http://79385258.qzone.qq.com Sat, 28 Nov 2009 19:15:44 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sat, 12 Sep 2009 10:51:47 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752707
不要随便去地摊上买一款看上去挺好的睫毛膏，很多人使用后睫毛没长多少，但眼睑每天都感到很痒，由于不停地揉擦，眼睛出现了红肿现象、黑眼圈越来越重。

眼睫毛就像一道‘帘子’，可以防风沙、避强光，对眼睛起到保护作用。长约6至12毫米，长到一定长度就会脱落再生，不会像头发一样不断生长。所以一定要好好保护哦!眼睛可是人的第二心脏哦,你或许不在乎花掉的钱，但你肯定会关心你的眼睛。

涂睫毛膏前先把睫毛夹贴在上眼皮，然后夹住睫毛，夹好后慢慢把睫毛往上卷，不要用力，以免夹掉睫毛。睫毛夹好之后，眼睛稍微往下看，在每根睫毛上涂一点睫毛膏。涂下睫毛时，应把睫毛刷竖立，然后在夹好的睫毛上一根一根地慢慢涂。

下面详细介绍下睫毛膏的使用方法：

＊先把睫毛夹从睫毛根部开始轻夹2~3下，然后再夹睫毛中段2~3次，再夹最外端睫毛

＊睫毛刷取出后，先于瓶口按压以刷去多余的睫毛膏，自睫毛根部往外、朝上刷，再以Z字行方式左右刷

＊刷下睫毛时，把睫毛棒调整成垂直的方式，小心的一根根刷下睫毛，由眼头至眼尾，再由眼尾至眼头，如此反复1~2次

＊刷完后先不要眨眼，静待15秒，避免睫毛膏沾染

＊若觉得刷睫毛时眼头及眼尾处刷得不漂亮可以将刷子改成垂直的方式，局部加强两处，眼头处时将刷的方向略朝鼻子，顺着睫毛往上刷；眼尾则改朝外侧往上刷，即可刷出美丽睫毛

　　PS:最后广告时间 推荐我们家一款睫毛膏哦 雪非雪睫毛膏 很不错的哦~

奇奇化妆品专卖：http://79385258.paipai.com本店主营:韩国新生活化妆品。雪非雪、荟馨、诗薇莱、露美娜诗、美之娇、皑芯而系列 ]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752707#comment 134218240 Sat, 12 Sep 2009 10:51:47 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752707 http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752678
1、紧贴肌肤的粉底

可使出色的彩妆更完善，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。

2、清凉的眼药水

喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。

3、管用的眉粉

如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉刷蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会意外地得到更为自然柔和的化妆效果。

4、冷毛巾

红肿的双眼，鼓鼓的眼袋使你显得无精打采，别慌，把冷毛巾和热毛巾交替敷在双眼上10多分钟，再用冰毛巾敷一会儿，疲倦不堪的双眼就会回复神采。

5、桌上平放小镜子

描画细致眼线对你可能是一大难题，其实也不难，你要做的是先把手肘放在一个固定的地方，比如你的化妆台，在桌上平放一面小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。

6、白色眼线笔

眼睛是心灵之窗，大而明亮的双眸往往给人留下深刻的印象，你可以尝试用白色的眼线笔来描画下眼线，使一双眼睛显得更大更有神采。

7、喷雾保湿水

化妆完毕，从离开面部一手臂的距离往脸上喷上保湿水，妆容可以更加持久。

注意：

1、化妆的工具必须保持清洁，性质温和的洗发水可以用来清洗化妆刷，加上少量的护发素就可以同时令刷毛柔软；用温水稀释清洁剂，用来清洗旧眉刷，是使眉刷迅速回复原貌的最好方法。

2、配戴眼镜会影响你的化妆效果，如果你戴的是远视眼镜，镜片会放大双眼和妆容，这时候你适合选择偏暗的眼部色彩；配戴近视眼镜会使双眼显得细小，适宜选用明亮的色彩，另外，层次分明的眼影和工整的眉形可以有效地修饰面容。



奇奇化妆品专卖：http://79385258.paipai.com本店主营:韩国新生活化妆品。雪非雪、荟馨、诗薇莱、露美娜诗、美之娇、皑芯而系列。 ]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752678#comment 134218241 Sat, 12 Sep 2009 10:51:18 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752678 http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752616 额头
代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较

不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤 散”以泻心火。

鼻子
如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是

胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统

有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

下巴
表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能

是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左边脸颊
可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可

以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右边脸颊
可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。

针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的 目的。 ]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752616#comment 134218240 Sat, 12 Sep 2009 10:50:16 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252752616 http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252676814 "新生活-相娥青果菜精华液"

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]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252676814#comment 134349313 Fri, 11 Sep 2009 13:46:54 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1252676814 http://79385258.qzone.qq.com/blog/1244893463 为了回馈广大客户的厚爱，奇奇化妆品店与6月15日——8月15日实行以下优惠：

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黑头其实就是角质栓塞

　　黑头其实就是角质栓塞的一种情况，毛孔中分泌过剩的油脂混杂着老废角质堵塞在毛孔里，油脂氧化就变成硬化的油脂阻塞物暴露在空气的表面氧化后呈现黑色，所以我们俗称它黑头。因为T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我们的额头、鼻子等T字区部位。黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合而造成的，任何年龄、任何肤质的人都有出现黑头的可能。天气闷热会导致出油更多，毛孔张开，令皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化变硬，所以黑头情况就更加明显了。

　　所以，从成因看，去除已经生成的黑头是一个办法，而从根源控油补水也是必不可少的一环。

去黑头误区：

　　1 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!)

　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。

　　2 黑头是年轻人的烦恼(NO!)

　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。

3 挤压可以去除黑头(NO!)

　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。

　　4 黑头可以一次根除(NO!)

　　众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。

DIY“去黑头”方法PK

　　一、拔除黑头

　　拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴，但是许多人在用鼻贴的时候粘不下什么东西，其实只要掌握一点小窍门就能拔出更多的黑头。在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去(鼻贴不可以太湿)，等到完全干透鼻贴开始发硬，再从下而上将鼻贴揭起，就会发现拔出好多黑头了。用完以后一定记得用有收敛效果的爽肤水收缩毛孔，或用冰水冷敷收缩。现在有一种台湾《美丽艺能界》节目推荐的美国vitaskin粉刺面膜加收敛化妆水的组合不仅拔除效果不错，而且能在处理黑头后给肌肤收敛补水。网络上可以买到。

　　优点：直接有力的扫黑，不会损伤

　　缺点：对皮肤有拉扯，会导致毛孔口松弛变大，如果不及时收敛，黑头会更快出现，毛孔会变大。

二、深层清洁面膜去黑头

　　深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。比如网上人气很旺的美国Queen Helene薄荷去黑头面膜就是通过去角质疏通毛孔，让黑头浮出表面再用海绵清洗或者用粉刺棒轻轻刮掉。而fancl黑头洁净面膜就具有软化黑头再利用珊瑚粉末将黑头吸附出来的功能。要让黑头长得少，保持毛孔疏通是根本问题，所以许多人会发现虽然使用深层清洁面膜一次黑头并不能明显去掉很多，但是定期连续用，慢慢会发现黑头长得少了。

　　优点：不会刺激毛孔，无损伤。

　　缺点：一次去黑效果不够明显，见效慢，对于严重的大粒黑头基本没什么用。

三、溶解去黑头

　　市面上有一些黑头导出液，通过涂抹加熏蒸让黑头乳化变软容易从毛孔排出，用起来比较麻烦。许多美容院提供此项服务。其实利用洁颜油加按摩也能起到软化黑头排出黑头的效果。但是原来传得很玄说婴儿油去黑头基本是没用的，因为分子太大，不像洁颜油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比较小能够渗透入毛孔，而且洁颜油能够加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑头需要多按摩一会，让它软化，再轻轻用粉刺棒挤出来。FANCL的纳米洁颜油分子很小用来去黑头很有效，还有植村秀的绿茶洁颜油也不错，还有抗氧化的效果。

　　优点：去黑效果比较明显，基本无损伤。

　　缺点：需要花比较长的时间，用完皮肤会发干

　四、挤压去黑头

　　挤压去黑头让人很有快感，一个个硬的油脂粒迸出来的时候很痛快，但是挤得不好就会发炎，或者留下红印子。一般挤黑头都用粉刺针挑破皮再挤，为了让油脂粒容易出来，其实还可以通过先去角质，再敷花水的方法让毛孔通畅角质变软后轻轻就能挤出黑头，有些小黑头还会自己浮出来轻刮就能去除。

　　优点：去黑很彻底。

　　缺点：针刺、挤压容易发炎。

美容院去黑头法宝搜索

　　产品和仪器是最基本的法宝，无论何种方式的“扫黑”，都遵循的是溶解-浮出-清理-收敛的过程，除了日常在家的DIY，定期去美容院做一下“大扫除”也是必要的，毕竟，那里有专业的手法和高科技的仪器，能够比较彻底地将黑头从根治理。

　　1.产品

　　原装产品主要体现黑头清洁、导出和抑制黑头等作用，配合系列疗程和美容师针清，能够将顽固黑头一次性清理干净。静博士的芬琳丝粉刺露是颇有口碑的“扫黑”明星，配合家居使用，能够让黑头显著减少；名门淑女美容SPA馆的法国诗蒂黑头洗面奶能够将黑头溶解，洗后就发现光洁不少，常用更是能抑制黑头；笑雪舍宾美容部的深层洁肤霜、洁容霜、和痘液是解决黑头的3个明星，独特的清黑头手法毫无痛感，是怕痛一族的福音。

　2.仪器

　　BIO仪器一向是对付黑头、毛孔等问题的法宝，宝丽姿的R-BIO超速数码微电美疗电脑仪属于升级产品，功效在于可全面解决肌肤问题，对于黑头以及黑头带来的毛孔粗大效果明显。思妍丽自己研发的“newlife”仪器和“光热仪”。前者利用先进的电子技术并结合个人皮肤状况，在电脑的智能调节下，对肌肤进行深层清洁，后者结合光和热，加速皮肤新陈代谢，排出污物，起到清洁、紧肤、改善肤色等多重功效；而蓝仕堡则有一台来自法国的皮肤彻底清洁法宝——sonocare超能量音频美容仪，利用超音波深入皮肤底层，使毛孔内的油脂和污垢乳化，再由涂在脸上的啫哩将其吸出，同时把水分补充到肌肤深层，清洁效果当场可见。以高科技美容为特色的美健盛世则有意大利Photonlife冷光仪，该仪器所产生的冷光可渗透至肌肤层3-5厘米处的真皮细胞层，激发细胞自身的新陈代谢，完成自我修复，在清过黑头后让冷光轻轻一照，连毛孔都几乎看不到了，达到近乎完美的鼻子。

如何彻底消灭黑头

　　1.用细致毛孔型洗面奶清洁面部。

　　2.用深层去死皮膏去除角质。

　　3.将植物黑头软化乳敷于黑头处，10-15分钟后洗净(一般每周2-3次，严重者天天使用)。

　　4.植物黑头溶化水对溶解油脂阻塞极为有效。将此溶化水倒在棉片上，贴在鼻子或下巴处10-15分钟后用水洗净(严重者每周3次，轻者1次，必须多用水洗净)。

　　5.收缩毛孔调节水适合油性、混合性肌肤，洁肤后再使用。

　　6.植物黑头阻塞精华能化解黑头，在使用调节水后取适量擦在有黑头的地方

小提示

　　1.不少皮肤细嫩的人在使用黑头鼻贴后感觉很痛，这与鼻贴需要以水来产生黏力有关。要么是使用时涂了太多的水，产生的黏力太大；要么是贴在鼻子上的时间太长，等到胶力很强时才扯开，当然会痛，尤其是中、干性皮肤的人感觉就更明显了。

　　下次再用时，避免这两点，看看效果是否会改善。或者改用二合一设计的产品，先贴上鼻贴软化角质层，再用去黑头面膜敷在鼻上，然后撕去。还可用到T字区的其他部位，如下颌和额头。

　　2.想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1244781729#comment 134218240 Fri, 12 Jun 2009 04:42:09 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1244781729 http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242462018 首先先认识自己的皮肤，然后选择适合自己的化妆品，化妆品到一定档次及以上，质量是没有多少差异的，适合自己的就是最好的。
人的面部皮肤根据油脂分泌的多少，分为五种：
1.干性皮肤：特征 T区及两颊较干，油脂分泌少，皮肤白细腻，较薄，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激较敏感，易脱皮，纹理毛孔细小，容易有皱纹松弛和长斑点。
干性皮肤又可分为缺水性干性皮肤和缺油性干性皮肤。缺水性干性皮肤表现为皱纹皮肤松弛多见于35岁以上的中老年人。缺油性干性皮肤表现在皮肤缺少营养，易脱皮长斑，多见于年轻人，PH值在5.6－6.5间。 干性皮肤较易过敏。
2.中性皮肤：属于完美皮肤，成年人罕见，是健康理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。油脂分泌量适中，皮肤即不干燥也不油腻，红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感，PH值在5.5左右。
3.油性皮肤：肤色偏深，毛孔粗大，纹理粗。油脂分泌旺盛，皮脂膜较厚。容易生粉刺和痘。油性皮肤皱纹出现较晚，有弹性，对外界刺激不敏感，不太容易过敏，PH值在4.5－5.4之间。
4.混合偏干性：特征，T区油性皮肤，眼部，两颊干性皮肤。
5.混合偏中性：特征：T区油性皮肤，眼部，两颊中性皮肤。
人群中有75％以上的人都是混合性皮肤。
对干性皮肤，护理以补水补充营养为主，清洁类产品宜使用弱酸性的，以中和皮肤表面酸碱度。尽量较少地尝试美白产品，因为美白类产品的过敏机率较大。在选择以前未使用过的化妆品方面除应对症选择适合自己肤质的，也可以在专柜手背试用，以确保不过敏，春天及季节交替冷热无常时，要注意防敏和防晒。
对中性皮肤，是完美皮肤，注意保湿 防晒即可。
对油性皮肤，注意使用保湿产品，以清洁保湿为主。清洁类产品宜使用弱碱性的，定期做清洁面膜，洁面时注意热水洗脸，冷水扑面，热冷交替，增加皮肤弹性，防止毛孔粗大。
混合性的皮肤，参照以上皮肤的性质，分区保养即可。
皮肤的性质不是一成不变的，夏季偏油 秋冬季偏干，春季易过敏。女子偏干性多，男子偏油性多，35岁后偏干性多，18－35岁油性多，所以不同的季节，年龄，皮肤的性质不同，要适时发现肤质的转化，及时调整适合自己的化妆品。
过敏的解释：遇到合适的过敏源时，以上五种类型的皮肤都会发生过敏现象，只是干性皮肤过敏几率高些，油性皮肤过敏几率低些。过敏的症状一般是：红 肿 痒 痛，皮肤发热，有时严重会起水泡，脱皮。解决方法是：查找过敏源，切断过敏源，清水清洁，保湿，保证充分休息，症状一般都会消失，若严重时可去医院做脱敏治疗。
敏感性皮肤，多见于干性皮肤。其表皮较薄，对外介刺激很敏感，对紫外线，冷热等物理性刺激耐受力差，对某些化学物质如药物，花粉，化妆品等易发生过敏 性皮炎，会出现过敏现象。
确定自己的皮肤肤质后，再选择化妆品就好选择了。
还有几条经验：
1.亚洲品牌的化妆品相对于欧美品牌，适合中国人的几率高些。
2.口碑好的化妆品，适合自己的几率也高些。
3.选择有知名度的化妆品，适合自己的几率也高些。特别是国际知名化妆品品牌，它们经历了几十年甚至一 百多年的磨砺和竞争无论是质量和管理都应该是有保证的。
4.关于过敏。美白类产品过敏率高点。选择时谨慎，最好试用，其他护肤品过敏源包括香精、人造色素和某些营养成份，劣质化妆品中因玫瑰精油等天然植物精油较贵，为降低成本，就掺香精、人造色素，所以很容易过敏； 高档化妆品中的某些营养物质对有些人来说也会过敏，如：花粉 某些植物提取液等。有人一听说某某牌，直接说过敏不用，其实有些提取液只存在一种或一类产品中，同一品牌的其它产品就不一定会过敏，尽量选择香味淡，无色的化妆品，香味浓郁的化妆品低劣较多 ]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242462018#comment 134218240 Sat, 16 May 2009 08:20:18 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242462018 http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405772
　　那么，要如何选择香水呢？

　　注意，每次试闻香水最好不要超过三种。建议以下列方法来试：

　　1.香水喷涂在闻香试纸上，于空气中晃一晃，使香水的气味与空气混合。

　　2.将闻香试纸距离鼻约一吋来感受。

　　3.隔几分钟之后，再试闻第二款香水。

　　4.每隔一小时，再嗅闻第二次，直到无味止。

　　香水的使用方法：

　　1.将香水喷涂在未受衣物遮蔽之人体动脉的部分，如手腕、耳后、颈部两侧。

　　2.若要香水味道维持时间更长，体温本身偏高的人则应将香水抹在血液循环较慢、体温较低的非脉搏部位，留香时间会较延长。

　　3. 夏天要用较清淡的香水，冬天或晚上则可用较浓郁的香水。

　　4. 使用香水时，不是自己去适合香水，而是香水要来适合自己，所以只要觉得舒服、自然、且是适合自己的，就是最好的选择。 ]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405772#comment 134218240 Fri, 15 May 2009 16:42:52 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405772 http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405717 　　1、防晒
　　要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
　　2、洁肤是基础
　　每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。
　　3、化妆水敷脸
　　皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。
　　4、按摩为肌肤充电
　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
　　5、保湿让肌肤畅饮
　　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方丽。
　　6、精油唤醒肌肤
　　罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
　　7、爱上维他命C
　　受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。
　　8、快乐心情获得美白信念
　　美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。
　　9、美白要全年
　　美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。 ]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405717#comment 134218240 Fri, 15 May 2009 16:41:57 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405717 http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405686 羡慕别人小麦色的肌肤，付诸行动时又担心被晒伤，渴望和阳光亲密接触，真的与它面对面时，又担心肌肤被伤害。如何亲近阳光、晒得漂亮又健康？除了晒前防护外，晒后修复也必不可少。
　　告别春日的沙尘与阴雨，好不容易迎来了夏日明媚的阳光，换上清凉夏装，准备晒出一身健康的小麦色，在人前炫耀地展示一把，可是肌肤却提出了抗议，对阳光大呼“你伤害了我！”

　　阳光为何伤害了肌肤？

　　阳光中的紫外线会破坏人体的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤老化、松弛、粗糙、色素形成及皱纹产生，严重的甚至引发皮肤癌。

　　所以，要想和阳光亲密接触，必须做好万全的防护。可是我们往往只注意晒前准备，却忽视了晒后修复，没能把好免受阳光伤害的最后一道关。

　　如果你之前忽视了晒后修复，那就和我们共同分享下面一系列由内而外的晒后修复方法吧，从现在开始，将晒后修复进行到底。

　　亲近阳光300秒

　　气温：33℃ 紫外线指数：7级

　　Lily公司财务

　　今天早上忘了涂防晒霜，中午吃完饭，我去隔了两条街的银行替客户存钱，过了2个红绿灯路口，时间应该不会超过5分钟，但我已经感觉到皮肤表面有轻微烫烫的感觉，而且露在衣服外面的肌肤，也有些微微地发红。

　　危险日晒时间：5分钟=300秒

　　紧急修复措施：回到公司以后，用凉水拍打肌肤，同时喷上补水喷雾。

　　舒缓食疗秘方：下班后，路过超市，顺便买几个新鲜的番茄回家。

　　＊番茄是最好的防晒食物，因为它含有丰富的抗氧化番茄红素。

　　＊每天只需摄入16毫克的番茄红素（约2个番茄）就可以将晒伤的危险系数降低40%。

　　＊同时吃一些土豆或者胡萝卜，效果会更好，因为胡萝卜素也能有效地阻挡紫外线。

　　特别提示：在番茄的防晒功效里，吃熟番茄比生吃效果好。

　　Health world tips：

　　服装是最直接的防晒武器

　　除了大家熟知的防晒霜和各种防晒元素以外，衣服是我们最直接的防晒武器。如何辨别衣服防紫外线能力的强弱？

　　1。看材质。可以把衣服放在光源附近，透过衣服的阳光越多，就说明其遮挡紫外线的效果越差。

　　2。看颜色。除了本身的材质以外，深色服装的防紫外线效果比浅色的更加明显。

　　目前，市面上已经有效果极佳的防紫外线服装。

　　亲近阳光1200秒

　　气温：28℃紫外线指数：9级

　　佳艺导游

　　今天很倒霉，被安排带一个参观海滨的团，幸好天气不是太热，出门的时候我已经涂了SPF15的防晒霜，戴了遮阳帽、墨镜，但还是觉得有些燥热。我已经尽量安排大家从树荫底下走了，可仍然有20分钟左右持续走在大太阳底下。傍晚回到驻地，我的胳膊和腿都已经晒红了，特别痒，一抓就疼。

　　危险日晒时间：20分钟=1200秒

　　紧急修复措施：回到旅行车上，什么地方的皮肤发热、发红，就往那里喷补水的喷雾，然后再涂抹上晒后修复乳液。

　　舒缓食疗秘方：在旅行时带上几个猕猴桃。

　　＊猕猴桃里面含有丰富的维生素C，具有抗氧化的成分，能够美白皮肤。

　　＊猕猴桃里的水分能够补充皮肤在暴晒后所丧失的水分，具有恢复皮肤弹性的效果。

　　＊晚上把猕猴桃榨成汁来喝，不仅可以清凉消暑、消除燥热，还有助于修复白天晒伤的肌肤。

　　Health world tips：

　　看天气预报，做好日晒应对措施

　　一定要留意天气预报里面提供的各项数据，准备各种防晒和晒后修复用品。不要仅仅关心温度，因为温度与紫外线并不是绝对成正比的。

　　过量级——紫外线指数达到7～9级：这个时候，你只要在阳光下暴晒20分钟，就可能被晒伤。

　　危险级——紫外线指数上升到10～15级：此时，只需要15分钟，你的肌肤就有可能被晒伤。

　　亲近阳光7800秒

　　气温：27℃ 紫外线指数：5级

　　小蕊教师

　　终于有个假期可以去爬山了，不过北方的山不比南方，山里面都是光秃秃的石头，难得的几棵树，都是从石头缝里钻出来的。渐渐到中午了，连个躲太阳的地方都没有，连续爬了2个多小时才到了侧峰的山顶。烈日已经当空了，我们几个都累得汗流浃背。突然，同伴在我旁边惊讶地说：“小蕊，你脸上、脖子还有胳膊上怎么起那么多疹子啊？”我这时才意识到自己浑身皮肤都发烫，起疹子的地方也开始灼痒起来。

　　危险日晒时间：130分钟=7800秒

　　紧急修复措施：

　　1。最好能就近找到山泉，然后冰镇皮肤、降低皮肤表面的温度。

　　2。找一条毛巾浸湿，包裹住被晒伤的肌肤，持续20分钟左右。

　　3。最后，再涂上清凉的晒后修复霜。

　　舒缓食疗秘方：爬山时，最好随身携带一壶冰凉的茶水，既可以解渴，也可以抗晒。

　　＊在做户外运动时，会使肌肤长时间地暴晒于阳光底下，从而导致深层伤害。而茶叶中含有一种叫多酚的物质，能抑制自由基的活性，避免暴晒的伤害程度加深。

　　＊在保证维生素C、维生素E这些抗晒修复元素充分补给的同时，饮茶也是有效的减少皮肤疾病的办法。

　　Health world tips：

　　呵护晒后肌肤2项注意

　　1。晒后不能立刻进行去角质的程序：因晒而伤的肌肤是脆弱的，此时应该尽量使肌肤镇静和放松，最好在晒后2周左右再进行去角质等护理程序。

　　2。晒后别用热水洗脸：热水会使毛细血管扩张、充血，从而出现潮红，甚至晒斑；凉水是美容肌肤最好的方法，它可以令肌肤冷却下来，从而达到消红退热的功效。

　　亲近阳光12300秒

　　气温：37℃ 紫外线指数：6级

　　雅文自由撰稿人

　　今天下午没有什么稿子要写，就约了一帮同学去水上世界玩，老公说晚一点开车来接我们去吃海鲜。没想到今天的太阳那么厉害，虽然我们一下午都呆在水里纳凉，而且每隔2个小时就涂一次防晒霜。但几个小时下来，我的背上还是起了几个小水泡。

　　危险日晒时间：220分钟=12300秒

　　紧急修复措施：

　　1．在背部放一些冰块，冰镇一下灼伤的肌肤，然后充分地拍上清热的爽肤水。

　　2。 到了第二天，再用一些含有薰衣草或甘菊等天然成分的护肤品来镇静肌肤，不仅可以修复晒伤的肌肤，还能防止肌肤出现老化。

　　舒缓食疗秘方：晒后的一段时间里，可以多在家里熬一些甜汤，不妨用西瓜皮煮汤，既具有清润的效果，对晒伤也有帮助。

　　特别提示：也可以把西瓜皮捣成汁，掺入蜜糖，敷在晒伤的地方，不仅能减轻痛楚，而且还能避免脱皮的现象。

　　Health world tips：

　　晒后不能用的2类产品

　　1。香皂、化妆品。如果你的皮肤已经出现了水肿的现象，那么就不能触碰这些东西，它们会加重你肌肤的受损程度。

　　2。含果酸的产品。某些果酸产品会导致轻微的脱皮，而新生的皮肤暴露在外面，也容易带来再次的灼伤。

　　醒肤小结

　　看了上面不同日晒情况下的修复提示，是不是感觉到原来“想晒”也是有诀窍的呢？

　　＊适量的“光合作用”能增加我们身体对于钙质的吸收。然而一旦和阳光亲密过度，就容易带来一系列的肌肤问题。

　　＊初期，我们可以采取紧急措施来进行补救，可如果你发现肌肤开始大面积发红，甚至脱皮，持续感觉到明显的灼痒、疼痛时，就一定要去医院，寻求皮肤科医生的帮助。

　　＊千万不要轻视小小的晒伤，它可能成为皮肤癌潜藏的导火索。因为经过日复一日、年复一年的暴晒，晒伤在皮肤下遗留的痕迹，很有可能演变成你皮肤下的黑色素瘤。

　　＊当紫外线指数在7级以上时，要尽量避免室外活动；如果紫外线指数达到15级，为了你娇嫩的肌肤，还是打消出门的念头吧！
]]> http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405686#comment 134218240 Fri, 15 May 2009 16:41:26 GMT http://79385258.qzone.qq.com/blog/1242405686