天使的羽毛1

[转]如何更好的去爱

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Tue, 17 Nov 2009 15:55:15 GMT

爱是游戏还是战争？
爱是两人的舞蹈还是两人的梦境？
是你控制爱还是爱控制你？
如何更好的去爱一个人？
爱的学堂，宁静老师将带我们走进爱的学堂，去学习爱，领会爱，接纳爱。
　
　　
主持：宁静；助理：附离　　
　　【人数】：15 （因场地空间有限，为了保证参加者进行呼吸疗法的质量，现不得已加以人数限制；如有兴趣参加者可提前于每周周六前联系预约。）
　　
　　【环境】：临江怡人，远离都市，度假区域
　　
　　【费用】：免费
　　
　　【时间】：2009年11月21日周六下午2 点
　　
　　【地点】：广州黄埔区长州度假区深井安新街27号（深井码头附近）
　　【交通】：（到深井码头后请致电附离）
　　公车：137、262到新洲码头，坐五分钟的渡轮到深井码头
　　地铁：（如公园前到琶洲站下需要24分钟）坐至琶洲站或万胜围站，转乘137、262（需15分钟）到新洲码头，坐五分钟的渡轮（渡轮每正点、半点开出一班）到深井码头　　
　【联系电话】：15920492132
【联系 QQ】：1071437696
　　【联系人】：附离
　　
　　心灵是每个人信念、认知、感觉和抱负的基础，是可以支配的最强大的机器。您将有机会全新察觉体验您自己，让您在生命中的重要事情上，创造更大的成果。它是一体验式的练习，使你能够重新发现自己，跟自我意识能有效的结合，并达到你想要的结果。这是与找到自己有关，是最有力量，且有效的自我发展持续课程。

身心飞翔应邀参加中山大学支教队分享会

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Tue, 10 Nov 2009 07:56:20 GMT

2009年10月12日，身心飞翔工作室代表应邀参加了中山大学心心之火支教队故事分享会活动。工作室在09年度曾与中山大学合作举办一次含两个课时的志愿者培训，培训能完满结束，重在支教队的配合与支持。在此，非常感谢中大支教队的邀请，也期待我们再度的合作！
以下是有关新闻报道：

记08-09年度中山大学心心之火支教队故事分享会
2009年 10月12日中山大学“心心”之火支教队08-09年度故事分享会在中山大学东校区公共教学楼D101顺利举行。出席本次分享会的嘉宾有中山大学校团委老师、中山大学心心之火支教队现任指导老师周老师、中山大学“心心”之火支教队创始人之一钱宁老师，于此同时还有在09年支教活动中给予我们资金、物资帮助的梵天瑜伽公司代表、社会爱心人士华姐和梅姐（因为有事还未到分享会现场），此外还有华农义工协会代表，心理辅导培训团队“身心飞翔心理工作室”代表，还有就是中山大学1+1资助者以及中大各公益社团等。

大会一开场，团委老师就对中山大学“心心”之火支教队08-09年度暑期支教给与了高度评价并对今天分享会的成功举行性表示祝贺，再谈到暑期支教生活时，团委老师语出惊人，说自己曾经也是中山大学“心心”之火支教队的一员，这令中山大学“心心”之火支教队的队员们激动不已。

接下来，中山大学“心心”之火支教队创始人之一的钱宁老师怀着激动之情和大家分享了自己参加前几届中山大学“心心”之火支教队暑期支教时的感动与心痛。说到激动之时，钱老师不免哽咽起来。最后，钱老师还对中山大学“心心”之火支教队的下期活动提出了宝贵的意见和建议。

感人至深的支教故事分享终于开始了。今年中山大学“心心”之火支教队的支教活动覆盖两个省，六个贫困山区小学，1000余名小学生、初中生、还有高中生因此受益，所以，此次故事分享会也分为六个地点展示。不时的闪动着的孩子天真的笑脸，时时牵动着全场观众的心；破旧的教学楼，低矮的木屋，昏暗的屋内，孩子们每天不堪忍受的食物，这一切切，又让观众揪心不已。
还记得广东桐树坪冒雨还想来上学的孩子；还记得贵州加两被逼辍学嫁人的小女孩；；还记得贵州计埃孩子们一天两顿白饭下辣椒的日子，还记得……
“太多太多的记忆，太多太多的幸福，太多太多的感动。似乎不想遗漏在计埃的每一秒钟。”
“在这里，望着这里的孩子，发现自己的爱是那么的渺小，世间太多角落需要爱。用心，用爱，去爱朋友，去爱亲人，去爱每一个人，至少我们可以让更多的角落感受到爱。”
这些发自支教队员的真心话语，至今还留在大家心间。
“我为什么要去支教。原本期待通过亲身经历支教能够找到答案，却在回来时发现我们依旧无法解答。或许答案本身不重要，我们只是希望借由自己一点小小的行动，把我们的精神传递出去，让更多的人一起努力放飞孩子的梦想，托起明天的太阳。心心之火，我们渴望与你共传；心心之火，我们相信它终有一天能够燎原。”

伴随主持人真心的感慨，报告会落下帷幕，也同样希望更多的人能像中山大学心心之火支教队一样，给与那些需要关爱的地方送去我们真心的关怀。

2009年10月14日

身心飞翔与广州市老人院的合作

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Tue, 10 Nov 2009 06:44:42 GMT

广州市老人院是广州市民政局下属的老年福利事业单位，建院于1965年7月。为使住院老人身体、心理、思想全面发展，老人院于2004年9月28日（中秋节）开张了广州市老人院老年大学，其办学宗旨是：增长知识、丰富生活、陶冶情趣、促进健康、发挥余热，奉献社会；招生对象为本院生活可以自理的老人；开办课程有法律常识、文学欣赏、历史、地理、安全常识、心理卫生、皮肤病常识、老年身体概况、心脑血管疾病保健、糖尿病保健、计算机、园艺、书画美术、舞蹈、手工艺、英语基础、太极拳、音乐；十多位广州地区知名的专家教授应聘为该学校的老师,目前在学学员有六十多位。

身心飞翔工作室很荣幸地参与了其中的心理卫生课程教学，这学期从10月19日始，每逢周一下午都会派发志愿者讲师到老人院讲课。参加心理保健课程的老人家，虽然平均起来已经超过85岁，但是他们的情况很好，精神很不错，沟通几乎没有什么问题。我们的课程内容包括对退休后的生活适应，心态的分析调整，改善记忆困扰的生活贴士，使他们扩大知识面的同时放宽心情，也提升了人际交往沟通的能力。

通过几次的课程，我们也总结出一些经验，老人喜欢互动节目和一些智力游戏，喜欢表现自我，但注意力集中的时间较短，我们的课程一般都安排在30分钟到45分钟左右。讲课内容不能太复杂，可以选择一些总结性的内容，方便老人家记忆。由于老人家本身的记忆力不好，有些上完课就忘记了。因此，我们会打印详细的课程内容分发给他们，以便课后他们随时可以阅读。另外，在幻灯片的制作过程中，注意了增大字号，同时在使用图片作为背景时，避免字体颜色和背景颜色的相似，让老人家容易看得清楚。讲课时可以慢条斯理，语速不要太快。以保证老人家能跟得上讲师的话。

11月咨询时间调整公告

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Tue, 03 Nov 2009 02:33:28 GMT

身心飞翔工作室咨询时间调整：
11月咨询时间改为周五晚暂停，
其余日的工作时间是19点到24点。

请大家注意来访时间，如有问题可以提前预约。希望大家新学期学习进步！

身心飞翔工作室
2009.11.1

面试回顾—如果连你都不再相信自己……

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Wed, 28 Oct 2009 17:27:53 GMT

文/icarian

故事的开头通常是由某年某月的某一天发生在某个小地方的某件算不得离奇的小案件开始，如果它恰好在心中留下了一个轻轻的印迹伴随着潜意识入内可能会根据弗洛伊德的某种理念在未来的某天进入梦里，那我想我该把它小小的叙述一下。
秋高气爽，深井码头空气微咸，我想第一次轮渡的我应该是心情很好的（此处省略500字）。在自诩路痴一个人兜兜转转的寻觅下，我终于找到了那个安静的地址（确实是没有醒目的标识）。在简单的寒暄和笔试后，开始了一个比较有意思的游戏，或者说是一个故事。

CHAPTER 1 启程
<人生的路上总会有人质疑你准备开始的勇气>
“想清楚了吗？听说很恐怖哦？很困难哦？……” 通常总会有人給你恐怖的提示，仿佛前方就是刀山火海，前途就是万劫不复，战况就是九死一生。
仔细想想，自己的生命是不是也经常遇见这种场景。
考大学的时候，父母告诉你你喜欢的那个专业没有前途，
找工作的时候，前辈告诉你也许你正踏进一条很艰难的路，
谈恋爱的时候，姐妹们总会听到你中意的那个人的花边新闻，

于是你放弃了自己爱的专业，乖乖的选择他们觉得有前途的那个；
你有点害怕进入到那个吸引你的行业，因为害怕应付不了竞争；
你慢慢怀疑眼前那个人，怀疑你们的未来有没有实质性结果。
你丧失前行的勇气！

可也许走过那个沙漠地带就能遇见绿洲，跨过可怕的沼泽地就是一片大海呢？
你一个人走，如果连你都不再相信你自己，别人只会坚定你退缩的勇气！

CHAPTER 2 旅途
<有人总喜欢走捷径，却错过了沿途的风景>
是人就爱小聪明，我也不能免俗，前方就是需要战胜自己的戈壁，却选择绕路前行。

你精通复杂的人际，却不能读懂内心，；
你懂得讨好当权者，却讨好不了灵魂，
你沉浸浮华与绚丽。却不能面对自己。

“可我不这么做，一样会有人这么做的啊？我岂不是吃亏了？”
别怀疑，在戈壁的那头，会有一处专属于胜利者的美好带你通往天际。
既然已经开始，为什么不试着让自己慢一点，走的长远一点，活的更自我一点呢？

可人的内心永远是最不敢直视的东西，战胜困难的你也许不能战胜内心的一处小小脆弱，富于建树的人也未必能构建一块肥沃的心际。

善于用技巧的人，品不出平实的真谛，
不能直面内心的人，得不到最酣畅的身心欢愉，
自己才是自己最大的敌人，当你不再相信自己。

CHAPTER 3 风景
<在自然面前，谁是谁的风景>
大自然是缓慢而又和煦的，就像是一家开了几十年甚至还打算开几百年的烤鸭老字号一样。这里每个人都生活的神清气爽，怡然自得，虽然只是一个偏远的小地方，却散发着格外亲切的生活气息。
在自然面前，我们总是很难分辨谁是谁的风景，那么辛苦的走到这里，为什么还要奔波的跑来抛去，而不能停下来仔细看看蔚然的水天，再看看自己。

我知道你一直在苦恼:
苦恼监考老师为什么那么严格
苦恼为什么男朋友总不能理解自己
苦恼什么时候能慢慢稳定下来，
苦恼怎样和同事与领导相处，
苦恼如何才能出入头地，
苦恼婚姻是否真是爱情的坟墓，
苦恼孩子如此的顽劣调皮，
苦恼世界变化的太快自己发展的太慢，
苦恼时间已开始将自己抛弃,
苦恼这2000字的文章如何凑齐.,
……
在人生漫长的旅途中，总有这样那样的苦恼，就好像思考游戏解决方案的苦恼一下，总是或短或长的影响着你的心情，让你挥之不去。而苦恼的逐渐堆积，也慢慢让你忘记了身边最微小沉静的快乐。
请直面自己内心的渴求，在追逐的时候偶尔能遇到这样的一个小村落的人与事，静心思考，也是一件十分快乐的事。
而在接下来的时间里的每个周末，我希望都能来这里感受下这种最质朴的快乐。

CHAPTER 4 人
<感谢同行人，教会我舍得>
一直说想来这里是因为自私，是的，能倾听那么多发自内省的声音，然后观照自己的内心，确实是件很难得很奢侈的事。
仔细想想这21年来的同行人，他们对于生命的叙述让我一点点的进步。

感谢那个大脾气的室友教会我包容，
感谢某个一走了之的人教会我体谅，
感谢一直陪我长大的人教会我关爱，
感谢喜欢我的人给予我最大的信心，
感谢讨厌我的人指出我的不足之处。

想有更多人同行的我，也因此变成更多人的同行人，教会我舍得，也让我更加懂得给予。

感谢这个美好的故事，感谢能够让我加入到这个充满爱的团队，
我也会竭尽所能的学习与帮助别人，慢慢学着相信自己。

“花时间思考，花时间祷告，花时间在那力量的源头，那是世界最强大的力量，那是灵魂的音乐。
花时间游戏，花时间去爱与被爱，花时间给予，那是青春常驻的秘诀，那是上主富于的特权，一日光阴苦短何苦自私为己。
花时间和善对人，花时间工作，那是智慧的泉源，那是通往快乐之路，那是成功的代价。
花时间行善，那是天国的钥匙。“
------德兰嬷嬷

国庆期间QQ咨询的安排

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Tue, 29 Sep 2009 12:12:52 GMT

60华诞，普天同庆。国庆期间1-8号暂停咨询，9号开始恢复正常。

广州市老人院老年大学周年庆

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Tue, 29 Sep 2009 11:49:29 GMT

9月27日，市老人院举办穗港养老机构老年教育工作坊暨院老年大学成立5周年庆典。市老龄办、市老年干部大学等领导莅临指导，香港圣公会福利协会耆英进修学院嘉宾及十名学员代表，市老人院老年大学70多位学员及全体义务导师参加了活动。身心飞翔也以义务导师的身份受邀。

5年第一批学士毕业，社工们帮老年大学的同学们准备学士服

院长讲话

优秀学士颁奖

印有老年大学5年第一批毕业生合照的纪念品

[转]我们都爱学习班

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Wed, 09 Sep 2009 16:07:18 GMT

http://www.sina.com.cn 2009年09月03日04:05 大洋网-广州日报
　　（上图右为清华老师，左为沙龙参与者）
　　文/柳翔岷图/江启敏本刊资料
　　学习和时尚一样，充满无尽的新鲜感以及长久的生命力。但在新学期伊始的9月，只见孩子们重返课堂学习，却难见大人们重拾学习的兴趣。如果有这样一个学习班，不是为了获得职称而让你苦背英语；不是为了职场高升而让你钻研厚黑学，它只教你如何把衣服穿得好看，教你如何说得像DJ一样动听，教你用心灵舞蹈，教你在舞蹈中释放压力，甚至手把手教你制作家具……那么在重回课堂的路上，也许你会发现生活原来有如此多的惊喜。
　　情商学习班
　　让心飞扬的呼吸课
　　老师：梁清华学员人数：10~15人费用：免费
　　这是一股新的养生风潮，更准确地说，是“养心之道”。当奔忙于财富积累的人们，偶尔向内心投去一瞥，或许会惊叹于一个更为丰富浩瀚的内在世界，而身心飞翔工作室的情商训练营或许正为人送去了这一瞥。
　　在这个课堂上，有人哭、有人笑，充满温暖与感怀，甚至是戏剧性的场面。走出这个课堂的人，有人变得平和，有人懂得宽容，有人学会感恩，有人习惯微笑，有人甚至改变人生的轨迹。
　　与一般的心理诊所相比，身心飞翔工作室并不提供专业的心理学知识与技能培训，相反，它将心理学的课程通俗化、生活化，以理论和体验相结合的方式，化解内心的困扰，传授生活的智慧。梁清华说，身体上只要稍有不适，一般都会被注意到，并且试着解决，但是心灵上的感冒咳嗽，却很容易被忽略。这些经年累积在我们内心的痼疾，或许会在某些阶段变为生活的负担。而“情商训练”的作用，正如同一剂心灵上的感冒药，帮助人们减缓压力，消除烦恼，甚至在精神层面引导人们开启探索自我的另一番天地。
　　早在上世纪80年代，中国台湾就已开始出现这样的课程，而据说在美国，参加过心灵课程的人有数百万之多。有没有勇气给自己几天时间回到课堂？这堂课上，没有压力、没有负担、只学着让自己的心灵放轻松，懂得快乐。
　　科代表发言
　　Lisa说自己对痛苦的忍受力很低，但她一直坚信，一定有解决痛苦的方法，心灵课程就被她认作是一种有效的方法。
　　对Lisa而言，爱上课，是因为爱课堂上的人和氛围。课堂上，总会发现老师很Nice，有的说话轻轻柔柔，有的智慧而幽默，都充满耐心。哭的时候，她会在一边陪伴你让你尽情释放，感觉无助或者恐惧的时候，她也会过来握着你的手。同学之间也充满善意，大家面带微笑，接受彼此各种情绪的流露，给予问候、支持，甚至拥抱，比起外面浮躁并且潜伏着各种伤害的世界，Lisa觉得这里简直就是一个让人逃避的世外桃源。于是，每上完一个课程，Lisa就觉得好像在一个充满爱与平和的环境中凤凰涅槃、脱胎换骨。
　　在上一堂课中，老师教了一套呼吸方法，配合静坐冥想还讲了许多道理。若说那些道理有多么神圣而独特，其实也不然，甚至有不少话或多或少都听过。但Lisa说当她带着对生活的疑惑坐在课堂里时，那几句话，就仿佛为她而来。最初创立心灵课程的一位老师曾经说过，心灵课堂就好像大海，就看你从中获取什么。有的人只想在海边打赤脚走走，有的人想到海里游泳，有的人是来寻求刺激冲浪，有的人要把海水晒干得到盐，还有的人来海底钻石油。的确，心灵课程很广阔，不同的人在不同阶段，可以各取所需。
　　不上课的时候，Lisa依然坚持练习在课上学习到的呼吸方法，它能让人保持头脑冷静，及时排除压力，保持年轻健康快乐的心态。对Lisa而言，上课只是一种手段，关键在于用自己的生活去实践那些道理。

摘自：http://news.sina.com.cn/o/2009-09-03/040516231053s.shtml

工作室通知：新学期咨询时间

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Mon, 31 Aug 2009 15:00:19 GMT

>24)&0xff;return this.FONTMAP.substring(2*(id-1),2*id);}" color=#000000 size=4>9.7咨询时间变动公告

工作室通知

在9月7日新学期开学后，恢复原来的咨询时间

每天晚上7点到12点在线QQ咨询。

请大家注意来访时间，如有问题可以提前预约。希望大家新学期学习进步！
身心飞翔工作室
2009.8.31

[转]佛子行

770860005@qq.com(天使的羽毛1) — Tue, 18 Aug 2009 08:55:08 GMT

佛子游归，行愿天下。

十月一日，从心出发，肩挑日月，餐风露宿。
让我们在行走中体验脚下这片大地的宽广和包容，
让我们在行走中看风景的幻生幻灭，
让我们在行走中感受双脚的质感；
让我们在行走中联结心灵与肉体，体悟生命与天地，
然后到达心灵的彼岸，双手合十，
祈愿：国泰民安、风调雨顺。
无德馆在此发出英雄帖，

邀请佛家有缘人，徒步旅行爱好者一道从广州出发，
徒步旅行至韶关南华寺，
以“行脚僧”的方式为中华民族祈福：愿中国吉祥如意。
注：本次活动所有参与者都是组织者，都是策划者，都是工作人员。
如若遇上恶虐天气，将会另外选择其他的方式进行。

附：
【行走路线：】起点详细地址：清远市清城汽车客运站（凤鸣路）
【终点：】韶关市曲江县南华禅寺
【携带物品：】身份证、如有皈依证请带上徒步鞋、防晒霜、快干衣裤（长的）、帽子、驱蚊水、风油精、十滴水、
墨镜、水壶、徒步杖、背包、头灯、个人洗漱用品、餐具、备用电池、手机、
止血贴、缝衣针、泻利停、胃药~~

【时间：】10月1日到10月5日，只在相同时间地点一起出发，不特意相约，每天行走8小时以上
【佛子行Q群：】 78782397 （需要登记真实姓名、联系电话）
【注意事项：】请在活动开始前进行前期锻炼，例如每天不少于半小时的跑步，以便适应5天的徒步。
【费用：】食宿行走费用自理，估算：吃饭30元/天/人（午饭自备，主要是晚饭），
住宿50元/晚/人，
约100元/天/人。（旅费自理，另算）

【佛子行行程安排: 】整体行程时间：5天

第一天：清远市清城汽车客运站----高田
　　行程：26公里
　　途经：凤城大桥，省道377
第二天：高田----连江口
　　行程：43公里
　　途经：县道367
第三天：连江口----望埠
　　行程：35公里
　　途经：英德，省道253 第四天：望埠----大坑口
　　行程：42公里
　　途经：省道253
第五天：大坑口----南华寺
　　行程：20公里
　　途经：省道253，国道106