http://78685952.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 17:49:46 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 29 Jun 2009 02:47:28 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1246243648 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”
晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。这和睡觉多的婴儿长得胖、长得快，而爱闹觉的孩子发育不良是一样的道理。
睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢？因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。
植物吸收阳光的能量，夜里生长，所以夜晚在农村的庄稼地里可听到拔节的声音。人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜里睡觉的良辰，细胞的新生远赶不上消亡，人就会过早的衰老或患病，人要顺其自然，就应跟着太阳走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太阳面前小如微尘，“与太阳对着干”是愚蠢的选择，迟早会被太阳巨大的引力催垮。这是客观真理。
现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累。
二、睡眠与疾病
现代的生活习惯和生活方式给人们的身体带来了很多负面影响形成“四大病”：水果病、冰箱病、电视电脑病、熬夜病。肝脏有一特点：卧则回血，坐立向外供血。
子时（23：00—1：00），其实23点就是新的一天的开始，并不是0点开始的，这是我们犯的误识。肝胆相表里，互为一家，23点胆经开了，如若不睡，大伤胆气，由于十一脏腑皆取决于胆也，胆气一虚，全身脏腑功能下降，代谢力、免疫力纷纷下降，人体机能大大降低，胆气支持中枢神经，胆气受伤易患各种精神疾病，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症、躁动症等。子时胆要更换胆汁，胆经渐旺人如不卧，胆汁更替不利，过浓而结晶成石，久之即得胆结石，如果把胆给摘了，一摘就胆怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系统的巨大潜能把它化掉。
丑时肝经最旺，丑时（1：00—3：00）不眠，肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各类肝病，现在有些人肝不太好，特别在欧洲平均4个人就有一个大三阳或是小三阳，大都是因为违反自然规律过了子时不睡觉造成的。甲肝比较好治，乙肝就很难治。乙肝病毒携带者，是由于晚上经常不睡觉，人太虚弱了，也就是说秩序太乱了，病毒已经到了细胞里了。也就是说乙肝的病毒已经到了细胞里面，但是现在它还没有能力造成肝炎，当人身体处于最薄弱的时候就形成肝炎，乙型肝炎就意味着将来40％——60％的肝硬化。聪明的人是应该了解天、地、人之间的关系，不聪明的人就是应该被淘汰的人。
肝主疏泄，过子时不睡，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。
肝有藏血、调节血液的功能，过子时不睡，会造成肝血不足，还会引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙龈出血、眼底出血、耳出血等出血证状。
肝开窍于目，过子时不睡，易引起肝虚，则出现视力模糊、老花、夜盲、畏光、迎风流泪，等症状，还会形成青光眼、白内障、眼底动脉硬化、视网膜病变等眼疾。
肝主筋，其华在爪，过子时不睡觉，会引起肝血不足，就出现筋痛，麻木，屈伸困难，痉挛抽搐，易造成灰指甲，缺钙，髌骨软化，癫痫病，骨质疏松等症。
肝与心，过子时不睡觉，可引起肝血不足，由于心主一身之血脉，肝有储藏和调节血液的功能，会造成心脏供血不足，引起心慌、心颤等症状，严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病。
肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和，由于肝助脾胃消化，由于肝气太虚不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表现为舌苔厚，长期以来会造成中气塌陷。
肝与肺，过子时不睡觉，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛灼肺，出现干咳、或咳嗽、咳痰血等木火刑金的证状，易导致牛皮癣等各种皮肤病。
肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。
三、睡眠的方法
交通规则——你不懂就容易出事故。比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。
在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎病毒携带者，这就叫不懂规则。睡前半小时最好不要讲话，睡觉的时候更不要说话，如一说话，肺经动，然后心经又动，（因为心肺共为上焦）人就容易进入兴奋状态，所以就很难入睡。
21：00—23：00为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即21：00（亥时）之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早起。
睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，人生病很多都与此有关，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，这种阳气层它使人叫“鬼魅不侵”，什么意思呢，阳气足的人，不做恶梦，就是这种阳气，占了上风。开空调，开风扇，情况就不一样了，开窗户，窗户走的是风，风入的是筋，如果开空调，也有风，风入筋，寒入骨，早上起来，身上发黄，脸发黄，脖子后面那条筋发硬，骨节酸痛，甚至有人就开始发烧，这就是风和寒侵入到了筋和骨头里的缘故，这也就是气受伤了。如果说晚上睡觉不开窗，不开空调，不开风扇，连房门也关上，效果最好，如果热，把房门打开，把窗户关上，效果就差了一点，但是他不至于第二天早上起来浑身乏力，后背僵硬。
有人把客厅的空调开开了，把卧室的门打开，和直接开空调睡觉是差不多的，开了空调以后，空调那个寒进了骨了，所以心里发冷，心在哪，心在脑髓，脑为髓之海，骨髓里有寒，那肯定心里就寒了，怎么办，补肾阳、补中气，什么时候补到心里不冷，烧就退了，寒走出去了。
睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。
肝胆在下焦，如果胃出现问题的时候，他就会出现寝睡不安，一个是胃寒，如果这个人胃阳本来就不足，过多的喝绿茶，就会出现胃寒，胃寒的时候人是睡不好觉的，或者吃带泥沙之物过多，胃隐隐作寒，肯定是睡不好；
再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉；再一个是胃燥，口干舌燥，胃里感觉到燥；
还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉；
再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。
睡觉时要肢暖，四肢要暖，因为四肢是阳之本，这个大家都知道了，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚和肚脐、背后的命门都要盖好。
睡眠法因人而异，下面介绍3种做法：
1、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。
2、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未睡着，再从头做。
3、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点—5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清，这样有助于养肺和顺应太阳的天势升起人体阳气，使人一天阳气充足，否则，就好像发动机，过了这段好时机就很难发动人体阳气，人体阳气淤积在人体下部不能由命门向上发动升起，会形成淫气，严重损害人的身心健康。
早晨5点至7点是人体大肠经最旺的时候，人体需要把代谢的浊物排出体外，此时如果不起床，大肠得不到充分活动，无法很好的完成排浊功能，使浊物停留而形成毒素，危害人体血液和脏腑百骸。早晨7点到9点人体胃经最旺，9点到11点人体脾经最旺，这时人的消化吸收运化的能力最好，如果这时还不起床，人体胃酸会严重腐蚀胃粘膜，人体在最佳吸收营养时间得不到营养，长期以来会患脾胃疾病，造成营养不良、中气塌陷。所以千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床，历史上许多伟人都是有三四点钟起床的习惯，比如华盛顿、拿破仑、康熙皇帝、曾国藩等。另外早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。
现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。早晨不要太早出去锻炼，因为早晨在太阳没有出来之前，地下道的漳气、浊气正往上走（尤其是城市），这些气对人体损伤是很严重的。
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。三事中睡眠第一。然胃纳不和者，夜眠不安，故以通便利为第二。而饮食无节，饥饱过度者，肠胃必受伤，而营养日减。睡以安神为主，神以心安为主，应配合年龄，壮年至多七小时至八小时，多睡则智昏头晕眼红胀，四肢疲软，童年必睡足八小时，或过九小时勿碍，老或病人至多六小时已足。
应注意：
（一）睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。凡交十一时，为阳生时，属肾，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。
（二）枕上切忌思索计算未来事，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
（三）如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起一时再睡。
（四）如在午时，即上午十一点至一点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐一刻钟，闭目养神，则心气强。凡有心脏病者切宜注意，每日于此二时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
（五）夏日起宜早，冬日起宜迟。 ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1246243648#comment 142606848 Mon, 29 Jun 2009 02:47:28 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1246243648 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1244626009 ,时间悄悄地流逝了。“啊，一天又过去了，该做的什么也没做成。”常有人发出如此的感叹和无奈。长此以往，不少人感到压力重重，身心俱疲。造成虚度光阴的内疚心理的原因具有普遍性：许多人不善于有效规划和利用自己的时间。
时间规划专家认为，人们做事通常遵循以下五个原则：
1.不能闲着。这类人总是很容易把时间浪费在许多无足轻重的琐事上。整天一副急匆匆、忙忙碌碌的样子，并常以此来为自己辩护。自己的工作问题到最后一该才做.
2.追求完美。这类人非常细致。在完成任务时，仔细研究所有细节，同时却忘了最主要的东西。过分追求完美使他们失去了按时完成任务的宝贵时间。
3.替人帮忙。这类人意志薄弱，没有性格。他们经常挂在嘴边的话是“可以”、“行”、“好”，内心实际上却不愿意。他们很难拒绝向其求助的人。结果，接下许多属于别人的工作，而且越接越多。这类人非常清楚，别人是在利用他，但他却没有任何表示，强装欢笑地接下一切，自己的工作却没有完成。
4.克服困难。这类人不承认有捷径，如果工作看起来不够复杂，做起来也无精打采。对于这类人来说，展示他们承担的均是困难的工作，而且为完成工作作出的巨大努力是最主要的。因此，已经开始的工作如不太复杂，往往半途而废。如此一来就积累了大量没有完成的工作，最后也没有完成的兴致。
5.做为强者。这类人千方百计表现自己不需要任何人的帮助。他们一定得自己寻求解决办法，这使得他们经常越俎代庖而忽视了自己分内的事，他们不信任何人，事必躬亲。这类人经常把许多时间花费在证明自己的正确性上。
如果您属于上述情况，应当放弃这些原则，学会正确利用每一小时。
为此，必须把自己的日程安排精确到每分钟。您可以在日记本上记下做一天的所有事情所占用的时间。先记下做很重要事情所花费的时间，然后逐步将记录内容详细化。
如何有助于节约时间：
每天用一个小时来完成您不愿意完成的工作。心理学家认为，不愿意完成的工作往往被推后，结果难做的事越积越多，给人造成巨大心理压力。
学会拒绝。同事和朋友经常给我们提出各种各样的请求，我们经常放弃自己的事为他们帮忙。当然，这种友好行动值得称道，但不应当影响我们完成自己的很需要事情。
学会求援。一切都自己做的确了不起，但未必是最佳办法。有时与同事分享共同克服困难的荣誉更合适，这样，您在接受祝贺的同时可能会少一分疲惫和压力。 ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1244626009#comment 134218240 Wed, 10 Jun 2009 09:26:49 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1244626009 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1243911005 物理系的女生追不得：听说用马桶上接电线的方法杀人只有物理系的人能干 。
生物系的女生追不得：含情脉脉的眼神看着你的200多块骨头和600多块肌 。
美术系的女生追不得：她们看到你会把你想象成为一个个赤身裸体的模特 。
化学系的女生追不得：小心分手的时候硫酸让你毁容 。
中文系的女生追不得：一帮整天看浪漫爱情小说的家伙 。
英语系的女生追不得：你想让你的孩子在出生之前就接受洋奴教育吗 。
政法系的女生追不得：离婚分财产你一定说不过她 。
数学系的女生追不得：天天算题，早晚有一天变成傻子 。
管理系的女生追不得：如果你不想轮为家奴，最好别去碰她们 。
医学系的学生追不得：在她眼中你永远是个东亚病夫，浑身是病。
体育系的女生追不得：小心跟你来肉博 。
计算机系的女生追不得：看你如看电脑的更新速度。
呵呵呵，仅供参考！如有雷同，纯属虚构！
]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1243911005#comment 134218240 Tue, 02 Jun 2009 02:50:05 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1243911005 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1237188016 聚会 ，认识了不少同城朋友，甚至还找到了同行业的朋友。

周末在家有空，我去看了一下 城市达人社区 ，确实发现不少与我爱好相同的朋友，而且让我感觉温馨的是，他们都有真实照片。

我这人最讲信用，以诚相待，为了以后大家更方便沟通，今天我也注册了达人。

我比较喜欢影视，所以我选择为 音乐达人 。希望交流 音乐 的朋友可以给我 留言 ，当然我也希望更多达人彼此相互认识，朋友多了路好走啊！ ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1237188016#comment 134217728 Mon, 16 Mar 2009 07:20:16 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1237188016 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234409162
　　人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的？真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。只有家庭和睦，心态健康的人，才具备闲适的条件。比如娶一个好女人，就能赋予一个男人闲适的心情——

　　1．一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的媳妇和自己亲妈之间的夹板气？如果我是一个男人，要是将要成为我媳妇的女孩敢问我“我和你妈掉河里，你先救谁？” 我一准把她Ｐａｓｓ掉，这根本就不是人话！

　　2．贤惠，这是亘古不变的女性美德。

　　3．知书达礼，这是新时代对妇女与时俱进的要求。一个女人的气质和教养是丰富内心的流露，也是与别人真正拉开距离的所在。

　　4．有思想、有品位。有思想使得她不屑于插足别人之间的闲话，她从来都是个“绝缘体”。有品位，使得她能匠心独运地表达自己的风格。我不能容忍自己的老婆看见什么都走不动道，不是我穷，不能惯她这毛病！

　　5．懂事。对于男人最重要的是尊严，她可以在家里抨击我，但不能在公众场合讽刺、嘲笑我。一个不懂维护丈夫的尊严的女人，不要也罢。

　　6．充分信任，相对自由。喜新厌旧其实是人的本能，谁也不能保证一辈子只对一个人有好感。奉劝天下所有将要结婚的女人用心学习《医学心理学》，充分理解自己的丈夫喜欢在画报、网页上凝眸美女的嗜好，不要因为这些下意识的行为而吹毛求疵。否则就是将婚姻推向死亡。他想独自呆一会儿，不要碎嘴地问什么究竟，送上一杯茶，轻轻把门关上就好了。

　　7．有一份稳定的收入。不依附于男人生存女人才能做到独立，自尊。

　　8．没有过多的物质欲望。这一点非常重要！自古成由俭败由奢。何况安于现状和乐观的天性使她能够将青春延续。过分的虚荣往往使非“财大气粗”的男人产生精神紧张，甚至为此不堪重负。我的媳妇应该宝马汽车坐得，自行车也能骑得；五星级酒店住得，野营的帐篷也不嫌弃，吃得苦中苦，方为人上人。

　　9．拒绝灯红酒绿，不对异性过分热情。她有着良好的生活习惯，抽烟、饮酒、通宵达旦的宴饮狂欢都不会发生在她身上，她不会到酒吧、夜总会这样的地方消磨时间。她知道自己的价值不是取悦异性，所以不会主动和别的男的搭讪，曲高和寡的才是阳春白雪。

　　10．天真有一点童趣。一个男人若是真的喜欢一个女人，就应该最大程度地呵护她的纯真。未失童趣的女子，能让漫长枯燥的四目相对其乐无穷。

　　11．喜欢读书和音乐。喜欢读书不是看什么花花绿绿的时尚杂志、喜欢音乐也不是什么听过就忘的流行小曲。经典的书籍和音乐能让岁月与生活的琐碎无法在她的心灵上烙下痕迹。

　　12．工作能力强，有一技之长。工作中的女人显然没有太多时间疑神疑鬼。有一技之长会使她自得其乐，很好地控制情绪。

　　13．当然，长得绝对不能丑，也别太靓，应该是那种越看越顺眼的。

　　14．身体健康，并懂得养生之道和基本医学常识。

　　15．还有一点很重要，婚姻生活是一个有颜色、有生息、有动静的世界，很难想象一个不具备浪漫、不具备情趣的女人是个好妻子。

　　以上15条标准，应该齐了。拥有这样的女子，纵使太阳和星月都冷了，群山草木都衰尽了，婚姻的光芒还能在记忆的最初，在任何可见和不可知的角落，温暖的燃烧着…… ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234409162#comment 134218240 Thu, 12 Feb 2009 03:26:02 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234409162 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234061110 　　人人都会有朋友
　　朋友是什么
　　朋友就是彼此有交情的人
　　彼此要好的人
　　友情是一种
　　最纯洁、最高尚、最朴素
　　最平凡的感情
　　也是最浪漫、最动人、最坚实
　　最永恒的情感
　　人人都离不开友情
　　你可以没有爱情
　　但是你绝不能没有友情
　　一旦没有了友情
　　生活就不会有悦耳的和音
　　就死水一潭
　　友情无处不在，她伴随你左右
　　萦绕在你身边，和你共渡一生
2、朋友是一种相遇
　　大千世界，红尘滚滚
　　于芸芸众生、茫茫人海中
　　朋友能够彼此遇到
　　能够走到一起
　　彼此相互认识，相互了解
　　相互走近，实在是缘份
　　在人来人往
　　聚散分离的人生旅途中
　　在各自不同的生命轨迹上
　　在不同经历的心海中
　　能够彼此相遇、相聚、相逢
　　可以说是一种幸运
　　缘份不是时刻都会有的
　　应该珍惜得来不易的缘
3、朋友是一种相知
　　朋友相处是一种相互认可
　　相互仰慕，相互欣赏
　　相互感知的过程
　　对方的优点、长处、亮点、美感
　　都会映在你脑海，尽收眼底
　　哪怕是朋友一点点的可贵
　　也会成为你向上的能量
　　成为你终身受益的动力和源泉
　　朋友的智慧、知识、能力、激情
　　是吸引你靠近的磁力和力量
　　同时你的一切
　　也是朋友认识和感知你的过程
4、朋友是一种相契
　　朋友就是彼此一种心灵的感应
　　是一种心照不宣的感悟
　　你的举手投足，一颦一笑
　　一言一行，哪怕是一个眼神
　　一个动作、一个背影、一个回眸
　　朋友都会心领神会
　　不需要彼此的解释
　　不需要多言，不需要废话
　　不需要张扬，都会心心相印的
　　那是一种最温柔、最惬意
　　最畅快、最美好的意境
5、朋友是一种相伴
　　朋友就是漫漫人生路上的
　　彼此相扶、相承、相伴、相佐
　　是你烦闷时
　　送上的绵绵心语或大吼大叫
　　寂寞时的
　　欢歌笑语或款款情意
　　快乐时的
　　如痴如醉或痛快淋漓
　　得意时的
　　善意的一盆凉水
　　在倾诉和聆听中感知朋友深情
　　在交流和接触中不断握手和感激
6、朋友是一种相助
　　风雨人生路
　　朋友可以为你挡风寒
　　为你分忧愁
　　为你解除痛苦和困难
　　朋友时时会伸出友谊之手
　　是你登高时的一把扶梯
　　是你受伤时的一剂良药
　　是你饥渴时的一碗白水
　　是你过河时的一叶扁舟
　　是金钱买不来，命令下不到的
　　只有真心才能够换来的最可贵
7、朋友是一种相思
　　朋友是彼此的牵挂
　　彼此的思念，彼此的关心
　　彼此的依靠
　　思念就像是一条不尽的河流
　　像一片温柔轻 拂的流云
　　像一朵幽香阵阵的花蕊
　　像一曲余音袅袅的洞箫
　　她有时也是一种淡淡的回忆
　　淡淡的品茗、淡淡的共鸣
8、朋友是一种相辉
　　朋友
　　就像是夜空里的星星和月亮
　　彼此光照，彼此星辉
　　彼此鼓励、彼此相望
　　朋友
　　也就是镶嵌在默默的关爱中
　　不一定要日日相见
　　永存的是心心相通
　　朋友不必虚意逢迎
　　点点头也许就会意了
　　有时候遥相晖映，不亦乐乎
9、流星虽逝 美好的愿望依旧在心底
　　于是所有的日子都轻松
　　于是所有的负重都甜美
　　于是不会再后悔
　　于是不会遗憾未了又遗憾
　　于是过去了的成为回忆
　　于是今天拥有的不会再无奈
　　拥有过的,永远不会失去
　　没有得到的,亦无须苦苦追求
　　是你的,迟早都是你的
　　不是你的,永远都不会属于你
　　只要你不为天长地久而苦恼
　　不必为失去的而遗憾
　　不必留恋昨天
　　只在乎曾经拥有
10、男人女人们的友情:
　　不知是谁说过,
　　男人的友情是写意，女人的友情是工笔
　　男人的友情是物质的，女人的友情是精神的
　　男人的友情多为锦上添花，女人的友情多为雪中送炭
　　男人之间多是一起笑的朋友，女人之间多是一起哭的朋友 ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234061110#comment 134218240 Sun, 08 Feb 2009 02:45:10 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234061110 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234060924 1。男人是社会的主体，不管你信或不信。所以男人应该有种责任感　
2。25岁之前，请记得，爱情通常是假的，或者不是你所想象的那样纯洁和永远。如果你过了25岁，那么你应该懂得这个道理。　
3。吃饭7成饱最舒服。对待女友最多也请你保持在7成。　
4。30岁之前请爱惜自己的身体，前30年你找病，后30年病找你。如果你过了30岁，你自然也会懂得这个道理。
5。事业远比爱情重要。如果说事业都不能永恒，那么爱情只能算是昙花一现。　
6。不要轻易接受追求你的女孩。女追男隔层纱。如果你很容易就陷进去，你会发现你会错过很多东西，失去很多东西。　
7。请你相信，能用钱解决的问题，都不是问题。如果你认为钱很霸道，有钱有女人，没钱没女人，那么。女人不是问题。　
8。请永远积极向上。每个男人都有他可爱的地方，但是不可爱的地方只有不积极面对生活。　
9。不要连续2次让同一个女人伤害。好马不吃回头草，是有他道理的。如果认真考虑过该分手，那么请不要做任何舍不得的行动。
10。如果你和你前女友能做朋友，那么你要问自己：为什么？如果分手后还是朋友，那么只有2个可能：。你们当初都只是玩玩而已，没付出彼此最真的感情。或者：必定有个人是在默默的付出无怨无悔！
11。永远不要太相信女人在恋爱时的甜言蜜语。都说女人爱听甜言蜜语，其实，男人更喜欢。　
12。请不要为自己的相貌或者身高过分担心和自卑。人是动物，但是区别于动物。先天条件并不是阻挡你好好生活的借口。人的心灵远胜于相貌，请相信这点。如果有人以相貌取人，那么你也没必要太在意。因为他从某种意义来讲，只是只动物。你会跟动物怄气吗？　
13。失恋时，只有2种可能，要么你爱她她不爱你，或者相反。那么，当你爱的人不再爱你，或者从来没爱过你时。你没有遗憾，因为你失去的只是一个不爱你的人　
　　14。请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。
15。不能偏激的认为金钱万能，至少，金钱治不好艾滋病。　
16。请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。　
17。受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。　
18。爱情永远不可能是天平。你想在爱情里幸福就要舍得伤心　
19。如果你喜欢一个认为别人应该对她好的mm，请尽早放弃。没有人是应该对一个人好的。如果她不明白这个道理，也就是她根本不懂得珍惜。　
20。不要因为寂寞而找gf，寂寞男人请要学会品味寂寞。请记住：即使寂寞，远方黑暗的夜空下，一定有人和你一样，寂寞的人不同，仰望的星空却是唯一。　
21。任何事没有永远。也别问怎样才能永远。生活有很多无奈。请尽量充实自己，充实生活。请善待生活。　
　 22。男人有很多无奈，生活很累，但是因为生活才有意义。当你以为你一无所有时，你至少还有时间，时间能抚平一切创伤。所以请不要流泪！　 ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234060924#comment 134218240 Sun, 08 Feb 2009 02:42:04 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1234060924 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231893994 1、我在公司楼下的饭店点过一道菜《母子相会》，菜上来一看，FUCK！居然是黄豆>豆芽！
2、我点过一个《雪山飞狐》的菜，**！就是炸虾片（白色），上面有几个很小的炸虾皮!
3、《走在乡间的小路上》，天呀，竟然是红烧猪蹄，然后边上镶点香菜！
4、有一次和同学去巴山吃饭，发现有一个凉菜叫做《一国两制》，就随口问服务员这是what，结果服务员说：“是煮花生米和炸花生米”……
5、在大庆，看见一个小饭馆外面黑板上写的宣传，有道菜叫做《波黑战争》。特别奇怪，问了问原来是菠菜炒黑木耳！！！
6、还吃过一道菜，叫《青龙卧雪》，就是一盘白糖上面放根黄瓜。《火山下大雪》就是凉拌西红柿上面洒上白糖。
7、某日在宴宾楼吃饭点了道《悄悄话》，端上来一看原来是猪口条和猪耳朵，呵呵……~~~
8、记得上次在泰安，要了一道菜-----《泰山三美》。上来一看，就是白菜豆腐，于是质问小姐，答曰：三美是白菜、豆腐和水，泰山的水最美……
9、我点过一道菜叫《绝代双骄》，就是-----青辣椒+红辣椒
10、还有，《红灯区》-----辣子鸡丁
11、我的拿手菜叫做《关公战秦琼》，不old吧？我记得是我想出来的：西红柿炒鸡蛋-----红脸和黄脸
12、有一个叫“心痛的感觉”其实就是一杯白开水（50元）
13、有位朋友去泰山玩，在一家小面馆点了一份“牛拉面”。后来发现一片牛肉也没有。于是叫来店主论理，得到的答案是：做面条的师傅姓牛！朋友当场几乎晕倒，问：你们就不考虑长久生意吗？店主答曰：一般的客人一生也就来一次泰山，能到我这儿吃一碗面我已经很幸运了
14、呵呵。知道《乱棍打死猪八戒》是什么吗？是豆芽炒猪头肉！！！
15、记得有一次在餐桌上点了一道菜，名为《独秀峰》，端上来一看，好家伙，竟然是一盘鸭屁股。
16、有人吃过《火辣辣的吻》吗？-----呵呵，就是辣椒炒猪嘴噢！：）
17、菜名《小二黑结婚》，原来是盘子里两个剥光的变蛋！
18、美国炸咱大使馆的时候，有家饭店推出一道菜，叫《红烧美国大使馆》。要来一看，啊！是红烧大肠……一口没动就塞到桌子底下……
19、去南方出差，吃饭时看见一道叫《朝天厥》的菜……拿上来一看，嗬，盘子里整整齐齐的排着8个鹅屁股！！！
20、西安出差，看别人吃炸鸡腿和红色的番茄酱……于是就要了一份儿……买单时……小姐对我叫着……先生要的《处女第一夜》12元……
21、谁喜欢吃“裸体美女”？-----就是去了皮的花生米呀，哈哈哈哈……
22、 “黑熊耍棍”，猜猜看，是什么菜？嘿嘿，其实就是木耳炒豆芽！！！
23、在黄山一家饭馆，吃“黄山一绝”，靠！结果竟然是一盘蕨菜，我倒！！！
24、我有一同学到一饭馆，看见有一道菜，名叫“猴子捞月亮”，觉着可能不错，买了一看，原来是一盘醋上面放了一滴香油，简直气爆了！！！……
25、我在某大饭店用餐，点了几道大餐后，又要了几道素菜，其中一道叫“银芽盖被”，名字看着新鲜，菜上桌后，你猜怎么着？黄豆芽掐头去尾的白梗上面盖了一层摊鸡蛋。
26、算了，那些菜名都不成。最经典的是这个-----有一回看见一菜，叫《白马王子》。当时，随行的众人都不知为何物，于是就要了一盘。结果，菜上来一看……就一大豆腐……上面还插了张刘德华的照片……众人无不倒地，口中狂吐白沫…… ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231893994#comment 134218240 Wed, 14 Jan 2009 00:46:34 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231893994 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231378102
没钱的时候，在家里吃泡饭；有钱的时候，在酒家吃泡饭；

没钱的时候，墙角下蹲着打玻璃弹子；有钱的时候，草原上立着打高尔夫球；

没钱的时候，在马路上骑自行车；有钱的时候，在客厅里骑自行车；

没钱的时候，钟点工叫阿姨；有钱的时候，保姆叫菲佣；

没钱的时候，老婆兼小秘；有钱的时候，小秘兼老婆；

没钱的时候，一群朋友；有钱的时候，一群保镖；

没钱的时候，一声“老板”，受宠若惊，滚落床下，兴奋得搔胸口。有钱的时候，一声“老板”，怒发冲冠，床架且做凭栏处，气愤无比，“老板”只配做摊大饼的摊主兼CEO。

噢!我总算明白了：

没钱的时候，老板是褒义词，是诗人桂冠；有钱的时候，老板是贬义词，是姜不是将。应该敬称“董事长”，连总经理都是低人一等的称呼。经理不是所有者，而是打工仔。经理经理，修理别人，也被别人修理。惟有董事长才贵为王者至尊。 ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231378102#comment 134218240 Thu, 08 Jan 2009 01:28:22 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231378102 http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231299278 用瑞典手机，戴瑞士手表，
娶韩国女人，包日本二奶，
做泰国按摩，开德国轿车，
坐美国飞机，喝法国红酒，
吃澳洲海鲜，抽古巴雪茄，
穿意大利皮鞋，玩西班牙女郎，
看奥地利歌剧，买俄罗斯别墅，
雇菲律宾女佣，配以色列保镖，
洗土耳其桑拿，当中国干部.
做到最后一点，前面皆可实现!祝梦想成真！
大家说说看是不是有道理。。。。。 ]]> http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231299278#comment 134218272 Wed, 07 Jan 2009 03:34:38 GMT http://78685952.qzone.qq.com/blog/1231299278