http://767185.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 22:41:57 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 22 Oct 2009 00:20:55 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1256170855 分享一篇文章：任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同上。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图)
下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。
如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。

下面是手
身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。


拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
　　 中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
　　一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
　　二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
　　三、提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
　　四、搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
　　五、双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
　　六、双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
　　七、全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
　　八、双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
　　以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。
简单易学的强肾健体保健法
祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。　　肾虚病症有阴虚、阳虚之分。　　肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。
　　肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。
　　搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。
　　揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。
　　发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。
　　另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。
　　健脾通胃肠气的保健方法：
　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。 ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1256170855#comment 134218249 Thu, 22 Oct 2009 00:20:55 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1256170855 http://767185.qzone.qq.com/blog/1249276667
正文：

如标题所示以下所有楼层都是本人自己领悟的一些人生道理，所谓道理你认为对就是对的，你认为错就是错的，所以不要完全信服。从小到大，包括父母，老师教导的，书本自己学习的道理一大堆一大堆的，有的勉为其难的背下来，却不明白其中含义，我敢保证以下所有人生哲理都是本人领悟，理解，经历，体验（等等136个形容词）过的 ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1249276667#comment 134217728 Mon, 03 Aug 2009 05:17:47 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1249276667 http://767185.qzone.qq.com/blog/1246350419 ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1246350419#comment 134218240 Tue, 30 Jun 2009 08:26:59 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1246350419 http://767185.qzone.qq.com/blog/1230773881 ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1230773881#comment 134218240 Thu, 01 Jan 2009 01:38:01 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1230773881 http://767185.qzone.qq.com/blog/1227081182
有一美女下夜班,被一好色男子尾随跟踪,美女很害怕,正好路过一片坟地, 好色男子正要下手, 美女走到一座坟墓前说:“爸爸,开门吧,我回来了”。吓的好色男子狂奔而去。美女为自己的聪明得意地笑了起来，哪知笑声未落，从坟墓里传出一个阴森森的声音说：“闺女，你咋又忘记带钥匙了呢？”吓得美女尖叫著跑了。这时，一个盗墓者从坟墓里爬了出来，说：“影响我工作，吓死你”。突然发现墓碑前有一老者，手拿凿子在刻墓碑，就好奇地问：“你在干吗”？老者生气地说：“这些不肖子孙把我的墓碑都刻错了，只好自己来改啦”。盗墓者一听，吓得撒腿就跑了。看著盗墓者的背影，老者冷笑道：“跟老子抢生意，吓死你”。一不小心，凿子掉地上了，老者正要弯腰去拾，却看见从草丛中伸出一只手，同时还有个冷声音：“ 啊，敢乱改我家的门牌号”。吓得老者连滚带爬地跑了。一个拾荒者从草丛中爬出来，捡起地上的凿子，感叹道：“这年头，捡块烂铁还得费这么大神。” ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1227081182#comment 134218256 Wed, 19 Nov 2008 07:53:02 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1227081182 http://767185.qzone.qq.com/blog/1226738676 80后：而我们，拒绝加班！
90后 ：拒绝上班！

2、70后：他们喜欢穿七匹狼或者猛龙牌子的衣服。
80后： 我们喜欢G-Star之类的。
90后 ：乞丐服，越花越好,越破越好..一个洞时尚，两个洞潮流，三个洞个性...

3、70后：他们唱k的时候只会乱吼──例如2002年的第一场雪，然后就拼命拉着你喝酒，不让你唱。
80后：Mic霸一般是我们。
90后 ：我们不止会唱，还会跳！

4、70后：他们的话题除了工作就是股票。
80后：我们的话题更多，有英超、魔兽……
90后 ：QQ等级，QQ秀...

5、70后：他们如果有笔记本，会喜欢到公众场合用。
80后：我们才不会背那么重的东西在身上。
90后 ：只要苹果笔记本，而且不止一台...

6、70后：他们喜欢喝红酒，一般是长城红酒。
80后：我们要么不喝酒，要么就喝啤酒。
90后 ：韩国果汁，日本汽水...

7、70后：他们无论任何时候，看到有站着的领导，都会马上给领导让座。
80后：我们崇尚上下级平等。
90后：天上地下，唯我独尊！

8、70后：他们娶老婆的时候想娶处女。
80后：我们觉得无所谓，只要相互感情好就可以了。
90后：结婚需要感情吗？..需要结婚吗？..

9、70后：他们觉得每个日本人、美国人、台湾人都想攻打中国。
80后：我们喜欢日本的连续剧、台湾的综艺节目、美国的大片。
90后：我要去日本，因为我是日系MM...

10、70后：他们希望中国用核弹把上面三个国家（地区）都灭了。
80后：我们希望和平。
90后：和我无关！打仗衣服会降价吗？那就打呗~~

11、70后：他们对服务员态度恶劣，或者言语上调戏女服务员。
80后：我们只在点菜和结帐时会跟服务员说话。
90后：从不和waitress说话，只会背后讨论她的衣服很土...

12、70后：他们有存款。
80后：我们负债。
90后：我们有老爸！

13、70后：他们会把房子买在番禺或者花都，然后每天早上花一个多小时乘车去上班。
80后：我们喜欢在公司附近租房子，每天骑车或走路去上班，就为了早上多睡一会。
90后：我们住哪里都可以，只要BF喜欢...

14、70后：他们结交有背景有地位的人。
80后：我们结交志趣相投的人。
90后：我们结交满身文身的帅哥！

15、70后：他们周末约客户去吃饭。
80后：我们周末约同学去踢球。
90后：一个礼拜７天周末，想做什么做什么！

16、70后：他们喝酒时喜欢跟别人干杯
80后：我们能喝多少喝多少，喝不下了，怎么也不肯再喝
90后：我不是随便喝酒的人，我随便喝起酒来不是人～

17、70后：他们的家进门要脱鞋。
80后：我们家进门不用脱鞋。
90后：我们上床睡觉都不脱鞋！

18、70后：他们五一、国庆去旅游，然后会在各个景点门口拍下很多V字手势的照片。
80后：我们五一、国庆在家睡觉，或者约朋友去唱k，去旅游，我们只会拍景色。
90后：我们天天是五一，国庆....取消五一，么关系...

19、70后：吃饭时，他们喜欢坐在老板旁边
80后：我们最好别坐在老板旁边，那才无拘无束
90后　：我是老板！

20、70后：他们跟陌生人在一起的时候喜欢找话题说。
80后：我们不太搭理陌生人，故意找话题不累么？
90后：你谁阿，穿这么土，死开～ 帅哥，交个朋友好嘛？～～

我为我是80后的而自豪，为什么这么说呢，因为我们是网络世界的先驱者，有的人说了，你和90 00的比是先驱，但是60 70的人比你们还早，你们怎么叫先驱。因为。。。在中国嘿嘿80年代才有的网络哦~ ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1226738676#comment 134218240 Sat, 15 Nov 2008 08:44:36 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1226738676 http://767185.qzone.qq.com/blog/1226489359
　　08年，难以忘怀。不仅仅因为腾讯的辉煌！ ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1226489359#comment 134217728 Wed, 12 Nov 2008 11:29:19 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1226489359 http://767185.qzone.qq.com/blog/1226486564 回忆1999年：印象最深的就是9个9！
回忆2000年：千喜年，我接触了我亲爱的QQ，可是不是我现在这，大家不要说我是移情别恋哦！~
回忆2001年：是的，QQ在线突破100万大关的时候，我非常激动！于是下了决心好好珍惜自己的QQ，可惜后来被我的6位靓号吸引的，把“初恋QQ”甩了！
回忆2002年：说实在的，2002我没有任何印象，包括2003！
回忆2003年：不知不觉得过完了2003年！
回忆2004年：我和我亲爱的老婆相识了，相爱了。媒人不是别人，正是QQ。我的网恋时间是2004年2月16日。估计是比较早的网恋并结婚的人吧！
回忆2005年：2005年1月10日。谢谢！谢谢10.qq.com告诉我这个日子。我用了此号767185号码感觉N久了。就是不知道具体是哪年哪月哪日开始和“它”相识的。谢谢你们，我会记得的！
回忆2006年：2006年感觉网络越来越盛行！
回忆2007年：2007年印象最深的就是股票的大涨！爽！当然，我的QQ一直陪伴我，一直没离开我！
回忆2008年：2008年是一个盛世之年，也是一个灾难之年，更是一个成功之年。即将告别2008，迎来2009。但是我相信我的QQ会陪伴着一直到我离开他！而不是他离开我！ ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1226486564#comment 134217728 Wed, 12 Nov 2008 10:42:44 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1226486564 http://767185.qzone.qq.com/blog/1226447394 ]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1226447394#comment 134218240 Tue, 11 Nov 2008 23:49:54 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1226447394 http://767185.qzone.qq.com/blog/1224254625



]]> http://767185.qzone.qq.com/blog/1224254625#comment 134218241 Fri, 17 Oct 2008 14:43:45 GMT http://767185.qzone.qq.com/blog/1224254625