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<title><![CDATA[Sunnie]]></title>
<description><![CDATA[懒窝窝]]></description>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 03:47:49 GMT</pubDate>

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<title><![CDATA[恢复标准时间，不好玩。。。]]></title>
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<description><![CDATA[<br>02-OCT-2009  10：47  pm   Mon.<br> <br>        从早上十一点到学校MEETING,到晚上九点半从学校出来，好像又回到了高中。那时是做不完的高考题，现在是折腾七八个小时都完不了的PROJECT。。。<br> <br>        要不是上午去了趟学校，都不知道今天已经从夏时制恢复到标准时间了，唉，弄得肯尼亚小男以为我是第一次在美国过冬天，惭愧！！只可惜昨晚少睡了一个小时，难怪觉得没睡饱。。。不过也好，多做了一个小时的PROJECT。<br> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 03:47:49 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[心情好转]]></title>
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<description><![CDATA[<br>   29-Oct-2009  10:39  pm  Thur.<br> <br>        今天发下了上次交的Case ，居然是14/15 ， 终于放心了，原来老师不排斥我的用数字说明问题的方法，真好。根据目前的情况，难道这门Concentration要上A？？？有点不可太思意啊。。。<br> <br>        周一又要meeting，me就me吧，没有办法的事情，，，，<br> <br>        同组的印度女生很愿意占有强势地位，把任何事情都当成竞争，连推荐公司时，她都说以为她自己会lose。相比之下，印度男生没有女生那么有责任心。印度阴盛阳衰吗？？？<br> <br>        肯尼亚小男人是我见过的老外的男生里对学业最上心的人，也是老外里比较真诚的人。上次一起午餐时，问我如果有人载我回家，我是否认识路，于是这次放学就要载我回家。虽然拒绝了他的帮助，但对他的感激会保留始终。。。<br> <br>        待会儿要分析我的小股票；临睡前要和奶奶讲电话；还要和马上结婚的亲通话···<br> <br>        不过，最想的事情是——睡觉。。。。。。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 02:39:39 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[业务能力与职业道德]]></title>
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<description><![CDATA[<br>   29-Oct-2009   12:06  am     <br> <br>        这个题目对于我这个晚辈后生确实太大，这里只是想说说自己昨天上课的感受。<br>        Singer讲课总是很兴奋，在所有的老师里还算有抑扬顿挫的，昨天也不例外。Singer在讲投资组合，涉及到的内容和公司运作状况，股东权益都有关系。课上，Singer反复强调Financial Manager 的作用——将股东权益最大化。每每提到这个，他都很激动，好像这是他的人生信仰。慷慨激昂一翻后，开始进入正课内容。<br>        结合manager的objective和现在的课程内容，我在想，一个业务能力强，在人生上有飞跃的人，他的能力是从哪里来的？单靠天生的IQ应该不够吧，和工作中的锻炼有密切的关系吧。一个没有从业道德的人，不会有足够的责任感，不会希望把每次的工作做好，不会重视每次锻炼的机会，不能将所学的业务技能与实际操作相联系，那么，他的能力怎会提高? 现在看来，业务能力和职业道德并不是独立存在的。老师上课常说的manager的objective其实并不是废话，是在增强大家的责任感，逐渐树立大家的从业道德。老师对作业的要求亦是如此。他要求大家不能一次性的完成投资，要求大家用所学知识，结合目前美国经济状况对目标公司加以分析，一点点投资，最后写报告进行作结。如果认真做，这个作业很大，很费时间，要搜集很多信息。我确实对自己没有太大的信心，不知道自己能有多大的耐性去做老师要求的，让自己满意的分析，不知道是不是有足够的时间让自己利用，但我知道，也坚信一点：完成这个作业的过程，就是完成真实业务的体验，就是对从哪些方面提高职业能力有个懵懂的概念，同时也是认识如何履行职业道德的过程。能在完成作业的过程中体会出这些，远比为了完成作业而完成作业重要得多。希望自己能在完成作业的时候找到这些答案，给老师，给自己一个满意的交代。<br> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 04:06:50 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[不轻松]]></title>
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<description><![CDATA[<br>28-Oct-2009  11:17  pm<br> <br>这个学期过得就是一个累 不光是因为读书<br> <br>很难想象 现在的自己 最放松的时候只是写日志的时候<br> <br>因为那件事情 它就在那里 在心里最最中心的位置 有最最重的分量 <br>挥不去 逃不开 虽然不去特意去想 但它就在那里 实实在在的<br>和朋友聊天 逛街 吃饭 meeting  没有一件事能让自己的心情轻松下来<br>想妳。。。<br> <br>然后就是学习上的事情 <br>复习 看书 一个晚上的课 要用一天多的时间去消化<br>老外的语言没问题 听课 理解没有障碍 但我不行<br>中国人里 比我英语强的大有人在 但我不行<br>比我有经济概念的大有人在 但我不行<br>比我记忆力好 理解力好的大有人在 但我不行<br>比我有学识 思路宽阔 眼界宽广的也大有人在 但我还是不行<br>可是到考试 作业 我不想说 我不行<br>没办法 只能赔上时间 <br>其实 上学和学习的感觉真的很好 不问人情世故 <br>对自己排斥的事情丝毫不染指 这种安静不希望被破坏<br> <br>和朋友达成共识<br>在美国 如果没有定时的放松 会被压死 活活压死。。。<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 03:17:41 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[最近有点DOWN]]></title>
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<description><![CDATA[<br>22-Oct-2009  23:50  Thur.<br> <br>亲爱的她要结婚了——自己却因为在美国不能给她做伴娘 不能帮她买东西收拾房子 不能在她紧张害怕时陪她 不能在她想聊天时做她的听众或给她建议。。。。。。<br> <br>刚刚结束了14.5/15的Case  第二个Case就误解了老师的意思——不在right track上<br> <br>9.5/10的Preport也像从来没有发生过  Presenting时把人都丢到国外了 老师把我question在台上 同学也不知到怎么对我讲的这么有“兴趣” 问的问题我都答不上来 怪自己——没有充分准备好 低估了老师的要求<br>虽然没有统计过那个班里的同学来自几个国家 有什么不同的语言 有什么不同的思维方式 但在那一晚 那一刻 他们的观点是统一的——没有人的Presentation会比这个亚洲女生的更烂了  <br> <br>字台超级乱——整理不出来<br> <br>有点小失眠——辗转一会儿才睡着<br> <br>要赶紧准备简历 这回不是儿戏了 真的要——工作了——不想啊——上学好啊——————<br> <br>同组的那个肯尼亚小男人真好 每次看到我不说话都会问 ARE U OK?  还总是会补充一句ARE U SURE?  说同种语言的人又能怎样呢？？？还有那个越南女孩和两个泰国的女孩 都很好。。。<br> <br>还不能确定——要不要参加那个CLUB<br> <br>不能常常上Q和MSN——不能找国内的朋友 不能和那个意大利人聊天<br> <br>要写PAPER  要投资   要找TARGET COMPANY  要做VALUATION  这个学期真不是这么好上的。。。<br> <br>最后补充：课堂小测为0分  因为老师布置的作业没听到 没耳会<br> <br>要是周期性的情绪低潮就好了 很快就会不治自愈了......<br> <br>要乐观 要信心 要兴奋 要HIGH...<br> <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 03:51:09 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[挺住...]]></title>
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<description><![CDATA[14-Oct-2009  8：42 pm<br> <br>        最近几天心理面总是七上八下的，想家了。确切的说是有点担心，但愿别是自己感觉太灵敏，家里真的发生了些什么。虽然刚刚和爸妈通话，没有什么异常，但还是消除不了那种紧张。9月初还想赖在美国的自己，现在又希望赶紧毕业，赶紧过完最后的四个多月，回家。到了家就踏实了，发生了什么自己都知道，该做的也可以去做了。<br>        <br>        挺住...好好学习，天天向上。。。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 00:41:54 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[小混乱 小疲劳]]></title>
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<description><![CDATA[<br>   13-Oct-2009     5：05 pm<br> <br>        今天让group meeting弄的又没能按时吃饭。越来越觉得老人家的话很有道理——作息要有规律。。。<br> <br>        这几天让作业和两份project搅和得有点小疲劳，小缺觉；所用的资料都要上百页的打印，看不过来啊，天昏地暗啊。。。不过还是喜欢这种比较紧张的生活。<br> <br>        虽然上学将近20年，虽然最厌烦的就是高中三年，但是，最想念的还是那三年；学的东西最多，最有用，最紧张......每天按时起床，按时早餐，按时上学，按时下学，按时回家，按时看见爷爷奶奶；想到要回家见到奶奶就格外的开心，虽然时常和家人吵嘴，但至少有家人问寒问暖洗衣做饭......一人在外，什么都凑活了，饿了，随便吃吧，不管是不是刚从冰箱里拿的；冷了，随便穿吧，不管是不是已经放到一边准备洗的；衣服脏了，堆着吧，有时间再说。。。<br> <br>        想念那份有作息规律的忙碌，想念有家人在身边的感觉；虽然以为自己什么都不需要。 <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 21:04:48 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[8 Foods That Fight Fat]]></title>
<link>http://810613430.qzone.qq.com/blog/1255133815</link>
<description><![CDATA[<span style="font-size:24px;line-height:1.8em;">8 Foods That Fight Fat</span><wbr /><span style="font-weight:bold"><wbr />Almonds</span><wbr /> These yummy nuts are high in alpha-linolenic acid, which can accelerate your metabolism of fats. In fact, dieters who ate 3 ounces of almonds daily slashed their weight and body-mass index by 18 percent, while those who skipped the nuts reduced both numbers less— just 11 percent—a study in the International Journal of Obesity revealed. Chomp almonds à la carte (limit yourself to 12 per serving to keep calories in check). I get a pack at Starbucks and nibble throughout my day. Or sprinkle them into a recipe such as <a href="http://www.self.com/fooddiet/recipes/2008/11/black-bean-almond-pesto-chicken?mbid=yahoo" target="_blank"><span style="color:#04a101;line-height:1.8em;">Black Bean–Almond Pesto Chicken</span><wbr /></a><wbr />. Go nuts!<br><span style="font-weight:bold"><wbr />Berries</span><wbr /> I tell my daughter, &quot;These are nature's candy!&quot; Turns out they're also your body's best friends. Strawberries, raspberries and other vitamin C–spiked fruit can supercharge your workout, helping you burn up to 30 percent more fat, research from Arizona State University at Mesa has found. If they're not in season, buy the little gems frozen in a bulk-sized bag so you'll always have them on hand to whip up a <a href="http://www.self.com/fooddiet/recipes/2009/06/berry-bliss?mbid=yahoo" target="_blank"><span style="color:#04a101;line-height:1.8em;">Berry Bliss Smoothie</span><wbr /></a><wbr /> or <a href="http://www.self.com/fooddiet/recipes/2008/08/strawberry-sunflower-pops?mbid=yahoo" target="_blank"><span style="color:#04a101;line-height:1.8em;">Strawberry-Sunflower Pops</span><wbr /></a><wbr />, regardless of whether berries are in season.<br><span style="font-weight:bold"><wbr />Cinnamon</span><wbr /> Adding 1/4 teaspoon to your plate may prevent an insulin spike—an uptick that tells your body to store fat. Sprinkle it on your morning cereal or coffee or on your yogurt in the A.M., or savor it in <a href="http://www.self.com/fooddiet/recipes/2007/01/apple-cinnamon-raisin-oatmeal?mbid=yahoo" target="_blank"><span style="color:#04a101;line-height:1.8em;">Apple-Cinnamon-Raisin Oatmeal</span><wbr /></a><wbr />.<br><span style="font-weight:bold"><wbr />Mustard</span><wbr /> It's heaven on a soft pretzel, but mustard may also be a weight loss wonder. Turmeric, the spice that gives mustard its color, may slow the growth of fat tissues, a study in the journal Endocrinology finds. Use it on sandwiches instead of mayo, or sprinkle turmeric on cauliflower pre-roasting to give it a kick. Try it on tuna salad—I promise it adds zest.<br><span style="font-weight:bold"><wbr />Oranges</span><wbr /> This citrus fruit, which contains fat-blasting compounds known as flavones, deserves to be your main squeeze. Women who ate the most flavones had a much lower increase in body fat over a 14-year period, a study in The American Journal of Clinical Nutrition notes. Eat oranges sliced or swig fresh OJ (including pulp!) to get the best benefit from the fruit.<br><span style="font-weight:bold"><wbr />Soybeans</span><wbr /> Reason to toss a half cup on your salad? Soybeans are rich in choline, a compound that blocks the absorption of fat and breaks down fatty deposits. Oh, and they're addictively delish! But if breast cancer runs in your family, experts suggest you should talk to your doc before adding soy to your diet.<br><span style="font-weight:bold"><wbr />Sweet potatoes</span><wbr /> The colorful spuds' high-fiber content means they keep your insulin steadier than their white sisters, which means less fat packed on your hips, research finds. Top a small baked tater with lowfat cottage cheese for a tempting side dish, or whip up <a href="http://www.self.com/fooddiet/recipes/2007/10/miso-soup-dumplings?mbid=yahoo" target="_blank"><span style="color:#04a101;line-height:1.8em;">Miso Soup With Sweet Potato Dumplings</span><wbr /></a><wbr />.<br><span style="font-weight:bold"><wbr />Swiss cheese</span><wbr /> Calcium-rich foods reduce fat-producing enzymes and increase fat breakdown, and Swiss has more calcium than many of its cheesy peers. Choose the reduced-fat variety, such as Sargento. Slip it into your sandwich, put it on top of high-fiber crackers or use it for a healthier grilled cheese. Yum!<br> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 00:16:55 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[小憩]]></title>
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<description><![CDATA[ 09-Oct-2009 Fri 7:43pm<br>      <br>         终于算对了上百亿的Income Statement, 眼睛都花了，下面就是Assumption，先休息一下...<br> <br>        这次的Assignment太大了，一堆堆的表格和数字，和让人看得眼花缭乱的Instruction，连老美都费解...<br> <br>        上次的Case满分15分，同组的肯尼亚小男人竟然得了满分，这简直相当于作文的满分，太难以置信了，自己的14.5不知道算不算丢脸<img src="http://imgcache.qq.com/qzone/em/e101.gif"><wbr />   不过还好，那个我一直认为比我强的越南人也得了14.5 ~~~<br> <br>        肯尼亚小男人对一些Business的概念理解的真透彻，很有帮助，真好。。。<br> <br>        下周二的group meeting很期待。。。<br> <br>        <br> <!--v:3.2--> ]]></description>
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<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 23:44:48 GMT</pubDate>
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<title><![CDATA[离开]]></title>
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<description><![CDATA[23-SEP-2009  23:10<br><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">不是假期的今天</div><div style="text-align:center;">不是周末的今天</div><div style="text-align:center;">更不是明天不用上课的今天</div><div style="text-align:center;">只是觉得累了 想停停了</div><div style="text-align:center;">放下了case   放下了research  </div><div style="text-align:center;">放下了简历 放下了一直放不下的工作问题</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">两年前 那样兴奋 那样期待的来到了这里</div><div style="text-align:center;">有看着日历数日子的时候</div><div style="text-align:center;">有忘记了日期忘记了时间的时候</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">两年后 要到了离开的日子 还会有舍不得</div><div style="text-align:center;">安静的生活</div><div style="text-align:center;">干净的空气</div><div style="text-align:center;">空旷的街道</div><div style="text-align:center;">舒服的服务</div><div style="text-align:center;">安全的交通</div><div style="text-align:center;">不用担心被挤到 踩到 撞到</div><div style="text-align:center;">也因为要离开</div><div style="text-align:center;">更加珍惜最后的学习时间</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">不知道自己变了没</div><div style="text-align:center;">喜欢一个人住</div><div style="text-align:center;">喜欢每天喝咖啡</div><div style="text-align:center;">喜欢洗澡后房间里有柔和的音乐</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">世界上最让我讨厌的事情变成了等待</div><div style="text-align:center;">同样讨厌浪费时间</div><div style="text-align:center;">对束缚已经不再能忍耐</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">不得不承认</div><div style="text-align:center;">美国是自由的</div><div style="text-align:center;">呼吸是自由的 思想是自由的 行事是自由的</div><div style="text-align:center;">美国是认真的</div><div style="text-align:center;">没有情面可讲 只有rubric</div><div style="text-align:center;">绝对的no pains, no gains</div><div style="text-align:center;">美国是独立的</div><div style="text-align:center;">任何事情</div><div style="text-align:center;">都要自己努力 </div><div style="text-align:center;">任何机会</div><div style="text-align:center;">都要自己争取</div><div style="text-align:center;">美国是自私的</div><div style="text-align:center;">为了留给自己充裕的时间</div><div style="text-align:center;">必须学会说不</div><div style="text-align:center;">只是自己还学不会</div><div style="text-align:center;">美国是快乐的</div><div style="text-align:center;">每个人都会享受生活</div><div style="text-align:center;">每个孩子都在快乐的活动中学到技能</div><div style="text-align:center;">美国是清闲的</div><div style="text-align:center;">许多部门的下班时间好早</div><div style="text-align:center;">包括商场</div><div style="text-align:center;">美国是物质的</div><div style="text-align:center;">护肤品好便宜</div><div style="text-align:center;">化妆品好便宜</div><div style="text-align:center;">巧克力好便宜</div><div style="text-align:center;">冰激凌好便宜</div><div style="text-align:center;">一切基本的生活用品和食物都好便宜</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;">美国人的生活好容易 好安逸</div><div style="text-align:center;">中国人的生活好辛苦</div><div style="text-align:center;"> </div><div style="text-align:center;"> </div> <!--v:3.2--> ]]></description>
<category><![CDATA[个人日记]]></category>
<author><![CDATA[810613430@qq.com(Sunnie)]]></author>
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<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 03:10:08 GMT</pubDate>
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