http://78468177.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 05:02:12 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 12 Jun 2009 00:49:25 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1244767765 蛙泳
　蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
　　臂部动作：
　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。
要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。

　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。

　　腿部动作：
　　1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
　　2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
　　3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
　　4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。
自由泳
　游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
　　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

　　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向 外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向 上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
　　4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。

　　1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
　　2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。

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　　单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。
　　腿部鞭状打水：
　　1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。
　　2、向 上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会 自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。
仰泳
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
　　2、如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
　　3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
　　4、两臂划水配合采用中交叉方式， 即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
　　5、头部保持稳定没有左右摆动。

　　1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。
2、保持 水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
　　3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
　　4、两腿交替做鞭状上下打水。向上 打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。

　　1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
　　2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
　　3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。

建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。
蝶泳

　　1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。
　　3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
　　4、呼吸与划水的配 合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。

　　1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。
　　2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
　　3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。

　　1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。
　　2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。 ]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1244767765#comment 142606857 Fri, 12 Jun 2009 00:49:25 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1244767765 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1239503496 ---据说这则寓言至今没有多少人能看得懂,尤其是80后尚未找到男朋友或女朋友的人,看得懂的人多数已身为人夫或人妇或人母,80后尚未找到男朋友或女朋友却能看懂的人,很不幸,嘿嘿.....
向日葵公主是在河东岸边遇见驴的。驴是黑色的，但白嘴白肚白蹄。
公主想过河去，河西的城堡里有等着娶她的王子。
河不算深，但她穿着一身美丽的嫁衣，她怕河水会浸湿她的衣裙。
驴说：“想让我驮你过去吗？”
“你能保证不弄湿我的衣裙吗？”
“不能。”
“那就算了，谢谢，”
“如果他不来呢？”
“那我就多等等。”
良久，无人过来，公主独坐岸边，黯然叹息。
“不。”公主依然拒绝，但悄然打量着驴。
“是你希望我让你驮我过去。”公主回答。
“那你希望谁来驮你过去？”
“我要嫁的王子。”
“我驮你过去，你吻吻我，焉知我不能变成王子？”
“你以为你是青蛙王子？”
“我是美驴王子。”
“驴倒是驴，王子就不必勉强了。”
“你为何不想让我帮你渡河？”
“我怕你弄湿我的嫁衣。”
“我想不会的。”
“为什么不会？”
“因为现在我想驮你过去。”
“哦？我该相信吗？”
“你为什么不相信？”
“你说的话我不敢随便信。”
“我说的话你都不信？”
“你说的话我才不信。”
“我说的话你真不信？！”
“难道我应该信？”
“难道你不该信？”
“我信我自己的判断。”
“好吧，那你慢慢判断吧！”
……
天色已晚，公主与驴相对无言。凉意袭来，公主拢了拢衣服。
驴打破沉默：“冷吗？”
“冷。”
“让我驮你过河吧，无论我是否弄湿你的衣裙我都会赠你三句爱的箴言。”
“那我该怎样报答你？”公主问。
“如果你衣裙不湿就带我回家吧。”
公主接受了驴的建议。
公主骑上了驴背。临行前驴郑重对她说：“记住我背着你时你不能流泪，你的泪会令我不堪重负。”
公主说她记得，然后也郑重地对驴说：“记住一定不要弄湿我的衣裙，否则我会立即放弃你的背负。”
驴迈步向河中走去。
“你以前驮过女孩过河吗？”公主问。
“当然。”驴坦然答道。
“她们的衣裙湿了吗？”
“第一个女孩的没湿，以后的都湿了。”
“第一个女孩带你回家了吗？”
“没有，否则我不会再遇见别的女孩。”
“看来你遇见的女孩很多。”
“算上你的话，应该有15、6个了。”
公主笑道：“你是第30头想驮我过河的驴。”
“呵呵。”驴但笑无语。
公主忽然想起驴承诺的爱的箴言，驴答应告诉她第一句：“无论男人还是女人，只有在初恋时爱的是别人，以后恋爱时爱的都是自己。”
驴缓步轻行，果然很平稳，公主放心了，搂着驴的脖子，觉得温暖。
“喜欢我背你过河吗？”驴问。
“喜欢。”公主微笑承认。
“我也喜欢这样背着你，希望就这样一直走下去。”驴的声音于温情中透着忧郁，听起来像叹息。
风与驴的话语不时吻上公主的面颊，公主含笑悄然入睡。
她做了一个公主常做的梦：她吻了驴，然后驴变成了王子，从此王子与公主快乐地生活在一起。
当她醒来时看见驴依然缓步轻行，自己的衣裙分毫不湿。芳心窃喜，于是吻了驴——驴能因此变成王子吗？
没有。
原来童话就是童话，驴不是王子，等着娶她的王子在河西的城堡里。她愣愣地想，一滴泪自目中滴落。
泪落在驴身上。
似突然被灼伤般，驴猛地扬蹄嘶鸣，激起浪花千丈。
公主的衣裙湿了。“为什么？”公主问。
“我跟你说过。”驴面无表情。
公主也记起了她当初对驴说的话。
于是她一言不发，自驴背上下来，独自淌水向对岸走去。
驴没做任何挽留或解释，也自转身回去，径直走向河东——那里又有个姑娘在等着谁驮她过河。
依稀年轻，依稀美丽，她也有一身好看的嫁衣。
“爱情是唯一的，但爱人不是唯一的。”驴忽然说道：“这是第二句箴言。”
公主泪落成河，河水冷彻心肺。
终于走到了对岸，她美丽的衣裙已经彻底湿透。
她无力地在岸边坐下，像只小动物般抱膝蜷缩着黯然哭泣。
还是寒冷。
一只白兔走到她身边：“公主，下次我陪你渡河。”
“谢谢，”公主把白兔搂在怀中：“不必了，现在我只是需要一点温度。”
驴已经走回了河东岸边。
公主忽然记起还有一句箴言驴没说，于是抬头向河西望去：“请告诉我最后一句箴言，美驴。”
驴冷冷看了她最后一眼，说： “我爱我的爱情。 ”然后向那等着渡河的女孩走去。
你看懂了吗？公主，王子，兔子，驴及三句箴言各代表什么意思？ ]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1239503496#comment 1033 Sun, 12 Apr 2009 02:31:36 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1239503496 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1235575780 　　2、蔡康永：你梦到王力宏你们都在做什么？小S：爱
　　3、遇到暴露狂的经历　蔡康永：你这种色魔会尖叫逃走？小s：不然我应该怎么样？说“来，我来帮你？”康：如果是金城武呢？小S：(为难地大吐一口气)我会说“你有必要这样自己来吗？”
　　4、蔡康永：我朋友每次带特殊年份的酒来给我喝，然后我就说“啊，好苦噢”，然后他就说，好啦，给他来一杯1975年的可口可乐好了。小S：我最喜欢喝1998年的牛奶！
　　5、蔡康永：物理性防晒？小S：就是打阳伞啊，戴帽子啊，穿外套啊。。。康：那搽防晒霜就是化学性防晒？小S：对对对，孺子可教。康：那有没有精神性防晒？(对着上方念咒语)不要晒我，不要晒我。。。
　　6、蔡康永：如果你发现妈妈又怀孕你会很惊吓吗？小S：(吐舌头)会非常害怕！康：妈妈也是人，为什么不能继续怀孕？小S：如果你今天回家看到你妈妈穿丁字裤，你会觉得很性感吗？
　　7、蔡康永：你觉得婴儿很难弄，是不是？　小S：对啊，那么软。随便一弄就…死掉了。　…说到来宾生完孩子身材完全没走样　小S：(激动+手舞足蹈)你也太幸运了吧！(气得咧)那你孩子排出来之后……　康：排出来？！　
　　8、小S：我看起来就是很容易在夜店出现的样子吗？　康：就是那时候如果有菩萨经过上空，就会看到有一股妖气从酒吧里面喷出来。然后顺着痕迹下去，就是你坐在底下啊！　
　　9、与齐豫讨论她的民族风打扮　康：你身上这是一个真的披肩，还是说是桌布？　齐：(强作镇定)它是个真的披肩……　小S：所以你的裙子也是真的裙子，不是窗帘？　相信我，齐豫快疯了。
　　10、蔡康永：如果你男朋友比你瘦怎么办？　小S：我不能再忍受第二个瘦男人！　(呵呵，是说佼佼吧) ]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1235575780#comment 134219272 Wed, 25 Feb 2009 15:29:40 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1235575780 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1230637957 　　2.永远不要指望哪个plmm没有男朋友，不排除有mm这么说，这是因为她的男友太多了，她数不过来.
　　3.永远不要指望踢足球能够吸引mm的注意，在学校，你踢得再好，也只有你的对手知道，mm只会在帮男友看衣服的时候，送你两眼。
　　4.永远不要买电脑，虽然你的初衷是用来学习，但最后你会把它改装成你的游戏机
　　5.永远不要指望食堂里的服务员的小学数学学得有多好，他们会通过两位数加法的正确率不会高于百分之40.
　　6.永远不要到看上去心情不好的食堂服务员窗口打菜，他会让你的酸菜鱼成酸辣汤，宫保鸡丁成炒花生米。　　7.永远不要指望每个大学人的素质都和你一样高，记住三分之一的人本来分数只配……虽然，他们很多人将来就是保研一族。
　　8.永远不要去学校对面的网吧玩游戏，它会让你提早享受程序员的生活，让你知道钱的重要性，让你走上永远堕落的生活。
　　9.永远不要把英语给忘了，英语四六级越往后越难过，给四六级委员会捐钱是小，无形的心理压力会让你有了报复社会的想法。
　　10.永远不要在放假的时候把很多书带回家，你怎么带回家就会怎么带回学校，一定是原封不动。假期就是用来休息的，你放假前作的种种学习设想永远只是设想。
　　11.永远不要看重手机的其他功能，除非你有偷拍mm的恶习。记住，你买手机的最大用途是为了收发短信。
　　12.永远不要指望当一个风靡万千少女的文艺青年，你再出名也是一个叫得很响的蚂蚱，蹦不来几天。何况，还要冒着被绝大多数人骂成**的风险。 ]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1230637957#comment 134219272 Tue, 30 Dec 2008 11:52:37 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1230637957 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1229173211 　　继东航、南航获注资后，三大航高层随之进行调整，这是国内民航业在艰难时期的又一次拯救行动。
　　2008年12月12日11时35分，南方航空集团公司总经理、南方航空股份公司董事长刘绍勇乘坐南航CC3537航班，从广州飞往上海虹桥机场。他将重回曾两度工作过的地方——东航，接替李丰华的职务，挑起东方航空集团公司总经理、东航股份董事长的重担。同时国航集团副总裁马须伦将接替曹建雄，担任东航集团党委副书记、东航股份公司总经理职务，曹则调至国航集团任副总裁。
　　12日上午，中组部已在南航公布了这一任命，并宣布南航集团目前暂由党组书记李文新主持工作——李文新曾在东航集团担任党组书记近4年之久，2006年9月调到南航担任现职至今。
　　各方对刘绍勇与马须伦到任东航称为“临危受命”，期望他们能带东航走出困境。有业内人士表示，东航管理层熟悉情况之后，可能很快加速推进与上航的合并。
　　任命
　　中组部在南航的干部大会一结束，刘绍勇就往上海赶，因为当天下午，中组部也将在东航召开干部大会，宣布对他的调任决定。
　　记者获悉，12日下午，中共中央组织部副部长王尔乘在东航集团公司干部大会上宣布了党中央、国务院对刘绍勇和李丰华的任免决定。但李丰华下一步如何安排，目前仍是一个谜。“李总还没到退休的年龄，他还可以干两三年。”东航的一位干部说。
　　同时，中组部还宣布了另一项重要任命：国航集团副总裁马须伦将接替曹建雄，担任东航集团党委副书记、东航股份公司总经理职务，曹则调至国航集团出任副总裁。
　　这是在经过了两年的领导班子相对稳定之后，东航高层的再次更迭。而此次“换血”的力度之大出人意料——东航集团公司和东航股份公司的主要负责人被同时调离。
　　事实上，早有征兆。10天前，东航员工中就已悄悄流传，说公司领导层要变动。12月6日上午，国资委主任李荣融出现在上海浦东的
　　中欧国际工商学院“2008 首届全球管理论坛”上，与会者说，他仅在会上作了几分钟的简短讲话就离开了会场。但细心的人们在相关电视新闻中发现，李荣融讲话时，东航集团总经理李丰华就坐在会场中。当天还有消息称，李荣融离开中欧国际工商学院的论坛后，去会见了上海市政府主要负责人。当时有上海航空业人士猜测，李荣融的上海之行应与东航和上航的重组有关，现在看来，东航高层的变动也是主要内容之一。
　　期待
　　也许是受到注资和公司“换帅”两个消息的共同刺激，12日，东航A股连续两天巨量封住涨停。市场先知先觉者显然将东航“换帅”看作重大利好。
　　东航的一些员工将刘绍勇和马须伦的走马上任比喻为“临危受命”，目前他们最关心的是，两位新掌门人能否尽快带领东航走出困境？
　　事实上，东航员工对刘绍勇并不陌生。1958年11月出生的刘绍勇，毕业于中国民航飞行学院，具有一级飞行员职称。1997年至1999年
　　，他曾担任东航山西分公司总经理；2000年，刘绍勇又从中国民用航空总局飞行标准司司长任上调回东航股份公司担任总经理，直至2002年离开东航，出任民航总局副局长；2004年8月起，他任南航集团公司总经理，并兼任南航股份公司董事长。
　　今年1月22日，正当东航与国航为“东新恋”闹得沸沸扬扬之时，东航与南航在上海签订了一份业务合作协议，刘绍勇在会上表示：“东航是我的老东家，能与东航合作是我们期盼已久的事。”刘此举博得了东航员工的广泛好评。
　　刘绍勇在南航的业绩也受到东航员工的赞誉。他在南航仅4年时间，截至今年上半年，不但使南航成功扭亏，而且已将南航打造成进入世界航空客运前5强的航空公司。“我们期望刘总同样在东航大显身手。”多位东航员工表示。
　　12月12日，中组部的任命宣布后，刘绍勇发言表示，将会与东航广大员工同甘苦、共命运，紧紧依靠集团班子成员，迎接新的挑战，努力开创东航事业发展的新局面。
　　与刘绍勇相比，在东航员工眼中，马须伦的角色就显得有点尴尬。一场长达近一年之久的“东新恋”风波，令东航的干部尤其是高层，对所有关于国航的话题都显得比较敏感。如何处理好与东航干部、职工，尤其是高管们的关系，如何妥善平衡东航与国航两者的利益，将是马须伦进入东航后首当其冲遇到的考验。
　　资料显示，马须伦今年44岁，1984年毕业于山西财经大学，为非执业的注册会计师，被誉为航空业的财务管理高手。他1998年12月加入国航，先后担任国航股份公司副总裁、常务副总裁和总裁。去年2月，他辞任国航总裁职务，调任国航集团副总裁。在马须伦执掌国航股份期间，国航赚得盆满钵满。记者接触到的东航员工认为，从马须伦的履历看，他应当是东航股份公司的理想掌门人。
　　拯救东航
　　“这次公司高层调整是国家主管部门在非常时期对东航采取的非常举措。”12日下午，东航的干部大会结束后，公司的一位管理者对记者表示。而东航有员工将东航高层的此次变动称作“国家对东航3步走方针：注资—更换高管—重组”中的重要一环。
　　各方面的数据显示，东航目前的处境堪忧。根据国际航空运输协会的最新预测，2009年，全球航空业将亏损25亿美元，其中亚太区航空公司2009年的亏损将比2008年翻倍，达11亿美元，成为全球最大的亏损区域。国际航协预计，由于受到出口减少的影响，中国的航空运输量增长率也会放缓。
　　而今年我国各航空公司将严重亏损已成定局，其中东航的日子尤为难过。截至2008年9月30日，东航股份总资产754.71亿元，总负债743.32亿元，资产负债率高达98.49%。
　　为帮助中国航空企业度过目前由全球金融危机所带来的“寒冬”，12月9日晚，中国民用航空局公布了应对金融危机的十项措施，其中一条重要内容就是要“落实国家已经确定的对部分航空公司注资”。仅仅隔了一天，国家的救援政策就落实到了东航身上，12月10日，东航集团30亿元的国有资本经营预算申请获得了国务院国资委的批准。
　　而东航集团以及东航股份公司此次同时高层“换帅”，无疑是国家在关键时刻出手拯救东航的“组合拳”内容之一。
　　然而，也有东航员工以及其他航空业人士对东航集团和东航股份公司同时“换帅”表示担忧。“这给东航带来的震动太大，而且很可能使东航的诸多工作缺乏延续性。”
　　有东航员工认为，刘绍勇离开东航已有4年，而马须伦长期工作的国航，无论地域文化还是企业文化与东航完全不同，李丰华和曹建雄同时离去，会给他们近阶段的工作造成被动。“当然，从‘新’开始也有好处，它可以跳出东航内部盘根错节的关系，轻装上阵。”
　　有业内人士分析认为，从2000年到2006年，东航股份公司换了5位总经理，4个董事长。李丰华是近年执掌东航时间最长的领导，已有6年之久，但曹建雄担任东航股份总经理仅仅两年，他关于振兴东航的计划还在实施之中。
　　东航两位新帅上任后，是否会加快与上航重组的步伐？现人们不得而知，但按照惯例，新领导上任后，当务之急是处理内部事务。在李丰华和曹建雄的原工作计划中，东航与上航的重组已被摆上了重要位置，就在最近，他们还在努力争取上海最高层领导的支持。如今，东航与上航重组已成为社会共识，相信东航两位新帅在经过短暂的过渡期后，会加速推进两个公司的重组。
　　刘绍勇和马须伦是否会在东航与上航重组后，按东航原计划继续推进与新加坡航空公司的重组？人们对此拭目以待。(21世纪经济报道)







]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1229173211#comment 134219273 Sat, 13 Dec 2008 13:00:11 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1229173211 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1229002943 　　台当局有关职能部门今天表示，国际地球自转组织日前通告全世界，所有精准计时的原子钟，都要在格林威治时间2008年12月31日23时59分59秒的时候，增加1秒润秒。
　　届时，台湾时间的时序将为2009年1月1日7时59分59秒、2009年1月1日7时59分60秒、2009年1月1日8时00分00秒。
　　台当局表示，世界协调时(UTC)为目前的国际标准时间，系以铯原子振动周期作为参考的高精度“原子时”。另一种则根据地球自转为准的时间尺度，称为“世界时”，属天文观测时间。
　　由于地球自转并不稳定，会受月球潮汐的摩擦力动及季节性等因素影响；所以“世界时”并非像“原子时”一样均匀，经一段时期后，两者的差异会加大。
　　为使两者的差异保持在0.9秒内，于是才有闰秒调整的机制。台当局指出，前一次闰秒调整为3年前的2006年1月1日。 ]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1229002943#comment 134219272 Thu, 11 Dec 2008 13:42:23 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1229002943 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1228302245 　　说者无心，听者有意。刘颖真的动起了心思。经过一番精心准备，"浪漫吻唇"开张了。很快引起了喜欢稀奇古怪小玩意的女孩子们的眼球，她们纷纷要求做个"吻唇"送给男朋友。随着生意一天天好起来，刘颖又琢磨出了新"花样"，将"吻唇"做成方便携带的小挂件，一面是吻唇，一面是小照片。接着刘颖又不断在设计上推陈出新：在"吻唇"里加上一朵干花，配上镜框，
　　做成挂在墙上的装饰画；把"吻唇"做成小挂件，可以挂在钥匙扣、皮包上；甚至可以放在中国结里，做成能挂在房间和汽车里的小挂件！这个创意产生后，刘颖立即联系生产干花、钥匙扣和中国结的厂家，批量生产一系列由"吻"做成的定情信物。
　　有的男孩嫌"情侣之吻"中男孩涂口红"恶心"，对此，刘颖马上将男孩的唇印设计成男孩的手掌印，寓意为：男孩"手"在上，女孩"吻"在上，叫做"我的手捧住你的吻"，又称"掌心里的吻"。
　　刘颖还将做吻唇的材料不断更新，从普通白纸、布纹纸、玫瑰花边纸、香味纸，到最近的金属片。
　　考虑到"吻唇"不仅能传达爱情，还能记载亲人之间的浓浓情意，刘颖又乘势推出了"亲情吻唇"项目："结婚周年吻唇纪念"、父母和孩子的"全家之吻"、记载新生儿出生的"天使之吻"……这些项目不仅招来了恋人、夫妻，更有许多人倾家出动。
　　短短5年，刘颖靠出售别人的"香吻"，一举跨入了百万富翁的行列。
　　在这个世界上，许多人都在抱怨没有得到机遇的垂青，而实际上，类似"吻"之类的商机很多，并且还常常降临到我们身上。只是因为没有用心去感受，去倾听，去体味，去捕捉，以至于许多时候，"吻"悄然到来，将我们深情地"吻"过，又悄然离去，我们仍浑然不觉。也就是说，并不是因为我们没有被"吻"过而使我们的感觉"麻木"，而是因为我们的感觉"麻木"，才误以为我们并没有被"吻"过。
　　() ]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1228302245#comment 134219272 Wed, 03 Dec 2008 11:04:05 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1228302245 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1227259178 【回忆1998年】
　　1998年11月，腾讯公司成立。
【回忆1999年】
　　我还不知道啥是QQ!
【回忆2000年】
　　我还是不知道啥是QQ!
【回忆2001年】
　　QQ走进我的生活！
【回忆2002年】
　　疯狂加好友中~
【回忆2003年】
　　丢失我第一个QQ，知道了什么叫木马！
【回忆2004年】
　　另一个QQ走进我的生活！
【回忆2005年】
　　在边上QQ中，边打热血传奇！高考失败！
【回忆2006年】
　　进了个垃圾大学，继续我的QQ
【回忆2007年】
　　QQ升到一个太阳了，还遇上了那个她。。。
【回忆2008年】
　　现正跟我那个她聊天呢~

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]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1227259178#comment 134217729 Fri, 21 Nov 2008 09:19:38 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1227259178 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1223881757 女生篇

在路上主动和你套近乎的陌生人，就不要傻不拉叽的给人电话号码了，你会被短信电话骚扰致死的。
在场上不要标榜自己多能喝，很男人的与人划拳喝酒了，真正在乎你的人是不会看着你喝到醉醺醺的。
告别灰姑娘和白马王子的白日梦吧，你的脚没那么小，穿不进那水晶鞋。
有给男友买进口剃须刀的钱，不如给老爸买双袜子，他穿着你老妈补过几次的袜子，你注意了吗。
有份稳定的工作，多赚点钱，女人一定要经济独立，才有独立的人格，防止以后成了娜拉，鲁迅爷爷说过娜拉出走后要么回来，要么沦为娼。
中年男人，特指大款，请你吃饭唱歌泡吧，拒绝吧，你算计不过他们的。
曾经背叛过你的男人想回头，对其说不。
你曾经背叛的男人请你回头，对其说不。
学点衣装搭配，不要再红陪紫好死不死的穿着出门了。
对于年少时幼稚男对你的山盟海誓，一笑而过吧，他说这些话肯定没经过大脑。
大事坚持原则，小事学会变通。
没必要和男友争个面红耳赤，你对了，他会认为你争强好胜得理不饶人，你错了，他会认为你无理取闹没完没了。
有钱买条高档项链，总比戴着块假玉让人看着有品味。
别再动不动就学野蛮女友暴打你男人了，打坏了没有替身给你抗米面袋。
不要爱上有家室的男人，等他老婆孩子老父母全家总动员时，你会死的很惨。


每年做个身体检查，尤其是肝、肾、乳腺。
偶尔和妈妈一起下厨，永远比和姐妹淘无事生非的在一起胡吃海喝来得开心。
对于你真正要与其结婚的男友，要忠诚。
不要再认为你在玩别人的感情，对手可能比你道行要高。
想嫁给他，要做好安全措施；不想嫁给他，就更要做好安全措施。
不要再当月光族，你该学着攒些嫁妆钱了。
不要老买速溶咖啡在家喝，偶尔去趟星巴克，他会认为你懂得生活。
永远记住，和男生一起没白没黑的网游，只属于大学时代。
除非真有必要，没必要时时更换最新款手机，否则别人会认为你是卖手机的。
了解父母的身体状况。
此时的你至少该有张驾照，无论你是否有车。
至少有一个和你暧昧的异性朋友(没有性关系的那种)，既可以是你的精神百宝箱也可以当精神垃圾桶。
不要和女友的男友走得太近，背后会挨姐们儿的骂。
不要指望你的男友挣钱洗衣做饭家务样样精通，他没有超人的内裤可以穿在外面。


不要反复强调结婚以后你的男友一定要孝顺你的父母，甚至扬言要把父母接来一起住，让老公和岳父岳母相处，人与人是相互的，要是他把自己的父母也接来，你们家将会热闹得超乎想象。
不要才开始相处就提结婚，也不要连续两次拒绝你男友的求婚。
不要再想你这辈子必须找个梁朝伟或是郭台铭，因为你不是刘嘉玲。
不要找比自己小三岁以上的男孩，因为你也不是王菲。
买份保险，如果单位办了社保，就不必了。
给妈妈买些实用的东西，她会觉得比花要好几百倍。
有自己去SPA的时候不如陪妈妈去洗个澡，给她搓搓背。
万事随缘，但不要放弃努力。
不要给自己太大压力，不要学做咄咄逼人的女强人，你会越来越孤独。
有剩余资金，可以考虑买房了，结婚的房子不一定完全由男友负担。
无需把男人看得太复杂，人与人之间往往是彼此复杂化，当然，也不要当他们是白痴。
不要时时缠着男友，留给他点空间，感情会更深。
没事去看看男友的父母，比单纯巴结他管用的多。
男友多再不是你可以骄傲的本钱，只会被认为不靠谱。
对男友好不是件做作事儿，尤其人多的时候，对男友呼来喝去，他会很没面儿，也只会让人觉得你很没品。
此时的你再是闲人一个，没人会再夸你是乖乖女。
不要以为自己吸烟很有魅力，对皮肤不好，而且显得很风尘。
假如你还认字，那么经常看看书，提升一下自我修养。
别瞧不起你正经上班但挣得不多的姐们儿，人家吃碗面条，都是自个儿的血汗钱。
在朋友面前不要炫耀和自以为事(这样是很令人反感的)。
关心一点国家大事吧，别说俄国总统还是普京，政治不只是男人的事。
常关心一下你的男友，但关心不等于唠叨加监视。
和男友出去吃饭，不要因为自己是女孩，就不愿意埋单，觉得他请你是应分的，凭什么呀，你又一点也没少吃。
学学化妆吧，素颜美女是要拼年龄的，你很快就没这优势了。
多半男人认为，女人晚上也要和白天一样有魅力***。
如果你没有林妹妹那般才情容貌和身世，就不要动不动的流泪了，即使你做的出葬花吟，估计你也不想步林妹妹吐血后尘，关键是宝哥哥最后还娶了别人。

至少要保留一种健康的爱好，如：游泳，慢跑，乒乓等，记住逛街不算。
不要羡慕谁的好姐们儿比你多，她们的闹心事和这个数目也是成正比的。
永远不要认为别人的老公比你的好，因为他们爱的不是你。
保养一下头发吧，顶着一头烂草，彩妆也彩不起来。
多夸夸你的男友，你的一句话或许就是他的动力，会为你带来经济效益的。
想继续发展的男友最好带给父母看一看，老人的眼睛有时候确实比你雪亮。
不要再学男人说脏话了，你不是小太妹，会成为老太姐的。
以精打细算为荣，以乱吃零食为耻。
衣服不用一天一换，花枝招展的容易让人眼晕。
和男友的男友要保持一定距离，太远他会说你对他朋友不热情，太近事儿可就大了。
没有任何一件事，任何一个男人，值得你彻夜不眠或街头买醉，或者买安眠药。
女人，光鲜儿就那几年，以后拼的是道行而不只是脸蛋。
永远高雅的微笑。


男生篇

酒吧认识的女人，多半就没有必要再留电话了。
喝酒喝好，不代表喝完吐吐完喝，在量上占个老大。
告别网恋吧，相比之下家人介绍的对象还是可以看看，必竟知根知底比较把握，少走弯路。
周末有带情人泡午夜场的钱，不如给母亲买点水果买点菜，趁现在子欲养而亲还在。
多赚点钱，但不要多到谁看上你，你都会觉得其只是看上你的钱的地步。
中年女人，实力比你雄厚，还是要选择说不。因为你付出的一定比得到的会多。
你曾经背叛的女人请你回头，对其说不。
穿着假名牌，不如一身便装，但求干净整洁。
对于年少时向一个女人做过的错误的诺言，你要有勇气违背它。
大事坚持原则，小事学会变通。
没必要和女友争个面红耳赤，她错了，你让着，她会感激你，其实她知道是她不讲理。
有钱买块好表，比在自己有脖子上加条一指来粗的金链子让人看着有品味。
别再动不动就想用武力解决问题，你不是泰森，也不是陈浩南。
不要爱上有家的女人，有一天你会觉得自己很白痴。
每年做个身体检查，尤其是肝，肺，胃以及血压。
偶尔和父亲促膝喝点小酒，永远比和一帮酒肉朋友在一起买醉来得开心。
对于你真正要与其结婚的女友，要忠诚。
不要再认为你在玩别人的感情，对手可能比你道行要高。
爱她，要做好安全措施；不爱她，就更要做好安全措施。
不要再当月光族，你该学着攒些钱了。
十七八岁没钱没卡叫潇酒，二十五以上没钱没卡叫没安全感。
永远记住，游戏与麻将叫消遣，不要沉迷。
除非真有必要，一般人通常没必要去买8888那样的四联号。否则见你其人，会以为你是卖卡的。
了解父母的身体状况。
此时的你至少该有张驾照，无论你是否有车。
N个酒肉朋友，也比不上一个与你肝胆相照的真哥们。
轻易不要借钱，也轻易不要借给别人钱，除非你不指着他还。
不要才开始相处就要求你的女友洗衣做饭样样精通，结了婚她自然就会为你做这些。
不要强调结婚以后你的女友一定要孝顺你的父母，人与人是相互的，只要你做到了，她也会的。
不要才开始相处就提结婚，也不要处了一年还不提结婚。
不要再想你这辈子必须找个张柏芝或李嘉欣，因为你不是周润发。
不要找比自己小五岁以上的女孩，如果你不是很有钱。
买份保险，如果单位办了社保，就不必了。
给母亲花一块钱母亲的笑容也是发自内心的灿烂。
有自己去泡桑那的时候不如陪父亲去洗个澡，给他搓搓背。
万事随缘，但不要放弃努力。
不要给自己太大压力，不要学做李嘉成，李嘉成当初也不知他会是今日的李嘉成。
有剩余资金，可以考虑买房了。哪怕只够付个首期。
无需把女人看得太复杂，人与人之间往往是彼此复杂化，当然，也不要当她们是白痴。
不要非等到情人节，才肯花个三头五百去买花，平时的一块巧克力，她也会笑逐颜开。
有和女友去开房的钱，不如存下来，假期时一起出去旅次游，感情会更深。
帮女友家换个灯泡，有时比给女友买套SK2还来得实惠。
女友多再不是你可以骄傲的本钱，只会被认为老大不小了还没个正事。
对女友好不是件磕趁事儿，尤其人多的时候，对女友呼来喝去，只会让人觉得你很没品。
此时的你再是闲人一个，没人会再夸你是浪子。
不要今天中华明天生命源，不如固定在天天大云的标准上。
假如你是中专以下学历，那么无论自考还是函授，还是提高一下，总有一天会有收益。
别瞧不起你正经上班的哥们，他们要找对象，比你有条件。
没做到的事不要轻易承诺，承诺过了，假如可以，还是努力做到。男人信誉很重要。
专一一点吧，没什么不好。
常关心一下你的女友，但关心不等于磨几。
不要相信女人喜欢AA制，该买单的时候还是要买的，男人爽快还是很有吸引力的。
不要以为男人就可以不注重形象，女人也不是瞎子。
多半女人认为，男人认真的时候最有魅力，无论是认真工作，还是认真****。
男人的眼泪可以流，用得适当，效果很好。常流不止，结果就让人作呕了。
新闻实事必看，哪怕有些事情不是你能说了算的，但你得了解。
至少要保留一种健康的爱好，如：游泳，足球，健身，蓝球等。
不要羡慕谁的铁子比你多，他们的闹心事和这个数目也是成正比的。
永远不要认为别人的媳妇比你的好，因为她必竟不是你媳妇。
鞋还是擦得光亮些吧，哪怕它不是名牌，也比一脚泥的AIDD还得顺眼。
多夸夸你的女友，哪怕是伪心的，她的心情好了，你也轻松不少。
想继续发展的女友最好带给母亲看一看，老人的眼睛有时候确实比你雪亮。
有聊QQ的时间，不如多看看新闻。
衣服不用一天一换，但也不要一周也不换一次。
和女友的女友要保持一定距离，太远她会说你对她朋友不热情，太近事儿可就大了。
永远不要夸你女友的女友，那会是她最忌讳的事情，最好是不要评价。
没有任何一件事，任何一个女人，值得你彻夜不眠或借酒浇愁。
人，就这一辈子，开心就好。 ]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1223881757#comment 512 Mon, 13 Oct 2008 07:09:17 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1223881757 http://78468177.qzone.qq.com/blog/1223371900 但是，俺实验过了，这个理论并不对，
昨天俺做了一个实验：
在自行车的尾部装一个手电筒，手电筒向后照射，
然后俺向前骑行，速度是10米/秒。
那么相对于向后照射的手电筒，俺的最终速度就是
自行车的速度10米/秒 + 手电筒的光速30万公里/秒 = 最终速度300000010米/秒，
从而达到超光速前进。
但是到了超光速后，俺发现俺并没有回到过去，时间也没有减慢。
什么超出平常的物理现象都没有发生！
由此实验可以得出结论，
超光速飞行后时光并不能倒流！
由此论证：爱因斯坦是骗子 ]]> http://78468177.qzone.qq.com/blog/1223371900#comment 512 Tue, 07 Oct 2008 09:31:40 GMT http://78468177.qzone.qq.com/blog/1223371900