<![CDATA[@銣婲@]]>

<![CDATA[@銣婲@]]> http://791126282.qzone.qq.com Tue, 24 Nov 2009 19:09:58 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 23 Nov 2009 07:07:24 GMT <![CDATA[[转]武警摔擒、擒敌拳1-16动连贯动作分解动作]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258960044

掀腿压颈

击腹别臂

刷腿踹腹

顶膝锁喉

夹颈别肘

抱腿跪裆

擒敌拳1-16动连贯动作
　　擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
　擒敌拳1-16动分解动作　　　　　
擒敌拳16动-预备姿势　　　　　
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：　　　　

　　立正格斗式
　　　　　
一、直拳横踢　　　　
动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛连贯。
　　　　　

　　 1 2 3 　　 4
二、抱腿顶摔　　　　　
动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。如下图：
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
　　　　　

1 2 3 4　　
三、勾摆连击　
动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上步勾拳连贯迅猛。
　　　　　

1 2 3　　　　　
四、抱臂背摔　　　　　
动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。如下图：
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
　　　　　

　　
1 2 3 4　　　　　
五、侧踹勾拳　　　　　
动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。如下图：
要求：侧踹快，勾击狠。
　　

　　
1 2 3 4　　　　　
六、拉肘别臂　　　　　
动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。如下图：
要求：插掌快，后拉下压猛。
　　　　　

1 2 3　　　　　
七、掀腿压颈　　　　　
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。如下图：
要求：上挑、下压、踢腿迅猛连贯。
　　　　　

　　
1 2 3 4　　　　　
八、侧踹横踢　　　　　
动作要领：右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步，起左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），两眼目视前方;左后转身180度成格斗式，目视前方。如下图：
要求：侧踹快，横踢猛。
　　　　　

1 2 3 4　　　　　
九、前登弹踢　　　　　
动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。
　　　　　

1 2 3　　　　　
十、直摆勾击
动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛连贯。
　　　　　

1 2 3　　　　　
十一、接腿涮摔　　　　　
动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。如下图：
要求：撤步、划弧快、猛。
　　　　　

1 2 3　　　　　
十二、摆拳侧踹　　　　　
动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。如下图：
要求：击打迅猛，重心稳。
　　　　　

　　
1 2 3 4　　　　　
十三、抱腿撞裆　　　　　
动作要领：进步的同时，身体下潜，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上（与膝同高），右手在下（与小腿同高），掌心相对;身体向右后转体270度的同时右脚上步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击与左膝同高，右拳置于下颌，两眼目视下方。如下图：
要求：上步抱腿快，转摔猛。
　　　　　

1 2 3　　　　　
十四、绊腿跪裆　　　　　
动作要领：起身左抄抱的同时，右脚进步，脚尖内扣（左脚跟上）;左脚向右脚后背步，右腿向后绊的同时身体向左下旋压，左手成拳，拳心向内，置于颌下，右手成八字掌，掌心向下，置于左胸前。如下图：
要求：背步、绊腿、旋压迅猛连贯。
　　　　　

1 2 3　　　　　
十五、格挡弹踢　　　　　
动作要领：身体向右后转体的同时，右上格挡;左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。如下图：
要求：格挡到位，弹踢快。
　　　　　

1 2 3　　　　　
十六、肘膝连击　　　　　
动作要领：左横击肘，接右横击肘，随即两拳变八字掌前插，与肩同高，两手下拉，同时右冲膝;右脚落步，左后转体180度，成格斗式。如下图：
要求：肘击、冲膝迅猛连贯。
　　　　　

1 2 3

4 5 结束式

]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258960044#comment 134218249 Mon, 23 Nov 2009 07:07:24 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258960044 <![CDATA[[转]上了大学才知道...]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258867076 一篇被70000人点击过的文章----上了大学才知道

01.上了大学才知道，两个天天在一起的人不一定是朋友，有可能什么都不是。
02.上了大学才知道，从来不要和别人争论什么，因为那是没有结果的，无论谁对谁错。
03.上了大学才知道，手机是有事的时候用的，并不是为了交流感情。
04.上了大学才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
05.上了大学才知道，很多东西是可遇而不可求的，很多东西你只能拥有一次。
06.上了大学才知道，恋爱不一定是真心的，有可能是利益关系，有可能是攀比心理。
07.上了大学才知道，原来中学老师教的是那么好，那么负责任。
08.上了大学才知道，很多时候自己遇到不开心事，千万不要渴望别人同情，大多数人会采取冷漠回敬的。那样会更让人家看不起。
09.上了大学才知道，有很多东西是不属于你的，你使劲强求会遭天遣的。
10.上了大学才知道，生活是有很多不公平的，你一定要正视，相信实力和群众的眼睛。
11.上了大学才知道，人的性格可以差异到如此之大。
12.上了大学才知道，一个人要自己对自己好，因为真正关心你的人很少，有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己。
13.上了大学才知道，课程会在你不经意间，拉下很多，期末考试前不一定能补回来。
14.上了大学才知道，钱用的是那么快，用钱的地方是那么多。
15.上了大学才知道，从现在开始应该把握每一个你能把握的人，放弃你留不住的人，不要因为想留住个别人而失去一群人。
16.上了大学才知道，自己一定在乎自己的自尊，因为你的自尊在别人眼里根本不算什么。
17.上了大学才知道，不要心情不好的时候对周围人发脾气，渴望他们谅解你，人家不是你的父母，现在你可以明白父母对自己多么重要。
18.上了大学才知道。即便有人对情感看的无所谓，你一定要坚信，人之间的感情，有可能会令所有东西无法超越的，但记住，只是有可能。
19.上了大学才知道，会遇到许多自己看不惯的人或事，但那与你无关，别人爱咋整随他便，别生不该生的气，不值。
20.上了大学才知道，许多曾经的人会变的让你认不出，但请留住回忆。
21.上了大学才知道，会遇到很多诱惑，无论别人怎么样，你是你，你有你的原则和底限。
22.上了大学才知道，会有人很讨厌你或者和你过不去，但是他爱怎么样就怎么样，我们要大度，不和小人计较，但前提是你正确。
23.上了大学才知道，很多人无法理解男女之间的朋友关系，在一起就一定是恋人，不是恋人就一定不能在一起。
24.上了大学才知道，学习要刻苦，因为凭聪明就能应付大学科目的人是风毛翎角。
25.上了大学才知道，原来时间一空闲下来是那么无聊，丝毫没有中学的充实的感觉。
26.上了大学才知道，太在乎别人了往往会伤害自己。
27.上了大学才知道，对自己好的人会随着时间的流逝越来越少。
28.上了大学才知道，可以不把所有人当朋友，但千万不能把一个人当敌人，至少可以当同学。
29.上了大学才知道，玩你能玩的起的，玩不起的千万别玩，不然会输的什么都没有的。
30.上了大学才知道，快乐常常来自回忆，而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。
31.上了大学才知道，原来上课，吃饭，上自习常常得自己一个人。
32.上了大学才知道，有很多人的想法与做法你无法理解，或是根本不知道他在想什么，千万别在那揣摩或者瞎猜，那样会让自己累，既然人家要保持神秘感那就让人家保持去啊，自己又不是占星师。
33.上了大学才知道，每个人都是带有“地方特色”的。
34.上了大学才知道，别人请客吃饭或着自己请别人吃饭都是很平常的，甚至请一个不怎么熟的人都是有可能的
35.上了大学才知道，每个人都是认为自己的家乡最好，无论他的家乡贫穷或富裕。

以下just喺我有感而发咁有感而发，呼呼~~
睇完呢篇嘢之后，数一下时间，大学生活真喺就快结束，每次谂到就快毕业，心里面就会有说不出嘅不安，原来自己喺大学里面做咗好多无用嘅嘢，谂咗好多唔应该谂嘅嘢.大学喺社会嘅缩细版，喺大学会发生嘅种种，都只会喺喺社会会发生嘅一小部分，既然社会喺咁样，我谂都喺要去适应，以前嘅都归为过去，今后只在乎值得在乎嘅人同事就ok.我一直都相信只要真心付出就会有回报，但喺事实并不会如此，人生就喺咁样，但喺我仲喺坚信.每个人都喺度搵紧同类，你喺无法子去影响人哋，人哋亦都改变唔到你，酒逢知己千杯少，话不投机半句多，搵到咗知心人，就要好好咁把握.大学呢几年里面，我嘅朋友依在，This is enough...
]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258867076#comment 134218248 Sun, 22 Nov 2009 05:17:56 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258867076 <![CDATA[[转]2009..top语录]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866479 富人与穷人的区别：富人认为可以用钱解决的问题就不是问题；穷人认为要用钱解决的问题都是难以解决的问题。

和一MM争论鲸鱼是不是鱼，最后我说“曰本人也带个人字”，她这才同意鲸鱼不是鱼。
0岁出场亮相，10岁天天向上。20岁远大理想，30岁发奋图强。40岁基本定向，50岁处处吃香。60岁打打麻将，70岁处处闲逛。80岁拉拉家常，90岁挂在墙上！
早晨懒床，遂从口袋里掏出6枚硬币：如果抛出去六个都是正面，我就去上课！思躇良久，还是算了，别冒这个险了……
士为知己者装死，女为悦己者整容。
长大了要嫁给唐僧，能玩就玩，不能玩就把他吃掉。
如果朋友可以出卖，每个值五块的话，我也能发笔小财了。
征婚启事：要求如下，A活的，B女的。
给点阳光我就腐烂。
要适当吃一点，才有劲减肥啊。
摇啊摇，摇到奈何桥。
命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
问：你喜欢我哪一点？答：我喜欢你离我远一点！
你快回来，我一人忽悠不来！
跌倒了，爬起来再哭~~~
年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
你瞎了眼啊？这么大的盾牌你看不见，偏偏要把石头朝我脑袋上扔！
拍脑袋决策，拍胸脯保证，拍屁股走人。
我们走得太快，灵魂都跟不上了……
不要和地球人一般见识~~~
女孩从处女到女人只要一次就成功，男孩从处男变男人需要反复的磨练！
酱油恒久远，一壶永流传！
看一漂亮MM,苦无搭讪办法，路旁一砖头，拣起，上前，“同学，这是你掉的吧？”
如果有一天我变成流氓，请告诉别人，我纯真过……
老子不但有车，还是自行的……
睡眠是一门艺术——谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！
某女的一篇博客日记：某月某日，大醉而归，伸手一摸——手机和贞操都在，睡觉！
记得小学老师骂我：“我一巴掌把你踢出去！”当时我想笑却不敢笑。现在，是敢笑却不会笑了……
此地禁止大小便，违者没收工具。
偶尔幽生活一默你会觉得很爽，但生活幽你一默就惨了……
现在人，表面上都得要脸不要钱，虽然背地里都要钱不要脸

经典，来自无意识的创造，就好象天才可能是父母忘了带套

好想回到过去那清水潺潺，青山环绕的地方，因为总会无意中看到美女洗澡
爱情是什么，爱情不是色戒就是钻戒
多余的精虫我有，多余的爱情我没有
暮然回首,却听怒吼:放狗
每当被陌生女人挑逗,我就成为了一只被阉割的禽兽
我的脚从来都不臭,因为每次用热水泡脚,总是会有一种浓郁的肉酱香味,这难道叫臭吗?
暧昧的瞬间，总是让我想起我的第一次，刚感觉到温暖，就已经静静的流淌去了（注：本人性别男）
精囊不空，誓不做鬼
男人不了解女人的事，女人不了解男人的事，所有人都不了解男女之间的事
感情刚出现满月，居然出现了天狗
你可能会看到我ＪＪ上的忍字，但你没有机会看到：忍无可忍，勿需再忍，全部的这八个字
从他妈猿人的时候就是这样，谁打的肉多，谁干的女人就多．．．

电脑都玩不好的人，不要想着玩女人，因为电脑玩不好是电脑中毒，而女人玩不好，是你中自己毒！

美女就是给我们看表面的，不要老想深入到她们的内涵！
永远有无聊的人，无聊的事，让人觉得这是个无聊的世界，但却还未孤单
这年头,大学生越打扮越象小姐,小姐越打扮越象大学生
在这么一个物欲横流的社会，我是应该物欲呢还是横流呢
谈恋爱的时候都是真心的,分手了以后,想想,都是恶心的
段誉？就是那个喜欢一个是自己亲妹妹，喜欢一个是自己亲妹妹，又喜欢一个又是自己亲妹妹，到最后好不容易找到个妞以后，他娘又出来澄清，其实爹不是他的亲爹，亲妹妹不是亲妹妹的那一个？
酒散发酱香是茅台，脚散发酱香叫脚气
为什么海尔兄弟只穿裤衩? ——因为他们没Q币

一个和尚挑水喝,两个和尚抬水喝,三个和尚没水喝,四个和尚斗地主,五个和尚可以去扮福娃了
你这个孩子怎么不懂事啊？舅舅正在这里，你怎么还会想到要去动物园看狗熊？
谁动我手足我扒他衣服
流氓不可怕，就怕流氓有文化
名花虽有主，我来松松土
有钱男子汉，没钱汉字难
我不能给你幸福，但我可以给你舒服
思想有多远，你就给我滚多远
有事秘书干，没事干秘书
不错，人都是逼出来的
问世间情为何物，佛说：废物
时间就象乳沟，挤一挤还是有的
我不是随便的人，我随便起来不是人
生活真他妈的好玩，因为生活老他妈的玩我
男人勇敢去经商，女人勇敢不化装
我想你是经常的经常的是有毛病的
如果铁路春运车票可以随到随买，那我想你卧轨被碾断十回八回的也能像蚯蚓那样重新长起来！
有时候我不由得去想，为什么我们都需要一个女孩在身边。
爱情这个借口不错，但是我总觉得我们开始的时候都不是爱情。
可能更多的是我们空虚吧。
要知道，寂寞永远是一个人最大的敌人。
尤其当你看着武藤兰骚首弄姿的时候。
对于一些男人来说，婚姻就像一所监狱，他们渴望的是犯罪的过程

]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866479#comment 134218248 Sun, 22 Nov 2009 05:07:59 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866479 <![CDATA[[转]数字代码]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866364 740—气死你 596—我走了 510—我与你 990—求求你 098—你走吧
065—原谅我 200—爱你哦 240—爱死你 300—想你哦 460—思念你
514—无意思 521—我愿意 526—我饿了 586—我不来 609—到永久
687—对不起 706—起来吧 745—气死我 837—别生气 885—帮帮我
865—别惹我 898—分手吧 910—就依你 918—加油吧 920—就爱你
930—好想你 095—你找我 230—爱上你 546—我输了
（二）
5230—我好想你 9420—就是爱你 8013—伴你一生 8006—不理你了 1573—一往情深
0437—你是神经 0456—你是我的 0457—你是我妻 1240—最爱是你 0837—你别生气 ]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866364#comment 134218248 Sun, 22 Nov 2009 05:06:04 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866364 <![CDATA[[转]意在话中]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866332 2.当你收到“呵呵”，多是没笑或者傻笑
3.但如果是“哈哈” “嘿嘿”或者“嘎嘎”，这时你打过去一定是在笑
4.说你“傻瓜” “笨蛋” 其实是关心你，担心你，希望你照顾好自己
5.如果是问句结束，其实是希望能和你多聊一会儿
6.“哦”多半是在敷衍
7.但如果是“知道啦” “收到” “遵命”之类的则表示比较在意
8.有时劝你忙自己的，其实他口是心非
9.把他的傻事丢脸的或是失落的事告诉你，是希望你安慰他，开导他，甚至骂骂他
10.主动发给你，说明你在他心目中有一定的分量，一般人不喜欢和不在意的人罗嗦 ]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866332#comment 134218248 Sun, 22 Nov 2009 05:05:32 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258866332 <![CDATA[[转]为了健康---- 一定要看哦___ 顶下_!]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258865961 ]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258865961#comment 1032 Sun, 22 Nov 2009 04:59:21 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258865961 <![CDATA[[转]可以将老师激到喷血嘅答卷...好佩服依家D学生！ - -]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258780176

好有创意，哈...

D试卷可以答成咁，我谂D老师唔喺笑死就喺喷血死 - - ... ]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258780176#comment 134218249 Sat, 21 Nov 2009 05:09:36 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258780176 <![CDATA[(转)电影《2012》告诉我们…]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258770099
2、2012告诉我们，当地球快要毁灭的时候，有一个好爸爸是多么重要，他可以是美国总统，也可以是俄罗斯大款，再不济是个非畅销小说作家也行啊；

3、2012告诉我们，当地球快要毁灭的时候，如果你要选诺亚方舟，请一定要选择MADE IN CHINA，因为“其他国家根本不可能在这么短的时间里完成”如此质量优秀的撞上喜马拉雅山也不会沉没的巨轮（虽然这艘巨轮有着关不上门就无法发动引擎的BUG）。但是如果你要选择住房的话，请尽量不要选择MADE IN CHINA，虽然“党和政府会帮助你重建家园”，但你的住房会因为压力差而倒掉；

4、2012告诉我们，当地球快要毁灭的时候，你不仅要学会开车，还要学会开飞机，并且还得学会长时间不换气的潜水。不过有一点要注意，开飞机学成半调子即可，千万不要成为专业飞行员，因为你有可能在飞机起飞之前就莫名其妙挂掉，或者跟飞机一起坠下悬崖，而一个半调子至少可以撑到最后；

5、2012告诉我们，当地球快要毁灭的时候，千万不要和那些知名的建筑物呆在一起，因为在灾难来临的时候，最先垮掉的就是这些我们曾经引以为豪的大家伙；

6、2012告诉我们，当地球快要毁灭的时候，从现在开始，吾等屁民要在不到三年的时间里中2000次五百万福彩大奖才能买得起一张价值十亿欧元的船票。当然，很有可能当你有了十亿欧元的时候，船票已经SOLD OUT了；

7、2012告诉我们，当地球快要毁灭的时候，西···藏是安定和谐而且没有钓鱼行为的，所以小喇嘛很放心的停车带上了主角一行，而这辆车最终也没有开到闵行区；

8、2012告诉我们，当地球快要毁灭的时候，以下几种人可以生存：电影主角和他的家人、总统女儿、政客、非常非常有钱的人、优良基因人种。以下几种动物可以生存：长颈鹿、犀牛、大象、狮子、宠物狗。而电脑公司最终只剩SONY一家；

9、2012告诉我们，当地球快要毁灭的时候，如果这个世界从头至尾都没有出现高丽棒子的时候，这将是一个完美的世界，即使是遭受灭顶之灾，最终也能绝地逢生；

10、2012最后告诉我们，当地球毁灭过一次之后，世界的屋脊是非洲的好望角，南极在美国的威斯康辛州，人类的纪元已经归零重新计算，而人口总数已由67亿锐减至大约三万余人。 ]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258770099#comment 134218240 Sat, 21 Nov 2009 02:21:39 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258770099 <![CDATA[[转]最简单的道理往往最容易被忘记]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258535095 最简单的道理往往最容易被忘记
如何做人？怎样做人？做一个什么样的人？这是一门艺术，更是一门学问。很多人一辈子都没有弄明白。
平时我们经常听到“做人难，难做人”的感慨，也经常能感受“先做人，后做事”的领悟。可见，做人不是个小问题，而是大问题，是每个人一生的必修课。
人来一世，无外乎两件事：一件是做人，一件是做事。做人固然没有一定的法则和标准，但它存在一定的通则，一定有它的技巧与规律。这里只能说些小道理，大提示。
一、做个有志向的人
毛泽东说过“自信人生二百年，会当击水三千里”
拿破仑也曾经说过“不想当将军的士兵，不是好士兵”
这些名言就是告诉我们，做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。男儿立世，自己拍板，不怕失败，不言放弃。
成功时，不要醉倒，失败时，不要灰心丧气，不要怨天忧人，面对“山重水复”之关卡，唯有勇往直前，持之以恒，用信心去克服一切困难。想成就一番事业，就要甘于干大事，揽难事，立个志向，树个目标，人生才有行走的方向。心在那里，路就在那里。有了志向，才有做人的本事、气魄和胆略。所以，做人需要问问你的志向在那里，要问问你有没有信心。
二、做个善良的人
“人之初，性本善”。善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕。人生不一定人人都很成功，不一定人人都能成为英雄豪杰，但一定要善良仁慈。善良是和谐、美好之道，心中充满慈悲、善良，才能感动、温暖人间。没有善良，就不可能有内心的平和，就不可能有世界的祥和与美好。爱是基本的善良情感，遇到乞讨者，我们就施舍他点钱，遇到老弱病残、孕妇，我们就主动让座，遇到迷路的小孩，我们就把他送回家，为他指点方向。一个微笑，一个简单的动作，一句发自内心的问候，这对我们并不难做到，却可能因此帮助别人走出困境。一切人，一切事物都是相连的，在施予他人的时候，你实在是利益自己，当伤害另一个生命时，实质是在伤害自己。所谓善良，无非就是拥有一颗大爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。所以，做人得要问问你想不想善良。
三、做个有教养的人
中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德的民族。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，大事业的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所谓教养，就是应该知深浅、明尊卑、懂高低，识轻重，应该是讲规矩、守道义。有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。所以，做人得要问问自己有没有教养。
四、做个乐观的人
人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁、悲伤、苦恼、失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心，这世界像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭；你心平气和，它就还你一个心平气和；你气势汹汹，它也还你一个横眉冷对。乐听赞美，不喜他人的批评，心欲名利，不欲失去它们，这种心态只会像锁链一样囚住自己。只有超越它们，才可体验自在与快乐。拥有一颗快乐之心，见到的就是一个值得欢欣的世界，心中满是忧伤，见到的则只是一个充满悲哀的世界，与其对不能得到的耿耿于怀，倒不如对你已经拥有的满足感恩。快乐不在心外寻求，只能在心内寻得，心中若然满足快乐，哪怕身在牢狱茅厕，一样可以悠然自在。存好心，做好人，欢喜充心，愉悦映脸，乐观向上，这样就能站成一座丰碑，走出一道亮丽的风景。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如学着“幽它一默”。所以，做人得要问问自己乐观了没有。
五、做个宽容的人
海纳百川，靠的是宽容的心。做人做事，心胸不可太狭隘。尺有所短，寸有所长，金无足赤，人无完人，赏识别人的优点，包容别人的不足，靠的是有爱人之心，有容人之量。为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的只能是你自己。忍不下一口气，就恶言刀枪相向，忍受不了他人的春分得意，就嫉妒诬陷，这样的人生只能昏暗无光，路会越走越窄。人间的是非善恶喜乐，世道的好坏、冷热、荣宠，要放宽肚皮，坦然接受，路才会越走越宽。宽容不是懦弱、退缩的压抑，而是一种忍辱负重的大智大勇，是能识实相、敢担当、懂化解融通。为他人着想，是为自己铺路，宽容不是纵容, 晓之以理，动之以情，考虑的是别人的自尊和承受度。善待别人，等于就是善待自己，无论生活受到怎样的伤害，不必忿忿不平、耿耿于怀、怀恨在心，学会忘记，忘记是对自己的最好保护，学会感恩，感谢生活给你磨砺自己的机会，心灵充满阳光，生活自然充满灿烂。所以，做人要问问自己宽容大度了没有。
六、做个实在的人
踏踏实实做人，实实在在办事，把双手插在口袋里的人，永远爬不上成功的梯子。多一些努力，便多一些成功的机会，天道酬勤，不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，尽心尽力、尽职尽责，才能成就大事业。从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌交，要想知道成功的滋味，就得敢闯敢干，少言多行，决而不断，断而不行，必然贻误时机。小事不想做，必然大事做不了，对工作拈轻怕重，好高骛远，很难成就一番事业。先扫一屋，才能扫天下，要从自我做起，从现在做起，从小事小节做起，从点滴细节做起。做老实人，讲老实话，干老实事，这才是长久和根本。所以，做人，一定要问问自己是否实在。
七、做个智慧的人
有知识不等于有智慧，知识积存得再多，若没有智慧加以应用，知识就失掉了价值。知识是静态的，人有了知识，还应该明白如何正确地将所掌握的知识在实践中加以应用，没有智慧，充其量不过是一本记载着知识的书。智慧是头脑的智能，是一种洞察力和判断力。有勇气能改变可以改变的事情，有胸怀能接受不可改变的事情，而有智慧却能分辨出何时能改变，何时不能改变，知道什么时候“为”，什么时候“不为”。知道你在做什么事，知道热爱做什么样的事，知道能把什么事做成什么样，这就是智慧。只有方向，而没有智慧，方向本身是没有意义的。智慧有时就是一种权衡和折中，用中庸拒绝极端，用理智分析情景，用务实发挥影响，用冷静掌控抉择，用自觉端正态度，用学习积累经验，用勇气放弃包袱，这就是智慧显现。对弱者，光关心不够，要帮助；对下属，光公正不够，要善良；对别人的失误，光原谅不够，要忘记；对自己的未来，光梦想不够，要行动。空才能生慧，学才能生智，心宁智生，智生事才成。每一个人都有值得尊重及学习的地方，慈悲的人教授慈悲之道，横蛮的人教授忍辱之道。如果一个人缺少智慧，又不愿意流汗水，那么谈何成功，所以，做人要看你有没有智慧。
八、做一个正直的人
做人要正直、做事要正派，堂堂正正，公公正正，才是立身之本、处世之基。人正不怕影斜，脚正不怕鞋歪，身正心安魂梦稳。品行端正，做人才有底气，做事才会硬气，心底无私天地宽，表里如一襟怀广。襟怀坦荡，光明磊落，就会赢得他人的信赖与尊敬。己不正，何以正人？正直的人不谋私，不贪利，不文过饰非，不偷奸耍滑，不阿谀奉承，不溜须拍马，不阳奉阴违，平等待人，公正处事。说话有根有据，有一说一，有二说二，说该说的就说，该做的就做，说的都是真话，做的都是正事。心术不正、故弄玄虚、口是心非，用心计，耍手腕，当面一套，被后一套，台上说君子言，台下行小人事，谈何主持公道，伸张正义。所以，做人一定要走得直，行得正，做得端，一定要问问自己是否正直、公道。
九、做一个谨慎的人
智在于治大，慎在于畏小，一次深思熟虑，胜过百次草率行动，堤溃自蚁穴，细微可不慎。恭为德首，慎乃行基。谨慎是“不糊涂”的基础。一个处事谨慎的人，必然是头脑清醒的人，必然在大是大非面前不糊涂。人生在世，有招来灾祸的言语，有招来耻辱的行为，要建功立业，当然要格外谨慎。低调做人，虚心做事，慎而思之，勤而行之。远虑在先，就能近处无危。处顺境飘飘然,洋洋得意，遭挫折就怨天尤人，牢骚满腹，必定难成大气。“常在河边走，就是不湿鞋”看的是你的功力和定力，低下头的时候，也要学会抬头看看天。静观默察，心如止水，谦虚谨慎，则事易成。谨慎还是远离危险，确保安全的良方，靠谨慎比靠鲁莽更能制胜，只有谨慎，才能稳操胜券，所以，做人一定要问问你谨慎了没有。
以上九条，并非十全十美。人非圣贤、完人，怎能无瑕疵，怎可无遗憾，要想面面俱到，全能全有，从古之今，未曾有之。但世间只有想不到的事，没有做不到的事。我是谁？我怎样如何做人？我能干什么？我做得怎样？我要到哪里去？在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好。你说是吗？

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　　1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标
　　2、你的人生核心目标是什么？杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有没目标。
　　3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始
　　4、贾金斯式的人永远不会成功
　　为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想。
　　5、如果你想在30岁以前成功，你一定在23至25岁之间确立好你的人生目标
　　6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标
　　第二条：两个成功基点
　　　　第二条：两个成功基点
　　站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功
　　(一)人生定位
　　1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么？
　　2、成功者找方法，失败者找借口
　　3、从三百六十行中选择你的最爱
　　人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功
　　4、寻找自己的黄金宝地
　　(二)永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运
　　1、不满现状的人才能成为富翁
　　2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人
　　3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔
　　4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方
　　5、做一个积极的思维者
　　6、不要败给悲观的自己
　　有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么？不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。
　　人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。
　　7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次
　　8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁
　　克服你的失败、消极的心态
　　(1)找个地方喝点酒
　　(2)找个迪厅跳跳舞
　　(3)找帮朋友侃侃山
　　(4)积极行动起来
　　第三条：三大技巧
　　　　第三条：三大技巧
　　1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。
　　把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍
　　2、你不理财，财不理你
　　3、自我管理，游刃有余
　　(1)创业不怕本小，脑子一定要好
　　(2)可以开始做外汇投资
　　(3)做别人不愿做的生意
　　第四条：四项安身立命的理念
　　30岁以前一定要形成个人风格
　　1、做人优于做事
　　做事失败可以重来，做人失败却不能重来
　　(1) 做人要讲义气
　　(2) 永不气馁
　　2、豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运
　　3、忠诚的原则：30岁以前你还没有建立起忠诚美誉，这一缺点将要困扰你的一生
　　4、把小事做细，但不要耍小聪明
　　中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少
　　第五条：五分运气
　　　　第五条：五分运气
　　比尔·盖茨说：人生是不公平的，习惯去接受它吧
　　1、人生的确有很多运气的成人：谋事在人，成事在天：中国的古训说明各占一半
　　2、机会时常意外地降临，但属于那些不应决不放弃的人
　　3、抓住人生的每一次机会，机会就像一只小鸟，如果你不抓住，它就会飞得无影无踪
　　4、智者早一步，愚者晚一步
　　第六条：六项要求
　　1、智慧
　　(1)别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧
　　(2)巧妙运用自己的智慧
　　(3)智者与愚者的区别
　　2、勇气
　　(1)勇气的力量有时会让你成为“超人“
　　(2)敢于放弃，敢于“舍得“
　　3、培养自己的“领导才能、领袖气质“
　　(1) 激情感染别人
　　(2) “三七法则“实现领袖气质
　　(3) 拍板决断能力
　　(4) 人格魅力
　　4、创造性：不要做循规蹈矩的人
　　25-30岁是人生最有创造性的阶段，很多成功人士也都产生在这一阶段
　　5、明智
　　(1) 知道自己的长处、短处，定向聚焦
　　(2) 尽量在自己的熟悉的领域努力
　　6、持之以恒的行动力：在你选定行业坚持十年，你一定会成为大赢家
　　第七条：七分学习
　　　　第七条：七分学习
　　1、知识改变命运
　　2、30岁以前学会你行业中必要的一切知识
　　a) 每天淘汰你自己
　　b) 在商言商
　　3、太相信书的人，只能成为打工仔
　　4、思考、实践、再思考、再实践
　　第八条：八分交际
　　朋友多了路好走
　　1、智商很重要，情商更重要：30岁以前建立起人际关系网
　　2、人脉即财脉：如何搞好人际关系
　　3、交友有原则
　　4、善于沟通：30岁以前要锻炼出自己的演讲才能
　　第九条：九分习惯
　　　　第九条：九分习惯
　　习惯的力量是惊人的，30岁以前养成的习惯决定着你的成功的大小
　　1、积极思维的好习惯
　　2、养成高效工作的好习惯
　　(1) 办公室
　　(2) 生活可以不拘小节，但要把工作做细
　　(3) 学习聆听，不打断别人说话
　　3、养成锻炼身体的好习惯
　　4、广泛爱好的好习惯
　　5、快速行动的好习惯
　　第十条：十分自信
　　　　第十条：十分自信
　　1、自信是成功的精神支柱
　　2、自信方能赢得别人的信任
　　3、把自信建立在创造价值的基础上
　　4、如何建立自信
　　(1) 为自己确立目标
　　(2) 发挥自己的长处
　　(3) 做事要有计划
　　(4) 做事不拖拉
　　(5) 轻易不要放弃
　　(6) 学会自我激励
　　(7) 不要让自己成为别人
　　第十一条 11个需要避开的成功陷阱
　　　　第十一条 11个需要避开的成功陷阱
　　1、只有功劳，没有苦劳
　　2、不要“怀才不遇“，而要寻找机遇
　　3、不要想发横财
　　4、不要为钱而工作，而让钱为你工作
　　5、盲目跟风，人云亦云，人做我也做
　　6、小富即安，不思进取，知足常乐
　　7、承认错误而非掩饰错误
　　8、脚踏实地而非想入非非
　　9、野心太大而不是信心十足
　　10、反复跳槽不可取
　　11、眼高手低
　　12、不择手段
　　第十二条十二分努力
　　　　第十二条十二分努力
　　没有人能随随便便成功
　　1、小不是成功，大不是成功，由小变大才是成功
　　2、中国社会进入微利时代：巧干+敢干+实干=成功
　　3、努力尝试就有成功的可能
　　4、做任何事情，尽最大努力
　　5、把事情当成事业来做
　　6、我看打工者
　　7、祝你早日掘到第一桶金(中国企业家)
　　一个成功男人30岁前应该完成的事情(1)
　　　　一个成功男人30岁前应该完成的那些事情
　　1,事业永远第一
　　虽然金钱不是万能的,但没有钱是万万不能的,虽然这句话很俗,但绝对有道理,所以30岁之前,请把你大部分精力放在你的事业上。
　　2,别把钱看得太重
　　不要抱怨自己现在工资低,银行存款4位数以下,看不到前途,现在要做的就是努力学习,即使你文凭再高,怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程,社会永远是一所最博大的大学,它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多,所以同样,你也别太介意学历低.30岁之前靠自己能力买车买房的人还是极少。
　　3,学会体谅父母
　　别嫌他们唠叨,等你为人父了你就知道可怜天下父母心,在他们眼里你还是个孩子,但他们真的老了,现在得你哄他们开心了,也许只要你的一个电话,一点小礼物,就可以让他们安心,很容易做到。
　　4,交上好朋友
　　朋友对你一生都影响重大,不要去结识太多酒肉朋友,至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友,如果遇到这么一个人,就好好把握,日后必定有用,不管他现在是富还是穷。
　　5,别太相信爱情
　　心中要有爱,但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓,世上本无永恒,重要的是责任,但女人心海底针,心变了,一切都成枉然,你要做的就是该出手时就出手,该放手时别犹豫.30岁之前的爱情不是假的,但只是大多数人都没有能真正把握好的能力,所以学会量力而行。
　　6,别担心至今还保留初吻
　　爱情不在多而在精,别以为自己20多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆.以后你会有很多机会认识女孩子,要知道这个社会虽然男人多于女人,但现实是女人其实比男人更担心这个问题.男人30一枝花,你在升值而不是贬值,成熟的爱情往往更美丽更长久,所以不要像疯狗一样看到女孩就想追,学会品味寂寞。
　　7,不要沉迷于任何东西
　　所谓玩物而丧志,网络游戏是你在出校门之前玩的,你现在没有多余的时间和精力花费到这上面,否则你透支的东西以后都得偿还.一个人要有兴趣,爱好,但请分清楚轻重。
　　一个成功男人30岁前应该完成的事情(2)
　　　　8,年轻没有失败
　　不要遇到挫折就灰心,年轻人要时刻保持积极向上的态度.失败了,重来过;失去了,再争取别的。错过了,要分析,下次来,要把握;幼稚了,下次,成熟点。不要紧,会好的,哪怕到了极点,也不要放弃,相信一定可以挺过去。不要消极,会好的。曾经的错,过去了,总不能回味在过去。现在的,很好,累完了,很舒服。不要伤,总会有人在支撑你。
　　9,不要轻易崇拜或者鄙视一个人
　　人都有偶像,但请拥有你自己的个性.不要刻意去模仿一个人,因为你就是你,是唯一的,独一无二的,要有自信.也不要全盘否定一个人,每个人是有价值的,如果你不能理解他,也请学会接受。
　　10,要有责任心.
　　不管你曾经怎样,但请从现在开始做一个正直的人.男人要有责任心,无论是工作还是生活上,一个有责任心的人才能让别人有安全感,才能让别人觉得你是一个值得信赖的人.我们不要懦弱,但请不要伤害爱你的人和你爱的人,尤其是善良的女孩,因为这个世界善良的女孩不多了,即使不想拥有,但也请让她保持她美丽的心。
　　11,男人的外貌并不重要.
　　不要为自己的长相身高而过分担心,一个心地善良,为人正直的男人远比那些空有英俊相貌,挺拔身材但内心龌龊的男人要帅得多.如果有人以貌取人,请不要太在意,因为你不用去为一个低级趣味的人而难过。
　　12,学会保护身体
　　不要以为现在抽烟喝酒,熬夜通宵也没什么事.那是因为你的身体正处于你一生的黄金时段.30岁以后你就能明白力不从心这个词的意义了,身体是革命的本钱,没有好的身体什么也做不了,所以要尽量让自己过有规律的健康生活。
　　13,别觉得一事无成.
　　你现在还没有资格谈成功,当然如果你有千万资产的除外.一开始太固定的职业并不一定是好事,或许在不断的改行当中,你会学到更丰富的知识,而且可以挖掘出自己的潜能,找到最适合你的工作。
　　14,请认真工作
　　即使你现在的工作再怎么无聊再怎么低级,也请你认真去对待,要知道任何成功人士都是从最小的事做起,或许你现在学不到多么了不起的知识,但起码你要学会良好的工作态度和工作方法,这对以后很重要。
　　15,请认真对待感情.
　　不要羡慕那些换女人像换鞋一样的花花公子,逢场作戏的爱情只是让你浪费时间浪费精力,一个人最痛苦的不是找不到爱人,而是心中没有了爱,当你把我爱你3 个字变成你最容易说的一句话时,那么你在爱情的世界里已经很难找到真正的幸福了.爱情没有公平,总有一个人比对方付出得多,即使没有结果,也别觉得不值, 因为你的付出不光是为了她,也是为了你自己的爱,为爱付出是很可贵的,赞自己一下。
　　16.请留一点童心
　　在内心深处,哪怕只是一个很小的角落里,请保持一份童心,不是幼稚,但有的时候单纯一点会让你很快乐.所以不要太计较得失,生活本无完美。 ]]> http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258451558#comment 134218760 Tue, 17 Nov 2009 09:52:38 GMT http://791126282.qzone.qq.com/blog/1258451558