<![CDATA[你的眼神]]>

<![CDATA[你的眼神]]> http://750180877.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 08:20:42 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 15 Feb 2009 11:09:09 GMT <![CDATA[[转]大庭广众之下他竟然、、（开眼界）搞笑版]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1234696149

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]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1234696149#comment 4618 Sun, 15 Feb 2009 11:09:09 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1234696149 <![CDATA[[转]人脉语录]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1234609039 人脉语录一与人相处要给人两种感觉，一是乍见之欢，二是久处之乐。

人脉语录二大多数推销员之所以失败的原因不在于不懂推销，而是不知道如何拓展人脉。

人脉语录三建立人脉不在于跟对方有什么关系，而在于能给对方带来什么样的利益。

人脉语录四利益的定义，利用彼此资源创造双赢的效益。

人脉语录五永远要记得中国人吃的三种面：情面、体面、场面。

人脉语录六三种人你一定要认识：经验比较多，关系比你强，实力比你大。

人脉语录七 30岁以前跟对人，30岁以后做对事，40岁以前学做人，40岁以后才能做对事。

人脉语录八学问好，不如会做事，会做事，不如会学人，会做人，不如自己做事。

人脉语录九凡是人都有想表现的欲望，给别人表达的机会，通过他的表达了解了他的需求，继而战胜他。

人脉语录十财富不是永远的朋友，朋友才是永远的财富。 ]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1234609039#comment 520 Sat, 14 Feb 2009 10:57:19 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1234609039 <![CDATA[[转]江南春色]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1212382430

江南好, 风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。能不忆江南?
江南的春天，好似清秀的脸上长着的忧郁双眼，是岁月的寂寞拂过游子思乡的心头，飘落在唐诗宋词元曲的韵律间。又读白居易的《忆江南》，再次被词中描绘的画面所感染，那火红的浪花，那江水的碧蓝，无一不勾起我童年的梦幻……

生在南方的我随父母迁至北方，发现这儿的春天和南方有所不同。江南的春天我百读不厌，是雨过天晴篱笆上蜘蛛刚吐的丝线，是湖边透着静谧的烟柳，拂过我舒畅惬意的笑颜。江南的春天是蓄满往事的春天，是当年碧湖采莲，人随波动摇出的一幅优美的画卷。

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。叶叶扁舟，橹声悠悠，芭蕉挂雨，深闺妆楼，渔鹰乌蓬，古桥烟柳、红灯高悬，荷露嫩头……披着紫燕衔来的微雨、浴着杜鹃染红的熏风，听着醉人心扉的“江南烟柳”，回到水乡让我梦萦已久!

梨花带雨的风景里，飘扬着吴越软语的相思情愁。江南的朦胧和妩媚中，仿佛走过一个像丁香花一样的姑娘，以纤指作桨、以古琴作舟，弹奏出心底的琴韵，涉过时间的长河，那个撑着油纸伞的背影，渐行渐远，最终慢慢地消隐在了一窗烟雨之中。如今的我斜倚在那一扇古老的窗口，一种久远的温馨之意，在心里逶迤游走。

细水涓涓似泪流，日西惆怅小桥头。衰杨叶尽空枝在，犹被霜风吹不休。走不完幽深铺就的青石板路，看不够春意织成的景色朦胧，沉浸在那幅无法收起的美丽画卷中，也许只有身临其境，才能感受到江南春色的美妙与灵秀！

谢绝灌水贴图！

]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1212382430#comment 4105 Mon, 02 Jun 2008 04:53:50 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1212382430 <![CDATA[[转]女性上网参考必读]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1212283982 网络里，女人最喜欢看的是情感类的文章，读的是最浪漫的诗篇，做的是童话般的梦，被迷惑的几率就可想而知了。
初入网络，迷惑于异性网友的调侃，一个“再见了，我会想念你的”表情图片，也许会令女人遐想连篇，充满了期待；一朵漂亮的“99朵玫瑰”让女人觉得有人在爱慕自己；一个“拥抱”和“我想你”，女人会感到很幸福；一句“我很想看看你”，“我爱你，我要见你”，女人觉得找到了另一份情感。

渐渐地，女人沉醉在自己的爱情里，尽管有很多的文章：“网恋不要见面”，“是你，打碎了我的花瓶”，“我和网友见面了”，诸如此类的，还真不少，都是警世的文字，告诫的话语，可网络女人很少看到这样的文字，脑海里装着的都是浪漫温馨的情感：“枕着你的名字入眠”，“你在他乡还好吗？”，“最想见的就是你”等等。

殊不知文字在作者的手心里把玩着，仿佛化装成了美丽的道具，通过精致的化装，化出美丽的寂寞，化出温馨的烂漫，化出人世间的千媚百态、万种风情。就是这风情的文字，温馨着网络女人的心，迷惑着网络女人的意，有的人不顾一切，变成了扑向诱蛾的灯，轻则心碎不已，重则家庭破裂，夫妻别离，有道是：终逃不出如来佛祖的掌心
男性网友多数的都在追求网恋，男性将主动权抓在手中，女性常常经不住语言的诱惑，就好像猫和耗子，在做着永不停止的游戏，一旦游戏停下来，网恋就来到了现实，更值得一提的是，猫追的老鼠多着呢，你只是其中之一。
网络女人，你的免疫力究竟有多少？你能抵挡外来的诱惑吗？你能对玫瑰花，爱心的表情视而不见吗？没有把握发展成友谊时，你能果断地拒绝与网友见面吗？不妨再问问：你被迷惑了吗？

奉劝各位女性朋友，宁可相信世界有鬼，不要相信男人这张破嘴。要提防网上侃情高手，躲他远点你就是胜者，千万不要走出网络，寻求你渴望的网上恋情。要知道很可能还有和你一样的女性钟情于他，而又被他抛弃了或者弃置一旁呢，切记呀，这就是我借送给你们的参考必读。也算是个对你光顾小屋的一个最珍贵的礼物吧。

]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1212283982#comment 9 Sun, 01 Jun 2008 01:33:02 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1212283982 <![CDATA[[转]人体保健的十个最佳时间]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451555

⒈刷牙的最佳时间
　　
　　饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

⒉饮茶的最佳时间
　　
　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

　　⒊喝牛奶的最佳时间
　　
　　因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
　　

⒋吃水果的最佳时间
　　
　　吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

⒌晒太阳的最佳时间
　　
　　上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

⒍美容的最佳时间
　　
　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

⒎散步的最佳时间
　　
　　饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

⒏洗澡的最佳时间
　　
　　每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

⒐睡眠的最佳时间
　　
　　午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

⒑锻炼的最佳时间
　　
　　傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。 ]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451555#comment 9 Thu, 22 May 2008 10:19:15 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451555 <![CDATA[[转]十大营养食品和十大垃圾食物]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451436 踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁。因此大家对食物的要求早已超越单纯去满足生理上的需要，还讲究营养。今时今日，话题当然要说到最有营养的食物。　　
美国《时代周刊》专辑介绍了十大最佳营养食品：
　　
一、绿茶 (green tea)
　　- 防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
　　- 预防心脏病
　　- 用来漱口可防治蛀牙
　　
二、三文鱼 (salmon)
　　- 含有omega-3s脂肪酸
　　- 可防治血管阻塞
　　- 预防脑部老化例如老人痴呆症
　　- 降低胆固醇
　　
三、菠菜(spinach)
　　- 含大量铁质及叶酸
　　- 可防治血管疾病及心脏病
　　- 保护视力
　　- 热量低
　　
四、西兰花 (broccoli)
　　- 含丰富胡萝卜及维他命c
　　- 减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
　　
五、蒜头 (garlic)
　　- 防治心脏病
　　- 降低胆固醇
　　- 杀菌
　　
六、红酒 (red wine)
　　- 含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
　　- 减少血管硬化
　　- 喝小量对心脏有益
　　
七、西红柿 (tomatoes)
　　- 含有具抗氧化功能的红西红柿素
　　- 防治前列腺癌
　　- 防治与消化系统有关的癌症
　　- 有丰富维他命C
　　
八、果仁 (nuts)
　　- 含丰富维他命E
　　- 降低胆固醇
　　- 预防癌症
　　- 含甘油三酸酯，预防心脏病
　　
九、燕麦 (oats)
　　- 降低血压
　　- 降低胆固醇
　　- 防治大肠癌
　　- 防治心脏疾病
　　
十、蓝莓 (blueberries)
　　- 抗氧化
　　- 预防心脏病
　　- 防治癌症
　　- 增进脑力
　　

世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物：
　　
一、油炸类食品
　　- 导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）
　　- 含致癌物质
　　- 破坏维生素，使蛋白质变性
　　
二、腌制类食品
　　- 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　- 影响粘膜系统（对肠胃有害）
　　- 易得溃疡和发炎
　　
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
　　- 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　- 含大量防腐剂（加重肝脏负担）
　　
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
　　- 食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　- 严重破坏维生素
　　- 热量过多、营养成分低
　　
五、汽水可乐类食品
　　- 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　- 含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
　　
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
　　- 盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　- 只有热量，没有营养
　　
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
　　- 破坏维生素，使蛋白质变性
　　- 热量过多，营养成分低
　　
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
　　- 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　- 盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
　　- 含奶油极易引起肥胖
　　- 含糖量过高影响正餐
　　
十、烧烤类食品
　　- 含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
　　- 1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　- 导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） ]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451436#comment 8 Thu, 22 May 2008 10:17:16 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451436 <![CDATA[[转]饿的时候千万不能吃的11种食物]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451345 “饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。

　　一、牛奶、豆浆

　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

　　二、酸奶

　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

　　三、白酒

　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。

　　四、茶

　　空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

　　五、糖　

　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

　　六、柿子、西红柿

　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

　　七、香蕉

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　八、山楂、桔子

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

　　九、大蒜

　　大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

　　十、白薯

　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

　　十一、冷饮

　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。 ]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451345#comment 9 Thu, 22 May 2008 10:15:45 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451345 <![CDATA[[转]当心餐桌上的八大常见美食毒害]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451240

皮蛋：会引起铅中毒，并造成身体内，钙质的流失

臭豆腐：在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮，
以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质

味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则

菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙结合，
而被排出体外，引起人体锌与钙的缺乏

猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上

烤肉：在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子

腌菜：腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物硝酸胺

油条：油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，
进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症

]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451240#comment 9 Thu, 22 May 2008 10:14:00 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1211451240 <![CDATA[[转]涛声依旧]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1208665553

涛声依旧

文／网络

　　月落乌啼，秋霜满天，隔江烟树，渔火点点。
这美丽的江畔月夜有你，用你的笑靥，你的温暖，
你的真情，掸去我一路的风霜，扫净尘封的岁月，
湿润着我的双眼。让我们相遇在枫桥边，寒山寺外
隐约的钟声，催动片片云烟。月落之前，我们乘上
等候多时的渡船，划过茫茫大江，划过千山万水，
划向遥远的地方，划向彼岸的家园。涛声入梦，我
心依旧，在我们自己的故事里，吟唱千年。　　　

　　光阴流水一样，春去秋又来。我的思念，一路
绵长，挟裹千年的凄风苦雨，停留在你的书页前，
换一张笑脸走出昨天的落寞，愿生活有一刻短暂的
幸福，让我们忘了今夕是何年。　　　　　　　　

　　留恋的钟声还在敲打我着的无眠，曲终夜尽，
何处可以停泊，我的感动，我的心绪，我的情怀。
许多年以后，当这旋律再一次响起，我心依然，涛
声依旧，而你，一定也要安好依旧。　　　　　　

]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1208665553#comment 16393 Sun, 20 Apr 2008 04:25:53 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1208665553 <![CDATA[[转]《水乡诗韵》因为水.水乡才有了韵味..]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1208665535 江南水乡像一幅蒙胧的水墨画
因此给人的印象也是蒙胧的
游江南水乡要用心灵去体味
每个人都喜欢安静祥和的生活
水乡中充满了宁静和安祥的气氛

别怪我没有招呼就走进了你的灵韵
别怪我那么轻易地就搅醒了
你的梦从东栅老街到河边水阁
从林家铺子到刨烟作坊
穿过历史的尘烟
你在氤氲恬淡的秀里色里
透着翰林第雍荣华富贵的墨香
透着晚清馥郁雅致的底蕴

[m]品味岁月匆忙的
背影堆积
冰火演艺
缘定今生
火热
深邃
天使劲舞
霞云
偎依相拥
星月
交相辉映
灵梦
携手吟咏
千古
绝唱的意境
羞涩
等待的无奈

[m]水
是水乡最含情的地方
那水
可以任意地飘荡我绵长的心绪
像一片树叶轻舞在水乡的上空
绿色和蓝色的真谛正昭示着水乡永恒的美丽

[m]捂了一夏的心情
象是那枝头昂立的果子
骄傲地展现成熟的快乐
它要拿出来
抖抖心尘
淋透心雨
阳光下
舒张血脉
风干往昔

[m]一个人的江南
一个人的清梦
梦的时间很短
梦的空间很广
浅吟低唱
心曲婉转
石板路走过的岁月
流水带走的年华

我为昨天的许若而来
那棵枕着我夏日梦乡的古槐还在
那粗大的树根深深扎在故乡的土地
浓密的叶子流溢着鲜嫩的色彩

池塘里
一只小青蛙在钱荷上玩耍
河坡上
牧童的野软萦绕着我这游子的情怀
人在旅思故乡
流逝的光阴不再回来

问远来的风
何时能披上妹妹的衣裳
风不语
横上一支水声的笛子
滴落的音符
阳光晒不干停留
桥的宿命

水
只因为水
水乡才有了韵味
才有了勃勃生命
水乡才有了意境
才有了婉约生动
水乡才有了梦幻
才有了诗意如潮......

]]> http://750180877.qzone.qq.com/blog/1208665535#comment 4105 Sun, 20 Apr 2008 04:25:35 GMT http://750180877.qzone.qq.com/blog/1208665535