http://772330368.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 13:41:18 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 31 Oct 2009 02:58:32 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1256957912 食物禁忌

台湾，一名女孩突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间，就奔赴黄泉,经过初步验尸.
断定为因砒霜中毒而死亡。那砒霜从何而来一名医学院的教授被邀赶来协助破案。
教授仔细地察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：「死者并非自杀，亦不是被杀，而是死于无知的『它杀』」大家莫名其妙。教授说：「砒霜是在死者腹内产生的。」死者生前每天也会服食「维他命C 」，这完全没有问题问题出在她晚餐了大量的虾，虾本身也是没有问题的，所以她在家了都没有事，但死者却同时服用了「维他命C 」，问题就出在这里 !
美国芝加哥大学的研究员，通过实验发现，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的－五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对体并无毒害作用但是，在服用「维生素C」之后，由于化学作用，使原来无毒的－五钾砷 (即砷酸酐，亦称五氧化砷，其化学式为(As05)，转变为有毒的三钾砷 (即亚砷酸酐 )，又称为三氧化二砷，其化学式为(As203)，这就是们俗称的砒霜!
砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。
所以；为慎重起见，在服用「维生素 C 」期间，应当忌食虾类。
看完后；请不要吝啬，转寄给的同学和亲友,现在很多饮料里都有维他命C
虾+维C=中毒 感冒药+可乐=中毒
还有一些，你知道么？！
1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
3、海带忌猪血┄┄同食便秘
4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发
9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气
10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒
15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕
16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气
17、白酒忌柿子┄┄同食心闷
不能一起吃的食物:
1.红薯和柿子——会得结石
2.鸡蛋和糖精——容易中毒
3.洋葱和蜂蜜——伤害眼睛
4.豆腐和蜂蜜——引发耳聋
5.萝卜和木耳——皮肤发炎
6.芋头和香蕉——腹胀
7.花生和黄瓜——伤害肾脏
8.牛肉和栗子——引起呕吐
9.兔肉和芹菜——容易脱发
10.螃蟹和柿子——腹泻
11.鲤鱼和甘草——会中毒
以下食物在两小时内一定不要同吃：
羊肉忌西瓜———同食 伤元气
牛肉忌栗子———同食呕吐
柿子忌螃蟹———同食腹泻
鸡蛋忌糖精———同食中毒
兔肉忌芹菜———同食脱发
鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气
洋葱忌蜂蜜———同食伤眼睛
黄瓜忌花生———同食伤身
香蕉忌芋头———同食腹胀
猪肉忌菱角———同食肚子痛
豆腐忌蜂蜜———同食耳聋
萝卜忌木耳———同食得皮炎
狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒
马肉忌木耳———同食得霍乱
牛肉忌毛姜———同食中毒死亡
羊肉忌梅干菜——同食生心闷
鸡肉忌芥菜———同食伤元气
驴肉忌黄花———同食心痛致命
兔肉忌小白菜——同食易呕吐
鹅肉忌鸭梨———同食好生热病
黑鱼忌茄子———同食易得霍乱
海蟹忌大枣———同食易得疟疾
芥菜忌鸭梨———同食发呕
马铃薯忌香蕉———同食面部生斑
一些蔬菜不能搭配吃 :
猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵；
狗肉如遇绿豆会伤身，萝卜水果不利甲状腺；
鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；
甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；
柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；
洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；
胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；
香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。

不宜吃的食物 :
1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。
2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。
3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。
4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。
5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。
6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。
8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。
9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。
10、久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。
11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。
12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。
13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。
14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。
15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。
16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。



食疗歌 :

　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

　　胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

　　大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

　　梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

　　蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

　　花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

　　鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

　　生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

　　蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

　　香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

　　海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。

　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

]]> http://772330368.qzone.qq.com/blog/1256957912#comment 134218241 Sat, 31 Oct 2009 02:58:32 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1256957912 http://772330368.qzone.qq.com/blog/1253621475 淄博妹子嘴巴好,说得多来做得少,
济南妹子心肠好,家里再穷不会跑,
威海妹子气质好,水多皮嫩不出老.
泰安妹子素质好,不会围哒老公吵.
潍坊妹子思想好,宁愿自己三班倒.
枣庄妹子心灵好-做事心灵又手巧-
济宁妹子手艺好,缝衣补裤手最巧，
菏泽妹子教养好,贤良淑德起得早,
烟台妹子能力好,精打细算天天跑。
临沂妹子力气好，追得老公满街跑
东营妹子哪都好… 一般人我不告诉他… 北京大，上海富，不如山东一颗大杨树。
香港街，美国路，不如山东小卖部。
玖瑰香，桂花香，不如菏泽牡丹香。
奥迪车，宝马车，不如山东自行车。
芽台酒，路易酒，不如山东二锅头。
葡萄干、鲍鱼干，不如山东地瓜干。
天有情，地有情，不如山东人民好心情。
天无情，地无情，山东人民到哪哪都行。
《注意》你是山东人的就一定转到你空间哦，千万要转哦 ]]> http://772330368.qzone.qq.com/blog/1253621475#comment 134218248 Tue, 22 Sep 2009 12:11:15 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1253621475 http://772330368.qzone.qq.com/blog/1253412702
　　从自然而来的气息沁人心脾

　　采撷的大自然音符滋润心灵

　　永不过时的选择，永远无悔的决定

　　没有年龄限制的音乐极品

乐团简介：班得瑞（Bandari）音乐最强的3大特色

　　1. 实地走访瑞士的罗春湖畔和玫瑰山簏、阿尔卑斯山收藏自然元音。

　　2. 主要强调一种轻柔的绝对性，是最纯净、最能安定人心的音乐处方签 。

　　3. 独特超广角音场、空灵缥缈的编曲构成最具高临场感的大自然音乐。

　　清爽的配乐架构处零压力、零负担的乐曲，更细琢的每一轨声道的解析度，使音场效果更具空灵感，你将体验到浑圆完美的声线，就连声波最细微的毛边都完整接受……

　　1990年发迹瑞士的班得瑞，来自一群爱好生命的年轻作曲家、演奏家及音源采样工程师等等青年才俊。团长奥利弗·史瓦兹是一位多才多艺的音乐人，不但专长多种乐器，更熟稔先进的录音工程。他的特别率先采用先进的数字采样技术，将自然界的声响，运用后期母带24bit数字录制，钜细糜遗地记录下来清晰无比音质。奥利弗史瓦兹更曾与为莎拉·布莱曼制作“Time to Say Good-bye”的天王制作人亚历士克·里斯坦森合作，但挚爱新世纪音乐的他，最终选择将一身才华奉献给瑞士山林！

　　班得瑞闻名全球的独特之处

　　莫过于班得瑞每当执行音乐制作时，从头到尾，深居在阿尔卑斯山林中，坚持不掺杂一丝毫的人工混音，直到母带完成！置身在欧洲山野中，让班得瑞拥有源源不绝的创作灵感，也找寻到自然脱俗的音质。每一声虫声、鸟鸣、花落流水，都是深入山林、湖泊，走访瑞士的阿尔卑斯山，罗春湖畔、玫瑰峰山麓，少女峰等处实地纪录。

　　媲美国家地理杂志的专业精神

　　有时为了采集自然音效，上山下水、甚至露宿荒野，对班得瑞来说算是家常便饭。比如必须熟知每一种候鸟的季节性与飞行路径，有时为了数分钟的音效，往往在荒野守侯达数月之久！有时必须举着比人身还长的录音架往峡谷中采集风声，整个过程险象环生，但也因为如此，班得瑞才能将这些天然的音效栩栩如生地融合在专辑之中……

　　更胜Discovery的听觉新感受

　　班得瑞成功的将新世纪风格结合大自然音效，扩展了音乐深度，构成现今最具高临场感的大自然音乐！班得瑞的音乐，从头到尾只强调一种轻柔的绝对性，没有艰涩难懂的曲风，没有生硬的个人风格，不只是悦耳好听，同时也是最纯净、最一尘不染的新世纪音乐典范！

　　大自然的『心灵投手』

　　奥利费史瓦兹展现他独特的编曲手法，以清爽的配器架构出零压力，零负担的乐曲，加上长年的录音室经验，细酌每一轨声道的分辨率，全音场效果更具神秘的空灵感！奥利费史瓦兹说：“班得瑞的音乐是兼具视觉、触觉、与听觉的，我们从大自然中所得到的创作灵感，宛如物线般将一直延伸，飞向到地球另一端，它不只是新世纪音乐，更是淬炼自大自然的心灵投手！”
1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》

　　2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》

　　3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》

　　4、 冥想音乐 –《蓝色天际Heaven Blue》

　　5、 放松音乐 –《迷雾森林Forest Mist》

　　6、 心灵音乐 –《日光海岸Sunny Bay》

　　7、 灵感音乐 –《梦花园Garden of Dreams》

　　8、 清晰音乐 –《琉璃湖畔Crystal Lake》

　　9、 舒柔音乐 –《微风山谷Breezy Valley》

　　10、沉思音乐 –《月光水岸Moonlight Bay》

　　11、山林音乐 –《雾色山脉Misty Land》

　　12、环境音乐 –《翡翠谷Emerald Valley》

　　13、心情物语 –《旭日之丘Sunrise Hill》

　　虽然班得瑞有一些作品是翻奏其他乐手的，但这也不能阻碍这个优秀的组合成名。

]]> http://772330368.qzone.qq.com/blog/1253412702#comment 134217728 Sun, 20 Sep 2009 02:11:42 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1253412702 http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252752481
1．热烈庆祝中华人民共和国成立60周年！
2．热烈欢呼我国改革开放和社会主义现代化建设的伟大胜利！
3．紧密团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，万众一心，开拓奋进，谱写中华民族伟大复兴的新篇章！
4．高举中国特色社会主义伟大旗帜，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗！
5．坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观！
6．高举中国特色社会主义伟大旗帜不动摇，坚持中国特色社会主义道路不动摇，坚持中国特色社会主义理论体系不动摇！
7．坚定不移地沿着中国特色社会主义道路奋勇前进！
8．建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家！
9．继续解放思想，坚持改革开放，推动科学发展，促进社会和谐！
10．解放思想、实事求是、与时俱进，坚定不移地推进改革开放！
11．抓住战略机遇期，聚精会神搞建设，一心一意谋发展！
12．坚持以人为本，实现好维护好发展好最广大人民的根本利益！
13．全面推进社会主义经济建设、政治建设、文化建设、社会建设以及生态文明建设和党的建设！
14．坚持公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度和按劳分配为主体、多种分配方式并存的分配制度！
15．实现国民经济又好又快发展！
16．提高自主创新能力，建设创新型国家！
17．建设社会主义新农村，形成城乡经济社会发展一体化新格局！
18．走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路，建设资源节约型、环境友好型社会！
19．坚持对外开放的基本国策，提高开放型经济水平！
20．坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一！
21．坚持依法治国基本方略，建设社会主义法治国家！
22．坚持和完善人民代表大会制度，保证人民当家作主！
23．坚持和完善中国共产党领导的多党合作和政治协商制度，发展壮大爱国统一战线！
24．坚持和完善民族区域自治制度，巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系！
25．坚持和完善基层群众自治制度，加强基层政权建设！
26．坚持社会主义先进文化前进方向，推动社会主义文化大发展大繁荣！
27．建设社会主义核心价值体系，巩固全党全国各族人民团结奋斗的共同思想基础！
28．大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神！
29．构建社会主义和谐社会，促进社会公平正义！
30．维护改革发展稳定大局，实现国家长治久安！
31．加强国防和军队现代化建设，在全面建设小康社会进程中实现富国和强军的统一！
32．弘扬我军听党指挥、服务人民、英勇善战的优良传统，培育当代革命军人核心价值观！
33．以改革创新精神全面推进党的建设新的伟大工程！
34．深入学习实践科学发展观，加强党的执政能力建设和先进性建设！
35．坚定不移地贯彻“一国两制”方针，保持香港、澳门长期繁荣稳定！
36．坚持一个中国原则，推进祖国和平统一大业！
37．坚持独立自主的和平外交政策，始终不渝地走和平发展道路！
38．高举和平发展合作旗帜，推动建设持久和平、共同繁荣的和谐世界！
39．团结奋进，振兴中华！
40．热爱祖国，建设祖国！
41．向一切为祖国的独立、统一、民主、富强建立功勋的革命先辈和烈士们致敬！
42．向全国广大工人、农民、知识分子和干部致敬！
43．向各民主党派、各人民团体、各界爱国人士致敬！
44．向解放军指战员、武警部队官兵和公安民警致敬！
45．向香港特别行政区同胞、澳门特别行政区同胞、台湾同胞和海外侨胞致敬！
46．向一切关心和支持中国现代化建设的外国朋友和世界各国人民致敬！
47．伟大的中国人民万岁！
48．伟大的中国共产党万岁！
49．伟大的中华人民共和国万岁！
50．全国各族人民大团结万岁！ ]]> http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252752481#comment 134217728 Sat, 12 Sep 2009 10:48:01 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252752481 http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252205344 Q：面对加入一个新公司磨合期的度过, 有时真是折磨人; 尚未加入, 就已产生一些小问题; 有点忧虑不知未来一年或几年会发生些什么样的问题, 虽然心态保持弹性的稳定, 但是, 有时却会有点急躁和想得过多，应该如何度过公司的磨合期呢? 有什么更好的方法或心态可以避免更多冲突的产生?


开复：每换一次工作，你所失去的就是经验与熟悉，需要一切重来，肯定会有一段磨合期。
但是别忘了，每换一次工作，你所得到的就是新的机会，新的学习，新的舞台。这一切你得到的将会弥补你所有失去的。
所以，不要忧虑和浮躁。给自己足够的时间熟悉环境，除了工作方面之外，一定要建立一个完好的人际网，多认识些人，请他们一人给你一个“入职建议”，碰到问题最好能有几个“智囊”帮你出出主意。和老板的关系要处好，确认他对你的期望值和你能做的是一致的。
刚进入一个公司，你如果犯错，大家会原谅的，你如果问傻问题，大家也不会怪你的。所以，一定要把握好这段时间，把错都犯了，把傻问题都问了。
看得出你是一个想做事的人，也是一个负责人的人。相信你一定会做得很好。

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]]> http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252205344#comment 134218248 Sun, 06 Sep 2009 02:49:04 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252205344 http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252203807 我学网成长顾问陈朝益

最近我特别注意一些有关于成功研究的书刊，有从心理学出发的，如《成功人士的七个习惯》，有从执行流程出发的，如时间管理相关的论述，这是一个相当好的主题，我想由人格特质谈谈我个人对“成功生涯”的看法：

1. 有“才能”还要加上“勤奋”；
“才能”及”好运”确实是优势，但这不是我们能掌控的，我们能做的是“借力使力”，这是“时势造英雄”的功夫，但 “有才能、有机运”不一定保证成功，我要特别强调的是“勤奋”，自己决定愿付上代价，这是我们每一个人可以掌控的成功秘诀。最近在美国有一本畅销书，叫“Outlier”,意思是“门外汉”副标题是“成功之道”, 书内谈到学习每样新的技能，可能是电子、音乐、艺术，工艺等，要能成为专家，至少要花一万小时或十年苦练的功夫，我们看到“朗朗”在奥运上的表现，他年纪轻，但有谁知道他每天花多少时间在练习呢？ 要成功，就要从我们自己能改变的地方开始着手：“要勤奋”，愿付上代价，要专注，肯牺牲自己其他的兴趣和嗜好。今天在快速的网际网路的时代，虽然资讯的收集需要的时间大大减少了，但要做好一件事，成为行业的专家，这“练功”的努力还是不可少，你同意吗？

2. 要有“成熟的态度”；
这是你对人生的态度，和人交往的态度，与他人应对合作的态度，做事做人的态度，学习分享的态度，有些成功的人士心态还是像小孩:占有欲强，不满足，不感恩，贪婪，不愿与人分享等。我们要成为大人，要有成熟大人的心态；愿分享，凡事“寻求双赢”。

3. 对你选定进入的行业有热情；
最好是“做你有兴趣的事”，否则要“对你做的事有兴趣”，全力以赴，不要后悔，否则最好再做选择。要找出做每件事的意义，要在做事的时候同时学习并成长。我常对我的同事说“要抱持公司给我们薪资来交朋友来学习”的态度来工作。对你进入的行业及工作，最好是有累积成长果效的，这才不会因“长江后浪追前浪”而被取代掉。有些工作是纯干体力活儿没太多经验累积，尽量避免，要么尽速爬升到管人或管项目的领导层级，那就没这顾虑了。

4. 找到你自己最合适的舞台；
舞台是一个抽象的概念，有人说人生如戏，我们都是一出戏的主角。国王当主角的戏剧没几出，仍然是我们自己的戏曲最精彩。要找对行业，找到企业文化、管理、领导风格与自己相近或欣赏的企业，找到作风授权的老板，能做导师或教练的上司；这是一种智慧的选择，需要很多的坚持，如对“高薪的诱惑”，对“地点近”，对“很多好朋友在一起”与“工作舞台”间选择的坚持。然后才能面对挑战，尽情发挥，做最好的自己。我们看到很多人在学校学习时能力相当，但到社会后因缘际会，有些人就表现得很杰出，这是一个关键因素。
成功是寻找自己最合适的“位子”，能尽情挥洒的舞台，做一个“唯一”而有独特价值的人，而不是凡事争做“第一”。

5. 掌握对时机，做决定；
我看到许多年轻人耐不住，不懂得“沉潜”的道理，常跳槽；纵使你是一位好老板，对这类员工，你也不愿全力传授，因你知这在浪费你的时间和精力。要知道“时势造英雄”有它“成熟”期，大势到自然成，只要“顺水推舟”即可。有些人开玩笑说，宁可当市场上的老二，因老大作开路先锋，投资大，风险也大，老二是“螳螂捕蝉，黄雀在后”，风险小些，我不对这策略做任何评论。
我要说的是每一件事都有它的成熟期，智者顺势而为，待时机成熟时，全力以赴。但我们也要记住，机会只敲一次门，机会只给有预备的人，在这高科技的时代，也往往是“赢者通吃”。要有“清楚”的目标，要能“预备好自己”，要能有高度“警觉心”，当机会来敲门时，就能立刻反应掌握先机。

6. 生命的导师；
我们常说生命中的贵人或智者，他可能只是一句话，一个建议，一个典范打动你的心，而使你做彻底的转变，我们说这是“开窍”，美国人说是“啊哈时刻”。你的生命导师不必外求，他们就在你的身边，只要你有一颗受教的心，愿意去寻求并倾听别人对你的反馈（这很不容易，因我们只倾听我们尊重的人或顺耳的话），接受别人对你的眼神，愿意多关心他人，愿意在每件事做完後，对自己做一个反馈：我做得如何？下一次，我该如何做得更好？

7. 建设性的朋友；
建设性朋友的反面是“消费性朋友”，他们不一定是“直接破坏性”的朋友，所以你不会有戒心，你会很安心的与他们交往，但是你越与他们靠近，越多的时间浪费在他们身上，不知不觉会造成很大的“破坏性”，因您在浪费宝贵的资源和时间。所谓建设性的朋友是“对你的生命目标、价值、人格塑造、兴趣嗜好及成长经历”有帮助的人，他们可能是学校的社团伙伴，可能是项目小组同学，可能是兴趣学习（如摄影社、吉他社、演辩社、合唱团、宗教社团）小组的朋友，甚至义工等。我加入了一些本地社团，对我的专业帮助很大，他们就是我的导师。在工作场合，我们将朋友分成几个层级：一般朋友，个人的朋友及家庭朋友，越多的个人或家庭朋友，你的生命会越丰富。到了退休时，我们要靠的是“老友，老伴，老本”。多结交“建设性朋友”，这些朋友会越陈越香。

8. “终生学习”的能力和态度；
学习是一种态度和习惯，很多人在新年初立志“每月要读一本书”，对我而言，这太容易了。因我随时在读书，好奇心驱使我不断的在问问题，读书找答案。我们要随时保持一颗好奇的心，不懂就找懂的人问，找答案，如此，每天学习进步，个人的能量也在增长，生命也会增长，更丰富多彩。

9. 倾听及反思的能力；
我们现今的社会及学校的教育多重视“讲”的能力，“沟通”就是要会讲，讲清楚明白。其实这只说对了一半，因完全的沟通更重要的是“倾听”的能力。我们要有能听的耳，要听得明白，要用“心”听，听得到对方“没讲出来”的心里话，要能全神贯注，要能成为对方的镜子，让他看到他自己。
当没有听众时，我们要有自己反思能力；要问我自己做得如何？给自己打打分。要问我下次再做同样的事时，我会怎么做？会有不同的做法吗？
当我们去听一场讲演后，我们要问自己，哪些要点对我特别有感觉？列出来1、2、3，我怎么应用在自己身上来改变自己？我如何启动？什么时候开始启动？ 这也是反思学习的能力。写日记是一个不错的方法，可以帮助自己做反思总结的动作。

10. 有目标，但不坚持走“预先规划好”的路径；
最后，我要谈的是如何建立自己的成功路径图。我们都知道要做计划，设定目标，行动方案，如果你做了，那我要给你“提高一层级”的建议，就是：要有目标，但要烧掉你“预设”的路径图（如果你还没有做计划的习惯，要先将这习惯养成了再来看这节）。我们只要带着指北针，随时掌握既定的大方向，也要随时有警觉心，要能灵活应变，一面走一面学习，甚至调整自己，面对新局。
就如美国前财政部长鲍尔逊说的：“这是一个从来没经历过的金融大海啸“，大部分企业今天谈的策略“不是如何成长”，而是“如何不失败?”,这是我们从来没经历过的环境，在学校,MBA课堂也没教，我们必须自己学会“警戒，灵敏，学习，调适”，而不能靠预先设计的路径图。
成功是一种习惯，是不断的学习并超越自己设定的目标，纵使是每日只进步一点点。
成功是寻找自己的“位子（舞台）”，做个“唯一”有独特价值的人,而不是凡事争做“第一”。
这是我个人的心得，和大家分享。
陈朝益，写于2009年春节

　　作者简介：我学网成长顾问，美国主要企业转型咨询有限公司总裁，前英特尔中国区总经理。
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　　 ]]> http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252203807#comment 136315400 Sun, 06 Sep 2009 02:23:27 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252203807 http://772330368.qzone.qq.com/blog/1252203685 lac198268 ：我现在还是一个学生，在中国的某重点大学读书，刚开始的专业是工业设计，其实这不是我喜欢的专业，因为高考的时候发挥的不是很好，所以到最后没有选择专业的机会。
在大学期间，我的专业成绩并不是很好，但我在我感兴趣的领域做了一点东西，也取得了一点点的成绩。大学毕业，学校保送我上研究生，当时单看我的成绩根本不可能被保送的，但学校有一个创新人才保送项目，这些学生用学校的话就是“怪才，偏才”，我就是作为这样的“怪才”被学校保送上了研究生。我可以重新选择专业，于是我选择了我喜欢的机械专业。去年，我作为学校的交换留学生来到了日本。转眼间都已经八个月了，但在这八个月里常常会觉得很迷茫，不知道自己未来的路该怎么走。虽然很多的朋友还在说你已经出国了，前途不可限量，但他们毕竟不是当事人，很多事情他们可能根本不了解，甚至也不能理解。现在开始一次一次的否定自己，开始觉得自己不喜欢现在的专业，但当问自己：你到底喜欢什么时仿佛又没有一个清晰的答案。开始变的没有自信。不知道您在学生时代是否也曾经历过这样的迷茫？期待您的帮助。


开复：一般来说，我总是鼓励那些对专业没兴趣的学生一方面寻找自己的兴趣，一方面尝试培养对已经开始读的专业的兴趣。对于你来说，因为你已经开始读研，而且有很好的机会到日本读书，我会更建议你把时间放在后者。

一个人对自己的专业喜欢与否受很多因素的影响。我发现，学生受老师影响很大，如果遇到较有启发性的良师，往往能刺激学生的求学好奇心。另外，对有些课业如果你有特别的天赋，即便是很难的课，你学起来也很轻松，那么你也不会不喜欢。

自己喜不喜欢只有自己才会知道。如果你不确定自己是否喜欢一件事，我觉得这样的情况还是乐观的，因为要一个人去喜欢一件事情是可以慢慢培养的，但不喜欢一件事情是不需要培养的。我很讨厌的事情我一看到就知道我不会做，所以我觉得，如果你对一件事情没有反感就可以慢慢地培养兴趣。你也可以看看你的专业有没有什么你特别喜欢的领域，多做一些尝试，试试与本专业相关的跨学科领域，慢慢就你会找到自己的兴趣。

如果你进入一个系学习，又没有觉得不喜欢，我想你总会在这个专业中找到一部分你喜欢的东西。比如你在心理学系学习，但是你很喜欢计算机，那么你可以去学习用户界面设计，通过尝试跨学科的学习，把两个专业结合在一起，我相信这是可行的办法。

关于在专业上的发展，我觉得首先不要把专业当作职业。比如说，计算机科学专业毕业的学生可能做很多职业，例如：测试工程师、程序员、技术支持专员、产品经理、解决方案专员……你应该先找到一个你向往的职业，然后再去了解从你现在的专业如何能够进入这个职业。我建议你多去公司咨询，寻找打工的机会，问问你的朋友、师兄等等。

一个人的兴趣当然可以培养，大至棋王林海峰、音乐家马友友、运动员姚明等的养成，小至一般人自娱的嗜好，都和先天才情、后天努力及从环境中获得的支持有关。父母在教育孩子时，凡事鼓励孩子尝试的态度就提供了培养兴趣的最佳养分。

就算前面说的都对你没用，你最好的路应该还是读完你现在的日本学校。毕业后，还有很多不同的就业机会可以又利用到你的专业而且你对工作又有兴趣，而且也会有很多机会可以转行。不要认为你的专业就固定了你一生的道路。

所以我认为一个自信、虚心、有良好出发点和动力的人完全可以培养出自己的兴趣，其中最重要的是要有培养自己兴趣的动力。比如我在《给中国学生的第三封信》中提到的演讲的例子，由于演讲对我的人生目标有着重大的帮助，因此我必须掌握演讲的技巧。后来，我发现自己变得很喜欢演讲，因为我在演讲时会选择富有激情的题目，而且对听众能产生广泛的影响力。


lac198268 ：开复老师，谢谢您在百忙之中看了我的文字，而且还回复了我。前几天去找在日本这边的老师好好地聊了聊，其实思绪还是有些乱，可能还是在选择面前不知如何是好。今天同时看到了您的回复以及那个老师的邮件，让我浮躁的心安静了很多。很多事情可能是因为我们都太年轻，所以太敢去奢望，这样的奢望导致了有的时候我们不能脚踏实地，也许之前的我就是这样，总觉的自己前边的路很多，自己的选择也有很多，但真正的静下心来想想的时候，原来不是这样的。有些路只是自己给自己想象出来的，其实是走不通的。
我不知道我是否喜欢我现在的专业，可能是因为我并没有很了解它。就像您说的，只要我确定我现在不是讨厌它的，我就一定可以去培养自己的兴趣，然后做好它。您的这些话对我有很大的帮助，我想也会对像我一样被同样问题困扰的人们带来帮助，谢谢您。我们会努力的。


未来朱勇：我的一些经历可以和你一起分享，愿对你有所帮助，如果其中有“只言片语”能触动你想清楚你目前的状况，我将十分开心！
（1）我已经参加工作两年多了，工作中应用的知识全都是毕业后自学的！如果在学校不能找到自己的兴趣，以后毕业了学习机会还有更多，其实在学生阶段，培养好自己的基础能力才是最重要的（如外语能力，写作能力，表达能力），这些能力在工作中至为关键，培养起来最花时间，所以在学校时你最好能全面培养这些基础能力，如果具备了它，你在将来最终会发现它能加快你接受新知识的速度！
（2）其次要读一些优秀的自传，这样你在做人生选择时，就可以有所参照，这些自传的间接经验能帮你少走许多弯路，但是不要迷恋一本自传，而是素材要足够多，还要融会贯通！
（3）大学期间与大学毕业工作后，我有一个最大的体会，“事情只有条件具备时才能更好更顺利地进行，如果想有更深一步发展，你必须跳出你目前所处的阶段”。比如在学校怎么学课程都觉得那是单纯用脑袋在学，可是工作中，做与学结合，更能加深你的满意度，以致于你迫不急待想继续深入学习，心脑并用学习，所以试着工作一下吧（兼职也行，不过兼职心态是达不到正常工作心态的，重要差别:我的体会是在感知工作责任的轻重上面），工作中找到自己的方向，然后更好的发展自己，最终使自己身心处在最佳状态！
我的高考也不如意，尽管我在当时尽了我最大的努力（也曾复读），但是仍进了一所不太好的学校，幸好我选了一个自己喜欢的专业(电子商务)，尽管我们专业并没有教会我什么东西，但是至少它打开了我的视野！直接这样表述，你可能不能理解这句话的深意，“打开了我的视野”，其实是使自己身心完全进入了一个互联网行业，从那时起所思所想，都是与互联网有关的，看新闻也是关注互联网方面最多……这种现象心理学上好像叫“选择性记忆”，就是自己无形会过滤掉与自己无关的信息，而保留自己最关心的部分——我想这应该就是一个找到兴趣的人应该时刻具有的最佳状态！
你的工作经历（包括兼职）就是要“帮你打开视野”，增加你对某事的“吸引力”，最终使你身心处在最佳状态了，我想那时候你面临的问题也在解决了！
（4）你写道“在这八个月里常常会觉得很迷茫，不知道自己未来的路该怎么走”，不要想得太远，等路真正在脚下的时候，你就知道应该怎么办了！
（5）随着对一个行业（或专业）的深入，除非你做与人有关的工作，否则你的路会越来越少。因为转行的成本太高了，有关工作中的方方面面，你不妨读一读下面文章，我想会开阔你的思路！职场成长必读: 你为什么还没有好工作。
我们的时间都是有限的，真的不能太分散自己的精力与时间！

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　　全日制自考政策问与答

　　一、什么是全日制自考？

　　● 全日制自考即全日制自考助学班，是高等教育自学考试的重要组成部分，是高等教育自学考试与全日制大学正规教育有机结合的一种学历教育形式。

　　二、全日制自考学历教育有何重要意义？

　　● 是保持高等教育全面和谐发展的需要。自学考试是具有中国特色高等教育的伟大创举，当前，以“科学发展观”为指导，在大力推进普通高等教育快速发展的同时，适度加快自学考试等高等教育形式的发展步伐，使多种高等教育人才培养模式在互补中协同发展，有利于促进高等教育体系全面协调可持续发展。

　　● 是满足广大求学者求学深造的需要。几乎每个高中毕业生都想进入理想的大学深造，可高考这道门槛把许多人拒之门外，有一定名望的高等院校按照“宽进严出”的原则，举办全日制自考，实现了许多人的名牌大学梦。

　　● 是促进高等教育自学考试自身发展和完善的需要。长期以来，由于各种客观条件的制约，自考生学习效率很低，造成自考及格率总体上很低，从而挫伤了许多考生的学习积极性，全国自考委五届二次会议精神指出，自学考试不仅仅是考试，更是一种学习过程，大力支持自考助学，同意有条件的高校举办全日制自考助学班，增开市场急需专业，推动自学考试的自身发展。

　　● 是充分挖掘和利用高校资源的需要。充分利用现有资源，不拘一格的培养人才，也避免了资源浪费。

　　三、全日制自考与我们通常所说的自学考试（即社会自考）有什么不同？

　　● “教”、“学”、“考”的结合程度不同。自学考试几乎完全靠自学，不少考生片面为考试而考试。全日制自考则要求全脱产学习，重视“教”和“学”的过程，强调老师的指导和学生自学相结合，通过请好老师、加强教学管理提高教学质量，通过考试检验教学质量。使三者实现有机统一。

　　● 入学门槛不同。社会自考对考生的年龄、学历、职业等没有任何要求，入学不进行电子注册，全日制自考则要求考生高中毕业、无违法犯罪记录、主办院校还可以附加条件（如高考成绩要求）。入学须进行电子注册，取得学籍。（这里需指出：由于全日制自考入学有一定门槛，故其毕业难度应当比社会自考略低）

　　● 学习期间所享受的待遇不同。社会自考生只是一名自考考生，不享有学校学生的待遇。而全日制自考生即是一名自考考生，又是所在就读高校的一名大学生，根据省市教育考试院有关文件精神指出：全日制自考生与全日制大学生实行无差别管理，应享受所在高校规定的相关待遇。

　　● 专业和培养目标各有侧重。社会自考侧重对基础理论的培养，而全日制自考专业通常是市场需求量大而社会自考所没有的专业，更强调对考生知识面和实践动手能力的培养。

　　四、全日制自考教育与全日制普通高等教育有何异同？

　　● 都属于国民教育。学习期间共享教学资源。毕业学历学位在法律上具有同等地位。

　　● 入学门槛和毕业要求不同。全日制普通教育实行“严进宽出”，入学须达到较高的高考分数线，但大学期间的期末考试则由本校老师自行命题。为了维护高等教育的公平性，全日制自考实行低门槛、高要求的“宽进严出”政策。入学无须达到较高的分数线，但期末考试由国家（省）考委、学校共同组织命题，有一定难度。

　　● 普通高等教育属于国家任务招生，全日制自考尽管是有计划的，但不属于国家任务招生，是对国家任务招生的必要补充。

　　● 全日制自考助学班的学费比全日制普通高等教育要低，共同体现不以赢利为主要目的的办学思想。

　　自考的区别：我校统招专业考试与自考考试的区别与其两种考试有

　　四个相同点：⑴学费一样.⑵师资教学、教育设备一样.⑶文凭层次一样.⑷就业情况一样.

　　四个不同 ：1、毕业证盖章院校不同：统招专业的毕业证是颁发就读院校盖章的毕业证;自考颁发的是由山东省自学考试委员会和就读主考院校联合署印的毕业证，具有法律效力。
⑵考试形式不同：统招的为校考，而自考的为省考.

　　 ⑶考试难度不同：相对而言，自考比统招专业考试难一些.

　　 ⑷毕业证的含金量不同：由于统招专业考试全部为校考相对比较容易，所以统招专业的

　　 毕业证比自考毕业证含金量稍低一些.

　　

　　五、全日制自考毕业后发什么样的文凭？毕业待遇如何？

　　● 全日制自考学生修完规定课程并经考试合格，由省考委和主办高校共同颁发毕业证书，国家承认学历，教育部统一上网电子注册，符合条件者可申请学士学位，享受全日制普通高校毕业生的同等待遇。毕业证书在中国高等教育学生信息网、中国教育考试网均可查询，并获联合国教科文组织及世界许多国家承认。

　　● 毕业生可报考全国统招研究生和公务员。当毕业生在未找到正式单位时，其毕业档案可依据考生自愿由档案所在地市教育局自考办（或毕业学校）移交到本人工作所在地人事局人才中心代管，由人才中心按政策办理职称考评、户口迁移及聘干手续。

　　六、报考全日制自考为何无须统一填报高考志愿？录取为何无须调档？

　　● 高考征集填报志愿是普通高考计划内招生录取的一个环节，全日制自考招生属于非计划内招生，其招生录取程序有较大不同，方式简单灵活、选择弹性较大，应直接与主办院校自考招生办公室直接联系报名。

　　● 高考档案主要为计划内招生录取之用。全日制自考实行“宽进严出”政策，不以或不完全以高考成绩为依据，可以不与高考档案挂钩，入学须进行电子注册，重新建档。

　　七、国家有哪些自考优惠政策？

　　● 已获（含在读学生）专科毕业证书者，报考同专业本科段自考，可免试专科段自考课程。在读学生只有获得专科毕业证书后，才能发给自考本科毕业证书。

　　● 已获（含在读学生）本科毕业证书者，可报考其它专业本科段自考，可免试本科段公共课程。在读学生只有获得本科毕业证书后，才能发给自考本科毕业证书。

　　● 取得全国公共英语等级考试二级、大学生英语等级考试三级以上成绩可免考英语（一），取得全国公共英语等级考试三级、大学生英语等级考试四级以上成绩可免考英语（二）；取得全国计算机等级考试一级以上成绩者可免考计算机应用基础（含实践），取得全国计算机等级考试二级以上成绩者可免考管理系统中计算机应用（含实践）；本科生参加第二（学位）学历自考，可免考部分公共基础课；英语基础不好的考生，加考部分专业课获得的学分，与英语学分相等，可免考英语。

　　● 专升本考生所学的专科专业与本科自考专业不一致，需加试3—4门该自考专业专科段课程。（各专业考试课程及相关政策以国家和省相关文件为准）

　　根据中央领导和教育部领导的屡次讲话和我们工作的直接体验，对高教自考教育可以实实在在地数十大优点和优势。

　　一、“宽进严出”，不进行入学考试，高中毕业生或同等学历者可以直接入学，名额上不受国家计划的限制，这为最广大的要求接受高等教育的人们打开了方便之门。

　　二、实行“教、考分离”，由国家和省市教育部门把握教学和考试水准，能保证教学质量，特别是理论课的教育质量好，这有利于广大自考毕业生以后的再学习，再提高。

　　三、主考院校绝大部分是重点院校，如：北大、清华、人大等。毕业证书由这些院校与国家自考委联合签发，国家承认学历。毕业证书的权威性和信誉度高。

　　四、我国高自考的毕业生，在国际上得到美、英、加、澳等一些大国的认可，就是说，这种学历教育已同国际上许多国家的教育接轨。这是一项了不起的教育成就。

　　五、历史形成高教自考教育收学费低，只有高职高专收费的一半。许多学校还设立奖学金，助学金。这同广大工薪阶层和城乡中低收入学生家长的经济能力比较适应，这有利于高等教育走向大众化。

　　六、学生可以完全自由地选择专业，不管你原来是理科高中生还是文科高中生，是男生还是女生，考生都可以按照自己的爱好、特长和潜在能力，自由自主地选择你爱好的专业，这样有利于学生将来的发展。

　　七、高自考的学制最为机动灵活，你可以读全日制，也可以读业余制，可以全面推进，也可以读单科。毕业年限无限制，什么时候读完规定的学分，什么时候毕业，经验表明，只要持之以恒，都可以完成学习，成为合格毕业生。

　　八、读专、读本自由选择，不像现在的电大、高职、高专、职大等教育形式，很少设本科，只能再考试，那样，限制了考生在学历层次上的自由选择。而高自考呢？专科、本科，都向考生敞开了自由出入的大门。专科续本科，也不再进行续本考试。这就大大的方便了广大专科层次毕业生的再提高。

　　九、高自考招生没有省区地域的限制，她面向全国招生，具有最大的履盖面，譬如：全国任何地方的考生想到首都求学，都可以畅通无阻，如愿以偿。这样，广大学龄青年就可以到全国教育文化中心北京来接受良好教育。而且根据海淀走读大学的经验，有70％多的高自考毕业生在北京以聘用制的方式就业了，许多毕业生从这里走向事业的成功。

　　十、自考教育这种教育形式，有推动学生自己独立学习的机制，它使广大学生养成了善于自学的习惯，这是成就人才的一个非常重要的能力和重要条件，它的后期影响超过了知识学习的本身。

　　以上这些，正是高自考教育能保持长盛不衰的生命力的实在原因，也是我们无论遇到什么困难都坚持办好高自考教育的动力。

　　自考有一些新老课程的顶替过渡，同时也和各种证书挂钩。全日制统招生、自考本科毕业生再次报考其它专业，会有相应的优惠政策。

　　统招生可免考已合格的同名课程

　　如果您是各类高校学生报考自学考试，可以适当免考学分相同、课程名称相同的自考科目。国家承认学历的各类高等学校的研究生、本科和专科毕业生以及自学考试毕业生报考自学考试第二专业，均可按规定免考已学过且考试成绩合格的部分课程。

　　报考同一学历层次第二专业的免考

　　专科以上毕业生报考自学考试专科（段）专业，或本科及以上毕业生报考自学考试本科（段）专业，可免考已学过且考试成绩合格的名称和要求相同（或较低）的课程。其中非自学考试毕业生报考相近专业的，免考课程不超过一半。

　　报考高一学历层次专业的免考

　　专科毕业生报考自学考试本科（段）专业（即专升本），可以免考专科和本科中课程名称、代码、学分完全相同的课程。

　　部分专业毕业生可免考课程

　　专科及以上毕业生报考自学考试本科（段）或专科（段）专业，可免考本、专科（段）中以原学专业基础知识所组成的课程，如数学专业毕业生，可免考高等数学（一）或线性代数（经管类）、概率论与数理统计（经管类）或高等数学（工专）或高等数学（工本）；中文专业毕业生，可免考大学语文；物理专业毕业生，可免考物理（工）；计算机专业毕业生，可免考计算机应用基础；英语专业毕业生，可免考英语（一）或英语（二）等。

　　获得有关证书者可免考如下相应课程

　　1、考生取得国家英语等级考试的PETS—3级笔试合格成绩可免考英语（二）；取得大学英语四级成绩在个别省市也可以免考英语（一）或英语（二），如上海、山东、浙江等地区，请考生以当地考办发布的免考通知为依据办理免考。

　　2、取得PETS—2级以上笔试合格成绩可免考英语（一）。有关专业课的免考按各专业考试计划规定执行。

　　3、获得全国计算机等级考试一级（含一级B）及以上证书者，或获得全国NIT《计算机操作基础（WINDOSW95）》模块及其他任一模块者（共两个模块），可免考非计算机类专业的本、专科（段）中的“计算机应用基础”课程。

　　4、获得全国计算机等级考试二级以上证书者，或获得全国NIT 《管理系统中信息技术的应用》模块证书者可免考非计算机类专业的“管理系统中计算机应用”等课程。

　　5、获得全国NIT 《计算机操作基础win-dows95）》和《文字处理（word97）》两个模块证书者可免考计算机信息管理专业（专科段）的“计算机应用技术”课程。

　　6、经劳动行政部门考核获得中级及以上职业资格证书者，可免考农村自考实验区中相应专业的综合实践技术能考核。

　　7、2005年下半年起大学英语四级六级成绩不再免考自考本科《英语二》课程，详细情况请咨询各地考办。 ]]> http://772330368.qzone.qq.com/blog/1250903802#comment 134218241 Sat, 22 Aug 2009 01:16:42 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1250903802 http://772330368.qzone.qq.com/blog/1250322800 等教育自学考试现有专科、本科两个学历层次，专科、本科、独立本科段三种专业类型。

1、专科

高等教育自学考试专科是在总体上与一般的普通高等专科学校或高等职业技术学院同类专业水平相一致的自学考试专业类型。除特殊专业外，此类专业一般不设限制性的报考条件，只要是中华人民共和国公民（广东省含港澳人士）均可报考。考生在达到规定的毕业要求后，可获得专科毕业证书。

2、本科

高等教育自学考试本科是在总体上与一般普通高等学校本科同类专业水平相一致的自学考试专业类型。此类专业可分为分段式本科和一体式本科（注：“分段式本科”和“一体式本科”的概念是笔者为方便读者阅读而自创的概念，现在笔者还没见到同义性概念）。

⑴分段式本科

分段式本科即是将一体的本科专业根据自学考试的特点和需要分为基础科段和本科段，相当于全日制高校的“二二分段”。基础科段可直接与本科段相衔接。

①基础科段

基础科段是自学考试根据本身的特点和需要，将普通高等学校本科四年制课程设置中一二年级所学的课程单列而成的自学考试专业类型。大多数省的自学考试管理机构对于这类专业均实行与专科专业相同的管理，这类专业一般也不设限制性的报考条件，考生在达到规定的毕业要求后，也可获得专科毕业证书。

②本科段

本科段是自学考试根据本身的特点和需要，将普通高等学校本科四年制课程设置中三四年级所学的课程单列而成的自学考试专业类型。此类专业对报考者是有报考条件限制的，即持有国家承认学历的专科（或专科以上）毕业证书或正在专科（或专科以上）就读者才可报考。考生在达到规定的毕业要求后，可获得本科毕业证书。

⑵一体式本科

一体式本科是在自学考试领域是不多见的一种专业类型，现在只有浙江省、吉林省等极少数的省开考有此类专业。此类专业与分段式本科专业的主要区别就是，这类专业不分段，保持封闭的而完整的课程设置。除特殊专业外，此类专业一般不设限定性的报考条件。考生在经过完整的本科课程的学习，达到规定的毕业要求后，可超越专科阶段，直接获得本科毕业证书。

3、独立本科段

高等教育自学考试独立本科段是为各类高等教育形式专科毕业生继续学习而设置的一种在专科层次起点基础上又独立于专科层次的自学考试专业类型。大多数省的自学考试管理机构对于这类专业均实行与本科段专业相同的管理，也是持有国家承认学历的专科（或专科以上）毕业证书或正在专科（或专科以上）就读者才可报考。考生在达到规定的毕业要求后，也可获得本科毕业证书。

4、专科和基础科段、本科段和独立本科段的区别和联系

⑴专科和基础科段的区别和联系

①区别：专科是独立的、封闭的、完整的自学考试专业类型，这类专业与同专业的独立本科段没有直接的衔接的关系。而基础科段是本科专业的一部分，与其本科段有直接的衔接关系。

②联系：两类专业一般都不设限制性的报考条件，只要是中华人民共和国公民均可报考。考生在达到规定的毕业要求后，也都可获得专科毕业证书。

⑵本科段和独立本科段的区别和联系

①区别：本科段是本科专业的一部分，与其基础科段有直接的衔接关系。而独立本科段是在专科层次起点基础上又独立于专科层次的自学考试专业类型，这类专业与同专业的专科没有直接的衔接的关系。

②联系：两类专业都是专科起点专业，也都是持有国家承认学历的专科（或专科以上）毕业证书或正在专科（或专科以上）就读者才可报考。考生在达到规定的毕业要求后，也都可获得本科毕业证书。

5、一些省、直辖市、自治区自学考试对专业类型划分的简化规定

专科、本科（基础科段和本科段）、独立本科段这种专业类型划分模式是一种标准的专业类型划分模式，好多省、直辖市、自治区的自学考试管理机构（例如：北京市、上海市、吉林省、广东省）也是按照这种专业类型划分模式进行实际工作的。但还有一部分省、直辖市、自治区的自学考试管理机构（例如：天津市、安徽省、湖北省）在实际工作中并没有完全采用这种标准的专业类型划分模式，而是将专业类型统一简化为“专”、“本”。这里的“专”即是指基础科段和专科，“本”即是指本科段和独立本科段。需要特别说明的是，不论是实行标准的专业类型划分模式还是实行简化的专业类型划分模式，在专业管理上，大多数省、直辖市、自治区的自学考试管理机构对基础课段和专科、本科段和独立本科段实行的都是相同的管理。

（注：本文中关于各专业类型报考条件的内容，为归纳各省自学考试的一般性规定而成。如有与各省自学考试报考条件的具体规定相冲突之处，以各省自学考试管理机构具体规定为准） ]]> http://772330368.qzone.qq.com/blog/1250322800#comment 134217728 Sat, 15 Aug 2009 07:53:20 GMT http://772330368.qzone.qq.com/blog/1250322800