http://736731470.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 10:21:54 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 03 May 2007 04:50:44 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/8 我是律师。
我很讲诚信，拥有良好的口碑，当事人都乐意为我介绍客户。
经常在电视上亮相，使我更具知名度和美誉度。
以公司客户为主，以个人客户为辅，是一个基本原则。
我和当事人经常保持沟通、联系，当事人对我都很满意。
认真负责、细致精确、守时及时是我办案的宗旨。
为你提供服务，是帮你解决问题，而不是帮我解决问题。
你这个案子，我可办可不办。
我接手每一个案子，都会认真负责；除非我不接。
我要逐步拥有我的核心竞争力
我很会推销自己,我是最出色的律师营销高手。
无论遭遇任何的艰难险阻，我都自信我的律师事业一片光明。只要决心成功，失败永远不可能将我击垮。

]]> http://736731470.qzone.qq.com/blog/8#comment 512 Thu, 03 May 2007 04:50:44 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/8 http://736731470.qzone.qq.com/blog/7 这鸟真的很白痴！ ]]> http://736731470.qzone.qq.com/blog/7#comment 12 Tue, 13 Mar 2007 15:22:18 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/7 http://736731470.qzone.qq.com/blog/6


2、樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼


3、吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。


4.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。


5.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个，否则可能出现中医所说的“上火”表现，如长口疮等。


6.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。


7.葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质OPC，进入人体后有85%被吸收利用。


8.柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。



●爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心

●爱吃樱桃的人善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独

●爱吃苹果的人务实，做事冷静、有计划，不怕艰苦，但自尊心强，有些守旧。

●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。

●爱吃橘子的人感情丰富，具有亲和力，但有时非常情绪化，态度让人捉摸不透。

●爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情绝不轻言放弃，但有时过于顽固.

●爱吃葡萄的人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比较懒惰。

●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞，但自我意识太强、容易急躁
]]> http://736731470.qzone.qq.com/blog/6#comment 512 Mon, 05 Feb 2007 06:45:34 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/6 http://736731470.qzone.qq.com/blog/5




　　合理摆放电脑

　　尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方， 因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和坐椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台是为人们低头书写设计的，作为电脑桌高度不合适，上网时长时间“昂”着头颈椎会很快劳损。如果没有条件更换专门的电脑桌，可以将坐椅逐步垫高，直到颈部感觉放松为止。




　　谨防眼睛中招

　　办公室丽人面部衰老最明显的地方就是双眼。使用 眼霜有滋润的效果，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼胶和眼霜的功用差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。

　　注意用眼习惯，每隔1小时就要休息5至10分钟，远眺放松。显示屏的亮度要适中，不可过亮，背景尽量选择多色素的，在读长篇的文本时白底黑字和黑底白字交替使用，可以试着做眼球操(转动眼球，顺时针三下，逆时针三下，交替)。尽量不要在黑暗中看电脑。






　　跟“鼠标手”拜拜

　　上网族每天重复在键盘上打字和移动鼠标，导致周围神经损伤，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等“腕管综合征”。尝试依次做下述动作：

　　(1)用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次；(2)吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各10次；(3)用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸；(4)双掌合十，前后运动摩擦致微热。每天3分钟，有助于促进血液循环，缓解手腕肌肉酸痛，防止腕关节骨刺增生。

]]> http://736731470.qzone.qq.com/blog/5#comment 512 Mon, 05 Feb 2007 06:29:23 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/5 http://736731470.qzone.qq.com/blog/4
　　每个组织都是由各种不同的职位、等级或阶层的排列所组成，每个人都隶属于其中的某个等级。彼得原理是美国学者劳伦斯?彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后，得出一个结论：在各种组织中,雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。彼得原理有时也被称为向上爬的原理。这种现象在现实生活中无处不在：一名称职的教授被提升为大学校长后，却无法胜任；一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员，而无所作为。对一个组织而言，一旦相当部分人员被推到其不称职的级别，就会造成组织的人浮于事，效率低下，导致平庸者出人头地，发展停滞。因此，这就要求改变单纯的根据贡献决定晋升的企业员工晋升机制，不能因某人在某个岗位上干得很出色，就推断此人一定能够胜任更高一级的职务。将一名职工晋升到一个无法很好发挥才能的岗位，不仅不是对本人的奖励，反而使其无法很好发挥才能，也给企业带来损失。




酒与污水定律


　　酒与污水定律是指把一匙酒倒进一桶污水，得到的是一桶污水；如果把一匙污水倒进一桶酒，得到的还是一桶污水。在任何组织里，几乎都存在几个难弄的人物，他们存在的目的似乎就是为了把事情搞糟。最糟糕的是，他们像果箱里的烂苹果，如果不及时处理，它会迅速传染，把果箱里其他苹果也弄烂。烂苹果的可怕之处，在于它那惊人的破坏力。一个正直能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没，而一个无德无才者能很快将一个高效的部门变成一盘散沙。组织系统往往是脆弱的，是建立在相互理解、妥协和容忍的基础上的，很容易被侵害、被毒化。破坏者能力非凡的另一个重要原因在于，破坏总比建设容易。一个能工巧匠花费时日精心制作的陶瓷器，一头驴子一秒钟就能毁坏掉。如果一个组织里有这样的一头驴子，即使拥有再多的能工巧匠，也不会有多少像样的工作成果。如果你的组织里有这样的一头驴子，你应该马上把它清除掉，如果你无力这样做，就应该把它拴起来。




木桶定律


　　水桶定律是讲一只水桶能装多少水，这完全取决于它最短的那块木板。这就是说任何一个组织，可能面临的一个共同问题，即构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣势部分往往决定整个组织的水平。水桶定律与酒与污水定律不同，后者讨论的是组织中的破坏力量，最短的木板却是组织中有用的一个部分，只不过比其他部分差一些，你不能把它们当成烂苹果扔掉。强弱只是相对而言的，无法消除，问题在于你容忍这种弱点到什么程度，如果严重到成为阻碍工作的瓶颈，你就不得不有所动作。




马太效应


　　《新约;马太福音》中有这样一个故事：一个国王远行前，交给3个仆人每人一锭银子，吩咐道：你们去做生意，等我回来时，再来见我。国王回来时，第一个仆人说：主人，你交给我的一锭银子，我已赚了10锭。于是，国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告：主人，你给我的一锭银子，我已赚了5锭。于是，国王奖励他5座城邑。第三仆人报告说：主人，你给我的1锭银子，我一直包在手帕里，怕丢失，一直没有拿出来。于是，国王命令将第三个仆人的1锭银子赏给第一个仆人，说：凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善，这就是马太效应，反应当今社会中存在的一个普遍现象，即赢家通吃。对企业经营发展而言，马太效应告诉我们，要想在某一个领域保持优势，就必须在此领域迅速做大。当你成为某个领域的领头羊时，即便投资回报率相同，你也能更轻易地获得比弱小的同行更大的收益。而若没有实力迅速在某个领域做大，就要不停地寻找新的发展领域，才能保证获得较好的回报。



零和游戏原理

　　零和游戏是指一项游戏中，游戏者有输有赢，一方所赢正是另一方所输，游戏的总成绩永远为零，零和游戏原理之所以广受关注，主要是因为人们在社会的方方面面都能发现与零和游戏类似的局面，胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。 20世纪，人类经历两次世界大战、经济高速增长，科技进步、全球一体化以及日益严重的环境污染，零和游戏观念正逐渐被双赢观念所取代。人们开始认识到利已不一定要建立在损人的基础上。通过有效合作皆大欢喜的结局是可能出现的。但从零和游戏走向双赢，要求各方面要有真诚合作的精神和勇气，在合作中不要小聪明，不要总想占别人的小便宜，要遵守游戏规则，否则双赢的局面就不可能出现，最终吃亏的还是合作者自己。





华盛顿合作规律


　　华盛顿合作规律说的是一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们三个和尚的故事。人与人的合作，不是人力的简单相加，而是要复杂和微妙得多。在这种合作中，假定每个人的能力都为1，那么，10个人的合作结果有时比10大得多，有时，甚至比1还要小。因为人不是静止物，而更像方向各异的能量，相互推动时，自然事半功倍，相互抵触时，则一事无成。我们传统的管理理论中，对合作研究得并不多，最直观的反映就是，目前的大多数管理制度和行为都是致力于减少人力的无谓消耗，而非利用组织提高人的效能。换言之，不妨说管理的主要目的不是让每个人做得更好，而是避免内耗过多。




手表定理


　　手表定理是指一个人有一只表时， 可以知道现在是几点钟，当他同时拥有两只表时，却无法确定。两只手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。手表定理在企业经营管理方面，给我们一种非常直观的启发，就是对同一个人或同一个组织的管理，不能同时采用两种不同的方法，不能同时设置两个不同的目标，甚至每一个人不能由两个人同时指挥，否则将使这个企业或这个人无所适从。手表定理所指的另一层含义在于，每个人都不能同时选择两种不同的价值观，否则，你的行为将陷于混乱。




不值得定律


　　不值得定律最直观的表述是：不值得做的的事情， 就不值得做好。这个定律再简单不过了，重要性却时时被人们忽视遗忘。不值得定律反映人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度，不仅成功率低，而且即使成功，也不觉得有多大的成就感。因此，对个人来说，应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种，然后为之奋斗。选择你所爱的，爱你所选择的，才可能激发我们的斗志，也可以心安理得。而对一个企业或组织来说，则要很好地分析员工的性格特性，合理分配工作，如让成就欲较强的职工单独或牵头完成具有一定风险和难度的工作，并在其完成时，给予及时的肯定和赞扬；让依附欲较强的职工，更多地参加到某个团体*同工作；让权力欲较强的职工，担任一个与之能力相适应的主管。同时要加强员工对企业目标的认同感，让员工感觉到自己所做的工作是值得的，这样才能激发职工的热情。




蘑菇管理


　　蘑菇管理是许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法，初学者被置于阴暗的角落（不受重视的部门，或打杂跑腿的工作），浇上一头大粪（无端的批评、指责、代人受过），任其自生自灭（得不到必要的指导和提携）。相信很多人都有过这样一段蘑菇的经历，这不一定是什么坏事，尤其是当一切刚刚开始的时候，当几天蘑菇，能够消除我们很多不切实际的幻想，让我们更加接近现实，看问题也更加实际。一个组织，一般对新进的人员都是一视同仁，从起薪到工作都不会有大的差别。无论你是多么优秀的人才，在刚开始的时候，都只能从最简单的事情做起，蘑菇的经历，对于成长中的年轻人来说，就象蚕茧，是羽化前必须经历的一步。所以，如何高效率地走过生命的这一段，从中尽可能汲取经验，成熟起来，并树立良好的值得信赖的个人形象，是每个刚入社会的年轻人必须面对的课题。
]]> http://736731470.qzone.qq.com/blog/4#comment 512 Mon, 05 Feb 2007 06:14:52 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/4 http://736731470.qzone.qq.com/blog/3
　　据清朝乾隆《桐庐县志》载："瑶琳洞，在县西北四十五里，洞口阔二丈许，梯级而下五丈余，有崖、有地、有潭、有穴；壁有五彩，状若云霞锦绮；泉有八音声若多鼓琴笙；人语犬声，可惊可怪。盖神仙游集之所也……"。


　　据清朝乾隆《桐庐县志》载："瑶琳洞，在县西北四十五里，洞口阔二丈许，梯级而下五丈余，有崖、有地、有潭、有穴；壁有五彩，状若云霞锦绮；泉有八音声若多鼓琴笙；人语犬声，可惊可怪。盖神仙游集之所也……"。



　　在离现洞口二十米左右的老洞口上，镌有"瑶琳仙境"四个大字。右边石崖上还留有清光绪十二年（1886年）桐庐知县杨葆彝的题刻，在三洞厅石壁上，留有"隋开皇十八"、"唐贞观十七年"等字迹。因年代久远，已被一层透明的碳酸钙结晶覆盖着，距今已有一千三百多年历史。还有一处被胶结的大炭层，据有关专家用同位素检验、分析，证实这是二千九百多年前西周时期古人用火的遗烬。此外，还发现了散落于各洞厅间的东汉印纹陶片，五代、北宋的古钱，以及元朝的青瓷碎片等。其中有一面铜镜，刻有桐庐籍诗人徐舫的字号"方舟"两字。

　　瑶琳仙境自开放以来，以其"幽、深、奇、秀"的瑰丽景观和优美的生态环境，赢得了中外游客的热烈赞赏。1982年，原全国人大常委会副主任胡厥文游瑶琳仙境时欣然题词："瑶琳洞曲折有致，为全国诸洞冠。名谓仙境，信不诬也。"

　　本着"严格保护、科学管理、合理开发、永续利用"的原则和"洞内是仙境、洞外是花园"的建设方针。经过近20年的开发建设，现已形成洞内、洞外全面绿化、设施文明的景区。景区面积达48万平方米，林木覆盖率达95％以上。在1983年中国第三届溶洞会议上，瑶琳仙境以"洞穴景观好、科学保护好、开发利用好"的"三好"标准，被评为"科学建洞的典范"。2000年世界旅游洞穴会议首次移师到亚洲并在瑶琳仙境召开，瑶琳仙境进入世界著名洞穴之列。瑶琳仙境在世界旅游溶洞的大家庭中，也一定会大放异彩。






]]> http://736731470.qzone.qq.com/blog/3#comment 513 Tue, 30 Jan 2007 15:23:18 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/3 http://736731470.qzone.qq.com/blog/2 这片天/我在时间的尽头
　那片天/我追随的脚步不会停留
　曙光/梦想。。。。。。 ]]> http://736731470.qzone.qq.com/blog/2#comment 512 Sun, 28 Jan 2007 15:03:08 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/2 http://736731470.qzone.qq.com/blog/0 恺撒的归恺撒，上帝的归上帝！ ]]> http://736731470.qzone.qq.com/blog/0#comment 512 Sun, 28 Jan 2007 14:48:04 GMT http://736731470.qzone.qq.com/blog/0