<![CDATA[尐缘dé卋堺]]> http://747850484.qzone.qq.com Mon, 30 Nov 2009 07:50:17 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 12 Nov 2009 01:11:37 GMT <![CDATA[黄钻贵族抢先体验 DM封二放号第一弹]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257988297 黄钻贵族抢先体验 DM封二放号第一弹
大明龙权激活码发放活动火热进行中
大明龙权第2次封闭测试即将开始，大明龙权又一次给广大玩家带来游戏爱好者的佳音，封二放号活动第一弹，黄钻贵族抢先体验资格精彩亮相！QQ空间带给了我们各种心情的分享，情感的交互，而在大明龙权硬派封测的11月，拥有QQ空间贵族资格的你，也有机会抢先体验大明江山的侠义世界，你，准备好了吗？

　　活动规则：限黄钻LV3及以上用户、年费黄钻领取，每个号码限领取一次。
　　领取内容：大明龙权硬派封测激活码
　　活动时间：11月9日~11月18日每天上午10：00，抢号活动震撼开启！


　　明史巨作《大明龙权》2次封测等待您的参加，只要在这里轻点鼠标，也许你就是那个幸运儿！大明龙权硬派封测戎装待发，壮志江湖不见不散！
]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257988297#comment 142606848 Thu, 12 Nov 2009 01:11:37 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257988297 <![CDATA[单身节]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257661642

]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257661642#comment 201327104 Sun, 08 Nov 2009 06:27:22 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257661642 <![CDATA[水瓶座爱情指南]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257269296 聪明的水瓶座的人，绝不会被异性甜蜜的花言巧语和赠品打动宁愿重视作为人间同志的快乐，并选择能一起共享生活的。但也有将水瓶座的人的同情误会为恋情，而想要独占他们的人一切的人，故应十分注意，水瓶座的人有一颗博爱的心，对待恋人也和对待好友一样，没有什么差异。但在别人的眼中，会觉得水瓶座的人的态度过于冷漠和无情。

也许每一次的恋爱时间都不长，但在这短暂的时间中，水瓶座的人同样感到充实而愉快。 一心思索着两人将如何发展的水瓶座的人，最好外出旅行。旅行中的早上、中午、晚上，就代表着他们俩的过去、现在和未来。这份恋情是成功还是失败，就可由此得到答案。与其在此惶惶不安，不如现在就踏上旅程。

水瓶座的人热爱自由，喜欢变化，通常愿意保留实力不断尝试新的组合方式，其实水瓶座的人有很敏锐的洞察力，但因为太冲动容易造成大喜大悲的极端效果。 ]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257269296#comment 142606848 Tue, 03 Nov 2009 17:28:16 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257269296 <![CDATA[过万圣节---鬼混]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257063434 10.31(周六)锦绣中华·民俗村“迷情聊斋夜”。玩得真开心，也很有趣，很刺激。这个是在深圳论坛报名去的，之前报名还有参加过官方城市达人的活动，是在10.24城市达人组织去深圳世界之窗。相对上次的来说，这次玩，比上次的秩序来的好.排队进园都很有秩序，检查门票进门速度也是很快，大家都没怎么拥挤不分上下。可能要说的是关于上次的活动的人数过多而引起的乱吧。
周六下班也早早地把事情都做完了等下班，哈哈。6点多就去华强北站坐地铁，地铁的人好是多，排队都耽误了十来分钟，再加上车上的人很多，不管到达哪个站人都是多。（坐地铁，总结出一个理来。经常出门游玩的，办一张深圳通。这样很是方便，不需要排队买票，只要你的深圳通卡内有足够的资金，就可以刷卡直接过。哈哈。。。。）
18：55终于到达锦绣中华。签到拿到票，就在等待集合排队入园。
19：00入园，进去园内的装扮给人一种阴森森的，到处都是鬼叫的声音。吼吼。。。在园内随便走了走，看看园内的表演。偶感觉很是调皮的样，好奇心也好强。跟偶在一起的2个朋友，偶老是跟他们走散了园内的喷的雾很浓。走散了，都是用电话联系对方，园大得很。更是在浓浓的雾下，让人分不清东西南北。逛了很多个巷子，走在半路中，鬼都会趁你不在防备的时候，跑出来，然后吼的一下，做个要掐人的姿势朝你走来。哈哈哈。。。我很是小心翼翼地走，探头探脑的，东张西望，手势也坐起来了。在8点多的时候，我们3个一起去排队等候进“黑山老妖洞”这个队伍排的真是乱，后面的每个人都在挤，还有就是旁边的也在挤，原本在最中间的我们，一下子被挤到左边了。在排队时候还有几个MM晕倒了。排队队伍中有不少来自各个网站的人，例如：鹏友窝；非常男女；还有个几个什么在线的的论坛等等，。。。每个网站论坛的人，装扮打扮都不一样，嘿嘿。
玩完锦绣中华“黑山老妖洞”继续去排队，去“阴界”。之后又去了“宁府”。呵呵。三个景点相信大家很多都玩过两个，三个我都玩过，总体来说锦绣中华相对好玩很多，恐怖很多，里面的鬼怪也比较，逼真。总体来说今天玩得很刺激，很开心。说句实话，玩完黑山老妖洞，我都差点被吓了。里面的帘子很是多，而鬼都是藏在帘子旁，当你打开帘子，鬼就突然跑出来，吓得坐在地上了，在地上还有各种稀奇古怪的东西，也很吓。。。
回到家偶很是疲倦，走都不想走动。快到11点半才回到家。 ]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257063434#comment 142606850 Sun, 01 Nov 2009 08:17:14 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1257063434 <![CDATA[万圣节 迷情聊斋夜]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256667082 10月31日万圣节当天我们相聚锦绣中华·民俗村，原汁原味的中国鬼节


锦绣中华·民俗村“迷情聊斋夜”！数百只“妖姬”、“魔魅”横空出世，带你共闯幽冥地府，亲历《聊斋》鬼故事！灵狐小倩与书生宁采臣凄美的爱情故事，妖狐小唯与都尉王生痴缠的爱情纠葛，更有牛头马面、僵尸猛鬼四处飘荡！千变绝色派对，不怕魅惑你就来！

恐怖集市：
幽冥地府中的自由集市，多种“鬼”玩意儿一应俱全！剪翠阁、和记轩另众鬼怦然心动的古玩、字画、首饰，款款热卖，嘻哈漫画大师将你的魅惑狐仙形象跃然纸上，亮丽狐仙MM与你相约“宝笛亭”，更有黑幕双簧剧倾情上演，猛鬼大血拼已经开始了，你还在等什么？
地狱河谷：
这是一条通往地狱的不归路，水鬼横行，恐怖之极，联通冥界的奈何桥上不时飘过一缕孤魂，岸边的古窑洞中飘着狐仙凄美的歌声，河心岛上荡秋千的“她”，是在等你吗？前世怨，今世债，一碗孟婆去尘缘！
魅惑时空：
阴阳界，若毗邻的咫尺天涯，是充满了恐怖、神秘的险绝之地。凡是进入其间的人，有进，无出……人肉包子铺、武大郎烧饼店、蒋门神酒庄，倾情奉献丰盛的鬼夜宴；冤魂台上演梁祝凄美爱情故事；绝色MM大变身，再现狐仙魅影；第八号当铺、人皮裁缝铺、夺命药店……更有惊悚鬼屋重现僵尸大战！
画皮幽魂：
跨越阴阳界，置身生死间。绝色吸血女鬼、一张待画的人皮、四处游荡的孤魂野鬼、还要时刻警惕凶残、暴虐的挖心妖！紧张、刺激，带你亲身体验《画皮》场景，感受“古宅心慌慌”
绝色派对：
天灵灵，地灵灵，急急如律令！绝色狐仙MM正在招募中……如果你的外表妖媚亮丽，如果你的性格古灵精怪，如果你的才艺不同凡响，速速登陆网站参与“狐仙美眉”选秀活动，便有机会赢取大奖！现场还将设置互动交友、人“鬼”大战、《画皮》经典对白秀、蒙面舞会等活动，还等什么，绝色狐仙MM等你来呦！
现向社会发起“聊斋人物”选秀活动：参加者自行设计并装扮成聊斋人物形象（化妆或面具），选秀于活动当晚在闸口（或广场）现场举行，经我司工作人员现场审定后，每天前30名可以免票入园（由市场部客户组确认，符合要求的游客凭客服组确认单免票入园）。

黑山老妖洞：
伸手不见五指的黑洞，是冥界的秘密阴阳通道，更隐藏着黑山老妖的镇洞之宝。时值黑山老妖逼婚聂小倩，老妖与众小鬼酩酊大醉，为了营救小倩你必须进入山洞。小心，不要吵醒墙壁上的咆哮鬼、黑暗中地上爬行的七窍出血的鬼，以及吐着长舌的黑山老妖，能不能救得美人归就看你的本事了。


集合地点


华侨城站地铁出口D

]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256667082#comment 142606851 Tue, 27 Oct 2009 18:11:22 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256667082 <![CDATA[重阳节]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256493426 令节三秋晚，重阳九日欢。
仙杯还泛菊，宝襈（juan)且调兰。
御气云霄近，乘高宇宙宽。
今朝万寿引，宜向曲中弹。 ]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256493426#comment 142606848 Sun, 25 Oct 2009 17:57:06 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256493426 <![CDATA[献血知识]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256407844 一、什么叫血型?

血型是人类血液型别的一种标志。人与人之间的血型并如完全相同。通常所说的ABO血型，就是指血液中红细胞所带不同的抗原物质而言的。在红细胞上含有A抗原的，称为A型；含有B抗原的，称为B型；同时含有A和B两种抗原的，称为AB型；既不含A抗原又不含B抗原的称为O型。很久以前，虽然有很多人已经认识到血液对于人的生命的重要，但却不知道人类血液还存在型别之分。因此，曾发生许多因输错血型而致死的悲剧。直到1900年，血型的奥秘才被奥地利维也纳大学一位名叫兰德斯坦纳（Landsteiner)的病理学家揭开。从此，临床输血才步入科学的轨道，人类的血液才发挥出救护生命的巨大作用。

二、国内献血者体检标准有哪些？

年龄：18～55周岁。

体重：男>=50千克，女>=45千克。

血压12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脉压差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。

脉搏：60～100次／分，高度耐力的运动员〉=50次／分。

体温正常。

皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。

腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。

三、公民献血应遵守的规定是什么？

要如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒继往病史。

一次献血200毫升至400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

四、献血前后应注意什么？

为了确保血液质量和献血安全，献血者敬请注意以下事项：

献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠；

献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条、油饼等高脂肪食物，以免影响化验结果和血液质量，但也不要空腹献血，可以吃些清淡食物，如白馒头、稀饭等；

献血前应把两臂洗干净，有条件的最好提前洗一次澡；

献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、月经来潮等，暂不宜献血；

献完血后要立即用三个手指压紧采血针眼上的棉球约15分钟，直至不出血为止；

献血后应休息15-20分钟，无异常感觉时方可离开；

献血后针眼处要保持干净。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退；

献血后的当天不作剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的，弄不好反而会造成消化不良，影响身体健康。献血后应保管好无偿献血证，以便今后再次献血时登记或享受免费用血的权利。

五、献血流程是怎样的？

1、填写捐血登记表和健康情况征询表。

2、量体重、测血压，并由医师进行物理检查。

3、抽少量血样进行化验检查。

4、体检合格者，到采血区献血。采血穿刺前要握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头做放松、握紧动作，直到采血完毕。

5、采血完毕，按住止血棉球至少15分钟，请不要捻动棉球。以防皮下血肿。

6、领取无偿献血证

六、捐血前后应注意那些问题？

在献血前后请您尽可能适当休息，保证充足睡眠。献血前两餐不要 吃油腻食物。要吃一些清淡饮食，也不要空腹献血，献血前两天如感冒、发烧、咳嗽等和女同志月经期间应暂缓献血。在献血中，您不要精神紧张，要同医务人员密切配合。在献血后24小时内您不要做剧烈运动，针眼要保持清洁，以免发生感染。同时献血后可适量吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等，以促使血液成 份尽快恢复。切忌暴饮暴食。

七、无偿献血者有哪些权利？

凡无偿献血者，有受表彰奖励的权利；

根据《深圳经济特区公民无偿献血及血液管理条例》的规定，在深圳经济特区无偿献血一次，即200毫升，血液经检验合格，本人可享受终生无限量免费用血的权利，其父母、配偶、子女可享受与其捐献的血液等量的免费用血的权利。

八、献血无损健康

从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念？人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000－5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20－1/25;在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。

人体内的血液并不都参与血液循环，有20－25%的血液贮存在脾、肝、肺、皮肤等“贮血库”内，脾脏是人体中最大的“贮血库”，可以贮存人体总血量20%的血液。当人体血循环需要血液时，脾脏等会连续不断地释放血液进入血管，参与血循环。献血200毫升不影响血液循环，怎么会影响健康呢？ 人体血液成份的吐故纳新活动十分活跃，人体内每天约有1/120的红细胞（即20亿个红细胞）衰老、死亡，白细胞的平均寿命约7－14天，血小板的寿命就更短，约7－9天。再说，人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6－8倍，一个健康人每天生成红细胞约 2000亿个，血小板 1200亿个，即每个健康成人每年新生的血细胞相当于人体血细胞的总量。献血200毫升后人体很快就会得到补充，决不会影响健康.

九、正常人献血200——400毫升后在饮食上应注意什么？

应注意饮食营养正常搭配，适当吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。

十、有什么情况者不能献血？

性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。

肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。

过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血）。

各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。

心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。

呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。

消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。

血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。

内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。

器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。

寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。

各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。

做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。

慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。

有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。

自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。

有吸毒史者。

同性恋者、多个性伴侣者。

体检医生认为不能献血的其他疾病患者。




]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256407844#comment 142606848 Sat, 24 Oct 2009 18:10:44 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256407844 <![CDATA[浮生若昔丶时间的诱惑]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256358770 浮生若昔丶时间的诱惑

【若】
浮生若昔，转眼已是人间百年.
纸醉金迷里最后一抹夕阳，映照出离别时挥手的影子
不舍却不得不舍，时光恍惚间，一舍已成绝舍.
浮夕后，夕阳不在红，人去楼已空。
天地两相望，俯瞰人间思念成空，仰叹天上泪水凝落.
你与我 天地之间
永不能相见.

【昔】
回忆，美好，年轻，快乐
吵架时相拥无言的拥抱，你的泪水连同你的鼻涕一起落在我的衣肩上..
那些属于我和你的关键词，句.
其实，在你走后我一直在想 如果我们现在还在一起会是怎样？
如果你能回答我...

很久了，还是一个人，我以为我不需要人陪伴，我以为我不怕黑暗，更不怕孤独
但不管时间过去多久，一但想起你，所有的自以为是，都那么的可笑
我希望你陪我
我是多么希望和你在一起面对黑暗，有你我便不怕
有你是那么的美好
.....


【安存与世】

若思念不在，亦离别不痛。

思念永存

痛已不在

更多的是 祈望你过好..

今晚特别的想你，想得眼泪落下来了.

时间是个漫长的诱惑...让我忘记，
让我忘记除你以外的任何东西...

如，我爱你 ]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256358770#comment 142606849 Sat, 24 Oct 2009 04:32:50 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256358770 <![CDATA[[转]个人中心华丽升级2.0——抢先体验中！]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256208427
　　一年前，个人中心1.0版本成功发布，成为了广大QQ空间用户的登录后首页，为广大用户提供一个查看动态、便捷互动、玩转应用的一站式平台，开始了QQ空间从个人节点向SNS化的华丽转身。
　　在个人中心中，我们为大家提供了最及时的我的空间动态，让大家一站式全面、及时了解别人到自己空间的操作；
　　我们提供了最新的好友动态，让大家一站式查看、关注身边好友的近况与更新；
　　我们提供了最近访客、好友生日、娱乐应用消息/小纸条/好友请求提醒等信息，让大家一站式查看/管理各类信息，不会错过任何重要的内容；
　　我们提供了便捷的各类应用入口，自由的添加选择，让大家在个人中心内方便的选择自己喜欢的应用添加，方便的进入/切换到自己爱玩的应用，一站式玩转应用；
　　我们还提供了……

　　在个人中心1.0发布一年之际，我们迎来了个人中心2.0，从整体页面的布局结构，到视觉效果，从核心功能的设计，到细节的操作体验优化，从页面首次打开速度，到滚动浏览的顺畅感，都经过了精心的重新打造，甚至连一个小操作的滑动效果，都经过了专门的设定，连一个个小小的图标，都经过全面的重新设计。就是为了给用户一个全新的感受，全新的体验，全新的个人中心。
　　目前我们已经对部分用户开放抢先体验资格，随后会逐步向更多的用户开放，非常欢迎获得抢先体验资格的用户，能多试多用，多提意见和建议。我们也会持续对个人中心进行优化，努力为大家提供一个更好用，更便捷，更上流的一站式平台。

　　下面我们看看这次个人中心2.0的华丽升级都有些什么样的新变化吧！

一、更清爽、更漂亮的界面
　　在新版个人中心中，我们对整体页面的布局、视觉效果都进行了全面的优化，大家可以看到整体感觉更清爽、更漂亮了，细心的朋友还能观察到很多我们精心设计的细微之处。

　　先看看蓝调模式下的个人中心2.0
　　
　　再看看带清新装扮下的个人中心2.0
　　

二、动态区结构更简洁，内容更清晰
　　新界面，结构更为清晰，动态区由改版前的横向页签结构改为上下纵向结构。
“我的空间动态”在上方，好友动态在下方。
并且，随着用户滚动鼠标，只要好友在7天内更新动态，都会从上至下顺畅显示。

　　此外，动态区的界面元素的排版、配色、字体大小、间距都经过精心打造，视觉感受更为清爽。其中每条动态的标题描述字体变大后，浏览起来更易掌握重点内容。
　　


三、动态中可看到"在别人眼中的自己"
　　如同QQ上自己是自己的好友一样，在QQ空间好友动态区域中，也会显示自己最近更新的动态。从而您可以全方位了解您的好友圈里所有人的最近新动向。同时也可方便感知，好友看到您的动态是怎样的。

　　


四、 动态区"设置"等选项更简洁
　　新版中，所有和动态相关的设置都集中在整个动态区域右上角的设置项中，包括原来的版式设置、类别设置、好友设置、隐私设置和新信息设置，想设就设！

　　

　　而所有筛选动态的类别项也统一聚合到好友动态行右方，更为简洁
　　

五、更宽更广的个人中心
　　在1.0中，由于版面大小的限制，全屏和小窝用户是无法看到体验最好、结构最完整的个人中心的，在这次改版中，我们为全屏和小窝的用户，默认拉大了个人中心的版面，达到了一般宽版用户的宽度，更大的展现空间，更好的阅读体验。
　　当然，我们强烈建议全屏和小窝的朋友，通过自定义切换到宽版的版式，在其他页面中也体验更宽、更广的展现空间。

六、方便地查看各社区动态
　　在个人中心2.0中，我们引入了社区列表，在社区列表中，我们可以快速切换到所加入了的社区页面，从而在空间快速的查看各社区的最新动态与推荐，选择有兴趣的内容，再跳往该社区查看、阅读。
　　

七、更新的应用列表
　　在新版个人中心中，我们对应用列表也进行了优化，首先去除了以往不属于应用的好友管理与空间设置入口，调整到了页面的右上角位置，使应用列表更纯粹。
　　

　　然后我们针对应用列表的整体效果进行了优化，增加了写日志与传照片的入口，让大家更方便地在个人中心中进入写日志与传照片的页面中，同时突出了添加应用的入口，赶紧来添加自己喜欢的新应用吧。
　　

八、更快、更顺畅的阅读体验
　　我们针对个人中心进行了从页面结构到前、后台架构的优化，使用户登录个人中心更快，阅读更顺畅。同时改进了动态的滚动显示，鼠标滚轮往下一直滚，动态就一直源源不断的出来，让你看得更多，看得更顺。

九、更动感、细腻的滑动效果
　　在个人中心的各处细微体验中，我们加入了不同的滑动、渐隐等细腻效果，在细微处提升整体的使用感觉。
　　大家可以试试点击我的空间动态右侧的收起按钮：
　　
　　再试试单条动态的右边收起按钮：
　　

　　是否感觉效果非常动感，非常漂亮？还有什么地方有，大家可以多试试，我们也会在随后的版本逐渐优化更多的点击效果：）
　　

　　说了那么多，大家应该早已迫不及待想要体验最新的个人中心了吧。
　　目前个人中心2.0正处于火热抢先体验中，我们先对黄钻LV7以上用户开放了体验资格，随后也会逐步向更多的用户开放，敬请期待哦！ ]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256208427#comment 134218265 Thu, 22 Oct 2009 10:47:07 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1256208427 <![CDATA[健康饮食谱十字诀]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1255570631 一”指每日饮一袋牛奶（或酸奶），内含250毫克钙，可以有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。

“二”指每日摄入碳水化合物250至350克，相当于主食6至8两。

“三”指每日进食三份高蛋白食物，每份指：瘦肉1两；或鸡蛋1个；或豆腐2两；或鸡鸭2两；或鱼虾2两。

“四”指四句话：有粗有细（粗细粮搭配）；不甜不咸（以广东型膳食每日摄盐6至7克最佳、上海型8至9克次之。）；三四五顿（指少吃多餐），七八分饱。

“五”指每日500克蔬菜及水果。

“红”指每日可饮少量红葡萄酒50至100毫升，以助增加高密度脂肪蛋白及活血化瘀，预防动脉粥样硬化。

“黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，其中含丰富的胡萝卜素，对儿童及成人均有提高免疫力的功能。

“绿”指绿茶及深绿色蔬菜。绿茶有明确的抗肿瘤、抗感染作用。

“白”指燕麦粉或燕麦片。可降低血胆固醇、甘油三酯，对糖尿病更有显著疗效。

“黑”指黑木耳，能降低血黏度与血胆固醇，有助于预防血栓形成。 ]]> http://747850484.qzone.qq.com/blog/1255570631#comment 142606848 Thu, 15 Oct 2009 01:37:11 GMT http://747850484.qzone.qq.com/blog/1255570631