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<title><![CDATA[傲雪メ.c]]></title>
<description><![CDATA[傲雪寒梅メ.c]]></description>
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<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 17:15:36 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[[转]鼻炎偏方大全——治疗实例]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#000000;line-height:1.8em;"></span><wbr /> <br><br><br><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />1、盐水洗鼻治好我的鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。2、2.槐花蜜可治萎缩性鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />2；一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />3、大蒜治鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />4、丝瓜藤治副鼻窦炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />5、冷水治鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />1975年我得了鼻窦炎，很严重。两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。长时间治不好。这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。我用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了。这20多年，我用冷水疗法从未间断，鼻窦炎至今也没有再犯。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />6、红霉素四环素眼药膏可治鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />7、慢跑治好了我的鼻窦炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我今年49岁，30多年前，因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。从此，鼻腔不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。的我吃过各类鼻炎药，买过鼻炎治疗仪，做过穿刺，还做过手术，但都没起太大的作用。 1985年，一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚坚持慢跑40分钟，坚持了两个月病情有所好转，坚持下去，不到两年我的鼻窦炎就彻底根除了。现在，我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持，就连上下班都改骑车为步行了。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />8、滴香油治过敏性鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我患过敏性鼻炎七年，一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，严重时根本无法入睡。去年偶得一方：滴香油。试后效果颇佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。据说此法对普通鼻炎效果也很好。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />9、自治过敏性鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />10、按摩眼框可治鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我30多岁时得了鼻炎，实难忍受，打针吃药都未见效。俗话说：“眼疼鼻子害”，于是我就用手指试着按摩眼睛周围。当按摩到眼睛下边的眼框骨时，就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感，所以我就在这个部位下了功夫。经过一段时间，真的解除了我的痛苦。40多年过去了，从未复发过。我曾把此法告诉过别人，效果也都很好。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />11.巧用葱白治鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />鼻炎虽不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想。我也曾是个鼻炎患者，数年来饱受其苦，一直在进行治疗，吃了很多药，疗效并不好，为此一直很苦恼。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />几年前我偶得一民间土方，方便易行且无副作用，用这个方子终于治好了我的鼻炎。现在我将它提供给广大鼻炎患者，大家不妨一试。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />治疗的药材十分常见，就是我们平时做菜用的葱。具体制作方法是：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />每次如此塞半小时至一小时左右。一天两三次，为方便可多备些葱汁，用保鲜膜密封，有空就做，治疗同时可做其它事，一点儿也不影响正常的生活，方便得很。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />就我自己的实践来说，这个土方对急性鼻炎疗效最好。我患急性鼻炎近半年，用这个土方只治了一个星期就有明显好转。之后，每逢感冒就用这个作为辅助治疗，后来鼻炎就彻底痊愈了。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我不断介绍给所遇到的鼻炎患者朋友，屡见奇效，急性鼻炎好得最快，长年的慢性鼻炎患者坚持治疗也会症状减轻逐渐好转。现在我把这个经验介绍给大家，希望广大鼻炎患者用了此方也能早日摆脱鼻炎的困扰。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />12、蒜醋功效大 鼻炎治得快 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />将蒜削除根皮装入酒坛中再灌满醋浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准双鼻熏半小时。能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />另外，美国药理学家指出，大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用是独特辛辣味的大蒜素。据研究，蒜头中所含蒜氨酸和蒜酶，各自存在互不相干，浸醋后在渗出蒜酶的作用下，蒜氨酸分解，生成有挥发性的无色油状液体即为大蒜辣素。日本学者研究发现大蒜中富含天然抗癌的微量元素硒和锗，有较强的抗癌效应。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />此外，醋有四大作用：①解除疲劳。②预防动脉硬化。③杀灭病原菌。④美容。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />13、冷水喷鼻治过敏鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />从上世纪70年代初起，我就患严重的过敏性慢性鼻炎，每天早晨约5时左右，就开始鼻塞流鼻涕，平时如果发生鼻塞，就预感到天气要变化，天气变化就突然会患感冒咳嗽鼻塞、流鼻涕，搞得我十分难受影响到工作和生活。当时我曾采取多种治疗方法，滴过黄麻素、鼻眼净、迎香穴理疗、吃过鼻炎药物，也只起暂时缓解作用。有的医生还认为我的鼻道弯曲需要手术矫正，但我下不了决心；也有人说：慢性鼻炎时间太长会发生恶性病变。怎么办？感到胆战心惊束手无策，听天由命又不甘心。为了缓解痛苦，每天早晨鼻塞时，我就用两手大拇指，按摩鼻两翼迎香穴位，起床刷牙洗脸时，我就用手心接水喷鼻，刚开始感到刺激有点疼痛，时间久了，不但不痛而且能促使鼻通，如果天气变冷稍有鼻塞，就滴一点点鼻眼净，真奇妙！就这样，我坚持几年，鼻不塞了，寒流南下天气变化，我也基本上没有感冒流鼻涕，早上也不再发生鼻塞流鼻涕了。最近七八年再没有用过鼻眼净，没有吃过治鼻炎药了。坚持用冷水喷鼻治好了我的过敏性慢性鼻炎，这是千真万确的实事。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />14.唾液治好了我的过敏性鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我患过敏性鼻炎已十余年。曾多次去医院求治，扎过耳针，吃过药，均无效。一次我在连续发作时夜半醒来，因鼻腔发干发痒，我用唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），数次以后，鼻腔开始结痴，结痴后过敏性症状即消失。随着结痴的自行脱落，多年末治愈的过敏性鼻炎便神奇般地好了。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />15.绿苔治鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />伏天是治鼻炎大好时机 大雨连绵的伏天，土墙根、沟沿、草木多的阴坡，都长绿苔。用小铲把它们刮下来，放碗里用水泡上半日，洗净后放在水碗里泡着备用。用单层纱布卷绿苔，比自己鼻孔稍细，塞入鼻孔中，晚上睡觉时塞一个鼻孔，第二天晚上再塞另一个鼻孔，坚持到用完绿苔为止。可基本治好鼻炎，第二年再补补课。我患鼻炎多年，跑遍了大小医院，仍没治好，夜间憋得睡不着，天津市蓟县南庄户村张晓雨告诉我以上的偏方，当时我将信将疑地试了试。没想到第一年就基本好了，第二年我补补课，使鼻炎彻底痊愈。我又传了很多人，都起作用。16.白萝卜煮水治鼻塞 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />小时候经常鼻塞且伴有头痛，后来外婆教我一法：取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。以后，本人常将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再无重犯。 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />17.冷热水交替按摩治疗过敏性鼻炎 </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"></span><wbr /><br><span style="color:#000000;font-size:18px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr />我20年前患过敏性鼻炎，每遇凉风灰尘等，便连续打喷嚏、流眼泪。冬天严重时，甚全晚上需戴口罩睡觉。服药、鼻穿刺等多方治疗均无效，后来，我采用早晚冷热水交替按摩的方法，即早晨洗脸两手捧凉水按摩鼻翼两侧16次，晚上洗脸用温热水同样按摩16次。三个月后症状减轻，一年后基本消失，两年后便很少再犯。至今我们坚持按摩。</span><wbr /></span><wbr /><br><embed invokeURLs="false" allowNetworking="internal" allowscriptaccess="never" menu="false" id="flash0" width="850" height="600" src="http://xn.2000y.net/356334/uploadpic/2007010208204771589.swf" /> 　　 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 17:15:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]2个睡前小招 帮你燃烧脂肪一整夜]]></title>
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<description><![CDATA[<span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;">无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友，这两款都很适合睡前躺在床时做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担! </span><wbr /><span style="color:#0000ff;line-height:1.8em;"><wbr /><a href="http://photocdn.sohu.com/20090713/Img265188230.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photocdn.sohu.com/20090713/Img265188230.jpg" /></a><wbr /></span><wbr /><br>　<span style="font-weight:bold"><wbr />　塑身操一</span><wbr /><br>　　动作：<br>　　仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和<a href="http://baodian.women.sohu.com/issue_focus-225.shtml" target="_blank"><span style="color:#000099;line-height:1.8em;">手</span><wbr /></a><wbr />臂不可用力)<br>　　在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次<br>　　ps：一开始停止的时间约15～30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟<br>　　效果：<br>　　可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。<br><wbr /><a href="http://photocdn.sohu.com/20090713/Img265188231.jpg" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photocdn.sohu.com/20090713/Img265188231.jpg" /></a><wbr /><br>　　<span style="font-weight:bold"><wbr />塑身操二</span><wbr /><br>　　动作：<br>　　身体躺于床，双膝微弯，双<a href="http://baodian.women.sohu.com/issue_focus-225.shtml" target="_blank"><span style="color:#000099;line-height:1.8em;">手</span><wbr /></a><wbr />抱头(吸气)<br>　　双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒<br>　　慢慢将身体放平，继续动作做20次<br>　　效果：<br>　　这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[健康]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 18:27:14 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]每天只需10分钟 跟肥肉说88]]></title>
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<description><![CDATA[<a href="http://user.qzone.qq.com/286982633/blog/1236822146" target="_blank">每天只需10分钟 跟肥肉说88</a><wbr /><span style="color:#ff6699;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。</span><wbr /><span style="color:#ff6699;font-family:'黑体';line-height:1.8em;">1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做20次</span><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=d325d2cdc306764b68dd116b49a01e6df53f1653fe621ef0c4109c210bf45129d16d962130827e23edca44f805368a1cb0fe5fd8e9881d2b11401c0272a0f41053066b6e563927029308ae2207c71f4397860ce0" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=d325d2cdc306764b68dd116b49a01e6df53f1653fe621ef0c4109c210bf45129d16d962130827e23edca44f805368a1cb0fe5fd8e9881d2b11401c0272a0f41053066b6e563927029308ae2207c71f4397860ce0" target="_blank"><img style="width:400px;height:300px;border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=d325d2cdc306764b68dd116b49a01e6df53f1653fe621ef0c4109c210bf45129d16d962130827e23edca44f805368a1cb0fe5fd8e9881d2b11401c0272a0f41053066b6e563927029308ae2207c71f4397860ce0" /></a><wbr /></a><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=64a2c57dd66bf14d3941f50951416369b51422463982e053ebce5a107ba5adb630dd0ac2f81f33720f780b240679faf59a1856f2d9b34de73e0a83d71053ee3f7008b95b7392eb64da8fcdff3ede6dfbf1ff8540" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=64a2c57dd66bf14d3941f50951416369b51422463982e053ebce5a107ba5adb630dd0ac2f81f33720f780b240679faf59a1856f2d9b34de73e0a83d71053ee3f7008b95b7392eb64da8fcdff3ede6dfbf1ff8540" target="_blank"><img style="width:400px;height:300px;border:0;" 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<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 18:26:12 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[六十六条经典禅语(看看你觉得有几句是适合自己的真理)]]></title>
<link>http://80846966.qzone.qq.com/blog/1258398909</link>
<description><![CDATA[1. 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。<br>2. 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 <br>3. 你永远要感谢给你逆境的众生。<br>4. 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 <br>5. 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。 <br>6. 今日的执著，会造成明日的后悔。 <br>7. 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 <br>8. 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 <br>9. 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 <br>10. 每一种创伤，都是一种成熟。<br>11. 狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。<br>12. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 <br>13. 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 <br>14. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 <br>15. 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。 <br>16. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ <br>17. 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 <br>18. 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。<br>19. 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？<br>20. 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 <br>21. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 <br>22. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？ <br>23. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。 <br>24. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。 <br>25. 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在<br>26. 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。<br>27. 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 <br>28. 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 <br>29. 默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。 <br>30. 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。 <br>31. 要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。 <br>32. 人生的真理，只是藏在平淡无味之中。 <br>33. 不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。<br>34. 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！ <br>35. 你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。<br>36. 永远扭曲别人善意的人，无药可救。 <br>37. 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？<br>38. 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样<br>39. 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。<br>40. 沉默是毁谤最好的答覆。 <br>41. 对人恭敬，就是在庄严你自己。 <br>42. 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。 <br>43. 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。 <br>44. 慈悲是你最好的武器。 <br>45. 只要面对现实，你才能超越现实。 <br>46. 良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。 <br>47. 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。 <br>48. 有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？ <br>49. 不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。 <br>50. 感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。 <br>51. 凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。 <br>52. 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 <br>53. 诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。 <br>54. 因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。 <br>55. 大多数的人一辈子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。<br>56. 心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子<br>57. 只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。<br>58. 当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已<br>59. 如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。 <br>60. 你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。<br>61. 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。 <br>62. 恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。 <br>63. 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。<br>64. 如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。 <br>65. 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。<br>66. 虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 19:15:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]真正爱你的男人也会爱护你的胃]]></title>
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<description><![CDATA[她是一个事业小有成就的女子，长得也不丑。和所有美丽优秀的女人一样，身边总不乏各种精品男人，但是，她却一直没有找到可以互托终身的另一半。<br><br>    在一次聚会上偶遇，她身边赫然多了个亲密无间的男人，不算英俊的外貌，不是绝对优雅的举止。和光彩照人的她在一起，有一点不协调。她却丝毫不觉，万千喜悦掩藏不住。<br><br>    席间，清淡的食物吃得让人有些索然无味时，终于端上来一盘红红辣辣的大虾，一桌人顿时来了精神。在座的男士很绅士地帮身边的异性剥虾，白嫩嫩的肉蘸了醋放进小碟子里，看着对方小心翼翼地吃完，露出会心的微笑。<br><br>    她没有举筷，似在等着他剥虾给她吃。他剥了，却没有送进她的碟子里，而是送进自己嘴里，津津有味地吃起来。她终于忍不住伸出手，看准一个大虾夹下去，他却一把夺过她手中的筷子，重重地放在餐桌上，并很不客气地瞪她一眼。<br><br>    众目睽睽之下，她没有恼羞成怒，却是微微一笑，至此不再举筷，只慢慢地饮一杯茶水。 <br><br>    我惊讶。如此雷厉风行个性刚烈的女子，怎么竟能容忍这样的男人？错过那么多优雅的男人，和这个有些粗鄙的男人在一起，真能得到幸福吗？<br><br>     以后时常遇到他们，总是同样的情节上演。他会毫不客气地倒掉她面前热气腾腾的咖啡，没理由地阻止她吃很多美味的食物，甚至有时候会夺下她吃了一半的饭。<br><br>    我简直愤怒，认为他们一个不可理喻，一个无可救药。<br><br>    我等着看他们分手的大好结局。但他们居然一直没有分开，而且打算结婚。<br><br>    她告诉我这个消息时，满面生辉，像个小女孩，喋喋不休地讲述着相爱的点滴，生怕别人错过一个甜蜜的细节。<br>　<br>    原来，她的胃一直不太好，稍微吃多一点就会很难受，但是控制饮食需要超常的毅力和耐心，她常常禁不住诱惑，不自觉地就多吃了。和她交往的那些男人，虽然被她再三告知肠胃不好希望督促节食，他们却无一例外地鼓励她多吃，只顾她吃得开心，不顾她吃完后胃里的翻江倒海。直到遇见他，尽心尽责地督促她的饮食，不准她多吃一口，不准她吃辛辣的对胃有刺激的食物。她的胃病从此再也没有犯过。<br><br>    一个真正爱自己的男人，不只在乎她一时的喜悦，更关心她身体的长久舒适。<br><br>    此刻，我才终于明白她为何在茫茫人海中选择与他共度此生。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 19:12:30 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]【分享】中国各个省份名字的由来]]></title>
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<description><![CDATA[山东：以在太行山之东而得名。唐大部分属河南道；宋设京东路，后分京东东、西路；金更名山东东、西路，为山东得名的开始；元设山东东西道；明置山东省，后改山东布政使司；清改山东省，省名至今未变。<br>　　<br>　　山西：以在太行山之西而行名。唐大部分属河东道；宋设河东路；金分河东北、南路；元设山西河东道，为山西得名的开始；明置山西省，后改山西布政使司；清改山西省，省名至今未变。<br>　　<br>　　河南：以在黄河之南而得名。西汉即有河南郡，为河南得名的开始。唐大部分属都畿道和河南道；宋设京畿路和京西北路；金改南京路；元设河南江北省和河南江北道；明置河南省，后改河南布政使司；清改河南省，省名至今未变。<br>　　<br>　　河北：以在黄河之北而得名。唐大部分属河北道，为河北得名的开始。宋设河北路，后分河北东、西路；金分河北东路设大名府路；元设燕南赵北道；明设北平省，后废省，所有府和直隶州直属****，称北直隶；清改直隶省；1929年民国改河北省，省名至今未变。<br>　　 　　<br>　　湖南：以在洞庭湖之南而得名。唐属江南西道和黔中道，后设湖南观察使，为湖南得名的开始；宋称湖南路；元设岭北湖南道；明属湖广省，后改省为湖广布政使司；清分湖广省置湖南省，省名至今未变。<br>　　<br>　　湖北：以在洞庭湖之北而得名。唐属江南东道、淮南道和山南东道；宋荆湖北路，简称湖北路，为湖北得名的开始；元设江南湖北道；明属湖广省，后改为省为湖广布政使司；清分湖广省置湖北省，省名至今未变。<br>　　<br>　　广东：以广南东路简称得名。唐属岭南道；宋以旧广州辖地置广南东路，简称广东路，为广得名的开始元设海北广东道；明置广东省，后改广东布政使司；清改广东省，省名至今未变。<br>　　<br>　　广西：以广南西路简称得名。唐属岭南道；宋置广南西路，简称广西路，为广西得名的开始；元设广西两江道；明置广西省，后改广西布政使司；清改广西省；民国仍之；建国后改广西壮族自治区，区名至今未变。<br>　 　　<br>　　黑龙江：以黑龙江而得名。清分吉林将军置黑龙江将军，清末改黑龙江省，省名至今未变。<br>　　<br>　　辽宁：以辽河流域永久安宁得名。唐属河北道；辽置东京路；金仍之；元置辽阳行省；明为辽东都司；清设辽东将军，后改奉天将军，再改盛京将军，清末改奉天省；1929民国改辽宁省，为辽宁得名的开始；伪满复改奉天省，1945收复后仍改辽宁省；建国初分辽东省和辽西省，后合并恢复辽宁省，省名至今未变。<br>　　<br>　　<wbr /><a href="http://bbs.hackbase.com/images/smilies/cool.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://bbs.hackbase.com/images/smilies/cool.gif" /></a><wbr /> 浙江：以浙江(又称钱塘江)得名。唐属江南东道，设浙东观察使和浙西观察使；宋置两浙路，南宋又分两浙东路和两浙西路，简称浙东路和浙西路；元设浙东海右道和江南浙西道；明设浙江省，为浙江得名的开始，后改浙江布政使司；清改浙江省，省名至今未变。<wbr /><a href="http://bbs.hackbase.com/images/smilies/cool.gif" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://bbs.hackbase.com/images/smilies/cool.gif" /></a><wbr /> <br>　　<br>　　安徽：以安庆、徽州各取一字得名。唐大部属江南西道和淮南道；宋置江南东路和淮南西路；元属江东建康道和淮西江北道；明境内各府和直隶州直属****，称为直隶，后改南直隶；清改江南省，后分设安徽省，为安徽得名的开始；民国仍之；建国初分设皖北行署和皖南行署，后合并恢复安徽省，省名至今未变。<br>　　<br>　　江苏：以江宁、苏州各取一字得名。唐大部属江南东道和淮南道；宋置江南东路、两浙西路和淮南东路；元属江东建康道、江南浙西道、淮东江北道；明境内各府和直隶州直属****，称为直隶，后改南直隶；清改江南省，后分设江苏省，为江苏得名的开始；民国仍之；建国初分设苏北行署和苏南行署，后合并恢复江苏省，省名至今未变。<br>　　<br>　　福建：以福州、建州各取一字得名。唐属江南东道，后设福建观察使，为福建得名的开始；宋置福建路；元设福建海右道；明置福建省，后改福建布政使司；清改福建省，省名至今未变。<br>　　<br>　　甘肃：以甘州、肃州各取一字得名。唐属关内道和陇右道；宋时东部属宋秦凤路，西部属西夏；金分秦凤路为秦凤、临洮、庆原三路；元初以甘州置甘肃路(不久即改甘州路)，为甘肃得名的开始，后改宁夏行省为甘肃行省；明为陕西行都司；清分陕西省恢复甘肃省，省名至今未变。<br>　　<br>　　江西：以江南的西部得名。唐属江南西道，后设江西观察使，为江西得名的开始；宋置江南西路，简称江西路；元设江西行省及江西湖东道；明置江西省，后改江西布政使司；清改江西省，省名至今未变。<br>　　<br>　　云南：以在云岭之南得名。汉即设云南县，为云南得名的开始。唐为六诏，后为南诏；宋为大理国；元置云南行省及云南诸路道；明置云南省，后改云南布政使司；清改云南省，省名至今未变。<br>　　<br>　　贵州：以贵山得名。唐为黔中道；宋属夔州路；元属湖广行省；明置贵州土司，是为贵州得名的开始，后置贵州布政使司；清改贵州省，省名至今未变。<br>　　<br>　　四川：以益利梓夔四路得名。唐大部属剑南道和山南东、山南西道；宋设川峡路(注：非川陕路)，后分设西川路和峡西路，再分西川路为益州路和利州路，分峡西路为梓州路和夔州路，合称四川，其间设四川制置使，为四川得名的开始，后改益州路为成都府路，改梓州路为潼川府路，分利州路为利州东、西路。元置四川省和四川行省和西蜀四川道；明置四川省，后改四川布政使司；清改四川省；建国初分为川东、川南、川西、川北四行署，后合并恢复四川省，省名至今未变。<br>　　<br>　　青海：以青海湖得名。唐宋属吐蕃；元其土地属宣政院管辖；明属朵甘都司等；清初为卫藏地，后分设西宁办事大臣，又称青海办事大臣，为青海得名的开始；民国初设青海办事长官，后属甘边宁海镇守使，之后建青海省，省名至今未变。<br>　　<br>　　陕西：以陕原之西得名。唐大部属京畿道和关内道；宋初设陕西路，为陕西得名的开始，后分设永兴军路，以军事鄜延、邠宁、环庆、秦凤、熙河五路设陕西五路经略使；元设陕西行省和陕西汉中道；明置陕西省，后改陕西布政使司；清改陕西省，省名至今未变。<br>　　<br>　　吉林：以吉林乌拉前二字得名，满语吉林乌拉意为沿江。唐属东北民族地；辽属东京路；金属上京路；元属辽阳行省；明属奴儿干都司；清设吉林将军，清末改吉林省，省名至今未变。<br>　　<br>　　宁夏：以西夏安宁得名。唐属关内道；宋时属西夏；元灭西夏后以旧地设西夏行省，不久改宁夏行省，治所为宁夏路，为宁夏得名的开始，后改行省为甘肃行省，迁甘州路。明属陕西省，改宁夏路为宁夏卫；清改宁夏府，属甘肃省，并设宁夏将军；民国初设甘边宁夏护军使，后置宁夏省；建国后撤消并入甘肃省，后设宁夏回族自治区，区名至今未变。<br>　　<br>　　海南：以海南岛得名。唐属岭南道；宋属广南西路；元设海南海北道，是为海南得名的开始；明属广东省；清仍之，正式称琼崖为海南岛；民国仍之，后设海南特别行政区，仍属省；建国后设海南行政区，仍属省，1988升海南省，省名至今未变。<br>　　<br>　　台湾：以台湾府得名。唐宋均为化外地；元在澎湖设巡检司，兼管台湾渔民；明为荷兰所占，明末郑成功收复，设东宁省及承天府；清郑氏，设台湾府及台厦道，是为台湾得名的开始，并正式称台湾岛，后改台厦道为台湾道；清末设台湾省，后为日占，仍称台湾；民国收复，恢复台湾省，省名至今未变。<br>　　<br>　　西藏：以清正式定名得名。唐宋为吐蕃；元属宣政院；明称乌思藏，设都司等；清初称卫藏，卫即前藏，藏即后藏；后正式定名为西藏，为西藏得名的开始；清设西藏办事大臣；民国初西藏地方；建国后仍之，后改西藏自治区，区名至今未变。<br>　　<br>　　内蒙古：以漠南蒙古得名。唐为突厥地；宋时出现蒙古部落；后建元朝，其地直属中书省及岭北行省；明分达靼鞑及瓦剌；清统一蒙古，以漠南蒙古居内地称内蒙古，漠北蒙古居边外称外蒙古，并属理藩院。民国初分属热河、察哈尔、绥远等特别区，后均改省；建国前****以今内蒙古东部设内蒙古自治区，区名至今未变。<br>　　<br>　　新疆：以其为新辟疆土而称新疆。唐宋为西域；元明为察哈台汗国和窝阔台汗国地；清统一其地，其北部称回部、南部称准部，合称回疆，设伊犁将军，又以其为新辟疆土而称新疆(其时贵州新辟疆土亦称新疆)；清未设新疆省，是为新疆得名的开始；民国仍之；建国后改新疆维吾儿自治区，区名至今未变 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 19:00:31 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[你一辈子都在找的一篇文章！（不知谁整理的，太好了...借来用用...）]]></title>
<link>http://80846966.qzone.qq.com/blog/1258144251</link>
<description><![CDATA[<span style="color:#3300cc;font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cc0033;line-height:1.8em;"><object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="407677|3|http://stream7.qqmusic.qq.com/407677.wma|至少还有你|47|林忆莲"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr />                                                                                                                                                            </span><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><span style="color:#3300cc;font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /></span><wbr /><br><span style="color:#3300cc;font-size:24px;line-height:1.8em;"><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cc0033;line-height:1.8em;">哭</span><wbr />，并不代表我屈服；<br><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">退一步</span><wbr />，并不象征我认输；<br><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">放手</span><wbr />，并不表示我放弃； <br><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">微笑</span><wbr />，并不意味我快乐! <br>我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。<br><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">走向最远的方向</span><wbr />——哪怕前路迷茫；<br><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">抱着最大的希望</span><wbr />——哪怕山穷水尽；<br><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">坚持最强的意志</span><wbr />——哪怕刀山火海；<br><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">做好最坏的打算</span><wbr />——哪怕从头再来。 <br>别和我谈理想，<span style="color:#990000;line-height:1.8em;">戒了</span><wbr /> <span style="color:#990000;line-height:1.8em;">！</span><wbr /> <br>曾经拥有的，</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">不要忘记；<br></span><wbr />已经得到的，<span style="color:#990000;line-height:1.8em;">更要珍惜；</span><wbr /><br>属于自己的，<span style="color:#990000;line-height:1.8em;">不要放弃；</span><wbr /><br>已经失去的，</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">留着回忆；<br></span><wbr />想要得到的，</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">必须努力；<br></span><wbr />但最重要的，</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">是好好爱惜<span style="color:#000066;font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="text-decoration:underline;"><wbr /><span style="font-style:italic"><wbr />自己</span><wbr /></span><wbr /></span><wbr />!<br></span><wbr />去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人， 而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起來，也是因为那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。<br><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">喜欢</span><wbr />，是淡淡的爱；<span style="color:#990000;line-height:1.8em;">爱</span><wbr />，是深深的喜欢…… <br>做错了——</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">改正一下；<br></span><wbr />伤心了——<span style="color:#990000;line-height:1.8em;">痛哭一下；</span><wbr /><br>厌倦了——<span style="color:#990000;line-height:1.8em;">回望一下；</span><wbr /><br>活累了——</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">休息一下；<br></span><wbr />绝望了——</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">无奈一下。<br></span><wbr />在爱情没开始以前，</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">你永远想象不出会那样地爱一个人； <br></span><wbr />在爱情没结束以前，</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">你永远想象不出那样的爱也会消失；<br></span><wbr />在爱情被忘却以前，</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；<br></span><wbr />在爱情重新开始以前，<span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情 。</span><wbr /> <br>无论我在哪里，</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">我离你只有一个转身的距离。 <br></span><wbr />孤独时，<span style="color:#cc0000;line-height:1.8em;">寂寞做伴……</span><wbr /> <br>时间可以筛选出真正留意的人... <br>在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁！<br><span style="color:#990000;line-height:1.8em;">爱</span><wbr />，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！ <br>恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。 <br>最浪漫的三个字，不是“<span style="text-decoration:underline;"><wbr /><span style="color:#ff0099;font-size:32px;line-height:1.8em;">我爱你</span><wbr /></span><wbr />”，而是“<span style="color:#ff0099;font-size:32px;line-height:1.8em;"><span style="text-decoration:underline;"><wbr />在一起</span><wbr /></span><wbr />”。<br>因为想一个人而寂寞， 因为爱一个人而温柔；<br>因为有一个梦而执着， 因为等一个人而折磨；<br>想去履行曾经的<span style="color:#cc0066;line-height:1.8em;">诺言</span><wbr />.....</span><wbr /> </span><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 20:30:51 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]希望]]></title>
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<description><![CDATA[我希望每一次逛街的时候，都会有一件东西，让我觉得想要买给你；<br>我希望你做噩梦的时候，我正好在你旁边，也希望我睡不着的时候，能看着你在我身边睡得很熟；<br>我希望你想我的时候能发短信给我，打电话给我，或者坐飞机来找我，我一定会非常开心；<br>我希望可以每天都能抱你；<br>我希望我们不要冷战；<br>我希望你经常为我吃醋；<br>我希望你能每天都帮我吹干我洗后湿漉漉的头发；<br>我希望你每天的大部分时间都用来想我，哪怕在工作的时候也在想我；<br>我希望你生病的时候就只有我在照顾你，其它人都给我滚。<br>我希望我爱你的日子里，你都在爱我，也希望这样的日子永远都不要过去；<br>我希望陪你去世界的尽头，时间的尽头。<br>我希望你真的爱我。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 05:07:37 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[第101次]]></title>
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<description><![CDATA[<br>                                                                                                            <object codeBase="http://fpdownload.macromedia.com/get/flashplayer/current/swflash.cab#version=8,0,0,0" height="100" width="410" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" name="musicFlash**" id="musicFlash0" src="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" ubb="635875|3|http://stream8.qqmusic.qq.com/635875.wma|且听风吟（电影《风声》主题曲）|11446|陈楚生"><param value="http://imgcache.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf" name="movie" /><param value="#ffffff" name="bgColor" /><param value="showall" name="scale" /><param value="transparent" name="wmode" /><param value="true" name="menu" /><param value="always" name="allowScriptAccess" /></object><wbr /><br> <br> <br>        <span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#33cc00;font-size:18px;line-height:1.8em;"> 我拒绝了他100次，第101次他拒绝了我！<br><br>        昨天，他拒绝我了。 <br>        一直以来，我以为他总会在我的身后跟随，不论我什么时候需要他。因为他说过，他会等我一辈子的。可是，他食言了。 <br><br>        我和他是大学时候的同学。我16岁上大学，比他小两岁。在学校里，我总是小妹妹，和很多男生关系都很好。当然，和他特别要好。<br><br>        我确实是没有想过男女之情的，可能是因为我还小。直到那一天，他突然面红耳赤地递给我一张电影票，期期艾艾地说，这是一部爱情片。真是老土，老土得可爱。不过我还是直截了当地拒绝他了。我说他不是我喜欢的类型，不会选择他的，但是他没有退却。 <br>        接下来的时间里，他无时不刻地出现在我身边，关心我，呵护我，什么事情，在我要做之前他已经抢先帮我做了。可是我告诉他，他不是我喜欢的类型，不要再继续下去了。他说，他会一直等下去，直到我同意的那一天。<br><br>        大学毕业后，我们俩都被保送本校的研究生，不在同一个专业。研究生期间的所有实验难题，基本上都是他一手包办了，连我的导师都和他的导师开玩笑：我那个师女婿呢？最近怎么没有看见他了？ <br><br>        5年的研究生一下子过去了，我也到了25岁的年纪。也确实考虑过选择他的。但是终究没有开口。为什么呢……可能还是觉得有些不完美。他总是一副邋里邋遢的样子，头发乱乱的，不修边幅。还有就是太瘦，虽然在南方人中不算太矮，却还不到一百斤，我还是比较喜欢运动型的男孩子。我直接了当地跟他说过我不选择他的原因，一向健谈的他沉默了好久。那时我倒是希望他能够听了这句话离开，但是他接着说：“我是对你最好的，这辈子都是。” <br>博士毕业后，我留校当老师，他选择了出国。当时同学们给他送行，我没有伤感，反而有一种如释重负的感觉。那个在我身边围绕了7年的人终于走了，我不用再喋喋不休地说，“我不喜欢你这个类型，你放弃吧”这样的话了。 <br><br>       很快我交了一个男朋友，他比我大6岁，家境很好，在他父亲的公司上班，当了一个财务经理，一个月可以收入过万，房子车子都有了。<br><br>       可是交往深入下去，我就发现了差距。我说的话，他总是嗯嗯嗯的，半懂不懂。我的意思，他总是不能理解。这段感情断断续续维持了一年半，终于还是分手了。这时候，我才记起那个总是微笑地站在我身后，什么事情都不用********他来。 <br><br>       从小我都是优等生，考上的也是最好的大学之一。本科时是直博生保送，博士时是优秀博士毕业。所以我觉得身边的人都应该是这样子的，不用我费神地表达，可是我错了。 <br>苦闷中我迎来了我的28岁生日。28岁的女人似乎就给人另类的感觉了，虽然照镜子我没有什么自卑和苍老的感觉，但是父母亲和朋友们都开始为我着急了。于是我开始了一轮一轮地相亲。 <br><br>       那些相亲的对象，要么有钱而粗俗，要么木讷而迟钝，还有就是唯唯诺诺不知所云。一个一个，都只让我更加想起天边的那个他来。那个睿智、懒散、关切、幽默、善辩的他。 <br>在我副教授评审述职会上，突然我发现了他。坐在台下，眼睛还是那么明亮，人也还是那么瘦。头发看起来还是脏脏的，拿着一支笔，坐在前排微笑着看着我。唯一的变化，似乎就是苍老了一点，不再像那个没事就要和人家滔滔不绝争辩的年轻人了。 <br>      原来他已经被学校作为人才引进回来了，不在我们系，但是是一个学院。我还在报副教授的时候，学校已经答应给他正教授的职位了。所以他有资格享受了一套不大不小的福利房，在这个寸土寸金的城市，已经算是不错了。<br><br>      他装修房子的时候我经常去他家给他参谋，似乎又回到了四年前的日子，他给我端水，削水果，给我回答工作中的种种问题。 <br><br>       那一天，他房子装修完了，邀我去吃饭。只有我们两个人，晚上的灯光很美。我知道他要说什么，有点期待，又有点紧张。果然他说，房子有了，缺一个新娘。 <br>       我装作没有听懂，其实我是希望他继续四年前那样的直白，直截了当地说：这辈子我会让你知道我是对你最好的。但是他没有。他只是喟了一口气，什么也没有说。 <br>       送我下楼的时候，他竟然握了握我的手，很紧很紧的，握得我有些生疼。幸好他很快就放开了。然后招呼也没有打就走回去了。<br><br>       以后的日子就忽然尴尬起来，他碰见我也只是淡淡的，点个头打个招呼。校车上也不和我坐一起。等车时也不和我说话。我的硕士生答辩时请他来当委员，他也推脱了。 <br>       终于我看见他和别的女孩子在一起，说说笑笑的，我心里确实酸酸的，莫名其妙的还有些愤怒。我最好的朋友劝我说，他大三开始追我，我就算倒过去追他一回又有什么？都要快三十岁的人了。<br><br>       可是，当我鼓起平生最大的勇气和他说的时候，他居然面不改色地说，“我已经有女朋友了！” <br><br>       我也听说过他交女朋友了，但是怎么可能这么快呢？从我十九岁到现在，这么多年的感情，难道他一下子忘记了吗？他不是说过等我一辈子的吗？ <br><br>       昨天晚上我哭了一晚上。这么多年来我从没有这么哭过。难道男人真的这么容易转移感情吗？真的吗？</span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#33cc00;font-size:18px;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#33cc00;font-size:18px;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br><span style="font-weight:bold"><wbr /><span style="color:#33cc00;font-size:18px;line-height:1.8em;"> </span><wbr /></span><wbr /><br> <br> <br> <br> <br> <br> <br><br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 19:12:36 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[[转]用鼠标碰下 你会有想不到的惊喜]]></title>
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<description><![CDATA[<a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5a362c43f4c4329346b7f66356d2438851bff2d7e40a7216167f8374370dfc20f7f9f7d52ef0d244e0f891cef31d947655e7c6aac49e45816db773942d7c65f12f5bc6b84a474bb4e565547cb6cbf912859ecf3a" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5a362c43f4c4329346b7f66356d2438851bff2d7e40a7216167f8374370dfc20f7f9f7d52ef0d244e0f891cef31d947655e7c6aac49e45816db773942d7c65f12f5bc6b84a474bb4e565547cb6cbf912859ecf3a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5a362c43f4c4329346b7f66356d2438851bff2d7e40a7216167f8374370dfc20f7f9f7d52ef0d244e0f891cef31d947655e7c6aac49e45816db773942d7c65f12f5bc6b84a474bb4e565547cb6cbf912859ecf3a" /></a><wbr /></a><wbr />不开心时来看看<a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5a362c43f4c4329346b7f66356d2438851bff2d7e40a7216167f8374370dfc20f7f9f7d52ef0d244e0f891cef31d947655e7c6aac49e45816db773942d7c65f12f5bc6b84a474bb4e565547cb6cbf912859ecf3a" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5a362c43f4c4329346b7f66356d2438851bff2d7e40a7216167f8374370dfc20f7f9f7d52ef0d244e0f891cef31d947655e7c6aac49e45816db773942d7c65f12f5bc6b84a474bb4e565547cb6cbf912859ecf3a" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=5a362c43f4c4329346b7f66356d2438851bff2d7e40a7216167f8374370dfc20f7f9f7d52ef0d244e0f891cef31d947655e7c6aac49e45816db773942d7c65f12f5bc6b84a474bb4e565547cb6cbf912859ecf3a" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;">您的鼠标可以把他拖到任何你想让他去的地方</div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div>用鼠标点出你的“爱”<a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4ba9ccb3db4a83aa55d1717c3f65a90da458e5605927c4d25090df04126ba94a6ca392ef199ff3a86f2d05feb167026496c9a2aac9e7297613337c27d7a0e387a9f6e6479ae5c1ecd0ec008c1b84889efd2da387" target="_blank"><wbr /><a href="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4ba9ccb3db4a83aa55d1717c3f65a90da458e5605927c4d25090df04126ba94a6ca392ef199ff3a86f2d05feb167026496c9a2aac9e7297613337c27d7a0e387a9f6e6479ae5c1ecd0ec008c1b84889efd2da387" target="_blank"><img style="border:0;" src="http://photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl2=4ba9ccb3db4a83aa55d1717c3f65a90da458e5605927c4d25090df04126ba94a6ca392ef199ff3a86f2d05feb167026496c9a2aac9e7297613337c27d7a0e387a9f6e6479ae5c1ecd0ec008c1b84889efd2da387" /></a><wbr /></a><wbr /> <br><br><br><br><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;">看看有几朵水仙为你开</div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div><div style="text-align:center;">点三下</div><div style="text-align:center;"><span style="font-style:italic"><wbr /></div>朋友!转载请留下您的足迹<br><span style="font-style:italic"><wbr /> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[开心一刻]]></category>
<author><![CDATA[80846966@qq.com(傲雪メ.c)]]></author>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 19:00:19 GMT</pubDate>
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