向抗拉强度、抗剪强度和三向压缩强度
了解岩石的应力应变特征和流变特征
掌握岩石的全应力应变曲线
了解岩石点的应力状态
熟悉岩石的莫尔强度理论和格里菲斯强度理论
熟悉岩石的破坏准则
熟悉岩石与岩体的差异及岩体的工程分类方法
熟悉岩体的物理力学性质
熟悉岩体结构面的统计方法及结构面的抗剪强度
11.2 岩体结构体的应力状态
了解岩体内的原始应力场和构造应力场及其测试方法
掌握岩体内部的初始应力状态
熟悉土体应力、地应力、应变测试和弹性波测试方法及应用
熟悉井巷、硐室和采场等周围的应力分布特征
熟悉矿山压力的计算方法和控制方法
11.3 岩体结构体的稳定性
了解硐室围岩稳定的影响因素
熟悉围岩分类及支护类型的设计方法
了解太沙基理论的分析方法，支护与围岩的相互作用
熟悉岩体变形垮落的基本特征
熟悉采空区地表移动规律及特征
了解采空区处理措施
熟悉岩体的动力学性质
熟悉岩体爆破性分级，爆破技术及选择（浅孔、深孔、药壶、硐室、控制爆破等）
熟悉冲击矿压和煤与瓦斯突出的机理、预测技术和控制方法
熟悉边坡稳定监测与滑坡预报
熟悉岩土工程中的物理模拟（相似材料模拟、光弹模拟）
熟悉数值模拟（有限元、边界元、离散元等）
熟悉现场检测（地面岩体位移监测方法与设备）
熟悉岩体位移监测系统的布置原则与方法
熟悉地压危害种类及其防治
掌握顶板灾害类型及防治方法
掌握煤（岩）与瓦斯突出矿井特点
掌握冲击地压的确定和分类方法
掌握边坡监测与滑坡预报
十二、矿山安全学
12.1 事故发生与预防
掌握事故的因果连锁论和能量意外释放论
熟悉矿山事故中的人失误
熟悉系统可靠性及其提高系统可靠性的途径
了解人、机、环境的匹配原则
12.2 系统安全分析与评价
掌握系统安全分析的方法
熟悉系统危险性评价的方法
熟悉故障数的编制步骤。
了解故障数的定性与定量分析方法
12.3 矿山危险源及其控制
掌握矿山危险源及其类别；熟悉矿山安全技术的基本原则
掌握矿山空气主要成分的质量标准和有害气体的最高允许浓度
熟悉卡他度及采掘劳动适意的卡他度。
掌握矿山空气中的主要物理参数（温度、压力、密度比容、粘性湿度等）
掌握井巷断面上的风速分布、摩擦风阻与阻力、局部风阻与阻力矿井总风阻与矿井等积孔
熟悉矿山坠落事故及其预防
熟悉矿山机械、车辆伤害事故及其预防
熟悉矿山电器伤害事故及其预防
掌握矿井瓦斯的组成及其爆炸的主要参数及其危害
掌握矿井内因火灾及外因火灾的基本类型及其危害
掌握矿尘的分类、矿尘的性质、计量标准及其危害
掌握煤尘等矿尘爆炸的机理及特征
掌握矿井水灾的特点、地面及井下防治水的预防
掌握顶板事故的基本类型及其预防
掌握冲击矿压岩爆等煤岩动力灾害的特征
了解矿山救护、矿工自救、现场急救的内容

勘察设计注册采矿/矿物（采矿）工程师资格考试

基础考试分科题量、时间、分数分配说明

上午段：

高等数学

24题
流体力学
12题
普通物理
12题
计算机应用技术
10题
普通化学
12题
电工电子技术
12题
理论力学
13题
工程经济
10题
材料力学
15题

合计120题，每题1分。考试时间为4小时。
下午段：
矿山地质 25题
岩体力学与岩土工程 25题
矿山安全学 10题
合计60题，每题2分。考试时间为4小时。
上、下午总计180题，满分为240分。考试时间总计为8小时。

[转]人生要把握好十个“度”

723227609@qq.com(西米) — Sun, 09 Aug 2009 05:24:57 GMT

人生游戏如走钢丝绳，关键在把握好平衡的度，否则不是掉在左边，就是掉在右边，能走到终点的，都是适度平衡的优胜者。为官、经商、做事都是如此。

　一、胸怀要大度。大度能容人、团结人，心有多大，天有多大，心有多宽，路有多宽。人切勿小心眼嫉妒人，有多大胸怀做多大事。多交朋友才能成就大业。

　二、说话要适度。人生首先要管好自己的一张嘴，祸从口出，话多伤人。对孩子要以—表扬为主，对部下要以激励为主，对社会要回报，对朋友要感恩，才能换得平安人生，这是最大的幸福。

　三、工作要有力度。工作要提倡吃苦、吃亏、吃硬，工作多投入，办事讲力度，推进求效率，抓而不紧等于不抓，工作要自我加压，人有压力才有动力，铸就业绩，成功人生！

　四、事业有高度。为人一世要有成就感。做事要有理想目标，有了高度才能为之奋斗终身。勤业铸政绩，成就铸辉煌，把口碑留给群众，把名声留给子女，把功绩留给历史，后人自有评说。

　五、寿命有长度。生命是由每分每秒的时间构成的。这个时间的长短决定寿命的高低。关键要活出质量来，时时都有好心情，年年才有好身体，平日注重生活保健，量变换质变，寿命有长度，才能饱览享受人生。
　六、读书有厚度。人生要多读书多学习，活到老学到老。学历史能使人深沉，学哲学能使人聪明，学数学能使人严谨，学文学能使人浪漫，人的知识结构要博中有专，每个人的文化综合素质是多年积累形成的，博览群书，才能厚积薄发。

　七、理论有深度。一个人的理论功底决定他发展的空间，有思想的人工作才能潜质和后劲。理论有深度，看问题才能举一反三，做决策才能游刃有余。社会上凡是能做大事的政治家、企业家首先必须是理论家，在纷乱繁杂的局势中准确观察动势，预测走势。更富有前瞻性，未雨绸缪，驾驭局面，获得更大的成功率。

　八、视野有宽度。人看问题视野要宽，提倡多维视角看问题，才能全面而准确入木三分。人做事思路要广，切勿“钻牛角尖”，一条道跑到黑，提倡有进有退，迂回前进。视野越宽，道路越宽。要放开视野，多层次交友，多一个朋友多一条路。有人气才能聚士气、财气，垂成功业！

　九、办事要有速度。人生去掉少年和老年期，能真正干事业的时间并不长。为此人要善抓机遇，放大效应，做事要讲有速度，要效率。增加时间观念，守时才能守信，守信才能做事、交友、成大业。

十、劳累勿过度。人生无论做官做事都活得很累，都是劳其筋骨，透支身体的过程。要把握好生活和工作节奏，切勿过度劳神伤身体。长年过度劳累，会身心疲惫，长期处于亚健康状态之中，最后积劳成疾。缩短寿命，为此人要学会减压释放，善于放弃、舍得和停止。有时工作上会做减法，生命才能做加法。这是人生的辩证法。

医药偏方

723227609@qq.com(西米) — Thu, 30 Jul 2009 11:28:11 GMT

民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看

说明
1、本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。

民间实用土方（上）
一、内科
1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。
7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。

9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。
10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。
15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。
18、神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。
23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。
24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。
25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。
27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。
28、小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。
30、便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。
31、痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。
32、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
33、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。
34、晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
35、中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鸭血。
36、神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程。
37、甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
38、慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

二、儿科
39、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二次，2天可愈。
40、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。
41、小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3-5天，可治愈。
42、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。
43、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
44、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排出。
46、经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
47、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。
48、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。
50、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。
51、流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。
52、儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用半月。
53、腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二三天腮部肿胀自消。
54、小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二次，连用三、四天，以后不再复发。
55、考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开始服，至考试结束，有镇静安神功效。

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附：防病保健知识（一）
1、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力
4、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。
14、吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药同服。
15、油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜吃。

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民间实用土方（中）
三、外科
56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。
57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。
60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。
61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。
64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。
68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。
69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。
72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。
73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。
74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。
75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。

四、皮肤科
76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三天永不再痒。
77、牛皮癣、顽癣（银屑病）：侧柏叶*、苏叶*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。
78、神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）：老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日3次，三、四天有特效。
79、湿疹(皮肤起红点、水泡、发痒)：用绿豆3两炒焦研成粉，用醋调匀涂患处，一日二次，连涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、风疹块、痱子：鲜韭菜汁每天涂患处，一次即明显见效，一日三次，2-3天即愈。
81、白癜风：乌梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后过滤再加二甲亚矾*5毫升，每日擦患处3次，每次用力擦5分钟。
82、手气、脚气：生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。
83、手汗、脚汗太多：明矾*5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。
84、手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天克愈，再擦几天以后永不复发。
85、冻疮未破：尖头辣椒5钱，白酒或酒精半斤一起放入瓶内浸3天后，在冻疮初起，皮肤红肿发热时涂患处，一日五次，有特效，连用十天至半月痊愈除根，来年永不再发。
86、冻疮已破：陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油调匀涂患处，一日三次。
87、鹅掌风、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，7天即可。
88、疮、疔、疖：用生土豆捣烂，涂患处用布包好，日换一次，一般5天即可。
89、鸡眼、侯子：先将患处外部老皮消去，再涂上清凉油，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
90、烫伤：可选用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在烫伤时马上涂伤处，就不会起泡又易好。
91、流火、丹毒（多患于下肢、皮肤红、肿、热痛并伴有寒战、高热、头痛）：用鲜丝瓜叶汁拌金黄散*成糊状，外涂患处，内服三妙丸*中成药有奇效。
92、蚊虫咬伤（红肿、痒）：可选用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、盐水、香烟灰加水调匀涂，均可立即见效止痒、解毒消肿。

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五、妇科、男性科
93、妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。
94、月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。
95、血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红糖水送服，一次3钱，一日二次。
96、闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
97、通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。
98、外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。
99、产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。
101、女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。
102、子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。
103、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。
104、阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。
105、遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。
106、早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。
107、小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。
108、男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。
109、前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。
110、前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。

附：防病保健知识（二）
1、怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。
2、怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。
3、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
4、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。
5、怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。
6、怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。
7、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。
8、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。
9、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。
13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。

民间实用土方（下）
六、五官科
111、牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。
112、牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。
114、电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。
117、视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。
118、偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。
120、青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。
121、中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。
122、耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红糖30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。
123、虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。
124、口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。
125、咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
126、扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。
127、声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。
128、口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。
129、鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。
130、鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
131、流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。

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七、美容
132、除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
133、皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
134、除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
135、黄褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
136、除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
137、除粉刺(酒刺\青春豆\座疮):鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老.
138、除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
139、脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑\头痒,可再生发.
140、斑秃\秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发.
141、头发增亮:啤酒\醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月.
142、白发变黑:何首乌*\黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.
143、减肥:干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.
144、瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
145、牙变白:用食盐\小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白.
146、除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用.

八、食物相克
两小时内不可同吃，摘于有关保健书刊。
1、鸡蛋忌糖精?-同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜?-同食耳聋
3、海带忌猪血---同食便秘
4、土豆忌香蕉---同食生雀斑
5、牛肉忌红糖---同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝---同食则死
7、羊肉忌田螺---同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉---同食脱头发
9、番茄忌绿豆---同食伤元气
10、螃蟹忌柿子---同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子---同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜---同食中毒
15、皮蛋忌红糖---同食发呕
16、人参忌萝卜---同食积食滞气
17、白酒积柿子---同食心闷

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附：防病保健知识（三）
1、饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。
2、哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。
3、哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。
4、饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。
5、隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。
6、一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。
7、新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。
8、酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。
9、茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。
10、饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。
11、为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。
12、喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。
13、哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。
14、儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾

[转]绝对积极的生活点滴

723227609@qq.com(西米) — Thu, 05 Mar 2009 07:45:19 GMT

1：每天十点前睡觉，每天七点前起床，熬夜是自毁青春最大的表现
2：有时间都看书，没时间就读报，了解最新动向，把握政策是一条捷径。
3：俗话说：身体是革命的本钱，到了那一代这都是名言。
4：最大限度的学习赚钱本领，钱是一个人活着的根本，是做人的尊严，没有钱是万万不能的。
5：多和父母，兄弟姐妹沟通，不管有事没事相互问候一下也好。
6：多看看综艺节目可以让自己思维更活跃，跟上时代的潮流。
7：能戒烟戒酒就开始戒吧，一切还不晚。
8：每周最好抽时间聚个会，甭管是跟家人朋友还是同事，交流总会有收获。
9：工作上有烦恼是很正常的，动不动都把工作带回家做是不理智的，不负责任的，哪里出了问题在哪里解决。
10：有车有房是稳定的基础，是成功的契机。
11：有时间都去做皮肤护理，男人女人都一样，奔过三十都来不及了。
12：做工作的有心人，老板的贴心人，同事的关心人。
13：有时吃亏也是一种福气。
14：有时候微笑是成功最大的杀手锏，少说话多做事，外加附送一个微笑，你就离成功不远了。
15：走自己的路，让能说的人说去吧，你只要做都行了。

[转]古筝名曲18首

723227609@qq.com(西米) — Thu, 26 Feb 2009 09:16:36 GMT

[转]中国的贫与富,孩子们的苦难与希望

723227609@qq.com(西米) — Sun, 07 Sep 2008 10:45:39 GMT

各位处在幸福快乐中的朋友们,
我们自己幸福的同时还有这样一群孩子被社会遗忘；如果你还有不想穿的旧衣服什么的，只要干净完整一点的，不妨洗洗干净打上邮包按照下面的地址给他们寄过去，真的花不了多少钱的，平邮就可以了，因为他们太需要我们的关心了，或许我们能做的只有那么一点点，甚至微不足道，但是有你的一双旧手套，他们这个冬天可能就不冷了；有你的一摞旧教材，他们可能就能走出山村改变命运；不要吝啬我们那残存的一点爱心，因为他们的确太需要了。

我们偷懒晒太阳
我们周末疯狂SHOPPING
我们糟蹋米饭
我们吃肯德基麦当劳
我们玩过山车海盗船
我们追星捧族
我们追逐时尚
我们装扮非主流
我们耍帅扮酷
我们泡妞吊凯子
我们夜夜笙歌

他们吃顿饱饭便是奢侈
他们寄封信便需要徒步几公里的山路
他们整年见不着自己的爹娘因为他们都常年外出打工
他们鲜少喝到甘甜的水
他们不知道城市里的高楼大厦
他们不知晓城市里的小脚裤唇环脐环所谓何物
他们同样不知晓外面世界的灯红酒绿纸醉金迷
他们渴求读书却买不起一支铅笔
他们羞涩的接受各地所谓善人的采访
期待所有的一切会因他们而有所转机
我们同情我们流泪
我们象征性的捐款
所谓的政府部门
在镜头前肆意宣扬他们的深切关怀
赠书包赠书本
手拉手肩并肩
平静之后
他们照常走几个小时的山路去上学
照常吃难以下咽的饭菜
照常用树枝在地上写字
照常在寒冷的冬季生冻疮
照常拖着小小的身躯劈柴
照常仰望远方想念他们的爹娘



这不是普通的关怀与被关怀问题
也不是你我的问题
是整个社会的问题
是民生问题
现在
时时刻刻在报道某个企业家某个企业又为国家创收多少
什么什么又增长几个百分点
什么什么干部又去敬老院探望老人
什么什么明星又捐赠多少给慈善事业
我就纳闷了
那么多那么多的钱都去哪了
为什么还有那么多孩子失学
还有那么多人吃不饱饭
贫富差距不是错
由富的地区带动穷的地区发展也不是错
但关键富的更富穷的却更穷
另外.转述一位网友的话：
“我们捐点不如政府少贪点”
呵.

长此以往..国将如何？

城市里的你，每年都在为怎么处理旧衣服而烦恼，留着占地方，扔了又可惜，送亲戚朋友
送不出手。
山里的他们，每年都在为生计而烦恼，年均收入不过千，孩子上不起学，老人看不起病，
衣服残旧不堪。
我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但
我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。
请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的
光彩。
希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮到一些我们能帮到的人。
这也会是我们的快乐！

注意：
1.请尽量邮寄素净点的衣物，适合农村生活的。不要太时髦，不要裙子，不要吊带等
2.御寒衣物为主，尽量少寄夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。
3.具体可以是：棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套
棉纱衣裤、保暖内衣、衬衣、长袖T恤
　棉裤、毛裤、绒裤、牛仔裤、长裤
　　棉鞋、旅游鞋、休闲鞋、袜子
　　围巾、帽子、手套
4.衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区买
这些服装配件也很困难的。
5.如果是旧衣物，请消毒清洗干净后晒干（消毒用威露士，84等消毒液浸泡十五分钟照常
清洗即可）。
6、如果您有书籍要捐，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片
、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典（包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉
藏字典、英汉字典）等工具书都可以。请勿将渲染迷信、暴力、色情的书送去，时尚杂志
也不要。另外，西部省区的教材和教辅书与内地不同，内地的送去也没有用处。
7、文具、棋类、体育用品、玩具等都可以寄去（请附上使用说明书；上述物品如果不是新
的，请清洗消毒后再寄）。
8、都是农村偏远山区,好多地方是快递公司到不了的,建议用邮局的普通包裹!
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西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院
需要：6-11岁孩子的鞋子、衣服
邮编：８５００００
地址：西藏拉萨市林廓北路拉萨中学对面雪域幸福茶馆（德吉孤儿院）　　
联系人：达珍院长收
联系电话：０８９１－６８６２７１０　　１３９８９０１０３５８
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四川阿坝州阿坝县藏文中学，及附近贫困群众
需要：不限大人小孩，所有旧衣物
邮编：624000
地址：四川阿坝州阿坝县藏文中学
联系人：确旦老师
EMAIL： chokdan@hotmailcom
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甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社——会宁是全国有名的状元县，却也是非常贫困的地区，
希望大家能帮助那些没有其他生活来源的村民们！
需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类，贫困村民能用的一切衣服物品
邮编：743200
地址：甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社
收件人：杨永华
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甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
需要：不限大人小孩，衣服、床单、被套之类
邮政编码:730713
邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡柳岔村下队社
收件人：张进勤（收）
邮政编码:730713
邮寄地址:甘肃省会宁县老君坡乡中心校
收件人：刘承祥老师或王军强老师（收）转张进勤
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甘肃省会宁县杨集乡邢坪村石岔社柳岔小学
需要：学习用具，笔，本，课外书，小学生工具书（如新华字典），或者乡村教师能用的
汉英词典，英语学习磁带，旧电脑等等有意义的东西。
邮政编码:730713
邮政地址:甘肃省会宁县老君坡乡柳岔小学（收）
或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校刘承祥老师（收）转柳岔小学
或者:甘肃省会宁县老君坡乡中心校王军强老师（收）转柳岔小学
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贵州省从江县丙妹镇岜沙小学
需要：小学生的衣服，鞋子，文具，书籍，书包等及家长的衣物（有捐助小学生衣服的可
附带一些成人的衣服）
邮编：557400
地址：贵州省从江县丙妹镇岜沙小学
联系人：李霞（支教老师）
邮箱： ]fly-89@163.com[/email] > [email=[ft=#1e5494,,]fly-89@163.com]fly-89@163.com[/email]
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请帮助四川姑纳村的藏族农牧民

请帮助四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民
生活在四川阿坝藏族羌族自治州松潘县小姓乡姑纳村的藏族农牧民很多人一生也没有走出
过大山，虽然，他们享受着城市里难以享受到的新鲜空气和灿烂阳光，但是，他们也经历
着太多的磨难：大山里土地异常贫瘠，气候寒冷粮食产量很低，因为交通不便（到县城近
100公里），也少有人出外打工闯世界。全村近100户村民，竟然有60%是贫困户，10%生活困难，过着居无安，食无饱的日子，他们特别需要我们的帮助和援助！

为了弘扬中华民族扶贫济困的传统美德，帮助他们早日解困，阿坝师范高等专科学校民族
研究所建立了一个小小的爱心捐助站，是募集捐助物品的窗口，为需要物品捐助与捐助物
品者之间搭建了一个传递平台。捐助站现已经建立，但是目前最大的困难是欠缺物品供应
。为此，爱心驿站特向社会各界求助支持、求助赞助和援助。各界仁人志士及企、事业单
位领导，让我们一起联起手来吧，为我们尽一份心就能换来别人一个幸福的微笑，我们献
一份爱就能换来别人一个甜蜜的美梦，我们出一份力就能给别人一个幸福的家庭，值得！
需要：任何适合农村生活用的一切物资
邮编：623300
地址：四川汶川县阿坝师专民族研究所
联系人：贡波扎西
电话：13568788200
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四川省甘孜州石渠县中区卫生院
需要：不限，任何适合农村生活用的一切物资
邮编：627350
地址：四川省甘孜州石渠县中区卫生院
姓名：冯丹
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嘎曲卡瓦爱心助学驿站
需要：课外读物、文具、体育用品、比较厚的外套、毛衣等可以御寒的衣物。
地址：四川省阿坝州红原县宣传部
姓名：贡波华清（收）
邮政编码：624400
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云南省凤庆县三岔河中学图书室--云南大山深处的贫穷孩子,需要旧衣物图书（此地址可接
受货运 )
需要：不限大人小孩，衣物，图书，文具等，大量需要图书
联系地址：云南省凤庆县三岔河中学图书室
邮编：675905
联系人：李言
电话：0883-4870187
QQ:107082696 (爱心图书室）
E-mail： [email=[ft=#1e5494,,]107082696@163.com]107082696@163.com[/email]
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广西隆安县屏山乡人民--广西隆安县屏山乡“爱心之家”大量接收衣物图书等物质
需要：不限大人小孩，衣物，图书等，特别是小孩子的衣物更需要，还有鞋子之类的，如
果可能的话，还需要什么饼干、面条之类的
接收地址：广西隆安县屏山乡人民黄秀明收
邮编：532715
联系人：隆安志愿者：黄秀明网名：璐曦
电话：13978181296
QQ：24929061
邮箱：[email=[ft=#1e5494,,]huangxiuming521@tom.com]huangxiuming521@tom.com[/email]
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甘肃省民乐县的中小学生
需要：6到16岁中小学生衣物，书籍，文具等
邮编：734500
地址:甘肃省民乐县民政局
联系人：李浩学
联系电话：0936-4421349 13919741982
邮编：734500
地址:甘肃省民乐县团委“西部计划管理项目办公室”
联系人：马小强
联系电话： 0936-4421543 13919741978
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云南省怒江州泸水县鲁掌镇泸水一中
需要：初高中学生衣物，书籍，文具等
邮编：673100
地址:云南省怒江州泸水县泸水一中办公室
联系人：王金云
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四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
需要：小学生衣物，书籍，文具等
邮编:624502
地址:四川省阿坝州若尔盖县降扎乡中心小学
联系人：罗介主任收
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甘肃省定西市,那里的孩子需要衣服和书籍!
需要：不限大人小孩的衣物，学生的书籍，文具，书包等
邮编：743000
地址：甘肃省定西市团委
电话：0932-8216247
不用写收件人，直接寄到团委就可以了
此地址接受公路货运，快递公司，铁路货运
通过公路货运、快递公司的要写上团委的电话，货运公司、快递公司可以通知团委取货；
铁路货运要找能到定西站的班次火车托运，不然会把货物运到兰州去的
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云南怒江贡山县自然保护局
云南怒江有个叫丙中洛的地方,当地民族主要是怒族,那里居民生活的区域是海拔1700米,虽
然环境优美,但是那里由于地处祖国的边疆、少数民族地区,当地农民还是那么的贫穷。许
多村民在寒冷的冬天还是单衣遮寒。
需要：不限大人小孩，贫困村民能用的一切衣服物品
邮编：673500
地址：云南怒江贡山县自然保护局
联系人：和正军
联系电话；0886-3513288
E--mail是： [email=[ft=#1e5494,,]piaxy9@yahoo.com.cn]piaxy9@yahoo.com.cn[/email]
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四川省攀枝花市米易县得石中心校
需要：6-14岁孩子的衣服，鞋子，书籍，学习用品
地址：四川省攀枝花市米易县得石中心校　　　　
邮政编码：617213
学校电话：0812-8120523
联系人：周在玉（校长）周勇（副校长）
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北京太阳村的孩子需要救助,只要是孩子的衣服鞋都可以那里大概有100多名孩子，小的有1
岁的，大的有18岁，需要衣服，书籍，周六日可以去做义工。北京的朋友可以就近捐助。
确认这个地址接受捐助！
需要：1-18岁孩子的衣服，鞋子，书籍
地址：北京市顺义区赵全营镇板桥村
收件人：太阳村或儿童村都行
邮编： 101300
主任：张淑琴
执行副主任：千鸿
电话：010－60443523（含传真） 60443757
邮箱： [email=[ft=#1e5494,,]ertongcun@163.com]ertongcun@163.com[/email]
网址： www.ertongcun.com
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青海省称多县老干部局。您家有旧衣服吗？请帮助藏地的孤儿们
需要：7-16岁儿童秋冬衣物
地址：青海省称多县老干部局
邮政编码：815100
联系人：卓德收
电话：0976---8861865
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浙江建德寿昌西湖山背4号育英文化学校
需要：17岁左右的学生御寒的衣服，鞋子，书籍，学习用品。潘老师班上有60个男的160个
女的，所以女孩的衣服要求多些.
地址：浙江建德寿昌西湖山背4号育英文化学校
邮编：311612
联系人：潘为民
电话：0571-64562255
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请帮助拉萨当雄小学的学生
需要物资：不限大人小孩，学生和牧民的衣服，以冬天御寒为主
联系地址：西藏拉萨市当雄县龙仁乡
邮编：851500
联系人：巴桑收
他的手机：13638980103 (乡里没有信号，只有每周未他回到县城才有信号，寄出后可发短
信。)
乡电话：0891－6584010　（卫星电话，视天气情况有时信号不好）
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广西东兰助学点需要大量文具图书及小学生的衣物
需要：文具，图书等，小学生的衣服
地址：广西壮族自治区河池市东兰县团委办公室
邮编：547400
联系人：韦兴昌
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四川省松潘县藏文中学
需要：适合中学生的衣服，校服、运动服、运动鞋之类（裙子之类不要了），还有就是需
要课外读物和学习用品，比如学习磁带，文体用品都可以的
邮编：623300
地址：四川省松潘县藏文中学
姓名：吴穷老师
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贵州省大方县猫场镇邮电所陈慧转晨曦小学全体同学
邮编：551604
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word的简便使用方法

723227609@qq.com(西米) — Mon, 11 Feb 2008 09:46:05 GMT

（声明：本文为转载）

把文字替换成图片
首先把图片复制到剪贴板中，然后打开替换对话框，在“查找内容”框中输入将被替换的文字，接着在 “替换为”框中输入“^c”（注意：输入的一定要是半角字符，c要小写），单击替换即可。说明:“^c”的意思就是指令Word XP以剪贴板中的内容替换“查找内容”框中的内容。按此原理，“^c”还可替换包括回车符在内的任何可以复制到剪贴板的可视内容，甚至Excel表格。

三招去掉页眉那条横线
1、在页眉中，在“格式”－“边框和底纹”中设置表格和边框为“无”，应用于“段落”
2、同上，只是把边框的颜色设置为白色（其实并没有删的，只是看起来没有了，呵呵）
3、在“样式”栏里把“页眉”换成“正文”就行了——强烈推荐！
会多出--(两个横杠) 这是用户不愿看到的,又要多出一步作删除--
解决方法：替换时在前引号前加上一个空格问题就解决了

插入日期和时间的快捷键
Alt+Shift+D：当前日期
Alt+Shift+T：当前时间

批量转换全角字符为半角字符
首先全选。然后“格式”→“更改大小写”，在对话框中先选中“半角”，确定即可

Word启动参数简介
单击“开始→运行”命令，然后输入Word所在路径及参数确定即可运行，如“C:\ PROGRAM FILES \MICROSOFT Office \Office 10\ WINWord.EXE /n”，这些常用的参数及功能如下：
/n：启动Word后不创建新的文件。
/a：禁止插件和通用模板自动启动。
/m：禁止自动执行的宏。
/w：启动一个新Word进程，独立与正在运行的Word进程。
/c：启动Word，然后调用Netmeeting。
/q：不显示启动画面。
另外对于常需用到的参数，我们可以在Word的快捷图标上单击鼠标右键，然后在“目标”项的路径后加上该参数即可。

快速打开最后编辑的文档
如果你希望Word在启动时能自动打开你上次编辑的文档，可以用简单的宏命令来完成：
(1)选择“工具”菜单中的“宏”菜单项，单击“录制新宏”命令打开“录制宏”对话框；
(2)在“录制宏”对话框中，在“宏名”输入框中输入“autoexec”，点击“确定”；
(3)从菜单中选择“文件”，点击最近打开文件列表中显示的第一个文件名；并“停止录制”。保存退出。下次再启动Word时，它会自动加载你工作的最后一个文档。

格式刷的使用
1、设定好文本1的格式。
2、将光标放在文本1处。
3、单击格式刷按钮。
4、选定其它文字(文本2)，则文本2的格式与文本1 一样。
若在第3步中单击改为双击，则格式刷可无限次使用，直到再次单击格式刷(或按Esc键)为止。

删除网上下载资料的换行符（象这种“↓”）
在查找框内输入半角^l(是英文状态下的小写L不是数字1),在替换框内不输任何内容，单击全部替换，就把大量换行符删掉啦。

选择性删除文件菜单下的最近使用的文件快捷方式。
工具→选项→常规把“列出最近使用文件数改为0”可以全部删除，若要选择性删除，可以按ctrl+Alt+ -三个键，光标变为一个粗减号后，单击文件，再单击要删除的快捷方式就行了。

建立一个矩形选区：
一般的选区建立可用鼠标左键，或用shift键配合pgup、pgdn、home、end、箭头等功能键，当复制一个规则的矩形区域时，可先按住Alt键，然后用鼠标左键来选。我一般用此来删除段首多余的成块的空格。大家试一试*^_^*

将字体快速改为上标或下标的方法：
本人在一次无意间发现了这个方法，选定你要下标的字，然后在英文状态下按住Ctrl，再按一下BASKSPACE旁的+/=的键，就可以了。上标只要在按Ctrl的同时也按住Shift,大家可以试试。

让Word表格快速一分为二
将光标定位在分开的表格某个位置上，按下“Ctrl+Shift+Enter”组合键。这时你就会发现表格中间自动插入一个空行，这样就达到了将一个表格一分为二的目的。

用Word来拆字
首先点击“工具/自定义/命令/分解图片”，按住鼠标左键把它拖放到工具栏任意位置即可；然后点击“插入/图片/艺术字”，例如输入空心字“心”，选择该“心”字剪切，在选择性粘贴中选图片（Windows图元文件），选中该字，点击工具栏中的“分解图片”按钮，这样可以选择“心”中的任意笔画进行一笔一画的拆分了。

快速删除段前段后的任意多个空格
选定这些段段落，单击居中按钮，然后再单击原来的那种对齐方式按钮（如果原来是居中对齐的，先单击其它对齐方式按钮，再单击居中按钮就行了），是不是这些空格全不见了？

只要打开WORD新建一个空文档的时候，出现的不是空的文档，而是我以前打的一份文档
首先:将资源管理器设置为显示所有文件和文件夹；
然后:
C:\Documents and Settings\Administrator\Application Data\Microsoft\Templates文件夹下将所有Normal.doc文件删掉；
然后：OK（XP系统）

快速输入平方的方法
先输入2,然后选重后,按ctrl加shift加+就可以了.

WORD中表格的选择性录入
1.设置好表格,选定表格-视图-工具-窗体-插入下拉型窗体域
2.输入数据,完成
3.点击锁按钮,保护,输入完后再点击进行其它的输入.

标点符号的全角/半的转换用：Ctrl+.
数字字母的全角/半的转换用：Shift+空格

轻松了解工具栏按钮的作用
按下“shift+F1”键，鼠标指针旁多了一个“？”号，想知道哪个按钮
的作用，就用鼠标单击哪个。

要经常在文档中插入自己公司的信息
公司名称
公司住址
联系电话
联系人姓名
QQ号码
可以先选定这些内容，再单击工具→自动更正→在替换框中输入标记名称(如“公司信息”)→添加→确定，以后凡是在文档中要用到这个信息的地方键入“公司信息”（不要引号）这几个字后就自动替换成：
公司名称
公司住址
联系电话
联系人姓名
QQ号码
说明：有些输入法不支持这个功能，键入标记名称后要按一下空格才行。

快速换页的方法
双击某页的右下脚，光标即可定位在那里，然后按回车直到换页。ctrl＋回车点插入按纽，分隔符，选中分页符，然后确认就OK了！！！

表格的简单调整宽度
鼠标放在表格的右边框上带鼠标变成可以调整大小的时候
双击
根据表格内的内容调节表格大小

代替金山词霸
点工具——语言——翻译，在右边出现的搜索框中输入要查的单词，回车就可以翻译了。可以选择英语翻成中文或中文翻成英语。
第一次使用可能要安装。

[Alt]键实现标尺的精确定位
如果你经常使用水平标尺来精确定位标签、页边框、首字缩进及页面对象的位置，那么你点击标尺设置页边框或标签时，您只可以将其设置为1字符或2字符，但不能设为1.5字符！要想设置更为精确的度量单位（例如百分之几字符），在按住[Alt]键的同时，点击并移动标尺或边框，此时标尺将用数字精确显示出当前的位置为百分之几字符位置。

用“记事本”去除格式
网页上COPY下来的东西往往都是有网格的，如果直接粘贴在WORD中会杂乱无章。先粘贴到记事本当中，再粘贴到WORD中，就可以去除网格等格式，再全选选择清除格式，居中再取消居中即可取消所有格式。可以直接在WORD中进行：（菜单）编辑/选择性粘贴……/无格式文本/确定。这样省事多了。

快速将文档转换成图片
先把欲想转换的文档保存退出.如:保存在桌面
然后新建一个文件.把想转换的文档(鼠标左建按住该文档不放)直接施放在页面上

恢复office的默认设置
比如不小心把word设置乱了(如删了菜单栏等等).
查找normal.dot直接删除.
下一次启动word会恢复默认值.

让Word只粘贴网页中的文字而自动去除图形和版式
方法一、选中需要的网页内容并按“Ctrl+C”键复制，打开Word，选择菜单“编辑”→“选择性粘贴”，在出现的对话框中选择“无格式文本”。
方法二、选中需要的网页内容并按“Ctrl+C” 键复制，打开记事本等纯文本编辑工具，按“Ctrl+V”键将内容粘贴到这些文本编辑器中，然后再复制并粘贴到Word中。

ctrl+alt+f可以输入脚注
这个对于经常写论文的朋友应该有点帮助。

将阿拉伯数字转换成中文数字或序号
1、先输入阿拉伯数字(如1234)，全选中，单击“插入/数字/数字类型（壹、贰……）/确定”，即变为大写数字（如壹仟贰佰叁拾肆），会计朋友非常适用。
2、其他像一千二百三十四，甲、乙……，子、丑……，罗马数字等的转换，可参考上法。

Word中的常用快捷键吧
“字体”对话框 Ctrl+D
选择框式工具栏中的“字体”框 Ctrl+Shift+F
加粗 Ctrl+B
倾斜 Ctrl+I
下划线Ctrl+U
“上标”效果 Ctrl+Shift+=
“下标”效果 Ctrl+=
“关闭”命令 Ctrl+W
Word快捷键一览表
序号快捷键CTRL+ 代表意义
1…………Z…………撤消
2…………A…………全选
3…………X…………剪切
4…………C…………复制
5…………V…………粘贴
6…………S…………保存
7…………B…………加粗
8………… Q…………左对齐
9…………E…………据中
10…………R…………右对齐
11…………]…………放大
22…………[…………缩小
12…………N…………新建文档
13…………I…………字体倾斜
14…………W…………退出
15…………P…………打印
16…………U…………下划线
17…………O…………打开
18…………k…………插入超级连接
19…………F…………查找
20…………H…………替换
21…………G…………定位
23…Ctrl+Alt+L……带括号的编号
24…Ctrl+Alt+.________…
25…Alt+数字………区位码输入
26…Ctrl+Alt+Del………关机
27…Ctrl+Alt+Shift+?……?
28…Ctrl+Alt+Shift+!……?
29…Alt+Ctrl+E……………？
30…Alt+Ctrl+R……………?
31…Alt+Ctrl+T……………?
32…Alt+Ctrl+Ctrl…………?
33……Ctrl+D……………格式字体
34……Ctrl+Shift+= ………上标
35……Ctrl+=………………下标
36……Ctrl+Shift+>……放大字体
37……Ctrl+Shift+< ……缩小字体
38……Alt+Ctrl+I………打印预览
39……Alt+Ctrl+O………大刚示图
40……Alt+Ctrl+P………普通示图
41……Alt+Ctrl+M………插入批注
42……Alt+菜单上字母………打开该菜单

无级微调
打开“绘图”工具栏-点开下拉菜单-绘图网格...-将水平间距和垂直间距调到最小0.01-确定，这样你就可以无级微调

把work设置成在线打开，但不能修改‘只读’怎搞啊？
文件夹共享为只读

在WORD中输入三个等号然后回车。。。出来的是双横线哦。。。
同样的方法也可以做出波浪线单横线哦!~~~~~ ,
###为中间粗上下细的三线, ***为点线, ~~~为波浪线, ---为单线

输入拼音字母的音调怎么输入
用智能ABC，键入v9，然后自己挑选吧！

页码设置
1、打开页眉/页脚视图,点击插入页码按钮,将页码插入（此时所有的页码是连续编号的） 2、切换到页面视图,在需要从1计数的页面上插入连续分节符（插入--分隔符--分节符--连续） 3、再次换到页眉/页脚视图，点击设置页码格式按钮，将页码编排-起始页码设置为1

把Excel中的表格以图片形式复制到Word中
除了用抓图软件和全屏拷贝法外还有更简单的呢
先选定区域,按住Shift健点击"编辑"会出现"复制图片""粘贴图片",复制了后,在Word中选"粘贴图片"就可像处理图片一样处理Excel表格了!

Ctrl＋鼠标滑轮（左右键中间的那个轮子）可以迅速调节显示比例的大小（100%）。向上滑扩大，向下滑缩小。

快速调整页眉横线长度
在word插入页眉后，会自动在此位置添加一条长横线。如果需要调整此线的长度及其水平位置，可以首先激活页眉，选择格式下的段落命令，调整一下左右缩进的字符值，确定可以看到最终效果了！

快速浏览图片
在WORD2003中，如果插入的图片过多，会影响打开和翻滚的速度。其实，我们可以通过改变图片的显示方式改变浏览速度。
工具--选项--视图--图片框
这样，先显示的是图片框，需要看的时候，停留，即可显示！

WORD 中如何输入分数
1、打开word,点击工具菜单栏的“插入”，在下拉菜单中点“域”。
2、在打开的复选框中的类别栏中“选等式公式”，域名中“EQ”。然后点击“选项”，在出现的菜单选项中选“F（，）”，接着点击“添加到域”并“确定”。
3、然后在输入F（，）数字，如要输入23 只需在F（,）输入F(2,3)就能得到2/3

怎样使WORD 文档只有第一页没有页眉，页脚
答：页面设置－页眉和页脚，选首页不同，然后选中首页页眉中的小箭头，格式－边框和底纹，选择无，这个只要在“视图”——“页眉页脚”，其中的页面设置里，不要整个文档，就可以看到一个“同前”的标志，不选，前后的设置情况就不同了

Word中双击鼠标的妙用
在Word的程序窗口中不同位置上双击，可以快速实现一些常用功能，我们归纳如下:
在标题栏或垂直滚动条下端空白区域双击，则窗口在最大化和原来状态之间切换；
将鼠标在标题栏最左边WORD文档标记符号处双击，则直接退出WORD(如果没有保存，会弹出提示保存对话框)；
将鼠标移到垂直滚动条的上端成双向拖拉箭头时双击，则快速将文档窗口一分为二；
将鼠标移到两个窗口的分界线处成双向拖拉箭头时双击，则取消对窗口的拆分；
在状态栏上的“修订”上双击，则启动“修订”功能，并打开“审阅”工具栏。再次双击，则关闭该功能，但“审阅”工具栏不会被关闭；
在状态栏上的“改写”上双击，则转换为“改写”形式(再次“双击”，转换为“插入”形式)；
如果文档添加了页眉(页脚)，将鼠标移到页眉(页脚)处双击，则激活页眉(页脚)进入编辑状态，对其进行编辑；在空白文档处双击，则启动“即点即输”功能；
在标尺前端空白处双击，则启动“页面设置”对话框。

在word编辑中经常要调整字休大小来满足编辑要求
选中要修改的文字,按ctrl+]或ctrl+[来改变字体的大小!
这个方法可以微量改字体大小~

文本框的线条
1. 制作好文档后，通过“视图→页眉页脚”命令，调出“页眉页脚”工具栏，单击其中的“显示→隐藏文档正文文字”按钮，隐藏正文部分的文字内容。
2. 选择“插入”菜单中的“文本框”命令，在页眉的下方插入一个空文本框。
3. 在文本框内加入作为水印的文字、图形等内容，右击图片，选择快捷菜单中的“设置图片格式”命令，在对话框中“图片”选项卡下，通过“图像控制”改变图像的颜色，对比度和亮度，并手动调整图片的大小。　　
4. 通过“设置文本框格式”命令，把文本框的线条色改为无线条色。
5. 单击“页眉页脚”工具栏的“关闭”按钮，退出“页眉页脚”编辑。

每页添加水印的操作
1. 制作好文档后，通过“视图→页眉页脚”命令，调出“页眉页脚”工具栏，单击其中的“显示→隐藏文档正文文字”按钮，隐藏正文部分的文字内容。
2. 选择“插入”菜单中的“文本框”命令，在页眉的下方插入一个空文本框。
3. 在文本框内加入作为水印的文字、图形等内容，右击图片，选择快捷菜单中的“设置图片格式”命令，在对话框中“图片”选项卡下，通过“图像控制”改变图像的颜色，对比度和亮度，并手动调整图片的大小。　　
4. 通过“设置文本框格式”命令，把文本框的线条色改为无线条色。
5. 单击“页眉页脚”工具栏的“关闭”按钮，退出“页眉页脚”编辑。
6. 完成上述步骤的操作，水印制作得以完成，这样就为每一页都添加了相同的水印。

让Word页面快速一分为二
将光标定位在想分开的位置上，按下“Ctrl+Shift+Enter”组合键。

使Word中的字体变清晰
Word文档中使用 “仿宋” 字体很淡，可按以下方法使字体更清晰：
右击桌面，点 “属性”，点 “外观”，点 “效果”，选中“使用下列方式使屏幕字体的边缘平滑”选“清晰”，确定。

Word双面打印技巧
　　我们平时用电脑的时候可能都少不了打印材料，Word是我们平常用的最多的Office软件之一。有时我们要用Word打印许多页的文档，出于格式要求或为了节省纸张，会进行双面打印。

　　我们一般常用的操作方法是:选择“打印”对话框底部的“打印”下拉列表框中的“打印奇数页”或“打印偶数页”，来实现双面打印。我们设定为先打印奇数页。等奇数页打印结束后，将原先已打印好的纸反过来重新放到打印机上，选择该设置的“打印偶数页”，单击“确定”按钮。这样通过两次打印命令就可以实现双面打印。

　　我们也可以利用另一种更灵活的双面打印方式:打开“打印”对话框，选中“人工双面打印”，确定后就会出现一个“请将出纸器中已打印好的一面的纸取出并将其放回到送纸器中，然后‘确定’按键，继续打印”的对话框并开始打印奇数页，打完后将原先已打印好的纸反过来重新放到打印机上，然后按下该对话框的“确定”按键，Word就会自动再打印偶数页，这样只用一次打印命令就可以了。

　　两种方法对比，后者较前者更为方便。

行走社会的一百个忠告！！！

723227609@qq.com(西米) — Tue, 08 Jan 2008 08:43:27 GMT

1.所有的困苦都是有用意的——这是老天爷在磨练你,为了把重任交给你
2.毛遂自荐,好处多多——让别人看到你,知道你的存在,知道你的能力
3.千万别入错行——人情有牵绊,恩怨的纠葛,转行可不是那幺容易的呀
4.别轻易转行——转行的风险很林,若无大决心,大魄力,最好不要轻率为之
5.不只为了糊口,还要有抱负——你要想:在这个行业中,我要成为什幺样的人
6.不要独享荣耀——独享荣耀,有天就会独吞苦果
7.用耐心把冷板凳坐热——冷板凳都坐过了,还有什幺好怕的呢
8.留一点空间给你的主管——当主管也需要安全感
9.摸鱼小心摸到螃蟹!——摸鱼会成为你在社会上行走的负载
10.不要有[怀才不遇]的想法——怀才不遇多半是自己造成的
11.天下没有[好赚]的钱——先从小钱开始赚吧
12.当你遇到魔鬼型的主管——接受他的磨练吧
13.勿当众辱骂你的主管——那会让你无路可走,结果只有走路一途
14.向不同的行业的人吸收新知识——记住要用请教的态度
15.犯错,就诚实的认错——狡辩,诿过只会害了你自己
16.用[吃亏就是占便宜]的心态做事做人——它可累积你的工作经验,充实你的作事的能力,扩张
你的人际网络
17.以失败为师——与其在失败中记取教训,不如从别人有失败中检取教训
18.勿在失意者面前谈论你的得意——这会对你的人际关系造成伤害
19.别轻视[守时]这件事——守时是对别人的一种尊重
20.精诚所至,金石为开——你的真心成意会在对方的感动中激起你的同情和不忍
21.朋友要分[等级]——这是为了保护自己免受伤害
22.用[时间]来看人——时间是让对方不自觉的检验师
23.用[打听]来看人——把获得的信息汇集起来,就可以了解这个人
24.用[投其所好]来看人——他会不知不觉地把假面具掀掉
25.建立一个[朋友档案]——以免人到用时方恨少

26.扩大交友的圈子——主动出击,勿等别人上门来
27.保持交朋友的弹性——敌人也可以变朋友
28.交会[修理]你的朋友——这种朋友正是你人生的导师
29.好朋友要[保持距离]——这样的友谊才能长久
30.小心突然升高热度有友情——不推不迎,冷眼以观,礼上往来
31.以[勤]补能力不足——勤将使你自然发亮,为人注意
32.把一天变成四十八小时——让每一分每一秒都发挥最高的效益
33.为自己拼几枚[勋章]——建立地位,声望,让别人尊敬你,礼遇你
34.碰到困难,决不轻言退却——要把困难当成对自己的试练
35.作老二,不要作老大——老大没当好,会变成老三老四
36.勿在工作上被人看轻——别混日子,别看轻职份,别混水摸鱼
37.钱追人,人追健康——有了健康,还怕赚不到钱
38.勿吝于提携后进——他们会成支持你的力量
39.中规中矩,赢得尊重——赢得尊重,也赢得信赖
40.适度的[自抬身价]——在就业市场里,人也是一种商品
41.用[物质利]换取[人情利]——物质利是一时的,人情利是长远的
42.把敬业变成习惯——短期来看是为了雇主,长期来看是为了自己
43.寻找一位[衣食父母]——他可省下你的摸索的碰撞
44.运用[累积法]壮大资产——不求快,不求多,不中断
45.找一位对手来跟——跟住他,并且超越他
46.全力以赴,迎接工作上的种种[测试]——不要把突来的状况当成是整你
47.忍一时,争千秋——形势比人强时,就要忍
48.套用别人的成功模式——别人的成功模式是一种指引,让你有方向可循
49.把自己当成老板或主管——在工作中见习,培养当老板或主管的格局和能力
50.勿满足于眼前的小小成就——你要问自己,我这辈子只有这样吗
51.尽快成为你那一行的专家——只要下功夫,很快就办得到
52.与其你死我活,不如你活我也活——这就是双赢,是良性竞争
53.以[播种]的心情来经营人际关系——越早播种越好
54.也以[播种]的心情来经营事业——不播种,就不会有收获
55.跌倒了,[一定]要爬起来——不爬起来,别人会看不起你,你也会失去机会
56.不要为失败找借口——应该面对失败,找出失败的原因来
57.改变环境,或是改变自己——与其改变环境,不如改善自己
58.拉长战线,避免主力对决——人生没有几场主力战好打
59.不要打没有把握的仗——人生是经不起浪费的
60.把反省自己当成每日的功课——因为你不是完美的,会说错话,也会做错事
61.碰到低潮,自己鼓励自己——千万别乞求,依靠别人来鼓励你
62.借用别人的智能来作事——你要了解,人的智能是有限的
63.时时要有危机意识——别以为你命好运也好
64.主角配伯都能演,台上台下都自在——这是面对现实人生,能屈能伸的弹性
65.做事切勿[率性而为]——率性而为只会害了你自己
66.事越烦,越要耐烦——天底下没有不烦的事
67.控制自己的情绪——别让别人以为你还没长大
68.做乌龟,不要做兔子——有兔子资质的人最容易骄傲
69.先做小事,先赚小钱——这是为了累积坐大事赚大钱的条件
70.别让过去的失败绑住你的手脚——环境会变,人会成长,再度出击,可能就成功了
71.像蟑螂一样地活着——人如果有蟑螂韧性,还有什幺日子不能过呢
72.稳扎稳打,可攻可守——没抓在手里的成功都是不算的
73.靠实力,不要靠派系——派系不是永远的,实力才是你一生最好的依靠
74.自己发光,不要等别人不磨光——每个人都为自己,谁有空,有心好好去了解你呢
75.逢山开路,遇水架桥——过了桥,上了山,常会有一片新的天地
76.永远跑在部属的前面——权力领导,情义领导都不如才能领导
77.[新官上任三把火]有必要——告诉别人:我来了
78.巧用[致命的吸引力]——男人温柔,女人撒娇
79.正视你的弱点,躲避别人的陷井——光明正大,脚注踏实地,不痴心妄想,便可避免踏入陷阱
80.只要五毛钱,不要一块钱——拿一块钱的机会只的一次
81.放下身段,路越走越宽——身段只会把你绑起来
82.话别说得太满——好容纳一些意外,以免下不了台
83.了解中国人的处世风格——重视人情,表里不一,形式主义
84.善用[见面三分情]的中国人心理——你尊重对方,对方也会尊重你
85.多赞美别人——不用花钱,又可使人快乐,何乐而不为
86.尊重别人的[领土范围]——别因为疏忽而引起不心要的麻烦
87.勿轻易吐露你的失意——以免被人认为软弱无能
88.人际关系是:有(舍)才有(得)——主动出击,先去满足对方的自我
89.别忽略(面子问题)——不给面子的行为最易引起是非
90.你要小心应对的几种人——并不是每个人都是好人
91.你态度要有所保留的几种人——完全信任,你便会受到伤害
92.妥善自理和(小人)的关系——不依附小人,也不得罪小人
93.最好不要挡人财路——与其挡人财路,不如自己另辟财路
94.以低姿态化解别人的嫉妒——嫉妒是一把烈火,会毁灭一个人
95.做人做事不心面面俱到——因为总有人会不满意你
96.认识并运用人性中的自私——不必在意别人的自私,应好好应对这些自私
97.顺着毛摸,他就听你的——脾气再大,城府再深,主观再强的人也吃不消这招
98.以积极的作为推动(否极泰来)——保持存在,发挥耐心,累稷能力
99.以戒慎的心情延缓(盛极而衰)的时间——很多失败都是在盛时种下的
100.时到,花自然便开——你只要努力就对了,什幺时候花才盛开那是老天爷的事

十二星座神秘的暗恋历程

723227609@qq.com(西米) — Sat, 08 Dec 2007 05:44:01 GMT

白羊座=最不懂掩饰的暗恋

　　白羊座望着暗恋对象时的眼　　神与平时不同，通常不敢直视对方，在对方面前说话会面红耳赤。白羊座求学时已经有暗恋异性或老师的经验，但缺乏表白勇气。

金牛座=最沉默的暗恋

　　如果暗恋是以不让暗恋对象发现而论成败的话，金牛座必定荣登榜首。金牛座最容易暗恋工作/学习上有紧密接触的异性，不展开追求的原因可能是对方早已心有所属或两人的年龄和背景不相配。金牛座可以偷偷地喜欢一个人10年8年，对方一点都不察觉。

双子座=最飘忽的暗恋

　　双子座的暗恋感情不稳定，很难长期暗恋单一对象，而且热得急时亦冷得快，暗恋情怀刚淡忘，又会暗恋另一位异性。暗恋是双子座生活中不可缺少的一环。

巨蟹座=最痴心的暗恋

　　巨蟹座一旦暗恋上对方就会非常痴心，感情上较为自闭，会极力隐藏爱意，但是做得不够彻底，容易留下蛛丝马迹。巨蟹座暗恋时心神不定，在暗恋对象身边与别人说话时，目光会不时转到暗恋对象那边去。

狮子座=最口硬心软的暗恋

　　嘴巴不说爱上对方，行为上已经完全倾向于对方的阶段，属于口硬心软的类型。

　　自尊心太强，任何情况下都会否认暗恋。害怕因为暗恋而被人取笑，暗恋对象要反过来装成暗恋狮子座的人，二人才有较高的恋爱发展机会

处女座=最起伏不定的暗恋

　　处女座即使早知自己在暗恋对方，也要先确认自己的想法。要是暗恋对象是相识的朋友，处女座会多次接近对方，为的是试探自己的心意。一旦确定自己真的喜欢对方，会主动接近地方，将暗恋发展成明恋。

天秤座=最易受伤的暗恋

　　天秤座暗恋初期已经确定自己与暗恋对象不会有结果，认为暗恋只会带来感情的挫折，所以极力回避自己暗恋的对象。要是暗恋对象反过来示好，小天秤可能会更痛苦。

天蝎座=守株待兔的暗恋

　　被看上的人通常不会知道小天蝎在打自己的主意，除非暗恋对象非常容易入手。

　　天蝎座的暗恋过程会相当漫长，可以默默等上2、3年，直至暗恋对象的恋情出现问题，小天蝎就会突然出现成为恋情的第三者。
人马座=最缺乏信心的暗恋

　　人马座看到合适的异性，鼓不起勇气追求对方或者刻意接近对方。对人马座来说，暗恋是无从入手或者不能落手的棋局。他们经常徘徊于情爱与放弃之间，不知应否表白爱意。

山羊座=最勇往直前的暗恋

　　山羊座享受追求的乐趣大于被追求。他们通常是曾经追求对方可惜被拒，但自己又无法放弃才会发展成暗恋。山羊座暗恋意志坚定，除非对方名花有主。

水瓶座=最感情丰富的暗恋

　　水瓶座容易暗恋人，随时会暗恋只是见面一两次的陌生人。水瓶座的暗恋次数很多，在工作/学习的地方最容易令水瓶座陷入暗恋，而且可能同一时间内暗恋几位性格完全不同的异性。

双鱼座=喜欢取舍的暗恋

　　双重性格的双鱼座在谈恋爱时常会暗恋另一位异性。暗恋通常是双鱼座心底最大的秘密。要是发现没有谈恋爱的双鱼座在暗恋自己，那就要多加留意，可能小双鱼在同一时间暗恋着两个人，正在取舍之间。你要在双鱼座做出取舍前表明爱意，恋爱成功机会较大。