http://8029183.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 10:54:13 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Mon, 02 Nov 2009 13:39:31 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1257169171 都说秋高气爽，天空是那么的蓝，心情是格外的放松，但今年的秋天却是特别，还没有感觉到秋风送爽时，却已感受到了秋天的寂寞和内心里的阵阵凉意。
“是谁在秋风中低低地叹息，又是谁在秋风中将锦瑟弹响呢？是谁立着梧桐淋着秋雨，又是谁帘卷西风瘦似黄花呢？杨柳岸的晓风残月，湿了谁的青衫，淡了谁的归程？秋风早已吹过心面，不知何时能吹破这一层禅机？”
秋已来临，走在秋风秋雨中，踩在被秋风扫下来的黄叶上，让人不自觉地想起了那些悲凉的词句：“渐行渐远渐无声，欲说还休，却道天凉好个秋，秋花惨淡秋草黄，自古秋心成愁，何处是归程……”
迎着秋风中，心中亦多几分期盼，不舍得秋风的离去，如同不舍得故人，因为秋风过后却是冬雪的迷茫和冬夜的漫长……盼望此时有一缕金色的阳光，透过树枝，洒落在花间，那时候，能听到的是风声、花语和彼此的心跳……
春花秋月，似水年华，留给我的只是秋风的萧瑟和在流年中慢慢逝去的生活……



]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1257169171#comment 142615041 Mon, 02 Nov 2009 13:39:31 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1257169171 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1247037925 草原是蓝天与白云的故乡，草原是骏马和勇士的摇篮。我一直就想去感受大草原的辽阔，前些天去了一次内蒙古大草原，终于让我如愿以偿了，我把此次的行程写出来，让那些没去过草原，没见过蒙古包的朋友们能和我一样感受草原之美。





行程第一天，烈日当空照——热。上午8时左右，飞机（经停沈阳）4小时左右后到达哈尔滨，游览太阳岛风景区，哈尔滨极具欧洲风情的百年老街——中央大街、远东地区最大的东正教堂——圣索菲亚教堂广场、江畔公园——斯大林公园，晚21时15分火车赴满洲里，住火车上；
行程第二天，大雨瓢泼，寒风阵阵——冷。9时50分左右抵达满洲里，乘车前往北方第一大湖——呼伦湖（达赉湖），湖水也没看到（不值得一游，因为你进入景区后你就会知道被骗了，去看过大海的朋友们可以忽略这个地方）。下午赴套娃广场和中国陆路口岸中气势最雄伟的国门之一——满洲里国门，登上国门可以参观俄罗斯后背加尔斯克小镇，异国民间生活尽收眼底，还可与中俄41号界碑合影留念（其实这两个景点也就看看而已，没有多大的意思）。住满洲里；



行程第三天，奔腾在草原上——爽。离开满洲里，我们的车便驶进茫茫大草原，路越来越小，车越来越少，房子也少了，慢慢地有些小的羊群、牛群出现了，视线也越来越宽阔了，那里的路可以说是笔直平坦，一眼望过去，路面就是一条线，延伸很远，几乎看不见头，虽然没有“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”的气势，但绿波千里，一望无垠，微风过，羊群如流云飞絮，点缀其间，草原上的风光极为旖旎，令人心旷神怡。随着车的前进，我们走进了大草原……住阿尔山；



行程第四天，零星雨丝飘洒——湿。一早车行70多公里到达阿尔山天池，属高位火山口湖，在杭州最多称的上一个小池塘而已；参观大兴安岭阿尔山国家森林地质公园；参观亚洲最大的石塘林，欣赏生长在熔岩地貌上的千年的落叶松森林、堰塞湖——杜鹃湖。阿尔山不是山，“阿尔山”只是蒙古语的音译，其真正意思为“热的圣泉”，所以到阿尔山没泡温泉有点遗憾。住阿尔山；




行程第五天，敞开喝酒的感觉——晕。离开阿尔山车赴海拉尔，在快接近呼伦贝尔市有个叫伊敏河镇的地方，因为该镇的镇长曾在我单位挂职2月，回内蒙才一星期左右，出行前我们就与他联系好，路过那里时得让他招待我们一顿，所以我们一行人受到了盛情的款待：1、草原上最隆重的祭祀活动——祭敖包；2、接受蒙古族的最高礼仪——下马酒；3、品尝地道的呼伦贝尔特色餐——手扒肉（烤全羊）。主人还特意请来了歌手和琴师，为我们演唱，歌手向每个人敬酒，拿着草原白酒，倒在银碗里，手托哈达，在你面前高声歌唱，悠扬的琴音再加上略带伤感的蒙古曲调，豪迈的感觉一下子就冲到了头上，虽然不胜酒力，但大家都一碗一碗地干着，好像到了那里，酒量一下子都长了许多，欢声笑语，乐在其中。住海拉尔；





行程第六天，融入大草原之中——惬意。上午游览金帐汗蒙古部落。一代天骄成吉思汗曾在这里秣马厉兵，经过与各部落的争雄，最终占据了呼伦贝尔草原，他利用这里的资源和无数骁勇的骑士，完成了统一大业。金帐汗部落的布局，就是当年成吉思汗行帐的缩影和再现。首先给我们安排的也是下马酒和祭敖包，给每个人一条红绸带，许愿，红绸带中包一块小石头，之后沿敖包至右向左走三圈，将包小石头的红绸带扔向敖包，祭敖包活动才算结束。敖包，蒙古语就是“堆子”的意思，由石头垒起石堆，上插树枝、柳条为草原上的行人和牧羊人指路和标明方向，树枝上挂满五颜六色的布条和纸旗。“祭敖包”是蒙古族传统的祭祀神灵的活动，时间多在每年6—8月份。传统的祭祀形式有：血祭、酒祭、火祭。祭敖包时，杀牛宰羊作祭品。祭敖包的目的是祈求风调雨顺，四季平安，人旺年丰。蒙古族青年男女在活动中互诉爱慕之情，相约再见的时日，“敖包相会”即源于此。下午参观西山国家森林公园，晚20时50分火车回哈尔滨，住火车上；



行程第七天，美味的东北水饺——棒。上午7时左右到达哈尔滨，游览黑龙江省广播电视塔—龙塔，塔高336米，位居世界第二，亚洲第一。是一座集广播电视发射、餐饮娱乐、旅游观光、无线通讯、广告传播、环境气象监测于一体的综合性多功能塔。午餐就在东方饺子王连锁店，饺子虽然卖相一般，趴在那里，却能明显感到好皮子和地道，东北饺子品种很多，个个皮薄馅大，一口咬下去，那叫一个好吃！饺子全是手工的，在一楼隔着玻璃能看到忙碌的店员正熟练地包着。小菜也不错，有皮冻、粉肠、凉拌海带丝、鸡腿松花……最后来一碗汤——饺子汤，原汤化原食，不为润嘴，只为助消化而已，也就是“溜缝”。下午13时20分起飞，飞抵杭州已过17时。




蓝天白云、弯弯河水、茵茵绿草、群群牛羊、点点毡房、袅袅炊烟，呼伦贝尔是世界少有的绿色净土和生灵的乐园。茫茫无际的天然牧场，清新宁静，置身在美丽的大草原之中，令人心胸豁然开朗，人在大草原上渺小的就象一棵草，觉得天地无限大，空气很是清新干冽，心中郁闷之气一吐而空，我喜欢这里——美丽的呼伦贝尔大草原。




]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1247037925#comment 134222337 Wed, 08 Jul 2009 07:25:25 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1247037925 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1240964887 古人云：“上有天堂，下有苏杭”，从杭州到苏州，可以说是从一个天堂到另一个天堂。苏州两年前曾去过，留给我的印象只是：道路狭窄，人群拥挤，垃圾遍地。此次“拉风余杭”自驾游走的是苏州郊区的木渎古镇和太湖之滨的洞庭西山岛线路，切切实实地让我们感受了一把古镇的文化，体验了一次太湖的风情。


木渎古镇：小桥流水、美丽抚媚
相传春秋末年，吴越纷争，越国战败，越王勾践施用“美人计”，献美女西施于吴王。吴王夫差专宠西施，特地为她在秀逸的灵岩山顶建造馆娃宫，又在紫石山增筑姑苏台，“三年聚材，五年乃成”，源源而来的木材堵塞了山下的河流港渎，“木塞于渎”，木渎之名便由此而来。木渎是中国唯一的园林古镇，在明清时有私家园林30多处，迄今仍保留了10余处。其中，严家花园乃乾隆的老师、中国最长寿的诗人沈德潜故居，后归木渎首富严国馨，园中布局疏密曲折，高下得宜，局部处理精巧雅致，幽深婉约，显示了营造者独具匠心的造园艺术。虹饮山房是木渎文人徐士元故宅，占地广袤，建筑大气，其“溪山风月之美，池亭花木之胜”，远胜过其它园林，乾隆每到木渎必游此园。古松园是清末木渎富翁蔡少渔旧宅，园中雕花楼精雕细琢，与洞庭东山雕花大楼为同一大师作品，堪称南北姐妹雕花楼。榜眼府第是洋务运动先导、著名政论家冯桂芬故居，江南三雕（砖雕、木雕、石雕）为其镇园之宝。木渎私家园林既秉承了苏州园林的精致幽深，又有其空旷高远、山林野趣的个性，充满了一种大气和皇气。当然木渎镇也延续了苏州城的人群拥挤，垃圾遍地的习性。





藏书羊肉：香气扑鼻、口感鲜美
从木渎到藏书只用十多分钟就够了。“藏书羊肉”，创于元末明初，盛于清光绪年，具有数百年历史的羊肉佳肴。最早是当地农家在秋收后滋补养身的一种食品，也是宴请亲朋好友的农家菜肴。藏书羊肉选用山羊制作，有白煨、有红烧，还有锅仔和面条，都说这羊肉做的肉酥而不烂又不腥不腻，只是甜味重一些。那羊眼睛、羊肚、羊肝、羊舌头都挺有嚼头，那羊汤味道淡淡的很暖胃，那红焖羊肉很入味……反正都是下酒好菜。虽然我对羊肉喜好一般般，但是那里的羊肉却让我胃口大开。非常遗憾的是光顾着吃，却忘了给这些美味拍照留念。
太湖西山：碧波荡漾、景色迷人
西山是洞庭山的简称，南北宽11公里，东西长15公里，面积79.8平方公里，系太湖第一大岛。西山景区是太湖风景名胜区的精华。山不高而清秀，水不深而辽阔。青峦叠峰，玲珑星岛，太湖大桥，形成了山、水、桥、岛相连的不可多得的自然景观组合，具有典型的江南山水的清新秀丽。岛内还盛产碧螺春茶、白沙枇杷、杨梅、太湖大闸蟹、太湖银鱼、莼菜等名特产品，素有“月月有花，季季有果，天天有鱼虾”的美誉。




牛仔乡村俱乐部：玩得过瘾，爽啊！
牛仔乡村俱乐部陆地占地600多亩，水域200多亩, 集吃、住、游乐、会务、培训于一体，为华东地区少见的综合性大型活动场所之一。牛仔乡村俱乐部主要经营项目：骑马、骑骆驼、观光马车、卡丁车、协力车、水上摩托、快艇、龙舟、餐饮、野营、住宿、泉水游泳、射箭、CS射击、会议、拓展、康乐活动。是体验欧美农庄原野之风味、学校夏令营、企业户外训练最佳场地。


天堂，应该是遥远而又高不可登的地方。我们一行人在两天时间里，充分体验了从一个天堂到另一个天堂的愉快之旅。


]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1240964887#comment 134222337 Wed, 29 Apr 2009 00:28:07 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1240964887 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1240301865 2.牙疼:手位于嘴周围的造型
3.腰疼:手位于腰部
4.腿疼:手位于大小腿,脚部改变全身造型!
头疼分为: 　　
两边都疼:MT的手放在头的两边

两边疼角度较难掌握,特别是10人以上外拍,出好片机会不多,建议大师使用,比较常用的是前头疼,较能表现忧郁的主题,压抑的心情；

菜鸟用的多的是左,右单边疼,几乎能表现所有主题:右头疼!

左头疼:适当运用光影会收到更好效果!

比较高难度的动作是后头疼:MT的手放在头部后方,脸部的角度较难掌握,补光也比较讲究!属高级射手的操练项目!

然后是牙疼：
手撑下巴牙疼,最宜表现少女的天真和纯洁!

手在下巴托着,头部角度不大比较自然,若追求比较醒目的角度,手可以向耳多方向移动:大牙疼!

有时牙疼得受不了,MT可以蹲下,显得更自然!

疼得厉害了,适当加上肢体语言和道具,比如在床上打滚的邻家小M

疼完做个鬼脸,想想还有些疼

说起腰疼,用的人较少,一般拍摄全身照较适宜,对MT的要求较高,一般专业MT推荐使用!家中LD,准LP或GF不建议使用,因为POSE较累人,摆得不好和没摆差不多,一个不小心闪了,那不说当场BS。
两边都疼!比较难,专业才能摆好,学舞蹈的除外!

疼得倒向一边

接着说说腿脚疼,这是目前人像摄影的热门动作,为形象起见,我将这造型分为以下几种类型:
大腿疼,MT正面的造型很有视觉冲击力!

有时候,腿受伤了,就要把它,搁起来,好疼!皱眉!变被动为主动,效果一定不错；

接着就是膝盖了!利用身体各部位和膝盖的距离可以拗出很COOL的POSE!

有大腿就有小腿,一般疼在中间比较好看!

接着不能放过MM的金莲,崴了脚的MM最美!

如果偶尔接触影棚的话,表忘了MM脚疼!
]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1240301865#comment 134218241 Tue, 21 Apr 2009 08:17:45 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1240301865 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1237711455 伴着收音机入梦已是我多年的习惯，因为午夜的收音机是失眠、寂寞人的朋友，午夜的收音机是我的朋友。
午夜时分，世界已经沉睡了，只有收音机发出沙沙的声音，象飘落在梦里的雨滴。有时午夜骤然醒来，收音机依然在耳边低声浅唱——“午夜的收音机轻轻传来一首歌，那是你早已熟悉的旋律……”朦胧中的我会砰然心动，只因这首老歌《明天是否依然爱我》，使我徒然感怀。
收音机能穿越千山万水，畅游世界，神驰天外，更多的会带给我一份快乐，唱响一曲恋歌，为我化解一段愁绪，使我开怀放松，让我在微笑中入梦。
午夜的收音机天天都放在耳边，在将睡未睡、似醒非醒时听着，所有的话语都是温暖的、是令人感怀的。
]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1237711455#comment 142615040 Sun, 22 Mar 2009 08:44:15 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1237711455 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1231982879 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖；若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
25.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。 ]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1231982879#comment 134218240 Thu, 15 Jan 2009 01:27:59 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1231982879 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1228796986 起风了，变天了，终于感受到今年的第一次寒冷……2008也就快离我们而去，与多少年前一样，只是我以一种不同的心态，走在人生的不同阶段，让人温暖的只是我还如小孩子那般依然过得天真。
在这北风呼啸的日子里，我的心偶尔升腾起一种浓浓的幸福感。平安、快乐、温暖是我最珍视的东西，感谢关注我的朋友能一直在支持和鼓励着我，我想我是幸福的人……
来如春梦不多时，去似朝云无觅处，时间不可逆地在悄悄流逝，那些曾经出现于生命中重要的人，许多已渐渐失去音信，或是寻不着踪迹……也许未曾有过前生，更不会承诺来世，所有的缘分就在眼前，千载难逢的相遇，唯一可以做的就是珍惜。珍惜所有让你快乐的，珍惜所有让你感动的，珍惜所有让你温暖的，珍惜所有你爱的，珍惜所有爱你的……美好的东西永远值得留恋与怀念，但都不如在今天，就在一切还未曾改变的今天，全心全意地把自己交给生活，真真切切地感受此时的幸福与美满。
谢谢2008！
]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1228796986#comment 142615040 Tue, 09 Dec 2008 04:29:46 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1228796986 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1223645278

深秋的天，秋高气爽，在感叹天气睛好舒爽时，飒飒凉风使青翠欲滴的草木相继枯萎，使万紫千红的鲜花凋零败落，我的天怎成灰蒙蒙？心，很潮湿……
想要的很简单，却总是在得与不得之间徘徊，泪在眼眶打转，从清晰慢慢模糊，泪可以擦掉，可心里的烙印能如此轻易的擦拭吗? 记忆的片段总是在脑海里闪现，却没有以往的温馨，难道这是自己想要的生活？怎样算是完美？越来越迷茫，越来越不知道这是怎么回事？满满的疼惜只存在刹那，永远的字眼总是让人沉溺？一切终归是命中注定……
]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1223645278#comment 8405505 Fri, 10 Oct 2008 13:27:58 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1223645278 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1220239738 八月初，连续多日的高温天气，人们都厌倦了在空调房里的生活，于是想着法子去外面寻找清凉世界，当然也无非是在山川之中，或者是大海之滨去感略，经过商量后决定寻一海滨泡去炎热。
目的地选择在了中国四大渔港之一的宁波象山石浦。虽然现在的时候去石浦，并非最佳的时节，因为已经过了“三月三，踏沙滩”的民俗风情节，也没到九月的“开渔节”，看不到渔家灯会，更看不到千舟竞发的场面，多少有点遗憾，但顾不了这许多了，能在渔港看看休渔时期成排的渔船，对居住在内陆的人来说，也是一种庆幸。
出发那天，天还是很热，赶早起床，四辆车子，大小十五个人，也算是不小的车队了，配备了对讲机、GPS，六点准时发车。一路欢笑，行程三百多公里，抵达石浦。行进在石浦码头的沿海大道上，开始兴奋起来的首先是孩子们，毕竟没有见过那么多的大型渔船集结在一起，成排的桅杆从车窗外闪过，象是家乡的果林，那悬挂的各色彩旗，就象是熟了的果实，煞是好看。
车停之处是石浦有名的“中国渔村”，这里有一处海滨浴场，自然是首站的目的地。换好泳衣，踩着发烫的沙滩，几乎是冲向大海。在那宽阔的大海面前，人变的十分的渺小，在大自然的面前，其实人类的确是如此。同行的人中没有游泳高手，三脚猫的功夫，也足以使人感到畅快，虽然和想象中那蔚蓝的大海不一样，这里的海水是黄色的，但一点没有减少大家戏水的热情。三个小时，等到上岸都发现自己已经晒黑了许多，这时的女人们开始心痛起自己的皮肤来，黑皮肤，健康美的说法只是小部分人的认识，防晒霜抵挡不了太多的紫外线。
到了石浦，海鲜是必尝的。可休渔时节海鲜是不多的，有的仅仅是近海或滩涂上的小东西，但也很吸引大家，尤其是在海边，吹着海风，听着海水轻轻拍着岸边所发出的声响，那是在家乡，或者在都市的大餐馆里是享受不到的。石浦的大排挡，其实是在沿海大道的一边，开的小饭馆，一到晚上，将桌椅搬到马路对面的码头岸边，一字排开，客人来了，面海而坐。外地来的游客，大多要来这里感受一下大排档的味道，最后大呼上当，要知道在这里尝海鲜，档主们是宰你没得商量的。嘿嘿，尝个味道吧。
第二天，游有600余年历史的渔港古城。古城依山而建，傍山临海，一头连着渔港、一头深藏在山间谷地，城墙随山势起伏而筑，城门就形而构，居高控港是“海防重镇”石浦古城雄姿的主要特征。老屋梯级而建，街巷拾级而上，蜿蜒曲折。中街始建于明代，为当年繁华的商贸中心，在老街上走着，不经意就会遇见一处老宅或古迹，渔港先人留下生活印迹，历历在目。这是一条保留最为完整、古老、奇特、繁华的商贸街，渔商气息十分浓厚。虽几经修缮，但仍保留着原有风貌，其内的每块石板，每一块砖瓦、每一个依稀可辨的商家店号，都会向你们诉说600余年的风风雨雨。不足250米的街道，布列着100余号的大小店铺，什么山珍海味、绵缎丝绸，钱庄当铺、烟馆妓院、南北奇货、中药西药等应有具有，难怪当地民谚云：“中街石阶镶山坡、五道火墙天上挂、店铺商号密如麻，门前门后迎百舸”。其沉淀的渔家文化，真值得细细的去品味。
石浦游很快就结束了，天还是这么的热，不知道下一站的避暑去处又在哪里……






]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1220239738#comment 513 Mon, 01 Sep 2008 03:28:58 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1220239738 http://8029183.qzone.qq.com/blog/1215044573 随着七月份的到来，天气也越来越热。在此，又想起了你提醒您注意做好预防中暑措施。
根据中国古籍说法，暑为夏季主气，是夏季火热之气所化，有其明显的季节性，在《素问狺热论》中有说道：「先夏至日者为病温，後夏至日者为病暑」，故暑邪致病主要发生於夏至以後，秋分之前。
中医学将暑热为病称之为「伤暑」，如战国《难经》记载：「伤暑……，其病身热而烦，心痛，其脉浮大而散。」元朝朱丹溪云：「暑乃夏热炎暑也。盛热之气着人也。脉虚身热，得之伤暑。伤暑则不恶寒而脉虚。」清朝温病学医学家王孟英在其着作《温热经纬》中也提到：「暑月热伤元气，气短倦怠，口渴多汗……。」
台北市立联合医院中医院区中医师申一中说，「伤暑」的症状以头痛、身重、胸闷、口渴、汗多、食慾不佳、身倦无力为主，在夏日时常会让人体感到不适。比较容易让人混淆的观念，是有些「伤暑」的患者认为自己是感冒了，也就是其实已经「热到了」，还以为是「着凉了」，就迳自买感冒药服用或主动告诉医师要求治疗感冒。
申一中从中医理论探讨指出暑邪性质及致病特点，暑性炎热时，暑邪伤人多出现阳热亢盛的一系列临床症状。再来是易伤津气汗多，常见症状包括口渴喜饮、小便少而黄；汗多气随汗出，则致气虚，会导致身体乏力、倦怠等。
一般来说，暑多挟湿，在夏月季节，若环境潮湿受暑热蒸发而致病，称为「外湿」。另外，因为天热贪凉饮用冰品或多吃生冷瓜果，以致影响脾胃运化功能，称为「内湿」。湿邪致病多令人四肢沉重无力、食慾不振、胸闷、腹胀、呕吐、便软或伴腹泻。
另一位中医师颜志诚也说，中暑是因为人体无法正常散热造成，而从中医的观点，其实还因湿热的比重不同而分为湿温、暑温、暑热，另外还有伏暑、风温、温疫等，这些都会造成人体内热量与水分代谢不均衡，并因过度流汗而消耗人体正气。
中医解暑法
错误的解暑方式也是导致中暑原因之一，比如大汗时沖冷水、吹冷气、喝冰水等，都会造成暑热无法排除。
而依中医观念来解暑治疗，颜志诚推荐以能达到「清热」、「益气」、「生津」目标药汤为主，常用方剂如白虎加人参汤、竹叶石膏汤、清暑益气汤、生脉饮等。读者可到中医诊洽询配药。
此外，由於中暑易造成睡眠不适，他也建议大家可以从日常生活就做好预防之道，比如多喝绿豆薏仁汤、桂花酸梅汤，或以薄荷叶与紫苏叶各100克放入浴缸中浸洗，都有助於身体散热。

]]> http://8029183.qzone.qq.com/blog/1215044573#comment 512 Thu, 03 Jul 2008 00:22:53 GMT http://8029183.qzone.qq.com/blog/1215044573