<![CDATA[（：机会：）]]> http://82754295.qzone.qq.com Thu, 26 Nov 2009 05:09:44 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 18 Nov 2009 15:29:45 GMT <![CDATA[[转]洋葱浸酒的惊人效果]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1258558185 朋友回港时一酒商朋友介绍，当时半信半疑，因他是做法国红酒进口酒的生意，可能是为了推销他代理的红酒，但他却保证真的有这样的疗效，很多人都饮用，所以回到黄金海岸，便开始浸了瓶来试试，也把这个信息带给和他有齐所有的病症，听后大家不禁哈哈大笑。心想不用花多少钱，不妨一试，果然不试尤可，一试其功效十分显着大加赞扬。因不用晚间上厕所，而且发觉浸了洋葱的红酒入口更醇，更易入口，今次饮过之后觉得效果甚佳，就将其公开给大家，希望人人健康。

材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。


制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。

将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。

将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)

将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。


饮用方法：
一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；
二. 每日饮一至两次；
三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；
四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。
五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。

看到这里大家是否觉得很容易呢？究竟又可以治那些病呢？
让笔者告诉大家，其功效对膝盖! 疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人，日本非常流行。
一. 高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是对老花眼也有很大的改善，饮用之后不用戴眼镜也可以阅读一般的周刊、杂志。
三. 每晚都要去几次厕所的夜晚频尿症，喝了两天之后，不可思议的完全恢复正常。
四. 每天夜里醒来，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠药不能入睡的不眠症，饮用之后也会全消除。
五. 眼睛疲劳和模糊不清，喝了之后第二天就没有问题了。
六. 对几乎无法治疗的白尿症，尿会混浊的喝了之后的也变得接近透明。
七. 经常肚子会胀，非常痛苦的便秘症，喝了之后第二天便恢复正常排便。
以上这么多的功效，如果你的年龄在中年以上者一定适合，花钱不多，有益且功效显著，不妨一试。

补充：
讨厌吃洋葱吗？看看下面的文章，即使它再不可口，为了身体好，也请多多食用。
关心自己也关心家里的人喔！
【洋葱比骨质酥松症的药有效】
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质酥松症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧。因为权威期刊“自然”的最新研究报告指出，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比骨质酥松症治疗药品“calcitonin”还要好。
研究人员让雄性大白鼠每天吃一公克干洋葱，连续四周后，公白鼠的骨质平均增加了13.5-18%。另一组实验则发现，让大白鼠食用含有洋葱的混合蔬菜，也能够减少骨质流失问题。第三组实验则是让摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋葱，结果骨质流失的速率减少了25%。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就看得到了。
研究人员认为，洋葱的效果可能来自于“预防骨质流失”，因此想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋葱，才能够预防骨质酥松症。
医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。像西餐里少不了的配菜洋葱，它对身体的好处简直超乎想像。
洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，都是美味无比的健康菜；而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝，根据医学实验，它更能发挥多种神奇疗效。

【洋葱可以预防胆固醇过高】
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30%的HDL含量（HDL为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）
每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方

【洋葱可以分解脂肪】
克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。克多博士让诊所里的心脏病人每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块；所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。

【洋葱可以预防胃癌】
洋葱和大蒜、大葱、韭菜这些葱属蔬菜，因含有抗癌的化学物质，研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做的调查发现，当洋葱吃得越多，得胃癌的机率就越低。

【洋葱可以对抗哮喘】
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组织胺的活动，而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质；据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

【洋葱可以治疗糖尿病】
很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到了现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖；而且不论生食或熟食，都同样有效果。原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。

【洋葱还有其他多种疗效】
洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的刺激成分，会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。
感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，洋葱的刺激气味，会促使鼻子瞬间畅通起来。如果咳嗽，以纱布包裹切碎的洋葱，覆盖于喉咙到胸口，也可以很快抑制咳嗽。 ]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1258558185#comment 134218248 Wed, 18 Nov 2009 15:29:45 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1258558185 <![CDATA[[转]朝鲜辣白菜的制作方法]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1258169047 今年白菜大丰收，质量好，价格便宜，现在向大家介绍两种朝鲜辣白菜的制作方法，要知道，在超市里这样做好的辣白菜要好几元钱一斤，还不知是否有其它的添加剂。如果你有时间不妨自己做来尝尝，即经济又实惠，不该放的东西咱不放，吃着又放心，何乐而不为呐？

朝鲜辣白菜的做法 (一）
1、将一颗大白菜洗净，叶子一片一片的掰下来；
2、在每个叶子上撒上适量的盐，一层一层的撒，放置在一个盆中一个晚上（一个白天当然也可），直到白菜变的软下来（如果发现第二天白菜还是那么的精神就说明你盐撒少了，然后再撒盐，放到直至白菜变软）；
3、接下来我们开始配置炮制白菜用的调料：将两头大蒜，拇指大小的生姜捣碎，将辣椒面（最好用研磨的比较细的那种）用开水烫过，不要放太多开水，浓度达到像芝麻糊那样就可，一棵白菜大概用一小碗辣椒面（当然也根据您的喜好，如果不能吃辣的，则少放），搅和一会，待辣椒面糊凉后和刚才捣好的大蒜和生姜末一起搅拌均匀，放一些味精，少许白糖，适量的盐（最好尝一下不要太咸）如果能将白萝卜切成细丝放入其中则口味更佳；
4、白菜用盐杀软后，用清水洗净，将调制好的调料一片一片的涂在白菜上，放在容器中盖好放在室温下（记住要带一次性的那种卫生手套完成此项工作，否则后果自负！！不带的话手会有很强烈的灼烧痛感）
5、过一天尝一下有没有入味，如果白菜已经泡到稍微有点酸味，而且吃起来口感很好的时候就说明已经好了，可以开吃了（当然了，如果你忍不住想提前吃也是不违反法律的！）这时将白菜转移到冰箱中以免变坏。夏季在室温中放置一天就可以放到冰箱中，冬季在室温下放2天就可，春秋可能要3到4天，当然还是以您的口感来决定何时可以食用。
6、这样，爽口味美的朝鲜酸辣白菜就制作成功了！祝你有个好胃口哦！

朝鲜辣白菜的做法 (二）
1. 白菜一棵，剥去外层，洗净，里外均匀抹上盐，腌半天
注：辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油
2. 腌了半天后，挤掉水分
3. 准备好：姜、蒜、苹果、梨
4. 姜、蒜、苹果、梨剁末儿，苹果、梨用1/3或者一半即可
5. 辣椒面，盐，味精
辣椒面的量看自己喜欢辣味的多少，也要看辣椒面的新鲜程度
6. 加入适量凉白开，把辣椒面、盐、味精调匀
7. 把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中
8. 搅拌
9. 开始腌菜！从最内层开始，把调好的辣椒糊糊抹在白菜上，里外都抹
10. 接着抹
11. 整棵都抹好了
12. 拿一个带盖的容器，注意洗净，一定不要有油，如果无盖的，用保鲜膜封住也可以
13. 3—5天后成功
装盘， ]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1258169047#comment 134218249 Sat, 14 Nov 2009 03:24:07 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1258169047 <![CDATA[[转]转载：看完这些你就是电脑高手了]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1257859663 死机、病毒、快捷方式、装卸、运行速度、个性装扮——你是否一直在为电脑各种层出不穷的小问题而困惑？时不时地麻烦别人，不仅不能及时解决问题，还担心自己太惹人讨厌……口袋为你精心准备了今日的专题，里面有既丰富又简单易学的电脑小技巧，让你自己就能轻松搞定，从此不再求别人！

技巧篇
　　电脑小问题不求人
　　如何隐藏自己的IP地址
　　查找对方IP地址经典技巧汇总
　　高手总结的电脑技巧
　　教你50招XP用户不看是你的损失
　　一般人绝对不会的电脑小绝技,含泪托出!!!(实用版)
　　45招绝密电脑全面小技巧汇总
　　毕生精力总结的电脑技巧
　　为文件夹添加背景音乐
快捷篇
　　背熟以下文章，就能脱离鼠标，光用键盘操作
　　键盘F1～F12的用处
重装篇
　　不得不学的技巧：重安装系统后6件必做大事
提速篇
　　只改一个值马上加快宽带上网速度
　　30秒清除你电脑中的垃圾(使你电脑急速如飞)
　 提供几个立刻提高网速的方法
 电脑高手常用的五个按钮
　　如何让自己的电脑运行速度变快　
杀毒篇
　　 一招克死所有病毒！上网不用防火墙.不看后悔哟
　　 免费正版杀毒软件集合有你需要的
　　 手工清除隐藏的病毒文件五招
优化篇
　　 谈如何释放C盘空间27招具体优化技巧!
　　不重装，不还原，不优化，让你的系统比重装还爽
网址篇
　　吐血推荐经过一个小时的筛选啊（转）
　 替你找到顶级的40款软件下载地址！
　　万能查询！巨狠！！
 菜鸟常备网址!
　　十大免费电影网站排行
　　我喜欢的几个网站
　　网上24个免费图书网站
　　推荐几个网站(已更新到15，请关注)
　　中央台加密付费电影频道
软件篇
　　自己动手～永久性使用卡巴斯基
　　PhotoShop技巧100条----PS学习
　　有多少人用智能ABC，又有多少人知道这些?
　　【photoshop快捷键大全】
　　2007必备十大经典软件
　　强悍的在线工具~~应该有你需要的~~
　　让你受益终身的10个Word实用技巧
　　偷天换地PS抠图技巧谈
　　IE中不能不知的7条秘籍
　　屏幕截取-教你十种屏幕抓取方法
破解篇
　　计算机十二种常用密码破解法
禁忌篇
　　电脑操作里最忌讳的18个小动作
死机篇
　　电脑死机大全，看完你就是高手了
　　Windows技巧:防止电脑死机的25个小Tips
空间篇
　　将300多万首歌曲加到QQ中的方法
　　做空间必用的素材！
　　QQ秘籍十六招
　　出击！教你夺回被人盗走的QQ号码
　　有QQ的用户注意了
　　查看别人QQ聊天记录
　　论坛中最常见的缩写
　　制作好看又免费的QQ空间的详细方法
　　制作QQ空间学习网站
　　分享好東西：十招玩轉QQ
------------------------------------------
本文转载自：清室幽兰： 看完这些你就是电脑高手了
用QQ邮箱阅读空间订阅清室幽兰
什么是阅读空间?


此日志来自QQ邮箱！方便快捷写Qzone的新方式，详情请进>> ]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1257859663#comment 135266313 Tue, 10 Nov 2009 13:27:43 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1257859663 <![CDATA[雨季]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1256188670
好像雨季来了
人们的心情也随之而多加了变化
有人觉得这样的气候比较不错
因为可以洗涤身上的尘埃
洗涤空气中所有的尘埃
学会尽快洗涤所染上的那些不该有的尘埃

有人觉得这样的气候不易适应
由于突如其来的变化容易生病
更因为旧病容易复发
必须找到最佳的治疗方法和预防措施

不同的心都需要不同的天气来附和你
那养你会感觉有所依托有所附和
找到知音找到共鸣

何必在意什么样的季节呢
生活还是要继续
过去是快乐的也好
痛苦的也罢
那已经随雨季的洗涤让你焕然一新
生活在过去是痛苦的
生活在自己的童话里那更是扎心的痛
雨季来了
要学会洗涤自己那颗陈旧的心

不要抱怨别人拥有的幸福别人的快乐
不要羡慕别人的一切好
恰恰是由于自己太在意别人
而忽略了自己现有的快乐与幸福生活
雨季到了
要洗涤一下自己埋怨生活的思想

过去的快乐也好
痛苦也罢
将在这个雨季洗涤的干净
用积极的态度面对现有的生活
所有的不如意所有的不顺心
将迎刃而解

雨季来了
出门不要忘记带把雨伞


。。。
]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1256188670#comment 142606864 Thu, 22 Oct 2009 05:17:50 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1256188670 <![CDATA[如何成功致富]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1250770462 一、为什么一般人会失败
1、缺乏目标。
2、目标没有写下来。
3、目标不明确。
4、目标没有设定期限。
5、时常更改目标。
6、目标太多。
7、缺乏核心目标。
8、忘了设定短期目标、中期目标和长期目标。
9、不愿意对自己负责任。
10、缺乏行动力。
11、自我设限。
12、无法掌控自己的情绪。
13、不愿意好好地努力工作。
14、结交错误的朋友。
15、不请教成功者。
16、缺乏时间管理。
17、用错了方法和策略。
18、缺乏自我成长
19、没有百分之百地下定决心而且全力以赴地去做。
20、没有集中在单一目标。
二、人为什么会贫穷
1、乱花钱。
2、没有一个年度存款目标。
3、旁边没有有钱的朋友。
4、缺乏资讯。
5、不懂得如何行销和推销。
6、缺乏领导力。
7、贫穷的人满脑子都想着赚钱，可是他们根本不相信不喜欢他们所做的事情。
8、缺乏自我成长，自我操练，严格自我要求。
9、贫穷的人缺乏所谓致富的系统。

三、到底成功者做哪些事情拥有哪些成功的想法
1、最重要最重要的就是，拥有一个核心目标。
2、当有了明确的核心目标之后，还要有一个非常具体、详细、合理的计划来达成。
3、成功者每一分每一秒都在做最有生产力的事情，其他的事情全部授权出去。
4、成功者集中在一个目标、一件事情上，直到他成功为止。
5、成功者永远跟成功者学习，跟世界最顶尖的人士学习。
6、成功者掌握资讯，每一份资讯他都要立刻获取。
7、成功者拥有大量的人脉。
8、成功者把焦点集中在付出和顾客的需求上。
9、成功者做事习惯物超所值十倍以上。
10、成功者非常会销售，他们每一天都在销售。
11、成功者都是付出者。
12、成功者非常重视他的身体健康与他的情绪。
13、成功者比别人更努力。
14、成功者每一天都在进步。
15、成功者都是阅读者。
16、成功者行动的次数比任何人都要多。
17、成功者百分之一万地想念他们所做的事情。
18、成功者善于研究竞争对手。
19、成功者拥有一个崇高的使命。
20、成功者绝不绝不绝不放弃。
四、成功致富的要点
1、要存钱，要设立一个存钱的目标。
2、一定要开始投资在学习上。
3、一定要降低你的消费。
4、每一分每一秒都要做销售。
5、不断建立新的人际关系。
6、成功的人士，赚钱的人士，他永远想办法做得比竞争对手更多、更好，而且服务更快。
7、把焦点集中在顾客满意度上。
8、每一个赚钱的人，都相信赚钱是很好的事情，而且是很容易的事情。
9、一个人成功，他完全是靠别人。
五、成功致富的步骤
第一步骤：要明确你的梦想和你理想的生活方式。
第二步骤：设立一年核心目标，三年核心目标，五年、十年、二十年、三十年的核心目标。
第三步骤：要选择一份适合自己的工作。
第四步骤：把你的目标，长期的目标集中在成为世界第一名。
第五步骤：永远比世界第一名要更努力。
第六步骤：拥有详细、可行的计划。
第七步骤：不断地销售、销售、再销售。
第八步骤：不断地投资在自己身上。
第九步骤：永远采取比别人更多的行动。
第十步骤：凡事要系统化。
第十一步骤：随时保持积极的心态。
第十二步骤：百分之百对自己生命负责任。
第十三步骤：坚持到底是成功的不二法则。
六、成功者到底有哪些重要的习惯
第一个习惯：成功者时常做计划，成功者时常在为未来做规划。
第二个习惯：成功者每次都做充分的准备。
第三个习惯：成功者永远多走一里路。
第四个习惯：不断地学习、不断地学习。
第五个习惯：存钱。
第六个习惯：相信自己。
第七个习惯：永远想别人的需求。
第八个习惯：成功者把焦点集中在问题的解答，而不是问题的本身。
第九个习惯：坚持到底是成功的不二法则。
]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1250770462#comment 142606848 Thu, 20 Aug 2009 12:14:22 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1250770462 <![CDATA[搏击与散打]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1250150091 自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。自由搏击兼容并蓄了东方中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上战局了重要的一席。自由搏击技术是简捷的，但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。

由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。
散手运动，俗称散打运动，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容，以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身，是一项全民健身运动
散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不?quot;拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用最广。充分表现出"手是两扇门，全凭脚打人"，"三分手，七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。
散手运动，俗称散打运动，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容，以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身，是一项全民健身项目。
二、 散打的运动形式怎样？
散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不?quot;拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用最广。充分表现出"手是两扇门，全凭脚打人"，"三分手，七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。

可以在散手运动，俗称散打运动，属于中华民族传统体育项目，古代称之为相搏、手搏、白打、拍张，手战，相手等，由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行，故又称为"打擂台"。它是一项以踢、打、摔为内容，以双方格斗为形式的对抗体育竞赛项目，它是武术徒手搏击的组成部分。它是武术的重要组成部分。散打运动可较技斗智、健体强身，是一项全民健身项目。
二、 散打的运动形式怎样？
散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它是拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用最广。充分表现出"手是两扇门，全凭脚打人"，"三分手，七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动，
在网上可以在中国散手武术散打博击网站学习 ]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1250150091#comment 134218240 Thu, 13 Aug 2009 07:54:51 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1250150091 <![CDATA[黑带品势]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1248168079
高丽
金刚
太白
平原
十进
地跆
ITF的特尔与WTF品势的对比
]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1248168079#comment 134222336 Tue, 21 Jul 2009 09:21:19 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1248168079 <![CDATA[品势比赛视频]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1248167330
能把这些技术与国际最先进的教学与自己的学员分享是道馆应该去做的。
]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1248167330#comment 134222336 Tue, 21 Jul 2009 09:08:50 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1248167330 <![CDATA[考考你]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1247033174 ]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1247033174#comment 134218240 Wed, 08 Jul 2009 06:06:14 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1247033174 <![CDATA[[转]韩国南昌道馆 学院训练 视频 真正的高手！]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1247029824 ]]> http://82754295.qzone.qq.com/blog/1247029824#comment 134222344 Wed, 08 Jul 2009 05:10:24 GMT http://82754295.qzone.qq.com/blog/1247029824