以琳

走出陰霾廢青變傑青

839616011@qq.com(以琳) — Mon, 05 Oct 2009 13:53:53 GMT

走出八仙嶺山火陰霾廢青變傑青修讀社工碩士「衡仔」冀回饋社會

 (明報)2009年10月5日星期一 05:10
【明報專訊】13年前八仙嶺一場無情山火，令「衡仔」張潤衡容貌被毁，失去完整雙手，視力、聽力遜於常人，他憑堅毅積極精神，在美國取得心理學學位，現於中大攻讀碩士，更於社福機構實習協助露宿者，貢獻社會，終獲肯定，當選十大傑出青年，「由廢青變傑青」，現時目標是考取博士學位，以知識回饋社會。他說﹕「只要自己有夢想，就會有希望，堅持著希望，才會有未來。」

衡仔小時候因讀書較懶散，常遭父母責罵，學業成績總是「包尾大班」，「10多年前讀Band 5 （第5組別）學校，人們說我垃圾、無用、地底泥，連校內老師都這樣說」。

毁容弱聽右眼盲
不過，1996年八仙嶺的一場大火，改寫了衡仔的一生。他六成皮膚被燒傷，經歷過百次手術，現在滿臉仍是被燒傷的傷痕，完整的雙手亦變成指頭截斷，右手5根指頭盡失，右眼視力接近全失，雙耳因長期服用抗生素致嚴重受創，右耳只剩兩成聽力。

衡仔媽媽何太說，衡仔中三時曾因留班而想了結生命，幸及時制止，後來他隻身到美國讀書，因寫書勾起過往痛苦回憶，情緒困擾而患上抑鬱症，「玩失蹤」躲於衣櫃裏，「找了3、4日都找不到他，舅父後來留言給他說要報警，才知他匿埋了」。

在美留學曾陷「黑暗隧道」
衡仔形容當時自己「走進了黑暗的隧道」，因在美留學時，英文不好，聽覺又比一般人差，「其他人讀一個鐘，我要讀10個鐘」，直至2004 年在美國成功考上大學，他終重見光明，選修心理學盼助人自助，期望走出多年來的陰霾，其間曾試過成績太差而收到學校警告信，最終以一份堅持完成自己的目標。「我好想戴四方帽，去年終於戴到，真是有血有汗！」他說。

他之前已完成催眠治療課程，預計下年4月會完成中大社會工作碩士學位，衡仔現在的目標是要考博士，攻讀心理教育，盼未來可做輔導工作，幫助有需要的人。繼出版自傳後，衡仔苦學音樂亦有所成，除了曾試過上台表演打鼓外，最近參與作曲填詞，積極錄製個人專輯，預計12月推出。
出版自傳鼓勵青年人自強

衡仔說，中二第一次聽到「傑青」，當時只當是個夢，今日有幸獲選，他謙虛地說：「不會驕傲，但會高興」。「由廢青變成傑青」，透過自己經歷，他希望鼓勵時下青年人要自強，「就算全世界放棄你，都不要放棄自己」。
由國際青年商會香港總會舉辦的「2009十大傑出青年選舉」昨日公布結果，共有8人獲選（見表），來自不同界別，當中3位是醫生，其餘還有運動員、音樂家及企業家等。

人生8個致命的問題... ...想過沒有?

839616011@qq.com(以琳) — Sun, 27 Sep 2009 12:18:25 GMT

有一段時間沒有讀過關於心靈的文章了，面對逆境最好就是找個時間洗滌反思一下，最近重新細味催眠治療導師 Keith To 傳來的文章，值得分享。文章的題目是人生致命的八個經典問題...你想過了嗎？當中有多少你同意的？

問題一：如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，你會因為它很近很方便，就一而再、再而三地光臨嗎？

回答：你一定會說，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受？
可同樣的情況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。不少男女都曾經抱怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，不負責任。明知在一起沒什麼好的結果，怨恨已經比愛還多，
但卻「不知道為什麼」還是要和他攪和下去，分不了手。說穿了，只是為了不甘，為了習慣，這不也和光臨餐廳一樣？ ...做人，為什麼要過於執著？！
問題二：如果你不小心丟掉 100 塊錢，只知道它好像丟在某個你走過的地方，你會花 200 塊錢的車費去把那 100 塊找回來嗎？

回答：一個超級愚蠢的問題。可是，相似的事情卻在人生中不斷發生。
做錯了一件事，明知自己有問題，卻也不肯認錯，反而花加倍的時間來找藉口，讓別人對自己的印象大打折扣。被人罵了一句話，卻花了無數時間難過，道理相同。為一件事情發火，不惜損人不利已，不惜血本，不惜時間，只為報復，不也一樣無聊？失去一個人的感情，明知一切已無法挽回，卻還是那麼傷心，而且一傷心就是好幾年，還要借酒澆愁，形銷骨立。其實這樣一點用也沒有，只是損失更多。 ...做人，幹嗎為難自己？！
問題三：你會因為打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎？

回答：這是個什麼爛問題？當然不會，那叫因噎廢食。
然而，有不少人卻曾說：現在的離婚率那麼高，讓我都不敢談戀愛了。說得還挺理所當然。
也有不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡，這不也是類似的反應？所謂樂觀，就是得相信：雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人，只要我小心一點，不必害怕過馬路。 ...做人，先要相信自己。
問題四：你相信每個人隨便都可以成功立業嗎？

回答：當然不會相信。
但據觀察，有人總是在聽完成功人士絞盡腦汁的建議，比如說，多讀書，多練習之後，問了另一個問題？那不是很難？我們都想在 3 分鐘內學好英文，在 5 分鐘內解決所有難題，難道成功是那麼容易的嗎？改變當然是難的。成功只因不怕困難，所以才能出類拔萃。有一次坐在出租車上，聽見司機看到自己前後都是高檔車，兀自感歎：「唉，為什麼別人那麼有錢，我的錢這麼難賺？」我心血來潮，問他：「你認為世上有什麼錢是好賺的？」他答不出來，過了半晌才說：好像都是別人的錢比較好賺。其實任何一個成功者都是艱辛取得。我們實在不該抱怨命運。...做人，唯有依靠自己！
問題五：你認為完全沒有打過籃球的人，可以當很好的籃球教練嗎？

回答：當然不可能，外行不可能領導內行。
可是，有許多人，對某個行業完全不瞭解，只聽到那個行業好，就馬上開起業來了。我看過對穿著沒有任何口味、或根本不在乎穿著的人，夢想卻是開間服裝店；不知道電腦怎麼開機的人，卻想在網上創業，結果道聽途說，卻不反省自己是否專業能力不足，只抱怨時不我與。...做人，量力而行。
問題六：你是否認為，籃球教練不上籃球場，閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利？

回答：有病啊，當然是不可能的。
可是卻有不少朋友，自己沒有時間打理，卻拚命投資去開咖啡館，開餐廳，開自己根本不懂的公司，火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉，去當一個稀裡糊塗的投資人。虧的總是比賺的多，卻覺得自己是因為運氣不好，而不是想法出了問題。...做人，記得反省自己。
問題七：你寧可永遠後悔，也不願意試一試自己能否轉敗為勝？

解答：恐怕沒有人會說：「對，我就是這樣的孬種」吧。
然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時拚命打退堂鼓，為了恐懼失敗而不敢嘗試成功。以關穎珊贏得 2000 年世界花式滑冰冠軍時的精彩表現為例：她一心想贏得第一名，然而在最後一場比賽前，她的總積分只排名第三位，在最後的自選曲項目上，她選擇了突破，而不是少出錯。在4分鐘的長曲中，結合了最高難度的三周跳，並且還大膽地連跳了兩次。她也可能會敗得很難看，但是她畢竟成功了。她說：「因為我不想等到失敗，才後悔自己還有潛力沒發揮。」一個中國偉人曾說；勝利的希望和有利情況的恢復，往往產生於再堅持一下的努力
之中。...做人，何妨放手一搏。
問題八：你的時間無限，長生不老，所以最想做的事，應該無限延期？

回答：不，傻瓜才會這樣認為。
然而我們卻常說，等我老了，要去環遊世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，我就可以...我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。...做人，要活在當下！
(以上轉戴自朋友的一篇文章)

Well trained for some kind of reason!

839616011@qq.com(以琳) — Sun, 06 Sep 2009 14:04:10 GMT

We’re well trained for some kind of reason. The things you seen, the people you met, the feeling you got, the taste you enjoyed, all of these are the contents under the life-time program.

For every day life, we have to live under the well-planned program and there is a good reason for that. We have to be a part of that, taste it, get through it and enjoy it.

If we are lucky enough, we can find the answer and carry on our life bravely with the answer that we’ve found. No matter what is the situation that we're facing now, the tips for our life is we must enjoy everyday with thankful heart and love. Cheer up, my friend!

H1N1 新型流感與一般感冒症狀比較表

839616011@qq.com(以琳) — Wed, 02 Sep 2009 10:02:25 GMT

H1N1 新型流感與一般感冒症狀比較表

一、世界衛生組織警告，全球Ｈ１Ｎ１新型流感疫情暴發大流行，Ｈ１Ｎ１新型流感來
　　勢洶洶，疾病管制局預估，未來新流感感染進入高峰期，請各位多加注意。

二、如附件傳送Ｈ１Ｎ１新型流感與一般感冒症狀比較表，敬請參照。

H1N1新型流感 VS 一般感冒症狀比較表

H1N1新型流感
一般感冒
3-6小時內會急速發高燒(37.8度以上) 且會急速的全身性肌肉酸痛
逐漸發燒及全身性肌肉酸痛
約80%以上會有嚴重的頭痛
輕微的頭痛
無流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛
流鼻涕及咳嗽
幾乎沒有打噴嚏(較不常見)
打噴嚏
37.8度以上之高燒會持續3-4天
偶會發高燒
嚴重的全身性肌肉酸痛、關節疼痛
輕微的全身性肌肉酸痛、關節疼痛
大多數的人會有發燒惡寒
偶會有惡寒
持續會有嚴重的疲勞感與虛弱
輕微的疲勞感
扁桃腺不會腫
扁桃腺會腫
會有嚴重的胸部壓迫感
無胸部壓迫感

手機還能做４件事情

839616011@qq.com(以琳) — Sun, 16 Aug 2009 14:42:44 GMT

手機還能做４件事情！

除了打電話以外，你的手機還能做４件事情，你以前不一定知道，我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法，

但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命。看看下面的內容瞭解下你的手機能做什麼吧！
1. 緊急情況

全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼112，你遇到了緊急狀況~~用你的手機撥打112準沒錯！

因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是，即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態,
你同樣可以撥打112。

(記得任何不安全狀態下迅速撥112可傳出'救援'訊息,但希望永遠不要用上)

2. 把車用遙控器落在車裡了
你將車用遙控器遺落在車內鎖住，而且備用的遙控又在家裡的話，你會發現有個手機真方便，用手機撥通在家裡人的手機，

將你的手機拿在離車門一英尺的地方，同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊，按響遙控器上的開鎖鍵，

這邊你鎖住的車門就可以打開了。這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。

3. 隱形的備用電池
你的手機電量不足了，為了讓它能夠繼續使用，按【*3370#】鍵，手機會重新啟動，啟動完畢後，

你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了！再次充電的時候，隱形的備用電池也同時充電，

下次電量低的時候又可以用這個方法。在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。

4.手機被偷了？有個辦法讓小偷也用不了，嘿嘿！
找回遺失手機的方法：

將手機輸入「＊＃０６＃」，會出現一串數字，15位序列號會

出現在手機屏幕上，全世界的每一台手機都有一個獨一無二的序列號，把這個序列號記錄下來並保存好。

這是每支手機的唯一身份號碼，把它記下，萬一手機失竊，只要將此序號給電信局，管它天涯海角，就算換門號，只要一撥出，一定能找到。

超低價享受STARBUCKS咖啡

839616011@qq.com(以琳) — Thu, 06 Aug 2009 16:03:02 GMT

STARBUCKS 咖啡一杯就要$35, 有一位喝咖啡已經喝出心得的朋友, 介紹我去STARBUCKS買咖啡粉回家煮, $70/包咖啡豆, 他們會幫你磨成粉狀, 天然的咖啡豆, 完全沒有任何人工化學成份.

磨出來的咖啡粉很香, 捧在手上, 愛不惜手, 差點想將它們制成香包, 帶在身邊.

一包$70元的咖啡粉, 可以煮出幾十杯香濃幼滑的咖啡, 而且口味自己調校, 煮咖啡又會令家中充滿咖啡味, 令人忘掉空氣中潮濕的味道.

準備過程只需要數分鐘, 喝完後, 將所有用具, 用清水一沖便可以, 省時方便.

同樣一杯STARBUCKS咖啡, 不到$2便可以隨時在家中享受到, 價錢還不是一個最重要的問題, 而是自己煮, 竟然比在店裡喝一點也不差, 真是一項開心大發現.

請傳給你認識的每一個女子

839616011@qq.com(以琳) — Mon, 03 Aug 2009 05:30:41 GMT

<<我收到了以下一個電郵, 請大家留意!!!>>

我和姪女討論，試探她是否會中招。

我只說在回家路上看到一個小女孩在哭，很可憐…她跟媽咪一起逛街…迷路了…
頸子上掛著一個名牌…有地址，哭著哀求你帶她回家，你會否帶她回家？
姪女答：如果在附近的就會。
慘！！！我的姪女也中招了
因此希望大家轉貼出去, 等多Ｄ人睇到,

感謝！

內容如下....

今天聽我老婆講的一個新的犯罪手法，事情是發生在他們一個女同事的身上。

那位小姐下班後，在回家路上看到一個小孩子在哭，很可憐…就過去偕小女孩怎麼了？
小女孩就跟那個小姐說，跟媽咪一起逛街…迷路了…
哀求帶她回家可以嗎？然後指頸子上掛著一個名牌，哭說那是他家地址.....
這位小姐不疑她有詐的，就牽著小孩子的小手一起回去。
這是一般人都有的同情心......
找到那個小女孩的家以後，她按門鈴，門鈴像是有高壓電般～瞬間失去了知覺.....待醒來之後就發現.........自己被全身脫光光的在山上一間空屋工寮裡面......屋裡連件可敝體的衣服都沒有，地上卻滿佈著......自己被扒光衣服後各種不堪入目的裸體照！
可憐的是......自己卻連犯人長得啥樣子都沒看見........所以現在歹徒犯案都是利用同情心。

下次萬一遇到這種事，千萬別就這樣傻傻的帶他回去，就帶他到警察局去就好了，走丟
小孩的放到警察局一定沒錯，警察叔叔還會買玩具買麥當勞給他呀~~~~~~~

體諒原諒

839616011@qq.com(以琳) — Sun, 19 Jul 2009 13:08:53 GMT

心理課實習, 個案是一個女孩, 無法面對自己對母親的一腔怨恨, 演化成連簡單的見面, 通電話都不成, 每次都是吵架收場.

女孩平常性格溫順, 可惜跟母親相處時, 完全變了另外一個人, 有時候甚至覺得自己是個孤兒多好. 不可自控的她, 長期面對內疚自責, 心裡非常難受, 為了解決這個問題, 她來參加這個計劃, 成為心理輔導實習生的實習對象.

經過多次的對話與輔導, 女孩仍然未有很大的進展, 這次, 讓她試藉角飾代入, 用對話的形式試一下.

首先, 讓她對藉一張空櫈, 想像母親坐在她面前, 對藉母親說出她的感受.

女孩在之前的輔導中, 一直都非常配合, 但這次她臉上露出難色, 一言不發, 拒絕配合, 一直說, 不可能的, 母親不會明白的, 母親只會挑剔我, 只會無緣無故地發脾氣, 根本不可能正常溝通, 我若說出對她真正感受, 只有滿嘴的指控, 最後只有再一次令她更難受, 令自己更難堪.

等她情緒略為平靜, 下一步, 邀請她坐在母親的空櫈上, 讓她代入母親, 想像自己便是她, 用她的感受, 去對女兒說一些話.

這下女孩的臉色一下子蒼白起來, 根本不願意坐過去, 更不願意代入, 在她的內心, 母女之間根本溝通不到, 又何來母親會對自己說溫情的話呢? 假若兩人真可以溝通, 也不會變成今天的局面.

在不斷的鼓勵之下, 女孩愁眉苦臉, 雙手緊握, 最後她經過了爭扎, 眼淚一串串地流下來, 坐上那張空櫈, 代入了她母親, 說出了以下這段話:

女兒, 我已盡力了, 作為一個女人, 我的丈夫背棄了我, 後來, 即使有另一個人出現, 為了維護幾個兒女, 我放棄了曾經出現的幸福. 當時, 我為了生活, 只有努力上班, 為的是付得起你們的學費與生活費. 當時, 家庭是我一個人去承擔的. 生活, 沒有娛樂, 沒有朋友, 沒有人跟我聊天, 生活, 除了工作, 便是回家照顧你們的起居飲食.

從鄉下踏入城市, 我離開了親人, 生活在這個城市, 接觸愈來愈多, 比起其他家庭, 再從電視報紙上, 我發現我真做得不夠好, 物質上, 心靈上, 我沒法達到現代社會的標準, 但其實... ...我不知道什樣可以做得更好, 只知道必須準時上下班, 多加班, 多車幾件衣服, 好讓你們可以上學, 家裡有米下鍋.

唯一的安慰, 是你們已經長大成人了, 我不知道什樣可以去彌補你們. 今天, 我可以做的, 便是煮飯給你們吃, 不讓你們為我花錢, 這是唯一可以想到的方法, 雖然, 我知道, 我煮的飯, 你們不喜歡吃… …

我只需要你們知道, 一直以來, 我全心全意地愛藉你們, 這… …已足夠了… …

女孩, 再說不下去了, 接下去的半個小時, 她都一直在哭, 從她變得溫柔的眼神, 我知道她已經真正代入了母親, 用一個女人, 一個女兒的角度, 明白母親的感受, 原諒了母親, 化去了怨恨.

相信, 愛意會一天一天地滋長, 再不用旁人指導她, 她會知道什麼去愛她可敬的母親.

人與人之間, 真正可以代入對方的處境與心情, 賞試去明白對方, 很多矛盾與怨恨, 是可以化解的, 不要到失去時, 才後悔, 遺憾一生.

<<謝謝你讓我道出你的故事, 這篇獻給你>>

快樂小老師

839616011@qq.com(以琳) — Mon, 08 Jun 2009 14:48:25 GMT

小寶在學說話, 發音還不是很準, 但那獨特的口音, 令人特愛聽. 叫我永遠都是用喉音叫''祖祖'', 可能他感應到我的QQ空間是祖魯族的女孩, 就叫個''祖祖'', 好, 成交, 以後也這樣叫, 不要改.

在用來學字的字牌上, 他特愛翻去看''猫頭鷹'', 然後驕傲又認真地說''喵妙英'', 看到''綿羊''的圖, 直接便學羊叫的聲音''嘻嘻嘻嘻''的叫出來, 不錯, 直接!

他是最好的閙鐘, 只要大爺他醒了, 早上6:30-8:00不等, 一家人一定跟藉醒. 他從來不會到客房叫醒我, 但聽到他在客廳中興高采烈的聲音, 你是再也捨不得睡, 起來研究到底什麼令他玩得這麼開心, 一般你看到的, 也就是那個原來的客廳, 他在傢俱間興高采烈地玩.

除了吃飯, 午睡和晚上睡覺, 他都是不停在動, 沒有一分鐘坐下來, 而且都是不停在說話, 笑及興奮大叫. 我最近發明了一招, 讓他坐在我腿上, 用兩手在他小小的背脊輕輕地扒癢癢, 那段時間, 小寶的世界是靜止的, 沒有聲音, 一動不動, 乖乖地坐藉, 眼睛是咪起來的, 怪舒服的樣子. 只要超過一分鐘聽不到他的聽音, 他媽媽即便在房間, 也會知道他''祖祖''幫他在背脊上扒癢癢.

小寶好奇心重, 而且懂得問問題, 他現在很喜歡問''這什麼?'', 外出逛街, 他一定問這個問題, 一直指藉街上看到的, 認真地問''這什麼?'', 有時候走在路上, 他都會指藉路面, 問''這什麼?'', 你答了一次''路'', 下一次他問, 你不可以再重複答案, 他會認為你沒有新意, 你要想另一個答案, 例如行人路, 真是少點見識都不成. 你懂得回答他重覆又重覆的問題, 而又得到他的認同, 你會覺得當年挑燈夜睡, 考上大學, 是值得的.

拖藉他逛街, 他喜歡左右手都拖藉一個大人, 他左看一下媽媽, 右看一下我, 他會感到很滿足, 很驕傲, 仰首闊步的向前走. 小孩子, 從他們的眼光及態度看世界, 能喚醒你生命中已麻木的一部份, 令你發現四周, 原來就是充滿驚喜與歡樂, 謝謝你, 小老師!

一杯牛奶

839616011@qq.com(以琳) — Sun, 07 Jun 2009 09:42:03 GMT

有一天, 一個貧窮的男孩, 口袋裡只有1元, 他遂戶推銷衣服, 希望可以買點食物, 最重要是交到學費, 完成他的學業.

他感到飢腸轆轆, 心理籌算, 希望下一戶人家, 可以給他一點食物.

打開門, 是一位漂亮的女仕. 由於自尊心, 他仍然是開不了口要食物, 改向她要一杯水. 她看得出男孩餓了, 她沒有給他一杯水, 給他倒了一杯牛奶. 男孩慢慢地喝下這杯牛奶, 問她: 這杯牛奶多少錢? 女仕說: 我媽媽教我們, 施恩莫望報, 何況只是一杯牛奶! 他說: 我從心裡感謝您的好意!

當男孩侯活(Howard Kelly)喝完這杯牛奶, 離開時, 他感覺到溫暖, 一股勇氣湧上心頭. 重新感覺到上天的恩典, 一直都沒有離開過他.

多年後, 這位漂亮的女仕得了一個怪病, 本地醫生苦無良策, 唯有轉介她去城市的專科, 看是否可以醫好她.

侯活醫生聽說有一位女病人來自一個他熟悉的地方, 一段記憶湧上心頭. 當他推門走進病房, 馬上認出了她, 當醫生回到自己的辦公室, 決定盡他所能, 醫好這位女仕.

自從接手此病例, 他盡心為她打好這一場仗, 經過一段長時間, 終於, 病魔被戰勝.

侯活醫生吩咐帳單一定要先經過他的批核, 他在帳單的底部寫了一些字, 這張帳單便送去女仕的病房.

女仕收到帳單, 她知道為了支付這帳單, 她將要耗盡她畢生的積蓄及賣掉房子, 而且餘生將負上深重的債務.

當她打開帳單時, 底部有幾個手寫的字, 吸引了她的目光: 一杯牛奶, 帳單已付!

一則我收到的真人真事, 同大家分享!

以琳

走出陰霾 廢青變傑青