mina-子尧

2009第7版销售价格表（生效11月20日）

76061039@qq.com( mina-子尧) — Sun, 08 Nov 2009 09:05:40 GMT

2009第7版销售价格表（生效11月20日）

76061039@qq.com( mina-子尧) — Sun, 08 Nov 2009 09:05:22 GMT

[转]以后我儿子也要这么潮 ~

76061039@qq.com( mina-子尧) — Sun, 16 Aug 2009 02:45:30 GMT

看过之后，忍不住要把它转过来~！

[转]转载：100道最常见的家常菜(配图菜谱)

76061039@qq.com( mina-子尧) — Sun, 16 Aug 2009 02:45:09 GMT

很全面的菜单，赶紧转载一下

鱼类

*剁椒鱼头的做法

*韩式辣炒鱿鱼的做法

*韩式辣酱鱿鱼丝做法

*红烧带鱼的做法
原料：

小带鱼两条清理干净去头尾切约六厘米的段，甜椒、青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱五、六棵切，老姜一小块切片，蒜半个切片，老抽一大匙，料酒两匙，盐适量，鸡精适量，香油一小匙，淀粉一大匙。

红烧带鱼图解做法·美食中国图片-meishichina.com

做法：

1、将锅置火上，放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色，关火，捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。

2、锅内留一定量的油烧至三、四成热，放入姜、蒜片和葱段炒出香味。3、再放入甜椒块略炒一下，加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。

4、下带鱼段，中火烧约五分钟后，放香油、勾芡铲匀。

5、装盘，上桌，开吃。　　

*红烧鱼的做法
红烧鱼的原料：

　　1、鲤鱼一条，一斤，去鳃，去鳞，剖肚，清理干净。

　　2、熟鸡肉约半两，切薄片。

　　3、鲜蘑菇半两，切片。

　　4、笋子半两，片成薄片后在沸水中煮约五分钟。

　　5、葱半两，切段。

　　6、老姜一小块，切片。

　　7、蒜两瓣，切片。

　　8、酱油两大匙。[美食中国]

　　9、淀粉一大匙，用水兑成芡汁。

　　10、料酒一大匙。

　　11、香油一匙。

　　12、盐、味精适量。

　　

　　红烧鱼的做法：

　　1、将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀，抹上盐和料酒码味半小时以上。

　　2、锅中放油烧至七成热，下鱼炸呈微黄色捞出待用。

　　3、锅中留约一两余油，烧至四成热，改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味

　　4、再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。

　　5、加约一斤汤或水，下鱼、酱油、盐烧约三分钟，翻面再烧三分钟。

　　6、将鱼捞起装盘待用。

　　7、将锅中的汤汁勾芡后，淋入鱼盘中即成。

　　

*鲫鱼豆腐汤的做法

*奶白鲫鱼汤的做法

*清蒸鱼的做法

*清蒸黄花鱼的做法

*麻辣水煮鱼的做法

*酸菜鱼的做法
1、一般用草鱼或者黑鱼为好。

　　2、洗鱼，注意洗净腹腔中的黑膜。

　　3、剪去鱼翅..

　　4、将鱼切成段。

　　5、用手压住鱼段，另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向...切不好的话多买几条鱼练习。

　　6、拆鱼骨。鱼头对切，片下的鱼肉，还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃，也可以忽略此步...

　　7、把片下来的鱼横放，沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下，每片厚度大约5-7毫米左右。此处注意!方向不要搞反了，不然煮出来鱼片会碎的。8、取一个鸡蛋，左右手倒一倒，倒出蛋清备用。

　　9、鱼骨切成段，和鱼片鱼头一起放入盆中，加盐及料酒搅拌，再放入蛋清抓拌均匀，静置20分钟~等待一会。

　　10、酸菜……翠花，上酸菜……一包两包都可以，喜欢就多放点。

　　11、切酸菜，成段。

　　12、锅中放油烧热，最好是大油，不过为了......还是用普通的油做吧！倒入切好的酸菜翻炒……然后加入水或者高汤烧开。

　　13、先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5-7分钟~样子不太好看。

　　14、下入其他的鱼片，大火2-3分钟~如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的。

　　13、先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5-7分钟~样子不太好看。

　　14、下入其他的鱼片，大火2-3分钟~如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的。

　　15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味，一锅美味的酴菜鱼就大功告成了。

　　

*糖醋带鱼的做法

*六种鱿鱼的做法

*鱼头豆腐汤的做法

*鱼香茄子的做法

虾类

*椒盐虾的做法

*龙井虾仁的做法

*香辣虾的做法

*腰果虾仁的做法

*油焖大虾的做法

其他海鲜类

*蒜香豆豉蒸扇贝做法

鸡肉类

*可乐鸡翅的做法

*红烧鸡翅的做法

*大盘鸡的做法

*四川辣子鸡的做法

*泡椒凤爪的做法

*辣子鸡丁的做法

*咖喱鸡的做法

*口水鸡的做法

*宫保鸡丁的做法

牛肉类

*酱牛肉的做法

*咖喱牛肉的做法

*红烧牛肉的做法

*杂菇肥牛大酱汤做法

猪肉类

*鱼香肉丝的做法

*糖醋排骨的做法

*7种红烧排骨的做法

*回锅肉的做法

*水煮肉片的做法

*腊肉的做法

*京酱肉丝的做法

*红烧猪蹄子的做法

*锅包肉的做法

*糖醋里脊的做法

羊肉类

*孜然羊肉的做法

*红焖羊肉的做法

*葱爆羊肉的做法

*西安羊肉泡馍的做法

[转]全套汽车标志\路牌,好不容易找到的哦!

76061039@qq.com( mina-子尧) — Sun, 16 Aug 2009 02:39:04 GMT

汽车标志知道多少？爱车一族一定要了解哦！

1. 奥迪AUDI　　奥迪轿车的标志为四个圆环，代表着合并前的四家公司。这些公司曾经是自行车、摩托车及小客车的生产厂家。由于该公司原是由4家公司合并而成，因此每一环都是其中一个公司的象征。
2. 奔驰BENZ　　1909年6月申请戴姆勒公司登记了三叉星做为轿车的标志，象征着陆上、水上和空中的机械化。1916年在它的四周加上了一个圆圈，在圆的上方镶嵌了4个小星，下面有梅赛德斯“Mercedes”字样。“梅赛德斯”是幸福的意思，意为戴姆勒生产的汽车将为车主们带来幸福。
3. 大众VOLKSWAGEN　　大众汽车公司的德文Volks Wagenwerk，意为大众使用的汽车，标志中的VW为全称中头一个字母。标志像是由三个用中指和食指作出的“V”组成，表示大众公司及其产品必胜－必胜－必胜。
4. 丰田TOYOTA　　丰田公司的三个椭圆的标志是从1990年初开始使用的。标志中的大椭圆代表地球，中间由两个椭圆垂直组合成一个T字，代表丰田公司。
5. 福特FORD　　福特汽车的标志是采用福特英文Ford字样，蓝底白字。由于创建人亨利·福特喜欢小动物，所以标志设计者把福特的英文画成一只小白兔样子的图案。
6. 宝马BMW　　宝马标志中间的蓝白相间图案，代表蓝天，白云和旋转不停的螺旋浆，喻示宝马公司渊源悠久的历史，象征该公司过去在航空发动机技术方面的领先地位，又象征公司一贯宗旨和目标：
7. 劳斯莱斯ROLLS-ROYCE　　劳尔斯·罗劳易斯汽车的标志图案采用两个“R”重叠在一起，象征着你中有我，我中有你，体现了两人融洽及和谐的关系。　
8. 法拉利FERRARI　　法拉利车的标志是一匹跃起的马。在第一次世界大战中意大利有一位表现非常出色的飞行员；他的飞机上就有这样一匹会给他带来好运气的跃马。在法拉利最初的赛车比赛获胜后，该飞行员的父母亲——一对伯爵夫妇建议：法拉利也应在车上印上这匹带来好运气的跃马。后来这位飞行员战死了，马就变成了黑颜色；而标志底色为公司所在地摩德纳的金丝雀的颜色。
9. 标致PEUGEOT　　标致汽车公司的前身，是19世纪初标致家族皮埃尔兄弟开办的一家生产拉锯、弹簧等铁制工具的小作坊。这些铁制品的商标是一个威武的雄狮，它是公司所在地弗南修·昆蒂省的标志，有不可征服的喻意。体现了标致拉锯的三大优点：锯齿象雄狮的牙齿久经耐磨、锯身象狮子的脊梁骨富有弹性、拉锯的性能象狮子一样所向无阻。当1890年，第一辆标致汽车问世时，为表明它的高品质，公司决定仍沿用“雄狮”商标。
10. 阿斯顿·马丁ASTONMARTIN　　阿斯顿·马丁汽车标志为一只展翅飞翔的大鹏，分别注有奥斯顿、马丁英文字样。喻示该公司象大鹏一样，具有从天而降的冲刺速度和远大的志向。
11. 本特利（宾利）Bentley　　尔特·欧文·本特利1919年生产第一辆四汽缸赛车时车上就带有一个徽章，上面是一对隼鹰翅膀簇拥着本特利的开头字母“B”。现在四汽缸汽车已不再生产，而“B”字徽章仍是本特利的象征。本特利轿车标志是以公司名的第一个字母“B”为主体，生出一对翅膀，似凌空翱翔的雄鹰，此标志一直沿用至今。
12. 林肯LINCOLN　　林肯汽车是福特汽车公司拥有的第二个品牌。林肯汽车公司是亨利·利兰先生于1907年创立的，1922年被福特汽车公司收购。初期以生产飞机发动机为业。林肯汽车是第一个以总统的名字命名的品牌，专为总统和国家元首生产的高档轿车。
13. 美洲虎JAGUAR　　美洲虎汽车的名字起源，则可追溯到一九三七年。该年六月SS汽车公司正式接收了Sunbeam（Wolverhampton）汽车公司。当时，里昂斯爵士最后拣选了一个在各种语言中都发音清脆的名字—Jaguar，它是根据第一次世界大战的一种飞行机器而命名。美洲虎又称捷豹，香港人还称“积架”，缘由英文JAGUAR的音译，
14. 雪佛兰CHEVROLET　　雪佛兰商标表示了图案化了的蝴蝶结，Chevrolet是瑞士的赛车手、工程师路易斯·雪佛兰的名字。
15. 雷克萨斯LEXUS　　雷克萨斯的标志取车名的英文第一个字母，即LEXUS的第一个字母“L”。
16. 兰博基尼LAMBORGHINI　　公司的标志是一头浑身充满了力气，正准备向对手发动猛烈的攻击。据说兰伯基尼本人就是这种不甘示弱的牛脾气，也体现了兰伯基尼公司产品的特点，因为公司生产的汽车都是大功率、高速的运动型轿车。车头和车尾上的商标省去了公司名，只剩下一头犟牛。
17. 凯迪拉克CADILLAC　　选用“凯迪拉克”之名是为了向法国的皇家贵族、探险家、美国底特律城的创始人安东尼·门斯·凯迪拉克表示敬意，商标图形主要由冠和盾组成。冠象征着凯迪拉克家族的纹章，冠上7颗珍珠喻示皇家的贵族血统。盾象征着凯迪拉克军队的英勇善战。
18. 阿尔法-罗蜜欧ALFAROMEO　　阿尔法·罗米欧的标志于30年代初就开始使用，这是米兰市的市徽，也是中世纪米兰的领主维斯康泰公爵的家徽，标志中的十字部分来源于十字军从米兰向外远征的故事；右边部分是米兰大公的徽章；关于蛇正在吞食撒拉迅人的图案有种种传说，其中之一的说法是象征着维斯康泰的祖先曾经击退了使人民遭受苦难的“龙”。
19. 沃尔沃VOLVO　　“沃尔沃”（VOLVO），也译为“富豪”。车标由图标和文字商标两部分组成。沃尔沃图形车标是由双圆环组成车轮的形状，并有指向右上方的箭头。中间的拉丁语文字“VOLVO”，是滚滚向前的意思，寓意着沃尔沃汽车的车轮滚滚向前和公司兴旺发达、前途无量。
20. 马自达MAZDA　　马自达汽车公司的原名为东洋工业公司，生产的汽车用公司创始人“松田”来命名，又因“松田”的拼音为MAZDA（马自达），所以人们便习惯称为马自达。　　马自达公司与福特公司合作之后，采用了新的车标，椭圆中展翅飞翔的海鸥，同时又组成“M”字样。“M”是MAZDA第一个大写字母，
21. 旁蒂克PONTIAC 旁蒂克车标，由字母和图形两部分组成。字母“PONTIAC”，取自美国密执安州的一个地名：图形车标是带十字标记的箭头。而十字形标记，则表示旁蒂克是通用汽车公司的重要成员，也象征旁蒂克汽车安全可靠；箭头则代表旁蒂克的技术超前和攻关精神，预示着旁蒂克汽车跑遍全球。
22. 莲花LOTUS　　莲花车标，是在椭圆形底板上镶嵌着抽象了的莲花造型，上面除了有“莲花”（LOTUS）字样外，还以创始人查普曼姓名全称（A．C．B．CHAPMAN）的四个英文字母“A．C．B．C”叠加在一起而成。　　莲花公司是英国人查普曼1951年创立的，主要生产跑车，由于规模小，在激烈的竞争中几经易手，现落户到意大利的菲亚特汽车公司。
23. 雷诺　　1898年，路易斯·雷诺三兄弟在法国比仰古创建雷诺汽车公司。它是世界上最悠久的汽车公司之一。主要产品有雷诺牌轿车、公务用车和运动车等。　　雷诺车标是四个菱形拼成的图案，象征雷诺三兄弟与汽车工业融为一体，表示“雷诺”能在无限的（四维）空间中竞争、生存、发展。
24. 通用别克BUICK　　别克商标中形似“三利剑”的图案为共图形商标，那三把颜色不同的利剑（从左到右分别为红、白、蓝三种颜色），依次排列在不同的高度位置上，给人一种积极进取、不断攀登的感觉，　　别克轿车的英文车标来源于该公司的创始人大卫·别克的姓氏。而整个商标是一只展翅的雄鹰即将落在别克的英文字母上。它象征着别克是雄鹰最理想的栖息之地，
25. 保时捷　　保时捷的英文车标采用德国保时捷公司创始人费迪南德·保时捷的姓氏。图形车标采用公司所在地斯图加特市的盾形市徽。　
26. 欧宝　　　　德国欧宝公司是美国通用汽车公司的子公司，是通用公司在欧洲的一个窗口。它由亚当·欧宝所创立，至今已有百多年历史。
27. 菲亚特FIAT　　意大利菲亚特公司创建于1899年7月现在菲亚特是意大利最为重要的汽车制造中心及最大的私有企业集团。领域涉及商用车辆、船舶、飞机、火车、农用拖拉机及建筑机械等。　　菲亚特（FIAT）意大利都灵汽车制造厂（Fabbrica Itliana Auto-mobi Ledi Torino）的译文缩写“fiat”在英语中的词意为“法会”、“许可”、“批准”。
28. 罗孚 Rover Mascot源自世界上最著名的流浪族——维京人的双关语。而“Rover”这个词，英语中包含流浪者、航海者的意思。从1902年起，这个标志便放在了一辆辆汽车前正中的位置上。20世纪20年代，戴头盔的维京人形象和三角形徽章吸引了一代喜爱Rover车的年轻人。后来，Rover标志中站立的维京人逐渐让位于他的头像，不过他仍然带着头盔。准确而符合逻辑地说，是让位于维京人大海船的船头雕像。维京人海船的船首和帆于1929年首次出现在散热器的标志牌上，它作为吉祥象征贯串于Rover 车的百年历史。
29. 现代HYUNDAI 1947年，郑周永创建现代汽车公司，经50多年的发展，它已成为韩国最大的汽车生产厂家，并进入世界著名汽车大公司行列。其商标是在椭圆中采用斜体字H，H是现代汽车公司英文名HYUNDAI的第一个大写字母
30. 斯柯达　　斯柯达商标的含义是：巨大的圆环象征着斯柯达为全世界无可挑剔的产品；鸟翼象征着技术进步的产品行销全世界；向右飞行着的箭头，则象征着先进的工艺；　　现在生产的斯柯达·弗雷西亚牌汽车的商标最下边部分的桂枝树叶，表示胜利。
31. 克莱斯勒　　克莱斯勒（Chrysler）公司是创始人沃尔特·克莱斯勒的姓氏命名的汽车公司。图形商标像一枚五角星勋章，
32. 铃木　　铃木商标图案是的S是SUZAUKI的第一个商标图案中的S是SUZUKI的第一个大写字母，　　1909年铃木先生在静冈县滨名郡创建了铃木织机制作所，1954年改称铃木汽车工业公司。　　公司主要生产微型轿车、轻型货车、摩托车等。从1979年以来，公司生产的微型汽车在日本销售量居首位，
33. 雪铁龙　　1900年，安德烈·雪铁龙发明了人字形齿轮。1912年，安德列·雪铁龙开始用人字形齿轮作为雪铁龙公司产品的商标。

杭州各大博物馆地址

76061039@qq.com( mina-子尧) — Sat, 08 Aug 2009 06:29:22 GMT

杭州各大博物馆地址

胡庆余堂中药博物馆（10元），大井巷95号/35、8路公交t7h%!& 19楼空间?q6U'?\4I&u7g:Y
南宋官窑博物馆（免费），复兴街南复路施家山42号/20、Y3路公交A 9BZZ5@ 19楼空间 GJ4Z {A'Pr(FC2{] iW
浙江省博物馆（免费），孤山路25号/850、7路公交}_-(*3<3
,g$nz/ia&E@k11089602浙江自然博物馆（暑期学生免费），教工路71号/11、15路公交Ov ~d.[1]Y[Q
T+iM|ws%\o c11089602[url=javascript:;]杭州[/url]历史博物馆（免费），（吴山上）粮道山18号/8、38路公交S9q{l
9st.[]t11089602中国印学博物馆（免费），后孤山路10号/7、850路公交gI^:ZF'sL 19楼空间O8csK-k5t_&Y
张小泉剪刀博物馆（免费），大关路33号/1、55路公交t#sf8B )1
Rj\q)w"y11089602中国茶叶博物馆（免费），龙井路双峰村/Y3、27路公交S#J:oAC
7SK\8|G11089602中国丝绸博物馆（免费），玉皇山路73-1号/809、38、Y3路公交
]ykk?9[11089602都锦生织锦博物馆（免费），凤起路519号/12、151路公交@KhL}4Cr
{e7gr#r*_11089602杭州眼镜博物馆（免费），杭州市延安路238号3楼)mC9e[1]q
,TkAC$^'waeG11089602西博会博物馆（免费），杭州市北山路41－42号+Sq'T7T!. 19楼空间z4A!nX8OU)R
江南水乡文化博物馆（免费），杭州市余杭区临平镇文化广场vEeW%~* 19楼空间P'u+z?-q|snT
良渚文化博物馆（10元），杭州市良渚镇I#/U%
+~!~c:PHGA11089602南宋钱币博物馆（免费），杭州市涌金路238号aS(;Q}!I
#RR@ mP ]0_11089602中国财税博物馆，杭州市吴山广场28号$WhZ'_
rcP D'P5[Lm11089602西湖博物馆，南山路87-2号/Y2、4路公交VMP02 @Zs
8S D? KnB'd[11089602运河博物馆，运河文化广场南侧/70、23、198路公交(‑ &R . 19楼空间m\q/T \/P\
e|y6?&z&|z 19楼空间(~ ww0_7?`
陶行知纪念馆大关小区陶行知中学内科技馆\NQ>hZ3
O8P o6P@7S11089602杭州[url=javascript:;]名人[/url]纪念馆南山路苏提口K4、Y3、527花港海航酒店57Q@$4x[x 19楼空间t0F(Q Ccl8I$T
于谦故居（免费），杭州市祠堂巷42号
E_Rn1raO9RF11089602章太炎纪念馆（免费），南山路2-1号/4、504路公交X}[1]?W~%b 19楼空间,YJ;O.NK3KX rUZL
俞曲园纪念馆，杭州市后孤山路1号　　　6T/V N_U 19楼空间SehWN
周恩来纪念馆（免费），梅家坞村211号/324、Y4*\.46 @3
9Rh$u!@KC M11089602都锦生故居（免费），杭州市下茅家埠19号　OKEy{1xV6 19楼空间@@o ubYec
龚自珍纪念馆（免费），马坡巷16号/11、151路公交*IY+ kE.L 19楼空间$iaV*?I&AB/u0|
盖叫天故居（免费），杭州市金沙港（动物园路上）*mb^w
(x+e)_7Dz V$u"?11089602浙江辛亥革命纪念馆（免费），杭州市龙井路南天竺A6jiN[;‑
S L.ZRs7h3R11089602司徒雷登故居（免费），杭州市耶稣堂弄3号OZM$ !l)
1iiSy7z+cZ+}\11089602苏东坡纪念观（免费），南山路1号bw;XD vqn
j:Mi8LErU11089602郁达夫故居（免费），杭州市大学路场官弄63号L#^oQe1j / 19楼空间aY{]tbj
唐云艺术馆（免费），杭州市南山路45号au{z78-[1]{
$Yer%~ uL11089602黄宾虹纪念馆（免费），杭州市栖霞岭31号nh&|tKZ
AZ,?g^/b,MV11089602沙孟海故居（免费），杭州市龙游路15号　　　　　　　　　　　[[[aQ[{!n
'NQi3osKw11089602钱学森故居（免费），杭州市马市街方谷园2号　　1`RB‑~& 19楼空间-}5r @(h!`m+yx:P'd
马寅初故居（免费），杭州市庆春路626号~ %Qy0z=<
0AB'w"s8no_11089602潘天寿旧居（免费），杭州市荷花池头42号　　　　　　　　　　　pb c0G:k
%Y$p%d Y*T"{i11089602夏衍纪念馆（免费），严家弄50号/305、518路公交，原为夏衍故居neC] p9r}- 19楼空间F [CU4F/DIQ
潘天寿纪念馆（免费），杭州市南山路212号6QI[1]v+G=J
6S&M7I8I A s j11089602李叔同纪念馆（免费），虎跑景区内/504、Y5路公交:3 fYqgu 19楼空间7n](M"JJ|P7k
钱塘江大桥纪念馆（免费），杭州市钱江大桥北岸西侧引桥$A.J6 Hvh 19楼空间 [.]3Hw"S.o1e.?
马一浮纪念馆（免费），花港公园内/527、Y5路公交，原为故居又名蒋庄AYSl@bZ{ 19楼空间)NG4J4m5v
胡雪岩故居(20元)，杭州市元宝街Z#‑AdT3V
w3~*B8UP]11089602林风眠故居（免费），杭州市灵隐路3号; {O
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[转]痘痘告诉你，身体哪里生病了

76061039@qq.com( mina-子尧) — Sun, 19 Jul 2009 06:38:32 GMT

额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小；适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

　

鼻翼痘VS胃
当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品 (与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。) 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。

　
唇周痘VS肠

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

　

　印堂痘VS心脏

出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏。远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。
　　
发际痘VS毛孔

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

长效建议：清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

　　

左脸颊痘VS血液循环

左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

长效建议：加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的月经，甚至生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。

肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。

凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

　　

右脸颊痘VS肺

右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

长效建议：禁食易敏食物 (肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

　　太阳穴痘VS胆囊
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

长效建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。

　　

腮边颊痘VS淋巴循环

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

三角区长痘：
表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。
中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。

对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。

有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

下巴长痘：

一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。

内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

双眉间长痘：
胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。

太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
眼睛周围：眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

嘴角：嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。

眼睛下方：
眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。

鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。

脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物如苹果，竹笋,对身体肠胃的清洁有很大的功效。

另外,吸烟多的人脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号，最好解决办法就是戒烟。
口颈部:若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品

[转]怎样在照片上加空间水印防盗链？

76061039@qq.com( mina-子尧) — Sat, 04 Jul 2009 01:36:12 GMT

Post by clock
最近有两个同学来问，怎样在照片上加空间水印？
水印见下图左下角：

他们在其他好友的照片上发现了这个水印很特别，看上去是空间统一的，但是不知道在哪里加。
好抱歉当时这个功能出来的时候没有给大家好好介绍下，现在补上

添加步骤：
1.进入空间上传照片的页面。注意要用极速上传哦。
没有安装的同学可以点击这里下载。如果点击后出现安装成功提示，说明你已经安装了。

极速上传页面如下：

2.勾选上图中的加上我的空间地址，就可以把你的空间地址和名称加在你以后上传的照片上了。
这里的空间地址和名称就是你空间上方显示的地址和名称。

以本空间为例，即为这两部分信息：

空间名称可以在你的“个人档”中更改。这样你的照片上就可以显示不同的文字了。

是不是忽然发现原来空间有这么多好玩的小功能啊，呵呵。
把本文转到你的空间，告诉其他好友这个小功能吧

日本宜家教你纯日式收纳经验

76061039@qq.com( mina-子尧) — Mon, 18 May 2009 14:56:51 GMT

日本宜家教你纯日式收纳经验

你的房间是否总是乱七八糟呢？即时每隔一段时间就会花上一天功夫来收拾房间，但是很可能几天后整个房间又是一团乱。

家居杂志上的介绍都是奢华的大房型，那种华丽的装饰似乎离实际太遥远。

日本宜家教你纯日式收纳经验

其实，无论是大房子还是小房型，学会收纳和整理是非常关键的一步。如果你喜欢逛ikea，就能从那些样板房里学习如何利用空间和收纳的技巧。而在收纳方面，日本人和瑞典人一样精打细算。
日本也是一个寸土寸金的地方，但他们总能把小小的居室收拾得整洁而又温馨。看看日本的宜家教你学会如何收纳吧！

日本宜家教你纯日式收纳经验

壁橱收纳方法
壁橱在家里的收藏空间中容量最大，具有出众的收纳能力。　　
但是，能很好利用的人很少，大多数的人会感到困扰。　　
因为空间没有架子而变得徒劳，全体的50%都不能很好的收纳。如果一口气塞很多进去，会慢慢忘记放在下面和里面的东西究竟是什么。
壁橱太深了而且没有架子和间隔，所以收拾小的东西不方便。
说到原因，壁橱的用处是收纳“被子”。以往被子多只是收纳被子所以不需要间隔什么的，现在壁橱常常会用来收拾其他的东西，所以要好好利用壁橱的空间进行收纳。
要点1，用架子、隔板、抽屉等小东西分割　　
要点2，经常使用的东西要放在最容易存取的地方　　
要点3，根据用途决定收纳的地方，分类　　
要点4，抽屉放在视线下面
要点5，轻的东西放上面，重的东西放下面　

上：

很难存取的地方。放大箱子和棉被。前面有把手的收纳箱很方便。可以放置一些根据季节变化才使用的东西和不常用的旧东西。但是不能放重的东西。

里面是用了梯子也够不着的地方，可放置不用的东西。
　　
中：

存取最轻松的黄金区域。可以收纳日常常用的东西。收纳衣服可以使用抽屉和衣架。如果仅仅放被子可以把大收纳箱放在下面，有效利用空间。　　

里面的位置看不见，但是比较容易够得着。用架子隔开，小东西放在箱子里，可以收纳衣服和包这样的东西，包括急救箱、杂货、不常用的书和旧杂志等。　　

下：

蹲下取东西也很方便，可以放衣服、熨斗、吸尘器、孩子的玩具等。放一些经常使用的东西，可以使用衣架、专用的架子、抽屉、柜子等。

里面可以收纳家电等不常使用的东西，但是要注意防潮。

日本宜家教你纯日式收纳经验

厕所的收纳要点

因为是容易脏的地方所以更需要清洁。希望能向客人展示干净整洁的一面。

架子是必须的。

如果没有固定的也可以在靠近天花板的地方设置专用的架子，用来存放卫生纸什么的。如果不希望被别人看见可以用帘子等东西遮住。

为了方便打扫不能直接摆放东西。像卫生用品、卫生纸等东西可以用收纳箱摆放整齐。用造型可爱的除臭剂、美丽的画还有杂货让厕所也变得好看吧。

洗脸台——

每天都要使用很多次的洗面台上摆放着肥皂、基础化妆品、牙刷牙膏、美发用品等，因为有很多小东西所以更要好好利用狭窄的空间进行整理。

上

每天都要使用的肥皂、基础化妆品、牙刷牙膏等都放在容易拿的位置。容易倒的东西可以装在盒子里。为了美观可以装饰一些绿色植物和可爱的杂货。

中

如果有空间可以摆放细长型的抽屉柜。存放化妆品、毛巾、内衣等东西非常实用。

下

洗脸台下面可以避开水管使用厨房用的架子。摆放牙膏、美发用品、洗发水、沐浴液、洗涤剂等存货和扫除用品。

日本宜家教你纯日式收纳经验

厨房的收纳

对主妇来说，呆在厨房的时间比其他房间都多。以前有“君子远庖厨”的说法，即使现在对一些女性来说，厨房如同自己的领地。要为家人烹制美味佳肴，厨房一定要整洁。以提高厨房机能为目的开始整理吧！

通常人们会认为厨房的收拾很难，但若以“烹调”为目的，却意外的简单。

1，以最小限度的动作存取　　
2，各种尺寸、形状的东西都要好好收拾　　
3，保持清洁1即使在狭窄的厨房，经常拿菜和调味品也会让人劳累。想要好好的烹调，在“冰箱--烹调台--收纳架”之间保持移动2-3步的距离。东西放在只需要伸手或者跨一步就能拿到的地方。

放在厨房外的东西也要注意，经常使用的东西要放在容易拿的地方，重的东西要放在下面。容易受潮的东西要避开水摆放。

具体的摆放

上面的厨柜：因为太高不容易拿，所以放置长期不用的东西。比较容易拿到的地方就放调味料等易受潮的东西。

料理台：容易拿的地方但是因为空间少，所以摆放经常使用的调味品和洗涤剂、海绵等。　　
抽屉：第二容易拿东西的地方。按顺序好好摆放勺子、量杯、剪刀、开瓶器等要频繁使用的东西。　　

下面的架子：可能因为有排水管所以没有固定的架子，可以避开排水管使用一些架子摆放托盘之类的东西。不用蹲下就可以轻松存取的地方可以放经常使用的工具和大的碟子等。最下面很潮湿，摆放瓶子之类不会受潮的东西或者是不太使用的、沉重的工具。

听-寂寞在唱歌……

76061039@qq.com( mina-子尧) — Tue, 14 Apr 2009 06:08:41 GMT

上面有你喜欢的歌曲吗?有你听过得吗?有的话请选择下吧？

有太多情绪，感触，因为阿桑的歌，被不断触及。有太多故事，场景，因为阿桑的歌，被不断重现。
而此刻，我们只能怀念这样一个美好的声音……
曾经，听阿桑的歌，沉溺在自己的情绪里，难过；此刻，听阿桑的歌，沉溺在没有她的世界，怀念。
长得不算养眼，少有八卦花边，仅出过两张专辑，能让人记住关于她的东西真的不多。从蔷薇之恋的野百合也有春天，到红遍天的叶子，再到哀怨婉转的寂寞在唱歌，一直到痛彻心扉听一遍哭一次的一直很安静。原来阿桑播撒在音乐里的东西悄悄成长在我的生活中。

阿桑生前，我并没有热烈的爱她。阿桑过世后，我想我也不会难过到痛不欲生，正如阿桑给我的感觉一样，是一种淡淡的哀伤。我想，我能做的就是祈祷、怀念。愿她，乘着那片属于她的叶子，飘去她想去的那个地方。