<![CDATA[范]]>

<![CDATA[范]]> http://78937308.qzone.qq.com Tue, 01 Dec 2009 06:03:19 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 02:24:09 GMT <![CDATA[[转]太晚睡觉等于恒性自杀]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1258943049

太晚睡觉等于自杀（献给年轻人）（一定要看看，以后不熬夜了！）
任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
手、脚、身体各个穴位所对应的内脏 (图) 下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。

如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干。下面是手

身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。
拉拉耳朵养护全身器官肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。　
　一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。　　
二、手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。　
三、提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。　　
四、搓弹双耳法两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。　　
五、双手拉耳法左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。　　
六、双手掩耳法两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。　　
七、全耳按摩法双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。　　
八、双手扫耳法以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。　　
以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。简单易学的强肾健体保健法祖国传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易感风寒，生疾病等。肾虚病症有阴虚、阳虚之分。肾阴虚者，有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
　　中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳舞剑等，都是不错的锻炼项目。
下面介绍几个简单的保健方法，您可以试试。　　
搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。“腰为肾之府”，搓擦腰眼可疏通筋脉，增强肾脏功能。　　
揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30~50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法常用之，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于延年益寿。　　
发“吹”音　“吹”与肾相应，肾属水，故有滋养肾水的功效。反复做6~9遍。　　
另外，心脏对应的是“呵”音，肝脏对应的是“嘘”的音，脾对应的是“呼”的音，肺对应的是“斯”的音，三焦对应的是“唏”的音。发音的时间长一些，次数多一些。　　
健脾通胃肠气的保健方法：　　双手重叠，顺时针绕肚脐揉腹，以通为主，可促进胃肠气通畅，逆时针绕肚脐揉腹，则以补为主，可起到健脾作用，便秘患者，多顺时针揉，脾虚者，则加逆时针揉，每次300~500下，每天1~2次。

]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1258943049#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 02:24:09 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1258943049 <![CDATA[好好爱自己]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1253448098 老祖宗范缜说：形神相即、形质神用。人之生又譬如一树花，同发一枝，俱开一蒂，随风而坠，自有拂帘幌坠于茵席之上，自有关篱墙落于粪溷之侧。
就是辩理论道，也辩得如此之美。想象一下，那该是一副怎样的画面？
树下窗前，树影沉沉，窗帘横斜，四下寂静。窗上是帘幕半遮低垂，窗边则植着一树花开，而那上面盛开的片片花瓣恰似人的命运。清风徐来，吹动帘幌，惊得帘钩也轻轻作响，窗边树上的花儿却被这阵莫名出现的风吹落，有的随着恼人轻风穿过窗棂，拂过帷幔，落在窗台边，坠于茵席上，点点斑斑，犹如薛涛笺上的那点晕染；有的却被恶风卷落于路边泥沼、粪池里，落花红冷，陷于恶臭中。

可见，形与神的相遇带有太多的偶然性了。
我的灵魂遇到了我的躯体，也是一种偶然。
就为这偶然，所以要好好对待自己，善待自己的灵魂和肉体，善待这来世不再相见的灵与肉。

1.早睡早起，每天要坚持11点睡觉
2.热爱运动
3.不要为难自己，无论是精神上还是肉体上
4.相信自己，善于控制自己的情绪，学会冷静和淡定
5.珍爱自己的身体
6.注重学习，不要放弃对知识的渴求
7.要有一颗善良的心
8.怀揣梦想，但是不要有幻想
9.不要过于依赖高科技产品，如汽车，如电脑，如网络，如手机，如电视剧；还是人类几千年来一直沿用过来的工具比较可靠
10.养成写日记的习惯
11.善于利用时间，长度有限，只能在宽度上努力
12.懂得分清轻重，不要在小事上浪费太多时间
13.明确目标，并心无旁骛地向这个目标前进
14.懂得控制自己，包括情绪与行为
15.饮食清淡，多吃蔬菜少吃肉
（等想到再添加）

]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1253448098#comment 134218240 Sun, 20 Sep 2009 12:01:38 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1253448098 <![CDATA[神奇的小米]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1253022059 今天晚上，难得有空，和小米好好玩玩，这一玩，才发现，我的小米，真是一粒神奇的小米粒。

1. 教小米唱《太阳当空照》，前面的歌词一个字没错，唱到最后，她越来越自信，音量越来越高，

高潮收尾部分来了，只听她唱道“爱学习，爱老公，长大要为人民立功劳”！

————这思想觉悟，太让我无语了

儒家讲究“修身齐家济天下”，这娃，全占齐了，以后前途不可限量，也是圣人一枚啊

2.昨晚，她和我玩的时候，用扇子打了我的胳膊。我就装作凶神恶煞的样子，恐吓她一定要亲亲小姨，然后跟小姨说对不起。（此处省略是如何威逼利诱的近千字）结果，她摸了摸我的胳膊，然后，一本正经地看着我的眼睛，说了一个让我大惊失色的词 ——“抱歉”！

——虽身为一名中文研究生，且努力向小文青靠拢，说话中也是时不时夹带点文学味，时刻不忘打造伪知识分子形象，但还从未在跟人说对不起的时候，使用“抱歉”这种书面语十足的话，也不知道这小妮子是哪里学来的，看来，中国的雅言，有希望了

3.宝宝三岁不到，已经知道很多反义词了。昨晚，她背着自己可爱的小书包，一蹦一跳地扮小学生上学，和我玩了一会儿学生和老师的游戏后，她很认真地对我说“好了，小姨老师，要下学了”！然后一扭身，一边走，一边自言自语：上学、下学、上学、下学……上学、放学！！！惊得我皮焦肉嫩。

但当我把这发现当作新大陆似地急忙跟老姐报告时，小米妈妈显得很稀松平常，说，反义词，小米早就知道一大批了。昨天中午，米妈妈坐在床上，小米瞅见了，跟她讲：“妈妈，不要坐，硬！”然后，摸摸了，又自言自语地说，哦，是软的！！

我，立刻折服

——感到惊奇，是因为发现她小小年级，竟然已经能用反义词造词了，知道“上学”，只需替换掉“上”字，就能造出一个全新的反义词，表达一个相反的意思

4.今天晚上，我吃完饭，像瞅宝贝似地津津有味地看着小米吃饭饭。小米，瞟了我一眼，从餐桌上拿了只小白虾，对我说，小姨，要吃不？我深情地回答：要，然后张开樱桃小嘴，迎接那只小白虾。小米一反手，很从容地把小白虾塞到自己嘴巴，然后，无比妩媚地说了句让我喷饭的话“不好意思咯”！！

——我家小米，已经带有宁馨儿婴宁的小小风范了，狡黠可爱，真是我的 “笑矣乎”

5.小米最喜欢折磨小姨了，尤其喜欢打小姨pp，可怜哉，小姨还要装出一副很痛的样子，考验小姨演技啊。

昨晚，她又开始折磨小姨了，要小姨蹲在墙边，一边“打”小姨pp，一边要小姨喊，好痛好痛……唉，实在是太无聊了，小姨心生一计，冲小米喊，去，去叫小米妈妈赶紧来救她妹妹。

小米立刻撒开双蹄，风火轮般奔到米妈妈身边，然后上气不接下气地说：“小米妈妈，快……快……快去救……救小姨的妹妹”

哦买噶，台词错了，我赶紧吼道，错啦错啦，是小米妈妈的妹妹！

小米立即改正：小米妈妈，快……快……快去救……救妹妹的小姨！

我，倒地

——小孩子，终归还是小孩子啊

6.以前，每次下班，都会带一点点小零食给米宝宝。带的多了，宝宝就吃得多了，上火了，然后感冒了，然后就天天拖着两条小鼻涕虫了。

没办法，那几天不能再给她带零食了，可是小米还是每到我下班的时候，就苦苦守候在门前，翘首以盼地等我进门。等我一进门，她就无限深情地仰视着我，眼冒无数小星星，深情款款地问：小姨，今天给我带什么糖了？

看着鼻子下那两条清鼻涕虫，我晓之以理地对她说：宝宝感冒了，流鼻涕了，就不能吃糖糖了

她歪着头沉思片刻，迅速用脖子上的围兜擦去鼻涕，然后，继续深情款款地仰视着我，并语带严肃地告知我：我不流鼻涕了，小姨，我感冒好了，可以吃糖糖了！！

——带着小聪明的小米

7.写这个的时候，刚好听到小米妈妈吼小米去洗澡，小米正一本正经地对新来的阿姨说：阿姨，今天头没出汗。阿姨无奈地回答她：好吧，今天不洗头……

]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1253022059#comment 134218240 Tue, 15 Sep 2009 13:40:59 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1253022059 <![CDATA[[转]杨澜给二十几岁女孩子的忠告]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1250837268 女孩到了二十几岁后，就要开始学着用心的经营自己了，它体现在自己的外表以及涵养上，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位，可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的，其实不是，品味是一个人去观察事物时的态度，同样的东西，不同的人眼光下会出现着不同的版本，物品本身的价值与品位的高低是没有关系的，女孩要用自己的目光去欣赏一件东西，用高级的品味去挑选东西。
在某些程度上，一个人的品味与她的气质是相辅相成，品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现，品位是自己独特的味道，每个女孩都要有自己的品味，一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类，它也能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志，提升一下自己对服饰等的欣赏度。
二：养成看书的习惯
女孩到了二十几岁后，就已经开始慢慢的接触社会了，在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的。我不相信一个不喜欢看书的女孩，她会是充满智慧的。没事的时候，去到书店逛逛，认真的挑几本可以提升自己的书籍买回家阅读，不管是名著还是理财方面的或是激励方面的，都有值得我们学习的地方，书可以让人们的生活丰富，也可以让人们的思想改变，选择阅读一本好书，胜过一个优秀的辅导师。
喜欢看书的女孩，她一定是沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里，女孩可以大口的吸收着营养。喜欢看书的女孩，她一定是出口成章且优雅知性的女人。认真的阅读，可以让心情平静，而且书籍里暗藏着很大的乐趣，当遇到一本自己感兴趣的书时，会发现心情是愉悦的，而且每一本书里都有着很大的智慧，阅读过的书籍都会是女孩社交中的资本，相信没有人会喜欢与一个肤浅的女孩交往。选择了合适的书本，它能够教会人很多哲理，以及会让你学会以一种平和的心态去迎接生活里的痛苦或快乐。
三：要试着发现生活里的美
女孩到了二十几岁后，就要逃离那些灰暗的小说，它只会让大家与悲伤越贴越近，生活并不是小说里情节的翻版。不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。想在这个社会上立足，就要有平和的心态，在患得患失的人生里，我们时刻都在选择着，也被别人选择着，我们应该有着阿Q精神，痛苦与快乐的生活都是我们选择的，为什么要让自己沉溺在痛苦中呢？
有些人因为情感或工作上的挫折而让自己陷入一种不幸的思想中，而导致着她们会成为悲观的人，不管做什么事情都有着恐惧，怕输，或是觉得自己不会成功。一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，谁有资格说自己不会成功？谁敢说自己不会成功？想成功的人都是乐观的人，悲观永远都是成功的阻碍，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。
四：跟有思想的优秀人交朋友
女孩到了二十几岁后，就要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈也会对你的人生有着很大的影响，如果你的朋友都是一些积极向上乐观的人，你也会被他们感染的，如果你的朋友是一个悲观主义者，整天只知道报怨生活，却不会脚踏实地的工作，时间久了，你同样会被感染的。人在选择朋友的时候很重要，有时候如果想了解一个人，也可以从他的朋友是什么样的人来了解他的为人。不要轻易的交朋友，也要注意选择跟什么人交朋友。
一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变，他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后，要多一些朋友，自私一点也就是说，要多交一些对自己有帮助的朋友，你可以从他们的身上学到东西，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，不要只是为了想利用他们才与他们交往，没有人是傻子，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！
五：远离泡沫偶像剧
女孩到了二十几岁后，就要开始远离那些虚假的偶像剧了，电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，像电视剧里出现的一些情节有时候也深深的影响到了人们的观念，比如一些电视剧里会出现恶毒的婆婆，或是发现深爱自己的人竟然是自己的亲兄妹等，这些情节就是为了让人们的情绪波动的，它并不能与现实生活挂钩，它是超越了生活的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了，有时间多看一些能够帮助自己的节目。
想了解社会并不能通过那些泡沫偶像剧，它们是毒，有些人中毒很深时，就会让它们直接影响自己的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，但不会像电视剧里播放的那些简单而直接，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍，偶像剧会影响人们对社会的判断能力，所以，请远离泡沫偶像剧。相信一个优秀的女孩，应该不会花大把的时间沉溺在偶像剧里的。
六：学会忍耐与宽容
女孩到了二十几岁后，就要慢慢的学会忍耐与宽容了，社会并不是一个任性的地方，那些大小姐的脾气要慢慢的收敛了，因为可能有些时候就因为你的计较会让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女人。给那些不友好的人善意的微笑，即能够让对方无地自容，也能够给别人留下大度且善解人意的好印象。忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容美。请放下理直气壮的坏脾气，在适当的时候让一步，不仅可以体现出你的涵养，而且还会让你成为受人欢迎的女孩。
生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒的大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，任何一个人都不会去伤害一个善良的人。声嘶力竭的与别人争论并不能赢得所谓的自尊，反而让你丢掉自尊。
七：培养健康的心态，重视自己的身体
女孩到了二十几岁后，就要学会调节自己的心态，以及好好的保护自己的身体。身体是最重要的，相信每个人都知道，但是在真的做起来时，并不是一件简单的事情。二十几岁的女孩在饮食方面已经应该开始注意了，建议多看一些关于饮食方面的书。任何一个女孩，千万不要为了这样或那样的理由不照顾自己的身体健康，不管明天有多么的美好，而你总是以一副生病的姿态去迎接它，也并不会感觉到它的美好的。
八：让美貌成为你的资本
女孩到了二十几岁后，就要开始让你的美貌发挥作用了，在适当的时候让你的美貌掌握着足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候用使用一下，它可以开启你人生中的很多困境，虽然有时候有人说漂亮的女孩都是花瓶，但是花瓶如果摆在了合适的位置，它就是艺术品。女孩的青春美貌也只是短短的数年，所以要善于利用你的美貌。
但是女孩不能因为有了美貌就可以陷入自满中，有着美丽的外表又有着智慧的内在才是优秀的女人，请女孩们合理的利用自己的美貌，千万不要因为自己的短暂的美貌而让自己沉沦。
九：离开了任何一个男人，你都会活得很好
女孩到了二十几岁，就要理智的对待自己的情感，很多女孩就是因为某个男人而痛苦且消极的活着，感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部
曾经我也以为我离开了他我不能活了，后来我问自己一百遍：离开了他，我还能不能活？结果有一百二十遍回答是：我会活的很好。女孩们千万不要践踏了自己，不要以为委曲求全就能换来一个男人的爱情，爱情是美丽的，女孩子也是美丽的，不容任何一个男人亵渎！离开那个不懂欣赏你的男人，这就是最华丽的转身，虽然心有不甘，但是痛苦的折磨反而让自己没有精力去经营你的工作或学习。
十：有着理财的动机，学习投资经营
女孩到了二十几岁，就要开始学会理财了，不要以为自己无法成为富翁，就花钱大手大脚的，也不要认为明天有挣不完的钱，而把今天的钱花在不应该花的地方。现在市场上有很多关于理财方面的书，都是不错的，女孩子们有时间可以看一下，要养成理财的好习惯，用钱生钱，可以多看了些投资经营方面的书籍，它们都是无形的财富。女孩们，不管现在你的收入有多少，都要为你的明天打算着，聪明的女人应该知道如何的花钱，如何花钱其实也是一门艺术。
Marry的老公是一个很有钱的男人，她有次跟我说他的老公，她说：我老公有的时候宁愿花很多钱去买一样东西，却在花小钱的时候计较。当时不懂，后来想想才发现，他老公之所以有钱就是因为他知道如何去花钱，把钱花在实用的东西上，不管是多么的贵都可以不眨下眼睛，而生活中有些多余的钱能省就省了。有些有钱人在生活中也会表现出吝啬，这就是他们一直以来的习惯，不然，他们是不会成为有钱人的。
十一：爱情跟婚姻是可以共同拥有的
女孩到了二十几岁，就要面临着婚姻的压力了，有人会说爱情跟婚姻是两码事，男人娶的女人是能一起过日子的，并不一定就是自己真正深爱的，女人嫁的男人是能给自己提供一个温暖且安逸的家，但并不定就是自己真正爱的。面对这些言论，好像很多人是为了结婚而结婚的，在家庭与社会的压力下，为了结婚而结婚了。有些人结婚也是有目的性的，可能是为了让自己有个地方停留，也可能是为了以后的事业有所帮助，也有可能是自己能从对方身上得到什么。
问一下那些甜蜜中的新婚，就会知道有时候爱情与婚姻是可以共同拥有的，所谓的婚姻是爱情的坟墓，只能说双方不懂得如何去经营爱情，相信当两个人决定结婚前，双方一定是对方有感觉的，只是婚后的日子让爱情变平淡了。这仅仅只是因为在婚姻以后，男人与女人都放下了爱情中的浪漫，投入到了工作中去。那些没结婚的女孩，千万不要为了某些目的而去结婚，结婚是非常单纯的事情，别搞的那么复杂，相信每个女孩都是渴望着爱情的。当女孩遇到自己深爱的那个人时，就会发现，想跟他在一起，可能无所谓贫富，无所谓生死。女孩不要为了结婚而结婚，也不要为了想得到某种生活而结婚。
十二：谁说女人不如男
女孩到了二十几岁，就要坚信不管是在生活中还是在职场中，并不只有男人才能有建树的，现在女性的思想都新潮了，成功的女人在各行各业中都有出现，只要女人努力了，她同样可以在男人的世界里穿梭。女人的资本有很多，在职场中女人略显优势，在有些行业里，女人会发挥着自己独特的优势去拼博着，她们都是美丽的，干练的气质，强硬的态度，都可以让男人臣服。女人不要总想着在厨房发展，有能力的女人才能够让男人们欣赏，现在不流行家庭主妇的角色了，外面有着大把精彩的世界等待着女人去追求。
女人不要想依附一个男人，在这个社会里，没有谁一定要没有理由的呵护谁。女人如何依附了一个男人，她就没有自己的思想，在这个个性使然的环境中，男人也都喜欢有个性有能力的女人。谁说女人不如男？努力吧，只要你拥有了属于自己的一片天空，你还害怕自己的这片天空下没有白云吗？只要你是一个才华出众的女人，还害怕优秀的男人不欣赏你吗？
十三：找一个能帮你实现梦想的老公
女孩到了二十几岁后，就要有着明确的梦想，然后再为了这个梦想去奋斗着，当你确定了一个梦想后千万不要改变，就好像当你发现到一个可以帮你实现梦想的男人，千万要想办法让他成为你的老公一样。女人不要以为有些梦想自己一个人就可以实现的，或者有些非常优秀的女人，特立独行的想通过自己的努力来实现梦想，但是如果有着男人做后盾，这个梦想就能得到很好的实现，特别是能提供资金支持的男人。
现在在生活里有梦想的女孩似乎很少，有些女孩只不过是想要拥有着简单的工作与简单的爱情，与一个男人在一起幸福的生活。而真正优秀的男人，他们也会希望自己的老婆是有抱负的女人，所以，如果女人有梦想，男人会全力支持的。女人完全可以让自己的梦想跟随着自己一起嫁给一个男人，只要他愿意帮你实现梦想，就说明他是一个懂得欣赏你的男人。
十四：就让青春放肆一些，笑容灿烂一些
女孩到了二十几岁后，就是正值青春年华，有着大把的青春可以放肆的崭放。女孩子可以适当的时候倔强一些，可以适当的时候骄傲一些，可以让那些美丽的嘴角微微的牵动着。二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩不要怕输，青春才刚刚开始，我们有着输的资本，我们可以重新开始自己的追求。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，让爱情都鲜明的呈现，要敢爱敢恨，敢于追求。
女孩到了二十几岁后，就是一朵盛开最美丽的花，女孩的一季花期一定要记得只开给自己看，千万不要为了别人让自己的花期接受不必要的摧残。二十几岁的女孩是一杯清茶，其中的清秀一定要留给懂得品尝的人，别让那些没有品味的人践踏了你的清纯气息。二十几岁的女孩是片蔚蓝色的天空，它可是悲伤的，也可以是宽敞的，但，请记住，它一定是有追求的。 ]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1250837268#comment 134217736 Fri, 21 Aug 2009 06:47:48 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1250837268 <![CDATA[家族笑话之童言童语之多好的孩子啊]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1248326461 周二，在家翻箱倒柜搜到一个wenyang，偷偷躲在房间里准备吃，刚吃了几粒，背后突然响起米宝的声音“咦，小姨，你在吃什么啊”。

无辜的声线加上无辜的眼睛水汪汪地看着我，看得我心碎，只好忍痛对小米说，“哈哈，这是给小米吃的，小米要不要吃啊？！”

小米一点也不客气“要！小姨，我们要用调羹吃！！”

脑袋旁边立刻显现三条竖线，却还要慈眉善目、和蔼可亲，并以充满爱心的口吻温柔地说“对极了，宝宝真聪明，好，小姨立刻去拿！！”

刚转身，就听到跟在身后边的米宝自言自语：“多好的孩子啊，她说要吃……”

T_T 我泪奔 @#￥%%……~@# ORZ ，这娃，才两岁半，也太自恋了吧

]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1248326461#comment 134218240 Thu, 23 Jul 2009 05:21:01 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1248326461 <![CDATA[家族笑话之童言童语之要不要洗头]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1246985649 每次洗澡，从开始一直到最后，一以贯之的是小米（两岁多三个月的小猪）和保姆（奔五人士）关于要不要洗头的讨价还价声。

今天洗澡前，宝宝又开始对阿姨说：今天不洗头！

阿姨还之以颜色：今天玩沙子了，脏，一定要洗头！

小米反驳之：头又没有玩沙子！！！

阿姨：………………（无语）

]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1246985649#comment 134218240 Tue, 07 Jul 2009 16:54:09 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1246985649 <![CDATA[[转]有些事,一转身一辈子]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243913256 有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。
有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。
有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。
有些人很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。
有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。
有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。
有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。
人生有时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。
　　说好永远的，不知怎么就散了。最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；本来风雨同舟，天晴便各自散了。也许只是赌气，也许只是因为小小的事。幻想着和好的甜蜜，或重逢时的拥抱，那个时候会是边流泪边捶打对方，还傻笑着。该是多美的画面。
　　没想到的是，一别竟是一辈子了。
　　于是，各有各的生活，各自爱着别的人。曾经相爱，现在已互不相干。
　　即使在同一城市，也不曾再相逢。某一天某一刻，走在同一条路上，也看不见对方。先是感叹，后来是无奈。
　　也许你很幸福，因为找到另一个适合自己的人。
　　也许你不幸福，因为可能你这一生就只有那个人真正用心在你身上。
　　很久很久，没有对方的消息，也不再想起这个人，也不想再想起这些事了 ]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243913256#comment 8 Tue, 02 Jun 2009 03:27:36 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243913256 <![CDATA[[转]读了一位朋友的博文由衷赞叹]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243907744 与朋友一起分享下
红尘·花殇(2009-04-16 00:07:07)
标签：咫尺天涯分类：琵琶清语
文/带雨梨花

又夜，清宵。

临窗，独望月，

影如莲，清幽，芊芊。

风起，素衣单，凋零，人更瘦，

难掩清绝，依旧。

静把盏，细数流年，

花开，盈盈，花殇，落落。

琵琶一阙，声铮铮，

清越流转，诉红尘，

行梦烟雨，泪珊珊。

心海隔岸，单相念，

魂梦君同，亦缱绻，

烛红点点，映无眠。

纤扣罗衣，空镜对，

青丝绾，一缕琴韵，沁云鬟，

暗香深锁，魂随风消，难入梦瑶。

覆水前缘，清弦牵，

潸然处，霜染眉心，溢清寒，

望穿秋水，万重千山，彼岸静观。

思心寸寸，字落酸酸，

欲弃，更绕心头，还环。

苍茫尘世，何处淡去？

惟，琵琶解语。

曲终，人去，

红尘，花殇，

千年缘，终亦了。

再不问红颜，为谁？

从别后，孤雁天涯，云飞雾远。

]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243907744#comment 142606856 Tue, 02 Jun 2009 01:55:44 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243907744 <![CDATA[公交车撞死人后]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243657358 周三，52路公交车在高教园区撞死了一个大一女生，据说现场惨不忍睹。
周六，要到学校加班，还是搭公交车。
以前，公交车是路面上飙车最猖狂的，尤其是进入高教园区后，都把自己当成法拉利，把园区当F1赛场了。每次到站下车前，都是我最害怕的，因为车速太快，在站点还总是保持启动后状态，我已经扭了好几次脚，有一次，我刚要下车，车就迫不及待地加速度启动，把我整个人都摔出去了，气得我这个好好小姐都忍不住冲着绝尘而去的公交车破口大骂：小心我要投诉你！！！当然，人家牛着呢，貌似还顶了我一句。
这次车祸后，心知公交司机会收敛点。果然，在市区的时候，开得很稳，慢慢开，不急不缓，稳稳当当，但进入高教园区后，情况令我瞠目结舌。车速突然急转直下，急速减慢，几可媲美四岁孩童骑三轮车，可以略带夸张地说，我只看到车窗外，学生们骑着自行车，犹如闪电般，唰唰地从车身边闪过，更别提那些做生意的三轮车了，只感到眼角余光闪现一道红光，嗖地一声，再定睛一看，靠，他们已经在我前方十丈有余的地方了！那时，我才知道，原来我身边都是些身怀草上飞、雪上飘、踏雪无痕高超轻功绝技之人。
过了温大站，之后就是我要下的站点了。看到了，看到了，站点就在前方出现，我条件反射似的赶紧仓皇下车，根据我以往经验，动作稍显缓慢，这个站点就要被闪过。可是，当我站在车门边等着下车时，只感觉到车速缓慢，缓慢再缓慢，缓慢到进站这个曾经犹如傅红雪拔刀般一气呵成、行云流水、电光火石、一刀毙命般自信、流畅的动作，却被肢解成一个个慢动作，回放、再回放；缓慢到我都感觉不到车在前进，只觉得那个站点在以蜗牛的速度，慢慢向公交车靠近，再靠近，慢慢地，好似怕惊醒了某个人，某个沉睡的灵魂！ ]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243657358#comment 134218240 Sat, 30 May 2009 04:22:38 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1243657358 <![CDATA[硕士论文的后记]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1242714650 昨天写材料，在电脑里翻到3年前的2006年，给自己的硕士论文写的后记，那篇论文虽然得了优秀，但估计今生难有见天日的时候，就把这篇后记附在次，以示纪念，纪念那段愉快幸福的读研生活。

后记

这篇论文的定稿竟让我有种措手不及的感觉。研二时，由于手头已握有乐清方言片三个点的调查资料，因此邵老师建议我写这个题目。仗着自己还曾认真地学习过语音知识，对音韵又多少有点兴趣，因此就兴致勃勃地着手准备工作。当时的设想是将论文的重点放在四地语音的差异性比较及这些差异的成因探究上，并因此将成因的探究独立为一章。当时的自己是何等踌躇满志，意欲写出一篇高质量有深度的论文，觉得惟有此才不辜负这三年的光阴和老师们的殷切教诲。可是，提笔之后才发觉自己似乎推开了一扇通向无底洞的大门，在这洞中跋涉，我是跌跌撞撞、举步维艰，深切感受到自己知识的匮乏和由此带来的力不从心。在沉湎写作的两年时间里，我经常是时而觉得云遮雾罩时而觉得云淡风清，其中滋味唯吾自知。现在虽然可以暂时定稿，自己却仍感诚惶诚恐，整篇论文与自己当初的构想也是相去甚远，但总归还是坚持下来了，也算可以聊以自慰吧。
以下是致谢。
首先要感谢的是我的导师邵慧君教授。在我的生活中，邵老师已经成了严师、慈母、良友三重角色，在这三年里，恩师的谆谆教导就如春风化雨，令我如沐春风，尤其是在写论文的过程中，每当走进死胡同而一筹莫展时，恩师的一两个点拨总能让我眼前豁然开朗。可以说没有恩师的督促和悉心指导就没有这篇论文。其次还要感谢我的各位发音人以及包文朴老师、郑张尚芳先生。由于发音人人数较多，在此不一一赘谢；包文朴老师和郑张尚芳先生是在百忙之中抽空和我讨论方言问题，还无私地将自己的研究成果提供于我，令我不胜感激。最后要感谢中文系给我上过课的诸位老师，如沈建民老师、钟明立老师、张桂光老师、黎意老师等等，他们的风采将永远铭记在我心。
所谓“谁言寸草心，报得三春晖”。只有在表达感激之心时才会感到语言的苍白无力，只希望将来自己能在另一番天地兢兢业业地工作，才算不负各位老师对我的不倦教诲和无私帮助。

范怡瑜
2006年5月于华师大学城 ]]> http://78937308.qzone.qq.com/blog/1242714650#comment 134218240 Tue, 19 May 2009 06:30:50 GMT http://78937308.qzone.qq.com/blog/1242714650