<![CDATA[小脚丫。]]>

<![CDATA[小脚丫。]]> http://80814704.qzone.qq.com Fri, 27 Nov 2009 10:22:23 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Fri, 11 Sep 2009 07:43:32 GMT <![CDATA[全球十大极品跑车]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1252655012

　　1、兰博基尼MurcielagoRoadster 以狂牛为标志的意大利兰博基尼跑车绝大部分车迷只能从报张杂志上欣赏到。它的产量相当有限以至每辆兰博基尼一出厂即成收藏品。2001年兰博基尼推出的新款车称为Murcielago，西班牙文的意思是“蜘蛛”，它是在奥迪公司的技术援助和财政支持下开发的，外型以Diablo为蓝本做了一些改进，车身尺寸有了一些变化，采用了比较尖端的技术，是目前该公司技术上有史以来最好的跑车。

　　2、保时捷CarreraGT 保时捷公司1983年第一辆Boxstef跑车问世以来，掀开了限量发售的序幕，2003年下线的CarreraGT全球仅生产1500辆，并且为那些特殊的买家提供的特殊型号。这款绝对超级的高档跑车体现了保时捷公司的一贯设计理念：将激情与动力性能融合在一起。CerreraGT正好体现了其纯正的跑车形象。

　　3、法拉利F50 每一辆法拉利跑车都堪称精品，而F50更是精品中的尤物，经过德国法拉利专业改装厂Koenig的加工，配以双涡轮增压的F50最高功率可提升至800马力!法拉利为了纪念公司成立50周年而特别制造了F50，由于是限量生产，它的总数只有349辆，尊贵的地位是不言而喻的。

　　4、宝马NazcaC2 NazcaC2是1991年由著名的意大利设计室Italdesign为宝马公司设计制造的概念跑车，无论从外型或是性能都堪称宝马跑车的顶级之作，最高时速309公里/小时。在NazcaC2问世两年后，Italdesign又推出了敞蓬版。

　　5、艾斯德拉Isdera112i 1993年，搭载奔驰全新V型12缸机器的112i诞生于德国，并且大量为手工打造。112i共有三个版本，但顶置式的后视镜是通过天窗观看的，也成为了日后该车标记。但其风阻系数只有Cd.306，加上流行的超跑车架设计，钢管式空间矩阵结构带来的轻量化效果，令其最高时速已经达到330公里/小时，但后期版里(1995年至1997年)，Isdera更为该引擎作出改良，排气量进一步扩大至7.4升，马力提升至更为恐怖的710匹，极速是更为优异的370公里！

　　6、保时捷911GT3 保时捷911系列是整个保时捷乃至德国整个世界最传奇的车型之一。相信在任何人的心目之中，保时捷911都会有它的一席之地。它悠久了历史和每一款经典的车型，已经给几代人带来了深远的影响。而GT3更是成为当代女性的首选，这款跑车动力同样来自一台3.6升水平对置6缸引擎，产生有380匹马力以及386牛米的扭矩。平均每缸的功率输出有105匹，给人印象非常深刻，如此一台引擎能使新gt3有4.3秒的0-100公里加速成绩，而且最高时速达到305公里以上。

　　7、法拉利-EnzoFerrari 法拉利在发表之新一代至尊超跑概念车FXConcept之前，外界大多揣测其将可能以历来F-40、F-50之序号命名为─F-60，而事实上法拉利已于日前公布了这款超级跑车量产后的正式名称，其将以法拉利创始人─EnzoFerrari为名。　　这辆充满F-1科技，拥有660匹最大马力、极速超过350km、0—100km加速仅需3.65秒，0—200km更只需9.5秒的性能狂魔(一般的轿车还没有提速到100km)，将于今年9月正式投产，虽然法拉利表示目前他们已收到不少的订单，但EnzoFerrari仍将限定生产349辆，因此物以稀为贵，据英国媒体指出EnzoFERRARI之售价将可能定为令人吃惊的42万英镑。

　　8、帕加尼ZondaRoadster 碳纤维车架、7.3升大排气量引擎和555匹马力，这种奢华的性能只有超级跑车才有！位于意大利的知名跑车制造厂帕加尼在日内瓦车展率先展出了这款ZondaRoadster，这辆新作品预计为仅生产四十辆的限量版本，忠于追求极致性能造车工艺，以打造完美超跑为最高目标。包括仅1280公斤重的轻量化碳纤维车体，和碳纤维可拆硬顶，低风阻流线造型等，堪称备受瞩目的高性能Roadster之一。

　　9、麦克拉伦F1LeMansWinner 价值过百万的超级跑车，名字来源于勒芒(法国)耐力赛，麦克拉伦F1LeMansWinner不仅采用的是麦克拉伦F1一样的涡轮增压发动机，并且驾驶者座位不是一般跑车的左舵或右舵，而是在中间，头顶的反光后视镜不是一个而是两个，全车共有三个座位，另外两个位于驾驶座的两侧的侧后方以不影响驾驶者F1般的急速疯狂。

　　10、布加迪.威龙BugattiVeyron 2003年生产的布加迪ZB16-4威龙是全球功率唯一超过1000马力的汽车，W型16缸发动机能够输出1001匹马力。不过，布加迪的身价也着实惊人的，是世界上最昂贵的汽车，售价达到750万美元，这相当于6.5个奔驰S600的市价总和。由于最高时速超过400公里，布加迪.威龙也成为当今世界上跑得最快的汽车。 ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1252655012#comment 134218241 Fri, 11 Sep 2009 07:43:32 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1252655012 <![CDATA[健康是福]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1231425778 2、吸烟喝酒；
2、没有规律的生活；
3、缺少运动；
前天一个年轻的同事突发脑溢血猝死，这样一个年轻的生命几秒钟前还有说有笑，几秒种后就永远的离开了这个混沌的世界，没有痛苦没有烦恼，一切都发生的那么突然，但一切又在预料之中，生命是如此短暂，生命是如此脆弱。死神惩罚了那些不热爱自己，挥霍着大好青春的人。如果你现在还健康着，请好好珍惜来之不易的生活，好好生活好好爱，珍惜自己关爱他人，健康是福。就算有一天突然离去也不会留下什么遗憾。
曾几何时我过着早睡早起很有规律的生活。熬夜只是在不知不觉中形成的一种习惯，喜欢一个人在安静的夜里发呆，喜欢坐在电脑前写着自己的文字做着自己喜欢做的东西。当然还有一个最重要的原因，只有到晚上才能在网上与心爱的人相见，聊着共同梦想，拉着家常，说着相亲相爱久久不愿离去，哪怕再多一秒也好。
在学校的时候很喜欢各类体育运动，打篮球、踢足球、打乒乓球、到健身馆健身、跳舞等等一切都充满着青春的活力。工作以后这一切的一切都变得很奢侈，只有在稍微闲暇的时候才能勾起脑子里残存的记忆！也许真的是人老了，总是在努力回忆着以前的美好时光，现实中渐渐的失去很多宝贵的东西，青春小鸟一去不回来！！
失去的永远不再回来，未曾失去的要好好珍惜！为了自己爱的人，为了爱自己的人，一定要活着，要好好的活着，只有活着才有资格好好爱！ ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1231425778#comment 134218240 Thu, 08 Jan 2009 14:42:58 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1231425778 <![CDATA[写点什么]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1231388195 ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1231388195#comment 134218240 Thu, 08 Jan 2009 04:16:35 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1231388195 <![CDATA[折腾]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1228702337 ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1228702337#comment 134218240 Mon, 08 Dec 2008 02:12:17 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1228702337 <![CDATA[叶落归根]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1228699882 已经习惯于一个人的孤单和落寞，唱着自己才能听懂的歌，一直到心碎。我的存在不知道算不算有意义，当有一天我在这个世界消失了，没有人会知道，也没有人会在乎我，我只是孤独的我自己。分手真的可以轻描淡绘的说出来吗？一直不知道人的感情可以如此的淡薄。我想大声说，如果爱我请别伤害我。人是有感情有血肉的，不是冷血动物，当你在伤害别人的时候，你可曾想过别人的内心感受，你自己的内心是否也在忍受着煎熬又或者是一种变态的愉悦。只想轰轰烈烈爱，爱之深伤之深！我有着激情似火的青春，当似火的青春遭受一次又一次无情冷水的浇淋，是否还有勇气再一次的燃起。曾经说过的话萦绕在耳边，我开始慢慢失去分辨的能力，也许这个世界上根本就没有什么是是非非，只是自己想多了。
家，陌生而亲切。自从高中以后就离开的我的家，踏上了求学之路，为了自己的梦想，一直在外面奔波劳碌着。此刻我开始想家了，那种感觉从来没有那么强烈过，家里有妈妈的唠叨，家里有爸爸的关怀，家里有姐姐的祝福，家里有无微不至的亲情，家里有温暖的大床，家里有我童年美好的回忆，家里有……一切一切都是那样的美好。我累了，叶落归根! ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1228699882#comment 134218256 Mon, 08 Dec 2008 01:31:22 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1228699882 <![CDATA[天涯海角]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1225936035
　　上溯一千多年的天涯海角，不禁令人心酸泪下。其时，孤悬海外，“鸟飞尚需半年程”的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是朝廷流放“叛民”、“逆官”犯人之地。仅唐宋两代，被流放到此就有四、五十人，其中有不少著名历史人物，如唐代宰相李德裕、宋代名臣李纲、赵鼎、李光、胡铨等。到此荒山僻壤水天相连之地，无人不怀着走天涯海角，去而难归之感。胡铨曾哀叹“崎岖万里天涯路?野草荒烟正断魂。”李德裕赋诗曰：“青山似欲留人住，百迎干道绕郡城。”、“一去一万里，千之千不还；崖州知何处?生渡鬼门关。”前人的坎坷经历，历代文人墨客的抒感发议，今天的“天涯海角”便富有神话色彩了。

　　目前，天涯海角已成为为海南岛最南部岩石成群的风景带，和中国最著名的海滨度假区。

　　天涯海角风景区（必游）出三亚市沿海滨西行26公里，到达了马岭山下，便是"天涯海角"奇景。游客至此，似乎到了天地之尽头。

　　古时候交通闭塞，"鸟飞尚需半年程"的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是封建王朝流放"逆臣"之地。来到这里的人，来去无路，望海兴叹，故谓之"天涯海角"。宋朝名臣胡铨哀叹"区区万里天涯路，野草若烟正断魂"。唐代宰相要德裕用"一去一万里，千之千不还"的诗句倾吐了谪的际遇。这里记载着历史上贬官逆臣的悲剧人生，经历代文人墨客的题咏描绘，成为我国富有神奇色彩的著名游览胜地。这里碧水蓝天一色，烟波浩翰，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立，那刻有："天涯"、"海角"、"南天一柱"、"海南南天"等巨石雄峙海滨，使整个景区如诗如画，美有胜收，据记载，"天涯"题刻，是清代雍正年间崖州知府程哲所书。

　　
　"南天一柱"据说是清代宣统年间崖州知州范云梯所书。"南天一柱"来历还有传说。相传很久以前，陵水黎族有两位仙女知道后偷偷下凡，立身于南海中，为当地渔家指航打渔。王母娘娘恼怒，派雷公雷母抓她们回去二人不肯，化为双峰石，被劈为两截，一截掉在黎安附近的海中，一截飞到天涯之旁，成为今天的"南天一柱"。

　　为什么古人把这里定为天涯海角呢？长期以来，一直是难解的历史之谜。近年经过多方考察，这一历史之谜已经揭开。清代康熙盛世时期，曾进行了第一次全国性版图《皇舆全览图》的测绘活动，位于海南岛南端的天涯海角景区所在地，成为这次测绘中国陆地版图南极点的标志。负责主持测绘的钦差官员们在此处剖石刻碑镌书 “ 海判南天 ” 四个大字， “ 以为标志，并须永久保存 ” 。由此 “ 海判南天 ” 成为天涯海角游览区内最早的石刻。

　　天涯海角除了有闻名遐迩、让人抚今怀古的摩崖石刻群外，现在还包括历史名人雕塑园、笆篱凝霞景区、海天自然景区、滨海摩崖石刻和 “ 天涯路 ” 等几大区域，以原始、自然、古朴为主要特色。历史名人雕塑园建有十几尊塑像，缅怀追思对海南经济开发和文化发展做出突出贡献的历史人物。笆篱凝霞景区，婀娜摇曳的椰树在艳阳、晴空和大海的衬托下，展示着海岛特有的热带风情。海天自然景区，海浪长年累月的冲刷塑造出千姿百态的磊磊奇石，巍然屹立于海天之间，笑傲惊涛骇浪，见证着沧海桑田的变迁；拾级而上登台望远，但见沧海泛波高天流云，一派海阔天空的景象。穿行于林荫 “ 天涯路 ” ，观石、赏花、听溪，各种奇石异木和高山流水、百川归海等园林景观营造的生态氛围和文化意境又令人流连忘返。

　　景点之名的来历：古时候交通不便，此地远离中原，是人迹罕至的蛮荒之地，古代帝王往往将这里作为流放“逆臣”的地
方。被流放的人跋山涉水来到这里，面对着茫茫大海，他们发出了“到了天之涯，海之角”的感叹。清代雍正年间，当地官员程哲于命人在此镌刻了“天涯”二字，后又有文人在另一块巨石上题刻"海角"二字，从此以后，这里就成为一处天下闻名的风景点了。

　　传说：“天涯”和“海角”这两块大石头也是有来历的，传说一对热恋的男女分别来自两个有世仇的家族，他们的爱情遭到各自族人的反对，于是被迫逃到此地双双跳进大海，化成两块巨石，永远相对。后人为纪念他们的坚贞爱情，刻下“天涯”“海角”的字样，后来男女恋爱常以“天涯海角永远相随”来表明自己的心迹。 ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1225936035#comment 134218240 Thu, 06 Nov 2008 01:47:15 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1225936035 <![CDATA[巴厘岛]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1225933777 ·最佳旅游时间：
　　巴厘岛气候属于热带海岛型气候，气候常年炎热，全年平均温度约28摄氏度，每年的10月到次年3月为雨季，其它时间为旱季。雨季结束后的一个月（4月）是巴厘岛最热的季节，5月到9月比较凉爽（这时是前往巴厘岛旅游的最佳季节）。巴厘岛的地区天气状况，除了中部山区气温略低，海边地区气温较高外，其它地区大多是晴朗炎热的好天气。

　　·货币兑换：

　　印尼货币盾，一般称卢比。10000Rp(卢比)可兑换1美元，折合人民币为10元。注意纸币完好无损，当地不收皱折、破旧和有污印的纸币。旧版美元和新版美元的兑换汇率相差很大。机场、酒店和街市的兑换汇率相差较大。

　　·购物：

　　小商贩标价随意，会热情邀请你还价。一般还价从一折起，二折成交较多。特产以木雕、纯手工蜡染布、咖啡、椰子干、腰果和香料最为著名。正在装修新房的游客可以挑选当地艺术家的油画回来自配画框。荩住宿自助游可从网上预定价格便宜的酒店或小别墅。

　　·交通：

　　能够很快习惯靠左侧驾驶的游客可以租车自驾游全岛，吉普车一般一天15到20美元。美食旅行社推荐的中餐馆菜都烧得不大像中餐。一定要到金巴兰JimbaranBeach海鲜大排档吃一次晚餐，可以在海滩上烤大龙虾、看日落。天黑后看远处飞机起降。但大排档的电子秤大都不准。可带上一小瓶矿泉水先帮助校秤。

　　·饮食：

　　在巴厘岛，比较好的酒店早餐价格由每人8美元到30美元不等，正餐约20美元到70美元。在酒店外的餐馆用餐，大约可以节省60%到80%.最经济的还是一些露天风味小摊，花上几千卢比就可以饱餐一顿。

　　·应注意的当地习俗问题：

　　当地居民都很友好，但旅游者必须注意一些风俗以免引起误会。

　　1、不要用左手握手。

　　2、不要用弯曲手指的方式请别人过来。

　　3、头部是神圣的，千万不要拍别人的头部，即使对方是小孩子。

　　4、当地人大多数信奉伊斯兰教，去餐馆进餐前最好还是先看清楚是不是清真餐馆。（黄剑虹）

　　·其他旅游小提示

　　＊出入寺庙不得着短裤或短裙，需在寺外租件沙龙及腰带。

　　＊在祭祀庆典中拍照，不得站在跪拜祈祷的人群前，也不得以闪光灯拍摄祭司。

　　＊印度教阶级制度在巴厘岛虽然并不严格划分，但为避免因阶级不明而触犯祭司阶级，请勿任意触摸孩童头部。

　　＊拍摄当地人最好先得到许可，一方面表示尊重，再则也避免事后索取费用的争议。

　　＊左手被视为不洁，因此与人接触时尽可能使用右手。

　　＊巴厘岛紫外线甚强，请备妥帽子、太阳眼镜、防晒乳液，且最好多饮水。

　　＊巴厘岛生水不可直接生饮，请买矿泉水代替之，且不要饮用摊贩的冰块。海鲜请勿生食。

　　＊当地旅游点的安排都会去参观木雕村、银器、蜡染中心、土产店，虽然是当地的艺术及特产，但如果要购买务必记得应另杀价。

　　＊巴厘岛医药相当缺乏，请备好常用药品，及各人生理所需之必备药品。

　　＊洗手间大半没备有卫生纸，记得自行准备。

　　＊巴厘岛地处热带，蚊蝇甚多，请备妥防蚊液、蚊虫咬药膏。

　　＊巴厘岛行车、走路均靠左侧，与台湾不同，请注意遵守。

　　·海神庙

　　Tanah Lot (海神庙) 盖在海边的一块巨岩上，它是巴厘岛最著名的寺庙之一。涨潮时，此庙四周环绕海水，和陆地完全隔离。落潮时方可以相通。海神庙建于十六世纪，祭祀海神。巨岩下方对岸岩壁，有一小穴发现几条有毒的海蛇，传说是此寺庙守护神，防止恶魔和其他的入侵者。据说寺庙建成时忽逢巨浪，寺庙岌岌可危，于是寺内和尚解下身上腰带抛入海中，腰带化为两条海蛇，终于镇住风浪。从此海蛇也成为寺庙的守护神。对岸有小亭可以眺望日落景色，成为巴厘岛的一大圣景。庙前两侧有很多商店卖纪念品，更有很多小孩围着游客兜售风景明信片。

　　·高尔夫

　　　巴厘岛的BALI GOLF AND COUNTRY CLUB号称亚洲最好的五个球场之一。也是巴厘岛最著名的球场。她坐落在NUSA DUA地区，临印度洋，18洞高尔夫球场。同时球场还备有SPA、别墅等供客人所需。

　　·圣泉庙

　　Pura Tirta Empul （圣泉庙）)位于Ubud北边的 Tampak Siring, 寺庙环绕一处圣泉而建故名。

　　一千多年来,巴厘岛人认为此庙以及此地两处可供沐浴的地方可供求取健康和财富。这里的泉水据称颇具疗效。圣泉庙建筑模宏大、完整，在这里可以看到巴厘岛所有寺庙的特点。

　　相传一位喜欢自夸魔力的Mayadanawa王，引来了诸神的挑战。Mayadanawa被天神Indra击败，变出一处毒泉。许多天神因为喝了泉水或在其中沐浴而死。于是天神Indra以宝剑插入大地，引出名为amerta 的长生不老泉水，使中毒诸神复活。Mayadanawa为了逃命，幻化为石头。Indra见状引箭射向石头，Mayadanawa 的鲜血流入了Petanu 河。自此，人们相信Petanu河受到诅咒，不能用以灌溉；否则收割的稻梗会喷出血来。从古人古老的碑文中得知，Tirta Empul在西元962年就已建造完成。

　　·京打玛尼火山

　　京打玛尼火山是座活火山。1917年曾经喷发过，摧毁了无数神社、村庄。但是也同样带来了土地的肥沃，火山周围一带栽种着柑桔、香蕉、咖啡、椰子等作物。这一带村民的习俗也和普通巴厘岛人不同。他们不进行火葬、土葬，而是天葬。

　　这里常年飘着毛毛雨，气候凉爽

　　·乌鲁瓦图断崖

　　乌鲁瓦图断崖位于巴厘岛最南端。它的背后有一段凄美的爱情悲剧。传说当地有对门户不当的青年男女相恋，女方的父亲是村长，因此两人的爱情的不到任何祝福，在绝望之下双双投海殉情。为此地平添了离奇色彩。在此品着下午茶、尝尝当地特色的点心，断崖、海洋尽收眼底，无限的瑕意。

　　·金巴兰海滩

　　　金巴兰海滩由于这里的落日美丽以及渔人作业的方式特殊而出名。清晨、黄昏时在海滩漫跑是件乐事。这里的渔人仍然采用古老纯朴的小木舟出海。海滨内增添了许多许多宾馆、饭店。在这里傍晚看着落日，听着歌手们演唱各国歌谣，享用海鲜烧烤别有情趣。

　　·库塔海滩

　　库塔号称巴厘岛最美丽的海滩。这里的海滩平坦、沙粒洁白、细腻，是个玩冲浪、滑板的乐园。这里附近有热闹的商业街，各色巴厘传统手工艺品、绚丽民族服装展示，而且还有大型百货商店买到各类商品。但是近年来过渡的开发已经收到了西方文化的重大冲击。极度商业化、色情业给这里原本纯朴的民风带来了激烈冲击。

　　·木雕村

　　巴厘岛是印尼手工艺术品的盛产地，木雕尤其是中的佼佼者。例如Mas就是巴厘岛木雕之乡，这里集中着巴厘岛最优秀的雕刻师。其中一些占地不小得艺廊展示着他们的作品。我们可以看到雕刻师现场展示手艺，另有一群妇女在一旁做细部磨研。可以比较各种木质的雕刻，增加一些常识。他们同时还出售部分作品。展示的工艺品主题以**神话人物及传统居民的生活风貌为主，还有较大型的家俱如全套桌椅等，形形色色。不过如果你只想购买一些便宜的小雕饰物，最好还是到其他风景区的小店购买比较便宜，不过价格是和木材的材质和雕工的细腻度有关的。

　　·阿勇河漂流（泛舟）

　　巴厘岛自费水上活动首推的自然是著名的阿勇河漂流（泛舟）。

　　阿勇河长11公里，流经上有22处急流点，两岸均是原始森林的变换景象。可以参加漂流公司，漂流公司有很多，漂流时间也各不相同。但是最好选择有保险、专门水上教练陪同的。

　　一般橡皮艇上乘坐4-6人，全程路线不低于2小时。整个线路上，迎面而来的景观，忽而是茂盛的树林、忽而是辽阔的田野；忽而是阴森的蝙蝠洞；忽而是美丽的瀑布，变换无穷，令人赞叹不已。难怪许多游客感慨，到了阿勇河漂流，才知道真正的巴厘岛。

　　·爱之船出海

　　巴厘岛有很多公司提供出海活动，船况、所包含的内容都不相同。但是其中名最知名的要数“QUICK SILVER（快银号）”、“BALI HAI（巴厘海）”。这两家船务公司公司的爱之船活动内容、价格用都差不多。一般安排为全天游（9：15分出海-15：30回来）、黄昏游（18：00出海-20：30回来）。

　　·SPA

　　SPA及其环境的优雅不只提供一个健身的场所,，可以减轻工作、年龄和环境所造成的压力。

　　现代的 SPA 重新寻求几个世纪来优质的自然产品，并将其推广给重视健康的现代消费者。温泉与海水的水疗，热疗与药草理疗所产生的效果十分奇妙。这些方法都可以减轻心理及肌肉的压力，也可治治疗一些疾病，对皮肤的解毒和代谢也有帮助。

　　巴厘岛有多种按摩方式，包括脚底按摩(Foot Reflexology), 瑞典式 (Swedish)，传统巴厘岛式 (traditional Balinese)，理疗式 (Remedial) 和芳香疗法 (aromatherapy)。

　　◆精油按摩前后应注意事项

　　（一）按摩前

　　（1）选冲温水澡，不要泡热水澡，以免精油过度挥发。

　　（2）不要用除臭剂或身体芳香剂，会降低精油效果。

　　（3）避免暴饮暴食，消化系统活动加速。妨碍放松。

　　（4）若你正感冒或者发烧，或是患有某种严重的病症，请暂时停止芳香疗法，待疾病严重期过去后，再接受芳香疗法，帮助你重整系统的平衡。

　　（二）按摩后

　　（1）疗程结束，请立即喝一杯温开水，平躺五分钟再起身。

　　（2）按摩时12小时内不要冲澡，以利肌肤吸收精油。

　　（3）按摩后当天，大量补充水分，以利代谢排毒。

　　（4）12小时内，避免喝酒，以利排毒。 ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1225933777#comment 134218240 Thu, 06 Nov 2008 01:09:37 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1225933777 <![CDATA[爱情对与错]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1224945854 讲述人：无名

整理人：半斗伏城

在对的时间里遇到对的人，那是幸福
在对的时间里遇到错的人，那是灾难

——题记

女主人公：我的同事，一个非常普通的女人。
男主人公：我们公司领导的儿子，一个硕士，设计师。
这是我见过的真正戏剧性的一对，他们是我的同事兼朋友，最主要的是男女主角有亲戚血缘关系，男孩的爷爷跟女孩的爷爷是兄弟，也就是说他们是堂兄妹。
男孩比女孩大三岁，女孩在十九岁的时候就到南京来工作，那时候男孩在河海大学读书，他们两人经常一起玩，就这样擦出火花。男孩的妈妈是个女强人，也是一个很敏感很厉害的女人，他的妈妈意识到他们俩在谈恋爱，准确一点说那时候他们彼此只是有好感，不算谈恋爱。本来是没有突破两人关系的，就在他妈妈的反对下，反而搓成了一对叛逆的年青人，他们开始约会并同居。当然啦，他们谈的是地下恋爱。后来男孩考研，专门租了个房子看书，整天不出门。女孩每天做早中晚饭、洗衣服、打扫卫生，为男孩做了一切的一切。那时候男孩对女孩是蛮好的，但是两人就是一直避开结婚这个话题。男孩研究生毕业后，就到广州工作了，女孩一个月飞广州一次看他。他们在一起什么都好，只是不谈结婚的问题。后来为了不让家里人起疑心，两人说好了，该相亲就相亲……
我认识我同事的那一年，也就是2004年，那是他们谈恋爱的第六年，我天天跟她在一起，我都不知道她有男朋友，可见他们的隐蔽工作做得多么好。在2006年，男孩快三十岁了，家里人催得紧，让他相亲恋爱结婚。他们才不得不把不愿意提的事情提上桌面，男孩好像也爱女孩的，但是就是不想跟她结婚，怕生个傻儿子。为这个，他们还做了婚检，在报告还没有出来的时候，男孩提出分手，女孩苦苦哀求也没有挽回男孩。女孩伤心欲绝，整夜整夜地睡不着，那时候天天跟我打电话，边打边哭，然后再睡。那个男孩简直不算个人。他们的恋爱谈了八年，从19岁到27岁，这个女孩所有的时间都给了这个男孩，因为男孩一直很小心很小心所以没有怀孕过。男孩不是省油的灯，很有城府，女孩很单纯根本不是他的对手。后来这个男孩不安心，还问女孩想要多少钱？唉！女孩气得不得了，没想到相处这么久的人会变得这么陌生。我们都安慰她，让他忘记这个男人，现在分比以后离婚结果要好一些。那个男孩在分手后没多久，跟一个在银行工作的女人结了婚，结婚那天我去了那个女孩也去了，是打扮得很漂亮的去了。
谈恋爱是两个人的事，结婚是两个家庭的事。他们两家门不当户不对，女孩嫁给男孩会受一辈子苦的，何必呢？爱情是身不由已的！
在女孩伤心的日子里，我给她介绍了个男朋友。那男的对她非常好，让她渐渐有了安慰，起先她一直没有接受那个男的，但是那个男的很有耐心，一直是屡败屡战，加上我的三寸不烂之舌，终于她有点同意了。在她二十七岁那年，家里人催她相亲，无奈，在跟那个男的还不是很熟的情况下，带回家过年了，两人在回家后相处，终于产生了感情。再后来那男的出国了一年回来一次，一个多月的假期。在国外建达公司做项目经理，四十几万一年，今年是第二年。呵呵！女孩说她很感谢我，还好现在这个男的对她以前的种种不在乎。
她跟男孩谈了一场轰轰烈烈的恋爱也不错,至少他们经历过!只是她现在不再单纯，经历过的人会长很多见识，也不会轻易的相信别人。被伤害过了，现在反而变得坚强，重新过自己的小日子。但是那个男孩，到现在还在纠缠这个女孩，还要求见面，要求不正当关系，恶心得要死，贱得要命，人至贱则无敌。我同事就说：“要找我你先离婚!”当然这是刺激那个男的。因为他不值得她去爱，不值得她为他再牺牲。 ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1224945854#comment 134218240 Sat, 25 Oct 2008 14:44:14 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1224945854 <![CDATA[七彩云南，梦想天堂]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1221991476 云南旅游注意事项

　　1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；

　　2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；

　　3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；

　　4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；

　　5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；丽江葵花宝典中描述，其中拉市海的马最为温顺，香格里拉骑马则注意不要剧烈运动防止高原反应。

　　6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）

　　7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；

　　8、8月中旬-9月云南的大致气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。

　　9、在海拔2800米以上地区不要走太快，否则会有缺氧的感觉。不要迷信和依赖氧气，不要过分紧张，多做深呼吸。

　　昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，昼夜温差很大，夜晚气温偏低。

　　去云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具等。

云南主要旅游景点最佳旅游时间

西双版纳
　　西双版纳旅游区属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人。最佳的旅游时间在10月至次年6月。
　　大理
　　“ 风、花、雪、月”的大理旅游区属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。有歌唱到："大理三月好风光"，所以在春季，是再适合不过了。
　　昆明
　　在昆明旅游既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天，有"春城"的美称，属于温带高原型湿润季风气候。
　　昆明一天的温差很大，在冬、春两季，日温差可达12-20℃，去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5-10月，只要一下雨，气温就会降下来，最好带件风衣。昆明全年适合旅游，最好的旅游时间在3-10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节
　　丽江
　　丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，最好的季节是春夏秋冬季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。在丽江，天天都是好时光。
　　泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。　
　　香格里拉
　　春夏是前往香格里拉旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖，小中甸，白茫雪地等地，景色都好极了。
云南部分景点门票价格

　　石林风景名胜区 140 元宾川鸡足山风景区 60 元玉龙雪山景区 80 元碧塔海（含环保车） 60 元勐伦植物园 60 元原始森林 15 元世博园 100 元宾川鸡足山索道 50 元玉龙雪山旅游索道单程 80 元纳帕海 30 元傣族园 50 元独木成林 3 元云南民族村 70 元苍山景区门票 30 元云杉坪旅游索道单程 30 元白水台 30 元原始森林公园 50 元民族文化宫 5 元云南省博物馆 10 元大理三塔公园 52 元牦牛坪旅游索道单程 30 元松赞林寺 30 元野象谷景区 50 元王云寺 3 元云南铁路博物馆 10 元大理蝴蝶泉公园 32 元虎跳峡景区 50 元飞来寺 10 元热带花卉园 40 元树包塔 1 元云南民族博物馆 10 元天龙八部影视城 60 元丽江泸沽湖省级旅游区 78 元东竹林寺 10 元勐泐园 30 元出境费 160 元九乡风景区 50 元南诏风情岛 22 元黑龙潭公园 60 元藏民歌舞 60 元曼听公园 30 元风味餐 25 元西山森林公园 30 元大理感通索道上 50，下 40 东巴万神园 15 元藏民家访含餐 45 元野象谷索道单程 40 元姐勒金塔 15 元金殿名胜区 20 元大理苍山萦道单程 30 元文笔山景区 30 元藏民家访不含餐 15 元勐腊县望天树景区 35 元雷坎寺院 10 元昆明动物园 10 元剑川石宝山风景区 30 元玉柱擎天景区 30 元明永冰川进山费 60 元贝叶文化村 10 元扎朵瀑布 20 元大观公园 10 元巍山县巍宝山景区 60 元玉峰寺 20 元香格里拉峡谷 20 元雨林谷 20 元周恩来纪念亭 2 元郊野公园 8 元崇圣寺景区 69 元北岳庙 5 元硕都湖 30 元勐海县景真八角亭 10 元人妖 50-100 元黑龙潭公园（昆明） 10 元祥云古道风景区 40 元玉水寨风景区 30 元天生桥温泉 15 元勐海县打洛独树成林 10 元昙华寺公园 5 元祥云水目山风景区 30 元东巴谷生态园 30 元碧塔海骑马费 60 元勐海县勐景来 50 元西华公园 5 元云龙天池风景区 10 元拉市海湿地公园 30 元昆明植物园 8 元漾濞石门关景点 20 元石鼓亭 2 元海埂公园 8 元剑川县满贤林千狮山景区 20 元石鼓红军渡江纪念碑 2 元圆通寺 4 元南涧灵宝山国家森林公园 5 元狮子山公园 15 元大叠水景区 18 元大理洱海公园 5 元束河茶马古镇 50 元长湖风景区 10 元大理喜洲白族民居群 25 元木府 35 元乃古石林景区 25 元宾川观音箐景点 4 元万亩杜鹃园 20 元轿子山风景名胜区 30 元洱源地热国 68 元世界遗产公园 100 元玉龙湾 20 元风山森林浴场 10 元青龙峡 15 元昆明西山 - 海埂索道单程 40 元泸西阿庐古洞 60 元秀山公园 15 元元谋土林风景区 40 元陆良彩色沙林 40 元明永冰川 60 元热海 30 元建水燕子洞 50 元九龙池公园 6 元武定狮子山风景区 25 元九龙瀑布风景区 60 元白水台景区 30 元火山 30 元弥勒白龙洞 30 元白龙潭公园 4 元永仁方山风景区 10 元多依河风景区 40 元虎跳峡景区 50 元云峰山 20 元屏边大围山 40 元玉泉寺 5 元楚雄紫溪山风景名胜区淡季 10 旺季 15 珠江源风景区 30 元碧塔海景区 30 元和顺景区 30 元元阳哈尼梯田 30 元龙马山石城公园 10 元楚雄彝族十月太阳历文园淡季 10 旺季 15 彩云洞 30 元松赞林布寺 10 元北海湿地 30 元建水文庙 20 元龙马山溶洞 20 元楚雄州博物馆 5 元大海草山 25 元属都湖 30 元叠水河景区 20 元建水朱家花园 20 元聂耳故居 10 元楚雄峨绿公园 2 元雨碌大地缝 20 元碧融峡谷 20 元来凤公园 20 元开远南洞 10 元古滇文化园 15 元元谋人陈列馆 5 元水成古墓群馆 10 元纳帕海 30 元石屏焕文公园 5 元江川青铜器博物馆 10 元禄丰恐龙博物馆 15 元江西会馆 5 元东竹林寺 30 元弥勒锦屏山大佛 30 元龙泉国家森林公园 5 元禄丰黑井武家大院 10 元铸钱局 5 元飞来寺10 元禄充风景区10 元磨盘山国家森林公园 10 元世界第一高桥景区 25 元　
可观看的当地歌舞及可参与的活动

　　昆明：世界园艺博览园花车游行、云南民族村歌舞表演、云南民族村火把节活动（仅在火把节期间）

　　大理：“白族三道茶”歌舞表演

　　丽江：“丽水金沙”大型歌舞表演、纳西东巴古乐音乐会

　　西双版纳：傣族风情园傣族歌舞和泼水节活动

可在当地品尝的特色食品

　　昆明：过桥米线、鸡丝凉面、豆花米线、汽锅鸡、竹虫、野生菌、呈贡宝珠梨

　　玉溪：凉米线、铜锅鱼、冰稀饭、鳝鱼米线、通海凉糕、冬瓜蜜饯
　　楚雄：野生菌、彝族菜

　　大理：白族三道茶、乳扇、大理河水煮活鱼、洱海海菜、耙肉饵丝

　　丽江：丽江粑粑、酥油茶

　　迪庆：酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干

　　西双版纳：傣族火烧干巴、鲜竹笋、蚂蚁蛋、野生菌菠萝、菠萝蜜、榴莲、椰子、其他热带水果

　　保山：蒲缥甘蔗、腾冲“大救架”（炒饵块）、腾冲饵丝

　　德宏：傣族菜、热带水果

　　昭通：天麻炖鸡

　　曲靖：宣威火腿，核桃，土豆
　　文山：三七炖鸡、酸汤鸡、野生菌

　　红河：蒙自过桥米线、石屏豆腐
　　普洱：野菜、民族菜、米干（有点像米线）、鸡豆腐

　　临沧：拉祜烤肉、鸡肉烂饭、猪血米线、炒青茶、稀豆粉米线

　　怒江：琵琶肉、咕嘟饭、石板粑粑

可携带特产

　　普洱茶、三七系列产品、冬虫夏草、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、豆末糖、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。 ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1221991476#comment 512 Sun, 21 Sep 2008 10:04:36 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1221991476 <![CDATA[没驴别结婚]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1221986247

埃塞俄比亚约有900万头驴。驴是当地人生活中的重要组成部分。他们说，驴是善良、忠实、勤劳的动物，只需要少量的食物和水，就可以没完没了地干活。它们像勤劳的妇女，干得精疲力竭仍任劳任怨。

埃塞俄比亚的驴看上去浑身脏兮兮、瘦骨嶙峋，背上总是驮着小山堆一样的东西，有晃晃悠悠的水罐，有沉甸甸的麻袋，还有柴草垛。

人们在街上随时能碰到成群的驴队。它们不慌不忙地在马路上走，熟练地躲避川流不息的车辆。遇到驴队正在穿越马路，人们都会刹车让驴先走。在埃塞俄比亚，驴是“圣物”，人们不能虐待驴，更不能吃驴肉。据朋友讲，以前曾有外国人偷吃驴肉，被当地人围攻，不得不连夜逃回国。

驴是姑娘的嫁妆

在埃塞俄比亚，买一头驴需要25美元，这可是大数目。

农村的驴更多。孩子长到十二三岁就要干活，到时家人送他一头驴，祝愿家道兴旺。

埃塞俄比亚的驴不堪重负

未婚男人家里没有驴，他就讨不到老婆。姑娘出嫁，娘家为了女儿的幸福，无论如何也得给女儿陪嫁一两头驴，帮她干活。埃塞俄比亚的谚语说：“如果女人没有驴，她自己就是一头驴。”

“我的驴帮我运水，每天往返4趟，”19岁的拉克琪一边说一边慢慢地把塑料水罐放进池塘里灌水。水罐里每次都要装满23升水。拉克琪提水罐时，骨瘦如柴的小胳膊颤悠悠的。要不是她的驴，她怎么能把水运回家。她说：“我和驴总要一起走上20多公里路。驴就是我的小搬运车、小水箱，也是我干活的好搭档，患难与共的亲密朋友。”埃塞俄比亚人常说：“驴对我们的生活来说，其重要性就像空气和血液一样。”

埃塞俄比亚有好几位世界马拉松长跑冠军，都是从小和驴一道赤着脚跑山路练就一双“飞毛腿”的。
“驴之母”开医院

埃塞俄比亚是世界上最贫穷的国家之一，几乎总面临粮食短缺的问题。无论人们怎么看重驴，生活对驴和它们的主人来说，都异常艰辛。驴的日子能否好过些，要看它们主人的命运如何。由于负重过量，许多驴都病倒了。它们死于寄生虫病、各种疼痛和肿胀等。

在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴东南部30多公里处，有一所驴医院。这是英国人伊丽莎白·斯文德森十年前创建的，是全世界惟一对驴进行全面健康检查和提供治疗服务的机构。斯文德森在埃塞俄比亚旅游时，发现这里的驴超负荷工作，在年富力强的年龄———9岁左右就死了，而英国的驴平均寿命是30岁。斯文德森说：“在西方，驴是人们的伙伴和宠物。在很多非洲国家，它们是‘壮劳力’。”

斯文德森以保护驴闻名，被称为“驴之母”。

驴医院建筑呈“L”形，有一幅巨大的驴体解剖图，一片供病驴吃草的草坪，一个手术中心，一个食料库，一个康复驴厩，一个急救室和一辆救护车。这辆救护车是由几头健康的驴拉的胶轮平板车。驴医院还有一个小图书馆，有《美国驴杂志》等书籍。
2001年，驴医院举办了“世界驴子研讨会”。来自埃及、印度、希腊和墨西哥的驴子专家和爱好者聚集一堂，讨论驴在各国社会生活中所起的作用，以及它们的健康状况和喜怒哀乐。最近，埃塞俄比亚还成立了“驴权利保护者组织”，并召开了有关研讨会。

保障驴的健康

现在，这所驴医院里已经“驴满为患”。创建的头两年中，来此就诊的驴已有将近7万头。医院的主任兽医波吉阿·恩德布说：“这些驴都是积劳成疾病倒的，有的驴因缺水虚脱，有的驴被绳套磨破了皮感染。我一看到这些病驴，心里就非常难过。医院不是免费救治，因此，来治疗的驴只是少数。”

事实上，保障驴的健康的关键在于教育它们的主人。恩德布说：“教育孩子简单，可上了年纪的人比驴还犟！他们一点也不懂得如何正确保护自己的驴。我们必须想方设法告诉驴的主人这样一个道理：只有保障驴的健康，才能使他们赚到更多的钱，驴病了或死了，倒霉的还是驴的主人。我建议让驴少背些东西，少跑些路，多给它们喂水喂食。” ]]> http://80814704.qzone.qq.com/blog/1221986247#comment 513 Sun, 21 Sep 2008 08:37:27 GMT http://80814704.qzone.qq.com/blog/1221986247