http://77386318.qzone.qq.com Sun, 29 Nov 2009 18:53:53 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 26 Nov 2009 07:52:57 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259221977 　暴强回复：弱弱的问一下，QS是不是去死的意思？
　　
2.变态楼主：一学生，成绩年年倒数第一，常与人打架，按领导要求老师想给学生好听一点的期末评语，怎么写啊？
　暴强回复：该生成绩稳定，动手能力强。
　　
3.说说中国的30分钟新闻联播。
　暴强回复：有什么说的：前十分钟，领导们很忙。中十分钟，全国人民都很幸福。后十分钟，世界上其它国家人民都生活在水深火热之中。
　　
4.变态楼主：都40多了还有许多事不明白该问谁？
　暴强回复：外事问谷歌，内事问百度，房＜!－－＞事问天涯！
　　
5.变态楼主：奥运口号“同一个世界，同一个梦想！”
　暴强回复：乖乖，麻将国粹无处不在，倒过来看居然是“想摸个一筒，就是个一筒！”
　　
6.天*涯楼主：从来都觉得蝎子精是整部《西游记》里最美的女人，当蝎子精把唐僧逼到床上撩拨时，我心下不住地为唐僧鼓劲：从了，从了，咱就从了吧！但关键时刻，可恶的悟空出现了……
　天*涯回复12：唉，要是换好色的八戒出现就好了！
　天*涯回复13：嗯，八戒出现了，这次改蝎子精不从了……
　　
7.天*涯楼主：怀疑老婆红杏出墙，但苦于没证据……
　天*涯回复：如果你没本事做陈冠希，那就做谢霆峰吧
　　
8.论坛楼主：该死的理发店把我头剪坏了！大家出点损招，要求破坏性越大越好，动静越小越好，因为是我一个人去。
　论坛地下室：半夜三更，月黑风高，静静地、轻轻地，一个人吊死在理发店门口……
　　
9.论坛楼主：为什么生下的孩子要跟父亲一个姓？
　论坛沙发：因为取款机里吐出的钱归插卡人所有。

10.论坛楼主：听到一特好听的歌，歌词只记得是“一个芝麻糕，不如一针细”，求歌名啊！
　 论坛回复：你可知Macau，不是我真姓……－_－

11.天*涯楼主：请用一句话形容中国国家地震台。
　 天*涯回复：事后诸葛亮，事前猪一样！

12.楼主：我已经一年滴食未进了，还是活的好好的！MOP的网友，你们落后了，难道你们不觉得每天还要吃三餐很麻烦吗，我现在每天只需晒这么10几分钟太阳就几天都精力旺盛了。哎，你们真是一群凡夫俗子。
　回复：植物都会打字.汗!!!

13.天*涯楼主：请问北京是如何体现本次奥运会为绿色人文奥运的？
　天*涯沙发：不是请谢霆锋来唱歌了吗？

14.中日韩三国难道非要采取敌视行为对待彼此，就不能心平气和地坐下来谈问题吗？
　沙发：不能！因为日 本人和中国人谈得投机的时候，只有当话题是关于韩国人时；日 本人和韩国人谈得投机的时候，只有当话题是关于中国人时；中国人和韩国人能谈得投机的时候，只有当话题是日 本人时！

15..LZ：你看我的头像牛B么？
　 沙发：像。

16..楼主：想问问各位姐妹，BF和前女友一起买的东西，比如对戒，项链，手环一类的，是留着还是扔掉？扔了实在是……挺贵的东西，不扔看着就闹心！
　 沙发：庸人自扰！她的前男友你不也在用吗？ ]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259221977#comment 142606848 Thu, 26 Nov 2009 07:52:57 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259221977 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259200317 每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）
如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！
原理：苹果小口吃减缓饿的程度！
两天没喝水，加上第二天喝酸奶，就会制止水份吸收。瘦得会很快。
如果到达理想体重后，还可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶减肥法。（中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天，很容易过的，不容易暴！

这个苹果牛奶减肥法是一个医学杂志上登的，有一定的科学依据。
不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。因此，牛奶日很关键，不能喝水，不能作蔽。
如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。 可以把这个方法放在周末执行，作为清肠减重的好方法。



1．经济的三日减肥法：

香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯

酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量）

2．苹果牛奶减肥法：

第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水

3．红酒减肥法：

临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常

4．黄瓜*鸡蛋减肥法：

早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜

一星期可瘦10多斤

5．一个月减30斤的方法：

早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜

晚：1个苹果

6．粗粮减肥法：

只吃玉米或地瓜

7．两天交替进食减肥法：

头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包

8．黑米减肥法：

连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的

十天可瘦10斤



9．苦瓜减肥法：

生吃苦瓜，每天不超过3根

10．七日瘦身汤：

番茄2斤半 洋葱1斤半 卷心菜1斤 芹菜1斤

绿色尖头辣椒1斤—1斤半 只喝汤

11。果汁减肥法：

每周选一天只喝果汁 次日早喝粥

12．黄瓜*香蕉3日减肥法：

每天只吃黄瓜加香蕉不超3斤 为期3天

13．清除体内垃圾餐减肥法：

早：250毫升纯牛奶 1根香蕉

中：1个煮鸡蛋 1片全麦面包 1根香蕉

晚：煮三份不同的蔬菜

14．蜂蜜水减肥法：

每天饿了只喝蜂蜜水兑醋 三天可瘦十多斤

15．十二天减身上12%的方法：

头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜

4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量

最后6天牛奶和蔬菜水果不限量

16．喝普尔茶减肥法：

此茶能美容、减肥、祛斑

17．中药减肥法：

桑葚10克 决明子10克 百合10克

天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克



18．日本迷你停食减肥法：

每周两天不吃正餐，只吃流质食物

19．香蕉*乳酪减肥法：

早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯

中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯

晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯

20．苹果减肥法：

连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥

21．鸡蛋减肥方法：

连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤
22．三天可减9斤法：

第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯

中午：金枪鱼罐头一半（最好用矿泉水洗净）、烤面包片1片、茶水1杯

晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯

第二天：早上：奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水1杯

中午：香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯

晚上：热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个（白水煮熟）、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯

第三天：早上：青苹果1个、奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯

中午：煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯

晚上：金枪鱼罐头一半（矿泉水洗净）、葡萄10粒、白菜花半个（白水煮熟）、香蕉半根、低脂雪糕、茶

23.蜂蜜*白醋，

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

1早餐前20分钟空腹喝

2中餐和晚餐后立刻喝

两个月减20斤

24.不伤身体的减肥法

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

25.酸奶断食法：

酸奶是不少MM们最爱的零嘴，这一回酸奶还充当了减肥的主角。

在断食期间内，早、中、晚三餐只喝定量的酸奶，酸奶一定要选品质好、质量有保证的，口味轻淡的（比如无糖酸奶），实在受不了，也可加一些香草精或柠檬汁改变一下味道。断食时间一般安排在周末的一两天即可。



★以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。

沙拉可用植物油，如无羊肉可用牛肉代替。不足时食用西红柿。

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后，再使社如热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

鸡蛋膳食减肥食谱

星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶）

午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡

晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡

午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果



晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡

星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡

晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡

星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡

晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡

星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡

午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡

晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡

星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：水果沙拉，鸡蛋两只

晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡

星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡

午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡

晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主

所谓葡萄水果就是指葡萄柚，南方才比较多，但可以用橙子代替，青菜沙拉就是指凉拌的，牛肉羊肉之类的最好避免油炸油炒，水煮比较好，虽说青菜水果热量不高，但也要少吃的好，别太多啊，是以鸡蛋为主啊：），咖啡要纯咖啡，不加糖奶的，咖啡是利尿的，但不要超过三杯每天，否则心脏负担不了。总之，一切烹调方法自己斟酌，领悟，切记热量过高，比如烧鸡，还是不吃皮的好，牛排用牛肉也可。。。饿了就吃点番茄。。。



★七日瘦身汤的配方

配方： a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤

e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半

1. 以上5样是一天之用

2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时

3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东西

4．喝至少1星期才有效果，1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。

★蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```

So用蜂蜜减肥，简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤

蜂蜜减肥法



第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).

第二、三天：正常饮食.

第四天：只喝蜂蜜.

第五、六天：正常饮食.

通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则

可以每天选一餐只喝蜂蜜

当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢*八分饱就好罗```

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢

希望对大家有帮助！ ]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259200317#comment 142606848 Thu, 26 Nov 2009 01:51:57 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259200317 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259200095 非常D不错，所以转载一下，希望看过的人都有好胃口。小鸡翅，我中意~~~吃~~~


孜然鸡翅
用料：鸡翅 孜然 香菜
做法：
1.鸡翅洗净，用刀尖划开约两厘米的口子（深度及鸡肉），以便入味及快熟。
2.适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀，腌半小时左右。
3.切姜丝、香菜末加入鸡翅拌匀。
4.每10分钟左右将鸡翅翻转，确保两面都能充分入味。
5.油倒入锅中烧热，姜丝、蒜头爆香后捞起扔掉。
6.火调小，将鸡翅放入锅中缓缓煎至金黄，翻转煎另一面至金黄。
7.洒入几滴酒，随即盖上锅盖捂几秒。
8.加入水和刚才倒入腌过鸡翅的汁液（淹过鸡翅一半即可），洒少量香菜末，加盖。烧开后文火焖。
9.大约5分钟后收汁后上碟。
10.在鸡翅上洒少许孜然粉，放几片香菜叶装饰.




芝麻烤鸡翅
材料：　翅中 8个 　熟白芝麻 3大匙 　香菜 少量 　蒜头 1瓣　红辣椒 1个 　调料: 　盐 适量 　胡椒 适量 a)酒 1大匙 　酱油 1.5大匙 　虾酱 1.5大匙 　蜂蜜 2大匙 　柠檬汁 　1大匙
做法： 1）鸡翅用刀尖刺几下，撒上适量盐和胡椒 2）锅中放入蒜片和切碎的辣椒及a)的调料，煮开后放入鸡翅，加适量水（浸没即可），加盖煮8分　 钟 3）鸡翅两面拍上芝麻，入烤箱烤熟（200℃烤箱烤10—15分钟） 4）盛放在盘中，加些香菜即可。




糟鸡翅
原料：鸡翅 糟坊
调料：盐 葱姜
1，鸡翅先用盐码一下，腌2小时（为了入味可以在鸡翅上划两刀）
2，锅中水烧开放入葱姜鸡翅，大火烧开，小火煮8-10分钟即可，捞出鸡翅冷却。
3，将冷透的鸡翅放在干净的容器中倒入糟坊，以淹没鸡翅为宜，加盖密封，放置4小时左右即成（夏天需放冰箱）




熏烤薄荷鸡翅
原料：鸡翅
腌料：酱油2勺、糖1勺、葱末1勺、蒜末1勺、盐半勺、炒香的芝麻半勺、香油半勺、黑胡椒粉半勺、蜂蜜1勺、辣椒2勺
鸡翅用腌料腌制一夜，准备一个锅，里面铺锡纸，放米、茶叶、糖和薄荷，架上烤架，码上腌好的鸡翅，开大火，直到糖开始变红并冒烟，然后调小火，盖上盖子，大约50分钟，烟熏至肉色红亮为好。中间需要把鸡翅翻面的。另用一块锡纸折成四方形，放入熏好的鸡翅，腌料汁也倒进去，烤箱预热，200度烤15分钟，取出翻面，再烤15分钟就好了。




香菇蒸鸡翅
香菇发好，鸡翅，如果有笋切片放如更好。
将主料用盐、料酒、味精、胡椒粉、（糖、香油少许）、淀粉拌匀，不时翻动，两个小时后码盘中上屉蒸熟，最好在30分钟，若用高压锅也可，直至蒸到软而入味为止




香醋鸡翅
材料：　鸡翅 8个 　蒜 1个 　姜 1小块 　干香菇 5个 　鸡蛋 2个 　青菜 1棵　调料：　油 2大匙 a)酒 1大匙 　酱油 2大匙 　香醋 3大匙 　糖 2大匙
做法： 1）干香菇用温水泡软，鸡蛋煮12分钟，冷水浸泡后剥去壳，青菜分成小片，入沸水中烫一下 2）锅中加入1大匙油，烧热后入鸡翅煎上色取出 3）再加1大匙油，炒香蒜末、姜末，加入鸡翅、香菇、鸡蛋和a)的调料，加少量水，煮10—15分 钟 4）汤汁收至差不多后，盛在盘中，围上煮好的青菜。




香橙鸡翅
原料：鸡中翅12只，香橙2个
调味料：橙汗2/3杯 糖1汤匙 盐1/4茶匙 麻油少许
腌料：酱油1汤匙 料酒1茶匙 鸡粉1/2茶匙 盐1/2茶匙
做法：
1. 鸡翅洗净沥干，加入腌料拌匀腌1小时。
2. 橙榨汗留橙皮切长丝。
3. 烧热油将鸡翅煎至金黄色。
4. 将调味煮溶，加入橙皮，鸡翅略煮，即可盛起.




脱骨烤鸡翅：
材料: 鸡翅中7根、胡萝卜7条、蟹味菇7根、茭白7条(也可以换成你喜欢的蔬菜)
腌料：蚝油1匙、蜂蜜1匙、盐1/2匙、五香粉适量、色拉油1匙、黑胡椒碎适量
做法： 1，将鸡翅中斩断两头关节,剁下的关节可以炒个鸡脆骨什么的 2，抽出两根骨头 3，用腌料将鸡肉腌制1小时以上（时间长些更好） 4，烤箱预热220度 5，将胡萝卜条、蟹味菇、茭白条塞入鸡翅中放入烤盘中，表面刷上腌料入烤箱用220度烤15-20分钟即可




蒜香五味鸡翅
材料：鸡翅12只、蒜末6瓣儿（要是有蒜粉更好了）、辣椒面一小
把、花椒4-5颗、酱油两勺、盐一小把、白糖大半勺、五香粉两勺
（爱吃可以适量增加量）、孜然和茴香一小把、番茄酱两勺。
做法：1.鸡翅洗净，用刀背轻拍，这样可以更好的入味，将上述调料一起加入
鸡翅中，拌匀，腌制3-4小时，如果能放置冰箱中过夜，味道会更好；
2.用两根签子上抹一点油，将鸡翅串起，放进微波炉里丁几分钟就
好了，当然也可以根据自己的喜好或烤或者煎，都会一样的好味。




蒜蓉辣酱烧鸡翅
原料：鸡翅、土豆、胡萝卜、洋葱头
做法：1.适量油，花椒炝锅，后取出，放入辣椒、香葱炸锅，倒入鸡翅（已焯好），翻炒一小会儿。
2.倒入蒜蓉和韩式辣酱 和鸡翅翻炒
3.后放入土豆洋葱胡萝卜等蔬菜，进行翻炒，而后倒入少量水，微炖一下子 熟透 稍微收汁（喜欢多些汤汁的同学 可以少收点 宽汁也很美味）。




三杯鸡翅
主料：鸡翅
做法：鸡翅洗净，在炒勺中放底油炒去水汽， 准备一杯酱油，一杯葱姜蒜，大料，一杯葡萄酒（白酒也可以），倒入鸡翅中。烧至十分钟，将汤汁收浓，使汤汁入进鸡翅中。呈现酒香，料香，鸡肉香。此菜味浓厚，肉软烂。




惹味烤鸡翅
主料：鸡翅 盐、红糖、蒜泥、蜂蜜、酱油、料酒、韩国辣椒粉
做法：
1)鸡翅一头挑出筋剪开，用刀轻刮至肉骨分离。加调料抓匀、密封、入冷藏腌12小时。
2)鸡翅放烤架，置于铺锡纸的烤盘上，烤箱200度烤30分钟，中间每10分钟在鸡翅表面刷剩下的腌料汁。

·不建议使用中式的辣椒油、辣椒粉，色泽不红，并且过辣。



[1楼]：
青椒鸡翅
原料:鸡中翅,牛角青椒
配料:八角、香叶、桂皮、蒜少许(没有味道也还行)、四川豆瓣(老干妈也代替)、干辣椒、花椒(适量)、酱油、料酒、白糖、盐、味精
做法:
1.将鸡中翅洗净，从中斩成两截
2.青椒切圈
3.将适量干辣椒段，花椒、酱油、料酒加入鸡翅调味，腌制10分钟
4.准备配料:香叶2片,八角1个,桂皮两小块,蒜半个切块(没有就算了)
5.油烧热,加适量豆瓣，炒香
6.倒入鸡翅不停翻炒，
7.鸡翅变色，加酱油、白糖
8.加入配料翻炒
9.待鸡翅9成熟了，加青椒圈，翻炒。
10.翻炒至尝到鸡翅全熟,青椒入味就可以起锅了(觉得不够咸可以根据自己口味加盐)。

[3楼]：
啤酒鸡翅
配料:鸡中若干 姜块 葱段 丁香 桂皮 柠檬 冰糖 啤酒 酱油

一 将鸡翅洗净,放入开水撩下.取出再用冷水冷却.用刀在鸡翅上割几道3厘米左右小口,方便入味.
二 锅中倒入啤酒(以能盖住鸡翅为佳,放入酱油喜欢红点的可适当多放,)在锅底放2片柠檬片用鸡翅压住,放入3,4颗丁香和一小块桂皮以及生姜,最好用布包着.用小火炖15至20分钟(如果汤不够可以放啤酒,不可放水切记).放入3颗冰糖.
三 用筷子撮鸡翅,可以轻松撮入,即可换大火收汤汁,(将柠檬片取出)待快收干时,撒上葱花,味精.出锅~~

魔芋鸡翅
原料：鸡翅翅中8个，魔芋1块，胡萝卜半根，葱2根。
调味料：
（1）酱油4大匙，料酒半大匙；（2）料酒1大匙，蚝油2大匙，糖1大匙，胡椒粉少许，清水1杯；（3）水淀粉少许。
做法：
1、鸡翅洗净，拭干，拌入调味料（1）腌20分钟；
2、魔芋先切片，然后在每片中间直划三刀，取出一端由中间穿入再拉出，做成领带花结；
3、胡萝卜去皮后煮熟，切片，葱切小段；
4、将4杯油烧热，放入鸡翅炸上色后捞出，油倒去，留2大匙油炒葱段，胡萝卜片和魔芋，并加入调味料（2）烧开，改小火，放入鸡翅烧入味；
5、待汤法稍收干时，淋入少许水淀粉勾芡，汤汁黏稠时即可盛出。
[6楼]：
蜜汁鸡翅
鸡翅300克，泡姜50克，葱段、姜片、辣椒酱、绍酒、酱油、蜂蜜、鸡粉、淀粉适量。
做法：
1、鸡翅洗净，从关节切开；泡姜切片。
2、烧半锅水，加葱、姜、绍酒，下鸡翅氽10分钟，取出抹干水分，涂上酱油、蜂蜜、绍酒、淀粉拌成的调味汁，腌半小时。
3、将鸡翅放在热油中炸至金黄色，整齐码放在盘中。。
4、炒锅上火，烧热适量油，下泡姜炒出香味，加大半杯水，放鸡粉、蜂蜜、辣椒酱、绍酒、酱油，加水淀粉勾芡，烧开后淋于鸡翅上即可。


玛瑙鸡翅
原料：鸡翅3对,水发香菇二片, 姜三片,整葱一根.整蒜三个,香叶3片,八角半个.葡萄酒三分之一瓶.(大瓶).料酒,白糖,盐,味精
做法：
1.先将鸡翅洗净,放入碗中,放入盐,料酒淹半小时.
2. 放入较多的油,放入整葱,大蒜用中油炒成金黄色,出香味拿出.
3. 放入鸡翅炒半熟,放入葡萄酒,姜片,香叶,八角.香菇.刚刚没过鸡翅,放入盐,味精.白 糖.三匙,盖上小火二十分钟
4.开盖大火收汁,拿出姜片,上盘




龙眼鸡翅
原料：鸡翅膀12只，龙眼200克，花生油75克，红葡萄酒100克，白糖20克，酱油10克，盐4克，味精2克，水淀粉10克，糖色少许，汤1000克，葱段15克。
做法：
1、鸡翅膀去毛洗净，用酱油、盐腌渍。
2、锅置火上，放油烧热，下鸡翅炸至金黄色捞出；锅内留油少许，置火上烧热，放入10克葱，煸炒至出香味，加汤、红葡萄酒及鸡翅，放盐、白糖、糖色，调好色味，将鸡翅烧至熟透、脱骨，整齐地码放在盘中。
3、龙眼用汤烧热，围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用水淀粉勾芡，浇在鸡翅上即成。


可乐鸡翅
把鸡翅和可乐一起放到锅里煮，当然还有酱油，其中酱油和可乐1：3，烧20分钟起锅，ok，就这样！

烤鸡翅
原料：鸡翅，葱，姜，蒜，八角，花椒，桂皮，酱油，盐，糖，料酒，黑醋若干。
做法：将鸡翅划上几刀方便入味，放入大碗中，加上述调料腌制6-12小时，翻动1-2次。可以前一天晚上腌，第二天烤。然后把烤箱温度调到400-425F用烤盘垫上铝箔， 烤18分钟（微波炉大火正面10分钟 反面10分钟）


咖喱鸡翅
主料：鸡翅
辅料：熟土豆、青豆
调料：精盐、鸡精、咖喱粉、料酒、鲜汤、水淀粉
做法
1、将鸡翅洗净，土豆切成滚刀块，青豆洗净沥干水分；
2、坐锅点火倒入油，油温四成热，放入咖喱粉炒出香味，倒入鸡翅、土豆煸炒，加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟，出锅前水淀粉勾薄芡，即可出锅。 ]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259200095#comment 134218249 Thu, 26 Nov 2009 01:48:15 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259200095 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259137466 狼：你是谁？
猪A：对！
狼：什么？
猪A：什么在屋顶。
狼：我是问你的名字是什么？
猪A：我叫谁，什么在屋顶。
狼又问猪B。
狼：你是谁？
猪B：我不是谁，它是谁（指着猪A）
狼：你认识它？
猪B：恩。
狼：它是谁？
猪B：是的。
狼：什么？
猪B：什么在屋顶。
狼：哪儿？
猪B：哪儿是我。
狼：谁？
猪B：它是谁（又指着猪A）
狼：我怎么知道。
猪B：你找"谁"？
狼：什么？
猪B：它在屋顶上。
狼：哪儿？
猪B：是我。
狼：谁？
猪B：我不是谁，它是谁。
狼：天哪！
猪A猪B："天哪"是我们的爸爸。
狼：什么，是你们爸爸？
猪B：不是！
狼受不了了，仰天长叹："为什么？"
猪A，B，C：你认识我们的爷爷？
狼：什么？
猪A：不是，为什么是我们的爷爷。
狼：为什么？
猪A：是！
狼：是什么？
猪A：不，是"为什么"。
狼：谁？
猪A：我是谁。
狼：你是谁？
猪A：对，我是谁。
狼：什么？
猪A，B：它在屋顶。
……
最后，狼自杀了! ]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259137466#comment 142606848 Wed, 25 Nov 2009 08:24:26 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259137466 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259050796 按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。

1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做20次

]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259050796#comment 9 Tue, 24 Nov 2009 08:19:56 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259050796 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259033638






































]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259033638#comment 134218241 Tue, 24 Nov 2009 03:33:58 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1259033638 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1258852875 1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

　　2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

　　4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

　　5.奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

　　6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。

　　7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

　　8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

　　9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

　　10.芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。

　　11.葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。

　　12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。

　　13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

　　14.牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。

　　15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。 ]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1258852875#comment 142606848 Sun, 22 Nov 2009 01:21:15 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1258852875 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1258761675 她14岁，他17岁
她和他在网络上相遇，聊得投机：她认他做哥哥、他收她为妹妹。
她问：我是你第几个妹妹？
他说：数不过来了。


她15岁，他18岁
她和他交换了手机号，大年三十那天：她离不开他，他也离不开她。
她问：你和女朋友还好吗？
他说：我们很相爱。

她说：娶我的人要用面包房做聘礼。
他说：会有的。

她16岁，他19岁
她中考过后的那个暑假：她失恋了，他又换了个女朋友。
她问：我们什么时候可以在一起？
他说：等我们都单身的时候。

7月29号那天
他问：你有几个哥哥？
她说：10个里9个是表哥。
他问：剩下的是谁？
她说：你是我最后一个哥哥。
他说：做我的女朋友吧！
她说：好，等我到18岁，和你见面。


她17岁，他20岁
她和他打电话：爱情，在渐渐发酵……
她问：你爱我吗？
他说：我爱你。
他问：爱不爱我？
她说：爱你。


她问：你会让我哭吗？
他说：就哭一次，以后都是快乐。







她18岁，他21岁
她和他见面了：她长得不美，却可爱；他长得不帅，却阳光。
她问：你能爱我多久？
他说：到我不能爱你为止。
她问：那是什么时候？
他说：死亡。

她问：我会有面包房吗？
他说：会有的。

她19岁，他22岁
她和他的爱情很好，慢慢长芽：她把自己托付给了他，他小心地要了她。
她问：你会娶我吗？
他说：会，我只娶你一个！

她问：我会有面包房吗？
他说：会有的。


她20岁，他23岁
她和他向父母抗争：她告诉父母——我是他的女人；他告诉父母——她是我的女人。
她问：我们会成功吗？
他说：会的，因为任何事物都不能阻挡我们相爱。

她问：我们谁先死？
他说：你，你要为我在地下暖被窝。
她有些难过。
他说：我不想你因我哭泣，所以，你先死。


她21岁，他24岁
她和他的爱情终于开花：她收到了他的面包房，他为她下了聘。



结婚前夕
她问：为什么娶我？
他说：为我暖被窝。

新婚那天，他喝多酒进错了新房，愧疚不已……她却笑笑，说不会放在心里。

她问：我们会不会离婚？
他说：不会，就像面包房不会关门。

她问：我们什么时候要宝宝？
他说：再过两年。

她偎他怀里睡觉，他紧紧地抱着她。


她23岁，他26岁
她和他的爱情终于结果：龙凤胎。她的身材却走了样。
她问：很难看吗？
他说：没有，依旧好看。

她不再偎在他怀里睡觉：怕他嫌她胖；他却在她睡熟后抱紧她：怕她伤心，说他不爱她。
醒后，她哭了……


她30岁，他33岁
她和他的家庭很圆满：两个孩子活泼开朗，他们也相爱如初。
她问：这种生活能持续多久？
他说：死亡。

她问：面包房还能持续多久？
他说：永远。


她37岁，他40岁
她和他的生活很好：感情很好，孩子孝顺。可皱纹却爬上了额头
她问：我老了，是不是难看了？
他说：没有我老，比我好看。

她问：面包房快不行了吧？
他说：我的工资可以养活我们一家。


她57岁，他60岁
她和他的爱情变成的甜水，淡却散发着香气。孩子们都已长大，他们都老了。
她问：面包房终于存活了。
他说：是啊，孩子们都长大了。

她不知道，他和孩子们用工资维持着面包房，因为她的病，太重了……


她58岁，他61岁
他问：你只因我哭过一次，对吗？
她说：在你面前，只有一次；不在你面前，很多次。

她说：我要走了，我要去下面给你暖被窝了……
他说：我知道，等我，不许喝孟婆汤。
她说：别着急下来，下面很冷，需要很多年去暖好被子。
他说：我们可以一起暖被窝。
她说：知道，不许再走错新房，上错床……



她闭上了眼睛，他哭了：她一直在乎新婚当天的那件事，他更加愧疚……

他81岁
他躺在病床上，手中拿着她的照片：他想她了……
他说：我要去找你了，20年了，被窝应该暖好了……
他说：我没有续弦，我只爱你一个……
他说：我不会走错新房了……
他说：我要下去了，等我……

他静静地闭上眼睛，嘴角带着一丝微笑：因为他看见她了。
听见她说：被子里很暖和，下来吧！

任凭孩子们如何哭喊，他依旧合上了双眼。
他无憾：这辈子，有她，他没有遗憾……

【如果你们有幸看到了这篇鈤志一定要回复或转到你空间，因为这样的爱情值得每个人去珍惜】 ]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1258761675#comment 1545 Sat, 21 Nov 2009 00:01:15 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1258761675 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1257995482 早上出行人们都是小心翼翼的，大概是因为这场雪来的有点早，气温还没有达到那么冷，只是早上七点雪就已经开始化了，路上很泥泞，来来回回的车，车身上都是污泥，公交车也比平时难等的多。好在这场雪给一直干燥的西安带来了少许滋润，早上湿润的空气吸进鼻腔感觉舒服极了！冲减掉等车的苦恼！
看报道说今后还有更大是降雪。希望不要像08年的那样造成灾害。也希望大雪可以缓解甲流的肆虐1 ]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1257995482#comment 134218240 Thu, 12 Nov 2009 03:11:22 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1257995482 http://77386318.qzone.qq.com/blog/1257608069 2王子被施了魔法，一年只能说一个字。他五年没有讲过话攒够了五个字。来到公主的面前说：公主我爱你！公主只回答了一个字，王子就晕倒了！公主说：啥？
3尊敬的客户：您好，您的手机即日起已具有提款功能，请将你的手机砸扁后插入提款机既可取款！如不成功，请与我联系，联系网址是：三达不溜点不坑你坑谁点况！
4有一个人买有一辆新车，回到家他把车子放在楼下，并上了三把锁还留了一张字条：看你怎么偷！第二天，车不但没有丢，而且还多了两把锁和一字条：看你怎么骑！
5, O对0说：你是我儿子吗？8对0说：老公你看我的小蛮腰美么？2对Z说：你真笨连我的姿式都学不会！7对2说：你跪吧！再跪五百年我也不嫁给你！6对9说：酷就酷呗，还玩倒立！8看见3赶紧跑去大哭道：大哥，谁砍的！
6《 史上最好笑的人名》
赖月金（还是个男的） 杨相，刘产，范建，范统，朱逸群，秦寿生，『不知道他们父母是怎样想的』 庞光大，杜子腾！
7一农夫挑担大粪，老外看到后就问农夫说：大爷，你这酱多少钱一斤？农夫不语，老外就用手沾了点放进嘴里，（老外心想：你不告诉我多少钱一斤，我也不告诉你的酱都臭了！
8海龟酒特高，但是今天却喝了大醉，酒醒后朋友问它：你不是很能喝的吗？海龟叹气道：唉！昨晚章鱼非和我划拳。狗日的它有那么多手，搞的晕头转向的。输惨了！ ]]> http://77386318.qzone.qq.com/blog/1257608069#comment 134219272 Sat, 07 Nov 2009 15:34:29 GMT http://77386318.qzone.qq.com/blog/1257608069