http://757112004.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 11:44:40 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Tue, 21 Jul 2009 09:42:31 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248169351
喜欢静静的想一个人、然后戴上耳机、拒绝大自然一切杂吵声，不想再去听那么杂吵声，然后再听着那动人音乐。

拿出那本厚厚的心灵日记，又开始写出当时害怕说不出的话、也不想失去你、所以在文字里记下你背影。

从此你再也不会离我远去，喜欢这种不会离我远去的感觉。高兴时，会想你、想要和你分享，不高兴时，也会想你、想给你倾诉。

我想你，但只是想你、不想打扰你。听歌的时候也会想你，为什么？那段歌词写的那么像你，在写日记的时候也会想你，我想你，真的想了。

在每个寂静的夜深晚上，情不自禁的想打电话给你，我只想用不打扰的方式听你的声音，你接了，心里却有一种莫名奇妙的激动。突然间又不知道说什么，此刻大脑一片空白，让我不知所措。打过去只是淡淡的问候，淡淡的玩笑，淡淡的等待。

来不及说完，就带着一丝惆怅在半醒半梦中睡着，在没有你的声音里，我会拼命的寻找你的点滴、所有的所有、都是因为我想你。亲爱的、我想你、但是不去打扰你。

我想、你会懂我？
]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248169351#comment 134218240 Tue, 21 Jul 2009 09:42:31 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248169351 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248169280
梦想轻盈美丽，仿佛一颗流星，划破整个夜空，给人无限的遐想，你犹如那流星，给我美丽的想像。我只是那仰望你，可遇不可求，一直以来都默默地关注你，为你付出。不管未来多么遥远，我依然给你最真的祝福。

为你谱写歌曲，唱我们的歌；为你写日记，记录我们的爱；为你弹琴，给我们的爱加点糖。一直以来，我都努力呵护你，不让感情冷却，给你最温馨的回忆。

你是雾，让我总也看不清；你是云，让我总也摸不透。你的心情更新速度，超越心跳的频率。你快乐，感染了我的心情；你的忧伤，传递给我的心灵，请一定要幸福。不要让我的失望，蔓延到无边无迹，请不要糟蹋自己，我会疼在心里。

风过无形，雨过无痕，你走过，却留下深深的脚印，在我生命中延续。你的一言一行，都牵动我的一举一动。我很在乎，是否幸福与快乐。有时候心事重重，任泪水滂沱，拿什么去拯救你；有时候欣喜若狂，感激心情不言而喻，但你我心与心碰撞，相信感情的火花不会熄灭。

不期望你给太多的缠绵，我不想负债累累。走近你，我什么也说不清，望天茫茫，望地也是茫茫然，感情的路，也许不尽人意。你就像一只小鸟，总是飞得太高，我想化作一缕轻风，还是赶不上你。你是那么遥远，可望而不可及。

你的心，我可以读懂；你的情，我可以明白。总是无法靠近你，而我却是最关心的你人。你高傲地飞翔，让我疲惫不堪，让心在哭泣。给我承诺，也许只是慌言。地老天荒，海哭石烂，我不懂，只是静静倾听你的声音，陪伴你走过人生一程。
爱不是一份情书，而是真心的付出。感动天感动地，却感动不了你。不过都无所谓，不是为了回报，才关怀。如果不能陪你走过一程，哪怕在驿站停留片刻也好，只是别匆匆离去。我只是希望雨一直下，让时间停留下来。对于你小小关怀，也许会温暖我整个胸膛。

读你的信笺，仿佛读一颗破碎的心，一颗时刻为你旋转的心，你是否明白。如果你在大海中迷失了方向，请不要恢心，我会为你点起灯，照亮进的方向；如果你在黑夜中怅然若失，请不要茫然，我会为你唱起歌，给你心灵安慰；如果你在沙漠中找不到甘泉，请不要失望，我会给寻找骆驼。不管生活多么不如意，我都会守护在你身旁，从开始到现在，都没有改变。

叠起又展开的是你的字迹，展开却叠不起的是我的心绪。因你而快乐，因你而悲哀，跟随着你的感受，原本平静的生活被你打破。也许是因为爱，我们悲伤，因为爱，我们快乐。多一份快乐，也多一份牵挂。恋爱我们快乐，分离我门深刻。对于你，我变得迷茫。关于你的故事，我也茫然。原本想走进你的生活，发现却如此的困难。忧愁总是不请自来，遇上你之后，似乎也变得多愁善感。

没有你的日子，时间仿佛也寸步难行。那年夏天，每个中午我都来教室，放弃了午休的时间，只是来看看你埋头苦读。虽然言语不多，但感觉很愉快。看到你那天真可爱的模样，还有听到那富有磁性的声音，常常忍不住傻傻发笑。

回忆仿佛成风，毕业那年，我们就这样成为分离。半年之后，你才给我写信，不过令我很意外，终于可以收到你的消息。但是那封却让我跌入万丈深源，至今回忆起来，心还是隐隐发痛。不过都没有关系，毕竟人还是随着环境改变自己，选择自己最好，总是没有错。

缘份可遇不可求，总得给自己不伤心的理由。也许我们原本就不是在同一个世界的人，没有交点，也没有交集。也许当爱情不能拥有的时候，只有祝福了。我们可以给彼此温馨的祝福，也是不可多得美丽。爱的时候是你，爱的结束希望是我，请不要轻易放开。

如果风可以吹散往事，雨可以带走记忆，那么我宁愿没有风，也没有雨，只希望默默关注你。最后我想说：其实一直以来我都很在乎你，希望远方的你永远幸福快乐。 那我将是多么的渺小。 ]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248169280#comment 134218240 Tue, 21 Jul 2009 09:41:20 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248169280 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248158617
当爱情褪去了颜色，才想再拥有，已没有任何意义，更没有任何价值。在你拥有的时候，却不曾珍惜；在你失去之后，你才知道她多么重要。爱情需要的是两个人不停的注入，当只有一方努力，只会伤痕累累，疲惫不堪。只有双方都去珍惜这份爱，去努力经营这份爱，幸福才会花开。

以为山是水的故事，海是帆的故事，云是风的故事，你是她的故事。相遇是缘份，相爱是快乐，相惜是幸福。如果你爱她，就给她温暖，给她关怀，不要让她受委屈，不要让她流泪。一颗爱她的心，时时刻刻为她旋转，用行动给她最真的爱。

当爱情走到尽头，才回首昨日的温存。总是在失去，才走进悲伤的森林。如果你失去以后，才开始写悲伤的文字，听伤感情歌，你的心才流泪，那才可悲。不要忘记了，我们现在拥有的，也是曾经追求的！爱情开始的美丽，可过程却更加需要我们用心把握。

每个相爱的日子，每个相爱的地方，都可能给你无尽的懊悔。投入真心，花费时间，付出感情，你才会拥有甜蜜的幸福。相遇、相识、相离，似乎成了许多人的经历，但是没有两个珍惜，最终只能成为最熟悉的陌生人。

爱情使人生升华，痛苦使人生深刻。感情的路，也许很艰辛，我们更要努力把握爱情的风帆，驶向人生的海洋。爱情就像放风筝，断了线就会在空中飘浮不定，最终坠落。如果没有好好珍惜你的缘份，也许悲伤成河，也无法换回曾经的爱。

当你失去她的那一秒，也许你会心痛得无法呼吸，每个细胞，都像是在针刺的感觉，每根血管里，血液都在沸腾。这场爱情，就这样的眼睁睁看着它流逝，你可以忘怀吗？不要总是在失去以后，才去追悔；不要等到花儿枯萎，才去照料；不要等到爱情结束，才去珍惜！

也许爱情落幕后，你才会想起，这份念念不忘的爱。可是当你回头的时候，剩下的是背影。当她离开后，你才去牵挂，那还有什么意义。在你身旁的时候，你却忽冷忽热，莫不关心，以为不值得你去关怀。

爱情是需要两个努力，不停的注入。当你放手的时候，也许就是爱情谢幕之时。难道你忘记曾经山盟海誓，甜言蜜语了吗？给了她爱，就请全心全意给她，珍惜你们的爱！不要爱情才刚刚开始，就走向两条平行线，请珍惜你们的爱。

也许你小小的关怀，她都会联想浮翩，感激不尽。你可知道，你写给她每条短信，她都保存着；每封情书，她都珍藏着；每封礼物，都收藏着，对她来说，可能是无价之宝！其实她不要你给太多，一点点就够了。哪怕是一句问候，也足以温暖她的心灵，让她高兴一整天。如果你爱她，请不要让她心碎，更不要让她独自流泪。既然你爱她，就要不离不弃。无论如何，都不要去伤害她。因为她是你最爱的人，也是你曾经梦寐以求得到的。

总是在失去后，才写那悲歌，才忆起曾经美好，用淡淡的悲伤的文字，去追寻过去，还有什么意义。你问天问地，流泪成河又怎么样，还是无法挽回曾经的爱。所以当你拥有爱情时候，请好好珍惜，人生才会幸福。不要忽视她，常常记得给爱情加点糖。

如果你爱她，风风雨雨你都要抗起，不要回到家就愁眉苦脸。请记得微笑，可以延年益寿，更可以带给她一份快乐，创造浪漫爱情氛围。爱情需要要双方努力，才会愉快，才会幸福。如果你让她孤军奋斗，疲惫不堪，那么你也会狼狈不堪的时候，让你后悔一辈子。

为爱流过泪，为爱吃过苦，也许才是最真的感情。如果有了美丽开始，就应该抓住爱情，全心全意呵护她，不要轻易放手。不要半途而废，伤害她的美好感情。如果不可以开始，就不要去碰触，碰触了就不要怕自己受伤，任何困难你都要克服。请珍惜你们的爱。

爱情给你快乐，给你牵挂，也给你思念，人生因此才完整。所以当你有爱情的时候，请珍惜你的爱人，不要轻易给她伤害。既然你爱她了，就要坚持最初的诺言，履行你的义务。如果得不到你的关爱，得不到你的幸福，那么结果就可想而知了。


上帝赐给了你真诚的爱情，请好好珍惜，你才会幸福。你要知道：有多少人羡慕你的爱；有多少嫉妒你的爱。请勿必精心照料，要不然你的爱情，也会像玻璃一样破碎，想破镜成圆是不可太现实。如果你爱她，请坚持到底，不要轻易说放手。

请珍惜你的爱情，幸福才会花开，阳光才会洒满窗前。 ]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248158617#comment 134218240 Tue, 21 Jul 2009 06:43:37 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1248158617 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1242837739
2.我没有哭泣啊，只是突然学会了思念而已。

3.梦想这回事 就是用来破灭的吧

4.缘分这种东西,又怎么会像是某个制定的目标,只要努力,就一定能得到呢.

5. 那些可以用“希望你……”来开头的句子。

　　希望你别迷路了。

　　希望你学会待定系数法。

　　希望你交到好朋友。

　　希望你别再被人欺负。

　　希望你幸福。

　　希望你一个人，也能够坚强。

6.我喜欢你.不是因为我选择了你，而是因为你选择了我.

7.-我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替
-我们大概再也不能像以前那样，那样用力的爱，直到都哭了出来。

8.其实只是想要你注意到我，记得我，即使你会讨厌我，也只想成为对你来说“不一样”的存在。

9.青春是可以浪掷的...但是人却不可以...有些人一旦错过了.... 就是一辈子的事......

10.我只是害怕，害怕我那么多那么多的感情...你都不在乎

11.年华哗哗啦啦的扭转着，可是谁曾经出现在谁的记忆里这些只有自己知道。

12.有时候，我们爱上的不是他，而是回忆。

13.仿佛什么都有期限，爱情或者友情，以及更多更多！

14.承受不起太多的恨,却也承受不起太多的爱

15.如果。

　　-如果把脑海里关于你的记忆，

用一个点来表示的话。

　　 那莪大概可以书写出足以衍绵到宇宙尽头，

那么长的省略号。

　　 ……可莪遗漏了句号。

16.你的心，我住在哪里？

17.其实,你喜欢一个人,就赋予了他伤害你的权力

18.不是每个人都有机会 重新站在当初的十字路口

19.不是不爱,而是不知道还能怎么爱.

20.原来只要是分开了的人，不论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

21.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

22.对于世界来说,你是一个人;对于某个人来说,你是整个世界.

23.当矜持遇见矜持，当等待遇见等待，作祟的是究竟是自尊还是自卑 。

24.因为爱上，所以卑贱--

25.天真的誓言，总有被搁浅的一天．

26.习惯这个东西很可怕`特别是当你不得不面对改变的时候

27.终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手。而站在我身边的也不再是你。

28.为了你的幸福，我可以放弃一切，包括你

29.陪君醉笑三万场，不诉离殇。

30.有人说，旋转木马是最残忍的游戏，彼此追逐却有永恒的距离...

31.想念和纪念，不会比我的生命更长久

32.我总是再想，我到底能为你做些什么呢
再对你好一点 再再对你好一点 再再再对你好一点

33.我的悲伤离我那么远，我无法安慰她

34.谁谁谁，我很想念你。
谁谁谁，我喜欢你。
谁谁谁，我像永远跟你在一起。

35.是不甘心，不甘心你对她的喜欢。
不甘心自己就这样被忽略。
所以，才会有这样的忧伤心情。
不甘心地，一次又一次去确定。

36.很想跟你聊天说笑，可是对不起。
很想和你一起看伊莎贝尔拉蝶，可是对不起。
很想和你考同一所大学，可是对不起。
很想继续喜欢你，可是对不起。
很想，能够坚强的活下去。
可是对不起

37.幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。

38.为什么我们不能好好的。
为什么我们不能愉快的。
为什么我们不能幸福的。
这样。
我就可以在有限的时间里，留给你所谓“记忆”的东西，全部都是美好和温暖了。
因为我们是与“永恒”这种词汇无关的。
因为我们不能有恃无恐的。
因为，我与你，就像是世界上所有的人与人的相逢和离别，在彼此的生命中是那么微小的一瞬间。
这样。
我们在往后没有彼此的无限时光中，温暖的记忆总是忘怀的十分迅速，为了那个时候，才用现在的伤痛和深刻来记取吧。
这样想来，也不觉得那么遗憾了呢。

39.曾经我拥有过，可不经意间，我错过了

40.那些日子。

那些有俏皮阳光和你明媚笑容的日子

那些被你看穿和疼爱的日子

那些坚定的认为我们会一直在一起的日子



原来我已经离开它们很久很久了。

41.被阅读。被忘记。被喜欢。被讨厌。被崇拜。被议论。

然后再慢慢地被遗忘...

42.如果 这是你所喜欢和选择的
那么 我爱的人 我愿你幸福

43. 本以为念念不忘的东西却在我们念念不忘的过程中被遗忘

44.如果有壹天我们不在壹起了,也要像在壹起壹样.

45.不成熟的人为了伟大的事业而死去,成熟的人为了伟大的事业而卑贱地活著

46.对不起，我不能对你微笑
对不起，我不能和你讲话
这是一个种满仙人掌的花房
我拿着一个叫做幸福的气球站了很久

47.飞鸟等待划破云层的时刻，即使炽烈的太阳会将融化双翼，也要坚持与光相遇.

48.太阳落下了,星星还会升起,在废弃铁轨徘徊的我,紧捏者过期了一年的书信,悄悄拜托天空的流云，那句,写在末尾的，我喜欢你.

49.我只是想要和你一起跨越头顶上这片天空,就像跨过永远. ]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1242837739#comment 1032 Wed, 20 May 2009 16:42:19 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1242837739 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1241881134 　　
学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的烂漫，爱它，却不能携它归去。

　　 每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感眷恋；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。

收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过他，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。
谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。默默的为他祝福,希望他快乐就足已.但是并不是所有人都会快乐。喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”

喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。

喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧！所以有时候，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽。 ]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1241881134#comment 1033 Sat, 09 May 2009 14:58:54 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1241881134 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1239320003 　　2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。
　　3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。
　　4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中，10分钟后取出清洗，便会光洁如新。
　　5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净，以后再洗涤时就不易褪色。
　　6.选购羽绒服时，可将羽绒服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。
　　7.金首饰表面发旧，用鹿皮（或其他柔软的皮）蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新。
　　8.要去除烤炉内的污物，请在炉子还温热的时候把盐撒在上面，冷却后，再用湿海绵体擦拭即可。
　　9.室内植物，例如菊花、常春藤、吊兰，是天然的空气清新剂。
　　10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗户玻璃洁净透明。
　　11.切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。
　　12.车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。
　　13.家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，可将废旧的毛笔用来清除，非常方便。
　　14.将晒干的残茶叶，在卫生间燃烧熏烟，能除去污秽处的恶臭。
　　15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），搅拌均匀，用这样的墨汁写出的字迹可保持色迹不变。
　　16.CD片不小心刮伤，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。
　　17.价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
　　18.新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。
　　19.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净。
　　20.新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。
　　21.在1斤面粉里掺入6个蛋清，包的饺子起锅后收水快，不易粘连。
　　22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。
　　23.炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美。
　　24.豆浆不可与药物同饮，会破坏豆浆的营养成分，如四环素等抗生类药物等。
　　25.煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美。
　　26.取新鲜桔子皮若干，分散放入冰箱内，三天后打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。
　　27.萝卜与羊肉同煮，或在锅中放几料绿豆，都可除去腥膻味。
　　28.上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。
　　29.将鱼洗净放入淘米水中浸泡两小时，经这样处理的鱼烧出来味道鲜嫩可口。
　　30.吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。
　　31.凡红色或紫色的棉织物，若用醋配以清水洗涤，可使光泽如新。
　　32.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。
　　33.厨房的地板屯积油垢后，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋就能轻松去除油污。
　　34.烤肉食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用。
　　35.瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。
　　36.当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动。
　　37.新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗，可防止布料褪色。
　　38.牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。
　　39.若将铝制锅烧焦，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久所有的烧焦物都会浮起来。
　　40.小镜或橱镜等有了污垢，可用软布浸湿煤油或蘸蜡擦拭。
　　41.旧照片变新法：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。
　　42.用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。
　　43.煮老牛肉时，可在牛肉大块上涂抹一层芥末粉，次日煮前洗净，肉烂且嫩。
　　44.可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，眼镜片遇热不容易发雾气。
　　45.试用蒸汽熨斗在凹处喷一些蒸气，然后用熨斗烫。用硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺，即可去除地毯上的家俱置痕。
　　46.利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。
　　47.以棉花棒沾酒精，可以清除收录音机磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。
　　48.可以在烟灰缸内洒一点盐，再以软木塞或抹布擦拭，即可去除污垢。
　　49.裙襟、裤脚折痕先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫，就几乎看不出来了。
　　50.可将新丝袜放进冷冻库中，冻硬直接取出自然解冻后，穿上时就不会脱线了。
　　51.棉质的黑色衣服褪色时，可在水中加一点啤酒冲洗就可防止褪色。
　　52.在洗白色丝衬衫之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。
　　53.将衣物柔软剂以十倍水稀释，再用纸巾或软布沾取轻拭CD音响表面，可以轻松去除灰尘。
　　54.可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后裂痕几乎消失不见。
　　55.将饼干装罐时同时放进一块方糖。方糖会吸收罐中的湿气，可保持饼干的香脆可口。
　　56.鸡蛋加入少许温水搅拌倒入油锅炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松鲜嫩。
　　57.新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
　　58.煮饭不宜用生水。若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。
　　59.生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。
　　60.正版手机机身号码，外包装号码，从手机上调出的号码三号应该是一致的。
　　61.煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。
　　62.将牛肉涂上芥末，洗净后加少许醋或用纱布包一点茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟。
　　63.毛衣洗涤时水温不要超过30度，用中性洗涤剂，过最后一遍水加少许醋，能防止毛衣缩水。
　　64.把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
　　65.烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，可使汤变得稠浓，而且对维生素有保护作用。
　　66.在风扇扇叶上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且可以驱蚊。
　　67.煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋壳易于剥掉。
　　68.用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
　　69.新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用
　　70.做菜或做汤如果味道咸，可拿土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就能由咸变淡。
　　71.煮肉想使汤味鲜美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鲜美，可把肉放在热水里煮。
　　72.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脱落。
　　73.用丝线可将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫了再切，也切的整齐漂亮。
　　74.吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。
　　75.蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。
　　76.日光灯管使用数月后颠倒一下其两端接触极，寿命就可延长一倍，也可提高照明度。
　　77.香菜富含香精油极易挥发，经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
　　78.偏头痛可把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，半小时后，痛感即可减轻。
　　79.皮肤小面积擦伤可在伤口处涂些牙膏，可以止痛、止血，还可防止伤口化脓。
　　80.煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收。
　　81.塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后就很容易就能拧开。
　　82.将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。
　　83.兔毛衫掉毛可把它装进塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛。
　　84.衣物爱沾絮状物，可找浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。
　　85.只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快苦瓜就不太苦。
　　86.饮水机用久了，取新鲜柠檬切半去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
　　87.煮红豆绿豆先浸水1小时再小火煮十分钟，然后熄火焖半小时再煮，可保持汤汁香浓
　　88.触摸塑料袋手感发粘则有毒，手感润滑则无毒；用力抖动声音闷涩有毒，清脆的则无毒。
　　89.原子笔的污点，将少量的醋倒在衣服的笔迹上，上下来回搓揉，就可以轻易地将痕迹去除。
　　90.装在杯中的果汁放在托盘上运送，只要在杯中插入一支汤匙，果汁不会溢出了。
　　91.要想保持茶叶中的营养、味道和香气，沏茶的水温最好在70℃至80℃之间为宜。
　　92.空调冷凝水的PH值为中性，十分适合养花、养鱼，用于盆景养殖还不易出碱。
　　93.将大蒜掰为小瓣后放在热水中浸泡数分钟，然后捞出，其皮便可很容易剥。
　　94.叶类蔬菜先用盐水（一盆水中放半小匙盐即可）浸泡，小虫子很快和菜叶分开。
　　95.刚油漆好的家具，用软布蘸了淘米水反复擦拭漆器，再用清水擦净，能除油漆味。
　　96.表内进水，可用硅胶的颗粒状物与手表放进密闭的容器内，数小时候取出，积水即消失。
　　97.饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。
　　98.失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。
　　99.做菜时不小心醋放得多了，可往菜中再加点酒，可使原有醋的酸味减轻。
　　100.红糖结成硬块，将其放在湿度较高的地方，盖上两三层拧过的湿布，吸收水分就可散开。 ]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1239320003#comment 134218760 Thu, 09 Apr 2009 23:33:23 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1239320003 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230251957 　　广州市中山一院消化内科曾志荣副教授向记者表示，引起口腔异味的原因主要有3个，一是食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味；二是牙周疾病、龋齿造成异味；三是患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。如果是消化道疾病引起的口腔异味，还是要到医院治进行详细检查。
　　如果你正在被口腔异味困扰，以下5种小偏方教你快速去除异味：
　　1。用淡盐水漱口，能杀菌消炎；
　　2。咀嚼甘草、茶叶或花生米。咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气；
　　3。苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果；
　　4。香料。可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新；
　　5。酸奶。每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量 ]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230251957#comment 134218240 Fri, 26 Dec 2008 00:39:17 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230251957 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230174131 最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。按照营养周期表(符合生物节奏的营养)，最有利的饮食方式是早餐最丰盛，午餐居中，晚餐清淡，使饮食和体能消耗程度成正比(尤其是运动造成的体能消耗)。
因此，下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使得晚餐可以比较清淡。条件是下午茶必须像正餐那样搭配，咸甜可以根据自己的口味选择。
下午茶的原则仍旧是选择2到3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品(饼干，面包干……)配一个奶制品(酸奶，白奶酪……)或一个时令水果，当然还有饮料，最好是水，各种形式皆可(矿泉水，加香料的水，清茶……)


您通常每周做1-2次体操或者在晚7点-8点半之间游泳来保持身材，这非常好！但是为了防止低血糖引起疲劳感――尤其是午饭吃得太早――最好的办法是在16点-17点之间吃一顿下午茶。其实，运动过程中肌肉会消耗很多能量。
碳水化合物和脂肪是两种最主要的动力来源。碳水化合物以糖原的形式储存在肌肉和肝脏里，脂肪则储存在脂肪组织里。如果说短期剧烈的运动是通过糖原释放能量，那么长时间运动(45分钟以上)则由脂肪细胞释放存储的能量。需要指出的是糖原的储存量从运动开始后1小时开始减少，3个小时以后达到极限，不管进行的是什么运动。为此，运动前加餐补充糖分是很有必要的：优先选择比如“果酱”饼干，香料蜜糖面包，谷物营养棒，干果和果汁一类的食品，当然还有水，在运动前后和运动过程中都要不断补充水分。


]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230174131#comment 134218241 Thu, 25 Dec 2008 03:02:11 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230174131 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230173985 慢跑前要做好准备
做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的“GHRELIN”激素，促进脑内学习区域的神经细胞，一定程度上可以提高记忆力。
◎慢跑前的准备动作你要会哦！站立，双手叉腰，交替活动踝关节。
◎减轻心理压力：持续处于竞争激烈的大环境中，如不排除紧张情绪、精神及心理压力，将永远处于劣势。
适度的慢跑准备可以减轻心理负担，保持良好心态。
◎练习闪点：热身运动可以提高肌肉温度，使肌肉变得柔软，不易被拉伤。
◎练习指数：★★★
◎练习时间：跑前(准备动作)，也可随时练习。


时间&速度是快速健康减重的关键
慢跑时的时间和速度取决于跑步时步伐姿态，一般有氧练习的时间为20至30分钟，时间太长会造成肌肉疲劳不利于健康。
◎速度性练习需要掌握。慢跑时首先两腿交替抬高，活动髋关节，然后逐渐提高速度，膝盖尽可能触及上腹部为好,手臂前后摆动，跑步时前脚掌先着地，过渡到全脚掌着地。
◎增进心肺功能：持之以恒的慢跑将会使心脏收缩，血液输出增加，降低安静心率，减低血压，提高身体的健康指数。
◎练习闪点：可以加快血液循环，提高肌肉的摄氧量，但速度不宜过快，将有氧心率控制在60%—80%；避免无效运动，脂肪在无氧状况下将会停止分解，在上述心率控制外，减脂不可保证。
◎练习指数：★★★
◎练习时间：清晨或傍晚为佳。


充分燃烧脂肪的美丽塑形
慢跑后，舒展身体可以使身体中的多余脂肪充分地进行燃烧，让身体大多部位得到锻炼，塑造你的完美S曲线。
◎正确的姿势和放松的心态是美丽的诀窍。两手置于头部上方，合拢做伸展姿态，拉伸躯干部。
◎有效的塑形减脂：规律不间断的慢跑运动练习可以大量消耗身体中的多余脂肪，而跑后的辅助练习，如缓解身体的拉伸锻炼，是塑造身体美丽的S形曲线、增强肌力和耐力的最佳选择。
◎练习闪点：慢跑运动后，做适量的伸展，可以缓和过速的心率。
◎练习指数：★★★★
◎练习时间：清晨或傍晚为佳。

]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230173985#comment 134218241 Thu, 25 Dec 2008 02:59:45 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1230173985 http://757112004.qzone.qq.com/blog/1228972090 最近怎么了呢？好心烦也好难过，有时都有种累的喘不过气来的感觉。好想哭哦！想大哭一场放松一下自己的心情。人活着为什么就要有这么多的烦恼呢？想试着放松，可总是做不到，到底该怎么办呢？如果可以逃避，逃避可以解决一切问题的话，我真的也想逃避了~~~~~~






]]> http://757112004.qzone.qq.com/blog/1228972090#comment 134218241 Thu, 11 Dec 2008 05:08:10 GMT http://757112004.qzone.qq.com/blog/1228972090